Główny

Neurologia

Przyczyny nocnego bólu pleców

Głównym problemem chorób pleców jest ból, którego nie zawsze można szybko zlikwidować. Jest leczony zastrzykami, tabletkami, maściami, specjalnymi ćwiczeniami i masażem. A czasami trzeba zwrócić się do osteopatów i kręgarzy, lub przeprowadzić skomplikowane ryzykowne operacje, jeśli zastosowane metody leczenia w żaden sposób nie pomagają.

Ale być może najbardziej nieprzyjemnym zjawiskiem jest ból pleców w nocy. W ciągu dnia możesz spokojnie chodzić i czuć się zupełnie normalnie, nie potrzebując nawet środków przeciwbólowych. Ale gdy tylko położysz się i przygotujesz do łóżka, kości zaczną boleć, a każdy sen znika. Albo jest przebudzenie znikąd, ból, który przyszedł, czasami w środku nocy, a czasami rano. Dlaczego to się dzieje?

Dlaczego w nocy często bolą mnie plecy?

Ból pleców występuje z wielu powodów i może być winowajcą:

  • Procesy zapalne i skurcze mięśni grzbietu spowodowane procesami zwyrodnieniowymi lub ogólnoustrojowymi w kręgach, dyskach i stawach:
    • Osteochondroza
    • Przepuklina
    • Osteoporoza
    • Spondyloartroza
    • Zapalenie stawów kręgosłupa
    • Artretyzm
  • Zespół korzenia nerwu, który występuje, gdy nerw jest uciskany z powodu podwichnięcia stawów, przepukliny międzykręgowej lub ucisku nerwu przez skurcz mięśni
  • Uraz kręgosłupa
  • Guzy
  • Stare złamania
  • Zjawiska psychosomatyczne

Wszystkie te zjawiska mogą powodować wiele cierpienia, ale z jakiegoś powodu w nocy dręczą jeszcze bardziej.

Prawdopodobnie zauważyłeś, że ból często ustępuje w ciągu dnia, kiedy jesteś aktywny:

  • Pracujesz nad czymś, nawet jeśli aktywność nie jest fizyczna, ale ma charakter mózgowy
  • Sprzątanie domu lub przędzenie w kuchni
  • Zrób coś w garażu lub majsterkuj na wsi

Nie masz czasu na myślenie o tym, co boli, zapominasz o bólu. Ale w nocy podstępna przypomina o sobie. Niektórzy nawet wstają, żeby zająć się czymś i pracować do rana. Ale jest to możliwe raz lub dwa, ale w przyszłości będziesz mieć bezsenność, zespół chronicznego zmęczenia i całkowite zaburzenie układu nerwowego i psychiki.

Co robić? Niestety, nie można tu doradzić nic poza przyjmowaniem środków przeciwbólowych przed snem (w prawie wszystkich przypadkach).

Bóle nocne mają dość naukowo wytłumaczalne przyczyny:

Dlaczego „zapominasz” o bólu w ciągu dnia, kiedy jesteś aktywny? Ponieważ nie czujesz tego z powodu naturalnego znieczulenia wywołanego przez nadnercza, które wytwarzają kortykosteroidy, hormony, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi. Kiedy nie śpisz, jest wystarczająco dużo kortykosteroidów, ale w nocy ich produkcja jest znacznie zmniejszona - nie ma ulgi w bólu i zaczynasz odczuwać ból

Jeśli ból występuje w ciągu dnia, pomimo Twojego zwykłego aktywnego schematu, warto sprawdzić nadnercza..

Jakie choroby częściej powodują nocny ból

Przede wszystkim są to oczywiście choroby stawów:

Zapalenie kości i stawów

  • Choroba niszczy tkankę chrzęstną stawu i znajdującą się pod nim kość, kaletkę maziową, deformując i unieruchamiając stawy, więzadła i mięśnie
  • Na początku objawy są prawie niezauważalne, a ból ustępuje szybko, gdy osoba zaczyna się poruszać.
  • Wówczas rozgrzanie bolącego stawu zajmuje coraz więcej czasu.
  • Obecność bólu w spoczynku i w nocy zwiększa wyniki do obliczenia całkowitego algorytmicznego wskaźnika Lekena, który określa stopień choroby zwyrodnieniowej stawów

Zesztywniająca spondyloartroza, spondyloartropatia, zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa)

  • Patologia ogólnoustrojowa, która dotyka prawie wszystkich stawów kręgosłupa, deformuje je lub powoduje przewlekłe zapalenie
  • Cechą procesów zesztywniających jest tworzenie się złogów soli w obszarach zniszczonych tkanek chrzęstnych, co prowadzi do unieruchomienia stawów, splatania kręgów
  • Ból jest stały, obolały, nasilający się szczególnie w nocy, któremu towarzyszy silne napięcie mięśni

Reumatyczne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów
Są to dwie różne choroby:

  • Reumatoidalne zapalenie stawów to zapalenie stawów, jako powikłanie po grypie lub infekcyjnym bólu gardła, proces odwracalny
  • Reumatoidalne zapalenie stawów jest znacznie bardziej niebezpiecznym, nieodwracalnym procesem o charakterze autoimmunologicznym, nie do końca poznanym, rozpoczynającym się od małych stawów i prowadzącym do ich deformacji

Jeśli reumatoidalne zapalenie stawów dotyka kręgosłupa, zwykle oznacza to późne stadium..

Dna

  • Jest to odkładanie się soli moczanowych w stawach, których przyczyną jest zwiększona zawartość kwasu moczowego.
  • Wokół stawów tworzą się ziarniniaki i guzy - tofusy
  • Ból podczas zaostrzenia jest tak silny, że kortykosteroidy należy wstrzykiwać bezpośrednio do stawu

Ale są inne powody bólu w nocy..

Inne przyczyny nocnego bólu pleców

Osteoporoza

  • Choroba ogólnoustrojowa objawiająca się zmniejszoną gęstością kości
  • Kręgi zaczynają osiadać na wysokości
  • Procesowi towarzyszy ból pleców

Pojawienie się ostrego, nagłego bólu pleców bez powodu może wskazywać na samoistne złamanie kompresyjne

Złośliwe formacje
W ostatnich stadiach rak powoduje bardzo silny ból, który nasila się zwłaszcza w nocy.
To może być:

  • Pierwotne guzy kręgosłupa
  • Przerzuty do kręgosłupa
  • Guzy narządów wewnętrznych

Nasilenie bólu wynika z faktu, że guz atakuje sąsiednie tkanki mięśniowe, nerwowe i skórne. Taki ból nie jest już podatny na standardowe znieczulenie i musisz uciekać się do leków narkotycznych

Stare urazy i operacje

  • Złamania kręgów, nawet te, które zagoiły się dawno temu, często zaczynają ponownie boleć. Czemu?
    Powodem jest powolna regeneracja tkanki kostnej i naruszenie w niej procesów metabolicznych..
    Zwiększa to obciążenie uszkodzonych segmentów i wyzwala w nich degeneracyjne procesy dystroficzne.
  • Przy złożonych urazach kręgosłupa interwencje chirurgiczne, które prowadzą do uszkodzenia nerwów, występują również bóle pleców, szczególnie przy zmianie pogody lub w nocy.
    Co więcej, stare rany lub szwy na plecach mogą męczyć człowieka przez kilka lat..
    Przyczyną tego jest przywrócenie ścieżek nerwowych. Włókna nerwowe w miejscu ich pęknięcia spowodowanego urazem mają tendencję do odrastania razem i wnikania w obszary tkanki bliznowatej o zwiększonej gęstości. Prowadzi to do bolesności blizn i pojawienia się w nich epizodycznego bólu.

Ból psychogenny

.
Ten ból pleców często występuje podczas bezsenności:

  • Nie możesz spać, nieprzyjemne myśli wkradają się do twojej głowy, wszelkiego rodzaju lęki wkradają się do twojej świadomości
  • Masz długotrwałą depresję spowodowaną jakimś rodzajem dramatu psychicznego, poważną chorobą

W stanie depresji, zwłaszcza gdy jesteś chory i słuchasz siebie z napięciem, czy ból się powtórzy, możesz zacząć boleć plecy


Ból psychogenny nie jest leczony lekami przeciwbólowymi, najlepszym lekarstwem na to jest:

  • Środki uspokajające i nasenne

Tutaj jednak trzeba uważać: zbyt częste stosowanie takich leków może uzależniać, a także wpływać na psychikę jeszcze bardziej destrukcyjnie..

