Główny

Torticollis

Ból pięty podczas chodzenia: przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie

Różne czynniki przyczynowe mogą poważnie wpływać na amortyzację kości piętowej. Na początku niewiele osób nadaje temu poważne znaczenie. Ale po kilku tygodniach ból pięty podczas chodzenia sprawia, że ​​idziesz do lekarza. Czasami przyczyna tej patologii jest bardzo poważna. Niemal każdy człowiek cierpi na tę anomalię - w swoim życiu każdy przynajmniej raz musiał odczuwać ten nieprzyjemny ból. Ktoś nadepnął na kamień, podczas gdy czyjś ból podczas chodzenia jest wynikiem niebezpiecznych patologii.

Skąd bierze się ból?

Ból pięt podczas chodzenia występuje w wielu różnych segmentach populacji, w każdym wieku, niezależnie od stylu życia i zawodu. W takim przypadku charakter bólu w różnych okolicznościach może być ostry, tnący, ciągnący, kłujący, stabilny, okresowy.

Również przebieg choroby, w zależności od czynników sprawczych, jest ostry i przewlekły. Konsekwencje każdego rodzaju bólu są zawsze niekorzystne - objawiają się trudnościami w chodzeniu, ciągłą bolesnością nóg, szybkim zmęczeniem.

Jakie tkanki mogą zranić piętę?

W tej części kończyny dolnej koncentruje się wiele różnych składników, tkanek, naczyń krwionośnych i nerwów. Dlatego bolesność może objawiać się w każdym z nich. Zastanówmy się, które elementy konstrukcyjne pięty mogą doświadczać konsekwencji przyczyn patogennych i sygnalizować to bólem..

  1. Calcaneus. Ta część stopy jest najczęściej bolesna. Zwykle są spowodowane urazami, chodzeniem po twardych powierzchniach, a także mogą być wynikiem niewygodnych butów. W tym samym czasie w kości piętowej pojawia się ból na tle zakaźnych patologii bakteryjnych lub wirusowych;
  2. Powięź i ścięgna. Całe wiązki więzadeł stawu skokowego są bardziej narażone na skręcenia i zwichnięcia. To właśnie te przyczyny powodują bolesność w okolicy pięty. W tym przypadku ból dotyka powięzi stawu i więzadeł;
  3. Skóra i leżąca pod nią tkanka. Te części kończyny dolnej mogą powodować ból pięty w wyniku procesu zapalnego. Ponadto patologie, takie jak angiopatia cukrzycowa, dna, ostroga piętowa, rozciąganie, mogą wywołać patologie tkanki podskórnej i samej skóry;
  4. Ścięgno Achillesa. Ten element stopy jest często przyczyną bólu w tylnej części pięty. Ścięgno Achillesa może cierpieć z powodu obciążenia mechanicznego lub zapalenia;
  5. Worki maziowe. Są dwa z nich w okolicy pięty. Najczęściej ból w tym obszarze występuje z powodu zapalenia lub rozwoju zapalenia kaletki;
  6. Stawy międzystopowe. Jest ich kilka w okolicy pięty. Dotyka ich ból związany z dną moczanową lub stanem zapalnym. Mogą również wpływać czynniki mechaniczne, hipotermia lub uraz;
  7. Naczynia krwionośne i zakończenia nerwowe. Te elementy stopy cierpią z różnych przyczyn - od urazów po poważne choroby zakaźne..

Najczęstszą przyczyną bólu pięt podczas chodzenia są niewygodne buty. Ten czynnik jest szczególnie ważny w przypadku kobiet, które preferują buty na wysokim obcasie. Stałe napięcie powoduje szybkie zmęczenie nóg. Jednocześnie powstaje obciążenie naczyń krwionośnych, w wyniku czego pogarsza się krążenie krwi w kończynach dolnych..

W piętach skoncentrowanych jest wiele receptorów nerwowych, żył i naczyń włosowatych. A nawet najmniejszy nadmierny nacisk na nie wywołuje patologiczne zmiany w ścianach naczyń krwionośnych, powoduje uszczypnięcie korzeni nerwowych, powoduje obciążenie ścięgien i nerwów. W rezultacie rozwija się bolesność w pięcie..

Jednocześnie możliwe są inne czynniki etiologiczne wystąpienia bólu pięty podczas chodzenia..

W praktyce ortopedycznej zazwyczaj dzieli się je na dwie kategorie:

  • Przyczyny bólu jako zjawisko wtórne na tle chorób zakaźnych i niezakaźnych;
  • Przyczyny bólu niezwiązane z innymi chorobami.

Klasyfikacja obu grup czasami obejmuje kilka powodów jednocześnie. Na przykład ból pięty może wystąpić w przypadku dny moczanowej i nasilić się z powodu zwichnięcia lub urazu..

Przyczyny niezwiązane z innymi chorobami:

  • Problemy z butami. Dla kobiet są to szpilki, dla mężczyzn mają nieodpowiedni rozmiar;
  • Zwiększony nacisk na stopy przy aktywnym ruchu fizycznym;
  • Ostry wzrost masy ciała;
  • Atrofia poszczególnych elementów pięty;
  • Posiniaczony lub skręcony.

Bardziej obszerna jest kategoria przyczyn spowodowanych jakąkolwiek chorobą:

  • Reaktywne zapalenie stawów;
  • Infekcje seksualne;
  • Zapalenie torebki stawowej;
  • Dna;
  • Achillite;
  • Anomalie układu nośnego, w szczególności - anatomiczne i fizjologiczne patologie kręgosłupa, w wyniku których powstaje dodatkowe obciążenie nóg;
  • Ostroga piętowa.

Powody

Ponadto etiologiczne przyczyny bólu pięt podczas chodzenia są podzielone według rodzaju pochodzenia:

  • Przyczyny zapalne;
  • Czynniki pochodzenia onkologicznego;
  • Traumatyczne przyczyny;
  • Patologia obwodowego układu nerwowego;
  • Choroba zakaźna;
  • Nieprawidłowości systemowe z nieprawidłowymi procesami metabolicznymi.

Aby lepiej zrozumieć czynniki przyczynowe, warto rozważyć je osobno..

Etiologia zapalna

Do problemów o charakterze zapalnym należą choroby występujące w okolicy piętowej, powstawanie ogniska zapalnego.

Należą do nich takie choroby, jak:

  • Ostroga piętowa. W przypadku tej choroby odczucia w pięcie pojawiają się bliżej rana lub nawet podczas snu. Bolesny ból, długotrwały, może nasilać się podczas chodzenia;
  • Achillitis - choroba spowodowana nadmiernym obciążeniem łydek nóg, często objawia się u sportowców podczas skoków, biegania lub energicznego treningu;
  • Osteochondropatia to patologia, której towarzyszy martwica niektórych obszarów w tkankach stopy. Bolesność w tej patologii jest silna, często nie podlega działaniu środków przeciwbólowych. W rozwoju przewlekłym nie wyklucza się niepełnosprawności spowodowanej całkowitym zanikiem więzadeł i tkanki mięśniowej;
  • Obciążenie zapalenia okostnej - sama nazwa wskazuje, że taka anomalia występuje przy zwiększonych obciążeniach. Ta manifestacja występuje wśród przedstawicieli pracy fizycznej, ciężarowców i wszystkich, którzy są związani z podnoszeniem ciężarów;
  • Zapalenie kaletki - ból rozprzestrzenia się w jednej części pięty i towarzyszą mu wszystkie oznaki procesu zapalnego.

