Główny

Zapalenie torebki stawowej

Ciągły tępy ból w dolnej części pleców

Ciągły ból odciągający kręgosłup jest objawem wielu schorzeń kręgosłupa i stawów oraz narządów wewnętrznych. Ludzki kręgosłup niesie duże obciążenie, którego główna część przypada na dolną część pleców. Ta część kręgosłupa jest zmuszona radzić sobie z masą ciała, dlatego najczęściej jest dotknięta. Ponadto krążki międzykręgowe muszą przy każdym kroku odskakiwać, łatwo można je uszkodzić podczas podnoszenia ciężarów i pochylania ciała do przodu.

Rodzaje tępego bólu pleców:

Pierwotny ból krzyża wskazuje na chorobę kręgosłupa: zmiany w stawach, krążkach międzykręgowych, więzadłach lub mięśniach.

Ból wtórny związany z urazami kręgosłupa, guzami, skoliozą, infekcją lub chorobami narządów wewnętrznych.

Ból spowodowany chorobami kręgosłupa

Ból pleców dotyka wiele osób, które prowadzą siedzący tryb życia i spędzają długi czas w pozycji siedzącej. Ból krzyża jest najczęściej związany z uszkodzeniem kręgów, krążka międzykręgowego, uciskami nerwu lub zapaleniem mięśni pleców.

Nie należy myśleć, że wystąpienie dyskomfortu w okolicy lędźwiowej jest konsekwencją hipotermii lub niewygodnej pozycji ciała podczas snu. Zespół bólu to tylko wierzchołek góry lodowej. Konieczne jest poszukiwanie istniejącej patologii kręgosłupa i leczenie choroby. W przeciwnym razie istnieje ryzyko wystąpienia choroby, po czym ponownie powrócą bóle krzyża..

Przyczynami pierwotnego bólu mogą być następujące choroby:

Najczęstszą patologią jest osteochondroza. Choroba charakteryzuje się zwyrodnieniowymi zmianami w krążkach międzykręgowych, które ostatecznie tracą wilgoć i spłaszczają się. To prowokuje bliski kontakt kręgów ze sobą, który może ulec deformacji.

Przepuklina dysku - wystawanie tkanki chrzęstnej poza kręgosłup. Przy tej patologii ból może stopniowo narastać, dawać nogę lub tył uda.

Kręgozmyk - przemieszczenie trzonów kręgów względem siebie;

Spondyloza to tworzenie się kolczastych narośli wzdłuż krawędzi kręgów, które ograniczają ich ruchomość. Z biegiem czasu, z powodu tych nakładek, kanał kręgowy zwęża się, a wiązki nerwów są uciskane, czemu towarzyszy osłabienie mięśni, drętwienie kończyn.

Oprócz ciągłego bólu w dolnej części pleców, inne objawy mogą wskazywać na osteochondrozę kręgosłupa:

uczucie „gęsiej skórki” na skórze;

utrata wrażliwości skóry;

napromienianie bólu uda, pośladków, tylnej części nogi lub pachwiny;

zmniejszona moc u mężczyzn;

sztywność i napięcie mięśni w okolicy lędźwiowej.

Diagnostyka

Wizyta u kompetentnego specjalisty kręgowca pomaga zidentyfikować istniejącą patologię i odróżnić osteochondrozę od innych chorób. Już na pierwszym etapie poprzez oględziny i badanie palpacyjne lekarz jest w stanie ustalić deformację kręgosłupa, skośne ustawienie miednicy i zwiększone napięcie mięśni kręgosłupa, a także zorientować się w ruchomości kręgosłupa.

W przypadku przepuklin, urazów określa się obecność lub brak wrażliwości, osłabienie lub atrofię mięśni. Należy sprawdzić odruchy, które mogą się zmniejszyć w niektórych patologiach..

Czasami wymagane są dodatkowe metody badawcze - tomografia, prześwietlenie lub rezonans magnetyczny. Aby nie przegapić patologii narządów wewnętrznych, przepisuje się badania krwi i moczu, aw niektórych przypadkach może być wymagana biopsja.

Przyczyny bólu wtórnego

Wśród kobiet

Kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na bóle w dolnej części pleców, a jest to spowodowane porodem. W czasie ciąży kręgosłup kobiety jest poddawany silnemu stresowi z powodu zwiększonej masy ciała, przesunięcia środka ciężkości, rozluźnienia mięśni i więzadeł w wyniku zmian hormonalnych. Narastający ból pleców może być zwiastunem zbliżającego się porodu.

Wiele kobiet narzeka, że ​​„ciągnie dolną część pleców” w pierwszych dniach miesiączki, najczęściej przyczyną jest zmiana poziomu hormonów, nagromadzenie płynu w tkankach, skurcze mięśni macicy. Jeśli występuje fizjologiczne odchylenie pleców macicy, kobieta często cierpi z powodu bólu pleców podczas menstruacji.

Choroby żeńskich narządów płciowych mogą objawiać się tępym bólem w dolnej części pleców. Jeśli ból jest stale obecny, należy wykluczyć zapalenie przydatków, włókniaki, endometriozę, infekcje narządów płciowych, ciążę pozamaciczną.

Koniecznie skontaktuj się z lekarzem w następujących przypadkach:

Krwawienie z pochwy jest obfite lub trwa przez długi czas;

wystąpił dyskomfort w okolicy narządów płciowych - swędzenie, wydzielanie niezwykłego koloru i zapachu;

podwyższona temperatura ciała, dreszcze, bóle stawów;

ból w dole pleców stopniowo się pogarsza i nie ustępuje.

U mężczyzn

Mężczyźni rzadziej cierpią z powodu uporczywego bólu lędźwiowego niż kobiety lub osoby starsze. Ale jeśli się pojawi, mężczyźni doświadczają silnego stresu. Ból promieniuje do pachwiny, genitaliów, podbrzusza lub nogi.

Przyczyną jest często zapalenie gruczołu krokowego lub przerost prostaty, w postawieniu prawidłowej diagnozy pomoże urolog. Najczęściej pojawiają się inne objawy: trudności z oddawaniem moczu, przepływ moczu występuje słabym, przerywanym strumieniem i rozwija się osłabienie seksualne.

Jednak bolący ból może być oznaką chorób złośliwych, dlatego nie należy zwlekać z wizytą u lekarza..

Po kontuzji

Wszelkie upadki, siniaki, uderzenia w plecy mogą mieć długofalowe konsekwencje. Czasami skutek uderzenia (tępy ból w okolicy lędźwiowej) pojawia się po pewnym czasie - po kilku miesiącach lub nawet po kilku latach, gdy osoba już zapomniała o urazie. Powszechnym rodzajem urazu, w którym dochodzi do kontuzji dolnej części pleców, jest skok lub upadek z wysokości z lądowaniem na stopach. Na ten obszar ma wpływ nie tylko masa ciała, ale także siła uderzenia..

Konsekwencjami urazu są kontuzje, zwichnięcia lub złamania kręgosłupa. Oprócz bólu pleców obserwuje się zaburzenia neurologiczne związane z uwięzieniem nerwu - zaburzenie wrażliwości, spadek siły mięśni i odruchów. Może wystąpić długotrwały skurcz mięśni przykręgosłupowych, który z czasem skraca się, ich włókna są zastępowane przez tkankę łączną.

Im szybciej rozpocznie się leczenie urazów, tym większe szanse na całkowite przywrócenie funkcji kręgosłupa..