Ból spowodowany niewygodną pozycją do spania
.
Jest to najczęstsza i, nawiasem mówiąc, bardzo częsta przyczyna bólu pleców..
Jeśli nagle obudziłeś się w środku nocy lub rano ze sztywnym ramieniem, szyją, łopatką i ręką oraz bólami w dolnej części pleców, to:

  • Leżałeś przez długi czas w nienaturalnej, niewłaściwej pozycji
  • Twój nieszczelny materac i poduszka mogą wymagać wymiany.

Poduszka ortopedyczna zapewni prawidłowe ułożenie głowy i wykluczy rozwój osteochondrozy szyjnej, a materac ortopedyczny pozwoli na zajęcie najbardziej komfortowej dla ciała pozycji we śnie i wyeliminuje pojawienie się nocnych bólów.

Jeśli w nocy bolą cię nie do zniesienia plecy, weź jakikolwiek lek przeciwbólowy, który masz w domu. Rano, nie odkładając problemu na później, udaj się do lekarza, który pomoże Ci ustalić przyczyny bólu i zaleci leczenie..

Wideo: Terapia manualna w leczeniu bólu pleców

Nasi eksperci

Magazyn powstał po to, aby pomóc Ci w trudnych chwilach, gdy Ty lub Twoi bliscy borykacie się z jakimś problemem zdrowotnym!
Allegology.ru może stać się Twoim głównym asystentem w drodze do zdrowia i dobrego nastroju! Przydatne artykuły pomogą Ci rozwiązać problemy skórne, otyłość, przeziębienia, podpowiedzą, co zrobić, jeśli masz problemy ze stawami, żyłami i wzrokiem. W artykułach znajdziesz sekrety, jak zachować urodę i młodość w każdym wieku! Ale mężczyźni też nie przeszli niezauważeni! Jest dla nich cała sekcja, w której mogą znaleźć wiele przydatnych zaleceń i porad ze strony męskiej i nie tylko!
Wszystkie informacje na stronie są aktualne i dostępne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Artykuły są stale aktualizowane i recenzowane przez ekspertów w dziedzinie medycyny. Ale w każdym razie zawsze pamiętaj, nigdy nie powinieneś samoleczać, lepiej skontaktować się z lekarzem!

Ból krzyża w nocy i rano

Dlaczego dolna część pleców boli w nocy?

Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Faktem jest, że wiele procesów zapalnych nasila się i daje o sobie znać dokładnie w nocy. Ponadto w nocy osoba jest nieruchoma, co powoduje drętwienie ciała i może pojawić się ból w dolnej części pleców..

Nie ma takiej choroby, której pewnym objawem byłyby nocne bóle krzyża. Musisz spojrzeć na objawy i stan organizmu w kompleksie, wykonać badania krwi i moczu. Mimo to można znaleźć pewne wskazówki diagnostyczne.

Kiedy młodzi ludzie skarżą się na nocny ból krzyża, pierwszą rzeczą, którą należy wykluczyć, jest choroba Bekhreteva. Ta poważna patologia może rozpocząć się stopniowo, stopniowo przekształcając się w poważną chorobę, w której sąsiednie kręgi rosną razem, tak że osoba nie może się poruszać i odczuwa silny ból. Niestety zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest często wykrywane zbyt późno, kiedy już bardzo trudno jest komuś pomóc. Im wcześniej zostanie odkryty, tym większe szanse na pomyślny wynik. Do diagnozy konieczne jest zdanie biochemicznego badania krwi.

Choroba nerek

Inną patologią, która często objawia się nocnym bólem krzyża, jest choroba nerek. Zwykle zapalenie nerek jest bardziej widoczne w nocy niż w ciągu dnia. Mogą to być kamienie, piasek, odmiedniczkowe zapalenie nerek i inne choroby. Aby uzyskać dokładną diagnozę, musisz zdać badanie moczu, wykonać USG nerek. Niestety kamienie i piasek nie zawsze są wykrywane po pierwszym badaniu. W przypadku chorób nerek bólowi zwykle towarzyszy upośledzenie funkcji wydalniczej - często masz ochotę pójść do toalety, szczególnie w nocy, podczas oddawania moczu może wystąpić ból. Jeśli mierzysz temperaturę, jej wzrost jest często wykrywany, szczególnie wieczorem..

Ból dolnej części pleców w nocy może również towarzyszyć osteochondroza i niekoniecznie w zaawansowanym stadium. Czynnikiem prowokującym w tym przypadku jest niewygodne łóżko, twardy lub zbyt obwisły materac, na którym dolna część pleców mocno ugina się w jednym lub drugim kierunku. Z reguły takie bóle nasilają się rano, po wstaniu człowiek ledwie może się wyprostować, ale po kilku minutach ból ustępuje. W celu diagnozy można wykonać zdjęcie rentgenowskie kręgosłupa w dwóch projekcjach, TK lub MRI. Struktury kości są lepiej widoczne na zdjęciu rentgenowskim i tomografii komputerowej, a tkanki miękkie na rezonansie magnetycznym, dlatego rezonans magnetyczny jest lepszy pod względem wykrywania przepuklin międzykręgowych.

Jak widać, nocny ból krzyża może mieć bardzo różne przyczyny. Dlatego jeśli nie śpisz na gołych deskach lub siedzisz na krześle, a ból utrzymuje się dłużej niż trzy dni, powinieneś rozważyć pójście do lekarza.

Dlaczego plecy bolą w okolicy lędźwiowej w nocy, ale nie w dzień?

Dyskomfort w dolnej części pleców jest stały i okresowy. Czasami ból pojawia się tylko w nocy, aw ciągu dnia nie ma dyskomfortu. Nocny ból w dolnej części pleców podczas snu może być oznaką patologii w ciele lub następstwem odpoczynku na niewygodnym materacu, poduszce lub niewłaściwej postawie.

Specyfika objawów i przejawów

Ból pleców w nocy, który pojawia się podczas leżenia, jest często bolesny z natury. Intensywność waha się od niskiej do wysokiej. Odczuwa się go w nocy podczas zakrętów, przewracania się lub rano po przebudzeniu. Czasami odczuwa się to we śnie, gdy ciało jest w bezruchu. Znajduje się po lewej, prawej lub po obu stronach, można go podać na inne części ciała: pod łopatką, w żebrze, z boku, w nodze.

Niezależnie od nasilenia bólu objawy ustępują po stosunkowo krótkim wstawaniu. Warto wstać, wyjść, wykonać jakieś ćwiczenia, rozciągnąć sztywne mięśnie. Dyskomfort może pojawić się ponownie natychmiast po przyjęciu pozycji poziomej.

Czasami ból pojawia się tylko w określonej pozycji, na przykład na brzuchu lub po długim śnie na boku, na plecach.

Brak bólu w ciągu dnia nie gwarantuje, że choroba nie przejawia się w żaden sposób w ciągu dnia. Chodzi o szczegóły ludzkiej percepcji i fizjologii:

  • W nocy, w spoczynku, uwaga skupia się na doznaniach własnego ciała, ponieważ w tym czasie występuje minimum rozproszeń. Praca psychiczna i fizyczna neutralizuje ból, odciągając od niego uwagę i nie jest odbierana jako dyskomfort.
  • W ciągu dnia nadnercza wytwarzają więcej glukokortykoidów, które działają przeciwbólowo, podnosi się próg bólu.
  • W nocy zmienia się ton nerwu błędnego, co może nasilać wrażliwość na ból.

Im częściej występują te objawy, tym bardziej niebezpieczna jest przyczyna występującego dyskomfortu. Zaleca się wizytę u lekarza, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień.

Niepatologiczne przyczyny nocnego bólu krzyża

Nocny ból krzyża wywołuje szereg czynników, w tym niepatologiczne:

  • pracować w niewygodnej pozycji;
  • długie siedzenie przy komputerze;
  • cechy stylu życia, w szczególności brak aktywności fizycznej;
  • niewygodny materac, poduszka, pozycja do spania;
  • stres psychiczny, stres, wywołujący psychosomatyczny ból pleców.

Są to czynniki zewnętrzne, które eliminując można pozbyć się nocnego bólu. Można je łączyć w dowolnej kombinacji i nasilać bolesne odczucia..

Ze względu na zwiększone obciążenie kręgosłupa dolna część pleców często boli podczas ciąży. Po porodzie znika.

