Objawy osteochondrozy w ciąży: metody diagnostyki i leczenia choroby

Zawroty głowy, bóle głowy

„Muchy” migoczące przed oczami

Uczucie drętwienia dłoni

Ból może „dać” sercu

Nalegaj przez 2 godziny, a następnie odcedź

Nałóż na dotknięty obszar szyi

Pozostaw na 15-20 minut

Nalegaj przez 30-60 minut, odcedź.

Gotować przez 10 minut

Po lewej - korzeń łopianu, środek - korzeń pietruszki, po prawej - korzeń mniszka lekarskiego. Kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć

Jak traktować?

Przepisywanie terapii osteochondrozy ma wiele trudności, a najważniejsze jest to, że większość leków i metod diagnostycznych jest przeciwwskazana u kobiety w ciąży.

Do chwili obecnej leczenie farmakologiczne praktycznie nie jest stosowane. Wyjątki od zasad można uznać za niesteroidowe leki przeciwzapalne (diklofenak), wskazania dotyczące zmniejszania nasilenia reakcji zapalnej i zespołu bólowego (stosowane w pierwszych dwóch trymestrach) podczas zaostrzenia. Z reguły eksperci starają się podejść do leczenia tej choroby z oceną bilansu korzyści lub szkód, aby zapobiec niepożądanym konsekwencjom. Dlatego terapia często ogranicza się do stosowania tradycyjnej medycyny i ćwiczeń terapeutycznych..

Metody leczenia obejmują:

1. W przypadku osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego w czasie ciąży zaleca się stosowanie opaski podtrzymującej, która pomaga odciążyć dotknięty obszar kręgosłupa. W pierwszym trymestrze (ze względu na wielkość płodu) można wykonać delikatny masaż pleców. Pozytywny efekt możliwy jest również przy systematycznym wykonywaniu ćwiczeń terapeutycznych..
2. Jako lekarstwo na osteochondrozy szyjki macicy stosuje się wywary z pietruszki i korzenia mniszka lekarskiego. Po zaparzeniu powstały bulion nakłada się w postaci kompresu lub stosuje jako mieloną. Po tej procedurze możesz masować dotknięty obszar, aby znormalizować przepływ krwi i trofizm tkanek..
3. W leczeniu osteochondrozy szyjnej stosuje się specjalne gorsety, których celem jest korekta ruchów stawów podczas ćwiczeń. Ponadto gimnastyka medyczna powinna być systematycznie przeprowadzana zgodnie z zaleceniami lekarza..

Zapobieganie

Lepiej jest zapobiegać z wyprzedzeniem niż leczyć osteochondrozę podczas ciąży. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z tymi prostymi zasadami:

1. Jedz zbilansowaną dietę. Jedz więcej warzyw, ziół i owoców, nabiału, różnego rodzaju mięsa, ryb. W razie potrzeby poproś ginekologa-położnika prowadzącego ciążę o przepisanie kompleksu witaminowo-mineralnego, który jest przydatny dla kobiet na stanowisku.
2. Spróbuj się aktywnie poruszać. Więcej spaceruj na świeżym powietrzu. Zapisz się na gimnastykę lub jogę dla kobiet w ciąży (za zgodą lekarza).
3. Noś odpowiednio dopasowane buty ortopedyczne. Pomoże to złagodzić nadmierne obciążenie dolnej części pleców..
4. Podczas długiego siedzenia umieść poduszkę ciążową pod dolną częścią pleców.

Jak leczyć osteochondrozę podczas ciąży? Leki i środki ludowe

Jeśli osteochondroza zostanie stwierdzona podczas ciąży, nie należy jej ignorować. Leczenie choroby komplikuje fakt, że w tym okresie wiele leków jest przeciwwskazanych. Istnieje jednak kilka metod na złagodzenie stanu kobiety w ciąży..

• Przyczyny rozwoju osteochondrozy w czasie ciąży
• Objawy
• Niebezpieczeństwo osteochondrozy w czasie ciąży
• Diagnostyka
• Leczenie osteochondrozy podczas ciąży
• Zapobieganie

Przyczyny rozwoju osteochondrozy w czasie ciąży

Osteochondroza to choroba kręgosłupa, w której dochodzi do ucisku zakończeń nerwowych, zaniku krążków międzykręgowych i nieprawidłowego powiększenia kręgów. W okresie ciąży na kręgosłup wywierane są dodatkowe obciążenia, przez co przesuwa się środek ciężkości.

Stres jest spowodowany wzrostem płodu i wagi przyszłej matki, uciskiem macicy. Ponadto osteochondroza rozwija się na tle zmian w równowadze hormonalnej i metabolizmie, braku witamin, minerałów i innych przydatnych substancji. Przyczyną może być infekcja organizmu, zatrucie i gwałtowna zmiana stylu życia. Ale są też inne powody:

• dziedziczna predyspozycja;
• uraz kręgosłupa, dyski;
• siedzący tryb życia w czasie ciąży;
• nieprawidłowa postawa;
• zmiana chodu;
• obecność płaskich stóp;
• noszenie obcasów, co jest przeciwwskazane w czasie ciąży;
• wady kręgosłupa o charakterze wrodzonym;
• zmiany w składzie krwi;
• obecność chorób stawów zlokalizowanych w kręgosłupie;
• skolioza;
• częste stresujące sytuacje;
• nieprawidłowa postawa podczas snu;
• hipotermia;
• niosąc nieznośne ciężary lub ciężką pracę fizyczną.

Jeśli ciąża nastąpi po 40 roku życia, zwiększa się ryzyko rozwoju osteochondrozy. Wpływają na to zmiany związane z wiekiem, przez co zmniejsza się ruchomość kręgów i elastyczność dysków..

