Główny

Zapalenie korzonków nerwowych

Dlaczego stopa boli podczas chodzenia?

Ból stopy podczas chodzenia znacznie ogranicza mobilność osoby, powoduje dyskomfort i może trwać dość długo. Nie ignoruj ​​tego objawu i odważnie znoś ból, ponieważ taki ból może być oznaką zmian zwyrodnieniowych w stawie..

Przy pierwszych nieprzyjemnych wrażeniach warto skontaktować się z lekarzem, który ustali przyczynę bolesnych doznań i zaleci właściwe leczenie.

Stopa może również boleć w spoczynku, ale częściej chodzenie na stopę sprawia ból. Ten objaw może wskazywać na absolutnie dowolny charakter choroby: od nadmiernego wysiłku po nowotwory..

Jeśli stopy bolą, nie zawsze oznacza to lokalny problem: ból stopy może mieć charakter reumatyczny, być powikłaniem złożonych chorób ogólnoustrojowych.

Rodzaje bólu stóp

W zależności od charakteru bólu można przyjąć najbardziej prawdopodobną jego przyczynę..

Istnieją następujące rodzaje bólu nóg:

  • obejmuje całą stopę;
  • zlokalizowane w określonej części stopy (palce, pięta, podbicie);
  • zbolały;
  • ostry, ostry, przeszywający;
  • rozproszone (występuje sporadycznie, utrzymuje się długo - ponad kilka miesięcy).

Jeśli ból stopy towarzyszy obrzęk i zaczerwienienie skóry, jest to spowodowane stanem zapalnym lub urazem.

Długotrwały ból przewlekły występuje często po nieleczonych urazach lub w obecności zmian, przerostu tkanki kostnej, deformacji stawów.

Dlaczego podczas kroku boli cię noga: przyczyny bólu stopy

Wszystkie przyczyny bolesnych wrażeń w stopie można podzielić na dwie grupy:

  • niepatologiczne - związane z dużym obciążeniem i innymi czynnikami, nie są oznakami poważnych chorób (długotrwałe stanie, niewygodne buty, otyłość);
  • patologiczne - są wynikiem chorób ogólnoustrojowych.

„Nie mogę stanąć na nogę” to częsta skarga kobiet, które szukają pomocy z tym objawem. Stan ten wiąże się z noszeniem niewygodnych butów na wysokich obcasach: ze względu na przesunięcie obciążenia ciężar rozkłada się nierównomiernie, jego maksymalne opada na przednią część.

Ból stóp jest częstym problemem wśród kobiet

Początkowo ból pojawia się po prostu z powodu przeciążenia stopy. Ale z biegiem czasu pojawiają się deformacje i wzrost tkanki. Na tym etapie całkowite wyleczenie jest prawie niemożliwe. Dlatego jeśli buty dostarczają nieprzyjemnych wrażeń, powodują ból, należy im odmówić..

Choroby powodujące ból stóp

Wrażenia bólowe, które powstały w wyniku nadmiernego wysiłku, zwykle ustępują w ciągu 2-3 dni. Jeśli utrzymują się dłużej, prawdopodobne jest, że dana osoba ma poważniejszą patologię. Ten objaw może wskazywać na jeden z następujących warunków.

Uraz

Złamania kości stopy, zwichnięcie stawu skokowego, skręcenia to najczęstsze rodzaje urazów. Charakteryzują się: ostrym bólem, obrzękiem, zasinieniem. Ból zmniejsza się w spoczynku, zwiększa się przy wstawaniu. Obejmuje tylko lewą lub prawą stopę. Ale jeśli odniesie się kontuzję podczas skoku z dużej wysokości w wyniku wypadku samochodowego, często kontuzje są obie nogi..

Płaskostopie

Ta choroba może być wrodzona lub nabyta (przy ciągłym noszeniu płaskich butów). Brak łuku stopy jest widoczny wizualnie. Ból nasila się podczas chodzenia, rozciąga się na całą stopę.

Rodzaje odcisków stóp z różnymi formami płaskostopia do treści ↑

Zapalenie torebki stawowej

Choroba zapalna worka maziowego stawu, w której zwiększa się tarcie i niszczenie stawu. W okolicy stopy znajduje się około 10 takich worków. Najczęściej w kaletce stawu skokowego występuje stan zapalny, wywołujący urazy - kontuzję lub zwichnięcie.

Zapalenie kaletki jest chorobą sportowców, ale może również wystąpić u osób bardzo otyłych i kobiet noszących niewygodne buty. Chodzenie jest bardzo bolesne dla pacjenta. W spoczynku dyskomfort zmniejsza się, ale nie znika całkowicie.

Brak leczenia może doprowadzić do całkowitego zniszczenia stawu..

Dna

Zapalenie stawów (zwykle w okolicy kciuka) związane z nadmiarem kwasu moczowego. Występuje u pacjentów powyżej 40 roku życia, diabetyków, przewlekle alkoholików, osób z wysokim stopniem otyłości. Ból pojawia się nagle, nie można nadepnąć na nogę.

Zapalenie powięzi

Choroba związana z naruszeniem elastyczności i uszkodzeniem więzadła. Nadepnięcie na podeszwę jest bardzo bolesne, nieprzyjemne odczucia (ból, pieczenie) zlokalizowane są w pięcie.

Obszar dotknięty zapaleniem powięzi

Choroba ta występuje u sportowców, baletnic, osób otyłych i kobiet, które stale noszą bardzo wysokie obcasy. Ból rozciąga się również na podudzie.

Osteoporoza

Występuje, gdy gęstość kości jest osłabiona, kiedy staje się krucha i podatna na złamania, nawet przy niewielkim obciążeniu. Do złamania dochodzi, gdy pacjent gwałtownie wstaje, mocno nadepnął na stopę.

Osteoporoza jest jedną z możliwych przyczyn bólu stóp

Przyczyny osteoporozy to zaburzenia hormonalne, cukrzyca, otyłość, choroby nerek i podeszły wiek powyżej 75 lat.

Ból w osteoporozie jest stały, nasila się przy próbie wstawania po śnie, przy minimalnym wysiłku fizycznym.

Mieloza linikowa

Ta choroba nie występuje samodzielnie, ale w wyniku poważnej choroby szpiku kostnego, w której wymiana witaminy B12 jest znacznie upośledzona. Często dziedziczna.

Cukrzyca, otyłość, alkoholizm, obecność pasożytów w jelitach może sprowokować rozwój uszkodzeń stóp. Chorobie często towarzyszą zaburzenia jelit.

Ból stóp pojawia się podczas chodzenia. Występuje również uczucie drętwienia w dotkniętym obszarze. Atak bólu zwykle zaczyna się od lekkiego mrowienia i drętwienia palców..

Nerwiak Mortona

Zapalenie nerwu między trzecim a czwartym palcem. Czynnikiem prowokującym są buty na wysokim obcasie, zwiększony nacisk na przód stopy. Silny ból, gorszy przy chodzeniu po nodze.

Obszar zapalenia nerwu w nerwiaku Mortona

Bolesna postać polineuropatii

Choroba, której towarzyszy ogólnoustrojowe uszkodzenie tkanki nerwowej, liczne bóle, upośledzona aktywność motoryczna.

Polineuropatia kończyn dolnych

Rozpoczyna się zwiększonym zmęczeniem i uczuciem ciężkości mięśni, po czym pojawia się drętwienie. Później pojawia się ostry, przeszywający ból w nodze, który można wlać w kolano. Boli człowieka wstawanie, prawie niemożliwe jest chodzenie.

Choroba naczyniowa

Żylakom często towarzyszy dyskomfort i pieczenie stopy. Wynika to z upośledzonego krążenia, gdy krew pędzi do stopy, ale nie jest wycofywana w odpowiednim czasie. Bolesnym odczuciom towarzyszy obrzęk stóp..