Ból kręgosłupa rano

U niektórych osób, częściej w średnim i starszym wieku, w godzinach porannych pojawia się tępy ból pleców. I wiąże się to nie z przeciążeniem kręgosłupa, ale wręcz przeciwnie, z długim pobytem w łóżku. Krążki międzykręgowe wchłaniają płyn i nieznacznie zwiększają swoją objętość. Po nocnym wyzdrowieniu ponownie odczuwają masę ciała, spłaszczają się i naciskają na zakończenia nerwowe, co objawia się łagodnym bólem w okolicy lędźwiowej rano.

Po intensywnej aktywności fizycznej

Osoby intensywnie trenujące na siłowni często skarżą się na bóle w okolicy lędźwiowej, które nie są ostre. Bolesność pogarsza się po obróceniu ciała, schyleniu się i innych ruchach. Najczęściej ich pojawienie się poprzedzone było mikrourazem kręgosłupa, będącym wynikiem silnego fizycznego przeciążenia. Nadmierny zapał na siłowni może skutkować zwichnięciami lub skręceniami w okolicy lędźwiowej, ale ten ból ustępuje dość szybko.

Zapalenie nerek i dróg moczowych

Czasami choroby narządów moczowych objawiają się tylko przez pociągnięcie łagodnego bólu w okolicy lędźwiowej, a bez niektórych testów trudno jest postawić diagnozę. Odmiedniczkowe zapalenie nerek lub zapalenie pęcherza moczowego jest wskazywane przez skoki temperatury, dreszcze, ogólne zatrucie. Ból w okolicy lędźwiowej jest często jednostronny, nasila się po opukaniu w plecy.

Można podejrzewać choroby narządów moczowych na podstawie częstego lub bolesnego oddawania moczu, fałszywych pragnień, zwiększonego nocnego wydalania moczu, wydzielania mętnego moczu z płatkami i nieprzyjemnego zapachu. Testy wykrywają dużą liczbę leukocytów, bakterii, białek lub erytrocytów.

Choroba kamicy moczowej

Choroba zaczyna się z reguły od ataku kolki nerkowej - ostrego bólu po prawej lub lewej stronie kręgosłupa. Występuje blokada dróg moczowych kamieniem, zaburzony jest przepływ moczu, w wyniku czego gromadzi się w nerkach.

Czasami osoba nie jest świadoma obecności kamicy moczowej i dopiero po bieganiu, podróżowaniu w transporcie, podnoszeniu ciężarów i innej aktywności fizycznej rozwija się ostry atak choroby. Po oddzieleniu kamieni w moczu następuje ulga.

Choroby układu pokarmowego

Patologia zapalna narządów wewnętrznych - trzustka, jelita, woreczek żółciowy odczuwalna jest poprzez przedłużający się tępy ból w dolnej części pleców. Z reguły pojawiają się też inne objawy - bóle brzucha, wzdęcia i uczucie ciężkości po jedzeniu, zaburzenia stolca, odbijanie, zgaga. Gromadzenie się gazów w jelitach charakteryzuje się rozlaną bolesnością w jamie brzusznej, a także w dolnej części pleców..

Procesy nowotworowe

Przyczyną bólu mogą być przerzuty, które wniknęły do ​​tkanki kostnej z innych narządów - płuc, tarczycy, prostaty, gruczołów sutkowych. Istnieją również pierwotne procesy nowotworowe, które początkowo rozwijają się w tkankach kręgosłupa - rdzeniu kręgowym, jego błonach lub wiązkach nerwów wychodzących.

Ból w patologii raka narasta stopniowo, zaczynając od niewielkiej bolesności, postępuje i staje się dość intensywny. Wrażenia bólowe mogą być zlokalizowane wzdłuż całego kręgosłupa lub tylko na odcinku lędźwiowo-krzyżowym, podawanym na nogę i biodro, czemu towarzyszy upośledzenie wrażliwości i osłabienie mięśni. Jeśli dodasz do tego stan depresyjny, osłabienie, utratę wagi pacjentów, powinieneś skorzystać z badania rentgenowskiego lub MRI.

Inną złośliwą zmianą kręgosłupa i innych kości jest szpiczak. Jest to choroba, która może trwać przez długi czas bez poważnych objawów. Klon komórek nowotworowych osadza się w szpiku kostnym, a dalsze niszczenie kości i tkanek kręgów następuje wraz z pojawieniem się patologicznych złamań.

Choroba Bechterewa

Inna nazwa to zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Jest to przewlekła zmiana zapalna stawów i kręgosłupa z tendencją do ograniczania ruchu. Pierwszymi objawami mogą być występujące w nocy bóle krzyża, które ustępują rano, gdy zaczyna się aktywność fizyczna. Niestety choroby nie zawsze można wykryć na wczesnym etapie. W momencie postawienia diagnozy choroba jest już trudna do wyleczenia.

Choroba objawia się łagodnym bólem w okolicy lędźwiowej lub lędźwiowo-krzyżowej, dlatego osoba zwraca się do neurologa i jest leczona z powodu rwy kulszowej przez długi czas. Proces zapalny nadal się rozprzestrzenia i kończy się unieruchomieniem kręgosłupa i tak wyraźnym pochyleniem, że osoba może poruszać się tylko w stanie zgiętym.

Z jakimi lekarzami mam się kontaktować przy ciągłym bólu?

Następujący specjaliści będą mogli ustalić przyczynę zespołu bólowego:

Bolący ból pleców: dlaczego występuje, gdzie szukać przyczyny i metod leczenia

Bolący ból w okolicy lędźwiowej może wystąpić zarówno z przyczyn naturalnych, jak i patologicznych. Te ostatnie obejmują choroby kręgosłupa i narządów wewnętrznych (nerki, wątroba, żołądek, jelita). Dlatego tylko kompleksowe leczenie, przeprowadzone po dokładnym badaniu, pozwoli pozbyć się niewygodnych wrażeń. Zwykle stosuje się konserwatywne metody terapii - przyjmowanie leków, magnetoterapia, masaż, terapia ruchowa.

Możliwe przyczyny bólu w dolnej części pleców

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na ból stawów”. Przeczytaj więcej.

Ciąża jest naturalną przyczyną bólu w dolnej części pleców. W czasie ciąży rozmiar macicy stale rośnie. Naciska na narządy wewnętrzne, w tym miednicę małą. Ból pojawia się nie tylko z powodu naruszenia zakończeń nerwowych, ale także w wyniku zwiększonego napięcia mięśniowego, produkcji specjalnych hormonów. W czasie ciąży skonsultuj się z lekarzem, jeśli dyskomfort w dolnej części pleców utrzymuje się nawet po dłuższym odpoczynku.

Ale znacznie częściej nudne, palące, obolałe bóle stają się sygnałem patologii rozwijającej się w ciele.

Choroby kręgosłupa

Kiedy pacjent skarży się na bolesność w dolnej części pleców, lekarze zawsze najpierw sugerują osteochondrozę. Patologia zwyrodnieniowo-dystroficzna objawia się klinicznie częściej na 2 etapach. Na tym etapie dyski w okolicy lędźwiowej stały się już gęstsze, przerzedzone i zdeformowane kręgi z utworzeniem narośli kostnych - osteofitów. Z powodu ucisku korzeni kręgosłupa, a także skurczu mięśni, pojawia się ból w dolnej części pleców. Mogą być również sprowokowane przez wypukłości, przepukliny międzykręgowe, które powstały na tle osteochondrozy.