Przyczyny raka

Przyczyną pochodzenia onkologicznego jest postępujący nowotwór tkanki kostnej - mięsak. Chorobie tej towarzyszą objawy zatrucia rakiem, w tym wyczerpanie, anemia. Oprócz bólu samej pięty mogą wystąpić złamania z powodu pojawienia się kruchości tkanki.

Neuropathology

Do czynników neurologicznych należy neuropatia środkowej części nerwu piszczelowego. Oznaki tej przyczyny to drętwienie natychmiast po ustąpieniu bólu. W tym samym czasie wraz z neuropatią rozwijają się patologie troficzne, pojawia się kulawizna.

Urazowość

Czynniki o charakterze traumatycznym są reprezentowane przez trzy opcje:

  • Złamanie w okolicy kości piętowej. Towarzyszy mu intensywny ból, silny obrzęk i niemożność nadepnięcia na dotkniętą piętę;
  • Zranienie. Objawy siniaka są identyczne jak w przypadku złamania, z tą różnicą, że w tym przypadku osoba może lekko oprzeć się o piętę;
  • Zapalenie naskórka. Rzadki stan, w którym dochodzi do oderwania tkanki chrzęstnej. Ból jest umiarkowany, najczęściej zaczyna się jeszcze przed wysiłkiem fizycznym. Zwiększone podczas chodzenia lub zwiększonej aktywności fizycznej.

Przyczyny infekcyjne

Ta kategoria przyczyn obejmuje następujące choroby:

Gruźlica tkanki kostnej, dotykająca okolicy stopy, w szczególności pięty. Jest to niebezpieczna anomalia zakaźna, w której ból w okolicy pięty jest ostry, przy czym prawie niemożliwe jest nadepnięcie na stopę. Jednocześnie rozwija się martwica tkanki kostnej, której towarzyszy proces zapalny, który atakuje zarówno tkanki miękkie, jak i ścięgna..

Zapalenie szpiku. Powód ten charakteryzuje się obfitym wypływem treści ropnej wewnątrz kości rurkowej. W tym samym czasie postępuje martwica. Bolesność jest wyraźna, stopniowo ropa wraz z krwią uwalnia się pod skórą w pięcie. Dotknięte są naczynia krwionośne - rozszerzają się i pękają, w wyniku czego na pięcie tworzą się krwiaki.

Choroby ogólnoustrojowe

Ta kategoria jest najbardziej rozbudowana i reprezentowana jest przez takie patologiczne formy:

  • Reumatoidalne zapalenie stawów;
  • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
  • Łuszczycowe zapalenie stawów;
  • Dna.

Objawy w tych epizodach są identyczne - ból jest umiarkowany lub silny, w okolicy pięt może pojawić się obrzęk i zaczerwienienie skóry. Kulawizna może rozwinąć się z powodu okresowego bólu. Podczas chodzenia słychać chrupanie.

Metody diagnostyczne

Aby potwierdzić ten czy inny powód, który jest ważny dla określenia przebiegu leczenia, przeprowadza się badanie kliniczne pięty, po którym przepisuje się instrumentalne i instrumentalne metody diagnostyczne:

  • RTG;
  • CT;
  • MRI;
  • Tomografia spiralna;
  • Osteoscyntygrafia;
  • Densytometria.

Ponadto przeprowadza się laboratoryjne badania krwi i markery nowotworowe.

Terapie

Aby złagodzić stan zapalny i bolesność, lekarz przepisuje leki:

  • Dexalgin;
  • Diklofenak;
  • Ibuprofen;
  • Movalis;
  • Żel Fastum;
  • Fanigan;
  • Nimesil.

Przy silnym bólu blokada pięty za pomocą lidokainy jest wykonywana razem z diprospanem.

Actovegin i Tivortin są wskazane w celu wyeliminowania anomalii troficznych i przywrócenia przepływu krwi..

W tym samym czasie wykonywane są zabiegi fizjoterapeutyczne - UFO, fonoforeza, aplikacje parafinowe.

W krytycznych okolicznościach powikłanych pierwotną chorobą nie wyklucza się prawdopodobieństwa operacji..

Zapobieganie

Aby zapobiec takim konsekwencjom i kosztownemu leczeniu, należy z góry zwrócić szczególną uwagę na ból pięty, który pojawia się podczas chodzenia. Przy pierwszym znaku skonsultuj się z traumatologiem lub ortopedą. Dopiero po postawieniu dokładnej diagnozy można przystąpić do leczenia samych bólów, aw przypadku powikłań - i przyczyn, które je spowodowały.

Dlaczego podczas chodzenia pojawia się ból w pięcie?

Ból pięt podczas chodzenia występuje u wielu osób nie tak i rzadko, ale zwykle nie staje się powodem do poszukiwania pomocy medycznej, gdyż jest spowodowany czynnikami sytuacyjnymi i szybko ustępuje samoistnie. Jednak w niektórych przypadkach problem jest trwały i przeszkadza na co dzień. Ma to duży wpływ na jakość życia pacjenta, ponieważ ból w tylnej części pięty utrudnia chodzenie, a także może przeszkadzać w innych sytuacjach, na przykład podczas snu..

Często ból pięty pojawia się bez wyraźnego powodu, czasami jest poprzedzony urazem lub innymi uszkodzeniami mechanicznymi. Najczęstszą przyczyną bólu jest noszenie nieodpowiednich butów z brakującymi lub zbyt wysokimi obcasami.

Bez względu na to, jak nieistotny może się wydawać ten problem, objaw ten może wskazywać na obecność poważnej choroby - im wcześniej zostanie zdiagnozowana, tym łatwiej ją wyleczyć. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jakie problemy mogą powodować ból pięt podczas chodzenia..

1. Niewygodne buty

Pierwszym i najczęstszym powodem bólu pięty podczas chodzenia jest wybór niewłaściwych lub niskiej jakości butów. Dzieje się tak często, gdy osoba kupuje tanie buty kiepskiej jakości, ostatnie w których jest źle zaprojektowane i prowadzi do deformacji stopy podczas noszenia lub po prostu „wypycha piętę” w przypadku butów bez pleców.

Problem może też pojawić się u kobiet lubiących nosić buty na wysokim obcasie - po długim spacerze w takich butach lub botkach pięta boli nawet następnego dnia. Regularne noszenie takich butów doprowadzi do innych problemów - zniekształcenia kręgosłupa, aw konsekwencji przemieszczenia niektórych narządów wewnętrznych względem siebie..

Cechy objawów

Bolesne odczucia w okolicy pięt, nasilające się po długim spacerze, pojawiają się w piętach na obu nogach. Mogą również wystąpić inne nieprzyjemne objawy: obrzęk nóg, pojawienie się zauważalnie wystających żył, a następnie rozwój żylaków.

Metody leczenia

Problem nie wymaga leczenia, jeśli przez krótki czas nosisz niewygodne lub niskiej jakości buty - wystarczy kupić parę wysokiej jakości butów, a płaska podeszwa jest równie szkodliwa jak szpilka. Najlepiej nosić buty z obcasem 1,5-2 cm.

