Główny

Kifoza

Ból biodra i pośladka

Ból ud i pośladków może być spowodowany wieloma chorobami reumatycznymi, neurologicznymi, pourazowymi, naczyniowymi i zakaźnymi. To z kolei powoduje trudności w diagnostyce różnicowej.

Najczęstsze przyczyny bólu biodra i pośladków

  • choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych.
  • patologia okołostawowa (periarthrosis...).
  • Kiedy korzeń jest zaangażowany w proces S1, ból rozprzestrzenia się wzdłuż tylnej części nogi z przejściem do pięty i zewnętrznej krawędzi stopy do palców IV-V z drętwieniem w tym obszarze.
  • Radikulopatia kręgu L5, ból i parestezje są zlokalizowane na zewnętrznej bocznej powierzchni uda, podudzia i pierwszych dwóch palców.
  • Radikulopatia L4 obejmuje ból w przedniej części uda i nogi, drętwienie w przedniej części górnej jednej trzeciej podudzia.
  • W przypadku zmiany w okolicy L3 ból przechodzi natychmiast z bocznej powierzchni pośladka na przednią i środkową powierzchnię uda oraz przyśrodkową powierzchnię kolana.
  • Radikulopatia L1 występuje stosunkowo często. Ból promieniuje do górnej bocznej ćwiartki pośladków i pachwiny.
  • Różne typy spondylozy (choroby zwyrodnieniowej stawów) kręgosłupa lędźwiowego i krzyżowego (w tym w połączeniu z zaburzeniami neurologicznymi).

Ważną rolę w powstawaniu zespołów bólowych w biodrze i pośladku odgrywa patologia stawów krzyżowo-biodrowych, której towarzyszy ból w okolicy krzyżowej i pośladkowej. Ból jest najbardziej widoczny rano i zmniejsza się wieczorem i po chodzeniu.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa zajmuje szczególne miejsce w powstawaniu bólu pośladka. Charakterystycznym objawem w tym przypadku jest zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych. Zespół bólowy z zapaleniem stawów krzyżowo-biodrowych często pojawia się stopniowo, ma charakter tępy, zlokalizowany w okolicy pośladków, może być przeplatany (to znaczy przechodzić z jednej strony na drugą) i promieniować do najbliższych części uda.

Wartość patologii okołostawowej

Ból w okolicy pośladków promieniujący do nogi najczęściej towarzyszy zapaleniu kaletki w okolicy krętarza większego, które charakteryzuje się następującymi objawami:

  • Głęboki, czasem piekący ból przeważnie na bocznej powierzchni stawu i uda, nasila się podczas chodzenia po równym podłożu i po schodach, kucania, w połączeniu z kulawizną u 15% pacjentów;
  • Zmniejszenie bólu w spoczynku, ale może nasilać się sporadycznie w nocy, zwłaszcza w pozycji leżącej na obolałej stronie;
  • Badanie palpacyjne napięcia mięśni w okolicy krętarza większego.

Zespół mięśniowo-toniczny jest częstą przyczyną bólu bioder i pośladków: zespół mięśnia gruszkowatego i zespół mięśnia pośladkowego najczęściej towarzyszą chorobom zwyrodnieniowym kręgosłupa i chorobom stawów krzyżowo-biodrowych, wtórnej artrozie sąsiednich stawów, patologicznym złamaniom kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Ważną rolę w diagnostyce objawów mięśniowo-powięziowych odgrywa podwyższenie poziomu fosfatazy zasadowej kości..

U chorych na cukrzycę z niekontrolowaną hiperglikemią może wystąpić zanik mięśni udowych, charakteryzujący się ostrym początkiem, jednostronnym lub obustronnym bólem mięśni ud, a następnie zanikiem. W tej sytuacji diagnostykę różnicową przeprowadza się w przypadku reumatycznych, polimialgii, dla których rozwój zaniku mięśni nie jest typowy..

Nerwoból bocznego nerwu skórnego uda objawia się bólem i parastezjami na zewnętrznej powierzchni uda i ma charakter napadowy, parestezje nasilają się podczas stania, długiego chodzenia, leżenia, brak objawów. Choroba jest spowodowana uciskiem nerwu w odcinku biodrowym przednim lub pod więzadłem pachwinowym.Przyczyny nerwobólów parestetycznych to choroby naczyniowe zaburzające odżywianie nerwów - miażdżyca tętnic, zapalenie wsierdzia, żylaki miednicy małej lub ucisk nerwów kończyn z nadmierną masą ciała.

Jedną z odmian neuropatii tunelowych jest zespół „tylnej kieszeni” - ucisk nerwu kulszowego z portfelem w tylnej kieszeni. Zespół ten należy podejrzewać, gdy dolegliwości bólowe pośladków i ścięgien podkolanowych występują bez bólu w dolnej części pleców. Zwykle rozwija się u osób, które długo siedzą w samochodzie, np. Taksówkarzy.

W przypadku kulawizny naczyniowej na tle miażdżycy tętnic kończyn dolnych ból znika po zaprzestaniu chodzenia i nie zależy od zmian postawy. Różni się dominującą lokalizacją bólu w łydkach, zmniejszeniem pulsacji obwodowej i brakiem objawów neurologicznych, zaburzeniami troficznymi. Znacznemu zwężeniu towarzyszy szmer tętniczy, szczególnie po wysiłku.

Kulawizna neurogenna na tle zwężenia lędźwiowego objawia się silnym bólem, parestezjami i osłabieniem nóg podczas chodzenia.

Leczenie bólu bioder i pośladków

Ze względu na szeroki wachlarz schorzeń (głównie reumatycznych), objawiających się bólami bioder i pośladków, podstawą działań terapeutycznych jest odpowiednia terapia depersonalizująca i przeciwzapalna. Leczenie polega na stosowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), środków zwiotczających mięśnie, chondroprotektorów.

Możliwe przyczyny bólu w stawie biodrowym promieniującym do nogi i pośladka; leczenie możliwych chorób

Ból to uczucie, które nigdy nie występuje samoistnie. Jest odpowiedzią organizmu na wywierane na nie negatywne wpływy. To rodzaj reakcji obronnej. Dzięki temu objawowi nasze ciało komunikuje niebezpieczeństwo. Dlatego nie można go zignorować. Zwłaszcza jeśli takie nieprzyjemne uczucie pojawia się w okolicy lędźwiowej i integruje się z innymi częściami ciała. Może to wskazywać na różnorodne problemy i choroby. Mogą być związane zarówno ze zwykłą hipotermią, jak i mówić o poważnych chorobach kości, stawów i narządów wewnętrznych..

Mięśnie uda i staw udowy

ogólny opis

Bolący ból w prawym lub lewym stawie biodrowym jest zwykle związany ze stanem zapalnym, szczypaniem lub podrażnieniem nerwu kulszowego. Co więcej, może dać w nogę, udo i pośladek. Taki ból jest szczególnie wyraźny podczas chodzenia i wysiłku..

Taki ból często rozprzestrzenia się, zaczynając od stawu biodrowego i kości ogonowej, stopniowo przechodząc do mięśnia pośladkowego, tylnej części uda i łydki, integrując się ze stopą, ale nie dotykając palców. W ten sposób rozprzestrzenia się na całą kończynę dolną. Zwykle to odczucie dotyczy tylko prawej lub lewej strony. Ale w niektórych przypadkach może wpływać na obie kończyny jednocześnie..

Podobny objaw często znajduje odzwierciedlenie w ogólnym stanie i chodzie osoby. Pacjent odczuwa silny dyskomfort podczas chodzenia i próbując zmniejszyć obciążenie chorej kończyny, zaczyna utykać.

Przyczyny bólu innych niż stawów

Istnieje wiele powodów, dla których może pojawić się ból w stawie biodrowym promieniujący do nogi i pośladka. Sposób postępowania z takim problemem w dużej mierze zależy od tego, jakie czynniki przyczyniły się do jego wystąpienia..