Infekcje kręgosłupa

Zakaźne patogeny wnikają bezpośrednio do kręgosłupa podczas urazu lub są do niego przenoszone z innych ognisk zapalnych. Bakterie wywołujące choroby lub grzyby chorobotwórcze zaczynają intensywnie namnażać się, uwalniając toksyczne produkty przemiany materii. Powstaje stan zapalny, szybko rozprzestrzeniający się na pobliskie zdrowe tkanki. Najczęściej wykrywane są następujące patologie kręgosłupa:

  • discitis - zmiana zapalna krążków międzykręgowych;
  • zapalenie kości i szpiku jest procesem ropno-martwiczym, który rozwija się w kości i szpiku kostnym;
  • ropień nadtwardówkowy - ograniczone ropne zapalenie przestrzeni nadtwardówkowej rdzenia;
  • tuberculosis - przewlekła infekcja wywołana przez Mycobacterium tuberculosis;

Infekcje pooperacyjne są powikłaniami interwencji chirurgicznych, zwykle po założeniu fiksacji.

Choroby nerek i dróg moczowych

W odcinku lędźwiowo-krzyżowym znajdują się zakończenia nerwowe unerwiające i narządy moczowe. Dlatego ból w dole pleców może wskazywać na wypadanie nerek lub poprzedzać kolkę nerkową. Występuje wraz z rozwojem patologii zapalnych:

  • Kłębuszkowe zapalenie nerek;
  • odmiedniczkowe zapalenie nerek;
  • zapalenie pęcherza, w tym krwotoczne.

W początkowej fazie zmian zapalnych nerek i pęcherza pojawiają się bolące bóle. Ale mogą również sygnalizować przewlekły przebieg patologii..

Choroby przewodu pokarmowego

Powszechne unerwienie narządów przewodu pokarmowego i kręgosłupa również staje się przyczyną epizodycznego lub uporczywego bólu krzyża. Najczęściej pojawiają się wraz z rozwojem takich patologii:

  • zapalenie pęcherzyka żółciowego - zapalenie pęcherzyka żółciowego;
  • zapalenie trzustki - zapalenie trzustki;

Wrzód żołądka i dwunastnicy, wywołany wnikaniem bakterii Helicobacter pylori do przewodu pokarmowego, objawia się klinicznie bólem w dolnej części pleców, zwykle podczas chodzenia.

Po kontuzji

Ból krzyża jest częstą konsekwencją urazu. Są to złamania kompresyjne kręgów, ich podwichnięcia, uszkodzenia więzadeł. Nawet po odpowiednim leczeniu w strukturach kręgów powstają obszary z tkankami pozbawionymi jakiejkolwiek czynności funkcjonalnej. Dlatego po ciężkiej pracy fizycznej pojawia się tępy ból z powodu niewłaściwej redystrybucji obciążeń. Hipotermia, zaostrzenie innych przewlekłych patologii, grypa, ARVI również mogą to wywołać.

Po intensywnej aktywności fizycznej

Ta przyczyna bólu w dolnej części pleców jest całkiem naturalna. Nieprzyjemne odczucia pojawiają się w wyniku przeciążenia mięśni, gromadzenia się w nich kwasu mlekowego. Podczas krótkiego odpoczynku jest szybko wydalany z organizmu. Ale często pojawiające się bóle wskazują na mikrourazy dysków i kręgów. Jeśli skonsultujesz się z lekarzem na tym etapie, będziesz w stanie uniknąć rozwoju osteochondrozy lub spondyloartrozy.

Choroba kamicy moczowej

Jest to powszechna patologia urologiczna, która przejawia się w tworzeniu się kamieni w różnych częściach układu moczowego. U dzieci i osób starszych prawdopodobieństwo tworzenia się kamieni w pęcherzu jest większe. U pacjentów w średnim i starszym wieku kamienie znajdują się zwykle w nerkach i moczowodach. W przypadku kamicy nerkowej w dolnej części pleców, oprócz bolących bólów, pojawia się również uczucie ciężkości, kompresji.

Procesy nowotworowe

Ból kręgosłupa lędźwiowego może być wywołany przez łagodny lub złośliwy guz. Jest to jeden z głównych objawów powstawania naczyniaka krwionośnego, kostniochondroma, kostniaka osteoidalnego, osteoblastoma, ziarniniaka eozynofilowego, tętniaka torbieli kości. W miarę wzrostu guza coraz bardziej naciska na wrażliwe zakończenia nerwowe, narusza naczynia krwionośne. Dlatego intensywność bólu powoli, ale systematycznie rośnie..

Choroba Bechterewa

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, czyli zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, rozwija się w wyniku ciągłej agresji układu odpornościowego na własne komórki organizmu. Więzadła, stawy międzykręgowe i krążki są dotknięte przewlekłym procesem zapalnym. Zamiast elastycznych struktur tkanki łącznej powstaje tkanka kostna, co prowadzi do częściowego lub całkowitego unieruchomienia kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. W ciężkich przypadkach spondyloartrozy dotknięte są również duże stawy nóg, płuc, nerek, serca.

Powiązane objawy

Ból krzyża jest ochronną odpowiedzią organizmu na uszkodzenia wywołane przez patologię zapalną lub zwyrodnieniowo-dystroficzną kręgosłupa i narządów wewnętrznych. Ale zawsze towarzyszą jej inne, nie mniej wyraźne objawy..

Przyczyna bólu w dolnej części plecówObjawy związane z bólem
Choroby kręgosłupa, w tym zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, następstwa urazówOgraniczenie ruchomości, kliknięcia, chrupanie podczas zginania i obracania ciała, zaburzenia czucia, pieczenie, mrowienie, pełzanie
Infekcje kręgosłupaObrzęk przykręgowy, bolesność palpacyjna, w ostrym przebiegu - pojawienie się objawów zatrucia ogólnego (wysoka temperatura ciała, dreszcze, gorączka)
Choroby przewodu pokarmowegoZaburzenia trawienia i perystaltyki - biegunka lub zaparcia, zwiększona produkcja gazów, zgaga, odbijanie się, wzdęcia, wzdęcia
Choroby nerek i dróg moczowychOsłabienie, utrata apetytu, bóle głowy, zwiększone oddawanie moczu, zanieczyszczenia dróg moczowych
GuzyOsłabienie pleców, drętwienie, zimno, pełzanie, uczucie pieczenia, ból nóg, dysfunkcja narządów miednicy

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

Z którym lekarzem się skontaktować

W przypadku bólu pleców lepiej udać się do neurologa. Nie będzie błędem umówienie się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu - terapeuty. Przepisze wszystkie niezbędne testy diagnostyczne. Po zapoznaniu się z ich wynikami pacjent zostanie skierowany do lekarzy wąskiej specjalizacji, którzy zajmą się jego dalszym leczeniem. To kręgowiec, gastroenterolog, traumatolog, ortopeda, nefrolog, urolog.

Zasady diagnostyczne

Podstawową diagnozę można postawić na podstawie skarg pacjenta, jego badania zewnętrznego, danych z wywiadu. W przypadku patologii kręgosłupa najbardziej pouczająca jest radiografia. Zdjęcia wyraźnie pokazują zwiększone szczeliny między kręgami, powstałe narośla kostne. Aby uzyskać bardziej szczegółowe badanie stanu struktur lędźwiowych, wykonuje się USG, MRI lub CT.

W przypadku braku destrukcyjnych zmian w krążkach i kręgach pokazano pełne badanie narządów wewnętrznych - intubacja dwunastnicy, gastroskopia, urografia, posiewy bakteryjne próbek biologicznych.

