Główny

Torticollis

Boli tył głowy i szyi: przyczyny, metody leczenia

Strona główna Ból głowy i migrenaBól głowy Ból w tylnej części głowy i szyi: przyczyny, metody leczenia

Tył głowy i szyi boli w wyniku uszkodzenia nerwów czuciowych, z powodu zaburzeń naczyniowych z zaburzeniem napięcia naczyniowego. Występują również bóle mięśni szyi i potylicy spowodowane stanem zapalnym, przemęczeniem i brakiem tlenu Bolesne odczucia wskazują na rozwój patologii i potrzebę przywrócenia zdrowia. Aby wyjaśnić diagnozę i dalsze leczenie, zaleca się skorzystanie ze specjalistycznej pomocy medycznej.

Przyczyny bólu z tyłu głowy i szyi

Ból jest konsekwencją aktywacji receptorów bólu. Są nieobecne w tkance nerwowej mózgu, więc sam mózg nie może być źródłem bólu.

Następujące obszary są wrażliwe na ból głowy i szyi:

  • tkanka mięśniowa (najbardziej wrażliwe są okolice skroniowe i potyliczne);
  • same nerwy;
  • naczynia (tętnicze, żylne);
  • okostna czaszki;
  • oczy;
  • zatoki;
  • podskórna, śluzowa tkanka.

Ból jest często oznaką stanu zapalnego. Może być pochodzenia zakaźnego lub niezakaźnego. W pierwszym przypadku reakcje zapalne wywołują czynniki chorobotwórcze: wirusy, bakterie, grzyby, pierwotniaki. Na przykład zapalenie opon mózgowych to zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych wywołane przez bakterie chorobotwórcze (meningokoki itp.). Jednym z objawów choroby jest ból głowy, napięcie mięśni karku. Podczas normalnego funkcjonowania układu odpornościowego chorobie zakaźnej zwykle towarzyszy wzrost temperatury, który jest jej cechą charakterystyczną..

Szczypanie nerwów czuciowych może wystąpić z następujących powodów:

  • skurcz lub patologiczne rozszerzenie naczyń;
  • skurcz mięśnia;
  • związana z wiekiem i patologiczna deformacja kręgów, wrodzone wady kręgosłupa szyjnego;
  • uraz.

Najczęstszą patologią naczyniową powodującą ból głowy w potylicy jest nadciśnienie tętnicze z miażdżycą. Nadciśnienie ogólne powoduje patologiczny wzrost napięcia tętnic wewnątrzczaszkowych, który objawia się pulsującym bólem głowy zlokalizowanym w okolicy zajętego naczynia lub może napromieniować, czyli rozprzestrzeniać się poza uszkodzony obszar.

Podrażnienie receptorów naczyniowych występuje również w wyniku ekspozycji na dwutlenek węgla podczas niedotlenienia, czyli braku tlenu, oraz w wyniku działania czynników toksycznych. Ból pleców i szyi w przypadku rozregulowania napięcia naczyniowego mózgu przez ośrodkowy układ nerwowy.

Skurcz mięśni strefy szyjno-kołnierzowej, czyli karku, barków i górnej części łopatek, może wystąpić zarówno na skutek przeciągu, hipotermii, jak i na skutek długotrwałego przebywania w niefizjologicznej pozycji, co prowadzi do przeciążenia i obrzęku mięśni, a organizm reaguje na skurcz mięśni ból.

Uciśnięte nerwy w wyniku patologicznej deformacji kręgów szyjnych - częsta konsekwencja osteochondrozy szyjnej.

Główne przyczyny bólu z tyłu głowy i szyi można podzielić na 4 grupy:

  1. Patologie naczyniowe - nadciśnienie, miażdżyca, niedociśnienie, dystonia wegetatywno-naczyniowa, zespół tętnic kręgowych.
  2. Patologiczne zmiany w mięśniach - zapalenie mięśni, myogeloza.
  3. Deformacja kręgów - osteochondroza szyjki macicy, spondyloza.
  4. Zapalenie nerwów - nerwoból nerwu potylicznego.

Formacje podobne do guzów mogą również powodować ból, w tym bąblowicę mózgu, zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe, obrzęk mózgu i inne czynniki wpływające na zakończenia nerwowe.

Objawy ucisku naczyniowego i zaburzenia krążenia:

  • zawroty głowy z ostrym rzutem głowy;
  • nudności;
  • możliwe upośledzenie wzroku i słuchu (mgła przed oczami, hałas i dzwonienie w uszach);
  • ból nasila się wraz z dotykiem i naciskiem.

Jeśli patologia naczyniowa jest jednostronna, ból głowy będzie przypominał migrenę - po dotkniętej stronie. W tym przypadku mówią o migrenie szyjnej (potylicznej)..

Możliwe jest przeniesienie bólu z okolicy potylicznej na inne części głowy, ból można zadać skroniowi, części czołowej lub ciemieniowej.

Charakter bólu głowy to:

  1. Pulsujące, strzelające - z zaburzeniami naczyniowymi, częściej związanymi z układem tętniczym.
  2. Pękanie, ból - z przelewem krwi w naczyniach żylnych, a także z zaburzonym odpływem płynu mózgowo-rdzeniowego i podwyższonym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym.
  3. Palący ból jest charakterystyczny dla uszkodzenia nerwów..

Często ból jest spowodowany kilkoma przyczynami, zidentyfikowanie przynajmniej głównego z nich pomaga przeprowadzić skuteczne leczenie.

Diagnostyka

Ciśnienie krwi jest monitorowane, jeśli podejrzewa się nadciśnienie lub niedociśnienie. Badanie neurologiczne może pomóc ustalić związek między bólem głowy a uszkodzeniem nerwów. W przypadku wad wzroku konieczna jest konsultacja z okulistą, w przypadku wad słuchu - laryngologiem. W przypadku silnego bólu kręgosłupa szyjnego należy skonsultować się z ortopedą i / lub masażystą z wykształceniem medycznym.

Pomóż zidentyfikować przyczyny bólów głowy:

  • sprawdzenie stanu tętnic kręgowych, naczyń mózgowych;
  • identyfikacja deformacji odcinka szyjnego i górnego odcinka piersiowego.

Stosowane są badania sprzętu:

  • MRI;
  • CT;
  • REG (reoencefalografia) - badanie naczyń mózgu;
  • RTG kręgosłupa.

Metody diagnostyczne pozwalają na identyfikację ostrych i przewlekłych patologii naczyniowych, upośledzonej drożności naczyń, w tym w wyniku uszkodzenia miażdżycowego. Krwiaki są monitorowane pod kątem urazowego uszkodzenia mózgu.
Ważne jest, aby na czas zidentyfikować możliwe obszary niedokrwienia mózgu, aby zapobiec rozwojowi udaru niedokrwiennego. Zawał mózgu (udar) na tle nadciśnienia i miażdżycy, a także krwotok mózgowy w wyniku pęknięcia tętniaka należą do najpoważniejszych następstw patologii naczyniowych, którym zwykle towarzyszą bóle głowy. Śmiertelność z powodu udarów jest dość wysoka; ciężkie przypadki mogą również skutkować niepełnosprawnością. Dlatego nie należy lekceważyć bólu głowy i szyi, zwłaszcza jeśli są one trwałe i trudne do złagodzenia. Zaleca się terminowe zdiagnozowanie i wyeliminowanie przyczyn bólów głowy.

Metody leczenia

Terapia lekowa ma na celu przede wszystkim uśmierzenie bólu, czyli złagodzenie lub zmniejszenie bólu. Należy pamiętać, że leki przeciwbólowe nie eliminują przyczyny bólu. Długotrwałe stosowanie leków przeciwbólowych, bez zdiagnozowania i określenia przyczyny, może wywołać pogorszenie stanu, ponieważ uśmierzanie bólu zasadniczo nie jest leczeniem. Zaleca się skupienie się na wyeliminowaniu podstawowej patologii jako źródła bólu.

Lek

Leki należy stosować po badaniu i rozpoznaniu. Leki stosowane w terapii niwelującej bóle głowy można podzielić na następujące grupy:

  1. Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.
  2. Środki poprawiające skład krwi, krążenie krwi i ukrwienie mózgu.
  3. Leki stabilizujące ciśnienie krwi.
  4. Leki stosowane w leczeniu miażdżycy.
  5. Środki przeciwskurczowe, zwiotczające mięśnie.
  6. Witaminy.
  7. Nootropy (stymulanty neurometaboliczne).
  8. Środki uspokajające, przeciwdepresyjne.

Nie zaleca się samoleczenia bez określenia diagnozy i konsultacji z lekarzem i specjalistą.