Przyczyny dyskomfortu mogą leżeć w chorobach stawów lub narządów wewnętrznych lub w ogóle nie są związane z dolegliwościami.

Skąd bierze się ból, jeśli stawy są zdrowe:

  1. Ciąża jest jednym z czynników powodujących ból pleców. Co więcej, w tym przypadku takie uczucie jest spowodowane wieloma czynnikami. Jest to restrukturyzacja ciała i ucisk ciężarnej macicy na narządy oraz obciążenie stawu. Dlatego w interesującej pozycji nawet młode kobiety odczuwają tego rodzaju dyskomfort..
  2. Dolegliwości infekcyjne i zapalne, które atakują nerwy i tkanki, mogą również powodować ten rodzaj bólu. Co więcej, może być zarówno ostry, jak i bolesny.
  3. Również nadwaga wywiera duże obciążenie na kręgosłup, przez co mogą pojawić się opisane doznania.
  4. Banalna hipotermia jest również obarczona silnym dyskomfortem. Ponadto z powodu takiej uciążliwości często występują choroby kości i stawów..
  5. Również nowotwory kręgosłupa powinny być uwzględnione z wielu możliwych przyczyn. Ponadto dyskomfort może być spowodowany zarówno złośliwymi, jak i łagodnymi guzami..
  6. Choroby mięśni są również częstymi przyczynami bólu pleców, pośladków i nóg..
  7. Chorobom wpływającym na metabolizm, takim jak cukrzyca, często towarzyszą podobne objawy.

Bolesność w dolnej części pleców i kończynach dolnych może być spowodowana uciśnięciem nerwu kulszowego. Nawet siedzący i leżący tryb życia oraz niewygodny materac mogą prowadzić do podobnego problemu..

Ponadto często przyczyną problemu jest wiek i związane z nim choroby. Na przykład ta sama osteochondroza.

Różne rodzaje bólu

Ból pleców podczas chodzenia może mieć różny stopień nasilenia i charakter. Zależy to od tego, co go spowodowało, a także od wady bólowej konkretnej osoby i zaniedbania problemu..

Ból może być silny lub słaby. Rozróżniają również bolesną, ostrą, przeszywającą, tępą i pociągającą naturę tego wrażenia. Na wizycie u lekarza musisz spróbować opisać, jaki rodzaj bólu jest nieodłączny w konkretnym przypadku..

Rodzaje bolesnych wrażeń:

  1. Ostry ból jest bardzo wyraźny, ale nie trwa długo. Co więcej, najsilniej odczuwalne jest w okolicy problemowej, na nodze i pośladku, uczucie to przechodzi w słabszej formie. Najłatwiejszym sposobem radzenia sobie z tym dyskomfortem jest.
  2. Przy bolącym bólu odczucie jest dość równomiernie zintegrowane z kończynami położonymi w pobliżu miejsca uszkodzenia. Ból może boleć i ciągnąć. Utrudnia to zdiagnozowanie problemu..
  3. Najbardziej bolesny jest przewlekły ból. Może być stale obecny przez kilka miesięcy. Leczenie takiego dyskomfortu jest najtrudniejsze.
Rodzaje bólu

Choroby stawów i ich charakterystyczne objawy

Często kręgosłup mocno boli z powodu problemów z kośćmi i stawami. Te czynniki są najczęstszą przyczyną dyskomfortu. Co więcej, zarówno urazy, jak i choroby układu mięśniowo-szkieletowego mogą powodować podobny problem..

Choroby stawów powodujące ból w stawie:

  1. W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów bolesność występuje głównie rano. W ciągu dnia stopniowo zanika. Jednak wraca pod obciążeniem. Im bardziej zaawansowany etap choroby, tym dłużej zespół bólowy nie ustępuje.
  2. Zapalenie kaletki maziowej daje o sobie znać podczas skurczowych bólów. W przypadku tego problemu wydaje się, że dyskomfort pochodzi z głębi tkanek..
  3. Koksartroza jest typowa dla osób starszych. Taka choroba przez długi czas powoduje ból tylko podczas chodzenia. I dopiero po poważnym zniszczeniu stawów zaczyna objawiać się w spoczynku.
  4. W przypadku zapalenia stawów dyskomfort wyraża się silnym bólem.
  5. Przy zapaleniu więzadeł ból jest bardzo wyraźny i rozdzierający. Pojawiają się przy najmniejszym obciążeniu.
  6. Nerwoból skórnego nerwu udowego objawia się silnym i piekącym bólem. Również udo i pośladek mogą boleć..

Oprócz bolesnych objawów, kilka innych objawów może sygnalizować obecność problemów ze stawami. Wśród nich chrupnięcie w stawie, utrata elastyczności i ruchomości pleców, temperatura ogólna lub lokalna, zmiana chodu.

Diagnoza patologii

Ból może wskazywać na wiele różnych chorób. Dlatego nie ma sensu usuwać tego objawu za pomocą tabletek, maści lub terapii manualnej, dopóki nie zostanie zidentyfikowana jego prawdziwa przyczyna..

Lekarze stosują różne metody, aby określić, który czynnik powoduje ten dyskomfort. Przede wszystkim jest to oczywiście oględziny pacjenta, badanie dotykowe chorego obszaru, a także ustne pytanie o charakter bólu i towarzyszące mu objawy. Na tej podstawie lekarz wyciąga wnioski, które metody badania są najlepsze dla pacjenta..

Najczęściej zlecane badania:

  1. Ogólne badania krwi i moczu. Ta metoda badawcza pozwala sprawdzić płyny biologiczne pod kątem liczby ciał odpowiedzialnych za procesy zapalne i patogenne w organizmie..
  2. Grupa badań krwi dla różnych zawartych w nim składników. Mówimy o badaniu biochemicznym, a także sprawdzaniu obecności różnych ciał patogennych we krwi..
  3. Diagnostyka rentgenowska. Ta metoda badawcza jest główną metodą diagnostyki chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Pozwala szczegółowo zbadać staw pod kątem uszkodzeń osteofitów.
  4. Wykonanie testu reumatycznego. Takie badanie pozwala dokładnie określić obecność lub brak reumatyzmu..
  5. Proteinogram.
  6. MRI i CT. Tego typu diagnostyka pozwala szczegółowo zbadać więzadła i mięśnie oraz zidentyfikować stan zapalny i inne występujące w nich problemy..
  7. Sprawdzanie drożności naczyń krwionośnych.
  8. Rozpoznanie refluksu ścięgien.

Rodzaj diagnostyki wymaganej w danym przypadku wybiera lekarz. Jeśli jednak specjalista podejrzewa, że ​​przyczyną dolegliwości nie są dolegliwości kości i stawów, może przepisać inne testy i badania. Na przykład poprosi o oddanie krwi za określoną w niej ilość cukru.

Bardzo ważna jest wizyta u lekarza przed rozpoczęciem leczenia. Rzeczywiście, ze względu na ogrom możliwych przyczyn dyskomfortu niemożliwe jest samodzielne określenie choroby, która go spowodowała..

Cechy leczenia bólu o innym charakterze

Leczenie bólu zależy od przyczyny. Oczywiście można zastosować środki przeciwbólowe, aby tymczasowo złagodzić objaw. Jednak to nie rozwiąże problemu, a po zakończeniu działania leku bolesne uczucie powróci. Ponadto takie leki mają wiele przeciwwskazań, w obecności których nie można ich przyjmować..

W przypadku chorób stawów często zalecana jest terapia lekowa. Obejmuje steroidowe lub niesteroidowe leki przeciwzapalne, leki rozszerzające naczynia krwionośne, chondroprotektory itp. Ponadto w połączeniu z lekami można przepisać fizjoterapię..

W zaawansowanych stadiach leczenie zachowawcze może być bezużyteczne. W takim przypadku zalecana jest operacja. Ponadto można zastosować różne techniki. W skrajnie zaawansowanych przypadkach stosuje się pełną wymianę stawu.