Objawy

Objawy osteochondrozy w dużej mierze zależą od postaci choroby - szyjki macicy, odcinka lędźwiowego, klatki piersiowej. Najrzadziej występuje odcinek szyjny i piersiowy, ale najczęściej występuje odcinek lędźwiowy. Wynika to z faktu, że dodatkowe obciążenia podczas ciąży są bardziej zlokalizowane w okolicy lędźwiowej i kości krzyżowej.

W przypadku osteochondrozy lędźwiowej występują tępe i bolesne bóle pleców, które są stale obecne. Ostry ból jest zlokalizowany w dolnej części pleców, promieniuje do okolicy pachwiny, ale z ostrym ruchem. W mięśniach łydek mogą pojawić się skurcze i skurcze.

Objawy szyjki macicy postaci patologii:

• ból mózgu;
• częste zawroty głowy;
• bezsenność;
• drętwienie i dyskomfort w szyi i ramionach;
• spadek lub wzrost ciśnienia krwi.

Objawy postaci choroby w klatce piersiowej:

• ból w klatce piersiowej;
• ból w okolicy międzyłopatkowej;
• silny dyskomfort podczas podnoszenia kończyn górnych.

Niebezpieczeństwo osteochondrozy w czasie ciąży

Osteochondroza nie jest szczególnie niebezpieczna w czasie ciąży. Dziecko rodzi się całkowicie zdrowe, nie ma zagrożenia poronieniem i przedwczesnym porodem.

Musisz jednak zwrócić uwagę na następujące aspekty:

• Ton macicy chwilowo wzrasta, a dopływ krwi do płodu zostaje zakłócony. Dzieje się to podczas bolesnego ataku. Po jego zniknięciu naruszenia zostają przywrócone.
• W przypadku zawrotów głowy może wystąpić zawroty głowy i omdlenie, w wyniku którego kobieta może upaść. Dlatego zaleca się odpoczynek w łóżku..

Osteochondroza typu lędźwiowego również nie wpływa na rozwój płodu, ale kształt miednicy może ulec zmianie u matki. Ma to negatywny wpływ na proces porodu, w wyniku czego można wskazać cięcie cesarskie..

Diagnostyka

Diagnostyka u kobiet w ciąży z osteochondrozą, a także jej leczenie, komplikuje fakt, że nie można zastosować różnych technik, na przykład RTG, komputerowego i rezonansu magnetycznego. Dlatego przeprowadza się badanie wizualne i palpacyjne, zbiera się wywiad. Dodatkowo lekarz przepisuje pobranie krwi.

Pacjent powinien najpierw zostać zbadany przez terapeutę, następnie kieruje kobietę do ortopedy, fizjoterapeuty, neurologa, chirurga, refleksologa i neuropatologa.

Leczenie osteochondrozy podczas ciąży

Metodę leczenia dobiera się na podstawie rodzaju osteochondrozy. Na przykład w przypadku klatki piersiowej najczęściej przepisywany jest kompleks wychowania fizycznego, noszący bandaż. W przypadku patologii szyjki macicy można masować strefę kołnierza. Pływanie i ciepłe kąpiele / prysznice są zalecane przy schorzeniach klatki piersiowej i lędźwiowej.

Czasami zapada decyzja o zastosowaniu farmakoterapii, ale w wyjątkowych przypadkach. Istnieją jednak bezpieczne maści, które może zalecić lekarz..

Terapia lekowa

Terapia lekowa obejmuje stosowanie tylko niektórych leków. W szczególności opierają się na substancji takiej jak diklofenak sodowy. To mógłby być Kapsikam, Finalgon. Ale są przepisywane wyłącznie w pierwszym lub drugim trymestrze ze względu na negatywny wpływ na napięcie macicy.

Paracetamol i Traumeel są uważane za bezpieczniejsze środki. Leki można przepisać w postaci maści, żelu, tabletek, roztworu do wstrzykiwań. Leki te mają na celu jedynie wyeliminowanie progu bólu, ale nie leczenie choroby..

Masaże

Zabiegi masażu są zalecane w przypadku osteochondrozy szyjki macicy. Pożądane jest, aby masaż wykonał wykwalifikowany specjalista, ale możesz sam wykonać zabiegi.

• ruchy powinny być płynne;
• dozwolone jest stosowanie ciepłych olejów i kremów tonizujących;
• możesz wyczuć obszar szyjny palcami;
• dopuszczalne jest lekkie stukanie krawędzią dłoni;
• ramiona i szyja powinny być zajęte.

Bandaż

Przy lędźwiowej postaci osteochondrozy zaleca się noszenie specjalnego gorsetu podtrzymującego. Ale nie warto go kupować bez wizyty u lekarza, ponieważ bandaże mają różne cele i rozmiary.

Dzięki takiemu urządzeniu możliwe jest odciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa i zmniejszenie obciążenia, co z kolei zapobiega kolejnym atakom bólu. Gorset zakładany jest tylko podczas chodzenia i aktywności fizycznej, zdejmuje się go podczas odpoczynku w nocy.

Aby prawidłowo rozłożyć obciążenie na odcinku lędźwiowym, wraz z noszeniem bandaża, należy używać butów ortopedycznych.