Masaż

Skutecznym środkiem na poprawę krążenia i łagodzenie skurczów mięśni jest masaż leczniczy. Gdy boli tył głowy i karku, masuj okolice kołnierza: mięśnie szyi i barków. Ważna jest regularność zabiegów, dlatego jeśli nie jest możliwe przeprowadzenie kursu masażu u certyfikowanego specjalisty, warto nauczyć się samodzielnie rozciągać mięśnie karku. Nie jest trudno opanować techniki samodzielnego masażu, pomogą nie tylko złagodzić stan, ale także wyeliminują przyczynę bólu szyi - skurcz mięśni i ucisk nerwów. Regularny automasaż w osteochondrozy szyjki macicy zmniejszy bolesność, sztywność szyi, usunie nieprzyjemny chrupnięcie.

Przeciwwskazania do masażu:

  • gorączka;
  • przepuklina międzykręgowa.

W przypadku nadciśnienia należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Z tendencją do wysokiego ciśnienia ruchy masażu wykonywane są od góry do dołu: od tyłu głowy do tyłu, aby normalizować przepływ krwi do głowy.

Zaleca się stosowanie niedrogich, ale skutecznych środków do masażu, takich jak:

  1. Maść terpentynowa - poprawia krążenie krwi, działa rozgrzewająco i przeciwbólowo.
  2. Maść diklofenak jest niesteroidowym środkiem przeciwzapalnym, który dobrze pomaga w przypadku silnego, bolesnego obrzęku.

Samodzielny masaż karku można wykonywać w dowolnej wygodnej pozycji, najlepiej na podgrzanych mięśniach - po gorącym prysznicu, kąpieli, w wannie, saunie. Nacisk w masażu należy położyć na bolesne i spazmatyczne miejsca, które można odczuć. Szczególnie zaleca się masowanie tych miejsc szczególnie dokładnie i intensywnie, ale uważając, aby nie naciskać zbyt mocno, stopniowo zwiększając obciążenie. Poprawę można odczuć, wykonując regularnie sesje masażu własnego 3-4 razy w tygodniu przez 10-15 minut.

Leczenie domowe

Sprawdzona metoda wzmocnienia naczyń krwionośnych - prysznic kontrastowy.

Kąpiele terpentynowe skutecznie przywracają krążenie krwi, jeśli nie ma przeciwwskazań: poważne choroby serca, onkologia, gruźlica, patologie autoimmunologiczne. Aby znormalizować ciśnienie przy nadciśnieniu, użyj żółtego roztworu terpentyny, przy niedociśnieniu - białej emulsji terpentyny.

Ten zabieg odnowy biologicznej jest stosowany w leczeniu patologii naczyniowych i stawowych, jako środek przeciwbólowy w bólu neurologicznym, w tym w leczeniu migren, a także jako środek odmładzający..

Gorące kąpiele stóp z musztardą są również stosowane w celu odwrócenia uwagi i poprawy krążenia krwi. Dawkowanie - 1 łyżka. l. proszek na 1 litr. Woda jest tak gorąca, jak to możliwe, ale nie parzy. Przeciwwskazania - choroby skóry, ostrożnie - z nadciśnieniem. Podobnie, możesz zrobić terpentynowe kąpiele stóp z dawką 1 łyżeczki. terpentyna w wiadrze z wodą. Gorącą wodę należy dodawać stopniowo, doprowadzając temperaturę do 41–42 ° С. Należy wziąć kąpiel stóp owiniętą ciepłym kocem, zabieg trwa do momentu pojawienia się potu na czole. Po kąpieli załóż wełniane skarpetki.

Leczenie domowe ma raczej wartość profilaktyczną i regeneracyjną. Stosowany jest również w formie terapii podtrzymującej po zabiegu głównym. Nacisk kładziony jest na prawidłowe odżywianie, eliminację lub redukcję niekorzystnych czynników pogarszających stan naczyń krwionośnych i kręgosłupa.

Dwa ćwiczenia wzmacniające długie prostowniki szyi:

Ból w tylnej części głowy i szyi jest spowodowany uciskiem (ściskaniem) nerwu potylicznego. Zawroty głowy wskazują na ucisk tętnic kręgowych i upośledzony dopływ krwi do mózgu.

Przyczyną patologii może być przemieszczenie górnych kręgów piersiowych i osłabienie długich mięśni szyi, których funkcją jest utrzymywanie głowy w wyprostowanej pozycji. Mięśnie prostowniki szyi znajdują się po bokach środkowej części kręgosłupa, zaczynając od pierwszego kręgu szyjnego i przyczepiając się do 3-4 kręgów piersiowych.

Częste odchylanie głowy w dół w wyniku zakorzenionego nawyku patrzenia w stopę lub w ekran smartfona lub tabletu prowadzi do silnego rozciągania i osłabiania mięśni trzymających głowę.

Występuje przeciążenie krótkich mięśni zginaczy, które nie są w stanie przejąć funkcji długich prostowników szyi. W wyniku patologicznych zmian w mięśniach dochodzi do ucisku nerwów i naczyń krwionośnych, na co organizm reaguje bólem z tyłu głowy i szyi, a patrząc na siebie w lustrze widać, że kręgosłup jest zgięty, a głowa mocno opuszczona. Poniższe ćwiczenia pomogą naprawić tę sytuację:

  1. Stań plecami do ściany, dotykając tyłu głowy. Przyciśnij dłoń do brody prostopadle do kręgosłupa. Przyciągnij brodę do szyi. Rozciągnij koronę do góry. Utrzymaj tę pozycję przez około 10 sekund. Powtarzaj kilka razy dziennie aż do widocznego efektu wyprostowania szyi i zmniejszenia bólów głowy.
  2. Drugie ćwiczenie jest wygodne do wykonania w samochodzie z miękkimi zagłówkami. Musisz przycisnąć tył głowy do zagłówka i przytrzymać głowę w tej pozycji przez kilka sekund. Ćwiczenie możesz wykonać leżąc na kanapie lub na łóżku.

Ćwiczenia wzmacniające długie prostowniki przywracają pracę mięśni karku, prostują kręgosłup, eliminują ucisk. Ból szyi i tyłu głowy ustąpi, jeśli ucisk tętnic kręgowych i nerwu potylicznego jest jedyną lub główną przyczyną patologii.

Należy pamiętać, że powrót nawyku częstego pochylania głowy do przodu doprowadzi do kolejnego osłabienia mięśni prostowników i ponownie pojawią się bolesne odczucia.

Fitoterapia

Następujące rośliny lecznicze mają uspokajające, przeciwskurczowe i umiarkowane działanie przeciwbólowe na bóle głowy i szyi:

  • waleriana;
  • Mennica;
  • Melisa;
  • lawenda.

Środki uspokajające o działaniu hipotensyjnym, które są stosowane w leczeniu nerwic i nadciśnienia tętniczego - serduszko sercowate, unika piwonii (korzeń Maryin).

  • Herbata kurylska (nazwa rośliny leczniczej);
  • jagody kaliny;
  • głóg.

Wzmacnia naczynia krwionośne Japońska Sophora.

Rośliny lecznicze można dodawać do herbaty lub naparu ziołowego jako niezależny napój leczniczy.

Zapobieganie

W przypadku skurczowych mięśni szyi zaleca się zwracanie uwagi na pozycję ciała przy komputerze. Konieczne jest upewnienie się, że mięśnie okolicy szyjno-ramiennej nie są w ciągłym przeciążeniu. Podłokietniki krzesła mogą rozwiązać problem napiętych i podniesionych ramion. Siedząc przez długi czas w jednym miejscu, warto wykonywać ćwiczenia ugniatające kręgosłup, ramiona i szyję. Aby poprawić ukrwienie, możesz samodzielnie masować szyję i tył głowy..

Należy unikać hipotermii, przeciągów i lodowatych prądów powietrza z klimatyzatora.

Zapobieganie miażdżycy polega na korekcie żywieniowej. Nawet jeśli nie ma wyraźnej otyłości, lepiej ograniczyć spożycie tłuszczów zwierzęcych zawierających cholesterol, który jest przyczyną powstawania blaszek miażdżycowych, aw konsekwencji patologii naczyniowych.

Uzależnienie od nikotyny i nadużywanie kofeiny mają destrukcyjny wpływ na układ naczyniowy.

Po osiągnięciu czterdziestoletniego kamienia milowego zapobieganie osteochondrozie i chorobom naczyniowym staje się najpilniejsze. Ignorowanie przeciążonych mięśni szyi i bólów głowy może prowadzić do rozwoju przewlekłych patologii, które są trudne do leczenia. Konsekwencjami osteochondrozy są ból, zaciśnięte naczynia krwionośne i nerwy, przepukliny kręgosłupa. Zaawansowana miażdżyca może powodować udar.