Ból to znak, że w ciele jest problem. Dlatego nie powinieneś zajmować się eliminacją tego objawu bez zidentyfikowania jego przyczyny. Nie stosuj samoleczeń i zachowaj zdrowie.

Teoria i praktyka jogi

Doświadczenie w nauczaniu jogi. Osobista strona instruktorki i terapeutki jogi Natalii Blinovej

Ból biodra i pośladków: diagnozuj i lecz

Ból pośladków nie jest przyjemnym doznaniem: chodzenie, siedzenie, leżenie staje się niewygodne. Raczej chcemy coś z tym zrobić, zaczynamy „coś robić”, ale potem zdajemy sobie sprawę, że to nie pomaga.

Rozważ trzy rodzaje bólu w biodrze i pośladkach, które tam występują i promieniują do okolicy nogi lub kolana.

Zerwanie więzadła

Wiele lat temu przygotowywałem się do zawodów fitness, w programie były szpagaty... opadłem w pozę i usłyszałem dźwięk "Hshch" w głębi mojego prawego pośladka... Potem mogłem wstać, potem kulałem przez dwa tygodnie i przez kolejne miesiące żyłem z bólem w pośladku.

Lokalizacja: Czujesz ten rodzaj bólu w fałdzie pośladkowym. Przejawia się podczas chodzenia i staje się wyraźny, gdy pochylasz się do przodu z prostymi nogami..

Mąciwoda: więzadła mięśni tylnej części uda („ścięgna podkolanowe” w literaturze angielskiej) w miejscu przyczepu do kulszowego uda.

Przyczyna: ten rodzaj bólu pośladków pojawia się, gdy zespół ścięgno-mięśniowy jest zerwany u podstawy w okolicy guzowatości kości kulszowej.

Dzieje się tak podczas obciążeń bez wstępnego rozgrzania, także przy pochylaniu się do przodu z wyprostowanymi nogami, jeśli zastosujemy nadmierną siłę. Zagrożeni są również nauczyciele jogi, którzy demonstrują złożone elementy bez wcześniejszego przygotowania..

Wspólne lekarstwoParadoks: Kiedy więzadło jest uszkodzone, mięsień uda naturalnie kurczy się, próbując zapobiec dalszemu rozciągnięciu. Myślimy: tył uda boli i ciągnie, jeśli pociągnę mocniej, ból ustąpi. Zamiast pozwalać na zagojenie się zapalonych więzadeł, dalej się nimi bawimy. To błędne koło może trwać długo.

Najlepsza decyzja: niech pakiet sam się zregeneruje. Aby to zrobić, warto napiąć mięśnie tylnej części uda, aby poprawić krążenie krwi w tym obszarze i zgiąć kolana w zgięciu. Gdy tylko minie etap silnego bólu, możesz stopniowo zwiększać przyczepność..

Przeciążenie szerokiej powięzi uda ze słabymi mięśniami odwodzącymi

Klient zgłosił się do mnie ze skargą na ból w biodrze, który objawiał się podczas chodzenia i podczas snu. Jej trener zasugerował, że chodziło o rozciąganie mięśni brzucha, ortopeda po przyjęciu zdiagnozował zespół gruszkowaty, fizjoterapeuta - napięcie wzdłuż drogi biodrowo-piszczelowej.

Dowiedzieliśmy się z nią, że miejsce i objaw bólu wskazują na osłabienie mięśni odwodziciela uda, co powoduje kompensacyjne przeciążenie przewodu biodrowo-piszczelowego (powięź szeroka uda) oraz ból. Wzmocniliśmy mięśnie - porywacze uda, wkrótce ból ustąpił.

Lokalizacja. Ten rodzaj bólu występuje zwykle w bocznej części uda i schodzi do kolana, objawia się podczas chodzenia i podczas snu na bolesnej stronie.

Mąciwoda. Przy słabych mięśniach pośladkowych, nie wykonujących swojej pracy w dobrej wierze, udo ma tendencję do obracania się do wewnątrz. Powoduje to obciążenie w obszarze kłykcia zewnętrznego i przeciążenie przewodu biodrowo-piszczelowego..

Przyczyna: Najczęściej polega na długotrwałym asymetrycznym wzorcu ruchu (brak równowagi mięśni przywodziciela i odwodziciela)

Wspólne lekarstwo. Przyczyną tego bólu jest często nadmiernie rozciągnięta powięź szeroka, a praca zaczyna ją rozluźniać. Należy to zrobić bezbłędnie, ale po głównej terapii.

Dobra decyzja. Wzmocnienie odwodzicieli (odwodzicieli uda), które wchodzą w skład systemu stabilizacji, balansując na jednej nodze, obracając nogę po kole (najlepiej wbrew sile grawitacji).

Uciśnięty nerw kulszowy

Kiedy miałem okazję uczestniczyć w wystawie „Cuda świata ludzkiego ciała”, skorzystałem z okazji. Tak, czasami gęsia skórka, ale nadal jest to bardzo ekscytujące. Na przykład byłem zdumiony długością nerwu kulszowego! Tak, to nie tylko najdłuższy nerw w naszym ciele - od dolnej części pleców do stopy - ale także najgrubszy - szerokość małego palca - w miednicy..

Ponieważ jest tak długi i gruby, można go uszczypnąć w różnych miejscach, powodując dobrze znane uszczypnięcie nerwu kulszowego..

najczęściej występuje w dolnej części pleców (między kręgami lędźwiowymi) i przechodzi pod mięśniem gruszkowatym.

Mięsień gruszkowaty nie jest duży, ale w hipertoniczności powoduje wielkie cierpienie. Znajduje się głęboko w udzie:

  • obraca go na zewnątrz,
  • uprowadza nogę, gdy biodro jest zgięte.

Sam napięty mięsień gruszkowaty może powodować ból pośladków. Staje się źle, jeśli uszczypnie nerw kulszowy. Przechodzi tuż pod nim (a niektórzy mają go w środku).

Lokalizacja. Ból pośrodku pośladków, w dolnej części pleców lub w innym miejscu wzdłuż nerwu; może wystąpić uczucie drętwienia lub osłabienia nóg.

Winny: Przepuklina dysku, osteofita, napięcie mięśniowe gruszkowate.

Przyczyna. Przedłużona pozycja siedząca, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa.

Wspólne lekarstwo. Jeśli ból nerwu kulszowego jest spowodowany przepukliną dysku, jest to duży temat, który wykracza poza zakres tego artykułu. Wzmocnienie mięśni układu stabilizacji rdzenia pod okiem doświadczonego terapeuty jogi będzie najlepszym rozwiązaniem tego problemu..

Jeśli ból jest spowodowany napięciem mięśnia gruszkowatego, będziemy pracować nad jego rozluźnieniem..

Pozycja gołębia jest zwykle zalecana w celu złagodzenia zespołu piriformis. Niestety, dla większości osób z tym problemem ta pozycja przekracza ich możliwości..

W pozie gołębia mięsień gruszkowaty jest maksymalnie wydłużony i silnie pociąga nerw kulszowy. Z ostrym bólem w pozycji gołębicy tylko się pogorszy.

Najlepsza decyzja. Stosujemy zasadę „redukuj, relaksuj, wzmacniaj”.

  • Krok 1. Napinamy otaczające mięśnie (w szczególności pośladek wielki), aby zwiększyć krążenie krwi.
  • Krok 2. Delikatnie napnij sam mięsień gruszkowaty, zachęcając go do uwolnienia chronicznego napięcia (jeśli nie powoduje bólu) i delikatnie go rozciągnij. Aktywne postawy, takie jak virabhadrasana 2, utthita parsvakonasana, powodują zbyt silny nacisk na mięsień gruszkowaty. Natomiast proste pozycje stojące z podparciem na krześle i ardha matsyendrasana są najbardziej odpowiednią opcją, ponieważ w nich noga jest w pozycji zgięcia / przywodzenia bez zewnętrznego ruchu obrotowego, co delikatnie wpływa na mięsień gruszkowaty.
  • Krok 3. Kiedy mięsień jest gotowy, do przedłużenia można dodać rotację zewnętrzną. Zamiast pozycji gołębicy lepiej jest wykonywać gomukhasanę w postaci leżenia na plecach..