W przypadku dłuższego noszenia nieodpowiednich butów należy skonsultować się z ortopedą, a także poddać się kuracji masażu stóp i użyć specjalnych wkładek ortopedycznych. Pomogą też buty z butem ortopedycznym - lekarz pomoże Ci w jego wyborze.

2. Urazy i szkody

Innymi częstymi przyczynami bólu pięty podczas chodzenia są urazy, które mogą powodować ból kości piętowej. Do takich urazów zalicza się w szczególności siniaki i złamania pięty - raczej rzadkie problemy, najczęściej wynikające z nieudanego lądowania na stopach z dużej wysokości. Bardziej powszechnymi przyczynami są nadwyrężenia i zerwania ścięgien, które mogą wystąpić przy nagłym ruchu lub podczas uprawiania sportu, gdy sportowiec nie spędził wystarczająco dużo czasu na rozgrzewce.

Cechy objawów

Urazy charakteryzują się występowaniem objawów najczęściej tylko na jednej z nóg. Pacjent skarży się na dyskomfort w pięcie, tępe bóle, często pojawiają się siniaki i obrzęk kostki. W przypadku złamań odczuwalny będzie ostry ból, możliwa jest widoczna deformacja stopy w okolicy pięty. Wszystkie kontuzje prowadzą do tego, że człowiek nie może stanąć na stopie i samodzielnie poruszać się - zwykle w takich przypadkach potrzebuje wsparcia o kulach.

Metody leczenia

Zarówno w przypadku złamań, jak i przy zwichnięciach i zerwaniu ścięgna pacjent musi udać się na izbę przyjęć, gdzie traumatolog może wykonać zdjęcie rentgenowskie i założyć opatrunek gipsowy. W przypadku siniaków o łagodnym lub umiarkowanym nasileniu zwykle nie nakłada się gipsu, rezygnując z ciasnych bandaży i bandaży elastycznych, a także różnych maści na siniaki.

W przypadku każdego z powyższych problemów pacjent potrzebuje odpoczynku i leżenia w łóżku, ponieważ jeśli uszkodzona noga jest obciążona, doprowadzi to do rozwoju powikłań i jej dalszego urazu.

3. Infekcje

Kolejnym powodem, dla którego ból pięty podczas chodzenia spowoduje wizytę u lekarza, są różne choroby zakaźne. Najczęstsze to:

  • Reaktywne zapalenie stawów to zapalenie kostki, które powoduje ból pięty.
  • Gruźlica kości jest raczej rzadką i bardzo złożoną patologią, ponieważ wraz z nią tkanka kostna jest niszczona od wewnątrz, co prowadzi do niepełnosprawności pacjenta.

Cechy objawów

Reaktywne zapalenie stawów jest najczęściej powodowane przez infekcje jelitowe lub infekcje układu moczowo-płciowego. Przy tej patologii pięta wyraźnie puchnie, a ból nie zatrzymuje się nawet w spoczynku i stale przeszkadza pacjentowi, znacznie zmniejszając jego aktywność fizyczną i ogólną jakość życia.

Gruźlica kości, podobnie jak inne rodzaje gruźlicy, wywoływana jest przez bakterie - pręciki Kocha. W przypadku tej patologii pacjenci odczuwają silny ból, a kości i stawy tracą elastyczność i stają się sztywne. Występuje również zgrubienie skóry w miejscu lokalizacji choroby..

Metody leczenia

W przypadku tych schorzeń leczenie ukierunkowane jest zarówno na pozbycie się pacjenta z głównej - zakaźnej - choroby, jak i na odbudowę stawów oraz pozbycie się bólów pięt. Zazwyczaj lekarze przepisują leki przeciwbakteryjne. Zabiegowi leczniczemu towarzyszy masaż leczniczy.

4. Dna

Inną przyczyną bólu podczas odpoczynku na pięcie jest stan ogólnoustrojowy zwany dną. Jest to spowodowane patologią, w której kwas moczowy jest słabo wydalany z organizmu. W rezultacie zaczyna się gromadzić, odkładając się we wszystkich tkankach i narządach ludzkiego ciała. Najczęściej jest zlokalizowana w stopie, ale często rozciąga się na piętę. Chorobę uważa się za „związaną z wiekiem”, ponieważ najczęściej dotyka ona kobiety w wieku 45-60 lat.

Cechy objawów

Główne objawy to ból podczas odpoczynku na pięcie, a także zaczerwienienie i silny obrzęk chorej kończyny. Występuje nie tylko podczas chodzenia, ale także w spoczynku: często ta patologia zakłóca sen osoby, ponieważ budzi się w środku nocy z bólu opuchniętych nóg.

Metody leczenia

Teraz spójrzmy, co zrobić, jeśli pięta boli z powodu dny moczanowej. Najczęściej leczenie polega na wyeliminowaniu głównej przyczyny prowadzącej do gromadzenia się kwasu moczowego, a także zwalczaniu konsekwencji. W celu wchłonięcia kwasu moczowego stosuje się w szczególności ogrzewanie i inne zabiegi termiczne, a także terapię błotną i elektroforezę okolicy piętowej..

5. Cukrzyca

Również podczas chodzenia ostry ból pięty pojawia się na tle cukrzycy w jej zaawansowanym stadium. Przyczyną bólu jest upośledzenie krążenia krwi w okolicy stopy, ponieważ przez piętę przechodzi wiele naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych, poza tym główny ładunek podczas chodzenia jest również na nią rozprowadzany.

Cechy objawów

Ból pięty podczas chodzenia, inne objawy cukrzycy: utrata masy ciała, ciągłe pragnienie, częste parcie na mocz, chroniczne zmęczenie i drażliwość.

Metody leczenia

Kiedy pojawia się ten problem, zwykle leczy się podstawową chorobę, cukrzycę. Oprócz kuracji farmakologicznej, która pozwala na opanowanie choroby, w celu poprawy ukrwienia stóp i pięt stosuje się masaże lecznicze i rozgrzewające..

6. Zapalenie ścięgna

Innym problemem, który prowadzi do bólu pięt podczas chodzenia, jest zapalenie ścięgien, zwane także chorobą wysokich pięt. Zapalenie ścięgna to zapalenie ścięgna Achillesa. Tak więc sama pięta i pięta w rzeczywistości nie mają z tym nic wspólnego, ale ból jest bardzo silny i rozprzestrzenia się na całą tylną część stopy.

Zapalenie ścięgna występuje z powodu ciągłego nadmiernego obciążenia tylnej części nóg, co prowadzi do zapalenia ścięgna.

Cechy objawów

Silny ból pięt i ścięgien podczas chodzenia, a dotknięty obszar może puchnąć. Im dłużej choroba się rozwija, a pacjent nie idzie do lekarza i nie eliminuje przyczyny problemu, tym silniejszy staje się ból. W rezultacie osoba może na ogół stracić zdolność chodzenia na pewien czas, ponieważ proces zapalny przejdzie do ostrego stadium.

Metody leczenia

Leczenie polega na przyjmowaniu leków przeciwzapalnych, a także stosowaniu różnych maści o podobnym działaniu. Jednak bez wyeliminowania przyczyny - niewłaściwych butów - zabieg nie przyniesie oczekiwanego efektu i nie doprowadzi do wyzdrowienia i złagodzenia bólu pięt..