Podczas snu obciążenie kręgosłupa rozkłada się nierównomiernie. Z tego powodu poszczególne mięśnie są przeciążone, co powoduje bolesność. Kręgi są zbyt blisko siebie, ściskając naczynia i nerwy. Po przebudzeniu i zmianie pozycji ciała mięśnie zostają doprowadzone do normalnego stanu, normalizuje się krążenie krwi - ból mija.

  • Jeśli dyskomfort występuje dopiero po spaniu na brzuchu, oznacza to, że ta pozycja jest niedopuszczalna podczas nocnego odpoczynku. Charakteryzuje się ostrym bólem. Dolna część pleców boli w nocy, ponieważ w pozycji na brzuchu kręgosłup nienaturalnie wygina się w kierunku łóżka, co uciska nerwy okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Miękki materac pogarsza sytuację. Nawyk spania na wysokiej poduszce przyczynia się do dyskomfortu w odcinku piersiowym kręgosłupa i szyi. Aby zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, pozwoli na umiarkowanie twardy materac ortopedyczny, umieszczenie wałka lub poduszki pod brzuchem.
  • Nieprzyjemne doznania podczas snu na plecach pojawiają się z powodu niemożności dostatecznego wyprostowania kręgosłupa. Bolący ból pojawia się z powodu skurczu mięśni i hipertoniczności.
  • Śpiąc na boku boli sen z powodu zwiotczenia kręgosłupa lędźwiowego, nienaturalnych deformacji.

Zaleca się spoczywać na materacu ortopedycznym z kocem rolkowym pod stopami. W ten sposób uzyskuje się korzystne ustawienie kręgosłupa lędźwiowego..

Choroby, które powodują nocny ból w dole pleców

Istnieją przyczyny wewnętrzne, które obejmują wszelkiego rodzaju choroby:

  • patologia układu mięśniowo-szkieletowego;
  • gruźlica;
  • choroby zapalne narządów wewnętrznych rzutowane na okolice grzbietu.

Szybkie wyeliminowanie przyczyn wewnętrznych nie będzie możliwe, często jest to w zasadzie niemożliwe. Możesz tylko zmniejszyć intensywność bólu lub sprawić, aby dyskomfort pojawiał się tak rzadko, jak to możliwe. Choroba musi być leczona pod nadzorem lekarza.

Osteochondroza

Objawy osteochondrozy są zlokalizowane w różnych częściach kręgosłupa, w zależności od miejsca zmian patologicznych. Ból jest konsekwencją zmian w budowie, wytrzymałości i utraty elastyczności krążków międzykręgowych. Z tego powodu kręgi łączą się, mięśnie są doprowadzane do hipertoniczności, ponieważ mają tendencję do utrzymywania kości na miejscu. Nieprzyjemne odczucia w dolnej części pleców są charakterystyczne dla osteochondrozy lędźwiowo-krzyżowej. Funkcje i dodatkowe funkcje:

  • ból jest ostry, napadowy, otaczający;
  • nogi drętwieją;
  • zmniejsza się siła kończyn.

Objawy nie zawsze ustępują całkowicie w ciągu dnia. Stopniowo choroba postępuje, ból utrzymuje się przez jeden dzień, promieniując do kończyn, nasila się.

Osteoporoza

W przypadku osteoporozy gęstość kości szkieletu zmniejsza się, kręgi stają się kruche, a ryzyko pęknięć wzrasta. Bezpośrednią przyczyną rozwoju choroby jest naruszenie metabolizmu wapnia. Z kolei przyczyną tego zaburzenia mogą być różne patologie związane z tarczycą, nadnerczami, przewodem pokarmowym..

Przy tej chorobie dyskomfort występuje w pozycji leżącej, częściej u kobiet po 50 latach, ponieważ to one są podatne na osteoporozę. Nieprzyjemne odczucia w dolnej części pleców są początkowo nieistotne, następnie łączy je ból stawów, między łopatkami. Im bardziej zaawansowana choroba, tym intensywniejsze objawy. Nie odchodzą już w ciągu dnia, coraz częściej zaczyna boleć głowa, rośnie temperatura. Charakterystyczne jest, że w przypadku osteochondrozy wzrost jest zauważalnie zmniejszony.

Artretyzm

W przypadku zapalenia stawów ból występuje z powodu procesu zapalnego w stawach kręgosłupa. Oprócz bólu podczas snu martwią się o:

  • nieprzyjemne doznania podczas ćwiczeń;
  • chrupnięcie kręgosłupa podczas skręcania;
  • ból stawów kończyn;
  • osłabienie rąk i nóg;
  • drętwienie pleców.

Jeśli ból jest zlokalizowany w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, może to wskazywać na szczególny typ zapalenia stawów - zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Jest to choroba ogólnoustrojowa, która atakuje stawy krzyżowo-biodrowe i stawy kręgosłupa.

Spondyloza lędźwiowa

W przypadku spondylozy w wyniku degradacji tkanek kręgowych dochodzi do zrośnięcia i skostnienia kręgów tworząc tzw. Osteofity - narośla kostne. W rezultacie zmniejsza się zakres ruchu, miejscowo obniża się temperatura ciała, a dolna część pleców staje się odrętwiała. Początkowo ból pojawia się podczas snu, ale później staje się stały i uciążliwy.

Odmiedniczkowe zapalenie nerek

Zapalenie nerek objawia się szczególnie silnym bólem nocnym. Oprócz dyskomfortu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa występują następujące objawy:

  • słabość;
  • nudności;
  • wyzysk;
  • mętny mocz.

Ból może rozprzestrzeniać się na okoliczne obszary.

Inne powody

Lista patologii powodujących nocny ból krzyża jest znacznie szersza. Dyskomfort o większym lub mniejszym nasileniu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa prowokuje:

  • przepuklina międzykręgowa;
  • zapalenie kości i stawów;
  • koksartroza;
  • dna;
  • formacje onkologiczne i łagodne;
  • choroby sercowo-naczyniowe;
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
  • wrzód dwunastnicy;
  • patologia układu oddechowego;
  • zapalenie trzustki;
  • choroby ginekologiczne;
  • zapalenie mięśni;
  • choroba kamicy moczowej;
  • stare urazy i operacje.

Ból w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego, szczególnie w początkowej fazie choroby, ustępuje wraz ze zmianą pozycji ciała. Jeśli naruszenia dotyczą narządów wewnętrznych, to nie pomaga.

Metody diagnostyczne

Regularny ból krzyża podczas snu wskazuje na nasilenie problemu. W takiej sytuacji bardzo wskazane jest poddanie się badaniom lekarskim. W pierwszej kolejności należy skontaktować się z terapeutą, który na podstawie skarg dokona założeń co do możliwej diagnozy i skieruje do węższych specjalistów:

  • kręgowiec;
  • reumatolog i kardiolog;
  • nefrolog;
  • onkolog;
  • ginekolog;
  • gastroenterolog.

Aby wyjaśnić diagnozę, przeprowadza się badania laboratoryjne i instrumentalne. Najbardziej pouczające będą złożone metody badania: CT, MRI. Ale często uciekają się do prostszych metod diagnostycznych. Zakładając schorzenia narządu ruchu, wykonują prześwietlenie, elektrroneurogram, badanie manualne, sprawdzają odruchy i wrażliwość kończyn, odcinka lędźwiowego. W szczególności przy osteoporozie wykonuje się dodatkowo osteodensytometrię, absorptiometrię, wykonuje się ogólne i biochemiczne badania krwi, elektrospondylografię. Aby zdiagnozować stan narządów wewnętrznych, wykonuje się USG. W przypadku odmiedniczkowego zapalenia nerek analizowany jest również skład krwi i moczu.

Jeśli z jakiegoś powodu nie można jeszcze umówić się na wizytę u lekarza, możesz spróbować samodzielnie ustalić przyczynę bólu. O chorobach kręgosłupa świadczą:

  • szybki spadek bolesnych wrażeń po podniesieniu;
  • zwiększony ból podczas wysiłku fizycznego i nagłych ruchów;
  • zwiększona intensywność dyskomfortu w długiej pozycji statycznej.

O patologii nerek mówi:

  • wzrost intensywności bólu przy lekkim stukaniu w okolicy lędźwiowej;
  • utrzymywanie dyskomfortu w ciągu dnia;
  • brak wpływu aktywności fizycznej;
  • ciemny, mętny mocz;
  • oznaki zatrucia.

Choroby autoimmunologiczne objawiają się następująco:

  • ból jest z natury;
  • bolesne odczucia obserwuje się nie tylko w dolnej części pleców, ale także w stawach;
  • są oznaki odurzenia.