Ból głowy wywołuje przeciążenie stresem, szczególnie na tle nadciśnienia. Spokojny i pozytywny stan emocjonalny, umiarkowana aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, prawidłowe odżywianie i dobry sen w nocy to najlepsza profilaktyka większości patologii, także tych, które objawiają się bólem w okolicy potylicznej głowy i szyi.

Dlaczego pojawiają się bóle szyi i tyłu głowy: lista przyczyn i metod leczenia

Ból szyi i pleców głowy może wystąpić z przyczyn naturalnych, na przykład z powodu długiego przebywania w jednej pozycji ciała. Jeśli jednak pojawiają się one coraz częściej, a nasilenie dolegliwości powoli, ale systematycznie rośnie, to nie należy odkładać wizyty u lekarza. Zwiększony ból jest charakterystycznym objawem rozwoju i postępu patologii zapalnej lub dystroficznej. Jego szybka diagnoza pozwoli na szybkie leczenie i uniknie poważnych komplikacji..

Możliwe przyczyny bólu

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na ból stawów”. Przeczytaj więcej.

Neurolog lub kręgowiec zawsze prosi o opisanie charakteru bólu, częstotliwości ich występowania, aby zasugerować możliwy związek z pogorszeniem ogólnego samopoczucia, hipotermią i gwałtowną zmianą pogody. Ale towarzyszące objawy szczególnie pomagają zidentyfikować przyczynę bólu szyi i potylicy. Są na tyle specyficzne, że właściwą diagnozę stawia się już na pierwszej wizycie..

Zespół kręgowo-podstawny

Tak nazywa się zespół objawów, z których jednym jest ból szyi i tyłu głowy. Na zespół kręgosłupa wskazują również napady zawrotów głowy, którym często towarzyszą nudności, a czasem wymioty. Podczas wizyty u lekarza pacjenci skarżą się na podwójne widzenie, nietolerancję jasnych kolorów, szum w uszach, rozproszenie uwagi, dezorientację. Zaburzenia czucia, takie jak drętwienie twarzy.

Przyczyną zespołu kręgowo-podstawnego jest brak dopływu krwi do niektórych obszarów mózgu w składniki odżywcze i tlen, które przepływają przez tętnice kręgowe. Podobne zaburzenia obserwuje się w miażdżycy tętnic, anomaliach naczyniowych, osteochondrozie, dysplazji włóknisto-mięśniowej.

Nadciśnienie

Wiodącymi objawami nadciśnienia są zawroty głowy, przemijające bóle głowy, szumy uszne, pulsowanie w głowie, zaburzenia snu. Występuje zmęczenie, letarg, uczucie osłabienia, kołatanie serca, nudności. W miarę postępu patologii pojawia się duszność, pocenie się, zaczerwienienie twarzy i długotrwały ból w okolicy serca. Z powodu zatrzymania płynów dłonie puchną („objaw kolczyka” - trudno jest usunąć kolczyk z palca), twarz, powieki stają się opuchnięte.

W 90% przypadków nadciśnienie tętnicze występuje jako niezależna przewlekła patologia. W takich przypadkach wzrost ciśnienia jest wynikiem braku równowagi w układzie regulacyjnym organizmu..

Zapalenie opon mózgowych

W przypadku zapalenia opon mózgowych charakterystyczny jest wyraźny obraz kliniczny. Ból szyi i tyłu głowy potworny, pękający. Nasilają się przy najmniejszym hałasie, dotyku, jasnym świetle. Aby przynajmniej nieznacznie zmniejszyć ich intensywność, pacjenci unikają rozmów, spędzają czas w łóżku z zamkniętymi oczami. Bólowi może towarzyszyć gorączka, dreszcze, gorączka, przyspieszony oddech i zmiany częstości akcji serca. Często występują napady wymiotów, które nie są związane z określoną metodą pisania.

W przypadku zapalenia opon mózgowych błony mózgu i rdzenia kręgowego ulegają stanom zapalnym w wyniku wnikania do organizmu i aktywacji patogennych mikroorganizmów - bakterii, wirusów, grzybów. Konieczne jest natychmiastowe leczenie, gdyż często występują nieodwracalne powikłania: nadciśnienie śródczaszkowe, napady padaczkowe.

Myogelosis

Ta patologia objawia się klinicznie uczuciem ucisku w tylnej części głowy, silnymi bólami głowy i karku. Długotrwałe skurcze mięśni stają się przyczyną rozwoju myogelozy. Stałe napięcie mięśni szkieletowych prowadzi do zaburzeń krążenia w odcinku szyjnym kręgosłupa, upośledzenia przechodzenia impulsów nerwowych.

Same mięśnie również ulegają zmianom. W związku z rozwojem procesu zapalnego białko mięśniowe przyjmuje postać żelu. W niektórych obszarach tworzą się gęste, zaokrąglone guzki. Są dobrze wyczuwalne pod skórą, a przy uciskaniu nowotworów ból znacznie się zwiększa.

Neuralgia potyliczna

Objawy neuralgii potylicznej są podobne do typowych objawów migreny. Ostry ból szyi i tyłu głowy pojawia się nagle, zwykle z nagłym skręceniem lub przechyleniem głowy. Jest tak silny, że człowiek zastyga w miejscu ze strachu przed wykonaniem choćby najmniejszego ruchu. Natężenie bólu słabnie w pozycji leżącej, zawsze w ciemnym pomieszczeniu. Osoba staje się bardzo wrażliwa na jasne światło, ponieważ wywołuje ból nawet w gałkach ocznych.

Przed rozpoczęciem leczenia konieczne jest ustalenie przyczyny nerwobólu. Uszkodzenie nerwu potylicznego następuje w wyniku urazu, powstania łagodnych lub złośliwych guzów, progresji osteochondrozy szyjnej.

Naprężenie

Ostre doświadczenie sytuacji stresowych prowadzi do bólu szyi i karku. W tym stanie potrzebne są szybkie reakcje, więc produkcja adrenaliny wzrasta. Ale jeśli produkcja tej bioaktywnej substancji jest stale zwiększana, organizm jest wyczerpany. Pojawiają się nie tylko bóle głowy, ale także osłabiają się mechanizmy obronne organizmu. Jest to również wynikiem przedłużającego się okresu depresji, objawiającego się trwałym pogorszeniem nastroju, spowolnieniem ruchowym i zaburzeniami myślenia..

Urazy szyi i głowy

Ból szyi i tyłu głowy może być konsekwencją złamań kompresyjnych, zwichnięć, podwichnięć kręgów, uszkodzenia więzadeł, mięśni, ścięgien. Nawet po odpowiednim leczeniu i rehabilitacji powstają mikroskopijne blizny i blizny. Składają się z tkanki łącznej (włóknistej) pozbawionej jakiejkolwiek czynności funkcjonalnej. Dlatego wcześniej dobrze skoordynowana praca struktur kręgów szyjnych idzie źle. Zakres ruchu jest nieco zmniejszony, mięśnie nie stabilizują dostatecznie dysków i kręgów, co prowadzi do zwężenia naczyń krwionośnych. Bolesność staje się naturalną reakcją organizmu na brak tlenu w mózgu, ciągłe napięcie mięśni.

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

Zmęczenie, podniecenie, przemęczenie

Związek między bólem głowy i szyi a zmęczeniem lub podnieceniem wynika z ciągłego napięcia mięśni szkieletowych. Mięśnie spazmatyczne szczypią wrażliwe zakończenia nerwowe, naczynia krwionośne, które dostarczają do mózgu składniki odżywcze i tlen. Na tle niedotlenienia często pojawiają się zawroty głowy, szumy uszne, kolorowe plamy i kręgi przed oczami.

Migrena szyjna macicy

Najczęściej taka migrena występuje na tle powikłań osteochondrozy szyjki macicy - zespołu korzeniowego, zespołu tętnicy kręgowej i powstania przepukliny międzykręgowej. Przemieszczone dyski, osteofity ściskają naczynia krwionośne, wywołując niedobór tlenu w mózgu. Ból szyi rozprzestrzenia się na tył głowy, barki, a nawet przedramiona. Nasilają się podczas obracania i pochylania głowy, czasami występują w spoczynku. Często towarzyszą im zawroty głowy, podwójne widzenie, utrata słuchu, omdlenia, ataki paniki.

Osteochondroza szyjki macicy

Ból szyi promieniujący do tyłu głowy jest typowym objawem procesu destrukcyjno-zwyrodnieniowego kręgosłupa szyjnego. W przypadku osteochondrozy dyski stają się cieńsze, grubsze i tracą swoje właściwości amortyzujące. Trzony kręgów ulegają stopniowej deformacji z utworzeniem ostrych narośli kostnych (osteofitów). Ranią tkanki miękkie, które ulegają stanom zapalnym, powodując bolesne odczucia. Ale to nie jest główna przyczyna bólu. Prowokują je również skurcze mięśni, ucisk tętnicy kręgowej, naruszenie korzeni kręgosłupa.