Pierwsza pomoc

Kiedy pojawia się ból w dolnej części pleców, należy się położyć, przyjmując wygodną pozycję ciała. Możesz położyć płaską, miękką poduszkę pod dolną częścią pleców lub lekko unieść wałkiem golenie. Jeśli dyskomfort nie zniknie, należy wetrzeć maść w dolną część pleców - Indomethacin, Voltaren, Fastum, Bystrumgel. Przy umiarkowanym bólu, którego nie można wyeliminować środkami zewnętrznymi, należy przyjąć tabletkę Ketorolu, Nise, Nurofenu, Diklofenaku.

Metody leczenia bólu krzyża

Możliwe jest pozbycie się bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa tylko poprzez leczenie patologii, która je wywołała. Zawsze są eliminowane na samym początku terapii. Ale jeśli pacjent nie przestrzega zaleceń lekarskich, narusza schemat dawkowania leków, nie angażuje się w ćwiczenia fizjoterapeutyczne, wkrótce ponownie pojawiają się bóle.

Lek

Aby wyeliminować ból w dolnej części pleców, stosuje się leki w postaci tabletek, kapsułek, pigułek, maści, żeli. Lekarze zawsze preferują zewnętrzne środki zaradcze. Nie mają negatywnego wpływu na nerki, wątrobę, żołądek. Wybierając leki, należy wziąć pod uwagę przyczynę bólu w dolnej części pleców:

  • pozbycie się skurczów mięśni pozwala na stosowanie środków zwiotczających mięśnie - Midocalm, Sirdalud, Baklosan, Tolperyzon;
  • stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych - Ketorolac, Nimesulide, Ibuprofen pomaga zlikwidować obrzęki zapalne.

Pacjentom z osteochondrozą zaleca się przyjmowanie chondroprotektorów - Structum, Teraflex, Dona, Arthra. Ich aktywne składniki (chondroityna, glukozamina) gromadzą się w uszkodzonych dyskach i kręgach, zapewniając działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Operacja

Jeśli leczenie zachowawcze jest nieskuteczne, pacjentom przepisuje się leczenie chirurgiczne. Wskazaniami do tego są rozwinięte powikłania patologii, na przykład zespół tętnicy kręgowej. Ostatnio coraz częściej wykonuje się operacje endoskopowe z niewielkimi uszkodzeniami tkanek miękkich. Pacjent zostaje wypisany ze szpitala po kilku dniach, a okres rehabilitacji również ulega znacznemu skróceniu.

Codzienna terapia ruchowa może nie tylko pozbyć się bólu krzyża, ale także zapobiec ich wystąpieniu. Lekarz fizjoterapeuty opracowuje zestaw ćwiczeń indywidualnie dla pacjenta, biorąc pod uwagę rodzaj patologii, stan ogólny. Regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie pleców, poprawić ukrwienie dolnej części pleców. Jakie ćwiczenia są najbardziej skuteczne:

  • połóż się na boku, naprzemiennie pociągnij nogi ugięte w kolanach do brzucha;
  • wchodzić na czworaki, pochylać się i czołgać pod wyimaginowaną przeszkodą;
  • stojąc na czworakach, wygnij plecy, opuszczając podbródek, a następnie zaokrąglij ją, unosząc głowę.

Ruchy powinny być płynne, bez szarpnięć. To jedyny sposób na wzmocnienie gorsetu mięśniowego i uniknięcie dalszych uszkodzeń dysków i kręgów..

Masaż i masaż własny

W leczeniu patologii objawiających się bólem krzyża stosuje się różne techniki masażu. Pacjentom przypisuje się do 30 sesji, w zależności od stopnia uszkodzenia struktur kręgowych. Powszechnie stosowane są te rodzaje masażu:

  • klasyczny - ćwiczenie pleców czterema klasycznymi technikami: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wibracja;
  • konserwowe lub próżniowe - narażenie na próżnię wytwarzaną w szklanych, plastikowych, bambusowych puszkach;
  • punkt lub akupunktura - montaż cienkich stalowych lub srebrnych igieł w biologicznie aktywnych punktach.

Do samodzielnego masażu można użyć drewnianego wałka do ciasta lub ciasno zwiniętego ręcznika. Ale lepiej jest kupić kompaktowy masażer elektryczny z dyszami wibracyjnymi, regulatorem prędkości i wygodnym uchwytem.

Środki ludowe

Po głównej terapii stosuje się środki ludowe, aby wyeliminować ból w dolnej części pleców. Dobrze radzą sobie z lekkim dyskomfortem, który pojawia się podczas gwałtownej zmiany warunków atmosferycznych, po podniesieniu ciężkich przedmiotów. Jakie środki ludowe szybko poprawiają samopoczucie:

  • kompres solny. W szklance gorącej wody rozcieńczyć 1 łyżkę gruboziarnistej krystalicznej soli morskiej bez dodatków. Zwilżyć szeroką sterylną serwetkę w roztworze, nałożyć na dolną część pleców na godzinę;
  • w moździerzu zmielić łyżkę terpentyny balsamicznej i gęstego miodu, dodać 100 g wazeliny małymi porcjami. Wymieszaj, wcieraj w dolną część pleców.

W przypadku częstych bólów możesz przygotować nalewkę. Napełnij pojemnik z ciemnego szkła suchymi lub świeżymi surowcami roślinnymi z mniszka lekarskiego, pięciornika, nagietka, chrzanu, babki, łopianu. Wlej wódkę po szyję, pozostaw w temperaturze pokojowej na 1-2 miesiące.

Czego nie robić w przypadku bólu krzyża

Dopóki przyczyna bólu dolnej części pleców nie zostanie wyjaśniona, zabrania się nakładania na nią zimnych okładów, podkładek grzewczych lub torebek z gorącą solą, wcierania nalewek alkoholowych. Rozgrzewka może wywołać rozprzestrzenianie się stanu zapalnego na zdrową tkankę. A zimno spowoduje skurcz mięśni i zwiększone bolesne odczucia..

Po zażyciu tabletek lub nałożeniu maści czujesz się lepiej. Ale nie odkładaj wizyty u lekarza. Środki przeciwbólowe są przeznaczone wyłącznie do leczenia objawowego i nie mają wpływu na przyczyny rozwoju patologii..

Możliwe komplikacje

W przypadku braku interwencji medycznej przebieg jakiejkolwiek patologii prowadzi do nieodwracalnego uszkodzenia tkanki kostnej, chrzęstnej lub miękkiej. Szczególnie niebezpieczne są infekcje kręgosłupa i nowotwory złośliwe, które zagrażają nie tylko zdrowiu, ale także życiu człowieka. A porażka kręgosłupa lędźwiowego z osteochondrozą prowadzi do całkowitego lub częściowego unieruchomienia, zmniejszenia czynności funkcjonalnej narządów miednicy.

Środki zapobiegawcze

Zapobieganie patologiom objawiającym się bólami krzyża polega na regularnych badaniach lekarskich, odmowie wzmożonego wysiłku fizycznego i siedzącego trybu życia. Lekarze zalecają rzucenie palenia, zastępowanie w diecie półproduktów, kiełbas i ciastek świeżymi warzywami i owocami.

Podobne artykuły

Jak zapomnieć o bólu stawów?

  • Bóle stawów ograniczają Twoje ruchy i satysfakcjonujące życie...
  • Martwisz się o dyskomfort, chrupanie i systematyczny ból...
  • Być może wypróbowałeś kilka leków, kremów i maści...
  • Ale sądząc po tym, że czytasz te wersety, niewiele ci pomogły...