Żylaki osłabiają ściany naczyń krwionośnych, zaburzając prawidłowe krążenie krwi

W niektórych przypadkach żylakom towarzyszy tworzenie się skrzepów krwi. Skrzep w żyle nogi może zablokować jej światło i ograniczyć dostęp krwi do stopy. Jeśli zakrzep krwi jest mały, ból stopy jest łagodny.

Jeśli zakrzep krwi powiększy się i całkowicie zatrzyma dostęp krwi do stopy, pojawia się silny ból, zaczernienie i martwica tkanek.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Przewlekła choroba autoimmunologiczna powodująca zniszczenie stawów. Bolesny ból, gorzej wieczorem i przy zmianie pogody.

Najczęściej występuje w stawie skokowym, rzadziej w palcach. Choroba jest praktycznie nieuleczalna, leczenie ogranicza się do łagodzenia objawów (łagodzenie stanu zapalnego i bólu).

Stopy dotknięte reumatoidalnym zapaleniem stawów

Co zrobić, gdy noga boli w stopę: z kim się skontaktować i jakie badanie przejść?

Jeśli po urazie wystąpi ostry ból, należy skontaktować się z traumatologiem. Wzrost i deformacja stopy to powód, aby umówić się na wizytę u chirurga: oceni stopień deformacji i będzie mógł podpowiedzieć, co dalej. Co zrobić, gdy stopa boli: z kim się skontaktować i jakie badanie poddać?

W przypadku reumatycznych przyczyn choroby leczeniem zajmuje się reumatolog lub kardiolog, aw przypadku neuropatii - neurolog.

Jeśli stopa jest chora bez wyraźnego powodu, a pacjent nie jest pewien, do którego lekarza się udać, należy udać się do terapeuty. Po badaniu i minimalnym badaniu skieruje pacjenta do wąskiego specjalisty, który będzie w stanie dokładniej zdiagnozować i przepisać leczenie.

Diagnoza bólu stóp

Jeśli ból jest silny i ostry, osoba nie może wstać, sama stopa jest bardzo opuchnięta, miejsce obrzęku jest gorące lub pacjent ma gorączkę, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

Aby zdiagnozować choroby, przepisuje się badania krwi, aby pomóc określić obecność stanu zapalnego, poziom kwasu moczowego i innych składników. Bezpośrednio stan tkanki kostnej i stawów można ocenić za pomocą diagnostyki rentgenowskiej, tomografii komputerowej i rezonansu magnetycznego. W przypadku podejrzenia zakrzepicy naczyniowej wykonuje się badanie ultrasonograficzne.

Leczenie bólu stóp

Sposób leczenia bólu stóp zależy od przyczyny. W jednym przypadku wystarczy czasowe ograniczenie mobilności, w drugim masaż i wychowanie fizyczne są konieczne, w trzecim nie można obejść się bez dużej ilości leków..

Główne metody leczenia to:

  1. Przyjmowanie leków przeciwzapalnych.
  2. Leki przeciwbólowe (pigułki, zastrzyki, środki miejscowe)
  3. Maści i żele, które łagodzą stany zapalne i ból, poprawiają mobilność.
  4. Zabieg fizjoterapeutyczny.
  5. Masaż.
  6. Fizjoterapia. Ograniczenie ruchomości jest konieczne w przypadku urazu i ostrego zapalenia. W innych przypadkach minimalna aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu krążenia krwi, dostarczaniu tlenu i składników odżywczych do obszaru dotkniętego chorobą stawu, które są niezbędne do utrzymania jego sprawności. W przypadku ich braku połączenie jest niszczone szybciej.
  7. Kąpiele i okłady o działaniu przeciwzapalnym.
  8. Przyjmowanie antybiotyków, jeśli choroba jest zakaźna.

Często w przypadku chorób przewlekłych ból nasila się wraz z hipotermią. W takim przypadku nawet podczas snu musisz nosić ciepłe skarpetki, aby zapobiec hipotermii..

Jeśli bezskutecznie nadepnąłeś na przedmiot, a ból stopy jest spowodowany urazem, przeciwnie, musisz zastosować przeziębienie, aby złagodzić stan zapalny. W każdym przypadku konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, który przepisze dodatkowe leczenie, aby zapobiec zniszczeniu tkanki stawowej i kostnej..

Ból stopy podczas chodzenia

Ludzkie stopy mają dość złożoną strukturę. Pełnią funkcję wspomagającą i służą jako amortyzator, chroniąc stawy kończyn dolnych i kręgosłup przed wstrząsami i wstrząsami. Jest to możliwe dzięki temu, że składają się z 26 kości, połączonych ruchomo stawami i więzadłami. Stopy są stale pod dużym obciążeniem, dlatego często przechodzą różne patologie. Wiele osób zauważa bolesność w tym miejscu, zwłaszcza podczas chodzenia..

Ogólna charakterystyka takiego objawu

Kości stopy są połączone tak, że tworzą dwa łuki: podłużny i poprzeczny. Dzięki nim odskakuje podczas chodzenia i biegania, łagodząc wszelkie wstrząsy i uderzenia, chroniąc przed nimi kończyny dolne i kręgosłup. Ponadto stopy pomagają zachować równowagę. Podczas chodzenia osoba najpierw opiera się na pięcie, następnie toczy się po zewnętrznej stronie stopy, na końcu odpycha się palcami. Zapewnia to płynną jazdę. Konieczna jest również specjalna konstrukcja, aby podskakiwać, przysiadać i wykonywać wiele innych ruchów..

Kiedy stopy bolą, osoba nie może się normalnie poruszać. Każdy krok powoduje dyskomfort lub ostry ból. Ponadto może wystąpić pieczenie, swędzenie i drętwienie. Ból może być rozproszony, rozprzestrzeniać się na całą stopę lub zlokalizowany w jednej jej części. W niektórych patologiach dochodzi do deformacji kości stopy, spłaszczenia jej łuków, uszkodzenia skóry.

Najczęściej ból stopy podczas chodzenia pojawia się z powodu zwiększonego obciążenia, niewłaściwie dobranych butów lub chorób zapalnych. Co więcej, nie tylko patologie samych stóp mogą powodować takie odczucia. Choroby kręgosłupa i stawów kończyn dolnych, a także niektóre choroby ogólnoustrojowe wpływają na ich stan.

Powody

U każdej osoby może pojawić się bolesne uczucie w stopach. Zwykle ból pojawia się po długim chodzeniu, uprawianiu sportu lub noszeniu dużych ciężarów. Mogą być również spowodowane osłabieniem aparatu mięśniowo-więzadłowego stopy, otyłością lub wrodzonymi anomaliami strukturalnymi. Ale nie zawsze wskazują na procesy patologiczne. Głównymi przyczynami tego stanu jest przepracowanie i zwiększone obciążenie aparatu mięśniowo-więzadłowego. W końcu stopy przejmują cały ciężar ludzkiego ciała, a przy długotrwałym chodzeniu, bieganiu, skakaniu obciążenie to wzrasta.

Ponadto stopy często bolą od noszenia niewygodnych butów. Dotyczy to zwłaszcza wysokich obcasów, więc takie bóle są częściej znane kobietom. Podczas chodzenia na wysokich obcasach główny ciężar spada na palce, a stopa nie toczy się od pięty do palców tak, jak powinna. Dlatego mięśnie i więzadła są narażone na zwiększony stres. A po długim spacerze w takich butach pojawia się ostry ból..

Nienaturalna pozycja stopy występuje również podczas noszenia wąskich butów. Silnie ściska palce i zapobiega pełnieniu przez łuk poprzeczny funkcji amortyzacji. Podobny stan można zaobserwować, jeśli but ma zbyt sztywną lub cienką podeszwę. Jednocześnie cierpi nie tylko sama stopa. Ze względu na to, że nie sprężynuje, na kręgosłup i kończyny dolne spadają zwiększone obciążenia. Jeśli często chodzisz w takich butach, możesz odczuwać ból nie tylko stopy, ale także stawów..