7. Nowotwory złośliwe

Ból pięty podczas chodzenia może również wystąpić w przypadku złośliwej formacji w tkankach stopy lub w pięcie. W takim przypadku objawy będą się rozwijać stopniowo, a ból będzie się z czasem nasilał. Ponadto w niektórych przypadkach możesz poczuć pojawienie się niewielkiego guza w dotkniętym obszarze. Aby ustalić, czy nowotwór jest złośliwym guzem, pomocne będą badania medyczne.

Cechy objawów

Ból pięty na jednej z nóg podczas chodzenia, stwardnienie. Mogą również wystąpić inne objawy: chroniczne zmęczenie, obniżona odporność. Trudno jest ustalić problem na podstawie samych objawów, dlatego zaleca się wizytę u specjalisty, który może postawić dokładną diagnozę i dowiedzieć się od niego, czy masz prawdziwe powody do niepokoju.

Metody leczenia

Jak każda choroba onkologiczna, wystąpienie takiego nowotworu i bólu pięty wymaga nadzoru onkologa, badań laboratoryjnych i odpowiedniego leczenia..

Z którym lekarzem się skontaktować

Kiedy odczuwasz ból pięty, ważne jest, aby wybrać odpowiedniego specjalistę, który może pomóc. Więc:

  • Jeśli pięta lub ścięgno pęknie, siniaki lub nadwyrężysz, udaj się do chirurga urazowego lub udaj się do najbliższej izby przyjęć.
  • Jeśli ból pięty wiąże się z noszeniem niewłaściwych butów, pomocna będzie konsultacja ortopedyczna..
  • Jeśli ból jest spowodowany przez nowotwór, powinieneś skontaktować się z onkologiem.
  • W przypadku trudności z ustaleniem przyczyny bólu należy skontaktować się z terapeutą lub ortopedą - obaj ci specjaliści skierują Cię do odpowiedniego lekarza, jeśli problem nie leży w ich obszarze kompetencji.

Mniej popularne przyczyny bólu

Oprócz powyższych powodów istnieją również choroby, w których pięta boli podczas chodzenia. Na przykład:

  • Nadmierne obciążenie pięty.
  • Nadwaga.
  • Cechy genetyczne budowy układu mięśniowo-szkieletowego.
  • Infekcja stawu stopy.
  • Płaskostopie.
  • Zanik podskórnej warstwy tłuszczu.
  • Neuropatia czuciowa.

Wniosek

Ból pięt to objaw, który zwykle nie budzi dużego niepokoju u ludzi, ponieważ nie są to bóle w klatce piersiowej, w przypadku których od razu pojawia się wiele obaw z powodu możliwej patologii w pracy ważnych narządów. Wydaje się, że ból pięty jest całkowicie nieszkodliwym problemem, ale nie jest to do końca prawdą..

Najczęstszą przyczyną problemu jest noszenie niewłaściwego obuwia, które deformuje stopę lub nadmiernie obciąża tył ścięgna i piętę..

Czasami pacjenci mają również ból pięty rano podczas chodzenia - może to być pierwszy objaw chorób, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów lub dna. W takim przypadku należy spodziewać się nasilenia bólu i wystąpienia innych, już bardziej niepokojących objawów..

Przyczyny i leczenie bólu pięt mogą być zróżnicowane: od zwykłego rozciągania, które minie po kilku dniach od leżenia w łóżku, po raka, który będzie wymagał terminowej i wykwalifikowanej pomocy specjalisty, a także leczenia i różnych badań laboratoryjnych. Dlatego jeśli masz do czynienia z problemem, takim jak ból pięty podczas chodzenia, lepiej skontaktować się z terapeutą lub ortopedą, aby ustalić przyczynę dokuczliwego bólu i wykluczyć obecność poważnych chorób..

Znalazłeś błąd? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Dlaczego pięta boli podczas chodzenia: przyczyny i metody leczenia

Nasze pięty są ważną częścią stopy. Z ich pomocą powstaje podparcie organizmu, napięcie, które pojawia się podczas jakiejkolwiek aktywności fizycznej, słabnie. Dzięki tej części kręgosłup jest chroniony.

Kość piętowa jest dość duża, ale jest bardziej podatna na różne urazy niż inne kości. Przez ten obszar przechodzą również naczynia krwionośne, ścięgna i włókna nerwowe..

Przyczyny bólu w okolicy pięty

Wiele osób zastanawia się, dlaczego boli pięta? Przyczyn jest wiele, w tym rozwój chorób. Podczas chodzenia może wystąpić bolesność:

  • z powodu nadwagi;
  • przerzedzenie warstwy podskórnej okolicy pięty;
  • używanie niewygodnych butów;
  • codzienne biegi długodystansowe;
  • przedłużona pozycja stojąca.

Czasami pięta boli podczas chodzenia pod wpływem chorób ogólnoustrojowych. Jednym z przykładów jest reumatoidalne zapalenie stawów. To poważna choroba stawów, która może prowadzić do różnych komplikacji. Ból pojawia się najpierw podczas chodzenia, potem staje się stały.

Innym powodem jest zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, kiedy w kości piętowej odczuwa się silny ból, którego nie można znieść. Patologia może również wystąpić z powodu gromadzenia się soli kwasu moczowego, które powodują dreszcze i obrzęki.

Czasami dyskomfort wiąże się nie z konkretnym problemem, ale na tle problemów psychologicznych. Ból w tym przypadku jest prawdziwy, ale nie ma żadnych fizjologicznych patologii..

Wśród warunków wstępnych są choroby zakaźne:

  • Reaktywne zapalenie stawów. Czynnikami prowokującymi są choroby zakaźne o utajonej postaci.
  • Gruźlica kości. Pojawiają się ropne formacje, substancja kostna traci swoje właściwości. Skutkuje to deformacją stopy i kulawizną..
  • Zapalenie kości i szpiku pięty. Polega na zapaleniu obszarów składowych tkanki kostnej.

Warunki wstępne mogą mieć traumatyczny charakter. W takich sytuacjach mówimy o rozciągnięciu ścięgien i ich zerwaniu, stłuczeniach okolicy piętowej. W tym drugim przypadku dochodzi do stanu zapalnego tkanki łącznej. W przypadku złamań obserwuje się deformację stopy, pojawia się siniak.

W przypadku bólu pięt przyczyny i leczenie są ściśle powiązane. Lekarz umawia się na wizyty po przeprowadzeniu badań, wykonaniu wywiadu i zbadaniu objawów.

Od lat borykasz się z WSPÓLNYMI BÓLAMI bez powodzenia? „Skuteczny i niedrogi środek przywracający zdrowie i ruchomość stawów pomoże w 30 dni. Ten naturalny środek działa tak, jak wcześniej tylko operacja”.

Głównym warunkiem pojawienia się bólu stopy u dzieci jest choroba Schinza. Zauważono, że u dziewcząt częściej pięta boli do ośmiu lat, u chłopców - do 10 lat. Głównym objawem choroby jest ból, który zlokalizowany jest w tylnej części pięty. Ta patologia prowadzi do uporczywych naruszeń dopływu krwi do tkanki kostnej stopy..

W dzieciństwie choroby mogą być związane z płaskostopiem. Jeśli nie zaczniesz naprawiać problemu w odpowiednim czasie, istnieje duże prawdopodobieństwo skrzywienia kręgosłupa, które wywołuje pojawienie się bólu.