Spondyloza szyjna macicy

Spondyloza dotyczy zmian dystroficznych w przednich krążkach międzykręgowych, zwapnienia więzadła podłużnego przedniego, proliferacji struktur kostnych. Wiodącymi objawami patologii są nasilenie w odcinku szyjnym kręgosłupa i tępe bóle miejscowe nasilające się pod koniec dnia. Sięgają do tyłu głowy, podają do dłoni, łopatki. Ruch w przypadku spondylozy jest ograniczony, szczególnie podczas obracania głowy w pozycji stojącej.

Bolesności mogą towarzyszyć skoki ciśnienia krwi, dzwonienie i szum w uszach, zaburzenia widzenia.

Metody diagnostyczne

Kiedy pacjent skarży się na ból szyi i tyłu głowy, lekarz bada pacjenta, analizuje dane z wywiadu. Przeprowadza się szereg testów funkcjonalnych w celu oceny siły mięśni, zachowanego zakresu ruchu i wrażliwości. Studia instrumentalne są obowiązkowe:

  • USG Doppler naczyń krwionośnych dostarczających tlen do mózgu;
  • RTG jamy czaszki, stawu skroniowo-żuchwowego, kręgosłupa szyjnego;
  • MRI lub CT szyi i głowy.

Jeśli podejrzewa się zapalenie opon mózgowych lub inną patologię zakaźną, przeprowadza się badania biochemiczne w celu określenia rodzaju patogenu, jego wrażliwości na leki. Pokazane są również ogólne kliniczne badania krwi i moczu, które pozwalają szybko wykryć proces zapalny w organizmie..

Z którym lekarzem się skontaktować

Wizyta u lekarza pierwszego kontaktu - terapeuty nie będzie błędem. Wyznacza wszystkie niezbędne środki diagnostyczne. Po przestudiowaniu ich wyników pacjent zostanie skierowany do lekarza o wąskiej specjalizacji. W leczeniu osteochondrozy i jej powikłań zajmuje się kręgowiec, aw przypadku braku takiej placówki medycznej - neurologiem. W terapii może uczestniczyć endokrynolog, traumatolog, specjalista chorób zakaźnych, reumatolog, psychoterapeuta..

Pierwsza pomoc

Przy silnym bólu musisz się położyć, przyjąć pozycję ciała, w której jest najmniej wyraźna. Zażywanie tabletki dowolnego niesteroidowego leku przeciwzapalnego (NLPZ) - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac pomoże poprawić Twoje samopoczucie. Konieczne jest zmierzenie ciśnienia krwi, pulsu. Jeśli ich wartości wzrosną, musisz wezwać lekarza. Zabrania się rozgrzewania i masowania szyi do czasu ustalenia przyczyny bólu.

Metody leczenia

Taktyka leczenia zależy od rodzaju patologii, formy i stadium jej przebiegu, nasilenia objawów. W przypadku skarg na ostre, przeszywające bóle głowy, pacjent może być hospitalizowany. Ale w większości przypadków leczenie odbywa się w domu..

Lek

NLPZ zawsze stają się lekami pierwszego wyboru w leczeniu patologii układu mięśniowo-szkieletowego. Są przepisywane w postaci zastrzyków (Movalis, Ortofen, Ksefokam) lub tabletek (Ketorol, Nimesulide, Celecoxib). Jeśli ból jest słaby, aby je wyeliminować, wystarczy użyć maści, żeli z diklofenakiem, ketoprofenem, meloksykamem, indometacyną.

Terapia ruchowa i masaż

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne rozpoczynają się dopiero po ustąpieniu ostrego bólu. Lekarz terapii ruchowej wstępnie bada dane rentgenowskie, wnioski kręgowca, neurologa, traumatologa. Kompleks obejmuje skręty i pochylenia głowy z oporem, koliste obroty, unoszenie tułowia z pozycji leżącej. Aby wzmocnić terapeutyczny efekt codziennych treningów, łączy się je z sesjami masażu klasycznego, akupresury, bańką.

Środki ludowe i przepisy

Środki ludowe stosuje się dopiero po terapii głównej na etapie stabilnej remisji. Służą do eliminacji łagodnych bolesnych wrażeń, które pojawiają się podczas hipotermii lub wysiłku fizycznego..

Środki ludowe na ból szyi i tyłu głowyPrzepis
Nalewka alkoholowaNapełnij słoik świeżymi liśćmi i kwiatami mniszka lekarskiego, dziurawca, omanem, babką lancetowatą, wlej wódkę po szyję. Nalegaj w ciemnym miejscu przez miesiąc, wcieraj w szyję z powodu bólu
KompresjaZmiel duży świeży liść chrzanu między dłońmi, posmaruj miodem, nałóż na kark
Herbata ziołowaWlej 0,5 łyżeczki suchego rumianku, tymianku, oregano do ceramicznego czajnika, zalej 1,5 szklanki wrzącej wody. Po godzinie odcedź, wypij 100 ml 3 razy dziennie po posiłkach

Środki zapobiegawcze

Aby uniknąć rozdzierającego bólu w tylnej części głowy i szyi, wszystkie czynniki prowokujące należy wykluczyć ze zwykłego trybu życia. To palenie, mała aktywność fizyczna, nadmierny wysiłek fizyczny, brak produktów dietetycznych bogatych w pierwiastki śladowe i witaminy..

Ból karku i karku: przyczyny, objawy, leczenie

Nie panikuj, gdy boli cię tył głowy i szyi: przyczyny i objawy dyskomfortu pomogą szybko rozwiązać problem

Neurolodzy nazywają ból szyi i tyłu głowy pilnym problemem współczesnego społeczeństwa. Wiele osób nawet nie podejrzewa, że ​​zwykłe wyjaśnienia „dramatycznie się zmienia pogoda”, „bezskutecznie odwracają głowę” mogą być przyczyną chorób wymagających leczenia operacyjnego. Najbardziej podstępną rzeczą w tym jest to, że gdy pojawia się ból głowy z tyłu głowy i szyi, trudno jest z całą pewnością określić, na czym polega dyskomfort. Lekarz postawi dokładną diagnozę.

Przyczyny bólu szyi i okolicy potylicznej

Na liście różnych chorób wyrażających się bólem z tyłu głowy i szyi znajduje się osteochondroza.

Oprócz osteochondrozy nieprzyjemne odczucia mogą być spowodowane zespołem tętnicy kręgowej. Przebiegowi tej choroby towarzyszy głównie uczucie zwiększonego napięcia mięśni, zmieniony stan ogólny.

Ból głowy w szyi i potylicy u młodych ludzi jest dziś częstym zjawiskiem. Jest ku temu wystarczająco dużo powodów, ale niewłaściwy sposób życia można zidentyfikować jako główny. Wiele osób dobrowolnie naraża się na niebezpieczeństwo, spędzając cały wolny czas przed komputerem. Inne osoby są podatne na choroby z powodu pracy w 8-10 godzin, której procesy odbywają się za monitorem.

Choroba może być zlokalizowana w dowolnej części odpowiedniej części ciała. Osoba będzie narzekać, że szyja i tył głowy bolą od tyłu, w lewo lub w prawo. Możliwe są zarówno ostre ataki, jak i mniej zauważalne, ale długotrwałe bóle. Warto zwrócić uwagę na źródła, z których pochodzi dolegliwość:

  • Osteochondroza;
  • Urazy i guzy;
  • Zapalenie opon mózgowych;
  • Uszkodzone mięśnie, więzadła w gorsecie mięśniowym;
  • Reumatoidalne zapalenie stawów;
  • Choroba zakaźna;
  • Skurcze mięśni, które występują w wyniku nagłych skrętów głowy;
  • Długotrwałe obciążenia statyczne o charakterze fizycznym;
  • „Biurowy” styl życia, przebywanie w niewygodnych pozycjach.

Oprócz tych czynników, gdy boli tył głowy i szyi, przyczyny mogą czaić się w różnych poważnych chorobach..

W wyniku tego problemu wzrasta ciśnienie, pęka, pulsuje ból.

Problemy naczyniowe

Pulsujący ból występuje z powodu skurczu tętnic znajdujących się wewnątrz lub na powierzchni czaszki. Dyskomfort zaczyna się w tylnej części głowy, ale może rozciągać się na czoło.

Martwi osobę w wyniku stresującego stanu.

Powstały po długotrwałej pracy umysłowej lub fizycznej i niewygodnej pozycji ciała.

Uczucie przedłużającego się lub uporczywego bólu szyi i tyłu głowy. Czasami odczucia docierają do oczu i uszu..