Jeśli dyskomfort nie jest silny, pojawia się po obciążeniu, a po chwili mija, nie ma się czym martwić. Wystarczy wybrać odpowiednie buty do uprawiania sportu lub długich spacerów, nie nosić przez długi czas szpilek. Ale zdarza się, że ból jest bardzo silny, ostry lub piekący lub występuje nie tylko podczas chodzenia. W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem, który pomoże ustalić, dlaczego pojawił się dyskomfort..

Przecież może to być uraz kości, stawów czy więzadeł stopy. Nawet przy zwykłym siniaku lub po wejściu na kamień bosą stopą rozwija się obrzęk i krwiak. Ból pojawia się zwykle tylko przy ucisku lub podczas chodzenia. Jeśli więzadła lub stawy są uszkodzone, a także złamanie stopy, bardzo bolesne jest chodzenie, często całkowicie traci swoje funkcje podporowe. Szybko pęcznieje, ból można odczuć nawet w spoczynku.

Ponadto takie odczucia mogą pojawić się przy chorobach zapalnych, zaburzeniach krążenia lub deformacjach stopy. Im wcześniej zostanie przeprowadzone badanie, tym łatwiej pozbyć się patologii..

A stopy mogą boleć w obecności różnych chorób:

  • płaskostopie,
  • zapalenie powięzi,
  • więzadło,
  • osteoporoza,
  • śródstopie,
  • palucha koślawego,
  • artretyzm,
  • dna,
  • cukrzyca,
  • zacieranie zapalenia wsierdzia,
  • zapalenie ścięgien,
  • żylaki,
  • nerwiaki.

Patologie stóp

Aby ustalić, dlaczego stopa boli, należy skonsultować się z chirurgiem lub ortopedą. Oprócz badania zewnętrznego i wyjaśnienia cech bólu lekarz przepisze badanie. Przede wszystkim jest to prześwietlenie, które pomoże zidentyfikować obecność deformacji lub urazów kości i stawów. Czasami trzeba również wykonać USG lub MRI. Badanie pozwala na terminowe postawienie diagnozy i przepisanie odpowiedniego leczenia.

Zapalenie powięzi

Najczęściej stopa boli w środku podczas chodzenia z zapaleniem powięzi podeszwy. Jest to zapalenie więzadła podłużnego biegnącego wzdłuż podeszwy. Podczas wchodzenia na stopę pojawia się ostry, nieznośny ból. Nasila się rano, a wieczorem może ustąpić. Patologia może być spowodowana długotrwałym noszeniem wysokich obcasów, zwiększonym obciążeniem, otyłością.

Ciągły proces zapalny często prowadzi do powstania narośli na kości piętowej. W tym przypadku mówią o wyglądzie ostrogi piętowej. Ból obserwuje się na środku stopy. Jest bardzo silna i zapobiega chodzeniu pacjenta..

Płaskostopie

Uważa się, że ta patologia występuje głównie u dzieci i młodzieży. Ale w rzeczywistości płaskostopie są powszechne u dorosłych. Może pojawić się po kontuzji i na jednej nodze, na przykład po lewej, jeśli złamanie było po prawej stronie.

Powszechną deformacją stopy u kobiet, zwaną „kością”, jest powikłanie płaskiej stopy poprzecznej. Jednocześnie łuk stopy spłaszcza się pod palcami, poszerza się i traci funkcję amortyzującą. Z powodu zwiększonego obciążenia kciuk odkształca się. Podczas chodzenia boli łuk stopy i palce. Chód się zmienia, pacjentowi trudno jest znaleźć odpowiednie obuwie.

W przypadku płaskich stóp podłużnych podczas chodzenia osoba opiera się na całej stopie. W tym samym czasie nie sprężynuje, dlatego cierpią wszystkie stawy nóg i kręgosłupa. Ten stan wpływa na chód. Nogi szybko się męczą, często pojawia się obrzęk, trudno wybrać buty. Stopy bolą podczas długiego chodzenia, wieczorami po ciężkim dniu, na wysokich obcasach. Bez leczenia stawy kolanowe stopniowo zaczynają się zapadać, kręgosłup jest zgięty.

Choroby zapalne

Najczęstszym z nich jest zapalenie stawów. Ponadto na stawy w okolicy stopy najczęściej wpływa reumatoidalne, dnawe lub infekcyjne zapalenie stawów. Objawy tej choroby to sztywność ruchu, obrzęk, zaczerwienienie skóry, bóle stawów..

Te odczucia są najbardziej wyraźne w przypadku dny moczanowej. Ból podczas zaostrzenia jest ostry, pojawia się nie tylko podczas chodzenia, ale także w spoczynku. Pacjenci często cierpią w nocy. Ponadto może to dotyczyć tylko jednej prawej lub jednej lewej nogi. W przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów stawy są zwykle symetrycznie zaognione..

Więzadła stopy i staw skokowy również mogą ulec zapaleniu. Podniesienie stopy boli z zapaleniem ścięgna Achillesa lub zapaleniem kaletki Achillesa. Podczas chodzenia te wrażenia stają się ostre, strzelają. Zapalenie więzadeł to pourazowe zapalenie więzadeł w przedniej części stopy, podeszwie lub podbiciu. Worki stawowe mogą również ulec zapaleniu. Prowadzi to do rozwoju zapalenia kaletki.

Zaburzenia krążenia

Najczęstszą patologią stóp związaną z naczyniami krwionośnymi są żylaki. Ta choroba zaczyna się od żylaków w dolnej części nogi. Potem jest ciężkość nóg, skurcze. Na późniejszym etapie pacjentowi nieustannie przeszkadzają bolesne odczucia w stopach. Jeśli patologia nie jest leczona, mogą pojawić się skrzepy krwi, rozwój zapalenia żył. Ale ból stopy może również wystąpić w przypadku innych patologii. Rzeczywiście, jeśli dopływ krwi do stóp jest zaburzony, procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu, pojawiają się wrzody, a tkanki mogą obumrzeć. W takim przypadku może wystąpić uczucie pieczenia, pieczenia lub kłucia, drętwienie.

Stopa boli podczas chodzenia również u pacjentów z patologią, np. Stopą cukrzycową. Jest to powikłanie cukrzycy. Wyraża się pojawieniem się obrzęku, osłabienia mięśni, drętwienia. Wrzody pojawiają się na skórze, mogą rosnąć bardzo duże i prowadzić do konieczności amputacji. Jest to spowodowane uszkodzeniem małych naczyń krwionośnych z powodu wysokiego poziomu cukru we krwi..

U pacjentów z zatarciem zapalenia wsierdzia nawet krótki spacer powoduje cierpienie. Ból stopy z tą chorobą jest palący, rozdzierający. Zmienia chód pacjenta, powoduje, że zatrzymuje się co 20 metrów.

Osteoporoza

Ta patologia dotyka ludzi z wiekiem. W tkance kostnej dochodzi do utraty wapnia, w wyniku czego stopy mogą boleć nawet w spoczynku. Dyskomfort zwiększa się podczas naciskania na kości, a także po chodzeniu.

Patologie neurologiczne

W przypadku zaburzenia przewodnictwa nerwowego lub zapalenia korzeni nerwowych pojawia się również ból stopy. Najczęściej jest to spowodowane deformacją stopy spowodowaną płaskostopiem lub urazem..

Ale istnieje kilka chorób charakteryzujących się podobnymi objawami:

  • Mieloza linikularna jest patologią związaną z naruszeniem procesów przewodzenia impulsów nerwowych w rdzeniu kręgowym. Wynika to z braku witaminy B.12.
  • Bolesna neuropatia występuje przy cukrzycy lub alkoholizmie. Dotknięte korzenie nerwowe powodują silny ból stóp.
  • Nerwiak Mortona charakteryzuje się ostrymi bólami strzeleckimi w przodostopiu przy zgięciu palców. Choroba występuje z powodu zgrubienia nerwów międzypalcowych. Najczęściej dzieje się tak, gdy są ściskane przez długi czas, na przykład podczas noszenia wysokich obcasów..