Zdecydowanie zaleca się, aby przed rozpoczęciem leczenia potwierdzić rozpoznanie u lekarza.

Nie należy ignorować bólu krzyża podczas snu, nawet jeśli jest dyskretny. Aby poprawić jakość życia, czasami wystarczy zmienić materac lub pozycję do spania. Jeśli rozwinie się jakakolwiek patologia, warto rozpocząć leczenie jak najwcześniej..

Dlaczego bolą mnie plecy w nocy??

Najbardziej niepokojącym i wskazującym objawem bólu pleców jest występowanie bólów nocnych. Wskazuje to na wzrost patologii, niezdolność do tłumienia impulsów nerwowych przez mózg, nawet podczas snu. Najprawdopodobniej szukanie pomocy medycznej jest nieuniknione..

Powodów medycznych

Ból pleców podczas snu najczęściej sygnalizuje poważny proces zapalny lub destrukcyjny, który zachodzi w kręgosłupie. W zależności od umiejscowienia dolegliwości bólowych można przypuszczać, w którym rejonie kręgosłupa wystąpiły problemy.

Jednym z możliwych powodów, dla których plecy bolą właśnie w nocy, może być kontuzja lub ciężka aktywność fizyczna. W takim przypadku intensywność nocnych objawów powinna stać się nieodzowną zachętą do uzyskania porady lekarskiej..

Niektórzy pacjenci sugerują, że bóle krzyża obserwowane w nocy, a także negatywne odczucia w odcinku szyjnym kręgosłupa mogą być spowodowane niewygodnym materacem, nocnym przeciągiem, długotrwałym leżeniem na boku lub po prostu niewygodną pozycją. Możesz spróbować wykluczyć możliwe przyczyny.

Głównymi powodami bólu pleców w dzień iw nocy mogą być poważne choroby:

  1. Osteochondroza i towarzyszące jej powikłania wywołane procesami zwyrodnieniowo-dystroficznymi zachodzącymi w organizmie - przepukliny krążków międzykręgowych, zwyrodnienie tkanki kręgosłupa. W późniejszych stadiach może to być konsekwencja osteochondrozy, objawiającej się deformacją niektórych kości szkieletu..
  2. Osteoporoza charakteryzuje się czasami nie do zniesienia bólem podczas snu. Ciągłe doznania nocne występują zwykle rano. Jeśli osteoporoza jest przyczyną bólu pleców w nocy, nie ma innej możliwości niż natychmiastowe rozpoczęcie leczenia.
  3. Skurcz mięśni, który pojawia się z różnych przyczyn i może być wynikiem tych samych procesów zwyrodnieniowych lub szczypania włókien nerwowych spowodowanych postępującą chorobą. W takim przypadku skurcz mięśni jest próbą powstrzymania bólu przez organizm i nie ustąpi bez niezbędnych środków medycznych..
  4. Zapalenie mięśni to zapalenie tkanki mięśniowej spowodowane kilkunastoma przyczynami od urazu do inwazji robaków lub infekcji. Zapalenie mięśni może być również ropne, jeśli do pierwotnej przyczyny dołączył dodatkowy stan zapalny..
  5. Zapalenie nerwu to stan zapalny nerwu, który objawia się wzdłuż jego przebiegu, podczas gdy współistniejące zaburzenia czucia mogą trwale utrzymywać złudzenie, że przyczyną jest drętwienie ciała z powodu niewygodnej postawy podczas snu.
  6. Niestabilność kręgosłupa jest częstą przyczyną menopauzy u kobiet.
  7. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) jest raczej rzadką przyczyną, ale jest dość prawdopodobne, ponieważ jednym z jego charakterystycznych objawów jest nocny ból w okolicy lędźwiowej podczas snu.

To nie jest pełna lista możliwych patologii obecnych w organizmie, co może być przyczyną pojawienia się nocnego bólu krzyża..

Jak pozbyć się bólu pleców w nocy?

Stan, w którym plecy bolą w nocy, jest powodem do niepokoju, nie tylko dlatego, że pozbawia osobę możliwości pełnego odpoczynku, relaksu, przywrócenia sił i zasobów.

Podczas snu niektóre negatywne odczucia ustępują, ponieważ aktywność mózgu przechodzi w tryb nocny, pozwalając ciału odpocząć. Objaw bólu powinien być na tyle intensywny, aby osoba śpiąca mogła go poczuć po dniu wypełnionym energiczną pracą.

Aby poznać prawdziwy powód, dla którego cierpienie nocne nie daje możliwości pełnego wypoczynku, konieczne jest poddanie się badaniom lekarskim i zdaniu niezbędnych testów. Przyczyna jest bardziej prawdopodobna niż tylko niewygodne łóżko lub długotrwałe leżenie na boku.

Jeśli nocne bóle kręgosłupa nadal przeszkadzają po wyeliminowaniu możliwych obiektywnych przyczyn, wizyta u lekarza staje się niezbędnym warunkiem utrzymania aktywności fizycznej.

Współczesne warunki życia, brak aktywności fizycznej, niedożywienie, niekorzystna ekologia, specyfika deformacji zawodowej - wszystko to doprowadziło do tego, że układowe i przewlekłe choroby kręgosłupa nabierają charakteru pandemii.

Jeśli nie dowiesz się na czas, dlaczego bolą Cię plecy w nocy i nie rozpoczniesz leczenia, konsekwencje będą znacznie poważniejsze, niż mogłoby się wydawać. Chociaż jest prawdopodobne, że ból jest spowodowany przyczynami pozamedycznymi, wtedy po prostu trzeba będzie wprowadzić pewne zmiany w zwykłym trybie życia. Sen jest istotną częścią życia ludzkiego i należy zapewnić jego pełną wartość.

Przyczyny pozamedyczne, które można łatwo naprawić

Istnieje coraz mniej pozamedycznych przyczyn bólu podczas snu. Ponadto nie są to tak intensywne bóle, że budzą się z nich. Większość z nich pojawia się zaraz po przebudzeniu, ale mogą pojawić się podczas zasypiania..

Fizjologiczne przyczyny można upatrywać w niewygodnej pozycji podczas snu, nieprawidłowej postawie, w jakiej osoba jest przyzwyczajona do snu, czyli nie zapewniającej odpowiednich warunków i tym samym stają się przyczyną bólu pleców.

Niewłaściwy materac

Wydawałoby się nawet, że taka idealna opcja, jak materac ortopedyczny, wybrany bez indywidualnych cech kręgosłupa, może stać się przyczyną bólu krzyża. Zbyt miękki materac prowadzi do nieprawidłowych ugięć, a także do zbyt twardego materaca. A to jest bezpośrednia droga do skurczów mięśni, czasem tak silnych, że rano po prostu nie da się wyprostować okolicy lędźwiowej.

Aby zapewnić odpowiedni komfort, materac należy dobrać zgodnie ze wszystkimi zasadami tak, aby wygodnie było na nim spać. Aby to zrobić, musisz skupić się nie tylko na koszcie, ale także na tapicerce, rodzaju sprężyn (stałe lub nie). A jeśli dwie osoby śpią w łóżku, lepiej, aby każdy miał własny materac.

Akcesoria do spania

Przyczyną bólu pleców podczas nocnego lub porannego snu może być niewłaściwa poduszka. Zapobieganie osteochondrozie szyjki macicy w nocy jest możliwe tylko za pomocą poduszki ortopedycznej. A len wykonany z naturalnych tkanin ma znacznie korzystniejszy wpływ na kręgosłup niż syntetyczny, który może powodować alergie lub skurcze mięśni z mini-ładunkami, które powstają, gdy skóra jest pocierana o nienaturalny materiał..

Przemęczenie

Nadmierny wysiłek fizyczny, nietypowe statyczne pozycje ciała podczas nietypowych czynności, niewłaściwe odżywianie i stresujące sytuacje mogą prowadzić do przepracowania - stanu, w którym organizmowi trudno nie tylko przyjąć wygodną pozycję, w której nic nie przeszkadza, ale także po prostu zasnąć.

W takich przypadkach warto wybrać się na masaż leczniczy lub popływać w celu złagodzenia wzmożonego napięcia mięśniowego, które czasami powoduje nocne bóle. Zmęczenie charakteryzuje się również tym, że osoba nie może znaleźć wygodnej pozycji do spania..

Za prawidłową postawę uważa się prawą stronę lub plecy. Spanie na lewym boku lub na brzuchu może doprowadzić do przeciążenia odcinków kręgosłupa, co stanie się częstą przyczyną bólu..