Teraz możesz przejść do pozowania gołębia lub pełnej wersji gomukhasany w pozycji stojącej. Należy pamiętać, że niektórzy ludzie nigdy nie będą gotowi na takie opcje..

Dodatkowo: eliminujemy chroniczne napięcie mięśni przywodzicieli uda, ponieważ obracają one nogę do wewnątrz, podnosząc mięsień gruszkowaty do stresu. Stonowane biodra mogą ponownie uszczypnąć nerw kulszowy, a napięcie to należy złagodzić.

Kiedy nerw kulszowy jest uszczypnięty, nawet proste rozciągnięcie biodra jest bardzo bolesne. Dlatego kierujemy się zasadą „zmniejsz, zrelaksuj, wzmocnij”.

Teraz zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy. Pamiętaj, że ból może mieć różne przyczyny, a jeśli się utrzymuje, poszukaj profesjonalnej pomocy..

Autor artykułu: Olga Cable
Tłumaczenie: Natalia Blinova

Ciekawe artykuły na podobne tematy:

  1. Jak pozbyć się bólu mięśni
  2. Joga skoliozy: 7 sposobów na ułatwienie życia
  3. Dlaczego głowa boli i czy pigułki pomogą?
  4. Dlaczego ciało boli i czy ból ma przyczynę??

Ból biodra i pośladków: diagnozowanie i leczenie: 22 komentarze

Cześć Natalia.
Moja historia jest pierwsza. Nieudane pęknięcia, ohydne chrupanie, ostry ból - a teraz drewniana noga, choć minęły 4 miesiące. Trzeba go po cichu rozciągnąć, prawda? Czy odcinek nie wróci sam? I kiedy ból minie?
Po prostu kładę się plecami na podłodze i podnoszę nogi o ścianę, okazuje się, że jest pod kątem prostym i wytrzymuję. Po kilku minutach ból w tej pozycji zmniejsza się. Ale jutro wszystko znowu jest takie samo, rozciąganie się nie zwiększa, ból jest taki sam.
Dzięki Ci.

Lynette, współczuję twojemu złemu doświadczeniu, chociaż jest pouczające!
Jeśli więzadła i ścięgna są uszkodzone, na czas bólu należy je pozostawić w spokoju. Następnie zacznij miękką praktykę.
Słuchaj, kontuzjowałeś nogę, usiłując usiąść na rozcięciu w pośpiechu. Teraz nie spiesz się, aby uzyskać wynik. Trzeba spojrzeć, gdzie jest uszkodzenie.
Co możesz zrobić: znaleźć kompetentnego fizjoterapeutę, instruktora terapii ruchowej, nauczyciela jogi. Życzę udanej rehabilitacji!

Dobry wieczór! Porada pomocy!
Przez cały rok odczuwam dyskomfort w okolicy prawego kolana (bardzo często chrupanie przy zginaniu-prostowaniu kolana; rzadziej ból przy przysiadach - jakby igła wbijała się pod kolano z przodu; często uczucie wciągania nogi do wewnątrz, z którego pomaga obracanie ciała zgodnie z ruchem wskazówek zegara przeciwna strona ciągnięcia), aż do małego chrupnięcia w rzepce - na chwilę staje się łatwiej).

Podczas rozciągania, na poniższym obrazku widać, że prawa noga wydaje się gorzej rozciągać, od wewnątrz od pachwiny do kolana, tak jakby nić nie utrzymywała nici wewnątrz nogi. Zauważyłem, że po wysiłku fizycznym wieczorem moja noga staje się łatwiejsza. Jeśli dzień minął w siedzącym trybie pracy, noga boli i chrupie bardziej. Nie przeszkadza w nocy.

Wydaje się, że nigdy nie było żadnych urazów (chyba że tylko w dzieciństwie, którego nie pamiętam). MRI wykazało, że wszystko jest w porządku, z wyjątkiem niewielkich zmian obrzękowych w podskórnym tłuszczu brzusznym.

Byłem na przyjęciu wielu specjalistów (chirurg rozłożył ręce, ortopeda przepisał wkładki, osteopata przepisał przebieg zabiegów na 15 tys., Których jeszcze nie było - według jego przypuszczenia przyczyną bólu jest lekkie skrzywienie kręgosłupa i brak napięcia mięśniowego), w rzeczywistości nie ma diagnozy.

Przez tydzień piłem kurs Nimesulidu, robiłem kompresy z wódki na noc przez tydzień, aplikacje błotne na tydzień, nakładałem Nanoplast, wcierałem Voltaren i inne podobne maści - to nie pomogło.

Jedyną rzeczą, która wydaje się teraz przez chwilę łatwiejsza, jest to, że mąż dobrze ugniata nogę przed pójściem spać. Po takim masażu przez jeden dzień ból ustępuje, zmniejsza się chrupnięcie. Zacząłem pić suplementy glukozaminowe i mineralne w postaci suplementów diety.

O mnie - bez zbędnych kilogramów, regularnie balet ciała, stretching, od niedawna pilates, tańczę tańce latynoamerykańskie. Ale wszystko jest z umiarem, jako hobby.

Pomoc, zmęczona znoszeniem bólu!

Dzień dobry, Svetlana. Przepraszam, nie odpowiadam od razu. Dobrze, że byłeś ze wszystkimi specjalistami - chirurgiem, ortopedą. Sądząc po objawach, z jednej strony występuje napięcie mięśni, z drugiej jego brak. Z którym i co robić - nie potrafię powiedzieć na odległość. Jeśli jesteś w Iżewsku, przyjdź na zajęcia. Chętnie z Tobą współpracuję.

Witam, proszę o pomoc, siły już nie znoszą bólu. Pół roku temu czułem w fitness, że trudno mi było rozprostować nogi w pozycji siedzącej, żeby sięgnąć po skarpetki. Byłem tym zaskoczony, ale na kolejnym treningu to powtórzyłem. Zwróciłem się do osteopaty sportowej. Zasugerował, że jest to stan zapalny mięśnia gruszkowatego i poradził mu siedzieć przez 20 minut w pozycji jak sikają dziewczyny. Z biegiem czasu sytuacja się pogorszyła. Wstrzyknięto mi medokalm i meksydol. Potem kolejny kurs Berlition z Mexidolem, ponieważ mam cukrzycę typu 2. Nie było poprawy. Teraz nie mogę w ogóle usiąść i się schylić. Chodzenie boli, bo w lewym udzie boli, a nie mogę podnieść prawej nogi, żeby założyć skarpetkę. Bardzo boli grzbiet mięśni nóg. W tej chwili nie ma leczenia, tylko wieszanie się na sztangi rano i wieczorem w nadziei, że organizm sam się zagoi. Nie rozumiem powodów. Dziękuję za udział w przeszłości dla ludzi takich jak ja, którzy stracili nadzieję. Dziękuję Ci.

Dzień dobry, Snezhana!
W jakim mieście mieszkasz? Odwiedź certyfikowanego terapeutę jogi w swoim mieście. Będzie pracował nad diagnozą cukrzycy, przeprowadzi testy, aby zrozumieć przyczynę bólu mięśni biodra. Mogę pomóc w znalezieniu terapeuty jogi, jeśli nie jesteś w Iżewsku. Jeśli jesteś w Iżewsku, zadzwoń do mnie.