Gimnastyka

Ćwiczenia gimnastyczne są stosowane przy wszystkich typach osteochondrozy. Istnieje uniwersalny kompleks, który jest zalecany w każdym przypadku:

• Ćwiczenie na przykładzie rozciągania kotów. Podczas wdechu stań na czworakach, podczas wydechu ugnij kręgosłup w górę. Ruchy powinny być powolne i dokładne. Mają na celu rozluźnienie kręgosłupa i przyspieszenie krążenia, dzięki czemu tkanki kręgów zostaną nasycone substancjami odżywczymi, tlenem.
• Usiądź na podłodze i ugnij kończyny dolne pod tułowiem. Zrób wydech, powoli wyginając plecy. W tym samym czasie połóż dłonie na podłodze za sobą. Przytrzymaj przez 5-10 sekund, wdychaj powietrze i wróć.
• Stań prosto ze stopami rozstawionymi na szerokość ramion i rękami na talii. Obróć ciało w różnych kierunkach, ale powoli, płynnie.
• Poruszaj ramionami ruchem okrężnym.

Działania dla kręgosłupa szyjnego:

• W pozycji siedzącej na krześle z oparciem odchyl głowę do tyłu. Teraz dotykaj każdego ucha na przemian do ramienia. Liczba podejść dla każdej strony wynosi 10 razy.
• Połóż dłoń na czole i zacznij naciskać. W tym samym czasie staraj się trzymać głowę, opierając się dłoni. Pozostań w tej pozycji przez 5-10 sekund. Następnie rozluźnij ramię, rozluźniając ciało. Liczba podejść - 5.
• Usiądź na krześle i ponownie odchyl głowę. Teraz powoli przechyl głowę do przodu, sięgając brodą do obojczyka. Liczba podejść - 10.

Ćwiczenia na osteochondrozy klatki piersiowej:

• Pozycja wyjściowa - stojąca, z opuszczonymi rękami po bokach. Wydychaj powietrze i unieś kończyny górne w kierunku sufitu. Podczas wdechu musisz opuścić ręce. Wykonaj ćwiczenie 9-10 razy.
• W tej samej pozycji podnieś ręce do tyłu głowy i zrób „blokadę”. Zegnij lekko plecy i wróć do PI. Liczba podejść jest 5 razy. Aby uchronić się przed upadkiem, weź drugą osobę, która pomoże Ci naprawić ciało rękami..
• Weź krzesło bez oparcia, usiądź w wygodnej pozycji. Zegnij kręgosłup w przód iw tył. Ruchy są płynne. Liczba powtórzeń - 10.

Kompleks dla okolicy lędźwiowej:

• Połóż się na plecach, podnieś ręce równolegle do podłogi. Wykonuj ruchy rozciągające, ale nie przemęczaj kręgosłupa. Zrelaksować się. Ćwiczenie wystarczy wykonać 5 razy.
• Pozycja wyjściowa - leżąc na plecach. Rozłóż ręce na boki, połóż dłonie na podłodze. Powoli podnosić ciało, nie odrywając głowy od podłogi. Liczba podejść 3-4.
• Stań prosto z rękami na talii. Wykonuj zakręty w różnych kierunkach. Liczba podejść - 5-7 razy.

Możesz również wzmocnić plecy i okolice miednicy innymi ćwiczeniami, które przydadzą się podczas ciąży - zobacz nasz film:

Dieta

Podczas leczenia jakiejkolwiek choroby ważne jest przestrzeganie diety, ponieważ pozwala ona nasycić tkanki użytecznymi substancjami. W czasie ciąży szczególnie ważne jest monitorowanie własnej masy ciała, zgodnie z wymaganiami lekarza położnika-ginekologa. Na tle rodzenia dziecka są już dodatkowe obciążenia, a nadmiar kilogramów jeszcze bardziej pogorszy sytuację.

Śmieciowe jedzenie i posiłki:

• dużo cukru i słodyczy;
• Sól;
• napoje alkoholowe;
• bogate wypieki;
• chleb z białej mąki;
• tłuszcz zwierzęcy, w tym masło;
• napój gazowany;
• produkty fast food;
• frytki i tym podobne;
• tłuste kiełbaski;
• produkty wędzone;
• smażone jedzenie.

Zalecane potrawy i dania:

• owsianka zbożowa;
• chleb pełnoziarnisty lub żytni;
• świeże warzywa i owoce, gotowane, pieczone;
• zieleń;
• białe mięso;
• niskotłuszczowe produkty mleczne;
• dania na parze.

Nie zapomnij pić wystarczającej ilości płynów dziennie..

Środki ludowe

W przypadku osteochondrozy zaleca się pocieranie i nakładanie okładów na miejsce choroby. W związku z tym w formie szyjnej - do kołnierza, w odcinku lędźwiowym - do dolnej części pleców itp. Te środki ludowe praktycznie nie mają przeciwwskazań, ponieważ są stosowane zewnętrznie (nie zaszkodzą płodowi i matce). Jedynym ograniczeniem jest reakcja alergiczna na jeden ze składników.

• Przygotuj nalewkę z mniszka lekarskiego na bazie alkoholu. Zbierz kwiaty z rośliny lub użyj suszonych. Wlej je do przyciemnionej szklanej butelki i napełnij do samego końca alkoholem. Pozwól parzyć przez 2 tygodnie. Następnie zrób pocieranie.
• Ugotuj kolekcję równych ilości korzenia mniszka lekarskiego, pietruszki i łopianu. Zrobić wywar w tempie: na 500 ml wody 2-3 łyżki. l. kolekcja. Gotuj przez 15-20 minut. Pozwól temu parzyć. Użyj jako kompresu. Oznacza to, że zwilż kawałek gazy, nałóż na dotknięty obszar, przykryj folią spożywczą i pozostaw na 2-4 godziny.
• Gotuj zieloną pietruszkę przez 3 minuty po ugotowaniu. Do szklanki wody potrzebujesz 2-3 łyżki ziół. Nalegaj w termosie przez pół godziny. Zastosuj jako kompres.