Leczenie

Kiedy pojawi się ból stopy, nie wszyscy zrozumieją, co zrobić, aby się ich pozbyć. Dlatego lepiej skonsultować się z lekarzem, który po badaniu określi ich przyczyny. Samodzielne uśmierzenie bólu jest możliwe tylko wtedy, gdy są one rzadkie i łagodne, występują po przepracowaniu lub długim staniu na nogach w niewygodnych butach. Najlepszym sposobem na to jest wzięcie ciepłej kąpieli stóp z solą morską, wykonanie lekkiego masażu, można użyć kremu znieczulającego i położyć stopy na poduszce. Zwykle bóle ustępują rano.

Ale w przypadku patologii stóp lub innych chorób konieczne jest kompleksowe leczenie bolesnych wrażeń. Przede wszystkim to zmniejszenie obciążeń, zmiana butów na wygodniejsze, a lepsze - ortopedyczne. Czasami konieczne jest użycie specjalnych bandaży lub ortez, a po kontuzji - założenie gipsu. Ponadto konieczne jest wyeliminowanie przyczyn bólu poprzez leczenie chorób, które je spowodowały. W leczeniu objawowym stosuje się leki i procedury fizjoterapeutyczne..

Leki przepisuje lekarz, biorąc pod uwagę przyczynę bólu i nasilenie stanu pacjenta. Najczęściej niesteroidowe leki przeciwzapalne stosuje się w postaci tabletek lub maści. Diklofenak jest skuteczny. Nimesulid, Meloksykam, Ketanow, Ibuprofen. Czasami wymagane są zastrzyki z kortykosteroidów, takich jak hydrokortyzon. Ponadto, w zależności od choroby powodującej ból, przepisywane są inne leki: antybiotyki, chondroprotektory, multiwitaminy, leki rozszerzające naczynia krwionośne.

Wśród zabiegów fizjoterapeutycznych szczególnie skuteczne są kąpiele kontrastowe, aplikacje błotne, parafina, krioterapia. Pomocny jest masaż specjalnymi maściami lub olejkami eterycznymi. W przypadku wielu patologii pomocna jest terapia rentgenowska, magnes, terapia falą uderzeniową, elektroforeza.

Często oprócz środków przepisanych przez lekarza zaleca się leczenie środkami ludowymi. Pomogą szybko pozbyć się bólu i przywrócić stopom funkcje. Najczęściej używane przepisy to:

  • w przypadku dny należy wcierać w staw maść składającą się z 50 g suchej musztardy, 200 g soli morskiej i nafty;
  • przy zapaleniu stawów pomaga maść z masła, żywicy świerkowej i wosku pszczelego;
  • skutecznie łagodzą ból nalewek z pąków brzozy lub kwiatów bzu;
  • w nocy musisz zrobić kompres z mumii rozpuszczony w płynnym miodzie;
  • pomagają kąpiele z goździkami lub olejkiem eukaliptusowym.

Zapobieganie

Ból stóp może powodować poważne problemy u osoby, znacznie zmniejszając jego wydajność. Dlatego najlepiej jest zapobiegać ich wystąpieniu. W tym celu zaleca się terminowe leczenie chorób zapalnych i zaburzeń krążenia. Unikaj kontuzji i staraj się nosić wygodne buty, zwłaszcza podczas uprawiania sportu.

Aby wzmocnić mięśnie i więzadła stopy, musisz więcej chodzić, jeździć na nartach lub jeździć na rowerze. Ale nie przeciążaj się; gdy pojawi się dyskomfort, lepiej trochę odpocząć. Przydaje się chodzenie boso po trawie lub piasku, pływanie, gimnastyka.

Ból stóp znacznie obniża jakość życia człowieka. Dlatego musisz się ich jak najszybciej pozbyć. W tym celu leczenie powinno być przepisane przez lekarza, w zależności od przyczyny patologii..

Ból stóp: przyczyny i leczenie

Stopa to najniższa część kończyny. Jest to połączona grupa kości, które pełnią funkcję pomocniczą. Pojawiający się ból stopy może sygnalizować różne choroby, fizyczne przeciążenie, urazy. Charakter bolesnych doznań, ich częstotliwość i nasilenie zależą od wieku pacjenta, stylu życia i stanu organizmu jako całości. W przypadku bólu epizodycznego nie należy się martwić, ale jeśli bolesny dyskomfort jest stale odczuwalny, należy skontaktować się z placówką medyczną.

Przyczyny bólu stóp

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na ból stawów”. Przeczytaj więcej.

Różne przyczyny mogą wywoływać pojawienie się zespołu bólowego. Podobny stan może wystąpić zarówno podczas chodzenia, jak iw spoczynku. Lokalizacja bólu występuje na całej powierzchni stopy lub na jej określonej części. Tylko specjalista ujawni charakter patologii. Dlatego przy regularnych dolegliwościach bolesnych w stopach należy skonsultować się z neurologiem lub ortopedą..

Najczęstsze przyczyny patologicznego dyskomfortu w tym obszarze:

  • zmiany związane z wiekiem;
  • długi pobyt w pozycji stojącej;
  • dziedziczne deformacje i anomalie stopy;
  • nadwaga, dzięki czemu wzrasta nacisk na obszar stopy;
  • urazy pourazowe (złożone złamania, skręcenia, zwichnięcia);
  • nadmierny wysiłek fizyczny (sportowy) kończyn dolnych;
  • niewygodne obuwie o osłabionych właściwościach amortyzujących;
  • osłabienie tkanki mięśniowej i więzadeł w wyniku długotrwałego braku aktywności fizycznej (pacjenci obłożnie).

Choroby

Choroby ogólnoustrojowe i przewlekłe, które wpływają na pracę całego układu mięśniowo-szkieletowego, mogą wywoływać bóle stóp:

  • nerwiak stopy lub nerwiak Mortona. Jest to łagodna proliferacja tkanek krocza w okolicy podeszwy. Patologia objawia się bolesnymi odczuciami u podstawy trzeciego i czwartego palca. Taka zmiana dotyczy tylko jednej nogi;
  • choroby stawów stopy (artroza, zapalenie stawów). Występuje zwykle u osób w podeszłym wieku, co wiąże się z wiekiem zużyciem stawów, zaburzeniami przepływu krwi w kończynach dolnych, deformacjami kości, uciskami zakończeń nerwowych. Patologie wywołują naruszenia aktywności ruchowej dotkniętej kończyny, ból o różnym nasileniu;
  • dnawe zapalenie stawów. Różnorodne choroby stawów mają charakter zapalny. Pojawienie się bólu kończyn dolnych z taką patologią wiąże się z tworzeniem się kryształów moczanu w tkankach okołostawowych, które przyczyniają się do powstawania guzowatych narośli;
  • phlebeurysm. Objawy, takie jak ciężkość i ból w okolicy stóp, nie są rzadkie w tej diagnozie. Takie objawy są konsekwencją choroby i pojawiają się po rozwoju żylaków..