Witam, powiedz mi, proszę, ból w dolnej części pośladków przechodzi w dół nogi. Jeśli usiadłeś na krześle, gdy wstajesz, jest ostry ból, potem chodzi i mniej więcej ustępuje. Kiedy robię drążek, ból promieniuje również do pleców. Podczas kichania jest również zauważalny. Po całym dniu na nogach pracuję, w ogóle nie odczuwam bólu, najsilniejszy jest po odpoczynku! Proszę mi powiedzieć, co to może być i gdzie przede wszystkim iść. Z góry dziękuję..

Olga, musisz znaleźć rehabilitacyjnego trenera fitness lub terapeutę jogi. Kto jest bliżej) Z natury bólu przyczyna jest możliwa w SIJ. Konieczność stabilizacji miednicy.

dobry dzień!
Moja historia dotyczy również kontuzji treningu. Kołysałem nogą na bok (ćwiczenie z kickboxingu), nagły trzask w miejscu, gdzie noga łączy się z ciałem w okolicy pachwiny, nawet w oczach zrobiło się ciemno. Nie było bólu. To po prostu bardzo nieprzyjemne. Traumatolog wyciąga wniosek - zwichnięcie więzadeł stawu biodrowego. Zalecenia: kilka tygodni odpoczynku, maści rozgrzewające. Początkowo odczuwałem ból podczas przesuwania biodra w bok (kiedy siadasz w samochodzie lub wchodzisz do wanny) oraz ból wzdłuż tylnej części nogi od biodra do kolana podczas zginania z wyprostowanymi nogami do przodu. I to wszystko. Ale po kilku tygodniach poszedłem do pracy (siedzący tryb pracy) i ze zdziwieniem stwierdziłem, że nie mogę dłużej siedzieć. A w domu na kanapie oparcie się na plecach jest normalne, aw pozycji 90 stopni na krześle biurowym po kilku minutach pojawia się ostry ból w pośladku, w tylnej części uda, w mięśniu łydki i w zapadniętej stopie. Ból i ostry, obolały i skręcony... w lewej nodze. Jeśli natychmiast wstaniesz lub przewrócisz się na prawy pośladek, ból ustąpi i wszystko jest w porządku, ale gdy tylko usiądę prosto, znowu mam nieznośne bóle w lewej nodze. Traumatolog stwierdził, że „najwyraźniej nerw kulszowy jest uszkodzony”. Przepisywany medakalm (środek zwiotczający mięśnie), artrosan (NLPZ) i combipilen (witaminy). Dzisiaj jest trzeci dzień zastrzyków, ale nie ma ulgi. Ćwiczenia rozciągające. Na przykład pozycja gołębicy (ale teraz przeczytałem, że jest niepożądane, jeśli nagle w dobrej formie jest gruszka). Wciąż siedząc na krześle kładę kontuzjowaną nogę na prawą nogę ugiętą w kolanie i zaczynam powoli pochylać się do przodu (porada trenerów sportowych), ale to też nie pomaga. A ból ​​pojawia się tylko w pozycji siedzącej pod kątem 90 stopni. Oczywiście nadal są bóle, gdy próbuję zgiąć się z wyprostowanymi nogami lub w pozycji siedzącej z rozstawionymi nogami na prawej nodze, kładę się całkowicie, a nawet zgięcie trochę w lewo jest bolesne. Ale przynajmniej tutaj możesz uniknąć bólu bez obciążania. A co z bólem w pozycji siedzącej, gdy praca jest siedząca... A co najważniejsze, na czym polega problem i jak go naprawić... Jeśli możesz pomóc radą, będę bardzo wdzięczna!
Z góry dziękuję!

Olga, współczuję ci. Jak wygląda teraz sytuacja nóg?

Ból mięśni uda: przyczyny i leczenie

Kończyny dolne są często przyczyną bólu u osób w każdym wieku. Problem nasila się wraz z wiekiem, kiedy pojawiają się główne choroby zwyrodnieniowo-dystroficzne. Jednym z typowych objawów jest ból mięśnia uda. Istnieje jednak wiele przyczyn takiej nieprzyjemnej manifestacji, a podejście w każdym przypadku do środków leczniczych wymaga indywidualnego podejścia.

Przyczyny i diagnozy

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na ból stawów”. Przeczytaj więcej.

Bolesne odczucia w mięśniu uda mogą wystąpić w wielu sytuacjach patologicznych. Przyczyny prowadzące do tego objawu najlepiej podzielić na kilka grup, które mają wspólny mechanizm powstawania problemu. Główne czynniki prowadzące do bólu mięśnia uda:

  • choroby układu mięśniowo-szkieletowego: osteochondroza kręgosłupa, koksartroza, przepukliny międzykręgowe i inne choroby wynikające z inwolucyjnych zmian zwyrodnieniowo-dystroficznych w tkance kostno-chrzęstnej;
  • układowe choroby tkanki łącznej. Każda choroba z tej grupy może powodować ból mięśnia uda, ale częściej objaw wywołuje zapalenie skórno-mięśniowe lub twardzina układowa. Zespół bólu wtórnego jest charakterystyczny dla zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, jako proces immunozapalny;
  • traumatyczne obrażenia. Grupa chorób, które są spowodowane ostrym lub tępym działaniem mechanicznym: zerwania i skręcenia mięśni i więzadeł, złamania kości, stłuczenia;
  • lokalne procesy zapalne - zapalenie mięśni. Często pod wpływem mikroorganizmów obserwuje się izolowane uszkodzenie mięśnia udowego;
  • patologia naczyniowa. Różne zakrzepice, żylaki lub zapalenie żył mogą powodować ból mięśni uda, ponieważ miejscowe zapalenie z obrzękiem pojawia się wokół naczynia w tkankach;
  • pasożyty. Robaki mogą żyć i rozmnażać się w tkance mięśniowej. Najbardziej wyraźny zespół bólowy jest powodowany przez włośnię, ale filariae i cysticercus mogą również prowadzić do dyskomfortu w mięśniu udowym;
  • choroby rzadkie: choroby wrodzone i nabyte, które występują u ograniczonej liczby osób i są związane z nieprawidłowościami genetycznymi. Do tej grupy zaliczamy trombocytopatie, procesy autoimmunologiczne biodra, nowotwory złośliwe, skracanie kończyn.

Ponieważ przyczyn pojawienia się bólu mięśni ud jest wiele, trudno jest określić grupy osób zagrożonych zachorowaniem. Jednak zachodzące inwolucyjne zmiany w organizmie są związane z procesami degeneracyjno-dystroficznymi w układzie mięśniowo-szkieletowym..

Jak to się objawia

W zależności od przyczyny, która spowodowała proces patologiczny, symptomatologia przebiega na różne sposoby. Jedynie fakt bólu jest powszechny, ale cechy jego wyglądu i przebiegu znacznie się różnią. Prognozy dotyczące całkowitego wyzdrowienia są równie zróżnicowane, ponieważ niektóre choroby zagrażają nawet życiu pacjenta. Dlatego niemożliwe jest samodzielne zrozumienie cech etiologicznych bolesnych doznań, a opóźnienie w skontaktowaniu się ze specjalistą grozi poważnymi powikłaniami.

Degeneracja układu mięśniowo-szkieletowego jest częstą grupą etiologiczną, która powoduje objawy kliniczne. Typowe objawy:

  • ból mięśni uda i pośladków;
  • umiarkowany zespół bólowy, nasilony przez aktywność fizyczną;
  • ograniczenie ruchu w kręgosłupie lędźwiowym lub stawach biodrowych;
  • wyraźne napromienianie bólu - od góry od kręgosłupa do pośladka i do mięśnia udowego;
  • nie ma zmian zewnętrznych w kończynie dolnej, ale w zaawansowanych stadiach, gdy ustąpi zespół bólowy, dochodzi do zaniku włókien mięśniowych.

Ból mięśnia uda nie jest związany z bezpośrednim uszkodzeniem nogi; ma wtórny charakter promieniujący. Główny proces patologiczny zachodzi w kręgosłupie lub stawie biodrowym.