Dlaczego ból pleców występuje w nocy?

Aby przywrócić siłę i energię, każda osoba potrzebuje dobrego nocnego odpoczynku. Często zdarza się, że podczas snu bolą Cię plecy. Jego wymagania mogą być różne, w zależności od cech konstrukcyjnych łóżka, stanu poduszki, materaca, preferowanej pozycji ciała. Ból pleców podczas snu może mieć charakter patologiczny, to znaczy może wystąpić z powodu problemów zdrowotnych. Powinieneś dowiedzieć się, jakie zmiany w ciele prowadzą do pojawienia się objawu.

Jakie czynniki są związane ze zjawiskiem bólu pleców we śnie

Do pojawienia się bólu podczas snu w dolnej części pleców i pleców wystarczy, że istnieją przesłanki w życiu człowieka. Mogą być pojedyncze lub łączone, zewnętrzne lub wewnętrzne, odnoszą się do medycyny, gospodarstwa domowego:

  • niska aktywność fizyczna, długotrwałe zachowanie określonej postawy ciała;
  • pobudzony stan nerwowy, który wywołuje bezsenność;
  • zbyt miękkie lub twarde łóżko, niewygodny materac lub poduszka;
  • niewłaściwa postawa ciała podczas snu;
  • choroby kręgosłupa, następstwa po urazach;
  • patologia narządów wewnętrznych;
  • zmiany w strukturze tkanek stawów;
  • dysfunkcja rdzenia kręgowego.

Jeśli podczas snu ból pleców występuje regularnie, utrzymuje się rano, ma żywy charakter i dodatkowe doznania - warto poddać się badaniu lekarskiemu. Powinieneś szczegółowo zapoznać się z najczęstszymi przyczynami tego zjawiska..

1. Osteochondroza

Osteochondroza kręgosłupa może rozwinąć się w jego częściach - lędźwiowo-krzyżowych, piersiowych lub szyjnych. Dyski międzykręgowe zmieniają swoją strukturę, tracą niezbędną elastyczność, wytrzymałość w wyniku rozwijających się zmian zwyrodnieniowych w tkankach i chrząstkach.

Ból pleców podczas snu jest charakterystyczny szczególnie dla osteochondrozy lędźwiowo-krzyżowej. Występują ogólne objawy:

  • bóle dolnej części pleców podczas snu, ostre, napadowe lub bolesne odczucia w plecach utrzymują się przez cały dzień, obserwuje się w kończynach;
  • nogi zaczynają drętwieć, pojawiają się oznaki paraliżu;
  • wyraźny spadek siły kończyn.

Na podstawie skarg pacjenta lekarz może podejrzewać chorobę, udzielić wskazówek do badania MRI (lub TK), RTG, wykonać badania zgięcia kręgosłupa, ocenić zakres ruchu. Stosuje się leczenie zachowawcze (leki, fizjoterapia, terapia ruchowa, masaż) i chirurgiczne (wymiana krążków międzykręgowych, ich laserowa rekonstrukcja, usuwanie przepukliny).

2. Osteoporoza

Naruszenie struktury tkanki kostnej kręgów prowadzi do rozwoju osteoporozy kręgosłupa. Po pierwsze, zauważalne są niespecyficzne objawy - lekki dyskomfort, uczucie bólu pleców rano, po śnie, nieprzyjemne odczucia w dolnej części pleców, stawy, między łopatkami, pojawia się zespół niespokojnych nóg. Bolesność jest opisywana jako przewlekła, rzadko ostra. Następnie bóle pleców w ciągu dnia, podczas snu, przedłużają się, ból głowy staje się uporczywy. Ciepło jest odczuwalne na skórze w projekcji z dotkniętego obszaru. Pojawia się garbienie, wzrost jest zauważalnie zmniejszony.

Do potwierdzenia rozpoznania stosuje się radiografię, osteodensytometrię, absorpcjometrię, ultrasonografię densytometryczną. Aby plecy nie bolały podczas snu z osteoporozą, wymagane jest kompleksowe leczenie. Przepisane preparaty wapniowe, witamina D, leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Konieczne jest przejście na nową dietę z przewagą żywności o znacznym poziomie naturalnego wapnia.

3. Artretyzm

Procesy zapalne w tkankach stawów kręgów lub zapalenie stawów mogą powodować nocny ból pleców. Ból, w tym ból utrzymujący się w nocy podczas snu, staje się głównym objawem choroby. Charakteryzuje się ciągłym, narastającym stresem lub długotrwałym przebywaniem w pozycji statycznej. Ból pleców podczas snu może być napadowy, a następnie utrzymywać się przez długi czas. Widoczny w okolicy miednicy, kolan, ramion. Podczas skręcania słychać chrupanie w kręgosłupie, pojawia się uczucie, że stawy ocierają się o siebie. Plecy i nogi są zdrętwiałe, ręce słabe.

Aby potwierdzić zapalenie stawów kręgosłupa, wymagane jest oddanie krwi do analizy ogólnej i biochemii, radiografii, mielografii, MRI, CT (osiowej), elektrospondylografii. Połączone metody leczenia lekami i nielekami, konieczne jest wykonywanie gimnastyki.

4. Spondyloza lędźwiowa

Wraz z rozwojem spondylozy kręgosłupa w odcinku lędźwiowym kręgosłupa obserwuje się zwyrodnienie tkanek kręgowych, w którym następuje brzeżny wzrost kręgów, a następnie ich zespolenie, kostnienie. Ten proces wywołuje ból pleców, może wystąpić podczas snu, ustabilizować się.

U osoby mięśnie podudzia, uda, pośladków zaczynają drętwieć, chodzeniu towarzyszą kulawizny, skurcze mięśni. MRI, tomografia komputerowa, zdjęcia rentgenowskie pomagają w ustaleniu diagnozy. Leczenie polega na łagodzeniu bólu i przywracaniu ruchomości kręgów.

5. Odmiedniczkowe zapalenie nerek

Proces zapalny w nerkach - odmiedniczkowe zapalenie nerek, wywołuje ich infekcję. Występuje nagły początek choroby ze znacznym wzrostem temperatury ciała. Bolesność w dolnej części pleców jest wyrażana, podczas snu na plecach ból nasila się, jest opisywany jako tępy, jednostronny. Ból głowy, osłabienie, potliwość wzmaga się, wymioty, możliwe nudności, mętnienie moczu.

Konieczne jest wykonanie ogólnych badań krwi i moczu, wykonanie USG nerek. Aby plecy przestały boleć w nocy iw dzień, przepisuje się terapię przeciwbakteryjną, ziołolecznictwo, konieczne jest przywrócenie obrony immunologicznej.

Inne przyczyny bólu pleców występującego w nocy

Istnieje wiele innych powodów, dla których plecy bolą w nocy podczas snu. Nieprzyjemne doznania mogą wywoływać patologie:

  • przepuklina dysku;
  • kręgozmyk;
  • spondyloartroza;
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
  • rak i łagodne formacje w kręgosłupie, rdzeniu kręgowym;
  • choroby układu oddechowego (zapalne, zakaźne);
  • patologia serca i naczyń krwionośnych;
  • zapalenie nerwu;
  • wypadanie krążków międzykręgowych;
  • zapalenie mięśni;
  • wrzodziejące procesy dwunastnicy;
  • zapalenie trzustki;
  • patologie ginekologiczne;
  • zapalenie gruczołu krokowego;
  • choroba kamicy moczowej.

Przyczyny bólu pleców podczas snu mogą wiązać się z silnym zmęczeniem, zmęczeniem fizycznym lub psychicznym, dlatego należy monitorować zmianę własnego stanu, zwracać uwagę na dodatkowe objawy.

Z którym specjalistą się skontaktować

Dlaczego plecy boli w nocy podczas snu, utrzymuje się rano lub w ciągu dnia, określi tylko specjalista. W ustaleniu diagnozy pomogą mu badania laboratoryjne i instrumentalne. W celu zachowania zdrowia i zapobieżenia pogorszeniu się aktualnego stanu należy skontaktować się ze specjalistami z obszarów terapeutycznych - terapii, neurologii, ortopedii, reumatologii, endokrynologii, chirurgii, nefrologii, gastroenterologii, osteopatii, terapii manualnej, kardiologii.