Ból stopy z żylakami może sygnalizować końcowy etap choroby. Frywolne podejście do tak poważnej patologii może prowadzić do zakrzepicy i zatorowości;

  • płaskie stopy (dziedziczne lub nabyte). Występuje naruszenie funkcji sprężystej stopy, ból rozciąga się nie tylko na kości i stawy stopy, boli również kostka. Silne odczucia bólu pojawiają się zarówno podczas aktywności fizycznej, jak i biernej w pozycji wyprostowanej;
  • zapalenie powięzi podeszwowej. Rozwój choroby następuje w wyniku uszkodzenia lub rozciągnięcia powięzi podeszwy. W obszarze zmiany zlokalizowany jest proces zapalny, powodujący silne skurcze bólowe, które dręczą osobę głównie rano;
  • hygroma stopy. Jest to łagodna formacja, w której znajduje się płyn surowiczo-włóknisty. Taki guzek na stopie pojawia się w wyniku noszenia niewygodnych butów i nadmiernego wysiłku fizycznego nóg;
  • osteoporoza. Bolesne ataki są trwałe, niezależnie od aktywności fizycznej. Ognisko zapalenia rozprzestrzenia się na kości znajdujące się blisko skóry. Dlatego nawet lekkie dotknięcie uszkodzonego obszaru powoduje silny dyskomfort;
  • zacieranie zapalenia wsierdzia. Nieprzyjemne odczucia w okolicy stopy mają wyraźny trwały charakter. Chorobie towarzyszy drętwienie stóp, zwiększone bolesne odczucia po ekspozycji na temperaturę, występowanie ran wrzodziejących, kulawizny;
  • ostrogi są źródłem bólu pięty. Pojawienie się tych kościstych wyrostków na podeszwowej lub tylnej części kości piętowej jest spowodowane nadmiernym naciskiem na ścięgna pięty. Takie narośla podrażniają tkanki miękkie, powodując przeszywający, ostry ból. Osobliwością patologii jest to, że stopy bolą głównie rano, kiedy pacjent wstaje po śnie;
  • zapalenie więzadeł (choroba zapalna aparatu ścięgnisto-więzadłowego) charakteryzuje się występowaniem nieprzyjemnych wrażeń podczas chodzenia i wysiłku fizycznego. Za każdym razem, gdy pacjent próbuje poruszyć kończyną zdrętwiałą z bólu, pojawia się charakterystyczny dźwięk klikania;
  • Zapalenie ścięgna Achillesa wywołuje ostry, przeszywający ból pięty i grzbietu podudzia. Objawy towarzyszące to obrzęk w dotkniętym obszarze, zwiększona wrażliwość i miejscowa temperatura, konwulsyjne skurcze podczas chodzenia;
  • erytromelalgia lub choroba Mitchella. Ostry ból jest spowodowany neurogennymi procesami patologicznymi w naczyniach krwionośnych i tkankach. Choroba rozprzestrzenia się na dłonie i stopy, charakteryzuje się silnymi napadami bólu i zaczerwienieniem okolicy stopy. Najczęściej mężczyźni w średnim wieku są podatni na patologię;
  • tylne zapalenie ścięgna piszczeli. Ból stopy jest związany z rozciąganiem ścięgien i występuje w okolicy podbicia stopy. Bolesne odczucia nasilają się wraz z nadmiernym wysiłkiem, ale szybko znikają po odpoczynku;
  • zapalenie torebki stawowej. Ból jest zlokalizowany w kostce, ale następnie rozprzestrzenia się na piętę i palce, dotykając całej stopy. Oprócz zespołu bólowego, pojawiają się obrzęki, zmiany koloru skóry, miejscowy wzrost temperatury;
  • zapalenie sezamoidalne. Choroba jest związana ze złamaniem dwóch kruchych kości trzeszczki, które są odpowiedzialne za zgięcie i wyprost palucha oraz rozwój procesu zapalnego w pobliskich tkankach. Typowe objawy to obrzęk i ból w okolicy kciuka;
  • choroby skóry (brodawki podeszwowe, modzele, odciski, grzybice). Wszystkie te warunki wywołują bolesne doznania, co wiąże się z noszeniem niewygodnych lub złej jakości butów. Charakter takich bólów jest bolesny, pulsujący, nasilany podczas chodzenia;
  • patologie naczyniowe, zaburzenia metaboliczne. Bolesne skurcze w takich zaburzeniach są dość wyraźne, towarzyszy im uczucie ciepła lub zimna w kończynach dolnych, rozrost sieci naczyniowej (sieć żylna). Zaburzenie procesów metabolicznych wpływa na organiczny skład struktur kostnych, prawidłowe funkcjonowanie tkanki mięśniowej i stawowej. Prowadzi to do bolesnych wrażeń w stopie;
  • palucha koślawego charakteryzuje się deformacją, w wyniku której paluch przesuwa się na bok. Prowadzi to do naruszenia chodu, bólu i innych nieprzyjemnych konsekwencji..

Jeśli podejrzewasz deformację stopy, konieczne jest pilne skontaktowanie się z ortopedą lub traumatologiem w celu zidentyfikowania przyczyny i pilnego leczenia. Zaawansowane postacie choroby wymagają interwencji chirurgicznej i kontroli endokrynologa.

Diagnostyka

Różnorodność przyczyn, które powodują pojawienie się bólu stóp, wymaga wykwalifikowanej diagnozy. Wysokiej jakości badanie odgrywa ważną rolę w postawieniu prawidłowej diagnozy i wyborze metody leczenia. Wstępne metody diagnostyczne obejmują:

  • badanie historii medycznej. Pozwala zidentyfikować przyczyny, które mogą bezpośrednio lub pośrednio wpłynąć na rozwój patologii;
  • badanie lekarskie. Lekarz ocenia stan ogólny pacjenta oraz samą kontuzjowaną kończynę: ustala dokładną lokalizację bólu, integralność skóry (rany, owrzodzenia), zmianę jej koloru, obecność obrzęku lub obrzęku w okolicy stopy.

Wyjaśnienie środków diagnostycznych:

  • ogólne i szczegółowe badania moczu;
  • badanie krwi w celu oceny jej markerów biochemicznych;
  • Rezonans magnetyczny pozwala ocenić stan tkanek mięśniowych, kostnych i stawowych, ścięgien okolicy stopy. Badanie jest uważane za najdokładniejsze, ponieważ pomaga zrozumieć, co dokładnie powoduje ból: uszkodzenie mięśni, ścięgien, kości lub boli stawy stopy;
  • Badanie rentgenowskie jest niezbędne do dokładnego wykrycia zmian organicznych i procesów patologicznych w strukturach kostnych;
  • tomografia komputerowa jest przeznaczona do badania tkanki kostnej kończyn dolnych warstwa po warstwie. Uzyskane wyniki pozwalają na trafną diagnozę. Dlatego tomografia komputerowa jest ostatnim etapem badania, potwierdzającym wcześniejsze procedury diagnostyczne..

Metody diagnostyczne określa specjalista na podstawie stanu ogólnego i indywidualnych cech pacjenta, towarzyszących objawów i historii choroby..

Leczenie bólu nóg

Gdy mocno bolą stawy stopy, lekarz powie, co robić. Po ustaleniu przyczyny dyskomfortu należy jak najwcześniej rozpocząć leczenie. Pozwoli to uniknąć poważnych komplikacji i rozwoju współistniejących chorób. Kompleksowa terapia obejmuje:

  • przyjmowanie leków;
  • fizjoterapia;
  • gimnastyka lecznicza;
  • noszenie ortezy;
  • interwencja chirurgiczna (w razie potrzeby).

Dr Sperling o chorobie:

Terapia lekowa

Leczenie polega na przyjmowaniu leków, które mogą łagodzić ból, łagodzić stany zapalne, zmniejszać obrzęki i inne nieprzyjemne objawy. Przepisywanie leków jest przeprowadzane wyłącznie przez lekarza, biorąc pod uwagę chorobę, która spowodowała dyskomfort w stopie:

  • aby wyeliminować ból, przepisywane są doustne leki przeciwbólowe;
  • zaleca się stosowanie antybiotyków w celu zahamowania zapalenia lub infekcji;
  • jeśli ból stopy jest spowodowany infekcją grzybiczą, konieczne jest stosowanie leków przeciwgrzybiczych (maści, żeli do stosowania miejscowego);
  • z nieznośnym bólem dozwolone jest wstrzyknięcie środków znieczulających (roztwory lidokainy, nowokainy);
  • w przypadku guzów obrzęk, przekrwienie, niesteroidowe leki przeciwzapalne (diklofenak, ibuprofen) są przepisywane w postaci tabletek, maści lub żeli;
  • przy skurczach mięśni konieczne jest przyjmowanie środków zwiotczających mięśnie z kompleksami witaminowo-mineralnymi (Cavinton, Actovegin).

Jeśli ból stóp powstał z powodu nieprawidłowego działania tarczycy, wątroby lub nerek, konieczne jest skierowanie wszelkich starań w celu leczenia choroby podstawowej. Konieczna jest konsultacja ze specjalistą i leczenie zgodnie z jego zaleceniami. Zwykle po wyeliminowaniu choroby podstawowej ustępuje dyskomfort w dystalnych częściach kończyn dolnych.