Zapobieganie

Ponieważ osteochondroza często pojawia się podczas noszenia dziecka, ważne jest, aby kobieta z wyprzedzeniem zapobiegała rozwojowi choroby. Aby to zrobić, musisz przestrzegać środków zapobiegawczych podczas planowania ciąży:

• Prowadź zdrowy i aktywny tryb życia. Nawet jeśli masz siedzący tryb pracy, ćwicz 1 raz na godzinę, a weekend poświęć na aktywny wypoczynek.
• Monitoruj swoją dietę, eliminując szkodliwe produkty i potrawy.
• Kup buty ortopedyczne.
• Musisz spać na materacu ortopedycznym i niskiej poduszce, która jest dobra dla kręgosłupa.
• Zaangażuj się w konkretne ćwiczenia profilaktyczne, aby wzmocnić kręgosłup.
• Bardzo przydatne jest pływanie.
• Pamiętaj, aby monitorować swoją postawę.
• Jedz kompleksy witaminowe.
• Nie zakładaj szpilek.
• Odwiedź specjalistę od kręgosłupa. Zbadają stan pleców i podadzą niezbędne zalecenia.

Aby osteochondroza nie powodowała niedogodności dla przyszłej matki, należy w odpowiednim czasie zwracać uwagę na najmniejsze objawy choroby, odwiedzać specjalistów na czas i nie leczyć się samodzielnie. Tylko pracownicy służby zdrowia mogą przepisać odpowiednią terapię, która nie zaszkodzi płodowi ani przyszłej matce.

Objawy osteochondrozy szyjki macicy u kobiet w ciąży: jak złagodzić stan?

Osteochondroza szyjki macicy podczas ciąży może znacznie pogorszyć samopoczucie kobiety. Pomimo tego, że w tym okresie kręgosłup lędźwiowy poddawany jest największym obciążeniom fizycznym, choroba może dotknąć każdą jego część..

Zadowolony:

Osteochondroza to choroba, której towarzyszy zniszczenie krążków międzykręgowych w wyniku niedożywienia. Efektem tego procesu jest zmiana zdolności mocowania kręgosłupa, osłabienie mięśni i więzadeł. Krążek międzykręgowy traci zdolność pochłaniania wstrząsów, staje się mniej elastyczny i elastyczny oraz nie może wytrzymać wynikającego z tego przeciążenia.

Powody

Osteochondroza kręgosłupa szyjnego jest chorobą młodych ludzi. Wiek zdecydowanej większości pacjentów z ustaloną diagnozą nie przekracza 35 lat. Najczęstsze przyczyny to:

• zmiany postawy, nabyte deformacje kręgosłupa w wyniku „siedzącego” trybu życia;
• niedożywienie i zaburzenia metaboliczne, otyłość;
• urazowe uszkodzenie kręgosłupa, nadmierny stres;
• niezadowalająca sprawność fizyczna;
• przebywanie w stanie stresu emocjonalnego, przewlekłego stresu;
• osłabienie odporności, częste choroby zakaźne.

Czynniki wywołujące zaostrzenie choroby w czasie ciąży to:

• zmiana masy ciała prowadząca do przesunięcia środka ciężkości;
• zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i minerały;
• zmiany hormonalne w organizmie, nieuchronnie prowadzące do zmian w procesach metabolicznych;
• zmiany stylu życia objawiające się ograniczoną mobilnością;
• toksykoza.

Osteochondroza kręgosłupa szyjnego nie jest chorobą śmiertelną, ale może znacznie pogorszyć jakość życia kobiety w ciąży, wpływając na stan funkcjonalny narządów i układów z nią związanych. Jest to przewlekły proces, który można skorygować jedynie poprzez złagodzenie jego objawów lub można podjąć środki zapobiegawcze, aby zapobiec okresom zaostrzeń.

Obraz kliniczny

Osteochondroza dotykająca kręgosłupa szyjnego można rozpoznać po jej typowych objawach. Najczęstsze objawy to:

• tępy, ciągły ból, zlokalizowany głównie na karku, nasilający się podczas ruchu głowy, podczas skręcania lub zginania;
• dyskomfort i ból mięśni, promieniujące do obręczy barkowej i kończyn górnych;
• sztywność ruchów górnej połowy ciała;
• drętwienie palców;
• bóle głowy o różnym nasileniu, zawroty głowy, ataki ciemnienia oczu;
• objawy deficytu neurologicznego, pojawienie się, wzmocnienie lub osłabienie odruchów, asymetria, zmiany przewodnictwa nerwowo-mięśniowego w okolicy obręczy barkowej;
• spadki ciśnienia krwi.

Oznaki niewydolności naczyniowej wynikające ze specyfiki budowy anatomicznej i unerwienia wskazanego obszaru anatomicznego stają się dość częstymi objawami klinicznymi osteochondrozy w odcinku szyjnym kręgosłupa. Dzieje się tak, ponieważ przez specjalne otwory w kręgach szyjnych tętnice kręgowe dochodzą do mózgu, a tętnice szyjne wewnętrzne znajdują się po obu stronach w bocznej powierzchni górnej jednej trzeciej szyi. Odpływ krwi z mózgu odbywa się poprzez układ żyły szyjnej wewnętrznej, również znajdującej się na przednio-bocznej powierzchni wskazanego obszaru anatomicznego.

Uwaga. Zmiany w konfiguracji, deformacja kręgosłupa w odcinku szyjnym z pewnością pociągną za sobą upośledzenie przepływu krwi i zmiany w odżywianiu mózgu. Objawia się omdleniem, utratą przytomności, hałasem w głowie i uszach, obrzękiem czaszki twarzy, aw ciężkich ciężkich przypadkach możliwe są zmiany w zdrowiu psychicznym.