Rodzaje bólu pięt podczas chodzenia

Istnieje kilka rodzajów bólu stóp:

  • Zbolały. Ten wzorzec bolesności często wiąże się z szybkim przyrostem masy ciała. Występuje często u kobiet w ciąży, które noszą wysokie platformy lub obcasy. Przyczyną bólu pięty może być choroba, taka jak zapalenie powięzi. Jest to zapalenie więzadeł, które utrzymują kości we właściwej pozycji..
  • Ostry. Występuje, gdy kość w pięcie jest złamana, silne siniaki.
  • Pulsuje. Występuje na tle rozwoju infekcji bakteryjnej lub grzybiczej.
  • Ciągnięcie. Może być zarówno tymczasowe, jak i tymczasowe. Pojawia się z naruszeniem więzadeł, procesów zapalnych.

U kobiet w ciąży ból pięty podczas chodzenia może pojawić się godzinę po rozpoczęciu ruchu. Częściej pojawia się późnym popołudniem, mija po porodzie. Czasami kobieta w pozycji nie odczuwa dyskomfortu, ale po porodzie bardzo trudno jest chodzić. Lekarz może zasugerować uszkodzenie nerwu lędźwiowego.

Jeśli stopa boli po śnie, możemy przybrać wygląd ostrogi. Czasami zaczyna przeszkadzać w nocy, powodując bezsenność..

Diagnostyka

Podczas pierwszej wizyty lekarz przeprowadza badanie ogólne. Prześwietlenie jest wystarczające, aby wykryć uraz, ostrogi lub zapalenie powięzi. Jeśli boli lewa lub prawa pięta, można wykonać badanie ultrasonograficzne. Pozwala zidentyfikować proces zapalny w tkankach, obecność formacji.

Te metody nie są skuteczne we wszystkich przypadkach. MRI służy do identyfikacji problemów związanych ze ścięgnem Achillesa. Jeśli podejrzewasz obecność chorób ogólnoustrojowych, lekarz prowadzący może zaangażować lekarzy wysokospecjalistycznych. Na przykład biochemiczne badanie krwi jest przepisywane w celu wykrycia reumatoidalnego zapalenia stawów. Jest również potrzebny, jeśli podejrzewasz cukrzycę..

Leczenie bólu pięt podczas chodzenia

Po zidentyfikowaniu przyczyny bólu pięt można przepisać leki, leczenie chirurgiczne lub alternatywne. W każdym razie należy ograniczyć ruchomość nogi, starać się mniej chodzić do momentu całkowitego wyzdrowienia.

Ból prawej lub lewej pięty można wyeliminować za pomocą masażu lodem, a następnie rozgrzewki. Na początku zaleca się wykonywanie tej procedury do 4 razy dziennie. Całkowity czas ekspozycji może wynosić do 7 minut.

Jeśli pięta boli po biegu, podczas obciążeń użyj podpórek podbicia lub specjalnych podpór pięty. Są sprzedawane w aptece, pozwalają odciążyć obciążenie występujące na dotkniętym obszarze.

Zdecydowanie powinieneś szukać pomocy medycznej, jeśli:

  • objawy nie ustępują w ciągu tygodnia;
  • w okolicy stopy występuje obrzęk;
  • oprócz bólu pojawia się drętwienie;
  • każdy ruch prowadzi do rozprzestrzeniania się nieprzyjemnych wrażeń w całej kończynie.

Leki na pięty

Jeśli kość piętowa boli podczas chodzenia, można przepisać zabiegi zewnętrzne: różne maści, żele i kremy. Wśród skutecznych środków są:

  • Ketorol. Kompozycja zawiera składnik, który szybko łagodzi stany zapalne. Produkt możesz nakładać trzy razy dziennie..
  • Indometacyna. Nadaje się zarówno do uśmierzania bólu, jak i po operacji. Zalety obejmują fakt, że środek nie jest wchłaniany do lokalnego krwiobiegu..
  • Betadione. Pomaga w chorobach, takich jak dna, zapalenie stawów, ostroga piętowa. Nie wcierać produktu do całkowitego wchłonięcia. Po aplikacji na powierzchni skóry właściwej pozostaje cienka warstwa leku.

Kompleksowe leczenie

Niezależnie od choroby zaleca się złożony efekt. Nadaje się do tego:

  • aplikacje błotne;
  • kąpiele z minerałami;
  • zastrzyki leków.

Skoncentrowanie się tylko na jednym rodzaju leczenia zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia efektu ogólnoustrojowego. Jeśli bolą Cię nogi powyżej pięty lub samej stopy, lekarz może przepisać zastrzyki steroidowe. Są skuteczne, jeśli konserwatywne metody nie działają..

Ponadto można zastosować terapię falą uderzeniową. Efekt uzyskuje się dzięki zastosowaniu specjalnej techniki. Z jego pomocą fale dźwiękowe o wysokiej energii są odsłonięte przez skórę w bolesnym obszarze stopy. Skuteczne metody to UHF, laseroterapia i magnetoterapia. Aby zapewnić szybszą regenerację, zaleca się wykonywanie ćwiczeń terapeutycznych, skupienie się na sesjach masażu i pływaniu.

Dawno zapomniany środek na bóle stawów! „Najskuteczniejszy sposób leczenia problemów ze stawami i plecami” Czytaj więcej >>>

Tradycyjne metody medycyny w leczeniu pięt

Jeśli dokładnie rozumiesz, dlaczego bolą Cię pięty podczas chodzenia, możesz wybrać najwygodniejszą dla siebie metodę leczenia. W przypadku ostrogi lub pęknięć, które prowadzą do bólu, pomagają kąpiele z furacyliną. Procedura będzie wymagać 2 tabletek, octu jabłkowego i miodu. Nogi należy gotować na parze przez 20-30 minut. Po gotowaniu na parze nakłada się ciasto gliniane, które jest zawijane w szmatkę.

Czarna rzodkiew łagodzi stany zapalne i obrzęki w okolicy pięt. To musi być starte. Kompresy wykonywane są przez całą noc. Przebieg leczenia dobierany jest indywidualnie, aż do całkowitego ustąpienia objawów. Ten sam efekt pomaga w przypadku bólu pięty..

W aptece można kupić nalewkę sabelnika. Należy go pić trzy razy dziennie przez 20 dni. Aby przygotować roztwór, weź 1 łyżkę stołową, którą rozcieńcza się w 1/3 szklanki wody. W razie potrzeby przebieg leczenia można powtórzyć.

Zrób własną nalewkę z orzecha włoskiego. Produkt jest przygotowany z 20 gr. posiekane orzechy, wypełnione szklanką wódki. Tę mieszaninę należy podawać przez 10 dni. Po czym 10 procent leku wypija się 1 dużą łyżką trzy razy dziennie..

Jeśli nie wiesz, dlaczego po długim spacerze bolą Cię pięty, problem może wynikać z infekcji grzybiczej pięty. Aby wyeliminować dyskomfort, obszar ten jest traktowany nadmanganianem potasu lub roztworem jodu dwa razy dziennie.

Przy silnym i ciągnącym bólu kompres z propolisem pomoże poradzić sobie z problemem. Gaza jest moczona w naparze, na wierzch nakładany jest polietylen. Nogę należy owinąć ciepłym szalikiem. Po 20-30 minutach kompres jest usuwany.