Ale ortopeda Valentin Dikul twierdzi, że istnieje naprawdę skuteczny środek na ból stawów! Czytaj więcej >>>

Bolący ból pleców - możliwe choroby i ich leczenie

Bolący ból pleców jest objawem wielu poważnych chorób, które mogą zagrażać zdrowiu. Dlatego w celu dokładnej diagnozy należy wziąć pod uwagę obecność dodatkowych objawów. Ważne jest, aby nie ignorować powtarzających się bólów. Im wcześniej leczenie zostanie przeprowadzone po postawieniu diagnozy, tym większe prawdopodobieństwo pozytywnego rokowania..

Rodzaje bólu lędźwiowego

Istnieją następujące rodzaje bólu krzyża:

  • Lokalny. Podstawową przyczyną w tym przypadku są problemy w dolnej części kręgosłupa..
  • Promieniujący. W tym przypadku źródłem bólu są choroby narządów wewnętrznych, ból przenoszony jest na dolną część pleców przez połączenia nerwowe.
  • Odbity. Ból objawia się w miejscu, które znajduje się naprzeciwko ogniska choroby.

Ból odbity najczęściej pojawia się, gdy jelita są niestabilne i występuje guz w przewodzie pokarmowym..

Ponadto ból w dolnej części pleców jest klasyfikowany według intensywności. Ból może być silny, umiarkowanie silny lub łagodny. Ponadto mogą występować okresowo lub stale. Bóle są zlokalizowane w określonym miejscu lub mają charakter półpaśca.

Kontaktując się z lekarzem, należy poprawnie opisać charakter bólu (ciągnięcie, ból itp.). Umożliwi to dokładniejszą wstępną diagnozę i przepisanie niezbędnych badań..

Przyczyny bólu w dolnej części pleców

Łagodny ból w dolnej części pleców, nasilony ruchem na tle zwiększonych obciążeń, tłumaczy się patologiami kręgosłupa. Dodatkowo w godzinach porannych występuje sztywność, następuje wzrost wrażliwości w okolicy miednicy, nóg, kości krzyżowej.

W przypadku infekcji kręgosłupa ból w dole pleców jest stale obecny. Początkowo jest zauważany w oddzielnym obszarze, a następnie rozprzestrzenia się na inne części kręgosłupa. Wraz z rozwojem procesu patologicznego nasila się zespół bólowy, obserwuje się osłabienie, zaburzenia układu moczowego, światłowstręt.

Choroby dróg moczowych zwykle powodują jednostronny ból pleców. Jednocześnie występują problemy z oddawaniem moczu, a mocz staje się mętny. W ciężkich przypadkach temperatura wzrasta.

Patologiom przewodu pokarmowego towarzyszą bóle krzyża związane z przyjmowaniem pokarmu. Dodatkowo występuje dyskomfort w podżebrzu. Czasami występują różne zaburzenia dyspeptyczne.

Ryzyko bólu w okolicy lędźwiowej wzrasta wraz z otyłością i rozwojem różnych chorób psychicznych. Ponadto wcześniejsze urazy, a także choroby przewlekłe mogą wywoływać ból..

U mężczyzn

U mężczyzn ból pleców występuje wraz z rozwojem zapalenia gruczołu krokowego. Chorobie tej często towarzyszy ogólne osłabienie i upośledzenie funkcji seksualnych. Zapalenie najądrza, charakteryzujące się zapaleniem jąder, może również wywoływać dyskomfort..

W związku z tym, że aktywność wielu mężczyzn wiąże się ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym, bóle krzyża mogą być spowodowane patologiami kręgosłupa:

  • osteochondroza, charakteryzująca się uszkodzeniem struktur chrzęstnych i szczypaniem korzeni nerwowych;
  • przepuklina międzykręgowa, w której następuje przemieszczenie dysków.

Wśród kobiet

U kobiet bolesny ból może być spowodowany chorobami ginekologicznymi. Najczęstszą przyczyną jest zapalenie przydatków. Niebezpieczeństwo patologii polega na tym, że bez odpowiedniego leczenia może prowadzić do bezpłodności..

Ból krzyża pojawia się w późnej ciąży. Wynika to z faktu, że płód osiąga znaczny rozmiar i ma dużą wagę, co zwiększa obciążenie. Bolesne odczucia często pojawiają się, gdy istnieje zagrożenie przedwczesnym porodem, więc nie można ich zignorować..

Bardzo często zaburzenia hormonalne wywołują bóle krzyża, charakterystyczne dla wieku 35-50 lat.

Ryzyko ich wystąpienia wzrasta wraz z:

  • Siedzący tryb życia;
  • osłabiona odporność;
  • uzależnienie od złych nawyków;
  • niekontrolowane przyjmowanie leków;
  • niezrównoważona dieta;
  • chroniczne przepracowanie;
  • częste stresujące sytuacje.

Choroby powodujące ból w dole pleców

Ból w okolicy lędźwiowej może być objawem wielu poważnych chorób. W szczególności bardzo często przyczyną są patologie nerek. Dodatkowo zawsze występują problemy z oddawaniem moczu, następuje ogólne pogorszenie stanu.

Najczęstsze patologie:

  • Choroba kamicy moczowej.
  • Niewydolność nerek.
  • Odmiedniczkowe zapalenie nerek.
  • Zapalenie pęcherza (zapalenie pęcherza).

Ponadto inne choroby są również niebezpieczne:

  • Otyłość ostatniego etapu. Wyjaśnia to zwiększony nacisk na kręgosłup spowodowany przyrostem masy ciała.
  • Zapalenie pęcherzyka żółciowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego). Zwykle dyskomfort w tym przypadku jest odczuwalny w prawym podżebrzu zarówno z przodu, jak iz tyłu..
  • Zapalenie trzustki Bolesność pojawia się w okolicy talii i promieniuje do okolicy lędźwiowej. Dodatkowo występują wymioty, możliwa biegunka.
  • Nowotwory narządów i tkanek zlokalizowane w okolicy lędźwiowej. Na tym tle zawsze następuje ogólne pogorszenie stanu, są też inne objawy, które zależą od postaci i stadium choroby..
  • Zapalenie mięśni, charakteryzujące się zapaleniem mięśni. Wywołuje hipotermię patologiczną, zwiększoną aktywność fizyczną lub infekcję wirusową.
  • Zakrzepowe zapalenie żył, które charakteryzuje się zapaleniem żył kończyn dolnych.

Najczęstszą patologią kręgosłupa, która wywołuje początek bólu, jest zapalenie stawów kręgosłupa. Wraz z rozwojem choroby ruchliwość stawów pogarsza się na tle procesu zapalnego.

Dyskomfort w dolnej części pleców może być objawem starzenia. W takim przypadku rozwija się spondyloza, która jest uważana za naturalny proces. Inną powszechną chorobą kości jest osteoporoza, która charakteryzuje się wypłukiwaniem wapnia z tkanki kostnej..

Co zrobić, jeśli boli cię dolna część pleców

Przede wszystkim, jeśli masz ból pleców, musisz udać się do placówki medycznej w celu postawienia diagnozy. Dopiero po ustaleniu diagnozy można podjąć jakiekolwiek działania w porozumieniu z lekarzem.

Jeśli ból w dole pleców pojawi się niespodziewanie, należy ogrzać dolną część pleców lekkim ciepłem, aby poprawić swoje samopoczucie. Aby to zrobić, zawiąż wełniany szalik lub pasek wokół dolnej części pleców. Jeśli ulga nie zostanie zaobserwowana, należy przyjąć lek przeciwbólowy i jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Należy pamiętać, że przed postawieniem diagnozy nie należy stosować gorących okładów..

Możesz spróbować poprawić kondycję przyjmując postawę, która pozwala rozluźnić mięśnie pleców. Aby to zrobić, musisz położyć się na plecach na płaskiej, twardej powierzchni, podnieść nogi i ugiąć w kolanach, a następnie położyć pod nimi poduszkę lub koc. W każdym przypadku możesz wybrać inną pozę. Najważniejsze jest, aby znaleźć pozycję ciała, w której ból będzie mniej intensywny..

