Główny

Torticollis

Artroza kręgosłupa: przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

Choroba zwykle rozwija się na tle patologii lub urazów kręgosłupa. Artroza kręgosłupa dotyka ciężko pracujących fizycznie, a także osoby cierpiące na deformacje stóp. Z reguły choroba zwyrodnieniowa stawów objawia się bólem, rzadziej występuje skrzywienie kręgosłupa z uszczypnięciem wiązek nerwowych. Leczenie standardowe: leki przeciwzapalne, zwiotczające mięśnie i chondroprotektory.

Co za choroba?

Według statystyk dwie na trzy osoby powyżej 55 roku życia cierpią na bóle kręgosłupa. W tym przypadku najczęstszą przyczyną bólu jest artroza kręgosłupa..

Patologia często występuje na tle przepukliny międzykręgowej lub spondylozy, dzięki czemu wykrycie artrozy staje się znacznie trudniejsze. W takich przypadkach pacjenci wymagają kompleksowych konsultacji kręgowców, a także traumatologów i neurologów..

Artroza kręgosłupa (inaczej spondyloartroza) to dolegliwość, która dotyka wszystkich elementów stawów międzykręgowych: chrząstki, podstawy kości, torebek, aparatu więzadłowego, a także otaczających włókien mięśniowych.

Zwykle chorobę wywołują starcze zmiany w ciele, uraz kręgosłupa, wrodzone wady rozwojowe, a także nadwaga. Patologia rzadko występuje samodzielnie: często towarzyszy osteochondroza, przepukliny, spondyloza i inne choroby kręgosłupa.

Dlaczego się pojawia?

Choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa dotyka głównie osoby starsze, co jest spowodowane starczymi zmianami w stawach kręgosłupa. Jednak największy „wkład” w rozwój choroby ma nadmierne obciążenie kręgosłupa spowodowane nadwagą, niedostateczną aktywnością fizyczną oraz uszkodzeniem niektórych struktur kręgosłupa..

Tak więc przyczyną choroby jest często:

  • lumbarizacja - pojawienie się dodatkowego kręgu lędźwiowego, dzięki któremu wzrasta „ramię dźwigni”, a wraz z nim - ucisk na dolną część pleców i kość krzyżową;
  • sakralizacja - połączenie kręgu lędźwiowego z krzyżowym. Proces może być jednostronny, dzięki czemu rozkład obciążenia po obu stronach kręgosłupa staje się nierównomierny;
  • wady rozwojowe: na przykład „anomalia tropizmu” (gdy procesy kręgowe są zlokalizowane w różnych płaszczyznach), naruszenia struktury ciał i łuków kręgów;
  • traumatyzacja - złamania kompresyjne lub wyciskowe, podwichnięcia i inne urazy, które często występują u dojrzałych niewytrenowanych osób na tle aktywnego początku powrotu do zdrowia;
  • kręgozmyk („ślizganie się” kręgów względem siebie) i inne niestabilności kręgosłupa spowodowane urazami lub wcześniejszymi operacjami;
  • kifoza / lordoza lub skolioza związana z rażącym naruszeniem osi kręgosłupa, z powodu której obciążenie kręgów rozkłada się możliwie nierównomiernie.

Czynniki ryzyka obejmują również skrzywienie stopy (płaskostopie, stopa końsko-szpotawa), zaburzenia metaboliczne, niewielką lub nadmierną aktywność fizyczną. Biorąc pod uwagę powyższe, na chorobę często narażone są osoby wykonujące określone zawody: ciężarowcy, górnicy, monterzy, mistrzowie sztuk walki, ładowacze i inni..

Objawy

Zespół bólowy wysuwa się na pierwszy plan w przypadku artrozy kręgosłupa. Zwykle pojawia się podczas obracania lub przechylania ciała i zmniejsza się w spoczynku lub całkowicie znika. W tym przypadku ból jest zlokalizowany, tj. pacjenci mogą wyraźnie wskazać miejsce jego wystąpienia.

Ten moment odróżnia bolesność od przepuklin międzykręgowych, kiedy ból rozprzestrzenia się na kończyny i towarzyszy im drętwienie..

Wraz z rozwojem choroby pojawia się poranna sztywność (do pół godziny) i pojawia się ból typu „startowego”, kiedy dyskomfort odczuwalny jest dopiero na początku ruchów, po czym znika.

Patologii często towarzyszy podwichnięcie stawów kręgowych, co powoduje ból i dyskomfort w dotkniętym obszarze. Manifestacje nasilają się przy długim przebywaniu w niewygodnej pozycji, przez co pacjenci muszą się ciągle poruszać.

Takie zwichnięcia często koryguje się samodzielnie z charakterystycznym „kliknięciem”. Jednak w przypadku starych urazów (zwichnięć pośrednich) mogą tworzyć się narośla kostne - osteofity, które następnie grożą uciskaniem korzeni nerwowych. Ta ostatnia jest niebezpieczna z pojawieniem się ruchu i zaburzeń czucia..

Choroba Kellgrena

Choroba jest szczególnym wariantem artrozy kręgosłupa i wiąże się z wieloma zmianami w stawach kręgowych. Choroba Kellgrena jest wywoływana przez powszechną patologię tkanki chrzęstnej, która jest dziedziczna. Tak więc choroba dotyka głównie kobiety powyżej 45 roku życia..

Zwykle chorobie towarzyszy uszkodzenie kilku grup stawów, w tym stawów kostnych kręgosłupa i kończyn. Często pacjenci cierpią na przepuklinę krążka międzykręgowego, deformację stóp, a także zapalenie więzadeł i uszkodzenie aparatu ścięgien. Często występują zmiany kości - wyrostki rylcowate i nadkłykcia.

Diagnostyka

Badanie rentgenowskie to „złoty standard” w diagnostyce artrozy kręgosłupa. W niektórych przypadkach stosuje się obrazowanie komputerowe lub rezonans magnetyczny.

Jeśli zaatakowane są stawy na poziomie łuków kręgowych, często uciekają się do skanowania kręgosłupa poprzez wprowadzenie radioaktywnych izotopów do organizmu. Aby wykluczyć współistniejące patologie, zaleca się angiografię, MRI lub dupleksowe skanowanie tętnic szyjnych.

Ekstremalnym środkiem zaradczym jest zastosowanie blokady diagnostycznej polegającej na wstrzyknięciu środka znieczulającego do splotów nerwowych okolicy okołostawowej. Jeśli zespół bólowy ustąpi, rozpoznanie spondyloartrozy jest ważne.

Jak leczyć artrozę kręgosłupa?

Celem terapii choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa jest złagodzenie bólu, normalizacja reżimu ruchowego i zatrzymanie postępu choroby..

Lek

Przy silnym bólu lekarze zwykle przepisują leki przeciwzapalne z grupy „niesteroidów”: ibuprofen, ketoprofen, celekoksyb lub nimesulid. Leki te są stosowane zarówno ogólnoustrojowo (w postaci tabletek lub zastrzyków), jak i miejscowo w postaci maści lub żeli.

Jeśli bolesności towarzyszy silne napięcie mięśni - skurcz - zastosuj środki zwiotczające mięśnie, rozluźniające: Tubarin, Arduan, Midocalm lub Zemuron.