Kiedy objaw podczas snu wskazuje na niebezpieczny stan

Nie zaleca się ignorowania stanu, w którym podczas snu ból pleców w okolicy lędźwiowej. Trudności w poruszaniu się, silne osłabienie, zawroty głowy, gorączka, regularne nawroty objawów i nasilenie ich objawów mogą wskazywać na rozwój patologii. Długotrwałe utrzymanie niezdolności do pracy, niezdolność do samodzielnej służby jest konsekwencją stanu, w którym ból pleców podczas snu w nocy.

Znalazłeś błąd? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Dlaczego bolą mnie plecy podczas snu??

Mniej lub bardziej intensywny ból pleców podczas snu występuje u dużej liczby osób. Dyskomfort jest stały, okresowy i powoduje mniej lub bardziej niedogodności. Materiał rozważa, dlaczego pojawiają się takie objawy, co wskazuje, jakie konsekwencje może to prowadzić.

  • Dlaczego bolą mnie plecy w nocy podczas snu??
  • Ból, jeśli leżysz na brzuchu w nocy
  • Ból podczas snu w dolnej części pleców
  • Dlaczego bolą mnie plecy w nocy, ale nie w dzień?
  • Jak dokładnie zidentyfikować problem?
  • Co robić?
  • Przyjmowanie środków przeciwbólowych
  • Zmiana materaca i poduszek
  • Sport
  • Masaż
  • Fizjoterapia
  • Odżywianie
  • Wynik

Dlaczego bolą mnie plecy w nocy podczas snu??

Najczęściej ból pleców w pozycji leżącej w nocy występuje w obecności patologii układu mięśniowo-szkieletowego.

  • Osteochondroza to częsta choroba kręgosłupa, typowa zarówno dla osób starszych, jak i młodych. Charakteryzuje się degradacją tkanek krążków międzykręgowych, w wyniku której kręgi zbiegają się, a mięśnie hipertonują, starając się utrzymać je na miejscu. Podczas snu, w warunkach hipodynamii, pod wpływem sił zewnętrznych, kręgi zaczynają się zbiegać, mięśnie muszą się mocniej napinać. W tym procesie możliwe jest naruszenie nerwowej tkanki naczyniowej.
  • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest poważną chorobą charakteryzującą się zakażeniem naturalnych jam w stawach kręgosłupa. Patologia charakteryzuje się zaostrzeniem bólu w nocy. Są matowe, bardzo intensywne;
  • Znacznie rzadziej objawy są związane z patologiami narządów wewnętrznych. Odmiedniczkowe zapalenie nerek (zapalenie nerek) powoduje nocny ból pleców, który jest bolesny, intensywny, któremu towarzyszy wzrost temperatury ciała;
  • Wrzód dwunastnicy objawia się silnymi nocnymi bólami przeszywającymi w dolnej części żołądka, ponieważ w nocy zwiększa się aktywność wydzielnicza przewodu pokarmowego.

Dyskomfort spowodowany patologiami ODA najczęściej ustępuje, gdy pacjent zmieni postawę. Podczas gdy w przypadku patologii narządów wewnętrznych tak się nie dzieje.

Ból, jeśli leżysz na brzuchu w nocy

Jeśli po spaniu na brzuchu bolą Cię plecy - to dowód, że sen miał miejsce w fizjologicznie niedopuszczalnej pozycji. Podczas snu na brzuchu kręgosłup zgina się w miejscu największego obciążenia. Dla większości ludzi jest to dolna część pleców, która pochyla się w dół w tej pozycji. Na zbyt miękkich materacach jest również w stanie ciągnąć wzdłuż dolnej części klatki piersiowej, ud. W przypadku twardego materaca zgina się tylko dolna część pleców, ponieważ ciało spoczywa na żebrach, kościach miednicy.

Oprócz dolnej części pleców kręgosłup piersiowy może boleć. Zwykle ma to miejsce, gdy obręcz barkowa jest zbyt wysoka (gdy głowa spoczywa na ramionach, ramiona leżą na poduszce). Z powodu tej pozycji szyja może cierpieć, nerwy kości krzyżowej są uciskane..

Dlaczego bolą Cię plecy, kiedy śpisz na brzuchu? Ta postawa sama w sobie nie jest fizjologiczna, obciąża dolną część pleców. Konieczne jest oduczenie się, ponieważ podczas snu kręgosłup musi pozostać wyprostowany - ugięcia są niedopuszczalne. Materac ortopedyczny o odpowiedniej twardości, umieszczając pod brzuchem wałek kocowy, umożliwiający wyprostowanie kręgosłupa, pomoże nieco zmniejszyć uraz. Ale to też nie jest panaceum - jeśli śpisz na brzuchu, obciążenie pleców jest nadal obecne. Lepiej się tego oduczyć.

Ból podczas snu w dolnej części pleców

Dolna część pleców poddawana jest największym obciążeniom ze wszystkich części kręgosłupa. Stopień, charakter obciążenia zależy od charakterystyki postawy.

  • Najczęściej plecy bolą w nocy w okolicy lędźwiowej podczas snu na brzuchu. Występuje szczypanie tkanki nerwowej regionu lędźwiowo-krzyżowego z powodu ugięcia kręgosłupa, zbieżności kręgów;
  • Podczas snu na plecach odcinek lędźwiowy nie może się wystarczająco wyprostować, co powoduje skurcz, nadmierne napięcie mięśni, bolący ból (w przeciwieństwie do poprzedniego przypadku, kiedy jest on najczęściej ostry);
  • Podczas snu na boku dolna część pleców pochyla się, ponieważ ciało spoczywa na kościach miednicy, żebrach. Region lędźwiowy uwięziony między nimi zwisa pod wpływem grawitacji, deformuje się.

Problem może częściowo rozwiązać materac ortopedyczny, który odkształca się w miejscach największego obciążenia, wyrównując tym samym kręgosłup. Najkorzystniejszą pozycją dla kręgosłupa lędźwiowego jest spanie na plecach z nogami uniesionymi na rolce z koca. W ten sposób dolna część pleców prostuje się, zgięcie (w zależności od postawy) prostuje się.

Dlaczego bolą mnie plecy w nocy, ale nie w dzień?

Jeśli plecy bolą w nocy, ale znika w ciągu dnia, mówimy o obciążeniu hipodynamicznym. Obciążenie hipodynamiczne występuje, gdy osoba znajduje się w jednej pozycji przez długi czas. Obciążenie kręgosłupa jest nierównomiernie rozłożone; w obszarach największego obciążenia kręgi zaczynają się zbiegać. Muskularna sylwetka, starając się utrzymać je w fizjologicznie określonych miejscach, wpada w stan hipertoniczności, następnie - skurcz.

Skurcz jest sam w sobie bolesny - powoduje ból rozproszony, nasilony ruchem. Ale także w wyniku tego może wystąpić ucisk tkanki nerwowej, wywołujący ostry ostry ból o dużej intensywności podczas zmiany postawy. Hipertoniczność może zwężać naczynia krwionośne, co również powoduje nieprzyjemne bóle, powoduje niedożywienie dysków twardych.

Gdy tylko osoba wstanie, nocny ból pleców w pozycji leżącej znika. Usuwa organizm z hipodynamiki. Podczas ruchu ustępuje skurcz mięśni, normalizuje się krążenie krwi. Można złagodzić nawet ucisk tkanki nerwowej. Ale z czasem zjawisko to może przybrać charakter zwykłego - wtedy hipertoniczność nie zniknie tak szybko - nieprzyjemne doznania będą się utrzymywać przez cały dzień.

Jak dokładnie zidentyfikować problem?

Najdokładniejszym sposobem ustalenia przyczyny bolesnych objawów jest CT, MRI. Ale te metody są złożone i kosztowne, dlatego w większości przypadków do diagnozowania patologii ODA stosuje się następujące podejścia:

  1. Rentgen, pozwalający na śledzenie obecności pośrednich objawów patologii - zbieżność kręgów;
  2. Badanie manualne, sprawdzenie odruchów, wrażliwości;
  3. Electroneurogram pozwala ocenić stopień zajęcia tkanki nerwowej.

Aby zdiagnozować stan nerek, dwunastnicy, stosuje się ultradźwięki.

Co robić?

Przyjmowanie środków przeciwbólowych

Gdy po nocy bolą Cię plecy, niesteroidowe leki przeciwzapalne pomogą pozbyć się nieprzyjemnych objawów. Możesz raz nałożyć maść Nise, Diklofenak na bolesne miejsce, co złagodzi ból i złagodzi stan zapalny w uszczypniętym obszarze. Jeśli to nie pomoże, można zażyć jedną tabletkę Ibuprofenu, aw środku Nurofen. Ogólne (gorące kąpiele), miejscowe (rozgrzewająca maść Voltaren) ciepło również pomaga złagodzić skurcze mięśni.