Neuralgia potyliczna

W przypadku tej choroby osoba skarży się na nawracający ból w tylnej części głowy i szyi. Daje również dyskomfort w okolicy skroniowej, strefie ucha. Wrażenie staje się silniejsze przy zwykłym kaszlu lub kichaniu, także przy obracaniu głowy.

Towarzyszy pulsujący ból w skroni, koronie, połowie głowy.

Te problemy nie są śmiertelne, ale niezwykle niebezpieczne, a jeśli się pojawią, konsekwencje są poważniejsze niż tylko nieprzyjemne doznania.

Zapobieganie prezentowanej chorobie

Nie można wpadać w panikę w sytuacji, gdy boli szyja, tył głowy i zawroty głowy. Warto skontaktować się ze specjalistą w celu ustalenia dokładnych przyczyn bólu. Niemożliwe jest samodzielne ustalenie diagnozy, dlatego przed rozpoczęciem leczenia ważne jest, aby wysłuchać opinii specjalisty.

Po zidentyfikowaniu przyczyn bólu w tylnej części głowy i szyi lekarz opracuje program kompetentnego leczenia, dzięki któremu nie tylko ustąpi dyskomfort, ale także zostanie wyeliminowany określony cel choroby.

Najlepszą opcją na zdrowe życie jest zapobieganie chorobie, aby później nie szukać powodów, dla których boli szyja i tył głowy. Ważne jest przestrzeganie zaleceń zapobiegawczych, dzięki którym można uniknąć tego problemu. Konieczne jest przestrzeganie reżimu pracy i niedopuszczanie, aby ciało znajdowało się w jednej pozycji przez kilka godzin z rzędu. Nawet jeśli osoba pracuje w pozycji siedzącej, to raz na godzinę warto ugniatać kręgosłup szyjny, wykonując podstawowe ćwiczenia. Ważne jest, aby odpocząć i spać w odpowiednim czasie dla ciała dorosłego przez 8 godzin.

Zaleca się utrzymywanie pozytywnego nastroju: sytuacje stresowe są przyczyną bólu z tyłu głowy i szyi, którego leczenie jest znacznie trudniejsze niż kontrolowanie własnych emocji. Aktywność fizyczna jest również szkodliwa dla zdrowia, dlatego nie należy dopuszczać do stałego wpływu tego rodzaju na organizm.

Wiele osób odmawia wizyty u lekarza profilaktycznie. Nie trafiają dokładnie do specjalisty, dopóki powstały dyskomfort nie zacznie wpływać na życie. Jednak okresowe wizyty u lekarzy w celu rutynowego badania ciała pomogą zapobiec poważnej chorobie..

Leczenie bólu w dotkniętym obszarze

Oczywiście każdy pacjent ma do czynienia z wyjątkowym problemem, ponieważ na pytanie, dlaczego boli nas kark i tył głowy, tylko specjalista wyjaśni przyczyny i dalsze leczenie. Niemniej jednak wyróżnia się szereg efektów na organizm, za pomocą których w większości przypadków można pozbyć się bólu..

Na przykład, gdy ból w tylnej części głowy, w szyi pojawia się nieoczekiwanie, możesz skorzystać z następujących działań, które wpływają na złagodzenie wrażeń:

1. Pomieszczenie należy przewietrzyć wpuszczając świeże powietrze. Tlen dostanie się do mózgu, co oznacza, że ​​krążenie krwi ulegnie poprawie.

3. Jeśli to możliwe, przyjmij pozycję poziomą i zrelaksuj się.

4. Zaleca się oczyścić się z negatywnych myśli, głęboko oddychać i pozbyć się napięcia nerwowego.

WAŻNE: monitoruj swoją dietę, być może w organizmie brakuje kwasów omega-3. Są to przydatne pierwiastki śladowe, które można uzyskać z tłustych ryb. Dieta z takimi produktami pomaga zapobiegać procesom zapalnym..

Źródłem problemu jest przepracowanie fizyczne. Dobrym sposobem, aby dać mięśniom szansę na poprawę ich zdrowia i odbicia, jest usunięcie obciążenia z dotkniętych obszarów. Zaleca się odpocząć, ale warto zrezygnować z wysokich poduszek, które powodują skrzywienie kręgosłupa.

Zwykły lód może skutecznie zmniejszyć stan zapalny, usunąć ból z tyłu głowy i szyi. Konieczne jest zmiażdżenie lodu i wysłanie go w plastikowej torbie. Torebkę można włożyć do poszewki na poduszkę. Nie możesz zmienić tkaniny bawełnianej na ręcznik frotte, ponieważ taki produkt jest zbyt gęsty, nie będzie skutecznego transferu na zimno.

Opcją zalecaną przez lekarzy jest rozgrzanie strefy chorobowej. Przy pomocy ciepła można znacznie poprawić krążenie krwi, mięśnie mogą się rozluźnić, osiągnąć niezbędny ton. Musisz użyć wilgotnego, naturalnego ręcznika, a każda butelka z gorącą wodą wystarczy. Możesz skorzystać z zabiegów wodnych i po prostu pójść pod rozgrzewający prysznic. W każdej z opcji musisz pamiętać, że nie możesz przegrzać ciała, ponieważ nadmierne ciepło może stać się kolejną przyczyną bólu w tylnej części głowy i szyi.

Ważną umiejętnością jest umiejętność relaksu. Nadmierny wysiłek może być spowodowany stresem emocjonalnym. Musisz śledzić, co karmi stres - pośpiech do pracy, obawy o prace domowe, relacje z bliskimi, komunikację z przełożonymi i inne czynniki. Kiedy czynnik sprawczy zostanie zidentyfikowany z zewnątrz, możesz podejść do poszukiwania wyjścia z tej sytuacji. Człowiek zapomni, jak to jest, gdy boli go szyja i tył głowy, po normalizacji stanu emocjonalnego. Relaksacja, oddychanie brzuszne, aromaterapia, progresywny relaks pomaga się zrelaksować. Poniższe wskazówki pomogą Ci:

  • Wybierz spokojne miejsce i upewnij się, że nikt nie będzie przeszkadzał podczas wypoczynku;
  • Usiądź w wygodnej pozycji (połóż się), zamknij oczy;
  • Napinaj i rozluźniaj mięśnie głowy, stopniowo przechodząc do szyi i reszty ciała;
  • Ważne jest, aby oddychać brzuchem w rozluźnionej pozycji siedzącej;
  • Konieczne jest wykonywanie powolnych i głębokich oddechów wyłącznie żołądkiem. Aby poczuć głębię oddechu, możesz położyć dłoń na brzuchu;
  • Zrób również pełny wydech, wypychając tlen za pomocą brzucha;
  • Zabieg prowadzony jest przez kilka minut bez pośpiechu. Szybkość jest pełna hiperwentylacji. Szczególnie ostrożnie musisz to wykonać, jeśli szyja i tył głowy stają się odrętwiałe.

Inne możliwości rozluźnienia ciała obejmują jogę, różnorodne ćwiczenia fizyczne i medytację. Przyjemna aktywność, taka jak ulubione hobby i przyjemna muzyka, również może mieć pozytywny wpływ. Wskazówki dotyczące leczenia przyczyn bólu szyi i karku.

Lekarze identyfikują masaż jako jeden z kluczowych efektów na dotkniętych obszarach. Z jego pomocą można rozluźnić napięte mięśnie, wywołać głęboki, komfortowy sen oraz nadać ciału poczucie lekkości. Aby przeprowadzić taką terapię, należy najpierw wziąć gorący prysznic lub kąpiel - to uporządkuje ciało i przygotuje do dalszego masażu. Niezależnie od przyczyny bólu szyi i tyłu głowy, należy używać balsamów lub olejków (można używać aromatycznych). Następnie masuj dotknięty obszar okrężnymi ruchami, lekko i delikatnie naciskając. Warto zwrócić uwagę na skrzynię.

Kolejną pozycją, która pomoże w tej sytuacji jest zakup środka znieczulającego. Lek przeciwbólowy może pomóc zmniejszyć silny ból w tylnej części głowy i szyi.

WAŻNE: Eksperci zdecydowanie zalecają monitorowanie pozycji ciała. Ból szyi i tyłu głowy pojawia się, gdy osoba nie trzyma się prawidłowo pleców. Aby wyjaśnić, jak duże jest obciążenie kręgosłupa szyjnego, możesz fizykę - siłę grawitacji. Trzeba go nieustannie pokonywać, aby zachować równowagę, poruszać się, stale stać w pozycji pionowej.