Terapia

Leczenie medyczne zaostrzenia osteochondrozy szyjki macicy wiąże się z pewnymi trudnościami w czasie ciąży. Dlatego takie metody jak terapia ruchowa i stosowanie środków ludowych mają ogromne znaczenie..

W każdym razie należy jasno zrozumieć, że nie można samoleczenia. Może to zaszkodzić zarówno przyszłej matce, jak i dziecku. Jak i jak leczyć osteochondrozę podczas ciąży, powinien zalecić lekarz po zbadaniu kobiety i ustaleniu diagnozy.

Terapia lekowa

Ma ograniczone zastosowanie. Wśród niesteroidowych leków przeciwzapalnych dopuszczonych do stosowania w czasie ciąży są paracetamol i diklofenak. Jednak nie można ich podejmować w niekontrolowany sposób. Lekarz prowadzący pomoże określić optymalną dawkę i czas trwania terapii..

Medycyna tradycyjna

Aby złagodzić objawy osteochondrozy szyjki macicy w czasie ciąży, popularne są niekonwencjonalne sposoby radzenia sobie z zespołem bólowym i innymi typowymi objawami zaostrzenia choroby. Stosuje się głównie rośliny o właściwościach przeciwzapalnych, obkurczających, przeciwbólowych.

Zalecane są ciepłe okłady rozgrzewające, które nakłada się na kark na 15-20 minut. Do zabiegu stosuje się napary z ziół leczniczych: łopianu, pietruszki, dziurawca.

Obejrzyj poniższy film, jeśli musisz dużo siedzieć przy komputerze:

Fizjoterapia

Preferowana jest terapia ruchowa. Jest to metoda, która nie tylko pomaga znacząco poprawić samopoczucie kobiety w ciąży i złagodzić objawy choroby, ale jest również niezawodnym środkiem profilaktycznym zapobiegającym nawrotom i zaostrzeniom..

Uwaga. Zajęcia z fizjoterapii dla przyszłych mam prowadzone są pod okiem doświadczonego specjalisty. Po opanowaniu zestawu ćwiczeń należy je regularnie wykonywać niezależnie..

Masaż własny

Możesz samodzielnie spróbować złagodzić stan zaostrzeniem osteochondrozy. Przy lekkich ruchach, które nie powodują bólu, należy konsekwentnie masować głowę od czoła do tyłu głowy, a następnie od dołu do karku i ramion. Na koniec zabiegu zaleca się owinięcie się ciepłym szalikiem.

Ćwiczenia na szyję z osteochondrozą szyjną wykonuje się z nieruchomym kręgosłupem (statycznym), odpowiednim dla każdego, w tym dla kobiet w ciąży (patrz wideo poniżej):

Leczenie osteochondrozy w czasie ciąży koniecznie obejmuje przestrzeganie snu i odpoczynku, zbilansowaną dietę oraz stosowanie wystarczającej ilości witamin i minerałów. Przestrzeganie zaleceń lekarza, aktywny i zdrowy tryb życia to najlepszy sposób na zapobieganie problemom z kręgosłupem.

Ciąża i osteochondroza

W czasie ciąży w ciele kobiety zachodzą zmiany fizjologiczne, które pociągają za sobą wzrost obciążenia wszystkich układów i narządów..

Prowadzi to do pojawienia się różnych chorób, rozwoju patologii i powikłań, nawet jeśli przed poczęciem płodu kobieta nie martwiła się problemami zdrowotnymi.

Szczególnie „cierpi” kręgosłup, dlatego osteochondroza u kobiet w ciąży występuje dość często.

Co to jest osteochondroza? ↑

Osteochondroza - choroba kręgosłupa spowodowana deformacją i dystrofią, ścieńczeniem krążków międzykręgowych i związana z proliferacją krukowatych kręgów.

Utrata elastyczności i kształtu krążków międzykręgowych, ich deformacja prowadzi do tego, że odległość między kręgami jest zmniejszona, korzenie nerwowe są uszczypnięte, co z kolei powoduje ostry ból.

Ponadto z powodu kompresji zaburzone jest krążenie krwi..

Najczęściej osteochondroza wpływa na obszar lędźwiowo-krzyżowy (ma maksymalne obciążenie), rzadziej - szyjkę macicy i klatkę piersiową.

Przyczyny rozwoju choroby ↑

Problemy z kręgosłupem u kobiety mogą wystąpić przed ciążą.

Zazwyczaj czynniki ryzyka to:

• niewłaściwa postawa i chodzenie;
• płaskostopie;
• ciągłe noszenie obcasów;
• niska aktywność fizyczna i siedzący tryb życia;
• wrodzone wady kręgosłupa, predyspozycje genetyczne;
• nadwaga i niewłaściwa dieta;
• urazy pleców i mikrourazy;
• zaburzenia hormonalne, zmiany w metabolizmie, skład krwi;
• choroby stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów), skrzywienie kręgosłupa i stany zapalne;
• zmiany związane z wiekiem, które powodują utratę ruchomości i elastyczności dysków i kręgów;
• stres, chroniczny brak snu;
• silna aktywność fizyczna, noszenie ciężarów;
• hipotermia itp..

Podczas noszenia dziecka możliwe przyczyny rozwoju tej choroby to dodatkowo:

• mając problemy z kręgosłupem przed ciążą;
• zwiększone obciążenie kręgosłupa z powodu zwiększonej masy i nacisku macicy na inne narządy;
• przemieszczenie środka ciężkości ciała i nierównomierne obciążenie kręgosłupa;
• zmiany poziomu hormonów i metabolizmu;
• gwałtowna zmiana w zwykłym stylu życia;
• zatrucie, infekcja;
• niewystarczająca ilość witamin i składników mineralnych w organizmie (szczególnie niedobór spowodowany intensywnym wzrostem płodu w ostatnim trymestrze).