Jeśli dyskomfort skomlącej postaci wiąże się ze słabością gorsetu mięśniowego, który wywołuje przeciążenie nawet przy niewielkich obciążeniach, można go usunąć za pomocą następujących ćwiczeń:

  • W pozycji leżącej należy na zmianę unosić nogi na wysokość 10-15 cm, a każdą nogę trzymać na wadze przez kilka minut.
  • Leżąc na plecach, należy ugiąć kolana, utrzymując kąt 90-100 stopni i podnieść na maksymalną wysokość. Zgięte nogi należy przechylać naprzemiennie w różnych kierunkach, starając się dotknąć nimi podłogi.
  • W pozycji stojącej wykonuj łagodne i powolne pochylenia w różnych kierunkach. Wskazane jest, aby plecy były jak najprostsze..
  • W pozycji na czworakach wykonuj zamachy jednocześnie prawą nogą i lewą ręką i odwrotnie.
  • Ćwiczenie „most”. Najpierw musisz to zrobić opierając się o ścianę lub z pomocą innej osoby..

Metody diagnostyczne

Diagnoza bólu obejmuje szereg badań instrumentalnych.

Kiedy mamy do czynienia z dolegliwościami w dolnej części pleców, konieczne jest, aby:

  • USG jamy brzusznej w celu identyfikacji patologii w narządach układu pokarmowego;
  • RTG kręgosłupa, pozwalające wykryć patologiczne zmiany w jego strukturze;
  • tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny. Dzięki tym badaniom możliwe jest postawienie trafnej diagnozy.

Ponadto, aby ocenić stan organizmu jako całości, pacjentowi przepisuje się ogólne badanie krwi i analizę moczu; jeśli to konieczne - biochemiczne badanie krwi.

Leczenie bólu ciągnącego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa

Przebieg terapii dobierany jest w zależności od diagnozy, stanu pacjenta i stopnia zaniedbania choroby. Aby złagodzić ból, pokazano leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Bardzo skuteczne są maści zawierające kompleks składników przeciwbólowych i przeciwzapalnych. W ciężkich przypadkach zaleca się leczenie ogólnoustrojowe poprzez doustne lub wstrzyknięcie leków przeciwbólowych i NLPZ. Po wstrzyknięciu substancja czynna leku szybko dostaje się do krwiobiegu i zaczyna działać. Można stosować bloki przeciwbólowe.

Kompleks do leczenia bólu lędźwiowego zawiera kompleksy witaminowo-mineralne, które pozwalają na normalizację metabolizmu. Jeśli jakakolwiek infekcja zostanie potwierdzona, dostarczane są antybiotyki.

Fizjoterapia jest również stosowana w celu złagodzenia bólu. Dzięki niej można poprawić krążenie krwi i przyspieszyć naprawę tkanek. Z reguły procedury są określone przez kursy.

W przypadku wykrycia problemów z układem mięśniowo-szkieletowym należy wykonać ćwiczenia terapeutyczne. Za pomocą specjalnych ćwiczeń można szybko poprawić stan pacjenta.

Masaż jest przydatny, jeśli nie ma do niego przeciwwskazań. Zabiegi masażu są wskazane w przypadku rozwoju osteochondrozy, wystąpienia przepukliny kręgosłupa i innych urazów zwyrodnieniowych..

Dzięki nim możliwe jest:

  • poprawić dopływ krwi do chorych tkanek;
  • rozciągnij mięśnie, zwiększając ich elastyczność;
  • złagodzić dyskomfort;
  • usunąć toksyny nagromadzone w tkankach;
  • stymulują i rozluźniają zakończenia nerwowe;
  • uzyskać pozytywne emocje, które pomagają ogólnie poprawić stan.

Leczenie środkami ludowymi ma charakter pomocniczy, ale w niektórych przypadkach jest dość skuteczne. Sprawdzone techniki mogą zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból pleców.

Najbardziej znaną metodą jest użycie świeżych pokrzywy. Konieczne jest zerwanie łodyg rośliny, związanie ich w wiązkę i uderzenie w dolną część pleców. Metoda jest bolesna, ponieważ wywołuje silne uczucie pieczenia. Ale na tym tle bolesne odczucia ustępują na długi czas.

Do okładów można stosować następujące kompozycje:

  • Roztwór 3 łyżek soli morskiej, wypełniony pół litra wrzącej wody. Zwilża się w nim kawałek gazy i nakłada na odcinek lędźwiowy. Kompres jest przechowywany przez kilka godzin. Aby zwiększyć jego skuteczność, dolną część pleców należy owinąć ciepłym wełnianym szalikiem.
  • Mieszanka śmietany, ciepłego startego chrzanu i posiekanej rzodkiewki. Taki kompres układa się na dolnej części pleców, przykryty plastikiem i ręcznikiem na górze. Zabieg można wykonać w nocy.
  • Liść łopianu. Początkowo jest gotowany na parze w gorącej wodzie, a następnie nakładany na bolące miejsce przez godzinę. Następnie zaleca się położyć na chwilę w ciepłym miejscu, nie ruszając się..
  • Mieszanka musztardowa o gęstej konsystencji. Nakłada się na plecy nie dłużej niż 5 minut. Do zabiegu można używać plastrów musztardowych zakupionych przez lekarza.

Do wcierania można użyć miodu zmieszanego z czerwoną papryką. Skuteczny jest również proszek z kasztanowca nasączony olejem słonecznikowym. Do użytku wewnętrznego, gdy występuje ból lędźwiowy, odpowiednia jest mieszanka cytryny z główką czosnku. Powstały kleik należy najpierw wlać niewielką ilością wody, nalegać na jeden dzień, a następnie przefiltrować. Zaleca się wypicie mikstury leczniczej na łyżce stołowej 3 razy dziennie. Taki środek ma działanie przeciwzapalne..

Po zakończeniu leczenia lekarz zwykle podaje wszystkie niezbędne zalecenia dotyczące dalszego powrotu do zdrowia w domu. Dotyczą również zbilansowanej diety, dzięki której możliwe będzie nasycenie organizmu wszystkimi potrzebnymi substancjami oraz wzmocnienie układu odpornościowego. Ćwiczenia są również zalecane w celu szybkiego powrotu do zdrowia. Pływanie jest w tym przypadku bardzo przydatne..

Zapobieganie

Jeśli ból w okolicy lędźwiowej występuje okresowo i nie wiąże się z poważnymi patologiami, to aby zapobiec ich wystąpieniu, należy monitorować swoją postawę. Podczas siedzącej pracy należy unikać przeciążenia. Wskazane jest podniesienie kolan powyżej stawów biodrowych, w tym celu zaleca się stosowanie specjalnych podpór. Ponadto na niewygodnym krześle roboczym umieść małą poduszkę między oparciem siedzenia a dolną częścią pleców. Musisz regularnie wstawać, aby się poruszać.

Aby zapobiec występowaniu dyskomfortu w okolicy lędźwiowej o bolesnym charakterze, wskazane jest spanie na materacu ortopedycznym, który charakteryzuje się niezbędną sztywnością, ale jednocześnie pozostaje elastyczny. Gwarantuje to pełny nocny wypoczynek..