Zmiana materaca i poduszek

W przypadku chorób kręgosłupa konieczne jest spanie na materacach i poduszkach ortopedycznych. Głównym celem tych urządzeń jest to, że gdy osoba się na nich kładzie, jego kręgosłup pozostaje (staje się) prosty. Osiąga się to poprzez odkształcenie, ugięcie materaca w obszarach największego obciążenia. W zależności od rodzaju materiału, z którego wykonany jest materac, strefy obciążenia określane są stopniem nagrzania lub wagą.

Jeśli z poduszkami wszystko jest proste - musisz wybrać najwygodniejszy dla siebie, to materac musi być odpowiednio dobrany do wagi ciała śpiącego. Różne marki mają różne systemy oceny stosunku twardości materaca do wagi spania. Przy wyborze należy zwrócić na to uwagę.

Sport

Ból w nocy występuje z powodu braku aktywności fizycznej. Możesz je usunąć za pomocą lekkiej gimnastyki:

  1. Kładź nacisk na kolana i dłonie, wykonuj zgięcia w dół;
  2. Wykonuj ruchy obrotowe głową, skręć w prawo iw lewo, pochyl się w przód iw tył;
  3. Podnieś proste ręce nad głowę, chwyć palcami za nadgarstek drugiego, przechyl w prawo i lewo.

Gimnastykę należy wykonywać regularnie każdego dnia, uzupełnioną spacerami, pływaniem.

Masaż

Profesjonalny masaż należy wykonywać profilaktycznie raz lub dwa razy w roku w cyklach 7-10 zabiegów. Najlepiej jest to zrobić w przeddzień sezonowego zaostrzenia lub jesienią na wiosnę. Zabiegi muszą być wykonane przez profesjonalistę i uzgodnione z lekarzem. Podczas zaostrzeń masaż jest zabroniony, ale wskazany na etapie rekonwalescencji, rehabilitacji po nawrocie.

Masaż wzmocni gorset mięśniowy, zmniejszając prawdopodobieństwo skurczów. Ponadto podczas zabiegów kręgi zostaną przywrócone do normalnych fizjologicznych pozycji, zmniejszy się ucisk tkanki nerwowej i poprawi się krążenie krwi..

Fizjoterapia

Najkorzystniejszymi dla kręgosłupa rodzajami fizjoterapii są magnetoterapia, kuchenka mikrofalowa, UHF. Efekt stosuje się w okresie zaostrzeń, aby złagodzić ból, obrzęk, stan zapalny i przyspieszyć powrót do zdrowia. Wskazany również do profilaktyki - warto przejść dwa kursy po 7-10 zabiegów rocznie.

Odżywianie

Ważną rolę odgrywa prawidłowe odżywianie, dzięki któremu układ mięśniowo-szkieletowy otrzyma odpowiednią ilość składników odżywczych. Postępuj zgodnie z zaleceniami:

  1. Rzuć alkohol, pal;
  2. Dodaj więcej witamin z grupy B, ponieważ mają pozytywny wpływ na tkankę nerwową;
  3. Jedz pokarmy bogate w fosfor;
  4. Jedz więcej nabiału, sezamu i innych pokarmów bogatych w wapń;
  5. Spożywaj witaminę D3, ponieważ bez niej wapń nie będzie wchłaniany.

Taka dieta spowolni procesy degradacji tkankowej ODA..

Wynik

Kiedy leżysz przez długi czas, może pojawić się ból. Często nie jest intensywny i nie przeszkadza zbytnio. Ale nie powinieneś tego ignorować, ponieważ pozbycie się go jest dość proste, poprawiając w ten sposób jakość życia..

Nocny ból pleców podczas leżenia w nocy

Współczesne tempo życia często zagłusza sygnały ostrzegawcze organizmu. Jednym z najbardziej nieprzyjemnych, ale koniecznych sygnałów jest ból. Wskaźnik ten objawia się szczególnie silnie w nocy, kiedy rytm życia zaczyna zwalniać, a osoba ma możliwość zatrzymania się i skoncentrowania na sobie. Co ciekawe, nasilający się w nocy ból to nie tylko efekt psychologiczny. Zjawisko to ma dobrze ugruntowany mechanizm fizjologiczny. Ten artykuł i dlaczego w pozycji leżącej występują nocne bóle pleców w nocy, zostaną omówione w tym artykule..

Anatomia

Przede wszystkim należy wyjaśnić, co dotyczy anatomicznie pleców. Jest to konieczne, aby przedstawić projekcję narządów wewnętrznych i wykluczyć ich naruszenie jako przyczynę bólu. Tył to tył tułowia (tułów to część ciała bez głowy, szyi i kończyn). Górna granica pleców to odcinek szyjny, dolna to dolna część pleców. Plecy tworzą kręgi, tył żeber i tkanka miękka. Tak zwana przestrzeń zaotrzewnowa rozciąga się od przepony do miednicy małej. Znajdujące się w nim narządy otoczone są tkanką tłuszczową.

Do przestrzeni zaotrzewnowej (zaotrzewnowa - przestrzeń zaotrzewnowa) należą: nerki, nadnercza, moczowody, jelita wstępujące i zstępujące, zstępujące i poziome odcinki dwunastnicy i trzustki (w przestrzeni zaotrzewnowej znajdują się również wielkie naczynia). Wszelkie nieprawidłowości w strukturach tworzących tylną ścianę tułowia oraz w narządach wystających na okolice grzbietu mogą powodować ból pleców.

Cechy początku i przebiegu bólu nocnego

Głównymi czynnikami zwiększającymi ból w nocy są czynniki psychogenne i endokrynologiczne. Po pierwsze, uwagę człowieka w ciągu dnia zajmują aspekty jego aktywnego życia. Zarówno praca psychiczna, jak i fizyczna to odwrócenie uwagi od bólu. W ciągu dnia przeważa dzienna produkcja hormonów nadnerczy. Nadnercza wytwarzają glukokortykoidy, które działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo. W nocy poziom tych hormonów spada. Dlatego w ciągu dnia ból jest słabszy, a tzw. Próg bólu u osoby jest wyższy (oznacza to, że odczuwanie bólu musi być silniejsze niż w nocy, aby wywołać u człowieka dyskomfort).

Przyczyny bólu pleców

W tym artykule skupimy się na bólu pleców. Niektóre z chorób, które powodują ten dyskomfort, omówiono poniżej. Skoncentruj się na diagnostyce, leczeniu i zapobieganiu.

Zapalenie kości i stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów to degeneracyjna choroba dystroficzna, która dotyka głównie powierzchni stawowej chrząstki. Choroba może dotyczyć dowolnego elementu stawu (staw składa się z kości podchrzęstnej, torebki maziowej i błony maziowej, więzadeł, a także mięśni otaczających staw).

Obraz kliniczny choroby zwyrodnieniowej stawów to bóle stawów (ból w dotkniętym stawie), sztywność ruchów, nawracające zapalenie błony maziowej i zapalenie mięśni okołowiankowych.

Koksartroza (uszkodzenie stawu biodrowego) jest jednym z najczęstszych rodzajów choroby zwyrodnieniowej stawów. Koksartroza powoduje ból pleców. Ból w tej chorobie ocenia się za pomocą wskaźnika funkcjonalnego Lekena. Wskaźnik obliczany jest za pomocą kwestionariusza, który zawiera między innymi pytanie o charakter bólu nocnego. Jeśli nie ma bólu w nocy, przyznaje się 0 punktów. Jeśli ból pojawia się podczas poruszania się w nocy, przyznaje się 1 punkt, jeśli boli bez ruchu - 2 punkty. Indeks ocenia ból podczas stania, chodzenia, wstawania rano z łóżka. Główną metodą diagnostyczną choroby zwyrodnieniowej stawów jest badanie rentgenowskie. Leczenie pacjenta z osteochondrozą opiera się na fizjoterapii, ćwiczeniach fizjoterapeutycznych, ograniczeniach w podnoszeniu nasilenia i intensywności ruchu, reżimie ortopedycznym. Wszystkie środki mają na celu zmniejszenie szybkości postępu choroby zwyrodnieniowej stawów. Do metod chirurgicznych należy endoprotetyka.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Inaczej zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa nazywane jest chorobą Strumpella-Bechterewa-Marie. Choroba jest przewlekła. Patogeneza opiera się na immunopatologiach. Istnieje korelacja ze szczepami Klebsiella. Jest historia rodzinna.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa dotyczy głównie stawów chrzęstnych szkieletu osiowego, takich jak krzyżowo-biodrowy, międzykręgowy i inne. W tych stawach zachodzą procesy zapalne, które w rezultacie tworzą tkankę bliznowatą. W konsekwencji obraz kliniczny będzie zdominowany przez sztywność i bolesność. Jednak ponieważ mechanizm immunologiczny jest wiodącym mechanizmem patogenezy, możliwe są objawy pozastawowe. Na przykład zapalenie osierdzia lub zapalenie tęczówki i kręgosłupa.

