Główny

Neurologia

Ból stóp rano po śnie

Wiele osób odczuwa rano ból nóg. Siła wrażeń bólowych i ich natura są różne. Czyjeś stopy bolą rano, gdy nadepnął, czyjeś stopy przypominają kamień, podczas gdy inni cierpią z powodu pękającego bólu. Pod wieloma względami charakter bólu i przyczyny jego wystąpienia są ze sobą ściśle powiązane, dlatego w procesie diagnozy lekarze dokładnie badają stan skóry, naczyń krwionośnych, stawu skokowego w celu postawienia prawidłowej diagnozy i rekomendacji skutecznego leczenia.

Endarteritis

Zapalenie wsierdzia staje się poważną przyczyną porannego bólu nóg. Drugą nazwą patologii jest zacieranie zapalenia wsierdzia lub zapalenia zakrzepowo-naczyniowego. Objawia się zapalną patologią tętnic. Zapalenie błony śluzowej jelita grubego występuje głównie u starszych mężczyzn.

Choroba ma podłoże autoimmunologiczne. Organizm wytwarza przeciwciała, które są wrogie dla własnych tkanek organizmu. Atakują wyściółkę ściany tętnicy. Patologia zwykle pojawia się po przeżywaniu długotrwałych infekcji wirusowych, przy dolegliwościach ogólnoustrojowych, u pacjentów ze skłonnością do alergii, u osób pracujących w niebezpiecznych branżach, cierpiących na uzależnienie od tytoniu. W wyniku hipotermii może wystąpić zatarte zapalenie wsierdzia.

W przypadku zapalenia wsierdzia małe tętnice ulegają zapaleniu. Proces zapalny jest rozproszony, tj. nie ma jasno określonego ogniska zapalnego, cierpi cała stopa. Naczynia skurczowe, przepływ krwi przez nie jest znacznie utrudniony. Obliteracyjne zapalenie wsierdzia postępuje szybko, dlatego po półtora roku pacjenci mogą stać się niepełnosprawni.

Istnieją 3 formy patologii. Pierwsza to choroba wolno rosnąca, najkorzystniejszy wariant rozwoju choroby. Patologiczny proces uszkodzenia naczyń jest przedłużony. Dlatego problemy z ukrwieniem odkładane są na lata..

Obliterating endarteritis grozi amputacją stopy

W drugiej postaci choroby - piorunującej, naczynia są dotknięte chorobą już po kilku tygodniach. Najczęściej na tego typu zapalenie wsierdzia cierpią bóle stóp. Konsekwencją szybkiej porażki jest zakrzepica tętnicza, zgorzel stopy, a czasami śmierć pacjenta w przypadku zatrucia krwi.

Trzecia forma patologii nazywa się uogólnioną. W przypadku tej choroby jednocześnie wpływa na naczynia kończyn górnych i dolnych, a także naczynia mózgu i naczynia wieńcowe..

Szczególnie interesujący jest przebieg choroby. Patologia często zaczyna się od zapalenia żył - wędrującego zakrzepowego zapalenia żył. Pierwszy etap zapalenia wsierdzia ma charakter spastyczny: nogi zaczynają marznąć, pojawia się gęsia skórka.

Zimno jest znacznie trudniejsze do zniesienia, ale po wejściu do ciepłego pomieszczenia skurcz znika. Na początkowym etapie niewiele osób spieszy się do lekarza, ponieważ nie mogą poprawnie zidentyfikować objawów, biorąc pod uwagę hipotermię, jej konsekwencje są normalne. A kiedy bolą cię nogi po śnie, nie jest to również postrzegane jako poważna patologia..

Po pierwszym etapie rozpoczyna się okres zmian naczyniowych, w którym w pierwszej kolejności zajęte są żyły i tętnice małego kalibru. Są tak małe, że nawet przy szybkiej interwencji chirurgicznej przywrócenie przepływu krwi do stopy jest prawie niemożliwe. Z tego powodu zapalenie wsierdzia jest najgroźniejszą patologią naczyniową, nawet bardziej niebezpieczną niż miażdżyca..

Kolejny etap charakteryzuje się szybko narastającym bólem. Początkowo pojawia się tylko podczas chodzenia, potem w spoczynku. Nawet po nocnym odpoczynku pacjenci skarżą się, że rano bolą ich nogi. Wszystkie procesy w stopach przebiegną bardzo szybko i zakończą się pojawieniem się zaburzeń troficznych. Palce pacjentów czernieją, rozpoczynają się procesy zanikowe, cierpią mięśnie, pojawiają się wrzodziejące zmiany na stopach i piętach.

ODNIESIENIE! Klasycznym testem na zapalenie wsierdzia jest zespół białych plam. Jeśli naciśniesz duży palec u nogi, pojawi się biała plama, która u pacjenta z zapaleniem wsierdzia po kwadransie odzyskuje różowy kolor skóry. Wskazuje to na naruszenie krążenia krwi w małych naczyniach..

Terapię zapalenia wsierdzia należy przeprowadzić jak najwcześniej, ponieważ połączenie skurczów i składnika zapalnego znacznie komplikuje terapię patologii. Ponieważ pacjentom z zapaleniem wsierdzia zaleca się stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych:

  • Voltaren;
  • Nise;
  • Nimid;
  • Ketoprofen;
  • Finalgon;
  • Żel Fastum;
  • Głęboka ulga;
  • Diklofenak.

Grupę leków przeciwskurczowych reprezentują Papaverine, No-shpa, Pentoxifylline. Pomagają złagodzić ból. Aby zahamować reakcję autoimmunologiczną, zalecane są hormony prednizolon i deksametazon. Konieczne jest przyjmowanie leków poprawiających właściwości reologiczne krwi. Może to być aspiryna, klopidogrel, pentoksyfilina. Blokady nowokainy i lidokainy dają silny efekt na stopy.
Na wizytę wymagane są kompleksy witaminowe:

  • Ascorutin;
  • Supradin;
  • Multitabs.

Pacjenci kierowani są na leczenie sanatoryjne. Pokazywane są podczas kąpieli narzan i borowiny leczniczej, które mają pozytywny wpływ na odległe drobne naczynia i zakończenia nerwowe. W leczeniu patologii ważne jest, aby jak najdłużej opóźnić okres remisji i nie zaostrzać go. Jeśli wystąpią nieodwracalne procesy, to wraz z nadejściem martwicy i zgorzeli stopa będzie musiała zostać amputowana, co oznacza niepełnosprawność, ograniczoną zdolność do pracy, konsekwencje społeczne i psychologiczne człowieka.

Zapalenie powięzi podeszwy

Jeśli stopy bolą po śnie, oznacza to pojawienie się zapalenia powięzi podeszwy. Choroba to zapalenie powięzi podeszwowej, które prowadzi do silnego bólu podczas chodzenia na stopę. U ludzi choroba nazywa się ostrogą piętową.

Zapalenie powięzi podeszwowej powoduje silny dyskomfort rano

Powięź podeszwowa to największe więzadło podtrzymujące łuk stopy. Z powodu nieprawidłowego ułożenia kości stopy podczas ruchu dochodzi do przeprostu. Powtarzające się procesy powodują pojawienie się małych przerw, prowadzących do obrzęku i bólu. I już przy tworzeniu się osteofitów na kości piętowej, które są swoistymi kolcami lub szorstkością na powierzchni kości, możemy mówić o klasycznym rozwoju ostrogi piętowej. Nadepnięcie na nogi jak ostroga boli pacjentów.