Kręgosłup w szkielecie jest podporą dla całego organizmu i mięśni, dlatego gdy przynajmniej część szkieletu kostnego słabnie, człowiek musi radzić sobie z grawitacją. W tym przypadku zaczyna się krzywizna grzbietu, tak że następuje przynajmniej pewna kompensacja obciążeń osiowych. Staje się więc oczywiste, że zła postawa może być przyczyną bólu szyi i karku..

Do poprawienia pozycji gorsetu kostnego można użyć dowolnej ściany. Konieczne jest odwrócenie się plecami do ściany, tak aby pięty znajdowały się kilka centymetrów od niej. W takim przypadku ramiona i pośladki powinny dotykać ściany, podbródek nie opada. Ta pozycja kręgosłupa jest prawidłowa. Po wyrównaniu możesz cofnąć się i podążać za uformowaną postawą. Ból w tylnej części głowy i szyi ustąpi, gdy tylko ciało przyzwyczai się do prawidłowej pozycji ciała.

Nadwaga wpływa również na cały organizm. Nie możesz wykonać dodatkowego obciążenia w okolicy szyjki macicy. Dlatego osoby z nadwagą, które również odczuwają ból szyi i tyłu głowy, powinny podążać za sylwetką, pozbywając się zbędnej masy ciała..

Eksperci opracowali wiele ćwiczeń, dzięki którym można nie tylko zmniejszyć ból szyi i tyłu głowy, ale także im zapobiegać. Przed wykonaniem tego typu terapii warto na dotknięty obszar nałożyć ciepły kompres. Zabiegi należy powtarzać co najmniej pięć razy trzy razy dziennie. Nie ma potrzeby się spieszyć, mięśnie powinny się rozluźnić.

Musisz zająć pozycję siedzącą. Odwróć głowę maksymalnie w prawo, a następnie wróć do pozycji wyjściowej prosto. Obróć także w lewo i wyrównaj. Drugie ćwiczenie polega na opuszczeniu podbródka, a następnie podniesieniu się, przechyleniu głowy w lewo, w prawe ramię.

Zestaw ćwiczeń izometrycznych rozwiązuje problem. Muszą być wykonywane poprzez opór, ale tak naprawdę nie możesz poruszyć głową. Kompleks ten pomaga dobrze wyeliminować przyczyny bólu w tylnej części głowy i szyi:

1. Usiądź, zrelaksuj się. Musisz podnieść rękę i położyć dłoń na czole, naciskając ją. Pamiętaj, aby powstrzymać ruchy czoła..

2. Prawą rękę należy położyć po prawej stronie głowy, ściskając okolicę ręką. Powtórz proces po drugiej stronie. Konieczne jest monitorowanie opozycji głowy i dłoni.

3. Jeżeli bolą nasady głowy i karku, należy uciskać ten obszar obiema dłońmi, naciskając na głowę. Ruch do tyłu musi być powstrzymany.

Dzięki temu nieskomplikowanemu ćwiczeniu osoba szybko zapomni, jak to jest, gdy tył głowy, szyja boli i zawroty głowy.

Szkoda codziennych nawyków dla osoby

Czasami odpowiedzią na pytanie, dlaczego tył głowy i szyi boli, jest niewłaściwa lokalizacja przestrzeni roboczej w stosunku do oczu. Jeśli ból pojawia się pod koniec zmiany, jest to bezpośredni sygnał, że problem dotyczy pracy. Ludzie nie zwracają uwagi na postawę, pochylają głowy, przez kilka godzin nie podnosząc głowy np. Z papierkowej roboty. Aby uniknąć ciężaru z tyłu głowy i szyi, umieść monitor przed oczami. Ważne jest, aby robić przerwy, rozgrzewać się tak często, jak pozwala na to praca, wykonywać podstawowe zgięcia głowy w celu rozluźnienia mięśni.

Aby zapomnieć, jak bardzo boli szyja i tył głowy, ważne jest, aby pożegnać się z wieloma codziennymi złymi nawykami. Na przykład wiele osób ściska słuchawkę między szyją a ramieniem. Niektórzy są przyzwyczajeni do spania na krześle z głową odchyloną do tyłu i opuszczoną brodą. Kobiety we współczesnym rytmie życia są przyzwyczajone do robienia wszystkiego jak najszybciej, ale bez dbania o swoje zdrowie. Na przykład mycie włosów w zlewie lub wychylanie się pod kran w łazience. Może to być źródłem bólu szyi i tyłu głowy..

Nawet przebudzenie, podczas którego tył głowy i szyi boli i zawroty głowy, może służyć jako alarmujący sygnał. Poduszka i materac powodują dyskomfort. Aby zapobiec poważnym chorobom, warto zmienić materac na twardy, a poduszkę na wariant o takiej wysokości, aby głowa znajdowała się na poziomie kręgosłupa..

Oczywiste jest, że wiele codziennych nawyków może powodować znaczące szkody dla organizmu. Zmiana nawyków jest łatwa, co ostatecznie doprowadzi do zdrowego organizmu.

Dzięki wskazówkom, jak złagodzić ciężar szyi i tyłu głowy, każdy może uporządkować swoje ciało. Oczywiście wszystkie przedstawione metody nie są panaceum, ale doskonałą pomocą w zaistniałym problemie. Nie należy lekceważyć lekarzy: będą w stanie dokładnie powiedzieć, dlaczego boli szyja i tył głowy. Ważne jest kompleksowe przestrzeganie wymienionych zaleceń, ponieważ tylko dobrze zaprojektowana terapia pomoże pożegnać się z dolegliwością powodującą dyskomfort.

Dlaczego boli tył głowy i szyi?

U dorosłych często występuje ból szyi i szyi. Może również wystąpić w młodym wieku, jeśli dziecko prowadzi nieaktywny tryb życia..

Kiedy dorosły zdaje sobie sprawę, że dzień wcześniej był w przeciągu lub spędzał dużo czasu w niewygodnej pozycji, taki ból jest naturalny. Jeśli objaw objawia się bez wyraźnego powodu i towarzyszą mu inne nieprzyjemne doznania, konieczne jest znalezienie źródła dyskomfortu i zneutralizowanie go.

Kiedy boli tył głowy i szyi, sygnalizuje to schorzenie układu naczyniowego, nerwowego i kręgowego. W zależności od przyczyny dyskomfort może pojawiać się samoistnie, sporadycznie lub być trwały. Przejawia się w postaci bolesnych, ostrych, pulsujących, ściskających, pękających, strzelających ataków bólu.

  • ciągły dyskomfort w szyi, potylicy i skroniach powoduje osteochondrozę szyjki macicy. Wzmocnij uczucie ruchu głowy. Do bólu towarzyszą nudności i wymioty. Jeśli do dolegliwości dołącza się zespół kręgowo-podstawny, cały czas hałasuje w uszach, zaburzona jest koordynacja;
  • ze stałym zespołem promieniującym do oczu i uszu, można podejrzewać ciężką sztywność ruchów, spondylozę - chorobę, w której na więzadłach podtrzymujących kręgi tworzą się narośle kostne (guzy);
  • pulsujące, pękające bóle po lewej lub prawej stronie szyi, którym towarzyszą zawroty głowy, tachykardia, osłabienie, pojawiają się przy zwiększonym ciśnieniu. Nagłe wymioty mogą złagodzić stan;
  • ból pleców, dotykający barku, pleców między łopatkami, kark, który występuje głównie z jednej strony, sygnalizuje zapalenie mięśni szyjki macicy - zapalenie mięśni spowodowane przeciągami, niewygodną pozycją lub urazem;
  • jeśli bolą plecy i ramiona, oznacza to wzrost ciśnienia krwi, migrenę szyjną, zapalenie opon mózgowych.

W przypadkach, gdy szyja boli od tyłu, można ją złagodzić środkami znieczulającymi. Ale jeśli dyskomfort w tym obszarze przeszkadza Ci regularnie, musisz skontaktować się ze specjalistą, aby znaleźć źródło i przepisać odpowiednią terapię..

Główne powody

Kiedy tył głowy boli bez wyraźnego powodu, wiele osób woli poczekać, aż dyskomfort ustąpi i zapomnieć o tym. Ale nie należy zwracać uwagi na dyskomfort, ponieważ może to wskazywać na obecność choroby, czasami zagrażającej życiu.

Przyczyn bólu szyi i karku może być wiele. Oto tylko kilka z nich.

Urazy głowy i szyi

Opóźnione urazy, siniaki głowy i szyi, nieudane upadki, urazowe uszkodzenie mózgu mogą spowodować powstanie krwiaka. Gromadzenie się płynu mózgowo-rdzeniowego w torebce uciska na potylicę i czaszkę, co powoduje dyskomfort.

Zmiana pozycji ciała, obracanie głowy zwiększa ból, promieniuje do szyi. Kiedy krwiak ściska naczynia krwionośne, przepływ krwi jest zaburzony, co prowadzi do spadku ciśnienia wewnątrzczaszkowego.