Jeśli musisz podnosić ciężary, musisz to zrobić, obciążając stawy kolanowe i ramiona, a nie plecy. Oznacza to, że najpierw kolana są zgięte, następnie ładunek podnosi się i dopiero wtedy ciało jest wyprostowane. Nie noś też w jednej ręce ciężkiej torby. Prowadzi to do nierównomiernego obciążenia kręgosłupa i mięśni pleców, co często wywołuje ból w okolicy lędźwiowej..

Aby zapobiec bólom lędźwiowym, należy zaprzestać uprawiania niebezpiecznych sportów. Należą do nich podnoszenie ciężarów, kulturystyka i kulturystyka. Zaleca się unikać ostrych zakrętów i zakrętów podczas treningu..

Dieta musi być wzbogacona odpowiednią ilością wapnia, fosforu i fluoru. Elementy te gwarantują utrzymanie całego układu mięśniowo-szkieletowego w dobrej kondycji. Wysoka zawartość tłustych lub wysokokalorycznych pokarmów w diecie może prowadzić do otyłości, która może być czynnikiem wywołującym ból w dole pleców.

Aby zmniejszyć ryzyko niewygodnych uczuć, konieczne jest prowadzenie aktywnego trybu życia oraz zachowanie samokontroli i pozytywnego nastawienia nawet w najtrudniejszych sytuacjach życiowych. Ponadto ważne jest, aby zwracać uwagę na stan własnego ciała. Przy najmniejszym podejrzeniu rozwoju choroby należy skonsultować się z lekarzem. Wykluczy to możliwość rozwoju chorób przewlekłych..

5 najczęstszych przyczyn bólu pleców - co musisz wiedzieć i co robić

Według statystyk około 80% ludzi żyjących na naszej planecie ma problemy z plecami. O możliwych przyczynach, metodach diagnostyki, leczeniu i profilaktyce - przeczytaj artykuł.

Każda osoba przynajmniej sporadycznie doświadczała bólu krzyża. Ale jeśli wcześniej występował u osób starszych, to dziś bóle kręgosłupa lędźwiowego często dokuczają młodym ludziom. Ostry lub bolesny, trwający zaledwie kilka minut lub dokuczający osobie przez tygodnie, a nawet miesiące - ból pleców - może pojawić się z różnych powodów. Często osoba przyzwyczaja się do swojego stanu. Nieprzyjemne doznania stają się częścią życia. Ale wizyty u lekarza są nadal opóźnione, co zmniejsza szanse na wyzdrowienie..

Przyczyny bólu pleców - co musisz wiedzieć

  • Częściej przyczyną bólu krzyża są zmiany zwyrodnieniowo-dystroficzne kręgosłupa - stawów, krążków międzykręgowych, więzadeł, mięśni okołostawowych. Osteochondroza, spondyloza, spondyloartroza, osteoporoza, wypukłość i przepuklina krążka międzykręgowego - tym i innym chorobom kręgosłupa nabytym w czasie zawsze towarzyszą bolesne objawy. Jednocześnie ważne jest, aby określić przyczyny, które doprowadziły do ​​tych naruszeń. Istnieje kilkanaście teorii na temat pochodzenia tych chorób. Nadwaga ma negatywny wpływ na kręgosłup, w wyniku czego kręgi doświadczają zwiększonego obciążenia, co prowadzi do przedwczesnego zużycia. Zła postawa lub nieprawidłowa pozycja ciała podczas pracy spowoduje przeciążenie mięśni, w efekcie - uszczypnięcie nerwów, przemieszczenie kręgów. Przy ostrym przeciążeniu mięśni, podczas podnoszenia ciężarów lub nieudanego ruchu, skręcenia i mikrourazy są nieuniknione.
  • Jednak ból pleców może być wtórny i niekoniecznie związany z patologią kręgosłupa. Przyczyną może być proces zakaźny. Na przykład w przypadku brucelozy uszkodzenie kręgów prowadzi do zmian sklerotycznych i pojawienia się osteofitów (narośli), które ściskają tkanki nerwowe. W przypadku gruźlicy trzony kręgów są niszczone. W przypadku zapalenia kości i szpiku, z powodu nagromadzenia ropnej treści, struktury kręgosłupa są kompresowane. W każdym razie pojawia się ból kręgosłupa lędźwiowego..
  • Nowotwory (osteoblastoma, szpiczak, kostniakomięsak, przerzuty do kręgosłupa itp.) - łagodne lub złośliwe, zwykle z towarzyszącym bólem w okolicy lędźwiowej o różnym nasileniu, nieulegające na lekach przeciwbólowych.
  • Liczne choroby narządów wewnętrznych są jedną z najczęstszych przyczyn bólu pleców. Reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie pęcherza, kamica moczowa, zapalenie przydatków, choroby prostaty, a także problemy z jelitami, a nawet płucami.

5 najczęstszych przyczyn bólu pleców

Tył można słusznie nazwać wskaźnikiem stanu ciała. Niemal każdemu problemowi w ciele towarzyszy ból. Ból lędźwiowy może mieć bardzo różny charakter: bolesny lub ostry, pojawiający się po śnie lub długotrwałym przebywaniu w jednej pozycji. Często nagły ból przeszywający uniemożliwia poruszanie się osoby. Intensywność bolesnych objawów zależy od przyczyny powstania bólu. Najczęstsze to:

1. Ból pleców, zwany także lumbago

To jeden z najczęstszych rodzajów bólu pleców. Pojawia się przy wysiłku fizycznym lub niezręcznej pozycji ciała. Chociaż może się to zdarzyć bez wyraźnego powodu. Palący i pękający ból nie pozwala osobie wyprostować się. Kiedy próbujesz zmienić pozycję ciała, nawet podczas kaszlu, doznania tylko się nasilają. Ostry ból może trwać od kilku minut do godzin lub nawet dni, ale w niektórych przypadkach może nagle ustąpić.

2. Rwa kulszowa (nerwoból nerwu kulszowego, zapalenie korzonków lędźwiowo-krzyżowych)

Rwa kulszowa objawia się przeszywającym bólem, mrowieniem, drętwieniem. Ból często rozprzestrzenia się wzdłuż nerwu kulszowego do pośladka, wzdłuż tylnej części nogi. Wrażenia mogą być tak intensywne, że osoba nie jest w stanie siedzieć, chodzić ani schylać się.

3. Ból pleców z osteochondrozą

To najczęstszy typ. Częściej rośnie stopniowo i nasila się przy każdym ruchu, nawet podczas kichania lub kaszlu. Ponadto wrażliwość niektórych obszarów dolnej części ciała lub nóg może być osłabiona..

4. Z chorobami

Ból w okolicy lędźwiowej z różnymi chorobami jest bardzo charakterystyczny. Obolała, tępa z natury, może powodować dolną część brzucha, okolice pępka, w podżebrzu. Jednak w przypadku kolki nerkowej osoba odczuwa bardzo silny ból i potrzebna jest pilna pomoc lekarska..

5. Skurcze mięśni

Skurcze mięśni pojawiają się, gdy pozycja futerału nie jest prawidłowa przez długi czas. W rezultacie mobilność kręgosłupa jest ograniczona. To wywołuje tak zwane „błędne koło”, kiedy ból pleców jest spowodowany skurczem mięśni, co z kolei prowadzi do bólu. Ten stan może trwać długo i powodować dość namacalne cierpienie człowieka..

Co robić w przypadku ostrego bólu krzyża?

Ostry ból krzyża występuje przy różnych chorobach. Wypukłości i przepukliny międzykręgowe, osteochondroza, lumbago i rwa kulszowa, urazy i zaburzenia krążenia kręgosłupa. A także różne choroby narządów miednicy i jamy brzusznej. Niemożliwe jest samodzielne ustalenie przyczyny pojawienia się bolesnych wrażeń, dlatego osobę należy zabrać do specjalisty.