Przyczyny choroby to:

  • obracanie stopy do wewnątrz podczas ruchu, co zwykle ma miejsce u osób ze słabymi mięśniami kostek;
  • anatomicznie nieprawidłowy łuk stopy;
  • Chodzenie lub bieganie na długich dystansach po twardej powierzchni, jeśli buty nie amortyzują wstrząsów
  • otyłość, szybki przyrost masy ciała;
  • niewygodne buty, które nie podtrzymują łuku stopy w prawidłowej pozycji;
  • nadmierny nacisk na ścięgno Achillesa lub mięśnie kostki.

ODNIESIENIE! Na chorobę najczęściej cierpią zawodowi sportowcy, osoby w pracy stojącej, które muszą stać przez długi czas w niewygodnej pozycji i mocno obciążać kostkę.

Głównym objawem choroby jest ból podeszwy rano i podczas chodzenia. Zwykle ostry ból pojawia się już przy wstawaniu z łóżka, przy pierwszych krokach. Po długim spacerze ból stóp jest bolesny, nie ostry.

Choroba wymaga kompleksowego leczenia. Pacjentom przepisuje się NLPZ. Najlepszą formą substancji leczniczej jest wstrzyknięcie. Dostarczane są bezpośrednio do ośrodka bólu. Jeśli nie pomagają leki niesteroidowe, a noga nadal boli, podaje się zastrzyki z lekami zawierającymi hormony.

Zalecany zabieg fizjoterapeutyczny. Pomocne będą ćwiczenia rozciągające mięśnie stopy i pobudzające krążenie.

Przepisywany również jako fizjoterapia:

  • leczenie falą uderzeniową;
  • terapia laserowa;
  • krioterapia;
  • śródmiąższowa stymulacja elektryczna;
  • magnetoterapia.

Dzięki odpowiednio dobranym metodom leczenia bolesność można znacznie zmniejszyć już po jednym zabiegu. Jednak cały zalecany cykl leczenia musi zostać zakończony, aby ustąpić ból nóg. Następnie pacjentom zaleca się noszenie specjalnych butów z wkładkami ortopedycznymi, które podtrzymują łuk stopy..

Stopa cukrzycowa

Innym powodem bólu nóg rano jest stopa cukrzycowa. Jest to konsekwencja cukrzycy, w wyniku której u pacjentów występuje nadmiar glukozy we krwi i niewystarczająca ilość insuliny do przetwarzania glukozy.

W tkankach dochodzi do gromadzenia się sorbitolu i fruktozy, co prowadzi do angiopatii - zmian naczyniowych i zgrubień ścian naczyń włosowatych, zgrubień błony podstawnej. Ze względu na gromadzenie się mukopolisacharydów, glukozy, lipidów i frakcji białkowych ściany naczyń krwionośnych w stopie mogą zgrubiać się pięciokrotnie, a nawet dziesięciokrotnie.

W tym przypadku metabolizm przez włośniczek jest zaburzony. Wymiana płynów jest trudna. Nogi puchną, tkanki pozbawione są tlenu i substancji odżywczych, co grozi zgorzelą. Ze względu na utrudniony dostęp do leukocytów i fagocytów obrona immunologiczna jest obniżona, tkanki praktycznie nie są odporne na infekcję, dlatego każda rana lub pęknięcie grozi przekształceniem się w poważny proces zapalny. Najgorszym wynikiem jest martwica tkanek i ropowicy, w wyniku której zgnilizna stopy, tkanki ulegają całkowitemu zniszczeniu, a pacjenci poddawani są amputacji.

W przypadku cukrzycy wszelkie procedury higieniczne powinny być wykonywane przez podiatrę

Stopa cukrzycowa zaczyna się od niskiego progu bólu. Nie zawsze jest to powód, dla którego pacjenci myślą o zadbaniu o swoje zdrowie, ponieważ dyskomfort w stopie uważają za konsekwencję zmęczenia. Pomimo tego, że ból jako taki odczuwany jest znacznie mniej, to jednak zmęczenie nóg kilkakrotnie wzrasta. Pacjenci narzekają, że stopy bolą po śnie, stają się jak kamień, niewrażliwe.

Nie ma specjalnego traktowania jako takiego. Pacjenci muszą kontrolować poziom cukru we krwi, a jeśli chodzi o podeszwę stopy, muszą być stale monitorowani przez podiatrę, przeprowadzać zabiegi higieniczne w odpowiednim czasie i zapobiegać pojawianiu się pęknięć, infekcji grzybiczych, modzeli, odcisków. Cięcie paznokci najlepiej wykonywać w gabinecie kosmetycznym lub podologu, ponieważ każda rana może stać się bramą wejściową do infekcji.

Artretyzm i artroza

Te dwie patologie są ściśle związane ze stawem skokowym i elementami strukturalnymi stopy. W przypadku artrozy chrzęstna tkanka kończyny jest ścierana, w wyniku czego powierzchnie kości stykają się ze sobą i pojawiają się na nich narośla - osteofity. Każdy ruch stawu podczas stąpania po powierzchni, obracania nogi lub w stanie spoczynku staje się bolesny, ponieważ tkanki wokół stawu ulegają zapaleniu.

Zapalenie stawów jest chorobą zapalną stawu, w wyniku której dochodzi do odrzucenia własnych tkanek łącznych, a stawy są bardzo bolesne, opuchnięte, zaognione. Dotyczy to nie tylko stóp, ale także kolan, stawu biodrowego.

Oczywistymi objawami artrozy i zapalenia stawów są silne skręcenia stawów. W przypadku artrozy i zapalenia stawów pacjenci są uzależnieni od czynników meteorologicznych. Wraz ze spadkiem ciśnienia i temperatury, co często ma miejsce w nocy, pacjenci zaczynają skręcać stawy. Dlatego następnego ranka pacjenci skarżą się na silny ból stopy..

WAŻNY! Rozpoznanie można postawić po dokładnym badaniu w celu odróżnienia artrozy od zapalenia stawów.

Najbardziej wiarygodne dane dostarcza rezonans magnetyczny, badania krwi i prześwietlenia. Leczenie patologii jest złożone - pacjentom przepisuje się NLPZ, leki chroniące tkankę chrzęstną - chondroprotektory. W okresie zaostrzeń potrzebny jest całkowity odpoczynek, możliwy jest ruch z pomocą. Do terapii konieczne jest przepisanie ćwiczeń fizjoterapeutycznych i fizjoterapeutycznych.

Najważniejsze

Ból stóp rano może pojawić się z różnych powodów. Najmniej groźne jest zapalenie powięzi podeszwy, a najbardziej groźne konsekwencje to zapalenie wsierdzia i stopa cukrzycowa, w których istnieje ryzyko amputacji kończyny dolnej. Lekarz zaleca, aby nie ignorować bólu stopy i natychmiast udać się do kliniki, aby poznać przyczyny. Im szybciej postawiona zostanie diagnoza, tym skuteczniejsze będzie leczenie choroby..