Objawy ↑

W czasie ciąży najczęściej dotyczy to kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego. Obciążenie okolicy klatki piersiowej również wzrasta.

Jeśli osteochondroza szyjki macicy

Symptomatologia osteochondrozy szyjnej różni się od objawów choroby w okolicy klatki piersiowej i lędźwiowej.

Wynika to ze specyfiki budowy kręgów szyjnych. Ich rozmiar jest znacznie mniejszy, a mobilność wyższa..

Ponadto przez szyję przechodzi tętnica kręgowa, która dostarcza krew do mózgu, wielu naczyń i włókien nerwowych..

Każde przemieszczenie kręgów szyjnych powoduje ucisk nerwów i naczyń krwionośnych rdzenia kręgowego.

Osteochondroza kręgosłupa szyjnego może prowadzić do niepełnosprawności.

Główne objawy to:

• Zespół tętnicy kręgowej. Objawia się silnymi bólami głowy, zawrotami głowy, szumami usznymi, zaburzeniami widzenia. Niebezpieczną konsekwencją jest naruszenie krążenia krwi w mózgu;
• Zespół korzeniowy. Związane z ściskaniem, szczypaniem korzeni nerwowych. Objawia się odczuciem bólu, który rozprzestrzenia się na szyję, obręcz barkową, przedramiona, dłonie i palce. Czasami zmniejsza się wrażliwość skóry dłoni.
• Zespół serca. Wyraża się bólem serca, szyi i łopatek. Wzrost bólu jest charakterystyczny podczas obracania głowy, kichania, kaszlu itp..
• Zespół odruchu podrażnienia. W przypadku osteochondrozy kręgosłupa szyjnego może wystąpić „lumbago” - ostry silny ból promieniujący do szyi, tyłu głowy, ramion, przedramion lub klatki piersiowej. Ponadto często odczuwalne są okresowe pulsujące bóle w okolicy między głową a szyją..

Niebezpieczeństwo osteochondrozy szyjki macicy - przy skokach ciśnienia, utracie przytomności, pojawieniu się migren, dystonii wegetatywno-naczyniowej, nadciśnieniu i podobnych stanach.

Jeśli skrzynia

Kręgosłup piersiowy jest najmniej ruchliwy i dobrze chroniony przez gorset mięśniowy.

Rozwój osteochondrozy piersi, pomimo niskiego prawdopodobieństwa, prowadzi do poważnych konsekwencji:

• nerwoból międzyżebrowy (ucisk i podrażnienie nerwów międzyżebrowych); zakłócenie narządów wewnętrznych, obniżona odporność;
• zaburzenia oddychania.

Postępująca osteochondroza okolicy klatki piersiowej może zakłócać przewodnictwo nerwowe, metabolizm w tkankach, prowadząc do zatrucia organizmu.

Ważne jest, aby rozpoznać tę chorobę na czas, której objawy są wyjątkowo słabe i można je pomylić z objawami innej patologii.

Głównym objawem osteochondrozy klatki piersiowej jest ból.

Są podzielone na dwa typy:

• dorsago - intensywny ból napadowy, po którym następuje ograniczona ruchliwość;
• dorsalgia - długotrwały, łagodny ból, któremu towarzyszy również ograniczona ruchomość.

Objawy osteochondrozy klatki piersiowej to:

• ból między żebrami podczas chodzenia;
• ból w klatce piersiowej (szczególnie jeśli dyskomfort pojawia się po długim przebywaniu w jednej pozycji lub aktywności fizycznej);
• ból (tępy, obolały, pieczony) między łopatkami;
• uczucie ucisku („obręczy”) w klatce piersiowej;
• ból oddechu;
• ból podczas podnoszenia rąk;
• ograniczona ruchliwość (szczególnie trudności w zginaniu ciała);
• łuszcząca się skóra i łamliwe paznokcie.

Jeśli lędźwiowy

Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego podczas ciąży objawia się głównie silnym bólem w okolicy lędźwiowej już w drugim etapie rozwoju choroby.

Główne objawy to:

• lumbago - ostry „lumbago”, intensywny ból w dolnej części pleców, powodujący trudności w poruszaniu się, zmiany pozycji ciała;
• lumbodynia - bolący ból w dole pleców. Kobiety w ciąży najczęściej doświadczają tego rodzaju bólu;
• lumboishalgia - rozprzestrzenianie się bólu w okolicy pachwiny, bioder;
• naruszenie wrażliwości skóry nóg;
• skurcze mięśni, skurcze stóp;
• ogólna słabość;
• ograniczenie mobilności;
• naruszenie pocenia się;
• mrowienie, pieczenie, pojawienie się „gęsiej skórki” na nogach.

Ciąża, częste bolesne odczucia powodują, że kobieta odczuwa podrażnienie i osłabienie, dyskomfort i utratę siły; jej sen jest zaburzony, praca układu moczowo-płciowego.

Ponadto osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego powoduje niestabilność kręgów. Ze względu na zwiększone obciążenie kręgi są przemieszczane z kości krzyżowej, co wywołuje nieprawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych i negatywnie wpływa na rozwój płodu.

Jeśli chcesz wiedzieć, z jakich powodów, oprócz osteochondrozy, ból pleców występuje podczas ciąży i jak się ich pozbyć, obejrzyj poniższy film.

Wideo: przyczyny i leczenie bólu pleców u kobiet w ciąży

Podstawowe metody diagnostyczne ↑

Główną metodą diagnostyczną jest badanie kliniczne.