Jeśli ból jest trwały i nie jest eliminowany lekami niesteroidowymi, zaleca się blokadę terapeutyczną środkami znieczulającymi i kortykosteroidami. Typowe połączenie nowokainy lub lidokainy z diprospanem lub kenalogiem. Zabieg wykonywany jest pod kontrolą USG, TK lub RTG.

Jako nowoczesny zabieg, do „ochrony” i odbudowy tkanki chrzęstnej stosuje się leki chondroprotekcyjne: Artra, Glukozamina + Chondroityna i Teraflex.

Fizjoterapia

Terapeutyczną opcją zabiegów fizjoterapeutycznych jest fonoforeza z kortykosteroidami, galwanizacja środkami znieczulającymi, a także prądy modulowane i ekspozycja na pole magnetyczne..

Terapia amplipulse, prądy diadynamiczne, a także ultradźwięki i stymulacja elektryczna są wykorzystywane jako rehabilitacja w okresie remisji (ustąpienia choroby).

Terapia ruchowa

Pacjentom w łagodnym okresie zaleca się wczesne rozpoczęcie gimnastyki leczniczej. Jednak u starszych pacjentów nacisk przenosi się na fizjoterapię. W późniejszych stadiach choroby pacjentom zaleca się stosowanie specjalnych gorsetów w celu odciążenia kręgosłupa.

Szybka pomoc

Jeśli terapia lekowa jest nieskuteczna, pacjentom wskazana jest operacja. Zwykle operacja polega na zainstalowaniu specjalnych urządzeń pomiędzy wyrostkami kręgowymi - sztuczne implanty - przekładki. Te ostatnie mają na celu zmniejszenie nacisku na kręgosłup, napięcia więzadeł podłużnych i torebki krążka międzykręgowego. Efektem operacji jest stabilizacja kręgosłupa i poszerzenie kanału kręgowego..

Zapobieganie

W celu zapobiegania artrozy kręgosłupa zaleca się:

  • zdiagnozować i kontrolować stan lędźwiowy (pojawienie się dodatkowego kręgu lędźwiowego) i sakralizację (zespolenie kręgu lędźwiowego z krzyżowym);
  • rozpoznawać i leczyć wady rozwojowe: „anomalie tropizmu”, naruszenia struktury ciał i łuków kręgowych;
  • zapobiegać urazom - złamaniom guzków lub wycisków, podwichnięciom i innym urazom, które często występują u dojrzałych niewytrenowanych osób na tle aktywnego początku powrotu do zdrowia;
  • rozpoznawać i leczyć kręgozmyk („ślizganie się” kręgów względem siebie) i inne niestabilności kręgosłupa spowodowane urazami lub wcześniejszymi operacjami;
  • prawidłowa kifoza / lordoza lub skolioza, dzięki której obciążenie kręgów rozkłada się tak nierównomiernie, jak to możliwe;
  • unikać niedostatecznej aktywności fizycznej i uszkodzeń poszczególnych struktur kręgosłupa.

Szczególną uwagę zwraca się na osoby starsze i pracowników niektórych zawodów: ciężarowców, górników, montażystów, sztuk walki, ładowarek i innych.

Pamiętaj, artroza kręgosłupa to dolegliwość, bez której terapii pacjent może stać się niepełnosprawny. Z tego powodu choroba wymaga szybkiej diagnozy i wysokiej jakości leczenia.!

Przyczyny, objawy i skuteczne leczenie artrozy kręgosłupa

Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa jest zwyrodnieniowym uszkodzeniem stawów, w którym dochodzi do przedwczesnego zużycia chrząstki śródstawowej. W ciągu życia nacisk na stawy kręgosłupa prowadzi do ich stopniowego zużycia. Gdy krążki międzykręgowe ulegają zużyciu, przestrzeń międzykręgowa zwęża się, co prowadzi do ścierania tkanki chrzęstnej i powstawania w niej pęknięć, przez które stopniowo opuszczają się proteoglikany - substancje uelastyczniające chrząstkę.

W większości przypadków artrozie towarzyszy silny ból, ponieważ kości pozbawione pełnoprawnej chrząstki ocierają się o siebie, powodując silny ból przy najmniejszym ruchu. Brak chrząstki, a także zwężenie przestrzeni międzystawowej w kręgosłupie, często powoduje uszczypnięcie nerwów rdzeniowych. W zależności od lokalizacji takiego szczypania, artrozie może towarzyszyć ból w tylnej części głowy, ramion, nóg..

Przyczyny rozwoju choroby

Głównymi przyczynami rozwoju artrozy są:

  • Zmiany w stawach związane z wiekiem: choroba rozwija się częściej u ludzi po 50 latach.
  • Osteoporoza.
  • Ciężka praca fizyczna z silnym obciążeniem kręgosłupa.
  • Nadwaga to ciągłe dodatkowe obciążenie kręgosłupa i stawów.
  • Brak aktywności fizycznej i słaby rozwój mięśni.
  • Cukrzyca, wysoki poziom cukru we krwi.
  • Choroby wątroby prowadzące do niedożywienia chrząstki stawowej.

Oznaki, objawy i rozpoznanie choroby

Poniżej przedstawiono główne objawy wskazujące na chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa:

  • Ból podczas zginania na boki lub w przód iw tył. Kiedy osoba przyjmuje pozycję poziomą, a obciążenie kręgów zmniejsza się, bóle te stopniowo ustępują same.
  • Ból jest zlokalizowany w ograniczonym obszarze pleców, w przeciwieństwie na przykład do bólu z przepukliną międzykręgową.
  • Uczucie sztywności rano, ucisk w ruchu.
  • Dyskomfort pleców podczas siedzącej pracy, długotrwałe siedzenie powoduje uczucie sztywności pleców, silną nieodpartą chęć rozciągnięcia.

Podsumowując, objawy te wskazują na artrozę, ale nie można postawić diagnozy na podstawie samych tych objawów. Do wiarygodnej diagnozy stosuje się instrumentalne metody badawcze: RTG, MRI, w niektórych przypadkach wykonuje się również USG mózgu, aby wykluczyć inne choroby podobne w objawach.

Jeśli podczas badania klinicznego stwierdzono oznaki patologii, konieczne jest pilne rozpoczęcie leczenia.

Na zdjęciu - zdjęcie rentgenowskie

Metody leczenia

Ponieważ choroba zwyrodnieniowa stawów jest poważną chorobą, która w zaniedbanym stanie prowadzi do niepełnosprawności, terapia musi koniecznie być kompleksowa i wszechstronna. Takie leczenie artrozy kręgosłupa obejmuje:

leczenie farmakologiczne (przyjmowanie leków w środku, zastrzyki, maści, żele);

korekta stylu życia (w tym ćwiczenia fizjoterapeutyczne, dieta);

środki ludowe zwiększające skuteczność terapii głównej, zmniejszające negatywne skutki uboczne leków, eliminujące objawy choroby;

interwencja chirurgiczna (w razie potrzeby).

Terapia lekowa

W leczeniu choroby przepisywane są leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Są to zwykle niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), które zmniejszają stan zapalny i ból. Ponadto pacjentowi z artrozą kręgosłupa można przepisać leki zwiotczające mięśnie (leki łagodzące skurcze mięśni), chondroprotektory (leki do odżywiania tkanki chrzęstnej) oraz leki poprawiające lokalny przepływ krwi i drenaż limfatyczny.