Dlaczego stopy bolą po śnie?

Dolna część nogi składa się z kości, więzadeł, włókien nerwowych, mięśni i naczyń krwionośnych. Kiedy jedna z tych struktur jest uszkodzona, pojawia się ból, któremu towarzyszy świąd, obrzęk, drętwienie i sztywność ruchów. Stopy bolą po śnie, co oznacza, że ​​organizm ostrzega, że ​​należy zbadać. Stan może wskazywać na urazowy uraz, chorobę, brak pierwiastków śladowych i witamin, zmiany związane z wiekiem. Wszelkie objawy bólu, niezależnie od stopnia nasilenia, wymagają leczenia lub dostosowania stylu życia.

Czynniki niepatologiczne

Noszenie niewygodnych butów może powodować ból podczas porannego wchodzenia na stopy. Wysokie obcasy przyczyniają się do deformacji stawów i palców, skręceń. Przy ciągłym chodzeniu w baletkach, uggach, łuk stopy spłaszcza się, palce są zdeformowane. Cienka płaska podeszwa słabo amortyzuje uderzenia pięty, stawy, ścięgna, mięśnie narażone są na stres. Ciasne buty zakłócają krążenie krwi, zwiększają obciążenie dużego palca.

Dodatkowe kilogramy obciążają podpierającą część nogi przez cały dzień, rozproszony ból stopy pojawia się podczas chodzenia i pierwsze obciążenia po przebudzeniu.

Nadepnięcie na nogi po dużym obciążeniu boli, nawet po długim odpoczynku.

Niedobór potasu i magnezu powoduje skurcze mięśni, mrowienie, bóle stawów.

Umiarkowane obciążenia, buty na niskim obcasie z podbiciem, przyczyniające się do równomiernego obciążenia, pomogą uniknąć bólu rano i zapobiegną rozwojowi procesów zapalnych i zwyrodnieniowych.

Choroby powodujące ból stóp po śnie

Zespół bólowy, który pojawia się podczas ćwiczeń po śnie, jest odpowiedzią na procesy zapalne i zwyrodnieniowe, zaburzenia ukrwienia. Stopy bolą rano wieloma chorobami.

Zapalenie powięzi podeszwy

Choroba występuje na tle stanów zapalnych i mikrourazów tkanki więzadłowej (powięzi), która podtrzymuje łuk stopy. Głównym objawem choroby jest ostry ból podczas próby nadepnięcia na piętę po nocnym odpoczynku. Może promieniować do mięśni łydek i palców. Ból pojawia się również po południu po zwiększeniu obciążenia, wchodzeniu po schodach, pierwszych krokach po odpoczynku. Nieleczony zmniejsza ruchomość, zmienia się chód i tworzy się kości (ostroga piętowa). Następujące predyspozycje do rozwoju zapalenia powięzi:

  • płaskostopie;
  • długotrwały nacisk na nogi;
  • wady kości piętowej;
  • żylaki;
  • skolioza;
  • złoża soli;
  • niewygodne buty.

Leczenie rozpoczyna się od wyeliminowania czynników przyczyniających się do rozwoju zapalenia powięzi. Kiedy powstają ostrogi, zalecana jest terapia falą uderzeniową. Szelki służą do łagodzenia bólu podczas porannego wstawania. Urządzenie odciąża powięź pod obciążeniem, zapobiega mikrourazom.

Artretyzm

Zespół walki w pięcie nasila się rano podczas wstawania, obserwuje się sztywność ruchów. Chód staje się wiotki, skóra staje się czerwona, staw puchnie, czasami pojawia się silny ból uniemożliwiający nadepnięcie na nogę. Główne przyczyny uszkodzeń stawów: urazy, zaburzenia metaboliczne, nadmierny stres. Tradycyjna terapia polega na zmniejszaniu bólu za pomocą NLPZ, niszczeniu infekcji bakteryjnej. Stosuje się leki, które hamują produkcję kwasu moczowego i stymulują jego wydalanie.

Artroza

Procesy zwyrodnieniowe występują w chrząstce, tkankach okołostawowych, stawach, stawach, palcach. Ruchy stają się bolesne, stopy bolą, po śnie pojawia się sztywność mięśni. Z biegiem czasu pojawiają się osteofity (narośle kostne), zniekształcony kształt palców, zaburzony chód.

Dystrofia i deformacja stawów występuje z powodu zaburzeń krążenia, długotrwałego przeciążenia i urazów stawów, regularnej hipotermii nóg.

Aby wyeliminować ból i stany zapalne, przepisuje się NLPZ, zastrzyki steroidowe, elektroforezę, napromienianie laserem.

Neuropatia nerwu piszczelowego

W wyniku uszkodzenia nerwu strzałkowego dochodzi do zaburzenia przewodzenia impulsów, osłabienia mięśni stopy, zaburzenia wrażliwości grzbietu i palców. Piekący ból i uczucie pieczenia w podeszwie i palcach stóp może rozprzestrzeniać się na pośladki. Intensywność bólu wzrasta w nocy, rano trudno wstać.

  • ciągłe noszenie butów z cienkimi podeszwami i obcasami;
  • skakanie na piętach z wysokości;
  • otyłość;
  • uraz;
  • ucisk nerwu strzałkowego;
  • naruszenie włókien nerwowych podczas wstrzyknięcia;
  • infekcje.

Aby złagodzić stan, przepisuje się leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, leki zwiększające produkcję substancji do przekazywania impulsów nerwowych, procedury fizjoterapeutyczne, terapię cieplną.

Ścięgna

Aktywność fizyczna prowadzi do napięcia i mikrourazów ścięgna Achillesa (pięty). Nadmierne obciążenia powstają nie tylko podczas podnoszenia ciężarów, ale także podczas noszenia wysokich obcasów, płaskich stóp. Procesy zapalne i dystroficzne w części tkanki łącznej mięśni czasami rozwijają się na tle chorób reumatoidalnych i zakaźnych, naruszenie metabolizmu mineralnego.

Główne objawy zapalenia ścięgien to:

  • dyskomfort w okolicy pięty;
  • ból przy wstawaniu rano;
  • dyskomfort podczas leżenia na plecach;
  • obrzęk i zaczerwienienie ścięgna.

Poranny ból stóp ustępuje po chwili, następnego ranka zaczyna się od nowa. Ścisły odpoczynek, leki przeciwzapalne pomagają złagodzić ból, obrzęk i stan zapalny. Powrót do zdrowia ułatwiają fizjoterapia, ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Elastyczność ścięgien zwiększają produkty stymulujące syntezę kolagenu: wołowina, różowy łosoś, twarde sery, fasola, orzeszki ziemne, morele.

Brucite

Kaletki (okołostawowe) otaczające palce i ścięgno piętowe ulegają zapaleniu. Zapalenie rozwija się na tle urazów, infekcji, nadwagi, nadmiernego wysiłku. Podczas chodzenia po śnie pojawia się ból, rano ruchliwość w kostce jest ograniczona, boli stanąć na palcu. Temperatura często wzrasta, obserwuje się ogólne złe samopoczucie, gęstnieją tkanki w miejscu zapalenia.