Osoby, które doznały skomplikowanych urazów głowy, powinny zostać zbadane przez neurochirurga i neurologa. Guz usuwa się chirurgicznie, zwłaszcza w górnej części szyi.

Naprężenie

Kręgosłup szyjny jest bardzo wrażliwy na stan emocjonalny, dlatego podczas stresu może wystąpić ból w tylnej części głowy.

Stres jest odpowiedzią organizmu na negatywne emocje, próżność, napięcie mięśni. W tym stanie organizm wytwarza adrenalinę, która wywołuje podniecenie nerwowe..

W niewielkich ilościach stres jest potrzebny każdemu, ale gdy jest go za dużo, jest stały, organizm jest wyczerpany, co objawia się złym stanem zdrowia. W rezultacie osoba ma uczucie odrętwienia i pełzające „gęsiej skórki”, po których pojawiają się zawroty głowy i silnie pulsujący ból głowy promieniujący do tyłu głowy.

Najlepszym lekarstwem w tym przypadku jest odpoczynek i dobry sen. Pomóż także:

  • regularne ćwiczenia na kilka godzin przed snem pomogą poradzić sobie z bólami głowy po przebudzeniu;
  • spacery na świeżym powietrzu;
  • przyjmowanie witamin, w szczególności grupy B;
  • wietrzenie pomieszczenia;
  • równy, spokojny oddech. Wdychaj przez nos, wydychaj powoli przez usta.

Rumianek to dobry ludowy środek na stres. Jego wywar eliminuje bezsenność i działa uspokajająco..

Myogelosis

Jeśli tył szyi i głowy boli poniżej potylicy, może to być spowodowane myogelozą. Choroba powoduje zgrubienie tkanki mięśniowej szyi na skutek pochylenia się, złej postawy, hipotermii, niewygodnej pozycji.

Bolesność pojawia się w napadach, sztywność szyi i ramion występuje podczas obracania się i poruszania. Człowiek musi obrócić górną część ciała głową.

Jeśli choroba nie jest leczona, objawy nasilają się z czasem, ból w tylnej części głowy pojawia się, gdy osoba przyjmuje określoną postawę, nie można spać, ćwiczyć.

Osteochondroza szyjki macicy

Najczęstsza przyczyna dyskomfortu w tylnej części głowy. Kręgi są połączone dyskami chrząstki. Przy ciągłym stresie lub z wiekiem dyski stają się cieńsze, amortyzacja podczas ruchu jest zaburzona, kręgi ocierają się o siebie.

Wraz z postępem choroby, gdy chrząstka zużywa się, kręgi uciskają otaczające zakończenia nerwowe, co powoduje ból. Do objawów dołączają zawroty głowy.

W przypadku osteochondrozy tył głowy boli, szyja i szczęka trzeszczą, ramię zaczyna boleć, a czubki palców stają się odrętwiałe. Ruchy głowy stają się sztywne. Czasami dodawane są dodatkowe objawy wskazujące na skurcz naczyń lub migrenę.

Osteochondroza jest chorobą nieuleczalną. Co z nim zrobić? Terapia polega na zmniejszeniu intensywności bólu i terminowej profilaktyce. Musisz udać się do lekarza, neurologa lub neurologa. Neurolodzy przepisują pacjentom:

  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne;
  • maści przeciwbólowe;
  • środki przeciwbólowe.

Pokazano użycie kołnierza ortopedycznego. Co to jest? To specjalne urządzenie, które przywraca krążenie krwi i łagodzi ból.

Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie (podwyższone ciśnienie krwi) często występuje u osób w średnim i starszym wieku. Regularne spadki ciśnienia prowadzą do kruchości naczyń krwionośnych i upośledzenia przepływu krwi, zastoju w tkankach płynu międzykomórkowego.

W przypadku nadciśnienia mózg cierpi na ucisk i brak tlenu, co powoduje ból w tylnej części głowy i dyskomfort w szyi.

Leki na nadciśnienie. Lekarze przepisują specjalne leki, leki moczopędne, przeciwskurczowe. Zaleca się ograniczenie spożycia soli i zminimalizowanie stresu.

Zmęczenie, podniecenie, przemęczenie

Zmęczenie, przeciążenie mięśni karku, podniecenie, a także wahania pogody, spożycie alkoholu, brak świeżego powietrza w pomieszczeniu, praca nocna mogą wywoływać ból w tylnej części głowy i szyi. Ten zespół nazywa się - przepięciowym bólem głowy.


W przypadku zespołu ból trwa od pół godziny do tygodnia. Często boli tył głowy i szyi. Intensywność jest niska, towarzyszy mu niepokój, czasem nudności i wymioty. Monotonny ból pokrywa głowę, jakby ściskany obręczą, nie pulsuje.

Stan może przekształcić się w przewlekły - gdy głowa boli dłużej niż 2 tygodnie w miesiącu. Regularny ból zmienia osobowość osoby: staje się wycofany, nieaktywny społecznie, rozwija się depresja.

Rozpoznanie ustala się na podstawie obecności napięcia w mięśniu czworobocznym i mięśniach szyi, bólu podczas ucisku w określonych punktach w pobliżu tylnej części głowy. Instrumentalna diagnostyka patologii nie pokazuje.

Spondyloza szyjna macicy

Spondyloza to proces ścieńczenia i łamliwości bocznych i przednich odcinków krążka międzykręgowego. W rezultacie na krawędziach kręgów tworzą się narośla kostne, a przednia krawędź kręgów nabiera twardości kości z powodu odkładania się soli wapnia w tym obszarze..

Chorobie towarzyszy silny ból w tylnej części głowy do uszu, ramion, oczu. W spoczynku ból nie znika. W nocy trudno znaleźć wygodną pozycję do spania, boli ruchy szyją, szczególnie ostry dyskomfort pojawia się, gdy głowa jest odrzucona do tyłu.

Zespół kręgowo-podstawny

Przy tej patologii oprócz bólu głowy występują zaburzenia w części mózgu i zlokalizowanych tam nerwów, które z powodu zaciśnięcia zmienionej osteochondrozy do kręgosłupa nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu.

Zespół kręgowo-płciowy: muchy i światła, mgła przed oczami, utrata pola widzenia, nudności, wymioty, pocenie się, wahania ciśnienia krwi, trudności w połykaniu, guzek w gardle, chrypka.

Neuralgia nerwu potylicznego (uwięzienie kanału kręgowego)

Patologia występuje przy ucisku, podrażnieniu, zapaleniu nerwu potylicznego. Powody mogą być różne:

  • urazy karku i siniaki;
  • zapalenie tkanek miękkich głowy i szyi;
  • cukrzyca;
  • dna;
  • patologia krążków międzykręgowych;
  • guzy.

Nerwoból powoduje silny, ostry, ostry ból w tylnej części głowy. Przypomina lumbago z prądem, który dociera do szyi i kieruje ją do prawego lub lewego oka. Pacjenci opisują ból jako palący, pulsujący, strzelający.

Dyskomfort pojawia się po prawej lub lewej stronie, może rozprzestrzeniać się na obie strony i nasila się przy ruchach szyi. Skóra z tyłu głowy staje się wrażliwa na dotyk i zmiany temperatury. Bardziej podatna na to jest dolna część karku..

Zapalenie opon mózgowych

Ból głowy może wystąpić przy zapaleniu opon mózgowych - zapaleniu wyściółki mózgu, które może wystąpić z różnych powodów. Najczęstszą przyczyną zapalenia opon mózgowych są wirusy lub bakterie. Choroba jest ciężka i zagraża życiu.

Objawy obejmują silny ból głowy, gorączkę, wymioty i nudności oraz światłowstręt. Przy tych objawach, zwłaszcza jeśli nie ma kataru i kaszlu, pilna potrzeba konsultacji z lekarzem.

Skurcze naczyniowe mózgu

W przypadku skurczu szyi i głowy ból pojawia się w tylnej części głowy, która szybko pokrywa czoło i koronę i nasila się wraz z ruchem. Charakter bólu jest tępy, pękający. Nasila się podczas kaszlu, któremu towarzyszy obrzęk dolnych powiek, sztywność karku.

Skurcz naczyń mózgowych występuje z powodu różnych czynników:

  • nerwowe przeciążenie, brak snu;
  • alkohol, palenie;
  • podniecenie, stres, hipotermia;
  • brak tlenu w pomieszczeniu.

Zagrożone są osoby z osteochondrozą kręgosłupa szyjnego, dystonią wegetatywno-naczyniową, tętniakiem, chorobami tarczycy, nerek i serca.