Wielu urazom kości piętowej towarzyszy ciepło i obrzęk. Liść kapusty wykazuje wysoką wydajność. Należy go przekłuć widelcem w kilku miejscach na raz, a następnie zabandażować do nogi.

Inne metody leczenia stóp

Wspomniano powyżej, że ból w okolicy pięt może pojawić się przy zapaleniu powięzi. Jego leczenie odbywa się przy użyciu szerokiej gamy podejść. Możesz dostać radioterapię. Dobry efekt daje zastosowanie specjalnej szyny zakładanej na noc. Takie podejście utrzymuje ścięgno Achillesa w odpowiedniej pozycji..

Jeśli dolegliwość związana z bólem w okolicy pięt nie ustępuje dłużej niż rok, a wszystkie inne metody leczenia okazały się nieskuteczne, stosuje się interwencję chirurgiczną. Konieczne jest również usunięcie ostrogi z kości piętowej.

Fizjoterapia

  • Stawiaj stopy jedna po drugiej na powierzchni. Dłonie powinny opierać się o ścianę. Umieść dotkniętą nogę z tyłu. Rozpocznij powolny przysiad, kładąc nacisk na zdrową kończynę. Należy to robić, dopóki nie poczujesz rozciągnięcia mięśni za podudzia..
  • Stań na lekko podniesionej platformie ze zwisającymi piętami. Zacznij podnosić się do palca, wracając do pozycji wyjściowej. Procedura jest powtarzana 15 razy.
  • Następne ćwiczenie wykonuje się wałkiem do ciasta lub butelką. Stawia się je na podłodze, stopki na górze. Zacznij toczyć butelkę tak, aby zaangażować cały łuk stopy.

Zapobieganie

Przestrzegaj środków zapobiegawczych:

  • Dobrze oprzyj stopy. Nie przeciążaj ich..
  • Nie zaleca się chodzenia boso po podłodze. Kapcie powinny mieć miękkie plecy i dobre wsparcie podbicia. Buty w stylu sportowym są bardziej odpowiednie na spacery na świeżym powietrzu..
  • Jeśli masz płaskostopie, kup specjalne wkładki. Aby uzyskać efekt terapeutyczny u dzieci, stosuje się specjalne buty..
  • Staraj się utrzymywać wagę na normalnym poziomie. Zmniejszy to ciągły nacisk na stopę..

Najmniej problemów ze stopami występuje u osób umiarkowanie zaangażowanych w aktywność fizyczną. Preferuj relaksujące wycieczki rowerowe i wodne.

Tak więc istnieje wystarczająca liczba chorób, które mogą prowadzić do bólu w okolicy pięty. Pomimo dużej liczby metod leczenia, warto skupić się na tych, które pozwalają wyeliminować pierwotną przyczynę choroby..

Dlaczego pięta boli podczas chodzenia: przyczyny bólu pięt po śnie, metody leczenia

Jeśli pięta boli podczas chodzenia i nie ma widocznych uszkodzeń skóry, musisz udać się do ortopedy. Jest to jeden z charakterystycznych objawów rozwijających się patologii, które dobrze reagują na terapię na początkowym etapie rozwoju. Terminowe rozpoznanie chorób stawów i ich właściwe leczenie pozwoli uniknąć poważnych komplikacji..

Dlaczego pięta może boleć podczas chodzenia

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na ból stawów”. Przeczytaj więcej.

Przyczyny bólu pięty podczas ruchu mogą być różne - od zwykłych suchych modzeli po rozwijające się poważne patologie, takie jak reumatoidalne, łuszczycowe zapalenie stawów lub zesztywniająca spondyloartroza. Dyskomfort w stopie może być wywołany gruźlicą, zapaleniem kości i szpiku, zapaleniem naskórka, zapaleniem okostnej, chondropatią i neuropatią nerwu piszczelowego. Pojawienie się bolesnych wrażeń częściej 2-3 razy w tygodniu z dużym prawdopodobieństwem wskazuje na rozwijającą się patologię.

Zanik podskórnej poduszki tłuszczowej w pięcie

Zanik lub zmniejszenie wielkości warstwy tłuszczowej na pięcie obserwuje się przy gwałtownej utracie wagi. Ponieważ materiał ten pełni funkcję amortyzującą, podczas odpoczynku na stopie pojawiają się nieprzyjemne doznania. Atrofia często rozwija się wraz z gwałtownym wzrostem wysiłku fizycznego, który występuje podczas intensywnego treningu sportowego, chodzenia na duże odległości.

Achillite

Ścięgno Achillesa ulega zapaleniu z powodu nadmiernego stałego stresu i noszenia ciasnych butów na wysokim obcasie. Wiodącym objawem zapalenia stawów biodrowych jest ból w okolicy pięt, nasilany ruchem. Na zapalenie ścięgna wskazuje również obrzęk, obrzęk skóry..

Jeśli dana osoba nie szuka pomocy medycznej, to wraz z gwałtownym spadkiem odporności rozwija się ropny proces. W takim przypadku poruszanie się nawet po pokoju staje się niemożliwe. W ostrym przebiegu procesu zapalnego możliwe jest zerwanie włókien ścięgien.

Zapalenie torebki stawowej

Zapalenie kaletki to zapalenie jednej z kaletek stopy, zwykle zlokalizowane w ścięgnie Achillesa i kości piętowej. Zapalenie występuje w wyniku mikrourazów (na przykład pęknięć lub nakłuć), nadużywania, wrodzonych wad rozwojowych, nawracającego zapalenia stawów, zaburzeń endokrynologicznych lub metabolicznych. Najostrzejsze, drgające bóle pojawiają się, gdy do pięty dostają się chorobotwórcze mikroorganizmy, zwykle gronkowce. Towarzyszy im obrzęk, zaczerwienienie skóry, wzrost miejscowej temperatury ciała.

Pozostań na nogach

Jest to naturalna przyczyna bólu nie tylko pięty, ale również kolan, kostek i całej stopy. Powstają z powodu przeciążenia mięśni łydek, gromadzenia się w nich kwasu mlekowego, podrażniania tkanek miękkich, wywoływania nieprzyjemnego pieczenia. Bolesność zwykle ustępuje po krótkim odpoczynku.

Należy skonsultować się z lekarzem, gdy żyły na łydkach, nogach są opuchnięte, pojawiają się „siatki” i „gwiazdy” charakterystyczne dla patologii naczyń krwionośnych. Zaburzenia krążenia mogą wywoływać ból pięt.

Choroby kręgosłupa

Osteochondrozie w okolicy klatki piersiowej lub lędźwiowo-krzyżowej, zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa, ciężkiej skoliozie lub kifozie towarzyszy nieprawidłowy rozkład obciążeń na kręgosłupie i nogi. W takich przypadkach ból pięty poprzedza znacznie poważniejsze objawy - sztywność małych stawów, stan zapalny i zniszczenie najpierw struktur chrzęstnych, a następnie kostnych. Pozbycie się dyskomfortu podczas chodzenia pozwoli tylko na leczenie podstawowej patologii kręgosłupa.