Leki są przepisywane w zastrzykach, tabletkach, zakraplaczach. W przypadku zaostrzenia choroby najskuteczniejsze są zastrzyki bezpośrednio w dotknięty obszar. Do leczenia miejscowego stosuje się maści i żele przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Fizjoterapia

W leczeniu kręgosłupa z artrozą stosuje się następujące procedury fizjoterapeutyczne:

  • Magnetoterapia.
  • Refleksologia (akupunktura).
  • Dekompresja brzucha. Co to jest? To metoda fizjoterapii, w której w dolnej połowie ciała powstaje sztuczne podciśnienie, które poprawia ukrwienie i hamuje stany zapalne..
  • Fonoforeza.

Metody te mogą złagodzić ból, zwiększyć ruchomość stawów oraz poprawić krążenie krwi i odżywienie kręgów..

Korekta stylu życia

Ponadto w przypadku choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa pacjentowi pokazuje się regularną gimnastykę i dietę..

Konieczne jest zaangażowanie się w ćwiczenia fizjoterapeutyczne - indywidualny zestaw ćwiczeń, który wykonuje lekarz. W programie mogą być ćwiczenia rozciągające z obręczą, ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Pacjentowi zaleca się również pływanie, gimnastykę w wodzie. Wpływa pozytywnie na stawy kręgosłupa, poprawia ukrwienie miejsc problemowych oraz skutecznie łagodzi objawy choroby..

Dieta

Prawidłowe odżywianie odgrywa istotną rolę w terapii. Podstawowe zasady żywieniowe dotyczące artrozy:

  • Ograniczone użycie przypraw i soli.
  • Wykluczenie z diety wędlin, tłustych potraw, konserwantów i wędlin.
  • Całkowite wykluczenie z diety napojów gazowanych, jakiegokolwiek alkoholu.
  • Minimalizacja spożycia słodyczy, cukru, produktów mącznych i słodkich wypieków.
  • Przejście na chleb pełnoziarnisty i zboża.
  • Zastąpienie tłuszczów zwierzęcych tłuszczami roślinnymi.
  • Obowiązkowe codzienne spożycie świeżych soków warzywnych i owocowych.
  • Zwiększenie udziału warzyw i owoców w codziennej diecie.

Konieczne jest picie co najmniej 1,5 litra czystej wody dziennie - nie kompotów, nie soków ani herbaty, ale czystą wodę.

Metody ludowe, niekonwencjonalne

Nalewki, wcierania i maści przygotowane według ludowych receptur dobrze łagodzą ból i pomagają w leczeniu artrozy. Zwykle stosuje się nalewki ze złotych wąsów i korzenia tataraku, maści z żywokostu, chrzanu, bławatka. Można też założyć specjalne paski z psiej sierści, nałożyć ciepłe okłady z gliny.

Dobre wyniki daje apiterapia - leczenie produktami pszczelimi. Kompresy stosuje się z miodu i mleczka pszczelego, wcieranie alkoholową nalewką z propolisu, stosowanie jadu pszczelego.

Należy jednak rozumieć, że wszelkie alternatywne metody są stosowane jako dodatek do głównej terapii, nie należy polegać tylko na nich. A jak właściwie leczyć artrozę kręgosłupa w twoim konkretnym przypadku, tylko lekarz może powiedzieć po kompleksowym badaniu.

Interwencja chirurgiczna

W przypadku niedostatecznej skuteczności opisanych powyżej metod terapeutycznych wykonuje się leczenie operacyjne. W zależności od stadium choroby i stopnia zniszczenia stawu można zastosować jeden z dwóch rodzajów operacji: odnerwienie (eliminacja zespołu bólowego poprzez termiczne zniszczenie zakończeń nerwowych w zajętym stawie) oraz przeszczep (zastąpienie zniszczonego kręgu sztucznym).

Środki zapobiegawcze

Główne środki zapobiegawcze zapobiegające artrozie:

Racjonalne odżywianie, o którym już wspomniano powyżej.

Regularna gimnastyka i aktywny tryb życia.

Prawidłowe rozłożenie obciążeń na kręgosłup podczas pracy fizycznej.

Profesjonalny masaż poprawiający ukrwienie i odciążający mięśnie po ciężkiej pracy.

Normalizacja wagi (jeśli to konieczne).

Przestrzegając tych zaleceń, możesz uniknąć tak złożonej i poważnej choroby..

Artroza kręgosłupa: rodzaje, objawy i leczenie

Pacjenci z artrozą kręgosłupa zgłaszają się do lekarzy z dolegliwościami bólowymi pleców, zarówno w spoczynku, jak i podczas chodzenia. Dyskomfortowi zwykle towarzyszy chrupanie, klikanie, ograniczenie ruchomości. Artroza 1, 2 stopnie ciężkości dobrze reagują na leczenie zachowawcze. A przy poważnym uszkodzeniu stawów kręgosłupa wykonywane są operacje chirurgiczne.

Ogólny opis choroby

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na ARTHROSIS.” Przeczytaj więcej.

Artroza kręgosłupa jest chorobą zwyrodnieniowo-dystroficzną, która charakteryzuje się pierwotnym uszkodzeniem chrząstki wyściełającej struktury kostne. Stają się gęstsze, cieńsze, a na ich powierzchni pojawiają się pęknięcia. Teraz chrząstka nie porusza się płynnie, ale przylega do siebie, co prowadzi do jeszcze większego ich uszkodzenia.

Stopniowo w proces biorą udział więzadła i mięśnie okołostawowe. Tkanka kostna rośnie wraz z tworzeniem się osteofitów. Podrażniają tkanki miękkie, wywołują stany zapalne, ściskają naczynia krwionośne i korzenie nerwowe.

Etapy rozwoju

Etapy artrozy kręgosłupa ustala się za pomocą radiografii. Każdy z nich ma swoje własne objawy kliniczne. Często, zgodnie z opisem niepokojących objawów pacjenta, lekarz może z dużą dokładnością przyjąć jeden lub inny etap i nasilenie artrozy kręgów.

Etap rozwoju artrozy kręgosłupaObjawy kliniczne i radiologiczne
PierwszyPodczas wysiłku fizycznego odczuwalny jest niewielki dyskomfort w plecach, ustępujący po krótkim odpoczynku. Na zdjęciach rentgenowskich nie znaleziono żadnych oznak artrozy
DrugiPojawia się pierwszy umiarkowany ból, nasilony ruchem, zginaniem lub obracaniem ciała. Chrząstka stawowa jest zniszczona, na radiogramach widoczne są brzeżne narośle kostne
TrzeciBól staje się stały, nie ustępuje w nocy, mobilność jest ograniczona. W wyniku niedożywienia tkanek osłabiają się więzadła i mięśnie. W okolicy zajętych stawów tworzy się wiele osteofitów
CzwartyIntensywność bólu jest nieznacznie zmniejszona z powodu częściowego lub całkowitego unieruchomienia stawów w jednym z odcinków kręgosłupa. Zdjęcia rentgenowskie pokazują silne przerzedzenie chrząstki, rozległe ogniska zniszczenia

Rodzaje artrozy

Artroza jest pierwotna, rozwijająca się na tle pierwotnie zdrowej tkanki chrzęstnej. Wtórne patologie powstają na tle już istniejących chorób lub urazów stawów międzykręgowych. Ponadto artroza jest klasyfikowana w zależności od lokalizacji uszkodzonych struktur chrzęstnych i kostnych..