Aby zmniejszyć ból, wybierz wygodne buty, przepisz NLPZ do użytku zewnętrznego, elektroforezę, terapię parafinową, rozgrzewkę suchym ciepłem. W przypadku zapalenia achillobrusitis staw jest mocowany bandażem lub bandażem na kostkę. Blokada hydrokortyzonu wykonywana jest przy silnym zespole bólowym.

Choroba Bechterowa

Bolesność pięt, która pogarsza się w nocy i rano, może wskazywać na chorobę, zanim pojawi się typowy objaw bólu lędźwiowo-krzyżowego, wyraźnego zgarbienia. Ze względu na łagodne objawy odkłada się poszukiwanie pomocy medycznej, w dotkniętych stawach i kręgosłupie powstają zmiany sklerotyczne. Od pojawienia się pierwszych sygnałów do wystąpienia wyraźnych objawów mija 5-10 lat..

Głównym powodem wystąpienia zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa jest predyspozycja genetyczna. Wywołują zmiany zapalne w stawach, hipotermię, choroby zakaźne, urazy, zaburzenia hormonalne. Choroba jest trudna do zdiagnozowania i leczenia. Przy regularnych bólach pięt w nocy i rano, bólach dolnej części pleców w stanie spokojnym należy skonsultować się z reumatologiem.

Terapia ma na celu spowolnienie patologicznych procesów w stawach prowadzących do unieruchomienia:

  • Terapia ruchowa;
  • pływanie;
  • długie kursy NLPZ;
  • fizjoterapia;
  • kortykosteroidy (hormony steroidowe), krioterapia ciekłym azotem;
  • masaż.

Aby utrzymać prawidłową postawę podczas snu, wybiera się materac o dużej sztywności i niską poduszkę ortopedyczną.

Zapobieganie

Kilka prostych zasad pomoże zmniejszyć stres i uniknąć wielu chorób stóp.

  • wzmacniać kości pokarmami i preparatami zawierającymi wapń, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę D:
  • nosić buty, które nie powodują dyskomfortu, ograniczają noszenie butów z wąskimi palcami, wysokimi podeszwami;
  • naprawić kostkę bandażem przy dużych obciążeniach;
  • zmienić pozycję nóg podczas siedzenia lub stania;
  • spacery, bieganie, jazda na rowerze, pływanie;
  • utrzymuj wagę w normie;
  • zapobiegać płaskostopiu, chodzić boso po kamieniach, wykonywać specjalny masaż, utrzymywać plecy prosto;
  • unikać hipotermii;
  • wzmocnić mięśnie stopy, biegać i unosić palce na palcach, chwytać palcami drobne przedmioty, masować, wykonywać ruchy obrotowe stóp.

Poranny ból stóp, nawet jeśli nie jest intensywny i szybko mija, to poważny sygnał do wezwania pomocy medycznej. Ignorowanie tak ważnego objawu może prowadzić do zaburzeń zwyrodnieniowych i niepełnosprawności..

Lista wykorzystanej literatury:

  • Zepelin H. Normalne zmiany snu związane z wiekiem // Zaburzenia snu: badania podstawowe i kliniczne / wyd. przez M. Chase, E. D. Weitzman. - Nowy Jork: SP Medical, 1983.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sen i epilepsja: to, co wiemy, czego nie wiemy i musimy wiedzieć. // J Clin Neurophysiol. - 2006.
  • Poluektov M.G. (red.) Somnology i medycyna snu. Narodowe przywództwo ku pamięci A.N. Wayne i Ya. I. Levina M.: „Medforum”, 2016.

Stopy bolą rano

Stopy człowieka są stale narażone na duży stres. Wiele osób odczuwa w nich dyskomfort po ciężkim dniu pracy lub noszeniu niewygodnych butów. Takie odczucia można wytłumaczyć przeciążeniem mięśni i więzadeł. Ale niektórzy zauważają, że po śnie bolą ich stopy. Jest to niezrozumiałe: wydaje się, że mięśnie odpoczęły, a po wstawaniu z łóżka pojawia się ból. Po pewnym czasie dyskomfort może ustąpić, ale dla wielu nadal jest to problem.

Przyczyn tego stanu może być wiele, dlatego jeśli taki dyskomfort pojawia się często i nie wiąże się z przeciążeniem dzień wcześniej, lepiej skonsultować się z lekarzem i poddać się badaniu, ponieważ może to świadczyć o patologicznych procesach w organizmie.

Najczęstsze przyczyny

Najczęściej stopy bolą rano podczas nadeptywania, ponieważ poprzedniego dnia były narażone na zwiększony stres. Co więcej, nawet długi nocny odpoczynek nie łagodzi dyskomfortu. Rzeczywiście, pod dużym obciążeniem dochodzi do mikrourazów włókien mięśniowych i więzadeł, które nie mają czasu na gojenie się przez noc.

Zwykle doznania te pojawiają się po noszeniu niewygodnych butów lub wysokich obcasów. Jeśli chodzisz w takich butach przez długi czas, prowadzi to do nieprawidłowego rozkładu obciążenia aparatu mięśniowo-więzadłowego stopy. Podczas noszenia wysokich obcasów więzadła podeszwy są rozciągnięte, zwiększone obciążenie spada na przodostopie. W takim przypadku stawy palców są zdeformowane, co może prowadzić do pojawienia się porannego bólu. Długotrwale utrzymująca się nienaturalna pozycja stopy prowadzi również do zwiększonego obciążenia stawów skokowych i kolanowych. Dlatego ból rano można odczuć nie tylko w stopach, ale także wyżej w nodze..

Stałe chodzenie w butach całkowicie bez obcasów, na przykład w modnych butach typu ugg lub balerinach, jest również szkodliwe dla stóp. Cienka podeszwa nie może prawidłowo absorbować obciążeń. Dlatego więzadła są również nadmiernie rozciągnięte i rozciągnięte. Palce mogą się zdeformować, często pojawiają się płaskie stopy, których pierwszym objawem jest poranny ból stóp. Ten stan może również pojawić się po noszeniu ciasnych butów. Zakłóca krążenie krwi w stopach, mocno ściska palce, deformując je. Może również uszkadzać nerwy, co powoduje pieczenie, które nasila się w nocy i rano..

Wstanie na nogi po przebudzeniu boli również wtedy, gdy dzień wcześniej były one narażone na wzmożoną aktywność fizyczną. U osób z nadwagą są trwałe. Prowadzi do rozproszonego wzrostu obciążenia stóp, co powoduje przeciążenie mięśni i więzadeł. Takie poranne bóle są również znane wszystkim sportowcom. Przy zwiększonym stresie w mięśniach powstaje kwas mlekowy, pojawia się również mikrouraz. Prowadzi to do bolesnych wrażeń przy pierwszym napięciu mięśni po odpoczynku..

Również ranne wchodzenie na nogi sprawia ból osobom z niedoborem niezbędnych pierwiastków śladowych. Szczególnie często taka bolesność, skurcze i mrowienie w mięśniach występuje z powodu braku potasu i magnezu. Ten dyskomfort zwykle pojawia się w nocy lub rano. Stan ten może wystąpić z powodu niezrównoważonej diety, ale najczęściej dotyka kobiety w okresie ciąży i menopauzy, dzieci i młodzież z szybkim wzrostem, a także osoby starsze..