W przypadku wystąpienia jakiegokolwiek dyskomfortu, bólu pleców, kobieta w ciąży powinna niezwłocznie zasięgnąć porady lekarza pierwszego kontaktu, który przeprowadzi wstępne badanie i skieruje kobietę do węższych specjalistów (refleksologa, fizjoterapeuty, neuropatologa, neurologa, chirurga, ortopedy itp.).

Przed przystąpieniem do jakichkolwiek zabiegów lub leczenia należy skonsultować się z ginekologiem, który potwierdzi bezpieczeństwo manipulacji dla płodu i matki.

Rozpoznanie osteochondrozy podczas ciąży rozpoczyna się od zebrania wywiadu (dane dotyczące stanu i odczuć, obecności chorób, patologii, warunków życia, reakcji alergicznych itp.).

Na tym etapie ustala się lokalizację odczuć bólowych, charakter bólu i intensywność, lekarz zwraca uwagę na fizjologiczne krzywizny kręgosłupa, bada zmianę odruchów.

Podczas badania wizualnego zwraca się uwagę na inne objawy (na przykład osteochondroza okolicy lędźwiowo-krzyżowej):

• asymetria fałdów pośladkowych, linia obręczy miednicy;
• przemieszczenie jednego pośladka w dół;
• zniekształcenie sakralnego rombu Michaelisa;
• badanie palpacyjne kości ogonowej itp..

Główna metoda diagnozowania osteochondrozy - obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego - jest zabroniona w czasie ciąży ze względu na działanie pola magnetycznego. Nie zaleca się również wykonywania tomografii komputerowej w czasie ciąży..

Jak traktować? ↑

Złożoność przebiegu osteochondrozy podczas ciąży polega na tym, że wiele leków jest przeciwwskazanych dla kobiety, a procedury mogą zaszkodzić płodowi, wywołać przedwczesny poród, poronienie itp..

Co robić podczas zaostrzenia?

Ciepły prysznic lub krótka ciepła kąpiel pomogą złagodzić ból podczas ataku osteochondrozy. Rozluźnienie mięśni można osiągnąć za pomocą delikatnego masażu. Aby to zrobić, siedząc lub leżąc na boku, masuj plecy wzdłuż kręgosłupa..

Po zapewnieniu pierwszych środków pomocy warto skontaktować się z neuropatologiem, który pomoże uporać się z zaostrzeniem osteochondrozy.

Farmakoterapia

Wiele leków jest przeciwwskazanych w czasie ciąży, dlatego praktycznie wyklucza się farmakoterapię ciąży.

Stosowanie jakichkolwiek leków powinno odbywać się po konsultacji z ginekologiem, neuropatologiem, terapeutą.

Uważa się, że diklofenak sodowy jest stosunkowo bezpieczny dla płodu w czasie ciąży. W nagłych przypadkach można go przepisać w 1-2 trymestrze..

W ostatnich stadiach ciąży i podczas laktacji należy zaprzestać stosowania leku.

Możliwe jest stosowanie leków od wpływów zewnętrznych (na przykład odpowiednia jest maść, w której przeciwwskazania nie są wskazane w ciąży).

Samodzielność kobiety ciężarnej przy wyborze leku może zaszkodzić płodowi, wpłynąć na jego rozwój i zdrowie.

Warunkiem wstępnym bólu kręgosłupa u kobiet w ciąży jest stosowanie specjalnego kompleksu witamin, który kompensuje niedobór np. Wapnia.

Fizjoterapia

Specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń pomoże w bezpieczny sposób odciążyć kręgosłup i ból, normalizować krążenie i metabolizm.

Ginekolog i terapeuta pomogą Ci dobrać ćwiczenia dla kobiety w ciąży w oparciu o stan kobiety i płodu, jej samopoczucie.

Będzie użyteczne:

• ćwiczenie „Kitty”: stojąc na czworakach, musisz powoli schylić się i wygiąć plecy. Dodatkowo warto wykonywać ruchy głową, kręcąc szyją po kole i na boki;
• ćwiczenie „Ryba”: siedząc na nogach ciężarna powoli odchyla się do tyłu, bierze kilka wdechów i wydechów, a następnie delikatnie wstaje;
• Ćwiczenie „Skręcanie”: W pozycji stojącej konieczne jest wykonywanie na przemian powolnych skrętów ciała w różnych kierunkach. W takim przypadku możesz pomóc sobie rękami, pociągnij przeciwną rękę w kierunku zakrętu. Należy unikać gwałtownych huśtawek i ruchów;
• okrągły obrót ramion.

Ten rodzaj ćwiczeń najlepiej wykonywać rano, aby wytworzyć przypływ energii. Czas trwania każdego ćwiczenia (lub podejścia, w zależności od indywidualnego programu treningowego) nie powinien przekraczać 30 sekund.

Wiele ćwiczeń dla kobiet w ciąży jest zapożyczonych z jogi. Prowadzone są specjalne zajęcia - fitness, aerobik dla kobiet w ciąży, gimnastyka i joga - które pozwalają przyszłym mamom zachować sylwetkę i mięśnie w dobrej kondycji, zapewniając tym samym profilaktykę wielu chorobom kręgosłupa.

Ćwiczenia na osteochondrozy szyjki macicy:

1. Kobieta w ciąży siada, jej plecy są proste, głowa odrzucona do tyłu. Alternatywnie warto spróbować sięgnąć lewym uchem do lewego ramienia, prawym uchem do prawego. Liczba powtórzeń w każdym kierunku - 5 razy.
2. Połóż dłoń na czole, przyciśnij czoło do dłoni, próbując pokonać opór. W tej pozycji musisz pozostać przez 5 sekund, a następnie zrelaksować się. Liczba powtórzeń to 3 razy. Podobne ćwiczenie polega na uciskaniu tyłu głowy na dłoni (ręce złożone z tyłu głowy).
3. Dziewczyna siada prosto, odrzuca głowę do tyłu. Walcząc z napięciem, opuszcza głowę i przyciska brodę do piersi. Liczba powtórzeń - 5 razy.
4. Kobieta w ciąży siedzi prosto, unosi zbiór, patrząc prosto. Następnie powoli odwraca głowę w prawo i lewo, nie napinając mięśni. Liczba podejść - 5 razy.