Okolica kręgosłupa lędźwiowego

Stawy międzykręgowe lędźwiowe są szczególnie często dotknięte artrozą ze względu na zwiększone obciążenia na nich powstające. Patologię rozpoznaje się u pracowników biurowych, osób przeprowadzających się, osób zaangażowanych w podnoszenie ciężarów. Charakteryzuje się ciągnącym, tępym bólem podczas remisji, ostrym, przekłuwającym - podczas nawrotów. Nie są wyraźnie zlokalizowane, ale rozprzestrzeniają się na uda, pośladki.

Okolice kręgosłupa piersiowego

Rzadko występuje choroba zwyrodnieniowa stawów w okolicy klatki piersiowej. W niewielkim stopniu angażują się w ruch, a część wynikających z tego obciążeń przejmuje potężna klatka piersiowa. Ale właśnie w patologii klatki piersiowej najbardziej specyficzne objawy kliniczne są nieco trudne do zdiagnozowania. Ból pleców pojawia się nie tylko podczas ruchu, ale także podczas kichania, głośnego śmiechu i kaszlu. Odczuwa się ją w okolicy serca, dlatego pacjenci z artrozą często umawiają się na wizytę u kardiologa.

Szyjny

Szczególnie trudna jest artroza stawów międzykręgowych odcinka szyjnego kręgosłupa. Zdeformowane struktury kostne uciskają tętnice kręgowe, co prowadzi do niedostatecznego dopływu tlenu do mózgu.

Artroza kostno-poprzeczna odcinka piersiowego

Rzadko rozpoznaje się artrozę stawów żebrowo-kręgowych i żebrowo-poprzecznych, która jest zlokalizowana w odcinku piersiowym. Rozwija się w wyniku degradacji tkanek chrzęstnych, zaburzeń metabolicznych, dystroficznych zmian w strukturze krążków międzykręgowych. Wiodącymi objawami patologii są upośledzona postawa (pochylenie), duszność, uczucie braku powietrza podczas wdechu, podwyższona temperatura ciała.

Artroza stawów międzykręgowych

Artroza stawów międzykręgowych (spondyloartroza) często łączy się ze spondylozą lub osteochondrozą, w tym z jej powikłaniami - wypukłościami, przepuklinami międzykręgowymi. W 90% przypadków patologię stwierdza się u pacjentów w wieku powyżej 60 lat. Klinicznie spondyloartroza objawia się podwichnięciem stawów międzykręgowych, silnym bólem, sztywnością ruchów.

Przyczyny choroby

Artroza kręgosłupa często rozwija się w wyniku naturalnego starzenia się organizmu. Procesy regeneracji ulegają spowolnieniu, więc chrząstka po mikrourazach nie ma czasu na regenerację. Czynniki predysponujące to wady wrodzone, osłabienie aparatu więzadłowo-ścięgnistego, a także kifoza, skolioza, płaskostopie.

Osteochondroza, osteoporoza, kręgozmyk, miażdżyca tętnic, patologie endokrynologiczne i reumatyczne, zaburzenia krążenia mogą wywołać artrozę stawów międzykręgowych. Czasami chrząstka zaczyna się rozpadać po urazie lub operacji.

Nawet „zaawansowaną” ARTROZĘ można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

Objawy patologii

Na początkowym etapie rozwoju patologia nie objawia się w niczym. Osoba mylnie lekki dyskomfort w plecach ze zmęczeniem mięśni, które pojawia się po dniu pracy. Wraz ze zniszczeniem wyściółki chrzęstnej stawów międzykręgowych ból nasila się. Każdy nagły ruch, podnoszenie ciężarów, długotrwałe przebywanie w jednej pozycji ciała może wywołać ich pojawienie się.

Na 2. etapie artrozy, podczas obracania głowy lub ciała, słychać kliknięcia, chrupanie spowodowane przemieszczeniem powierzchni kości. Sztywność ruchów jest szczególnie widoczna w godzinach porannych, a także lekki obrzęk skóry w okolicy uszkodzonych stawów.

Diagnostyka

Podstawą do postawienia podstawowej diagnozy są dane z badania zewnętrznego i wywiadu, skargi pacjenta. Aby wyjaśnić, przeprowadza się badania instrumentalne:

  • prześwietlenie kręgosłupa;
  • MRI lub CT kręgosłupa;
  • MRI statków;
  • skanowanie dwustronne tętnic głowy i szyi;
  • Angiografia MSCT.

Bloki diagnostyczne mają również charakter informacyjny. Wraz z wprowadzeniem roztworów do iniekcji glikokortykosteroidów i nowokainy w obszar dotkniętych stawów ból słabnie lub całkowicie znika.

Jak leczyć artrozę kręgosłupa

Artrozę kręgosłupa można wyeliminować tylko poprzez długotrwałe, kompleksowe leczenie. Ma na celu złagodzenie bólu i sztywności, optymalizację obciążeń kręgosłupa, zapobieganie rozprzestrzenianiu się patologii na zdrowe stawy..

Terapia lekowa

Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych pozwala szybko pozbyć się bólu. Szczególnie skuteczne są leki zawierające aktywne składniki nimesulid, meloksykam, indometacynę, diklofenak, ibuprofen.

Następujące leki można również włączyć do schematów terapeutycznych:

  • angioprotectors, antykoagulanty, inhibitory PDE - eufylina, pentoksyfilina, nikotynian ksantynolu;
  • środki zwiotczające mięśnie - Midocalm, Sirdalud, Baklosan;
  • preparaty z witaminami z grupy B - Combilipen, Milgamma, Neuromultivitis.

Pacjentom przepisuje się ogólnoustrojowe chondroprotektory (Teraflex, Dona, Artra) w celu częściowej odbudowy tkanki chrzęstnej, wzmocnienia więzadeł, zahamowania procesu zwyrodnieniowego.

Fizjoterapia

W przypadku artrozy kręgów szczególnie zalecane są amplipulse, prądy diadynamiczne, ultradźwięki i stymulacja elektryczna. Zabieg wykorzystuje magnetoterapię, laseroterapię, terapię falą uderzeniową, aplikacje z błotem, parafiną, ozokerytem. Aby wyeliminować ostry ból, wykonuje się elektroforezę z glikokortykosteroidami, środkami znieczulającymi, przeciwbólowymi.

Korekta stylu życia

W okresie leczenia choroby konieczne jest dostosowanie zwykłego trybu życia. Konieczne jest zmniejszenie obciążenia części kręgosłupa dotkniętej artrozą, w tym poprzez noszenie aparatów ortopedycznych. Są to kołnierze Shants, półsztywne elastyczne ortezy, bandaże rozgrzewające z naturalnej wełny.

Wychowanie fizyczne

Indywidualny zestaw ćwiczeń opracowuje lekarz prowadzący, uwzględniając lokalizację i nasilenie przebiegu artrozy, nasilenie objawów. Jest obecny na pierwszych sesjach, aby uczyć pacjentów prawidłowego dawkowania obciążeń. Tylko w ten sposób można wzmocnić ramę mięśniową pleców i zapobiec dalszemu mikrourazowi chrząstki. Po chwili możesz trenować w domu, biorąc pod uwagę zalecenia lekarskie..