Jednym z głównych problemów związanych z bólem biodra jest układowy proces immunozapalny. Charakteryzuje się:

  • uszkodzenie mięśni i stawów;
  • często symetryczny proces;
  • możliwy stan podgorączkowy;
  • umiarkowany zespół bólowy;
  • uszczelnienia przy badaniu palpacyjnym w tkance mięśniowej;
  • długi uporczywy przebieg i słaba odpowiedź na środki terapeutyczne.

Najczęściej ból w uszkodzeniach ścięgna podkolanowego lub zginaczy powoduje zapalenie skórno-mięśniowe. Oprócz zespołu bólowego charakteryzuje się zmianami skórnymi i gwałtownymi odchyleniami parametrów analizy ostrej fazy..

Urazy są powszechne u osób w każdym wieku. We wszystkich przypadkach istnieje wyraźny związek z uszkodzeniem: nieudany ruch, silny stres fizyczny lub naprężenie mechaniczne. Ból pourazowy charakteryzuje się:

  • ostry początek;
  • ostre bóle;
  • zmiany zewnętrzne - obrzęk, krwiak;
  • krótkotrwały charakter bólu;
  • szybki efekt zabiegu.

W typowych sytuacjach nie jest trudno odróżnić urazowe obrażenia. Jednak każdy uraz wymaga odpowiedzialnego podejścia do leczenia..

Bóle w okolicy mięśnia uda związane z patologią naczyniową są niezwykle niebezpieczne. Zwykle ostry początek i wyraźny obrzęk nóg są typowe dla zakrzepicy żył głębokich. Występuje dokładnie w okolicy naczyń udowych, dlatego procesowi patologicznemu zawsze towarzyszy ból mięśni. Skrzeplina żyły jest niestabilna, z pewnymi ruchami i nawet bez wyraźnego powodu jej kawałki mogą odpaść i przesunąć się w górę łożyska naczyniowego. Grozi to poważnymi powikłaniami, w tym całkowitą zatorowością płucną, która nieuchronnie prowadzi do śmierci. Dlatego ważne jest, aby pamiętać, że ból mięśnia uda nogi z tyłu lub z przodu jest ostrym sygnałem od ciała do pomocy, którego zaniedbanie jest obarczone śmiercią..

Niezwykle nieprzyjemnym problemem są pasożyty. Tak więc cykl reprodukcyjny włośni wiąże się z potrzebą penetracji do tkanki mięśniowej. I chociaż ludzie są biologiczną ślepą uliczką dla pasożyta, ten ostatni przynosi wiele cierpienia i bólu mięśni uda. Główne cechy inwazji włośni:

  • umiarkowany ból wielu grup mięśni, zwłaszcza uda lub podudzia;
  • wyraźny związek ze spożyciem mięsa z buszu w przeszłości;
  • obecność odurzenia - osoba stopniowo traci na wadze i słabnie;
  • stan podgorączkowy wieczorem;
  • bóle są trwałe, nasilają się z czasem.

Pasożyty nie stanowią bezpośredniego zagrożenia dla życia, ale pogarszają jego jakość.

Funkcje diagnostyczne

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

Najtrudniejsze nie jest leczenie zespołu bólowego, ale ustalenie przyczyn, które spowodowały stan patologiczny. Im wcześniej osoba szuka pomocy medycznej, tym dokładniejsza i szybsza będzie diagnoza. W tym celu stosuje się kliniczne, laboratoryjne i instrumentalne metody weryfikacji stanu chorobowego. Poniższa tabela przedstawia diagnostykę różnicową głównych przyczyn bólu mięśni uda.

Choroba / objawy diagnostyczneCharakter bóluKluczowe funkcje pokrewneMetody weryfikacji
DDSD i stawyBolące, promieniujące od kręgosłupa w dół, przedłużoneDeformacja stawów, ograniczenie ruchomości kręgosłupaRTG, CT lub MRI
Proces systemowyŁagodny do umiarkowanego ból, zlokalizowany bez napromienianiaZmiany skórne, uszkodzenie innych mięśni i stawówPanel laboratoryjny reumatologii
ZranienieNajostrzejsze i najsilniejsze, ale krótkotrwałe, wyraźne połączenie z uszkodzeniemZewnętrzne oznaki urazu: obrzęk, krwiak, ból przy palpacji, naruszenie integralności skóryNiewymagane, widoczne gołym okiem, drobne urazy są weryfikowane za pomocą rezonansu magnetycznego
Wypadek naczyniowyNagły początek ciężkiego do umiarkowanegoObrzęk i asymetria kończyn, gorączka, ogólne zatrucieUSDG statków
PasożytyObolałe, wyniszczające, pogarszające się z czasemDotyczy to różnych grup mięśni, zwłaszcza ud i cieląt, co jest wyraźnym powiązaniem ze spożywaniem dzikiego mięsaBadania laboratoryjne - eozynofilia we krwi, PCR do włośni, USG mięśni i TK są pośrednimi objawami inwazji

Każdy przypadek bólu mięśni ud wymaga indywidualnego podejścia do procesu diagnostyczno-leczniczego. W sytuacjach trudnych konieczne jest przeprowadzenie wszelkiego rodzaju badań, w tym metod laboratoryjnych i instrumentalnych.

Ból mięśni uda: leczenie

Ponieważ przyczyn patologicznych procesów, którym towarzyszą bolesne doznania, jest zbyt wiele, nie opracowano jednolitych standardów postępowania terapeutycznego. Leczenie opiera się na najbardziej prawdopodobnym czynniku etiologicznym. Pierwszym zadaniem jest uśmierzenie bólu, w przypadku którego można zastosować leki przeciwbólowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne. Dalsza część zabiegu uzależniona jest od przyczyny bólu mięśnia uda..

Choroby zwyrodnieniowo-dystroficzne kręgosłupa i stawów wymagają następujących metod leczenia:

  • stosowanie NLPZ;
  • stosowanie środków zwiotczających mięśnie;
  • fizjoterapia;
  • masaż;
  • Terapia ruchowa;
  • z ciężką koksartrozą - endoprotetyka.

Ból zwykle łagodzi duże dawki NLPZ w połączeniu z lekami zwiotczającymi mięśnie i środkami uspokajającymi. Pełne wyzdrowienie jest możliwe tylko przy leczeniu chirurgicznym - endoprotetyce lub likwidacji ucisku korzenia nerwowego w odcinku lędźwiowo-krzyżowym.

Choroby ogólnoustrojowe wymagają następującego podejścia do terapii:

  • detoksykacja;
  • leczenie patogenetyczne - hormony, cytostatyki;
  • NLPZ;
  • środki przeciwbólowe na silny ból;
  • leki immunosupresyjne w kombinacjach.

Pozbycie się zespołu bólowego jest trudne do przewidzenia, ponieważ zależy to od aktywności procesu zapalnego ogólnoustrojowego, poprawności schematu leczenia. Przy odpowiedniej kontroli choroby można w stosunkowo krótkim czasie ustabilizować stan tkanki mięśniowej i złagodzić stany zapalne układu odpornościowego. Jednak działania terapeutyczne powinny być prowadzone stale, okresowo monitorując stan parametrów krwi w ostrej fazie.

Urazy są zwykle łatwe do zdiagnozowania i leczenia. W większości przypadków wystarczy miejscowe znieczulenie maściami NLPZ lub heparyną. W przypadku silnego bólu pozajelitowe podawanie leków przeciwbólowych stosuje się w krótkim czasie przez 1-2 dni. Gdy dotknięta tkanka goi się, zapotrzebowanie na leki zostaje wyrównane.

Sytuacja jest znacznie bardziej skomplikowana w przypadku podejrzenia patologii naczyniowej. Zwykle proces jest ostry, a stan zagraża życiu człowieka. Dlatego szybkie i odpowiednie leczenie obejmuje:

  • hospitalizacja;
  • odpoczynek w łóżku;
  • detoksykacja;
  • leki przeciwpłytkowe i przeciwzakrzepowe w dużych dawkach;
  • antybiotyki;
  • leki rozszerzające naczynia krwionośne.