  • Jeśli podejrzewasz uraz kręgosłupa lub kręgów, ważne jest, aby ograniczyć ruchy przed przybyciem zespołu medycznego.
  • Rozciąganie mięśni lub więzadeł. W pierwszych minutach można zastosować zimno, co zapobiegnie wzrostowi obrzęków i zmniejszy bolesność.
  • W przypadku ataku spowodowanego chorobami kręgosłupa przede wszystkim należy przyjąć jak najwygodniejszą pozycję. Najczęściej osoba odczuwa ulgę, leżąc na plecach na twardej powierzchni z lekko uniesionymi nogami. Jeśli nie możesz natychmiast udać się do lekarza, możesz wziąć lek przeciwbólowy.
  • Jeśli ból pleców jest objawem choroby narządów wewnętrznych, pacjent wybiera dla siebie najwygodniejszą dla siebie pozycję. Należy pamiętać, że jeśli przyczyna bólu krzyża nie jest znana, lepiej odmówić rozgrzewających okładów i maści. Rzeczywiście, w obecności procesu zapalnego mogą pogorszyć sytuację..

Metody diagnostyczne bólu pleców

Istnieje wiele schorzeń, w których występuje ból krzyża. Aby określić ich pochodzenie i przepisać leczenie, potrzebujesz pomocy lekarza. Przyczyną ich pojawienia się nie zawsze są choroby kręgosłupa. W takim przypadku ważna jest przede wszystkim lokalizacja bolesnych wrażeń. Na przykład ból krzyża po prawej lub lewej stronie może wskazywać na patologie urologiczne, choroby jelit: zapalenie wyrostka robaczkowego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zapalenie uchyłków, niedrożność itp. W niektórych przypadkach może wystąpić ból powyżej dolnej części pleców, na przykład przy zapaleniu wątroby, zapaleniu pęcherzyka żółciowego lub przyjmowaniu toksycznych leków. Jeśli plecy boli poniżej dolnej części pleców, taka lokalizacja może wskazywać na choroby narządów płciowych, na przykład wyrostki macicy u kobiet lub gruczoł krokowy u mężczyzn.

Warto zacząć od wizyty u terapeuty lub neurologa, który przepisze niezbędne badania. W niektórych przypadkach może zajść potrzeba konsultacji z urologiem, ortopedą, traumatologiem, specjalistą chorób zakaźnych i innymi wąskimi specjalistami. Dzięki istniejącym dziś metodom diagnostycznym można z dużą dokładnością określić przyczynę bólu w odcinku lędźwiowym. RTG kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego jest najbardziej dostępną metodą badania, która pozwala określić naruszenie struktur, obecność procesu zapalnego, osteoporozę i powiązane zaburzenia. Tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny to najskuteczniejsze metody diagnostyczne, dzięki warstwowemu obrazowi struktur wewnętrznych można wykryć nawet najmniejsze naruszenia. Ponadto można przepisać szeroką gamę testów laboratoryjnych - w zależności od istniejących objawów..

Leczenie bólu pleców

W każdej sytuacji pacjent powinien odpoczywać. Jednak taktyki leczenia dobierane są w zależności od choroby, która spowodowała ból kręgosłupa. Przy dystroficznych i funkcjonalnych zmianach kręgosłupa przepisywane są leki przeciwzapalne, środki zwiotczające mięśnie mające na celu złagodzenie skurczów mięśni, a także leki poprawiające odżywianie i regenerację tkanek. Bardzo skuteczne jest wyznaczenie zabiegów fizjoterapeutycznych (elektroforeza, fonoforeza, magnetoterapia), a także masaż, akupunktura i ćwiczenia terapeutyczne. W niektórych przypadkach, takich jak przepukliny lub urazy, wskazane jest leczenie chirurgiczne.

Aby zmniejszyć ból, złagodzić nadmierne napięcie i skurcze mięśni, zaleca się noszenie specjalnego bandaża. Stosowany jest jako uzupełnienie terapii lekowej osteochondrozy, zapalenia korzonków nerwowych, urazów oraz w okresie pooperacyjnym. Ale specjalista powinien wybrać model, ponieważ w sprzedaży są różne opcje gorsetów.

Jeśli ból krzyża jest objawem chorób narządów wewnętrznych, wówczas leczenie dobiera się z uwzględnieniem istniejącej patologii: leki przeciwbakteryjne w obecności procesu zakaźnego, leczenie chirurgiczne - w przypadku guza, niedrożności jelit, zapalenia wyrostka robaczkowego itp..

Co zrobić, jeśli wystąpi ból w dole pleców?

Jesteśmy tak zaaranżowani, że gdy pojawiają się problemy zdrowotne, sami staramy się pozbyć bolesnych doznań. Zwłaszcza w przypadkach, gdy ruchy nie są ograniczone, stan nie pogarsza się, a po zażyciu leku przeciwbólowego ból wydaje się ustępować. Ale powinieneś wiedzieć, że tylko uraz jest jedyną przyczyną bólu pleców, którą dana osoba może stosunkowo dokładnie określić samodzielnie. W innych przypadkach lepiej powierzyć diagnozę specjaliście. Ale są sytuacje, w których pomoc lekarza w nagłych wypadkach jest potrzebna natychmiast:

  • niemożność lub ograniczony ruch;
  • zmniejszona wrażliwość w niektórych obszarach ciała, mrowienie w kończynach;
  • nietrzymanie moczu lub kału;
  • silny ból, gorączka, nudności itp..

Jak utrzymać mobilność przez wiele lat lub trochę o profilaktyce

Wiele chorób przebiegających z bólem pleców nie pojawia się nagle. A poważnym chorobom, którym towarzyszy ból w dolnej części pleców, można całkiem zapobiec. Co jest do tego potrzebne?

  • Terminowo leczyć istniejące choroby, a także poddawać się regularnym badaniom profilaktycznym.
  • Aktywność fizyczna powinna odpowiadać wiekowi, wadze, ogólnej kondycji organizmu. Jeśli nie można uniknąć podnoszenia ciężarów, ładunek należy podnosić z wyprostowanymi plecami. Oprócz tego istnieją specjalne urządzenia do przenoszenia ciężarków, można również użyć gorsetu do podparcia pleców..
  • Prosty chód, odmowa pięt, prawidłowa pozycja podczas siedzącej pracy pomoże uniknąć deformacji kręgosłupa.
  • Brak aktywności i niewłaściwe odżywianie z pewnością doprowadzą do nadwagi - głównego sprawcy prawie wszystkich chorób, w tym kręgosłupa. Korekta diety, regularne ćwiczenia, pływanie w basenie, a nawet spacery na świeżym powietrzu pomogą uniknąć wielu problemów. Ponadto aktywny tryb życia jest skutecznym sposobem radzenia sobie ze stresem - głównym problemem współczesnego człowieka. Ale częste stresujące sytuacje można słusznie nazwać głównym czynnikiem ryzyka w rozwoju wielu patologii.

Niestety chęć samoleczenia jest nie do wyeliminowania. Liczne receptury, rzekomo cudowne wcieranie i szeroko reklamowane maści często okazują się bezużyteczne, gdy są stosowane w sposób niekontrolowany. Pamiętaj - samoleczenie to strata czasu i pieniędzy! Odmawiając pomocy specjalistów, ryzykujemy nabycie zaawansowanej postaci choroby. Dlatego jeśli obawiasz się bólu krzyża, nie odkładaj tego na później, umów się na wizytę u lekarza.!

Oksana Matiash, lekarz rodzinny