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

Fizjoterapia

Oprócz leczenia farmakologicznego lekarze zalecają fizjoterapię - terapię falą uderzeniową i rezonansem magnetycznym. Zabiegi te zwiększają napięcie mięśni i nerwów kończyn dolnych, przywracają ich sprawność motoryczną, łagodzą ból, poprawiają ukrwienie, przyspieszają procesy metaboliczne, łagodzą obrzęki i zaczerwienienia skóry.

Pacjentom można przepisać zabiegi błotne, masaże, ultradźwięki, laser i promieniowanie rentgenowskie. Takie leczenie ma na celu wyeliminowanie objawów patologii i zapobieganie powikłaniom i nawrotom..

Fizjoterapia

Gimnastyka lecznicza jest skutecznym lekarstwem na bóle stóp, zapobiegając różnym patologiom układu mięśniowo-szkieletowego (płaskostopie, nerwiak Mortona, artretyzm, dna i inne choroby). Specjalny zestaw ćwiczeń ma na celu poprawę ukrwienia, rozciągnięcie aparatu mięśniowo-więzadłowego, co zwiększa siłę i elastyczność podudzia. Dlatego, gdy bolą stawy, stopy wymagają regularnych ćwiczeń zdrowotnych:

  1. W pozycji stojącej podnieś się na „palcach”, pozostań w tej pozycji przez 10 sekund, wróć do pozycji wyjściowej.
  2. Pozostając w tej samej pozycji (stojąc na całej stopie), „odrywaj” palce od podłogi. Przytrzymaj przez 10 sekund i wróć do pozycji wyjściowej.
  3. Bez zmiany pozycji, wsuń stopy do wewnątrz na 15 sekund. Powtórz ćwiczenie 20 razy.
  4. W pozycji siedzącej na krześle unieś jedną nogę (palce stóp skierowane prosto do góry). Wykonaj 10 okrężnych ruchów stopą. Powtórz z drugą nogą.
  5. Siedząc na krześle, unieś obie nogi równolegle do podłogi. Siłą pociągnij skarpetki do siebie, pozostając w tej pozycji przez 5 sekund, opuść nogi. Powtórz 20 razy.

Produkty ortopedyczne

Noszenie wkładek ortopedycznych pod podbiciem (ortezy) jest integralną częścią kompleksowej terapii uporczywego bólu nóg. Pomagają zlikwidować nieprzyjemne doznania i obrzęki, prawidłowo rozprowadzają obciążenia na stopach, zapobiegają tworzeniu się odcisków i modzeli, ułatwiają noszenie niewygodnych butów..

Operacja

Interwencja chirurgiczna jest wskazana w przypadku nieskutecznego leczenia zachowawczego, dziedzicznych lub nabytych anomalii stóp, ciężkich urazów:

  • operacje na złamania, gdy konieczna jest redukcja (prawidłowe porównanie złamanych i przemieszczonych fragmentów kości);
  • wszczepianie implantów lub konstrukcji wsporczych do kości;
  • artroskopia w celu usunięcia zniszczonych lub uszkodzonych fragmentów stawów;
  • osteotomia.

Środki ludowe

Wiele osób skłania się ku domowym sposobom leczenia tradycyjnej medycyny. Ale w przypadku bólu kończyn dolnych surowo zabrania się stosowania takiej terapii, ponieważ taki objaw może wskazywać na poważne choroby narządów wewnętrznych. Chociaż wielu lekarzy z zadowoleniem przyjmuje stosowanie medycyny alternatywnej w leczeniu bólu nóg, w praktyce nadal konieczne jest stosowanie określonej recepty dopiero po konsultacji z lekarzem. Najbardziej skuteczne są:

Rosół iglasty do kąpieli:

  1. 100 g suchych igieł sosnowych zalać 1 litrem wrzącej wody.
  2. Gotować na małym ogniu przez 5 minut, gotować na wolnym ogniu w łaźni wodnej przez kolejne pół godziny.
  3. Nalegaj do całkowitego ochłodzenia, przefiltruj.
  4. Wlać do miednicy i parować stopy przez 15 minut.

Nalewka z korzenia żywokostu:

  1. 1 łyżka. l. surowce zalać 1 litrem alkoholu (40% alk.).
  2. Nalegać w ciemnym, suchym miejscu przez 3 tygodnie, rozcieńczyć 2 litrami wody.
  3. Weź 1 łyżkę do środka na 1 miesiąc. l. trzy razy dziennie 10-15 minut przed posiłkami.

Napar ze znamion kukurydzy:

  1. 4 łyżki. l. suche surowce zalać 1 litrem wrzącej wody.
  2. Nalegaj pod pokrywką przez pół godziny.
  3. Przefiltruj i pij 100 ml co 2 godziny.
  4. Przebieg terapii wynosi 1,5 miesiąca.

Zapobieganie bólom stóp

Środki zapobiegawcze obejmują przestrzeganie prostych zasad zdrowego stylu życia:

  • Ćwicz regularnie. Idealne do tych celów są bieganie, jazda na rowerze, jazda na nartach, pływanie i chodzenie na wyścigach. Zajęcia należy rozpoczynać od minimalnych obciążeń, stopniowo zwiększając ich intensywność. Używaj butów sportowych lub wkładek ortopedycznych. Rozgrzej stopy, zwłaszcza przed zbliżającymi się treningami;
  • noś tylko wygodne buty wykonane z wysokiej jakości materiałów, które zapewniają naturalny poziom amortyzacji. W żadnym wypadku nie należy nosić zbyt ciasnych lub zbyt luźnych butów, co może prowadzić do poważnych deformacji stopy. Kobiety nie muszą „dać się ponieść” butom na wysokim obcasie, jeśli to możliwe, skrócić czas ich noszenia;
  • wykonać samodzielny masaż stóp. W tym celu odpowiednie jest elementarne ugniatanie stóp palcami, toczenie piłki tenisowej od palców do pięty. W ciepłym sezonie często można chodzić boso po trawie, piasku, a na mrozie - na ortopedycznych matach masujących;
  • kontroluj swoją wagę. Dodatkowe kilogramy zwiększają obciążenie stóp;
  • trzymaj się zdrowej diety. Wyeliminuj z diety szkodliwe pokarmy (ostre, tłuste, słone, wędzone, słodycze, kawę, alkohol). Włącz do menu żywność wzbogaconą witaminami i pierwiastkami śladowymi, które są niezbędne do funkcjonowania organizmu;
  • zorganizuj sobie odpoczynek z najmniejszym dyskomfortem i niewielkim bólem stóp. Aby to zrobić, musisz przyjąć pozycję poziomą i podnieść nogi, umieszczając pod nimi wałek lub poduszkę. Napięcie ustąpi, mięśnie kończyn dolnych rozluźnią się, przepływ krwi normalizuje się;
  • nie stosuj samoleczenia w przypadku regularnego bólu stóp. Jeśli bolesne odczucia stały się stałe, należy pilnie szukać pomocy. Tylko specjalista określi przyczynę dyskomfortu i, być może, zapobiegnie rozwojowi poważnych patologii.

Wszystkie istniejące choroby stóp prowadzą do ograniczonej ruchomości i bólu. W zaawansowanych przypadkach patologie stóp stają się przyczyną niepełnosprawności. Dlatego należy dołożyć wszelkich starań, aby zapobiec ich rozwojowi. Stosując proste środki zapobiegawcze, można uniknąć możliwych zaburzeń i zachować zdrowie wielu innych narządów..

Ból stóp podczas chodzenia

Ból stopy podczas chodzenia sygnalizuje nie tylko urazy i urazy, ale także rozwój procesów zwyrodnieniowo-dystroficznych w strukturze stawu skokowego. Objawy bólowe mogą być krótkotrwałe i przewlekłe, ale w każdym przypadku wymagana jest konsultacja z lekarzem i leczenie objawowe.