Dieta

Dieta nie dotyczy samodzielnych metod leczenia artrozy kręgosłupa. Wyjątkiem jest obecność nadwagi u pacjentów. Zaleca się, aby schudli w celu odciążenia stawów międzykręgowych, żebrowo-kręgowych. Aby to zrobić, zastąp wędliny i wyroby cukiernicze, półprodukty na niskotłuszczowe fermentowane produkty mleczne, świeże warzywa i owoce w codziennym menu..

Interwencja chirurgiczna

Nieskuteczność leczenia zachowawczego jest wskazaniem do operacji. Ma na celu zwiększenie średnicy otworu międzykręgowego i kanału kręgowego. Implanty są instalowane między wyrostkami kolczystymi kręgów uszkodzonych przez artrozę, aby odciążyć stawy międzykręgowe. Pomaga również w zwiększaniu napięcia więzadeł, stabilizowaniu pierścienia włóknistego..

Metody ludowe, niekonwencjonalne

Artroza kręgosłupa postępuje szybko, wywołując rozwój ciężkich powikłań. Dlatego niewłaściwe jest eksperymentowanie przy użyciu niekonwencjonalnych metod i środków ludowej w leczeniu, które w najlepszym przypadku nie zaszkodzą zdrowiu..

Możliwe komplikacje

Artroza szyjki macicy jest niebezpieczna z dużym prawdopodobieństwem wystąpienia zespołu korzeniowego, objawiającego się zmianami wrażliwości, utratą odruchów. W miarę postępu spondyloartrozy dochodzi do niedowładów, parestezji i przykurczów mięśni. W końcowym stadium artrozy dowolnej lokalizacji stawy są unieruchomione.

Profilaktyka i rokowanie

Rokowanie jest korzystne w przypadku prowadzenia terapii w początkowych stadiach choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Poważne obrażenia można naprawić tylko za pomocą leczenia chirurgicznego. Po tym istnieje prawdopodobieństwo nawrotu patologii w sąsiednich segmentach kręgów..

Zapobieganie patologii polega na wykluczeniu czynników prowokujących jej rozwój ze zwykłego trybu życia. Są to niska aktywność fizyczna, zwiększony nacisk na kręgosłup, palenie, częste hipotermia..

Podobne artykuły

Jak zapomnieć o bólach stawów i artrozie?

  • Bóle stawów ograniczają Twoje ruchy i satysfakcjonujące życie...
  • Martwisz się o dyskomfort, chrupanie i systematyczny ból...
  • Być może wypróbowałeś kilka leków, kremów i maści...
  • Ale sądząc po tym, że czytasz te wersety, niewiele ci pomogły...

Ale ortopeda Valentin Dikul twierdzi, że istnieje naprawdę skuteczny środek na ARTHROSIS! Czytaj więcej >>>

Artroza kręgosłupa - spondyloartroza: objawy, rodzaje, leczenie

Artroza kręgosłupa (spondyloartroza) jest przewlekłą postacią zmian zwyrodnieniowo-dystroficznych chrząstki stawowej kręgosłupa, charakteryzującą się ścieńczeniem powłoki chrzęstnej i proliferacją tkanki kostnej stawów kręgowych. Wiele osób uważa, że ​​układ kręgowy nie ma stawów, a składa się tylko z kręgów i krążków międzykręgowych, co jest bardzo błędne. Centralna oś układu mięśniowo-szkieletowego, czyli kręgosłupa, ma również tak zwane stawy międzykręgowe. Tworzą je końce wyrostków stawowych (faset) dwóch sąsiednich kręgów i są skoncentrowane między górnym wyrostkiem dolnego kręgu a dolnym wyrostkiem górnego. Przegubowe powierzchnie kostne pokryte są gładką, śliską i elastyczną chrząstką.

Znaczenie funkcjonalne takich stawów jest ogromne: zapewniają prawidłowe zgięcie i wyprost kręgosłupa, a także ograniczają stopień obciążenia kręgosłupa, chroniąc go przed nadmiernymi ruchami i niestabilnością. Procesy zwyrodnieniowo-dystroficzne, które wpłynęły na ważną powłokę chrzęstną, prowadzą do jej zniszczenia, ścieńczenia i otarcia, w wyniku czego deformacje, zwiększone tarcie elementów kości stawowej i przeciążenie odpowiedniego odcinka. Problem komplikują osteofity, które są kostnymi naroślami przypominającymi kręgosłup, które powstają wzdłuż krawędzi platformy stawowej pod wpływem dużego obciążenia mechanicznego.

Ta choroba jest niebezpieczna, ponieważ zwyrodnienia obejmują nie tylko chrząstkę, ale wszystkie elementy stawu: torebkę, błonę maziową, więzadła, kość podchrzęstną, a nawet mięśnie. Według statystyk około 40% ludzi cierpi na artrozę kręgosłupa. Około 55% zwyrodnień stawów międzykręgowych występuje w odcinku szyjnym, około 30% w odcinku lędźwiowym, a pozostałe 15% w odcinku piersiowym.

Główną kategorią pacjentów są osoby powyżej 45 roku życia, które są najbardziej narażone na patologie z powodu biologicznego starzenia się organizmu. Osoby, które stale doświadczają ciężkiej aktywności fizycznej lub przeciwnie, prowadzą siedzący tryb życia, również mają predyspozycje do choroby. Nadwaga, choroby autoimmunologiczne i urazy w wywiadzie, anomalie strukturalne struktury kręgosłupa mogą również stać się czynnikami prowokującymi w powstawaniu i postępie patogenezy zwyrodnieniowo-dystroficznej stawów kręgosłupa.

Jest jeden schemat: osoby średnio aktywne i bez nadwagi znacznie rzadziej cierpią na takie choroby..

Zjawiskom artretycznym towarzyszy miejscowy ból i sztywność pleców lub karku, w zależności od umiejscowienia problemu. Niezwykle ważne jest, aby w odpowiednim czasie wykryć rozwój nieudanego procesu i natychmiast rozpocząć leczenie. W przeciwnym razie nastąpią poważne komplikacje, przez które znacznie ucierpi jakość życia, a osoba stanie się niepełnosprawna. Nie jest możliwe całkowite wyleczenie choroby, ale dobrze dobrana terapia spowolni lub zatrzyma negatywne zjawiska. W zaawansowanych przypadkach może być wymagana operacja ortopedyczna.

Objawy spondyloartrozy

We wczesnych stadiach dość problematyczne jest określenie artrozy stawów międzykręgowych w odcinku krzyżowo-lędźwiowym bez odpowiednich urządzeń diagnostycznych. Manifestacje wczesnej patogenezy nie są trwałe i wyraźne, dlatego osoba zwykle nie postrzega pierwszych komunikatów z obszaru problemowego jako choroby. A pierwszym objawem jest uczucie ciężkości w okolicy lędźwiowej..

Nasilenie pojawia się podczas aktywnej pracy fizycznej, długiego przebywania w nieruchomej pozycji, na przykład, gdy musisz stać lub siedzieć przez długi czas. Z reguły ludzie przypisują takie nieprzyjemne zjawisko na poziomie okolic krzyżowych i lędźwiowych zwykłemu zmęczeniu. Ale wskazane jest rozpoczęcie leczenia choroby już na etapie jej powstania. W postaci od umiarkowanej do ciężkiej leczenie nie jest łatwym zadaniem.