Czasami stopy bolą rano u osób z długotrwałym urazem. Uszkodzone tkanki mogą już się zagoić, ale okresowo będą występować bolące bóle. Często wiążą się również z zaostrzeniem chorób przewlekłych..

Niemowlęta mogą skarżyć się na ból nóg, ponieważ ich więzadła i mięśnie nie mają czasu na rozwój za kośćmi. Rozciągają się, co prowadzi do upośledzenia krążenia krwi i unerwienia. W tym przypadku odczucia bólu i ciągnięcia występują najczęściej w nocy lub rano po wstaniu z łóżka. Mogą być również spowodowane zaburzeniem krążenia krwi u dziecka z powodu anemii lub dystonii wegetatywnej..

Osoby starsze cierpią na bolesne odczucia w kończynach, które są związane głównie z brakiem mikroelementów. Wchłanianie składników odżywczych zmniejsza się wraz z wiekiem. Stopy są szczególnie dotknięte niedoborem potasu, magnezu i wapnia. Kiedy wapń jest wypłukiwany z kości, stają się one kruche, a po długotrwałym bezruchu pojawiają się bolące bóle. Wraz z wiekiem zmniejsza się również warstwa tłuszczowa na podeszwach stóp. Tracą właściwości amortyzujące, co może prowadzić do bólu. Ten stan nazywa się bólem śródstopia. Ponadto osoby starsze niewiele się ruszają, więc bolesność może być związana z zanikiem mięśni i więzadeł..

Jakie patologie powodują ból

Jeśli bolesność pojawia się okresowo i dana osoba wie, że przyczyną są zwiększone obciążenia, możesz sobie z tym poradzić samodzielnie, zmieniając styl życia i buty. Ale czasami ludzie nie mogą zrozumieć, dlaczego rankiem bolą ich nogi. W takim przypadku lepiej jest zostać zbadanym przez lekarza, ponieważ taki stan może być związany z różnymi patologiami..

Takie bolesne odczucia są często reakcją na patologiczne procesy w stawach, mięśniach i więzadłach, a także na zaburzone krążenie krwi.

Następujące patologie mogą być przyczyną porannego bólu stóp:

  • zapalenie powięzi podeszwowej;
  • artretyzm;
  • artroza;
  • neuropatia nerwu piszczelowego;
  • zapalenie ścięgien;
  • zapalenie torebki stawowej;
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
  • dna;
  • phlebeurysm;
  • zakrzepowe zapalenie żył;
  • płaskostopie;
  • zapalenie nerwu;
  • erytromelalgia.

Te choroby są przewlekłe. Kiedy pacjent nie śpi, mogą go nie odczuwać. A w nocy podczas odpoczynku wszystkie procesy zwalniają, mięśnie rozluźniają się, więc objawy tych patologii mogą się pogorszyć.

Zapalenie powięzi podeszwy

Najczęstszą przyczyną bólu stóp rano jest zapalenie powięzi podeszwowej. Rozwija się z powodu zwiększonych obciążeń lub mikrourazów tego więzadła. Ostry ból w zapaleniu powięzi podeszwowej pojawia się podczas chodzenia na stopę po przespanej nocy. Trwa, aż się rozproszysz, po czym stopniowo zanika. Zlokalizowany dyskomfort u podstawy pięty, gdzie powięź łączy się z kością piętową.

Patologia występuje z powodu długotrwałego noszenia wysokich obcasów lub niewygodnych butów, ciągłego nacisku na nogi. Zapalenie powięzi może rozwinąć się przy płaskostopiu, dnie moczanowej, skoliozie, żylakach. Jeśli stan zapalny utrzymuje się przez długi czas, u podstawy kości piętowej pojawiają się złogi soli. Takie nagromadzenie powoduje jeszcze większy ból. Ta patologia nazywa się ostrogą piętową. Na początkowym etapie osoba odczuwa ból, gdy tylko wstaje rano, ale kiedy wychodzi, odczuwa ulgę.

Patologie stawowe

Stopy mogą boleć rano z powodu chorób stawów. Najczęściej jest to zapalenie stawów i artroza. Artretyzm to zapalenie stawów. Najczęściej dotyczy palców u nóg, czasem kostki. W tym przypadku pojawia się obrzęk, zaczerwienienie, ostry ból rano i po zwiększonym stresie..

Artroza rozwija się stopniowo. Ta patologia jest związana z procesami zwyrodnieniowymi. Oprócz bolesności rano występuje sztywność mięśni, ograniczony ruch.

Choroba naczyniowa

Jedną z najczęstszych przyczyn bólu stóp rano jest słabe krążenie. Choroby takie jak miażdżyca, zakrzepowe zapalenie żył, żylaki silnie wpływają na stan kończyn dolnych, ponieważ ich ukrwienie ulega pogorszeniu.

Powoduje to ból i ciężkość rano, gdy wchodzisz na nogi. Mogą również wystąpić skurcze, pieczenie, zimna skóra.

Bardziej rzadką patologią naczyniową jest erytromelalgia. Choroba ta dotyka głównie mężczyzn w średnim wieku. Jego głównym objawem jest ból i pieczenie stóp, ich zaczerwienienie. Zdarza się to często rano, ponieważ przyczyną tych objawów może być rozgrzanie nóg lub ich przedłużająca się wymuszona pozycja, która zdarza się w nocy.

Inne patologie

Często z powodu neuropatii nerwu piszczelowego występuje silny dyskomfort, który sprawia, że ​​wstawanie rano staje się bolesne. Może ulec uszkodzeniu w wyniku urazu, ciągłego zwiększonego stresu lub stanu zapalnego. Ten stan powoduje piekący ból wzdłuż nerwu, rozciągający się od stopy do pośladka..

Sportowcy, osoby z nadwagą lub osoby z płaskostopiem często zapadają na zapalenie ścięgna Achillesa. Oprócz obrzęku i bolesności przy ucisku patologia ta powoduje dyskomfort w pięcie w nocy i rano po wstaniu z łóżka. Po chwili ból ustępuje, pojawiając się ponownie następnego ranka..

Po urazach lub zwiększonym stresie, a także na tle niektórych chorób stawów może rozwinąć się zapalenie kaletki maziowej, zapalenie worka maziowego. W stopach ta patologia często dotyka pięty, czasem palce. Jednocześnie rano boli człowieka stanięcie na nodze, ruchliwość stawów jest poważnie ograniczona.

U osób z chorobą Bechterewa dotyczy to kręgosłupa. Ale u niektórych pacjentów choroba zaczyna się od bólu stóp, najczęściej pięty. Gorzej są w nocy i rano, zwłaszcza jeśli pacjent śpi na niewygodnym materacu..

Leczenie

Każdy dyskomfort w stopach, nawet jeśli pojawiają się rzadko i szybko mijają, wymaga specjalnego leczenia lub zmiany stylu życia. Kiedy stopy bolą rano, nie z powodu procesów patologicznych, temu schorzeniu można zapobiec wybierając tylko wygodne buty z niewielkim obcasem, stosując wkładki ortopedyczne lub wkładki. Konieczne jest wzmocnienie mięśni i więzadeł poprzez wykonanie specjalnych ćwiczeń. Zaleca się również monitorowanie wagi, aby stopy nie były narażone na zwiększone obciążenia. Ważne jest odpowiednie odżywianie, które dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych pierwiastków śladowych..