Ból zwykle szybko ustępuje po leczeniu przeciwzakrzepowym. Ponieważ podstawą bólu jest mechaniczna przeszkoda w prawidłowym przepływie krwi, w procesie nawet początkowej rekanalizacji skrzepliny następuje znaczna ulga. Dodatkowo można stosować nienarkotyczne środki przeciwbólowe w maksymalnych tolerowanych dawkach. Jeśli ból mięśni ud się zmniejszy, należy leżeć w łóżku do czasu normalizacji przepływu krwi w łożysku naczyniowym. Kontrolę przeprowadza się wizualnie, palpacyjnie i za pomocą Dopplera.

W przypadku obecności pasożytów leczenie komplikuje fakt, że wokół niego w tkance mięśniowej tworzy się torebka chroniąca przed działaniem leków. Wybór leków przeciwrobaczych to złożony zabieg, wymagający ciągłego monitorowania stanu pacjenta oraz parametrów laboratoryjnych. Zwykle albendazol lub prazikwantel są stosowane indywidualnie przez długi czas. Pojedyncze pasożyty w tkance mięśniowej można usunąć chirurgicznie.

Zapalenie mięśni zwykle wymaga miejscowej terapii maściami rozgrzewającymi i przeciwzapalnymi, czasem antybiotykami. Z reguły choroba jest łagodna i przemijająca. Jeśli przyczyna bólu mięśni nie została ustalona, ​​a terapia empiryczna nie działa, mogą wystąpić rzadkie nieprawidłowości genetyczne, które ujawniają się w wieku dorosłym. W takim przypadku określone testy laboratoryjne pomogą określić charakter zespołu bólowego..

Co robić, gdy bolą mięśnie pośladków

Ból pośladków często dotyka duży mięsień i mięsień gruszkowaty. Przyczyny tego stanu są różnorodne i sygnalizują zarówno poważne patologie układu mięśniowo-szkieletowego, jak i przeciążenie mięśni. Z tego artykułu dowiesz się o cechach funkcjonowania mięśnia pośladkowego, przyczynach bólu, chorobach współistniejących, metodach diagnostyki i leczenia..

Anatomia i funkcja mięśnia pośladkowego dużego

Okolica pośladkowa składa się z wielu warstw oddzielających cienkie warstwy tkanki łącznej:

  1. Górna warstwa składa się z siedzącej i grubej skóry, bardzo wrażliwej na ból. Zawiera gruczoły łojowe, potowe, mieszki włosowe.
  2. Warstwa podskórna składa się z tkanki komórkowej, która powstaje dzięki mostkom łącznotkankowym. Ta warstwa zawiera nerwy lędźwiowe i krzyżowe, górne części tętnic pośladkowych.
  3. Błona tkanki łącznej z kości krzyżowej i miednicy omija mięsień pośladkowy maksymalny i przechodzi do szerokiej części uda.
  4. Mięsień pośladkowy wielki, który tworzy wybrzuszenie pośladkowe. Jego funkcją jest zginanie i prostowanie biodra, obracanie w bok, przesuwanie nogi od środka do środka.
  5. Przestrzeń komórkowa pod pośladkiem jest duża. Z przodu znajduje się powięź, która pokrywa mięśnie warstwy środkowej. Z tyłu znajduje się głęboki płat powięzi mięśnia pośladkowego dużego. W górnej części - do kości biodrowej przymocowane są dwie wspomniane deski czołowe, które pełnią rolę ścian tej przestrzeni.
  6. Warstwa środkowa składa się z mięśnia pośladkowego środkowego, kwadratowego, gruszkowatego, zasłonowego i bliźniaczego. Ich głównym zadaniem jest wsuwanie i wysuwanie biodra..
  7. Głęboką warstwę tworzą pośladek maksymalny i zewnętrzny mięsień zasłonowy. Odpowiadają za odwodzenie nóg na boki, utrzymywanie ciała w pozycji pionowej, wywracanie bioder do wewnątrz i na zewnątrz..
  8. Pod warstwą mięśniową znajdują się kości miednicy, szyja kości udowej, więzadła.

Głębokie odżywianie tkanek zapewniają tętnice pośladkowe, lędźwiowe i biodrowo-lędźwiowe. Żyły zapewniają przepływ krwi. Znajdują się one obok tętnic i łączą się z głęboką wspólną siecią naczyń krwionośnych. Odpływ limfy odbywa się do węzłów chłonnych znajdujących się w pachwinie.

Okolica pośladkowa to duży, dobrze skoordynowany układ. Dlatego dysfunkcja jednej części pociąga za sobą negatywne zmiany w innych obszarach..

Przyczyny bólu pośladków

Mięśnie ud i pośladków nie mogą boleć bez powodu. Zespół bólowy rozwija się w wyniku patologicznych zmian w kręgosłupie i okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Nie jest możliwe samodzielne ustalenie charakteru bólu i dokładnej lokalizacji. Często pacjenci skarżą się na bolesność w określonym miejscu, ale często prawdziwa przyczyna jest zupełnie inna.

Przyczynami bólu mięśni pośladkowych mogą być następujące patologie:

  • osteochondroza dolnej części pleców, przepuklina międzykręgowa,
  • choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych,
  • zapalenie kości i szpiku kości biodrowej lub kości udowej,
  • ropowica, ropień,
  • urazy kości krzyżowej, grzbietu, kości ogonowej,
  • skręcenia, krwiaki, złamania,
  • szczypanie nerwu kulszowego w okolicy mięśnia gruszkowatego,
  • lumbago (zwiększone napięcie mięśni dolnej części pleców, pośladków ud),
  • choroby narządów miednicy (zapalenie przydatków),
  • procesy patologiczne w odbytnicy (zapalenie odbytnicy, hemoroidy, paraproctitis),
  • bóle mięśniowe na tle zmian zakaźnych i hipotermii,
  • zapalenie mięśni - zapalenie mięśni,
  • artretyzm,
  • zwężenie lędźwiowe,
  • upośledzony przepływ krwi w tętnicach lub aorcie,
  • nowotwory w okolicy zaotrzewnowej,
  • zespół przewlekłego ucisku mięśni okolicy pośladkowej,
  • onkologia (mięsak limfatyczny, szpiczak, przerzuty do kości biodrowej),
  • gruźlica kości,
  • złamanie biodra,
  • przepuklina pachwinowa.
  • zapalenie torebki stawowej,
  • zapalenie ścięgna, które łączy się z pośladkiem średnim,
  • domięśniowe podawanie leków.

Dlaczego pośladki bolą podczas ciąży

W okresie rodzenia dziecka kobiety narzekają, że mięśnie księży bolą. Takie stany wiążą się z nadmiernym obciążeniem kręgosłupa. Wraz ze wzrostem płodu wzrasta również obciążenie organizmu, przesuwa się środek ciężkości, wygina się grzbiet.

W III trymestrze ból tylko nasila się, ponieważ dziecko w tym czasie osiąga duży rozmiar, a głowa wywiera znaczny nacisk na dno miednicy. Powiększona macica uciska korzenie nerwowe i naczynia krwionośne. Charakter bólu przypomina obraz kliniczny osteochondrozy. Aby złagodzić stan, eksperci zalecają wykonywanie prostych ćwiczeń, noszenie specjalnej bielizny i bandaża.

Cechy bólu w pośladku

Ból mięśni pośladkowych jest inny u każdego pacjenta. Tylko lekarz może postawić prawidłową diagnozę na podstawie opisu doznania i lokalizacji nieprzyjemnych wrażeń.