Z biegiem czasu deformująca się choroba zwyrodnieniowa stawów zaczyna postępować, pojawiają się nowe objawy, które już częściej przeszkadzają i przynoszą wiele cierpienia. Jednym z głównych objawów artrozy lędźwiowo-krzyżowej jest ból. Koncentruje się na ograniczonym obszarze dolnej części kręgosłupa. Wtedy osoba zaczyna rozumieć, że jest poważnie chora, co sprawia, że ​​szuka pomocy w placówce medycznej. Podsumujmy to, co zostało powiedziane i dodajmy coś nowego na temat klinicznych objawów artrozy lędźwiowej.

Wyraża się typ patologii lędźwiowej:

  • sztywność, ograniczony potencjał motoryczny dolnej części pleców;
  • ból w okolicy krzyżowo-lędźwiowej o różnym charakterze i intensywności, częściej bóle;
  • zwiększony czynnik bólowy podczas bocznego, przedniego, tylnego zginania ciała, obracania się na boki, rotacji;
  • ból po długotrwałej aktywności fizycznej, przedłużony stan bezruchu (przy niewykorzystanej patologii po odpoczynku ból ustępuje, z poważną degeneracją - utrzymuje się niezależnie od stresu);
  • miejscowa sztywność, podczas gdy w początkowej fazie pojawia się w godzinach porannych, gdy tylko pacjent wstaje z łóżka, ale po około 30-60 minutach wszystko znika;
  • czasami chrupnięcie w dolnej części pleców w momencie jakiegokolwiek ruchu;
  • napięcie mięśni w miejscu stawu problemowego;
  • miejscowy obrzęk i obrzęk tkanek miękkich;
  • w ciężkich przypadkach niemożność samodzielnego siadania, wstawania z pozycji siedzącej;
  • szybkie zmęczenie, ogólne złe samopoczucie, w rzadkich przypadkach gorączka.

Warto zauważyć, że skomplikowana choroba, choć w rzadkich przypadkach, może wpływać na wrażliwość i siłę kończyn dolnych. Osoba może odczuwać drętwienie, osłabienie stóp, nóg, ból nóg lub pośladków, chociaż podobny obraz jest bardziej typowy dla przepuklin międzykręgowych.

Jak widać, lista objawów jest dość obszerna, a każdy z wymienionych objawów można przypisać nie tylko tej chorobie, ale także wielu innym odchyleniom układu mięśniowo-szkieletowego, w tym narządów wewnętrznych. Na przykład dolna część pleców może boleć z powodu złego funkcjonowania nerek, jelit itp. Dlatego ważne jest, aby poddać się wysokiej jakości badaniu, aby upewnić się, że problem dotyczy właśnie stawów międzykręgowych, a nie żadnego innego elementu wyrostka czy narządu wewnętrznego..

Kręgosłup piersiowy (grzbietowy)

Najmniej obciążony jest kręgosłup piersiowy, co tłumaczy najmniejszą liczbę przypadków artrozy stawów występujących w tym odcinku. Na obecność patogenezy mogą świadczyć takie objawy jak sztywność, bolesność w klatce piersiowej i żebrach, rzadziej w okolicy łopatek. Pacjentowi trudno jest zginać, obracać, a nawet oddychać, ze względu na napięcie mięśni i napady bólu.

  • W początkowym okresie objawy w okolicy klatki piersiowej występują głównie podczas długotrwałej pracy fizycznej, długiego siedzenia lub po śnie. Ale gdy tylko osoba odpoczywa lub rozprasza się, dyskomfort ustaje.
  • Wraz z postępem choroby oddychanie jest upośledzone, przy wzdychaniu / wydechu lub kaszlu pojawia się ostry ból w mostku. Napady z poważnymi deformacjami są długotrwałe i intensywne, często trwałe.
  • Osoba w łóżku nie może znaleźć wygodnej pozycji, aby zmniejszyć nasilenie zespołu silnego bólu. Możesz to mniej więcej tolerować leżąc na boku, ale leżąc na plecach brzuch jest bardzo twardy.
  • Na początku patologii nieprzyjemne objawy można stłumić środkami zewnętrznymi i lekami do użytku wewnętrznego z serii NLPZ. Ale im dalej etap, siła działania leków przeciwbólowych znacznie spada, jednak jak każdy inny sposób leczenia zachowawczego.

Niezwykle ważne jest jasne ustalenie, z czym związane są objawy i zalecenie leczenia wyłącznie na podstawie wiarygodnych danych diagnostycznych..

Najważniejsze jest to, że takie objawy są nieodłączne dla wielu chorób. Często ludzie otrzymują leczenie, które nie pasuje do prawdziwej diagnozy. Zespół bólowy jest często zlokalizowany w okolicy trzustki, żołądka, serca, wątroby, płuc.

Czyli ktoś bezskutecznie walczy z chorobami serca, zapaleniem trzustki, zapaleniem pęcherzyka żółciowego, zapaleniem błony śluzowej żołądka itp. Ale w rzeczywistości należy położyć nacisk na odbudowę stawów międzykręgowych kręgosłupa. Lub wręcz przeciwnie, możesz pomyśleć, że chodzi o problemy z układem kręgosłupa, ale w rzeczywistości jest to stan przed zawałem lub zapalenie płuc. Nie żartuj z uczuciem dyskomfortu, który pojawia się w klatce piersiowej, przynajmniej z tyłu, przynajmniej z przodu, w okolicy szkaplerza lub wzdłuż górnej części brzucha. Udaj się natychmiast do szpitala, tylko doświadczeni lekarze będą w stanie postawić prawidłową diagnozę!

Uwaga! Należy mieć świadomość, że brak odpowiedniej terapii w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów grzbietowych może w rzeczywistości doprowadzić do uszkodzenia okolicznych narządów. Szczególnym niebezpieczeństwem jest patologia naczyń wieńcowych serca, w wyniku której może wystąpić zawał mięśnia sercowego..

Widok żebrowo-poprzeczny artrozy

W odcinku piersiowym znajdują się stawy żebrowo-poprzeczne i żebrowo-kręgowe, które tworzą połączenie kręgów piersiowych z żebrami. Te dwa typy formacji są ze sobą połączone mechanicznie, dlatego nie mogą bez siebie działać. Staw żebrowo-kręgowy i poprzeczny staw żebrowy spełniają razem tę samą funkcję: podnoszą i opuszczają symetryczne łukowate kości tworzące klatkę piersiową. Ta specyfika aparatu stawowego kręgosłupa jest charakterystyczna dla okolicy klatki piersiowej..

Każdy z prezentowanych stawów może cierpieć na patogenezę zwyrodnieniowo-dystroficzną. Chociaż należy zauważyć, że zmiany stawowe w tym obszarze kręgosłupa są bardzo rzadkie, ponieważ odcinek piersiowy jest silnie wzmocniony przez zespół mięśniowo-więzadłowy. Najczęściej rozwijają się u osób starszych, głównie u kobiet.

Jeśli chodzi o objawy kliniczne, w poprzednim akapicie mówiliśmy już o naturze grzbietowego typu choroby. Przypomnijmy jedną charakterystyczną cechę: objawy patologiczne koncentrują się głównie w okolicy żeber i górnej części ściany brzucha. W przypadku ciężkiej choroby mogą wystąpić groźne powikłania: ciężka depresja ośrodka oddechowego i poważne zaburzenia pracy układu sercowo-naczyniowego.