Wieczorem po wzmożonym wysiłku zaleca się wykonanie kontrastowej kąpieli stóp z solą morską lub wywarami ziołowymi. Następnie połóż się i podnieś nogi na podwyższenie. Masaż pomaga również zapobiegać porannym bólom. Możesz użyć do niej maści o właściwościach rozgrzewających i relaksujących..

Jeśli ten stan jest związany z chorobami przewlekłymi, konieczne jest specjalne leczenie. Odbywa się pod okiem specjalistów. Najczęściej jest to traumatolog, ortopeda, chirurg, flebolog czy neurolog. Po zbadaniu i ustaleniu przyczyny bólu lekarz przepisuje specjalną terapię. Takie odczucia można pozbyć się dopiero po wyeliminowaniu stanu zapalnego i przywróceniu krążenia krwi w kończynach. Leczenie takich patologii powinno być kompleksowe. Często jest długotrwały lub nawet trwały..

Główną metodą terapeutyczną są leki. Najczęściej są to leki przeciwzapalne, przeciwbólowe, leki poprawiające krążenie i procesy metaboliczne, multiwitaminy. Skuteczne jest również stosowanie czynników zewnętrznych. Są to maści i żele o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym, rozgrzewającym i relaksującym..

Dodatkowo patologie, które rano powodują ból stóp, można leczyć metodami fizjoterapeutycznymi. Może to być elektroforeza, terapia falą uderzeniową, magnetoterapia, aplikacje parafinowe. Fizjoterapia i masaż są skuteczne w przypadku każdej patologii. A przy zwiększonych obciążeniach zaleca się stosowanie urządzeń ortopedycznych.

W domu możesz użyć metod ludowych. Są szczególnie skuteczne w przypadku zapalenia powięzi podeszwy. Pomaganie środków ludowej w łagodzeniu stanów zapalnych i zmniejszaniu bólu.

Najczęściej używane przepisy to:

  • kompres z liści kapusty posmarowany miodem w nocy;
  • balsam z mieszanki smalcu, surowego jajka, octu i miodu;
  • skuteczny jest kompres z soli, miodu i jodu, można go przechowywać nie dłużej niż 15 minut;
  • przywiąż świeży liść łopianu do podeszwy przez cały dzień.

wnioski

Nawet jeśli bóle stóp rano pojawiają się rzadko i szybko mijają, należy skonsultować się z lekarzem. Pomoże to znaleźć przyczynę tego stanu i uniknąć nawrotów. Często te bóle są pierwszym objawem poważnych chorób przewlekłych, które najlepiej leczyć wcześnie. Jeśli badanie nie ujawni patologii, konieczna jest zmiana stylu życia, eliminując wszystkie czynniki, które mogą powodować taki ból.

Co powoduje ból stóp rano?

Sytuacje, w których rankiem bolą nas stopy, wielu osobom borykającym się z takim problemem wydają się dziwne i śmieszne. W końcu widać, że jeśli bóle odczuwalne są po długim, forsownym dniu pracy, spędzonym „na nogach”, czy po intensywnym joggingu, to nie ma w tym nic dziwnego - przyczyną jest obciążenie fizyczne przenoszone przez nogi. Ale dlaczego stopy mogą boleć rano po długim odpoczynku w nocy? Wydawałoby się, że nie ma ku temu powodu!

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co może powodować ból stóp, który przeszkadza Ci rano, i co zrobić, jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji..

1. Urazy

Często stopy bolą rano podczas nadeptywania z powodu wcześniejszych urazów lub skręceń. Problem ten występuje szczególnie często wśród zawodowych sportowców - biegaczy, gimnastyków, a także wśród osób starszych. Jeśli w przeszłości doznałeś urazów stopy, to nawet przy niewielkim przeciążeniu ból może być ponownie odczuwalny, szczególnie rano.

Cechy objawów

Bóle stóp rano, szczególnie po ciężkim dniu lub po zajęciach sportowych. Występują u osób, które wcześniej doznały urazu. Bóle nóg o poranku ustępują samoistnie po pewnym czasie - może to zająć kilka godzin lub kilka dni, w zależności od indywidualnych cech i stopnia urazu.

Metody leczenia

Zwykle w tym przypadku dodatkowe leczenie nie jest wymagane - stare złamania lub skręcenia czasami przypominają o sobie, a to jest naturalne, szczególnie dla osób w średnim i starszym wieku. Inną rzeczą jest to, że podobny ból stóp, który pojawia się rano, może znacząco przeszkadzać w reszcie dnia..

Aby zapobiec takiemu rozwojowi wydarzeń, zaleca się stosowanie różnych kremów i maści na siniaki, które pomogą stopom szybciej się zregenerować, a także nie obciążać nóg nadmierną aktywnością fizyczną..

2. Noszenie niewygodnych butów

Innym częstym powodem bólu stóp rano po śnie jest regularne noszenie niewłaściwych butów. I mówimy tutaj nie tylko o butach czy botkach na wysokim obcasie, chociaż to one w większości przypadków powodują takie problemy..

Ważne jest też, aby porozmawiać o innych butach - płaskich, czy na małych obcasach - co też może prowadzić do tego, że nogi są przeciążone, a stopy po ich założeniu zaczynają boleć. Jeśli ta ostatnia ma niewłaściwą strukturę, co często zdarza się w tanich butach niskiej jakości, stopa może ulec deformacji w wyniku ciągłego zużycia. Dodatkowo takie buty często „wypełniają” piętę - na podeszwach pojawiają się modzele, nogi szybko się męczą.

Cechy objawów

Ból stóp i zmęczenie rano po długim noszeniu problematycznej pary butów.

Metody leczenia

Jeśli nosisz takie buty przez krótki czas, nie będziesz potrzebować leczenia - wystarczy je wymienić na lepsze i wygodniejsze. Jeśli jednak „zepsułeś” swoje stopy kiepskim obuwiem i nosisz tak długo - od kilku lat - to potrzebujesz pomocy ortopedy. Najprawdopodobniej będzie kilka kursów masażu terapeutycznego, a także użycie wkładek ortopedycznych i butów.

3. Problemy z wagą

Kolejnym problemem, w którym rano bolą Cię stopy, jest nadwaga. Jeśli Twoja masa ciała jest duża, Twoje nogi są stale narażone na nadmierny stres, który nie może pozostać niezauważony. Często nadwaga prowadzi nie tylko do bólu nóg, ale także do niektórych chorób, na przykład płaskostopia czy żylaków.

Cechy objawów

Bolące bóle nóg rano, szybkie męczenie nóg, powstające wraz z nadwagą.

Metody leczenia

Jeśli nadwaga jest przyczyną porannego bólu stóp, leczenie powinno w naturalny sposób obracać się wokół nadmiernej masy ciała. Żadna pomoc dla stóp nie jest skuteczna, dopóki nie zostanie wyeliminowana pierwotna przyczyna bólu stopy. Będziesz potrzebować konsultacji z dietetykiem lub endokrynologiem, aby pozbyć się tych zbędnych kilogramów, a następnie konsultacji z ortopedą. Być może oprócz wagi bojowej będziesz musiał kupić wkładki ortopedyczne lub specjalne buty.