Infekcje

Czynniki zakaźne (wirusy, bakterie, grzyby) przedostają się różnymi drogami do więzadeł, mięśni, ścięgien, jam stawowych. Zwykle ma to miejsce w przypadku urazów, które obejmują uszkodzenie skóry. Z jego powierzchni naskórek lub Staphylococcus aureus wnikają w głębokie tkanki. Drobnoustroje chorobotwórcze mogą być również przenoszone w krwiobiegu z pierwotnych ognisk zlokalizowanych w narządach układu oddechowego, moczowo-płciowego czy przewodu pokarmowego. Oprócz bólu pięty, wzrostu temperatury ciała i pocenia się pojawiają się zaburzenia dyspeptyczne (nudności, brak apetytu).

Otyłość

Nadwaga może powodować ból stóp, ale tylko wtedy, gdy zostanie uzyskana w krótkim czasie. Jeśli masa ciała jest stale zwiększana, pięty „przyzwyczajają się” do powstających obciążeń.

Otyłość jest jedną z najczęstszych przyczyn patologii zapalnych i zwyrodnieniowo-dystroficznych. Dlatego możliwe jest, że zapalenie stawów lub artroza objawia się bólem pięty..

Guzy

Ból objawia się klinicznie mięsakiem kości piętowej - złośliwym nowotworem wywodzącym się z elementów komórkowych tkanki łącznej. W początkowej fazie powstawania guza występuje tylko niewielki dyskomfort, ale ich nasilenie stopniowo się zwiększa. Towarzyszące objawy wskazują na mięsaka kości piętowej - niedokrwistość, szybką utratę wagi, brak apetytu.

Przeciążenie powięzi

Noszenie niewygodnych butów, ciągły nacisk na stopy powoduje przeciążenie powięzi - błony tkanki łącznej pokrywającej naczynia, nerwy i tworzącej osłony mięśni. Jeśli przyczyna bólu nie zostanie wyeliminowana, kolejnym etapem może być ostry stan zapalny, w którym ruch będzie bardzo trudny..

Dna

Dna zwykle dotyka najpierw stawu dużego palca. Ale ból z tego powodu często promieniuje (rozprzestrzenia się) na całą stopę, w tym piętę. Ta patologia rozwija się z powodu zaburzenia regulacji syntezy puryn. Sole kwasu moczowego zaczynają krystalizować i odkładać się w jamie stawowej, powodując podrażnienia i stany zapalne tkanek miękkich i błon maziowych. Wiodącymi objawami ataku dny są ostry ból, zaczerwienienie skóry, wzrost miejscowej temperatury.

Problematyczne buty

To najczęstsza przyczyna bólu pięt. Występują, gdy noszone są buty na wysokim obcasie lub na płaskiej podeszwie. W takim przypadku istnieje ryzyko mikrourazów chrząstki stawów i ich dalszego zniszczenia. Trofizm tkanek chrzęstnych jest również zaburzony z powodu zaburzeń krążenia w wyniku zaciśnięcia naczyń. A podczas noszenia nowych, słabo dopasowanych butów skóra na piętach jest uszkodzona, wywołując silny ból przy każdym kroku..

Ostroga piętowa lub zapalenie powięzi podeszwy

Ta patologia charakteryzuje się pojawieniem się bolesnych wrażeń w pięcie pochodzenia zapalnego. Przyczyny rozwoju ostrogi piętowej to rozciąganie lub przedłużający się uraz spowodowany wzrostem powięzi podeszwowej kości piętowej. Zwykle jest to wynikiem długiego przebywania na nogach, płaskostopia lub uszkodzenia struktur kostnych stopy. Powięź ulega zapaleniu, prowokując tworzenie się kości. A on z kolei nieustannie ją rani. Takie błędne koło prowadzi do pojawienia się bólu tylko podczas chodzenia, ale także w spoczynku.

Reaktywne zapalenie stawów

Jest to aseptyczne zapalenie, które atakuje stawy, jednocześnie lub po zakażeniu pozastawowym. Może to być układ oddechowy, jelitowy, moczowo-płciowy. Ważną rolę w patogenezie reaktywnego zapalenia stawów odgrywa nadmierna reakcja układu odpornościowego na wnikanie czynników zakaźnych. Zaczyna produkować przeciwciała, które atakują własne komórki organizmu. Oprócz bólu w pięcie występuje obrzęk i zaczerwienienie skóry, ograniczenie ruchu.

Stłuczenia kości piętowej

Uderzenie pięty o twardą powierzchnię zawsze powoduje ból. Jego intensywność stopniowo maleje, zwłaszcza gdy obciążenie stopy jest ograniczone. Ale po kilku godzinach pojawia się obrzęk zapalny. Naciska na wrażliwe zakończenia nerwowe, co ponownie prowadzi do zwiększonego bólu. Po kilku dniach w miejscu obrzęku tworzy się rozległy krwiak. Natychmiast po ciężkim urazie musisz udać się na izbę przyjęć na prześwietlenie i wykluczyć złamanie.

Zasady diagnostyczne

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

Ze względu na mnogość i różnorodność przyczyn bólu pięt, rzadko stawia się wstępne rozpoznanie na podstawie skarg pacjenta i jego badania zewnętrznego. Ogólne kliniczne badania krwi są wykonywane w celu wykrycia anemii lub leukocytozy. Wyniki testów biochemicznych pomogą wykluczyć lub potwierdzić patologie autoimmunologiczne. Prowadzone są również następujące studia instrumentalne:

  • RTG stawu skokowego, kości stopy w dwóch projekcjach;
  • spiralna CT, MRI;
  • scyntygrafia kości - diagnostyka radionuklidów za pomocą kontrastu;
  • prześwietlenia klatki piersiowej i brzucha;
  • densytometria w celu wykluczenia resorpcji kości.

Jeśli podejrzewa się nowotwór, przedstawia się badanie dla markerów nowotworowych - określonych substancji, produktów przemiany materii guza. Gatunki czynników zakaźnych i ich wrażliwość na antybiotyki są wykrywane przez kultury bakteryjne w pożywkach próbek biologicznych.

Który lekarz leczy ból pięt

Jeśli nie ma oczywistych przyczyn bólu w okolicy pięty, na przykład odcisków, nie można ich samodzielnie zdiagnozować. Wskazany jest bezpośredni kontakt z ortopedą zajmującym się leczeniem patologii narządu ruchu. Możesz również umówić się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu - terapeuty. Przepisze wszystkie niezbędne testy diagnostyczne. Na podstawie ich wyników pacjent zostanie skierowany do lekarzy wąskiej specjalizacji: reumatologa, ortopedy, chirurga, specjalisty chorób zakaźnych, endokrynologa.

Jeśli podejrzewasz, że ból pięty jest spowodowany urazem, natychmiast skontaktuj się z traumatologiem.

Pierwsza pomoc

W przypadku ostrego bólu należy położyć się, nadając stopie pozycję, w której nasilenie dyskomfortu jest minimalne. Dla wygody możesz umieścić gęsty wałek lub poduszkę pod dolną częścią nogi. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) - Nise, Ketorol, Ibuprofen należy stosować jako leki przeciwbólowe. Nie należy przyjmować więcej niż jednej tabletki, zwłaszcza jeśli występuje zapalenie żołądka lub wrzody żołądka.

Jeśli ból utrzymuje się, a nawet staje się silniejszy, należy pilnie szukać pomocy medycznej..