Artroza stawów międzykręgowych

Zniszczenie macierzy chrzęstnych powierzchni stawów szyjnych jest najczęstszym i jednym z najpoważniejszych rodzajów artrozy kręgosłupa. Ten podgatunek choroby jest również nazywany uncoartrozą lub chorobą zwyrodnieniową stawów szyjki macicy. Patologia rozwija się przez długi czas i na początku może się w żaden sposób nie objawiać. Ale już postępująca deformacja kostno-chrzęstna, powodująca ucisk korzeni nerwowych szyjno-kręgowych, żył i tętnic, splotów wegetatywnych, z pewnością objawi się jako różnorodne objawy neurologiczne. Tak więc destrukcyjne procesy w chrząstce stawowej szyi można wskazać przez:

  • ograniczona ruchomość głowy i bolesny stan kręgosłupa szyjnego z niewygodną postawą, długim unieruchomieniem, obracaniem i przechylaniem głowy;
  • pojawienie się określonego dźwięku podczas poruszania głową (chrupnięcie, klik);
  • miejscowe napięcie mięśni w rzucie uszkodzonego elementu;
  • szum w uszach i uczucie utraty równowagi;
  • lumbago w trójkącie łopatkowo-obojczykowym;
  • pogorszenie wzroku, słuchu;
  • uczucie guza w gardle;
  • nadciśnienie tętnicze;
  • drętwienie różnych części kończyn górnych i inne rodzaje parestezji;
  • zespół bólowy szyi, głowy, obręczy barkowej, ramion, rzadziej mostka (czasami ból naśladuje zawał serca).

Oczywiście każda osoba będzie miała swój własny zestaw objawów, ale wszystkich pacjentów łączy jeden wspólny problem - utrata ruchomości odcinka szyjnego. Najgorsze jest to, że bez odpowiedniej i terminowej terapii zdeformowane kości mogą narastać razem, a zdolności motoryczne szyi zostaną wtedy całkowicie zablokowane. Między innymi z powodu dolegliwości, która dotknęła dowolnego poziomu tego oddziału, dopływ krwi i odżywianie mózgu mogą zostać poważnie zakłócone..

Zasady leczenia

Cele terapeutyczne spondyloartrozy stawów międzywyrostkowych obejmują złagodzenie bólu, utrzymanie chrzęstnych i kostnych struktur kręgów oraz normalizację funkcji mięśni. W ten sposób zostanie osiągnięte najważniejsze zadanie - poprawa jakości życia pacjenta. Ponieważ ta choroba jest przewlekła, to znaczy nie można jej pozbyć się u nasady, specjalista opracowuje system środków terapeutycznych i profilaktycznych, który jest optymalnie odpowiedni w danym przypadku, mający na celu osiągnięcie remisji procesów zwyrodnieniowych i dystroficznych w dotkniętym odcinku.

Podstawowy algorytm leczenia wszystkich stawów i kręgosłupa opiera się na stosowaniu leków, fizjoterapii i terapii ruchowej, diecie. Wszystkie czynności powinny być wykonywane w sposób kompleksowy, regularny i pełnoprawny przez całe życie. Tylko w ten sposób można osiągnąć stabilną pozytywną dynamikę w leczeniu poważnej choroby. Jeśli konserwatywne podejście nie pomaga, stosuje się metody interwencji chirurgicznej. Poniżej proponujemy zapoznać się z tabelą, która w przejrzysty sposób przedstawia wszystkie zasady leczenia spondyloartrozy..

FarmakoterapiaNiesteroidowe leki przeciwbólowe (zewnętrzne i wewnętrzne)Złagodzić ból, złagodzić obrzęki, wyeliminować stan zapalny w dotkniętym obszarze.Leki rozszerzające naczynia krwionośnePoprawia mikrokrążenie w tkankach, ukrwienie, drenaż limfy.Środki zwiotczające mięśniePomaga złagodzić skurcze i napięcie mięśni (rozluźnić napięte mięśnie).Chondroprotectors (skuteczne we wczesnych stadiach)Wspomagają chrząstkę niezbędnym odżywianiem, przeciwdziałają degeneracji zdrowych tkanek i zwiększają ruchomość stawów.Iniekcje kortykosteroidów w kręgosłup (tylko dla ścisłych wskazań)Zapewnia długotrwałe działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.FizjoterapiaMagnetoterapiaŁagodzi ból, aktywuje przepływ krwi, stymuluje metabolizm śródmiąższowy, zwalcza stany zapalne.RefleksologiaWzmacnia krążenie krwi na poziomie lokalnym, normalizuje metabolizm tkanek, zmniejsza ból i stany zapalne.FonoforezaAktywuje dopływ krwi do chorego obszaru, zmniejsza stan zapalny, przyspiesza regenerację komórek.FizjoterapiaSpecjalnie dobrany zestaw ćwiczeńWzmacnia gorset mięśniowo-szkieletowy, zwiększa wytrzymałość mięśni i więzadeł, przywraca funkcje motoryczne i wspierające, postawę i chód, rozwija chore miejsce (ćwiczenia nie powinny szkodzić obszarowi problemowemu!).DietaZwiększenie diety warzyw i owoców, ograniczenie soli i słodyczy, wyeliminowanie niezdrowych tłuszczów i alkoholu itp..Pozwala wzbogacić organizm w przydatne mikroelementy, witaminy, które przyczynią się do normalizacji metabolizmu zarówno w organizmie jako całości, jak iw tkankach kostnych i chrzęstnych. Pomaga schudnąć i uwolnić kręgosłup od zwiększonego obciążenia osiowego.etnoscienceNaturalne nalewki roślinne, wcierki, maści, okłady itp..Tradycyjne metody służą wyłącznie jako uzupełnienie głównego leczenia. Działają wyłącznie objawowo, dają powierzchowny, łagodny efekt..OperacjaRizotomia fasetowa (deneracja FS)Powoduje regresję zespołu bólowego z powodu zniszczenia zakończeń nerwowych przez prądy o wysokiej częstotliwości, które wysyłają impulsy bólowe do mózgu.Chirurgia implantologicznaSztuczny implant zastępuje zużyty, niezdolny do życia element kręgosłupa, stabilizując i przywracając w ten sposób mobilność na poziomie problemowym.

Obecnie w różnych częściach świata istnieje wiele ośrodków klinicznych i rehabilitacyjnych, w których można leczyć problemy narządu ruchu i kręgosłupa różnymi produktywnymi metodami i technologiami. Ale chyba żaden ze znanych krajów nie może się równać z poziomem rozwoju ortopedii i traumatologii z Czechami..

Tutaj leczenie prowadzą wyłącznie światowej sławy specjaliści, posiadający ogromne doświadczenie praktyczne i ogromny bagaż wiedzy medycznej, którzy biegle posługują się wszystkimi nowoczesnymi taktykami małoinwazyjnej chirurgii kręgosłupa i endoprotezoplastyki, zachowawczej terapii artrozy. W kraju tym rokowanie korzystnego wyniku po jakimkolwiek procesie leczenia jest najbardziej obiecujące - od 95% do 100%.