4. Zapalenie powięzi

Jeśli chodzi o choroby, z powodu których rano bolą stopy, jedną z nich jest zapalenie powięzi. Powięź to gęsta i elastyczna tkanka łączna, która wspiera łuk stopy. Uszkodzenie lub zapalenie tej tkanki prowadzi do bólu nóg, także rano..

Cechy objawów

Ból nóg rano - w stopie i przy próbie oparcia się o piętę. Ból jest często gorszy podczas chodzenia. Nieleczone zapalenie powięzi może prowadzić do negatywnych konsekwencji - narastania ostrogi piętowej, zmiany chodu i postawy, rozwoju przewlekłego zapalenia stóp.

Metody leczenia

Metody leczenia rozpoczynają się od określenia podstawowych przyczyn uszkodzenia powięzi. Najczęstsze przyczyny to: długotrwały nacisk na nogi, płaskostopie, noszenie niewygodnych butów, nadwaga.

Oprócz eliminacji przyczyn leczenie ma na celu odbudowę tkanki łącznej - najczęściej stosuje się terapię falą uderzeniową. Ponadto stosuje się ortezy, aby uniknąć urazów wrażliwego obszaru..

5. Neuropatia nerwu piszczelowego

Inną chorobą, która sprawia, że ​​rano bolą cię mocno stopy, jest neuropatia nerwowa. Przy tej patologii uszkodzony nerw powoduje nie tylko ból, ale także osłabienie mięśni nóg, utratę wrażliwości na dotyk. Problem może wystąpić zarówno przy kontuzjach, jak iw niektórych innych przypadkach: infekcje, nadwaga, noszenie niewygodnych butów, błąd medyczny podczas iniekcji.

Cechy objawów

Pacjent zwykle rano odczuwa ból i pieczenie nóg, próbując oprzeć się na stopach. Ból nóg nasila się w nocy i może utrudniać chodzenie rano. Bóle są zlokalizowane w stopach, ale mogą też ujawniać się na całej długości nóg - czasami takie bóle sięgają nawet w okolice miednicy.

Metody leczenia

Problem ten wymaga leczenia - najczęściej lekarze stosują leki przywracające wrażliwość i przewodzenie impulsów nerwowych przez nerw piszczelowy, a także metody termoterapii. Leki przeciwzapalne i przeciwbólowe są stosowane w celu złagodzenia piekącego bólu stóp i innych nieprzyjemnych objawów..

6. Zapalenie ścięgna

Inną chorobą, w której pacjenci odczuwają ból w stopie rano, po wystąpieniu choroby, jest zapalenie ścięgna lub ścięgna Achillesa. Znane i uwiecznione w micie niezniszczalnego Achillesa z tylko jedną słabością, ścięgno pięty jest bardzo wrażliwe na kontuzje.

Przy nadmiernym wysiłku fizycznym nóg, a także w przypadku rozciągania lub lądowania na piętach z dużej wysokości, ścięgno otrzymuje mikrourazy powodujące rozwój procesu zapalnego.

Takie zapalenie jest bardzo bolesne - pacjenci nie mogą nadepnąć na bolącą nogę, a po wystąpieniu problemu długo wracają do zdrowia - często choroba daje o sobie znać miesiące po traumatyzacji.

Cechy objawów

Silny i ostry ból stóp promieniujący do nóg, powstający po urazach i skręceniach. Twoje nogi mogą puchnąć, zwłaszcza jeśli mimo bólu nadal je stresujesz. Ból pojawia się rano, może ustąpić w ciągu dnia, po czym powrócić następnego dnia.

Metody leczenia

Ważne jest, aby pacjent zachował spokój do czasu całkowitego wyzdrowienia, bez obciążania nóg, zanim stan zapalny całkowicie ustąpi. W celu złagodzenia objawów stosuje się leki przeciwzapalne, a także leki przeciwbólowe. Korzystają również z ćwiczeń fizjoterapeutycznych i specjalnej diety wzmacniającej w celu powrotu do zdrowia..

Z którym lekarzem się skontaktować

Jeśli zauważysz, że ranne stąpanie boli, skonsultuj się z lekarzem: w takim przypadku pomoże Ci terapeuta lub ortopeda. Nie stosuj samoleczenia, jeśli odczuwasz taki ból po raz pierwszy - być może będziesz musiał podjąć inne środki, niż myślisz.

Mniej popularne przyczyny bólu

Stopa może również boleć z innych powodów:

  • Płaskostopie.
  • Zapalenie stawów.
  • Metatarsalgia.
  • Zerwanie więzadła.
  • Osteoporoza.
  • Cukrzyca.
  • Dna.
  • Zapalenie więzadeł.

Wniosek

Dlatego jeśli rano odczuwasz ciągły ból stopy, nie powinieneś ignorować tego objawu. Być może mówi, że trzeba coś zmienić w swoich przyzwyczajeniach i stylu życia - zrezygnować z wysokich obcasów lub tanich, niskiej jakości butów, przejść na zdrowszą i bardziej zbilansowaną dietę, pozbyć się nadwagi..

Ponadto ból stóp rano może być objawem innych, groźniejszych chorób - na przykład cukrzycy, osteoporozy czy dny moczanowej. Te choroby ogólnoustrojowe mogą powodować nieprawidłowe funkcjonowanie narządów organizmu, dlatego najlepiej jest je leczyć szybko..

Jeśli rano regularnie odczuwasz ból stóp, spróbuj zmienić zwykłe buty. Jeśli to nie pomoże, a ból rano nadal będzie Ci przeszkadzał, udaj się na wizytę u terapeuty lub ortopedy.

Znalazłeś błąd? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Przyczyny bólu stóp po śnie

Ból stóp jest powszechny. Dyskomfort niepokoi osoby w różnym wieku i może mu towarzyszyć wiele różnych objawów. Dlaczego pojawia się dyskomfort w nogach i kiedy należy włączyć alarm?

Możliwe przyczyny

Istnieje wiele czynników, przez które stopy bolą rano podczas wchodzenia. Bolesność jest związana zarówno z przyczynami fizjologicznymi, jak i patologicznymi. Aby dokładnie ustalić „sprawcę” nieprzyjemnego objawu, należy udać się do lekarza.

Metatarsalgia

Lekarze przypisują ten stan objawom niektórych chorób stóp, ale nie chorobom niezależnym. Bolesność w okolicy kostki. Najczęstszą tego przyczyną jest nadmierny stres podczas zajęć sportowych..

Choroby stawów i kości

Często przyczyną bólu stóp jest rozwój patologii części stawowych i kostnych ciała.