Choroby przewlekłe

Tył głowy i szyi może również boleć w następujących warunkach:

  • choroby górnego odcinka kręgów: spondyloza, zapalenie stawów kręgosłupa, osteochondroza, złamania;
  • choroby mózgu, nerek, nadnerczy, którym towarzyszy wzrost ciśnienia krwi;
  • wstrząs mózgu i stłuczenie mózgu, krwotok podpajęczynówkowy, zapalenie opon mózgowych;
  • choroby mięśni szyi, ich przeciążenie podczas aktywności fizycznej lub z powodu aktywności zawodowej;
  • patologie naczyniowe: dystonia niekrążeniowa, dystonia wegetatywno-naczyniowa. Ta dolegliwość może prowadzić do skurczu naczyń w szyi;
  • migrena z aurą lub bez;
  • artretyzm, artroza - choroby stawów skroniowo-żuchwowych wynikające z bruksizmu, wad zgryzu;
  • naruszenie metabolizmu hormonalnego w naczyniach mózgu. Na przykład u nastolatków, kobiet w ciąży, kobiet w okresie menopauzy;
  • rachiocampsis;
  • przedłużone napięcie skóry z tyłu głowy spowodowane ściągnięciem włosów w ciasny ogon. Prowadzi to do podrażnienia nerwu potylicznego;
  • nagła zmiana klimatu.

Diagnoza choroby

Jeśli z tyłu pojawia się ból głowy, a szyja jest ciężka, konieczne jest ustalenie przyczyny. Najpierw zwracają się do terapeuty, który w zależności od charakteru bólu może skierować pacjenta do kardiologa, neurologa lub innych specjalistów..

Podczas badania lekarze przeprowadzają następujące metody diagnostyczne:

  1. USG Doppler naczyń krwionośnych zaopatrujących mózg i szyję.
  2. RTG jamy czaszki.
  3. MRI szyi i głowy.
  4. Radiografia stawu skroniowo-żuchwowego.

Metody leczenia

Leczenie zależy od zidentyfikowanej patologii. Na przykład w przypadku spondylozy, osteochondrozy, nerwobólów przepisuje się leki:

  • leki przeciwbólowe i NLPZ: diklofenak, ibuprofen;
  • środki zwiotczające mięśnie: Midocalm, Baclofen;
  • kompleks witamin z grupy B: Neurorubin, Milgamma;
  • leki eliminujące zawroty głowy: Vestibo, Betagistin.


Wykonywane są blokady nowokainy, z groźbą naruszenia rdzenia kręgowego, którego nie można zatrzymać pigułkami nerwobólowymi, wykonywane są różnego rodzaju interwencje chirurgiczne.

Przydatna jest fizjoterapia: terapia ultradźwiękowa, magnetoterapia itp..

Jeśli podczas badania zostanie stwierdzona miogeloza lub zapalenie mięśni, pokazano leki obkurczające i przeciwbólowe, kursy fizjoterapii (leczenie laserowe, elektroforeza) i masaż.

Bóle o charakterze naczyniowym uśmierzają leki eliminujące skurcz tętnic i stymulujące odpływ żylny z jamy czaszki.

Leczenie zapalenia mózgu, zapalenia opon mózgowych, krwotoku wymaga przebywania pacjenta w szpitalu. Zalecane są antybiotyki, leki hemostatyczne, leki poprawiające komunikację między dotkniętymi obszarami mózgu, terapię tlenową.

W przypadku napięciowych bólów głowy, nerwobólów nerwu potylicznego, osteochondrozy, akupunktury są wskazane w połączeniu z leczeniem farmakologicznym.

Pierwsza pomoc

Jeśli odczuwasz ból szyi i tyłu głowy, wykonaj następujące czynności:

  • zmierzyć ciśnienie krwi. Jeśli jest powyżej 140/100, weź 0,5 tabletki Captopress, a następnego dnia skontaktuj się z lekarzem. Dozwolone jest przyjmowanie ibuprofenu lub innych leków przeciwbólowych;
  • wykonuj masaż: tylko z pomocą i tylko ramionami. Nie dotykaj szyi, ponieważ ból może być spowodowany chorobami, w których kręgosłup szyjny jest słabo zamocowany;
  • jeśli oprócz bólu słychać chrupnięcie podczas obracania szyi, zespół bólowy pojawił się po urazie, wezwij pogotowie ratunkowe;
  • jeśli nie jesteś chory, nie masz zawrotów głowy, nie ma utraty przytomności, poproś krewnego o zakup specjalnego kołnierza do mocowania szyi, a następnie skontaktuj się z neurologiem.


Do momentu zakupu ustalacza staraj się być w pozycji siedzącej, oprzyj się o oparcie krzesła;

  • nie kładź się przed zamocowaniem kręgosłupa szyjnego kołnierzem i skonsultowaniem się z lekarzem;
  • Jeśli ból nasila się, zwiększa się nacisk i przechylanie głowy, przyłóż suche ciepło do szyi, poproś członka rodziny o masowanie mięśni szyi. To samo można zrobić z bólem kompresyjnym obejmującym skronie i tył głowy..

Leki przeciwbólowe na bóle głowy przedstawiono w tabeli:

Nazwa lekuOpisDawka
DiklofenakNLPZ stosowane w leczeniu artrozy, zapalenia stawów, nerwic i nerwobólówStosować 1 tabletkę trzy razy dziennie.
MeloksykamLek przeciwbólowy stosowany w chorobach zapalnych i zwyrodnieniowych przebiegających z bólem.Zalecana dawka to 1-2 tabletki dziennie..
IbuprofenUniwersalny środek przeciwzapalny stosowany w bólach różnego pochodzenia.1-2 tabletki dziennie.
ParacetamolŚrodek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy przeznaczony do eliminacji łagodnego zespołu bólowego.2-3 tabletki dziennie.
No-ShpaPrzeciwskurczowe, wskazane przy skurczach mięśni gładkich i napięciowych bólach głowy.1-2 tabletki w jednej dawce 2-3 razy dziennie.

Środki ludowe i przepisy

Możesz pozbyć się niewyrażonych bólów głowy za pomocą ziół i naparów:

  • herbata z ziołowym oregano. Regularne spożywanie napoju zmniejsza intensywność bólu;
  • kompres z lubczyku. Roślinę nakłada się na okolice karku i szyi, wstępnie krusząc i napełniając gorącą wodą;
  • pić z miętą. Nie tylko uspokaja nerwy, ale także usuwa mdłości. Zapewnia dobry sen i wypoczynek, pomaga złagodzić napięcie mięśni i odciążyć układ nerwowy.

Patolodzy prewencji

Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo bólu głowy, musisz podjąć kroki w celu nasycenia mózgu tlenem. Do końca:

  • zdobądź ortopedyczną poduszkę do spania;
  • nie chłodzić szyi i tyłu głowy;
  • więcej się ruszać, rano uprawiać gimnastykę, kochać sport;
  • jeśli pracujesz przy komputerze, rób 10-minutowe przerwy co godzinę;
  • kontrolować ciśnienie krwi;
  • staraj się unikać stresujących sytuacji lub naucz się sobie z nimi radzić;
  • codziennie samodzielnie masuj szyję i ramiona rękami lub przyrządami wspomagającymi.

Recenzje pacjentów

Anna Novikova:

Od 12 lat cierpię na ból w tylnej części głowy bliżej szyi. Ani akupunktura, ani masaż, ani pijawki, ani plastry przeciwbólowe nie pomagają. Co miesiąc biorę leki przeciwbólowe i kroplówki. Od zawrotów głowy nie mogę się zginać i obracać z boku na bok, boli mnie leżeć z tyłu głowy. Nie mam siły. Marzą tylko o jednym - o porannym przebudzeniu bez bólu.

W domu nie potrafili ustalić przyczyny ciągnącego bólu szyi. Nasi lekarze nie odpowiadają za siebie, poziom profesjonalizmu jest niski. Musiałem jechać do Niemiec. Okazało się - przepuklina w odcinku szyjnym kręgosłupa. Z jej powodu kręgi uciskają nerw i pojawia się ciągły ból.

Odbyła kursy z fizjoterapii i terapii manualnej. Któregoś dnia odbędzie się badanie kontrolne. Jeśli nie ma poprawy, planują operację.

Olga Klimova:

Moja diagnoza to osteochondroza szyjki macicy. Z powodu niedostatecznego krążenia mózgowego stan zdrowia jest obrzydliwy: ciągłe zawroty głowy, nudności, migreny, senność, drętwienie i dyskomfort w szyi bliżej głowy. Każdego ranka zaczyna ciągnąć, chrupać, skurcze i ściskać szyję. Musiałem odnieść się do instrukcji.

Przeszedłem 10 sesji terapii, wszystko odeszło. Aż do powrotu bólu, z którego bardzo się cieszę.