Gimnastyka kręgosłupa

Ortopedzi i traumatolodzy podkreślają, że wiodącą rolę w artrozie kręgosłupa odgrywa regularna realizacja specjalnych ćwiczeń terapeutyczno-profilaktycznych. Indywidualnie opracowany zestaw ćwiczeń dla konkretnego oddziału może znacząco poprawić przepływ krwi w dotkniętym obszarze, aktywować odżywianie zubożonych tkanek, ustalić dostarczanie istotnych substancji dla funkcji naprawczych i regeneracyjnych, normalizować zdolności motoryczne, wzmacniać mięśnie odpowiedzialne za pracę stawów międzykręgowych.

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny

Terapia ruchowa kręgosłupa szyjnego przeznaczona jest dla osób, którym znane jest uczucie sztywności karku i lekkie zawroty głowy przy poruszaniu głową. Nie możesz angażować się w rozwój tej części ciała w momencie zaostrzenia bólu i silnego obrzęku. Wykonując ćwiczenia, gdy występuje artroza bezkręgowa, należy być szczególnie ostrożnym, miękkim i spokojnym, unikając gwałtownych ruchów i szarpnięć. Kompleks ten jest często polecany również przy osteochondrozy o odpowiedniej lokalizacji..

  1. Zamknij obie dłonie w palcach. Wewnętrzną stroną dłoni połóż je na czole. Naciskaj przez 5-7 sekund z przednią powierzchnią na dłoń, tworząc z nimi solidną barierę, jakby uniemożliwiając ruch głowy do przodu. Powinieneś poczuć, jak napinają się tylne mięśnie szyjki macicy. Liczba powtórzeń - 3-5 razy.
  2. Teraz robimy to samo, ale od tyłu głowy. Oznacza to, że przykładamy zamknięty zamek dłoni do tyłu głowy i naciskamy głową do tyłu. Rękami tworzymy niezawodną barierę, nie pozwalając główce odchylić się nawet o jeden milimetr.
  3. Teraz kładziemy jedną dłoń z boku głowy, wykonujemy ten sam sprzeciw wobec ruchu głowy, ale z boku. Podobne działania wykonujemy po przeciwnej stronie. Zobacz ćwiczenie dla wszystkich wskazówek dotyczących czasu i powtórzeń. # 1.
  4. Płynnie opuść głowę, próbując dosięgnąć podbródkiem do dołu szyjnego. Pozostań przez kilka sekund po dotarciu do celu, a następnie spokojnie wróć, odrzucając naszą głowę do maksimum możliwego przez Ciebie. Nie zmuszaj niczego! Powtórz ćwiczenie 5 razy.
  5. Przyciśnij brodę do przedniej części szyi. W tej pozycji skręcaj w prawo i lewo (powoli!). Całkowita liczba tur to 10 razy. Zaleca się również wykonywanie zwykłych skrętów w prawo i lewo 5 razy w każdą stronę, trzymając głowę prosto. Ale upewnij się, że nie opadnie i trzymaj ramiona prosto..
  6. Odchyl głowę do tyłu, opuść ją w kierunku ramienia, starając się dotknąć jej uchem. Zrób to po prawej i lewej stronie w sumie 10 ćwiczeń..

Bardzo ważne jest, aby powrót do zdrowia odbywał się pod czujnym nadzorem profesjonalnego instruktora terapii ruchowej, podiatry i fizjoterapeuty. Nie możesz po prostu wziąć pierwszego przykładu ładowania z internetu i zacząć go wykonywać, ćwiczenia fizjoterapeutyczne przepisuje lekarz! Oprócz terapii ruchowej wiodącą rolę odgrywa zbilansowana dieta pacjenta, która pomoże uzupełnić niedobory minerałów i witamin oraz zmniejszyć masę ciała.

Ponadto pamiętaj, że jesteś pokazywany 1-2 razy w roku na leczenie w placówce sanatoryjno-uzdrowiskowej. W ramach Federacji Rosyjskiej dobrze sprawdziły się sanatoria w Karelii, które oferują szeroki wachlarz procedur wysokiej jakości przywracania układu mięśniowo-szkieletowego.

Terapia ruchowa odcinka lędźwiowego

Jest to drugi najczęstszy rodzaj patologii po bezkręgowej chorobie zwyrodnieniowej stawów. Oto przybliżony zestaw terapii ruchowej stosowanej w tego typu schorzeniach.

  1. Zawieś na poziomym pasku przez 1 minutę.
  2. Przyjmij pozycję stojącą, ręce na pasku. Płynnie wykonuj naprzemienne przechylanie tułowia, najpierw na boki, a następnie do przodu / do tyłu (8-10 razy).
  3. I. p. Nie zmieniaj. Wykonujemy zgrabne naprzemienne ruchy miednicy do przodu i do tyłu (10 razy w każdym kierunku).
  4. Stań na czworakach, podeprzyj przedramię. Zegnij plecy, głowę w dół. Przytrzymaj w tej pozycji przez 5 sekund, wróć do i. itd. (do 10 razy).
  5. Połóż się na plecach. Pociągnij zgięte kolana naprzemiennie do klatki piersiowej, pomagając rękami. Aby to zrobić, musisz złapać kolano obiema rękami i podciągnąć. Wykonaj 10 powtórzeń na każdą nogę.

Podkreślamy, że w fazie zaostrzeń potrzebne jest maksymalne unieruchomienie chorego oddziału, dlatego skontaktuj się z lekarzem, aby otrzymać kompetentne zalecenia dotyczące trybu aktywności ruchowej.

Kompleks treningowy do lokalizacji klatki piersiowej

Rozgrzewki w terapii ruchowej wzmocnią ten odcinek kręgosłupa, zwiększą i utrzymają jego ruchomość, na długi czas zapomną o bolesnym bólu łopatek, mostka i żeber, przywrócą funkcjonalność narządów wewnętrznych.

  1. Stań prosto, nogi razem. Podczas wdechu podnieś ręce do góry i powoli odchyl je do tyłu, podczas wydechu opuść ramiona i jednocześnie pochyl się do przodu, zaokrąglając plecy. Powtórz 10 razy.
  2. Usiądź na krześle, skrzyżuj ręce za głową. Wdychając, wykonaj zgięcie do tyłu plecami, maksymalnie rozstawiając łokcie. Na wydechu wracamy z powrotem, rozluźniamy łokcie (8 powtórzeń).
  3. Padnij na kolana, oprzyj na dłoniach wyprostowanych dłoni. Zegnij plecy w dół, otwierając klatkę piersiową tak bardzo, jak to możliwe, unieruchom w tej pozycji przez 3 sekundy. Następnie zegnij plecy, pozostawiając ten sam czas. Wykonaj naprzemienne zgięcie-zgięcie 7 razy dla każdego zadania.
  4. Połóż się na brzuchu ze zgiętymi rękami, dłońmi na wysokości ramion. Prostując kończyny górne, podnieś ciało. Stojąc na prostych ramionach, wykonaj płynne wygięcie kręgosłupa, pociągając klatkę piersiową do przodu (5-7 razy).
  5. Pozycja wyjściowa - leżąc na brzuchu, kończyny górne znajdują się wzdłuż ciała. Odrywamy ramiona od powierzchni, unosimy je tak daleko od podłogi, na ile pozwala na to Twoja sprawność fizyczna (5-7 powtórzeń).