  • Osteoporoza. Istotą choroby jest przerzedzenie kości, ich kruchość, co często prowadzi do złamań i innych uszkodzeń tkanki kostnej.
  • Artretyzm. Jest to proces zapalny w ciele stawowym, powodujący jego deformację.
  • Zapalenie torebki stawowej. Jest to stan zapalny obejmujący obszar worka okołostawowego. Z powodu tej patologii staw wystaje na boki, co narusza anatomiczny kształt stopy..
  • Artroza. Choroba powoduje deformację tkanki chrzęstnej, co prowadzi do sztywności ruchu, utraty elastyczności stawów.
  • Płaskostopie. Przejawia się zmianą struktury stopy. Patologia może być zarówno wrodzona, jak i nabyta.
  • Maszerująca stopa. W inny sposób choroba nazywa się traumatycznym zapaleniem ścięgien i pochwy. Towarzyszy temu zmiana kształtu stopy, rozwija się w wyniku zwiększonych obciążeń kończyn dolnych lub regularnego noszenia nieodpowiednio dobranych i niewygodnych butów. Patologia powoduje silny ból i obrzęk stóp.
  • Zapalenie powięzi podeszwy. Jest to stan zapalny tkanek okolicy piętowej, w którym naskórek gęstnieje. Jednym z przejawów tej choroby jest ostroga na podeszwie..
  • Ostroga piętowa. Istotą choroby jest występowanie tkanki kostnej w okolicy pięty. Podczas chodzenia lub próby wstawania pacjent odczuwa silny ból, obrzęk w miejscu zmiany. Ostrogi są często spowodowane płaskostopiem, reumatyzmem, urazami nóg.
  • Dna. Choroba objawia się zaburzeniami metabolicznymi i utratą zdolności nerek do wydalania kwasu moczowego z organizmu.

Zaburzenia kręgosłupa

W praktyce medycznej występują tylko trzy choroby kręgosłupa, z powodu których bolesne jest nadepnięcie. Obejmują one:

  1. Kręgozmyk. Przejawia się jako przemieszczenie dwóch sąsiednich kręgów względem siebie. Patologia prowadzi do szczypania zakończeń nerwowych, czemu towarzyszy ból.
  2. Przepuklina lędźwiowa. W obszarze kręgów powstaje edukacja. Uciska nerwy, co nieuchronnie prowadzi do bólu stóp rano..
  3. Zwężenie kanału kręgowego. Choroba pojawia się, gdy między kręgami występuje silny nacisk.

Patologiczne procesy w okolicy kręgosłupa zwykle powodują ostry ból, który objawia się głównie po długim śnie w ciągu dnia lub w nocy.

Choroby naczyń krwionośnych

Innym powodem, dla którego rano bolą stopy, jest zaburzenie pracy układu krążenia, prowadzące do zahamowania przepływu krwi. Najczęstszym z nich są żylaki. Choroba to rozszerzenie żył z powodu utraty elastyczności ich ścian.

Zakrzepowe zapalenie żył często prowadzi również do bólu, w którym w świetle naczynia tworzy się skrzep. Zwęża przejście, co zakłóca normalne krążenie krwi..

Takie naruszenia wywołują dyskomfort natychmiast po przespanej nocy. Ból nóg, ból nasila się, gdy osoba chodzi.

Uraz

Przyczyną bólu stóp mogą być uszkodzenia mechaniczne. Urazy ścięgien, takie jak skręcenia i naderwania, prowadzą do nieprzyjemnych objawów. Występują w przypadku gwałtownych ruchów stóp: podskoku, upadku, skręcenia.

Poważniejszy uraz to złamanie. Uszkodzenie kości piętowej często prowadzi do bólu. Pełne leczenie jest wymagane do pełnego wyzdrowienia kończyn dolnych.

Wadliwe działanie układu nerwowego

Uczucie bólu w okolicy stopy występuje również z powodu uszkodzenia korzeni nerwowych.

Nerwiak Mortona

Choroba rozwija się w wyniku długotrwałego narażenia kończyn w niewygodnej pozycji. Zwykle patologia występuje u kobiet, które często noszą buty na wysokim obcasie. Choroba powoduje zgrubienie nerwów zlokalizowanych między palcami.

Formacja jest łagodna, składa się z osłonek nerwowych. Patologia objawia się nie tylko bólem, ale także zmianą kształtu stopy i występowaniem obrzęku.

Erythromelalgia

Podstawą tego stanu jest niewydolność w funkcjonowaniu odruchów naczynioruchowych obwodowych. W rezultacie następuje gwałtowne rozszerzenie naczyń krwionośnych..

Ból z erytromelalgią jest ostry i ciężki. Oprócz bolesnych wrażeń pacjenci skarżą się na nagły wzrost temperatury w dotkniętym obszarze i skurcze mięśni.

Nowotwory skóry

Ból, który pojawia się w stopach, gdy osoba wstaje, często pojawia się z powodu pojawienia się różnych gęstych form na skórze. Mogą to być modzele, odciski, brodawki..

Nadwaga

Nadmierna masa ciała staje się również przyczyną bólu stóp rano. Dyskomfort powstaje w wyniku nadmiernego obciążenia kolan i stóp. Im większa waga, tym bardziej cierpią kończyny dolne. Szczególnie rozdzierający ból objawia się gwałtownym wzrostem masy ciała.

Stopa cukrzycowa

Osoby, które chorują na cukrzycę od dłuższego czasu, często mają następujące zaburzenia:

  1. polineuropatia - patologiczna zmiana w nerwach;
  2. angiopatia - deformacja naczyń krwionośnych.

Takie choroby przyczyniają się do powstawania bólu stóp, powstawania ran na skórze, które nie goją się przez długi czas..

Brak witamin i minerałów

Ból nóg jest często wywoływany przez niedobór wapnia i magnezu. Ból ma charakter ciągnący, któremu towarzyszą konwulsje, łydki wydają się „skręcać”. Objawy pojawiają się głównie rano i wieczorem.

Zmiany wieku

U małych dzieci przyczyną bólu stóp rano jest aktywny wzrost. Wynika to z faktu, że tkanki mięśniowe, nerwy i naczynia krwionośne nie mają czasu, aby rosnąć tak szybko, jak kości. Z tego powodu muszą bardzo się rozciągać, co przyczynia się do bólu..

Kiedy iść do lekarza?

Lekarze zauważają szereg oznak, które powinny być poważnym powodem do natychmiastowej wizyty u specjalisty. Obejmują one:

  1. Bolesność, która przeszkadza w pełnoprawnym życiu.
  2. Podwyższona temperatura ciała.
  3. Zmiana odcienia skóry w dotkniętym obszarze.
  4. Początek ciężkiego obrzęku.
  5. Pojawienie się krwiaka.

Terminowa identyfikacja i leczenie patologii, które rano powodują ból stóp, zapobiegnie rozwojowi powikłań.

Zapobieganie

Ból stóp to nieprzyjemne zjawisko, któremu najlepiej zapobiegać. W tym celu lekarze zalecają:

  1. Noś wygodne buty, które pasują i nie krępują stóp. Im niżej pięta, tym mniejszy nacisk na stopy.
  2. Monitoruj masę ciała.
  3. Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego na kończynach.
  4. Rozgrzej się przed treningami sportowymi.
  5. Właściwe odżywianie, aby uniknąć niedoborów witamin i minerałów.
  6. Regularnie wykonuj kąpiele stóp.
  7. Wykonuj gimnastykę nóg.
  8. Terminowo leczyć wszelkie choroby stawów, kręgosłupa, skóry, układu krążenia i układu nerwowego.

Jeśli nogi często bolą Cię po śnie bez wyraźnego powodu, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza i poddać się badaniu: ból jest często sygnałem poważnej choroby.