Nie należy stosować zimnych okładów przed postawieniem diagnozy, gdyż w przypadku zaburzeń naczyniowych mogą one wywołać powikłanie. Wyjątkiem jest uraz pięty:

  • silny siniak;
  • przemieszczenie;
  • uszkodzenie aparatu mięśniowo-więzadłowego, ścięgien.

W takich przypadkach należy na 10 minut przymocować do pięty torbę wypełnioną kostkami lodu i owiniętą grubą szmatką. Zabieg należy powtarzać co godzinę, aby wyeliminować ból i zapobiec obrzękowi..

Rozgrzewka (kąpiele stóp, poduszki rozgrzewające) jest również przeciwwskazana przed postawieniem diagnozy. Jeśli w strukturach pięty wystąpi proces zapalny, to pod wpływem ciepła szybko rozprzestrzenia się na zdrowe tkanki.

Metody leczenia

Bólu pięt podczas chodzenia nie można wyeliminować bez leczenia patologii, która go wywołała. Lekarze rozpoczynają leczenie chorób autoimmunologicznych, zakaźnych, reaktywnych, zwyrodnieniowo-dystroficznych natychmiast - natychmiast po postawieniu diagnozy. Zintegrowane podejście jest praktykowane przy użyciu leków miejscowych i ogólnoustrojowych, zabiegów fizjoterapii i masażu, terapii ruchowej.

W przypadku ostrego bólu, który utrudnia ruch, pacjentom przedstawiono łagodny schemat. Należy unikać jakiegokolwiek nacisku na stopę. W tym celu zaleca się noszenie urządzeń ortopedycznych - półsztywnych ortez lub bandaży elastycznych. Po pokoju możesz poruszać się tylko o lasce lub kulach.

Fizjoterapia

Środki fizjoterapeutyczne są stosowane jako niezależne metody leczenia, ale częściej są łączone z kursem leków i terapią ruchową. W zatrzymaniu ostrego bólu, zwykle towarzyszącego zapaleniu, elektroforezie lub fonoforezie z glikokortykosteroidami, NLPZ, środkami znieczulającymi. W okresie rehabilitacji zabiegi te przeprowadza się za pomocą chondroprotektorów, witamin z grupy B.Aby wyeliminować ból pięty, lekarz może przepisać kilka sesji następujących środków fizjoterapeutycznych:

  • magnetoterapia;
  • terapia laserowa;
  • Terapia UHF;
  • terapia falą uderzeniową;
  • prądy galwaniczne.

Po ustąpieniu stanu zapalnego stosuje się ozokeryt lub parafinę. Stosuje się akupunkturę, balneoterapię borowiną i wodami mineralnymi, hirudoterapię (leczenie pijawkami lekarskimi).

Terapia lekowa

W leczeniu schorzeń autoimmunologicznych, objawiających się klinicznie bólem pięty, stosuje się podstawowe środki immunosupresyjne, które korygują funkcjonowanie układu odpornościowego, np. W przypadku zakaźnego uszkodzenia struktur kości piętowej, antybiotykoterapię przeprowadza się cefalosporynami (cefotaksym, ceftriakson), makrolidami (azytromycyna, klarytromycyna), półsyntetycznymi penicylinami (Amoxiclav, Augmentin). W terapii stosuje się również bezpośrednio środki przeciwbólowe w celu uśmierzenia bólu:

  • NLPZ ze składnikami aktywnymi nimesulidem, ibuprofenem, ketoprofenem, diklofenakiem, meloksykamem, lornoksykamem, ketorolakiem;
  • glikokortykosteroidy do blokad leków - triamcynolon, flosteron, diprospan, deksametazon, metyloprednizolon;
  • środki zwiotczające mięśnie na skurcze mięśni - Sirdalud, Mydocalm, Baklosan.

Po złagodzeniu ostrego stanu zapalnego maści i żele o działaniu rozgrzewającym, miejscowo drażniącym i rozpraszającym pomagają poradzić sobie z bólem pięty. Są to Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Interwencja operacyjna

Jeśli leczenie zachowawcze jest nieskuteczne, w tym ból, którego nie można wyeliminować za pomocą leków, wskazana jest interwencja chirurgiczna. Operacje przeprowadza się z ciężkim zniszczeniem tkanki chrzęstnej i poważną deformacją struktur kostnych. Wykonuje się artrodezę, w której staw jest sztucznie mocowany w optymalnej pozycji, a następnie stopniowo kostnieje. Aby jednak zachować pełny zakres ruchu, często stosuje się endoprotezę - zastępując staw implantem.

W zależności od rodzaju zdiagnozowanej patologii operację można wykonać na różne sposoby, na przykład poprzez usunięcie części kości, sekwestrację czy ostrogi piętowej. Wskazana jest również interwencja chirurgiczna po wykryciu złośliwego lub łagodnego nowotworu.

Leczenie środkami ludowymi

Po głównej terapii lekarze mogą stosować środki ludowe. Wskazane jest ich stosowanie na etapie stabilnej remisji chorób przewlekłych lub w okresie rehabilitacji po przebytych infekcjach. W skład produktów wytwarzanych według receptur medycyny tradycyjnej wchodzą różnorodne składniki, głównie pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Niektóre z nich w najlepszym przypadku nie są terapeutyczne, w najgorszym niebezpieczne. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w sprawie jego stosowności..

Środki ludowe na ból piętCharakterystyczne cechy gotowania
Maść znieczulającaW moździerzu zmiel 30 g lanoliny i łyżeczkę nalewki z czerwonej papryki na gładką masę. Dodaj kilka kropli olejków eterycznych z jałowca i rozmarynu, dodaj małymi porcjami 100 g wazeliny medycznej. Wetrzyj w piętę z bólu
KompresjaZetrzyj świeży duży liść chrzanu, posmaruj miodem, przyczep do pięty. Zabezpiecz folią i bandażem z gazy, przytrzymaj przez około godzinę
Herbata ziołowaDo termosu wlać łyżeczkę omanu, rumianku, nagietka, dziurawca, tymianku i zalać 2 szklankami wrzącej wody. Pozostaw na godzinę, ostudź, odcedź, wypij 100 ml 3 razy dziennie po posiłkach

Możliwe komplikacje

Każda patologia zapalna lub zwyrodnieniowo-dystroficzna ma własną listę możliwych powikłań. W przypadku braku interwencji medycznej intensywność bólu pięty tylko wzrasta. Aby zmniejszyć ich nasilenie, osoba zaczyna utykać, obciążając symetryczne stawy. A to często prowadzi do ich stopniowego niszczenia, zmiany struktury tkanki chrzęstnej i kostnej..

Jeśli pacjent nie szuka pomocy medycznej, rozpoczyna się proces fuzji przestrzeni stawowej. W końcowej fazie dochodzi do częściowego lub całkowitego unieruchomienia (ankylozy).

Środki zapobiegawcze

Wyeliminowanie czynników wywołujących uszkodzenie tkanek miękkich, chrzęstnych i kostnych ze zwykłego trybu życia pomoże zapobiec pojawianiu się bólu pięty. Oznacza to noszenie niewygodnych butów, chodzenie po śliskich lub nierównych powierzchniach lub długotrwałe stanie na nogach. Lekarze zalecają, jeśli to konieczne, schudnąć, zastąpić tłuste potrawy w diecie świeżymi warzywami, jagodami i owocami, a także rzucić palenie i picie alkoholu..