Przyczyny rozwoju patologii

Istnieje wiele przyczyn bólu stóp. Podobny stan można zaobserwować podczas chodzenia, odpoczynku, zmiany pogody itp. Tylko lekarz prowadzący jest w stanie wyjaśnić etiologię choroby, dlatego przy pierwszych niewygodnych objawach należy skontaktować się z placówką medyczną.

Najczęściej objawy bólowe kończyn dolnych mogą być spowodowane następującymi stanami:

1. Przemęczenie mięśni i brak wapnia

Ból w podbiciu stopy, ból, rozlany i rozlany, występujący podczas długiego chodzenia lub stania, a także przy niewłaściwie dobranym obuwiu, może świadczyć o hipokalcemii (niewystarczającej podaży wapnia do orgazmu). Ponadto podobna symptomatologia towarzyszy osteoporozie, która charakteryzuje się kruchością i łamliwością kości, które nie są w stanie wytrzymać zwiększonego wysiłku fizycznego..

2. Płaskie stopy

Pojawienie się bólu stóp jest możliwe na skutek zmiany ich kształtu i niewystarczającej amortyzacji. W większości przypadków pacjenci szukający pomocy medycznej mają płaskostopie (nabyte lub przewlekłe), które występuje podczas długotrwałego wysiłku fizycznego kończyn dolnych. Ponadto u pacjentów z płaskostopiem ból stóp i kostek może powodować pojawienie się skurczów mięśni łydek..

3. Zapalenie powięzi podeszwy

Przyczynami rozwoju powięzi, które z kolei wywołują objawy bólowe podczas chodzenia, mogą być płaskostopie, otyłość, zwiększony stres stóp, niewygodne buty i ciąża. Warunki te powodują zwiększone napięcie w powięzi, które osłabia się i nie amortyzuje wystarczająco dobrze. W tym przypadku łuk stopy boli podczas chodzenia, a także kość piętowa. Pacjent odczuwa ból i uczucie ciężkości nóg, szczególnie po całonocnym śnie i wieczorem pod koniec ciężkiego dnia w pracy.

W przypadku braku środków terapeutycznych zapalenie powięzi podeszwy może wywołać wzrost ostrogi piętowej na styku ścięgien.

4. Artretyzm

Proces zapalny stawów stopy może prowadzić do zapalenia stawów i artrozy, w których pacjent nie może nawet nadepnąć na stopę. Zapalenie stawów charakteryzuje się falującym przebiegiem (po spokojnej fazie może nagle rozpocząć się zaostrzenie z przekrwieniem dotkniętego obszaru i obrzękiem stawu). SARS, hipotermia, a nawet silny stres mogą stać się czynnikami predysponującymi do choroby..

5. Artroza

Początkowe oznaki rozwoju artrozy to okresowe pojawianie się bólu podczas chodzenia i zmęczenie stopy. W wyniku narastającej „kości” na stopie pacjent nie może długo stać, zmienia się jego chód, a ból może pojawić się nawet w spoczynku. Pojawieniu się artrozy towarzyszą zwiększone obciążenia kończyn dolnych, nadwaga, niewłaściwie dobrane obuwie i inne czynniki, które przyczyniają się do zniszczenia śródstopia, w wyniku czego na kciuku pojawia się „kość”.

6. Urazy stopy

Uraz stóp występuje najczęściej i jest spowodowany wieloma małymi kośćmi i stawami w stopie. Urazy części śródstopia (stopy lub stępu) wywołują początek ostrego bólu, który gwałtownie nasila się podczas ruchu człowieka. Dość często urazom towarzyszy obrzęk i przekrwienie dotkniętego obszaru, a także zmiany w położeniu stopy. Z reguły diagnoza nie jest trudna, badanie wzrokowe i badanie palpacyjne określają, że w przypadku zranienia palca pacjent ma poduszkę, urazowi kostki towarzyszy ostry ból, a obrzęk i zaczerwienienie są charakterystyczne dla śródstopia..

7. Zapalenie nerwu i ściśnięte zakończenia nerwowe

W tym przypadku ból stóp podczas chodzenia tłumaczy się procesami zapalnymi i uciskami zakończeń nerwowych. Stan ten najczęściej występuje w wyniku deformacji stawu skokowego, zaburzeń krążenia w kończynach dolnych oraz zmian związanych z wiekiem (śródstopie), w których dochodzi do naturalnego zmniejszenia się złogów tłuszczu w śródstopiu. Skutkiem bólu śródstopia jest naruszenie amortyzacji stopy, co prowadzi do wystąpienia silnych objawów bólowych podczas ruchu lub długotrwałego stania na nogach.

8. Zapalenie kaletki stopy

Choroba ta charakteryzuje się powstawaniem procesu zapalnego w worku okołostawowym ścięgna Achillesa. Typowe objawy zapalenia kaletki to obrzęk dotkniętego obszaru, ostry ból stopy i dyskomfort przy najmniejszym ruchu. Występowanie zapalenia kaletki jest spowodowane nadmiernym wysiłkiem fizycznym na staw, procesami zakaźnymi o różnej etiologii i powikłaniami artrozy.

Oprócz powyższych chorób, erytromegalia (patologia naczyniowa) może powodować pieczenie, zaczerwienienie i ból w kulkach stóp. W przypadku cukrzycy możliwe jest tworzenie się długotrwałych nie gojących się pęknięć i owrzodzeń, co prowadzi do zaczerwienienia obszaru objętego stanem zapalnym i bólu podczas chodzenia. Silny ból kończyn dolnych może być wywołany przez czynniki wtórne, które nie są bezpośrednio związane z tkankami miękkimi i stawami stopy. Należą do nich brodawki podeszwowe, modzele lub wrastające paznokcie..

We wszystkich przypadkach należy skonsultować się z wysoko wykwalifikowanym lekarzem, który w razie potrzeby przepisze badanie diagnostyczne i rozpocznie terminowe leczenie bólu.

Przyczyny bólu u dzieci

Wszelkie stany patologiczne układu mięśniowo-szkieletowego w dzieciństwie wymagają szczególnej uwagi. Aby dowiedzieć się, dlaczego chodzenie boli, a stopy u dzieci bolą, należy wykluczyć szereg poważnych chorób.

Najczęstsze objawy bólu u dzieci podczas chodzenia są wywoływane przez następujące stany:

  • gdy stopy bolą, ale nie ma dodatkowych objawów, może to wskazywać na początkowy etap krzywicy i brak wapnia w organizmie;
  • przyczyną bólu stopy może być odpoczynek w łóżku lub odwrotnie, zwiększona aktywność dziecka. Ponadto takie objawy u dziecka mogą powodować silne obciążenia kończyn dolnych i szybki przyrost masy ciała;
  • objawy bólowe podczas ruchu mogą wynikać z upośledzonego ukrwienia i reumatoidalnego zapalenia stawów stopy. Przyczyną bólu może być otyłość, zacieranie miażdżycy, zmęczenie i ucisk stóp;
  • mechaniczna kompresja zakończeń nerwowych w wyniku nerwiaka (łagodnego nowotworu) może wywoływać ból podeszwy stopy u dzieci podczas chodzenia;
  • podobne objawy są możliwe w przypadku wrastającego paznokcia, zapalenia kaletki, brodawek podeszwowych i modzeli.

Gdy u dzieci pojawią się początkowe objawy bólowe, ważne jest zasięgnięcie profesjonalnej pomocy medycznej, która pozwoli na dokładną diagnozę i zapobiegnie szeregowi poważnych powikłań.