Ćwiczenia na osteochondrozy klatki piersiowej:

• W pozycji stojącej, z rękami w szwach, weź głęboki oddech. Przy wyjściu ręce podnoszą się.
• W pozycji siedzącej kobieta w ciąży wygina plecy i prostuje je do tyłu.
• Z rękami za głową, weź oddech i odchyl się maksymalnie 3-5 razy.

Wideo: gimnastyka dla kobiet w ciąży

Środki ludowe

Tradycyjna medycyna może zarówno pomóc, jak i zaszkodzić kobiecie w ciąży i płodowi z osteochondrozą.

Najbezpieczniejsze są kompresy rozgrzewające na osteochondrozy szyjki macicy.

Przygotowując kompres, należy wziąć pod uwagę, czy kobieta jest uczulona na określone substancje. Tak więc przykładem przepisu na osteochondrozy szyjki macicy jest kompres z serwetki, waty, dowolnego kawałka materiału zanurzonego w ciepłym wywarze z liści łopianu, korzenia mniszka lekarskiego, dziurawca, pietruszki itp..

Po umieszczeniu takiej podstawy na kręgosłupie szyjnym należy ją owinąć w plastikową torbę i przykryć ciepłym ręcznikiem. Czas kompresji - około 20 minut.

Leczenie osteochondrozy szyjki macicy podczas ciąży we wczesnych stadiach występuje również poprzez rozgrzanie workiem piasku, plastrem pieprzowym.

W ten sposób nie można leczyć osteochondrozy klatki piersiowej i lędźwiowej..

Podwyższenie temperatury i ekspozycja na substancje czynne mogą niekorzystnie wpłynąć na stan płodu..

Terapia manualna

Terapia manualna w czasie ciąży to temat kontrowersyjny w środowisku medycznym.

Większość uważa, że ​​niemożliwe jest zastosowanie tej metody leczenia i zapobiegania osteochondrozie w czasie ciąży, inni uważają, że lekkie zabiegi manualne mogą złagodzić ból i są bezpieczniejsze niż tradycyjna medycyna.

Lekarze obawiają się zwiększonego prawdopodobieństwa przedwczesnego porodu.

Zwolennicy terapii manualnej w ciąży przekonują jednak, że takie zabiegi złagodzą hipertoniczność mięśni pośladkowych i biodrowych, co może spowodować przerwanie ciąży..

Wideo: stosowanie delikatnych metod terapii manualnej podczas ciąży

Pomoce ortopedyczne

Zastosowanie opaski na pas podtrzymującej brzuch oraz butów ortopedycznych pozwala odciążyć kręgosłup. W niektórych przypadkach ćwiczą noszenie gorsetu ortopedycznego, który wspiera i mocuje kości i stawy miednicy.

Stosuje się również poduszki ortopedyczne dla kobiet w ciąży umieszczając je pod brzuchem, śpiąc pod bokiem, pod plecami w pozycji siedzącej.

Zdjęcie: poduszka dla kobiet w ciąży

Kompleksowy trening mięśni i wzmacnianie więzadeł kręgosłupa, korekcja postawy u kobiet w ciąży poprzez ćwiczenia na symulatorze „Swing Machine”.

Środki zapobiegawcze ↑

Jeśli masz problemy z plecami, lepiej wyleczyć je przed ciążą..

Aby zapobiec rozwojowi choroby w okresie rodzenia dziecka, zaleca się:

• unikaj stresu, fizycznego przepracowania;
• angażować się w ćwiczenia fizjoterapeutyczne, pływanie (jeśli nie ma przeciwwskazań);
• przestrzegaj prawidłowej diety, jedz wystarczającą ilość składników odżywczych, witamin i minerałów;
• regularnie nosić bandaż i inne wspomagające urządzenia ortopedyczne;

Zdjęcie: bandaż dla kobiet w ciąży

Dlatego ciąża z osteochondrozą często przesłania przyjemny czas oczekiwania na narodziny dziecka..

Aby tego uniknąć, przed poczęciem płodu zaleca się wizytę u ortopedy, terapeuty i neurologa..

Kompleksowe leczenie jest prawie niemożliwe, co oznacza, że ​​skuteczność środków jest znacznie zmniejszona. Przestrzegając wszystkich zaleceń lekarzy i słuchając swojego ciała, możesz złagodzić ból i zapobiec rozwojowi osteochondrozy.

Ból szyi i pleców głowy może wystąpić z przyczyn naturalnych, na przykład z powodu długiego przebywania w jednej pozycji ciała.

Ciekawe Artykuły

• Torticollis
  Przepuklina dysku kręgosłupa lędźwiowego
• Neurologia
  Osteopetroza (choroba marmuru)
• Neurologia
  Oznaki i leczenie zapalenia stawów biodrowych u dzieci

Możesz Także Chcieć

• Ból kości ogonowej: czy jest niebezpieczny? Najczęstsze przyczyny, diagnoza i leczenie
• Bolący ból pleców: dlaczego występuje, gdzie szukać przyczyny i metod leczenia
• Jak pozbyłem się skoliozy
• Skurcz mięśni szyi i ramion z osteochondrozą. Jak złagodzić objawy?

Copyright © 2021 - clinicamaires.com - Wszelkie Prawa Zastrzeżone