Rodzaje zespołu bólowego:

  • samoistny ból promieniujący do pleców, kończyn dolnych, nasilający się podczas chodzenia,
  • silny ból, aż do drętwienia nogi,
  • bolesne odczucia pośrodku pośladków, rozciągające się w dół kończyny i towarzyszące bólom pleców w okolicy lędźwiowej,
  • ciągły, uporczywy ból, nasilany przez wysiłek fizyczny,
  • ciągnięcie bólu, naprzemiennie ze skurczami, zwiększa się wraz z przegrzaniem organizmu.

Nieprzyjemne odczucia w okolicy pośladków zależą bezpośrednio od przyczyn, czasu wystąpienia i obecności współistniejących chorób. Na przykładzie typowych patologii układu mięśniowo-szkieletowego rozważ rodzaje bólu:

  1. W przypadku osteochondrozy bolesność objawia się na powierzchni pośladków i rozprzestrzenia się wzdłuż tylnej części uda. Objawy nasilają się przy niezdarnych ruchach, wysiłku fizycznym i ustępują w spoczynku, po masażu i rozgrzewce.
  2. W przypadku zwężenia, zablokowania aorty lub tętnic pacjenci skarżą się na silny ból, który nie ustępuje przez długi czas. Dyskomfort zmniejsza się samoczynnie, ale często pogarsza się w nocy. Dodatkowo chorobie towarzyszy letarg, ból kończyn dolnych, drętwienie, kulawizny i „biegnące dreszcze”.
  3. Zespół mięśnia gruszkowatego rozwija się w wyniku uszkodzenia mięśni o tej samej nazwie. Charakter bólu pośladków, kości ogonowej i okolicy bioder - ciągnięcie, pieczenie. Objawy zapalenia mięśni pośladkowych znikają podczas leżenia i nasilają się podczas chodzenia. Często ból mięśnia pośladkowego promieniuje na nogę, kolana, palce.
  4. Lumbodynia charakteryzuje się pulsującym i silnym bólem promieniującym do nóg. Pacjenci odczuwają lumbago w plecach, biodrach, pośladkach.
  5. Zapalenie kości i szpiku rozwija się w wyniku procesów zapalnych w tkankach uda i nagromadzenia ropnego wysięku. Charakter zespołu bólowego jest ostry, ostry, stały. Osoba traci zdolność poruszania się. Dyskomfort nie ustępuje nawet w spoczynku. Chorobie towarzyszy gorączka, zawroty głowy, nudności.
  6. W przypadku ropowicy i ropnia pacjent odczuwa nieznośny ból, który nasila się podczas siedzenia na twardej powierzchni. Takim stanom towarzyszy gorączka i obrzęk w okolicy zapalenia..
  7. Przepuklinie dysku towarzyszy ostry ból pośladków, który poprzedza dyskomfort w okolicy lędźwiowej. Pacjenci skarżą się na ból po lewej i prawej stronie.

Bolesne odczucia w miejscu wstrzyknięcia są całkowicie normalne i ustępują samoistnie. Zwiększony dyskomfort wskazuje, że igła weszła w małe naczynie, nerw lub tkankę tłuszczową. Mięśnie pośladkowe często bolą po wysiłku, zwłaszcza u początkujących. Kiedy organizm przyzwyczai się do stresu, te odczucia nie będą już przeszkadzać..

Ważny! Hematogenna postać ostrego zapalenia kości i szpiku prowadzi do śpiączki.

Diagnostyka

Zespół bólu, który jest trwały, wymaga specjalistycznej porady. Głównym celem diagnostyki jest wykluczenie stanów zagrażających życiu człowieka. Zadaniem lekarza jest zebranie danych do wywiadu. W tym celu zalecanych jest szereg procedur:

  1. Oględziny. Określenie charakterystyk bólu, napięcia mięśniowego, wrażliwości, testów biomechanicznych pomaga ustalić rozpoznanie o połowę.
  2. RTG. Badanie ma na celu identyfikację urazów kręgosłupa, przemieszczeń dysków, wrodzonych wad rozwojowych, guzów, osteochondrozy i osteoporozy.
  3. Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego i komputerowego. Wizualizacja odcinka kręgosłupa, identyfikacja patologii w tkankach miękkich, stawach.
  4. Scyntygrafia kontrastowa izotopów. Określa możliwe przerzuty, zapalenie kości i szpiku, ropnie, wady łuków kręgowych.
  5. Electroneuromyography. Metoda służy do określenia napięcia mięśniowego.
  6. Nakłucie, USG stawów biodrowych. Przepisywany do wykrywania złośliwych i łagodnych guzów.
  7. Ogólna analiza moczu i krwi. Pozwala określić obecność lub brak procesów zapalnych w organizmie.

Leczenie

Jak leczyć ból od pośladków do kolan i poniżej? Terapia bolesnych wrażeń w okolicy pośladków ma na celu wyeliminowanie przyczyn źródłowych. Blokowanie źródła impulsów bólowych zmniejsza ból i dyskomfort. Jeśli ból mięśni jest niezależnym objawem i źródłem nieprzyjemnych wrażeń, terapię przeprowadza się przy użyciu lokalnego efektu o charakterze ogólnym:

  • zapewnienie odpoczynku, unieruchomienie kalenicy,
  • Crick,
  • masaż,
  • kompres rozgrzewający i fizjoterapia,
  • Terapia manualna,
  • stosowanie miejscowych niesteroidowych leków przeciwzapalnych („Voltaren”),
  • przyjmowanie doustnych środków zwiotczających mięśnie (Mydocalm),
  • relaksacja poizometryczna,
  • utrata masy ciała,
  • Terapia ruchowa.

Co zrobić, jeśli podczas wstrzyknięcia w pośladek zostanie dotknięty nerw? W takim przypadku do leczenia przepisywane są przeciwzapalne środki przeciwbólowe i procedury fizjoterapeutyczne. W przypadku stwierdzenia poważnych patologii kręgosłupa, zespołu korzeniowego, zalecana jest blokada nowokainy.

Taktyka terapii zależy od charakteru bólu, szybkości rozwoju zapalenia. Specjaliści kierują swoje wysiłki na złagodzenie bólu i zapobieganie ponownemu rozwojowi patologii. Do leczenia przepisywane są nie tylko leki przeciwbólowe z grupy niesteroidowych („meloksykam”), ale także glukokortykoidy („deksametazon”), przeciwutleniacze („emicydyna”).

Masaż, terapia manualna rozciągająca mięśnie i fizjoterapia są korzystne. To dzięki zintegrowanemu podejściu możliwe jest skorygowanie stanu pacjenta. Praktycznie nie stosuje się chirurgicznych metod leczenia. Tylko przy nieskutecznej terapii i ostrych stanach chirurdzy przejmują kontrolę.

Zapobieganie

Zapobieganie bólom mięśnia pośladkowego ma na celu zapobieganie rozwojowi dyskomfortu. Praktycznie nie różni się od działań zapobiegających chorobom ODA i tkanek miękkich otaczających kręgosłup.

Ogólne zalecenia dotyczące poprawy zdrowia:

  • regularne ćwiczenia pomogą wzmocnić mięśnie i szkielet,
  • rozgrzewka co 20-40 minut podczas siedzącej pracy przywraca odżywienie tkanek, zmniejsza ryzyko zastoju krwi żylnej,
  • zintegrowane podejście do leczenia patologii układu mięśniowo-szkieletowego,
  • zapobieganie hipotermii,
  • terminowe poszukiwanie pomocy medycznej.

Odniesienie. Samoleczenie prowadzi do zwiększonego bólu, choroba rozwija się w postać przewlekłą.

Wniosek

Ból pośladków nie jest chorobą, ale znakiem wskazującym na rozwój zwyrodnieniowych, dystroficznych zmian w układzie mięśniowo-szkieletowym. Niektóre schorzenia ustępują samoistnie, inne wymagają długotrwałego leczenia. Nasilenie uszkodzenia mięśni określa specjalista. Przestrzeganie zaleceń profilaktycznych, terminowe poszukiwanie pomocy i dokładna diagnostyka są kluczem do pomyślnego wyniku.