Lokalizacja bólu

Jeśli stopa bardzo boli podczas ruchu, pierwszym krokiem jest dokładne określenie, gdzie znajduje się ognisko bólu. Na podstawie charakterystycznych objawów można znaleźć przyczynę takich objawów:

  • ból w palcach - w tym przypadku dyskomfort u góry iu dołu stopy jest z reguły wywoływany przez paluch koślawy i wrastanie paznokcia;
  • śródstopie - spowodowane zapaleniem powięzi i śródstopia. Ta choroba występuje z naruszeniem funkcjonalności mięśni ścięgien stopy i stawów. Przemieszczenie stawu powierzchownego prowadzi do rozwoju procesu zapalnego, a pacjenci cierpiący na bóle śródstopia odczuwają ostry lumbago w nodze;
  • pięta - w przypadku silnego bólu pięty podczas chodzenia należy wykluczyć Achillestendin (zmiany zwyrodnieniowo-zapalne ścięgna Achillesa). Głównymi objawami tej choroby są lumbago i pieczenie pięty;
  • podeszwa - stopa często boli w wyniku zapalenia powięzi. W przypadku tej choroby podczas chodzenia na środku podeszwy występuje proces zapalny.

Jeśli odczuwasz objawy bólowe, w pierwszej kolejności skonsultuj się z neurologiem lub ortopedą. W razie potrzeby specjaliści przepiszą szereg środków diagnostycznych, podczas których zostanie zidentyfikowana przyczyna rozwoju patologii i zalecona odpowiednia terapia.

Działania lecznicze

Po tym, jak lekarz dowie się, dlaczego stopa boli podczas chodzenia, przepisuje określony schemat leczenia, który może składać się z kilku etapów:

  • z zapalnym charakterem choroby przepisywane są niesteroidowe leki przeciwzapalne, które znajdują się na obowiązkowej liście leczenia. Do tej grupy należą takie leki jak indometacyna, nimesil, ortofen, ibuprofen i inne NLPZ;
  • jeśli przyczyną objawów bólowych jest choroba zwyrodnieniowa stawów, konieczne jest przyjmowanie chondroprotektorów (Don, Structum, Chondroityna itp.), które działają regenerująco na tkankę chrzęstną;
  • w razie potrzeby przebieg leczenia bólu w okolicy stóp uzupełniamy antybiotykami, które pomagają złagodzić proces zapalny nie tylko stopy, ale i całego ciała. Przy odpowiednio dobranym preparacie okres rekonwalescencji funkcjonalności kończyn dolnych jest znacznie skrócony;
  • przy ciężkim rozwoju stanu patologicznego zaleca się przyjmowanie leków kortykosteroidowych (prednizolon, dexamezaton, metipred itp.), Które szybko łagodzą objawy bólowe i przyspieszają proces regeneracji stawów;
  • pojawienie się bolesnych wrażeń podczas chodzenia z powodu kontuzji wiąże się z użyciem specjalnych urządzeń mocujących (szyny ortopedyczne, szyny, bandaże elastyczne itp.). Ponadto wymagane jest ograniczenie aktywności fizycznej i normalizacja codziennej rutyny;
  • środki terapeutyczne koniecznie obejmują stosowanie środków zewnętrznych (żel Fastum, Ketorol itp.), Które nie są w stanie wyeliminować pierwotnej przyczyny choroby, ale raczej skutecznie łagodzą objawy bólowe i stany zapalne.

Przed leczeniem, zgodnie z tradycyjnym schematem, całkiem możliwe jest zmniejszenie niewygodnych objawów w stopie, jeśli aktywność fizyczna kończyn dolnych zostanie znormalizowana (więcej odpoczynku, skrócony czas chodzenia).

Terapie dodatkowe

Oprócz leczenia farmakologicznego istnieje szereg środków wspomagających, które mogą złagodzić objawy bólu:

Polewanie kontrastem

Zasada tej terapii jest bardzo prosta. Przez 5-7 minut (naprzemiennie) stopy wylewa się najpierw zimną wodą, a następnie gorącą. Jednak pomimo pozytywnego działania biczów kontrastowych konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, aby uniknąć ryzyka skutków ubocznych. Oprócz kontrastującego oblewania dobrą skuteczność mają gorące kąpiele z dodatkiem soli morskiej..

Używanie olejków eterycznych

Najczęściej stosowanymi w kuracji olejkami są jałowiec, rozmaryn i eukaliptus, które dodaje się do gorącej kąpieli (po 6 kropli). Następnie stopy zanurza się w wannie i zabieg kontynuuje się, aż woda ostygnie. Czas trwania leczenia to 3-5 sesji.

Masaż

Najprostszym sposobem na złagodzenie dyskomfortu i bólu nóg podczas chodzenia jest samodzielny masaż, w tym woda. Zabieg można wykonać zarówno z dodatkiem kremu do masażu, masując stopy i palce okrężnymi ruchami, jak i pod bieżącą wodą.

Ściśnij lodem

Silny ból w górnej części stopy można złagodzić lodem, którego kawałki są owinięte czystym ręcznikiem, po czym nakłada się go na obszar objęty stanem zapalnym na 5-10 minut. Po zdjęciu kompresu miejsce, na które nałożono lód można nasmarować wódką lub alkoholem, co poprawi ukrwienie kończyny..

Gimnastyka

Kiedy boli człowieka stanięcie na stopę, a każdemu ruchowi towarzyszą nieprzyjemne objawy, lekarze zalecają wykonywanie prostych ćwiczeń gimnastycznych:

  • konieczne jest wykonanie 10 obrotów stopami (najpierw w lewo, a potem w prawo);
  • małe przedmioty (długopisy, ołówki, zabawki) należy podnosić z podłogi palcami;
  • aby zapewnić masaż stóp, zaleca się wsypać do butów niewielką ilość suchej fasoli, a następnie chodzić w tych butach przez 5-7 minut.

Ćwiczenia te należy wykonywać 1-2 razy dziennie, jednak należy wziąć pod uwagę, że pomimo skuteczności ćwiczeń terapeutycznych, przed ich zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.

Środki zapobiegawcze

Aby zapobiec rozwojowi patologicznych objawów w stopie, należy przestrzegać profilaktyki, która obejmuje następujące środki:

  • aby uniknąć pojawienia się bólu stopy z góry podczas ruchu, konieczne jest ograniczenie aktywności fizycznej kończyn dolnych, ponieważ zwiększają one ryzyko rozwoju chorób zapalnych stawów, aw rezultacie prowadzą do negatywnych wrażeń;
  • ważne jest, aby nosić odpowiednie obuwie, właściwy rozmiar i wykonane z naturalnych materiałów, które zapewniają dobrą oddychalność. Ponadto kobietom zaleca się unikanie wysokich obcasów, ale płaskie podeszwy mogą również powodować ból podczas chodzenia. Optymalna wysokość obcasa nie powinna przekraczać 5 centymetrów;
  • jeśli noga jest zraniona, musisz szybko uzyskać profesjonalną pomoc medyczną W przeciwnym razie możliwy jest rozwój procesu zapalnego, który może prowadzić do wielu poważnych powikłań, aw niektórych przypadkach do niepełnosprawności pacjenta;
  • pomaga w zapobieganiu bólom stopy, w tym w dzieciństwie, nosząc wkładki ortopedyczne, które maksymalnie odciążają stopę i przyczyniają się do normalizacji ruchu podczas chodzenia;
  • we wszystkich przypadkach pojawienia się bólu od spodu stopy należy znormalizować odżywianie, w tym więcej świeżych warzyw i owoców, z wyłączeniem szkodliwych pokarmów, w tym słodkich, tłustych, słonych i wędzonych.

Pacjent, który nagle odczuwa ból stopy podczas chodzenia, powinien wiedzieć, że jego dalszy stan zależy od tego, jak terminowo zgłosi się do lekarza. Czas trwania leczenia i okres rekonwalescencji zależy od kilku czynników, w tym kategorii wiekowej, ciężkości stanu pacjenta, zaniedbania procesu zapalnego i obecności chorób przewlekłych.

Przy wczesnym leczeniu objawów choroby można sobie poradzić z trwającym 2-3 tygodnie leczeniem, aw ciężkich przypadkach okres rehabilitacji może trwać od 2 do 4 miesięcy. W większości przypadków rokowanie na powrót do zdrowia jest korzystne..