W początkowych stadiach zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa można zdiagnozować za pomocą MRI. Wtedy tylko na zdjęciach rentgenowskich. W przypadku zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa szczególnie charakterystyczny jest nocny wzrost bólu. Choroby nie można leczyć, dlatego środki terapeutyczne będą miały na celu złagodzenie bólu i stanu zapalnego, a także zatrzymanie rozwoju problemu. Aby to zrobić, użyj:

  • NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne);
  • glukokortykoidy;
  • leki immunosupresyjne.

Nowszymi lekami są inhibitory czynnika martwicy nowotworów. Stosuje się masaże, fizjoterapię, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, leczenie uzdrowiskowe, terapię manualną i utwardzanie. Materac powinien być twardy, sen pełny (w początkowej fazie nie zaleca się wkładania wałka lub poduszki pod szyję. Może to prowadzić do patologicznej lordozy szyjnej).

Reumatyczne zapalenie stawów

Reumatyczne zapalenie wielostawowe jest wynikiem reakcji krzyżowej z hemolitycznymi paciorkowcami po bólu gardła. Jak sama nazwa wskazuje, uszkodzenie stawów spowodowane jest reumatyzmem. Choroba występuje częściej u kobiet. Reumatyczne zapalenie stawów wpływa symetrycznie na stawy. Chorobom towarzyszy wysoka gorączka i uszkodzenie zastawki mitralnej serca. Bolesne odczucia są niestabilne. Warto zauważyć, że klasyczna manifestacja reumatyzmu jest znacznie zmniejszona ze względu na aktywne stosowanie antybiotyków podczas chorób zakaźnych..

Diagnozuj reumatyzm metodami laboratoryjnymi. Leczenie opiera się na antybiotykach, NLPZ i steroidach. Reumatyczne zapalenie stawów natychmiast reaguje na NLPZ. Rokowanie jest dobre, ponieważ stawy nie są zdeformowane.

Reumatoidalna wielostawowa

Reumatoidalna choroba zwyrodnieniowa stawów, w przeciwieństwie do reumatycznego zapalenia stawów, jest bardziej umiarkowana. Ból nie jest tak intensywny, proces dotyka głównie małych stawów, a następnie przechodzi do większych, np. Biodra. Choroba może prowadzić do deformacji stawów. Charakterystyczne są sztywność i obrzęk. Możliwa atrofia mięśni otaczających staw.

Choroba ta charakteryzuje się objawami pozastawowymi, ponieważ patogeneza opiera się również na procesach immunologicznych. Diagnozuj reumatoidalną wielostawę metodami laboratoryjnymi, na przykład oceniając czynnik reumatoidalny. Leczenie ma na celu wyeliminowanie objawów pozastawowych, wyeliminowanie ewentualnej infekcji i stosowanie leków przeciwzapalnych. Stosowana jest również plazmafereza. Jako środek zapobiegawczy niezbędna jest odpowiednia podaż wapnia.

Dna

Ostre nawracające zapalenie stawów jest charakterystyczne dla dny. Patogeneza polega na zmniejszeniu wydalania moczanów przez nerki i ich gromadzeniu się w tkankach w postaci kryształków. Rezultatem tej kumulacji jest tophus - dnawe węzły. W przypadku dny bardziej charakterystyczne jest zapalenie stawów i kręgosłupa, któremu towarzyszy wysoka gorączka i silny ból. W dalszej kolejności możliwa jest kamica moczowa, infekcje urologiczne, niewydolność nerek spowodowana stwardnieniem nerkowym, co z kolei będzie dodatkowymi czynnikami bólu pleców.

Dnę rozpoznaje się, gdy w płynie maziowym lub innych tkankach obecne są kryształy. Istnieją również inne kryteria epidemiologiczne. Podstawą leczenia dny moczanowej są leki przeciwzapalne (np. Kolchicyna) oraz zmiana diety. Unikaj spożywania produktów o dużej zawartości puryn (takich jak mięso i ryby). Alkohol jest również przeciwwskazany. Hiperlipidemia i wysokie ciśnienie krwi są czynnikami ryzyka dny moczanowej, dlatego profilaktyka polega na eliminowaniu tych czynników.

Osteoporoza

Osteoporoza to postępujący zespół metaboliczny, w wyniku którego procesy kataboliczne w tkance kostnej przeważają nad anabolicznymi. Skutkiem wzmożonego katabolizmu jest zmniejszenie gęstości kości i patologiczne złamania. Istnieje predyspozycja genetyczna. Czynnikami ryzyka mogą być:

  • niska waga;
  • wysoki wzrost;
  • Płeć żeńska;
  • dobry wiek;
  • pochodzenie etniczne.

Oprócz czynników konstytucyjnych ogromną rolę odgrywają czynniki endokrynologiczne (na przykład niepłodność, wczesna menopauza). Palenie, nadmierne spożycie alkoholu, brak wapnia w diecie, brak witaminy D, niedostateczna aktywność fizyczna (brak aktywności fizycznej lub nadmierne ćwiczenia) to modyfikowalne czynniki, na których opiera się profilaktyka. Choroba jest związana ze stosowaniem niektórych leków (glikokortykoidy, leki przeciwzakrzepowe, leki przeciwdrgawkowe) i chorobami (np. Choroba Cushinga lub zaburzenia wchłaniania). Osteoporoza może być powikłaniem choroby Bechterewa lub reumatoidalnego zapalenia stawów.

Choroba postępuje bardzo wolno. Ból pleców może być związany ze złamaniami kręgów lędźwiowych. Atak bólowy najczęściej wiąże się z hipertonicznością mięśni kręgosłupa po złamaniu iw nocy, zamiast wzmocnienia, pozycja pozioma łagodzi ból. W przyszłości pojawia się pochylenie..

Instrumentalne metody diagnozowania osteoporozy obejmują RTG i tomografię. Stosowane są również metody biochemiczne i badanie biopsyjne. Leczenie farmakologiczne opiera się na lekach, które hamują resorpcję kości (estrogeny, kalcytonina itp.), Stymulują tworzenie kości (np. Parathormon) lub mają wielopłaszczyznowe działanie (preparaty wapnia i witaminy D).

Powyższe przyczyny są najczęstsze w przypadku bólu pleców, ale są też inne. Patogeneza niektórych przyczyn może nawet nie wpływać na układ mięśniowo-szkieletowy.

Nowotwory złośliwe

Przyczyną bólu w nowotworach złośliwych mogą być pierwotne lub wtórne guzy zarówno kręgosłupa, jak i narządów wewnętrznych. W przypadku kręgosłupa guzy wtórne są bardziej charakterystyczne, tj. przerzuty. W takim przypadku powyższe środki nie wystarczą, aby złagodzić ból. W przypadku nowotworów złośliwych stosuje się leki. Diagnoza jest ustalana w zależności od kliniki. Stosowane są metody instrumentalne i metody biochemiczne..

Stare urazy i operacje

Przyczyną bólu w miejscu starych urazów lub podczas operacji mogą być procesy dystroficzne wcześniej uszkodzonych struktur. Tkanka blizny, która tworzy się w miejscu urazu lub zabiegu chirurgicznego, ściska stopniowo regenerujące się włókna nerwowe. Oczywiście w tej sytuacji kolejna operacja nie będzie właściwym rozwiązaniem bólu pooperacyjnego. W takich przypadkach stosuje się konserwatywne metody uśmierzania bólu i neurostymulacji..

Ból psychogenny

Ból psychogenny może pojawić się na tle depresji, która nasila się w nocy. Głównymi metodami leczenia są leki przeciwdepresyjne i nasenne. Lekarz może je przepisać. Ich nadmierne stosowanie wiąże się nie tylko z masą przeciwwskazań, ale może też uzależniać i stać się nieskutecznymi lekami..

Ból spowodowany złą higieną snu

Higiena snu to zestaw środków mających na celu pełny i zdrowy sen. Higiena snu obejmuje absolutnie wszystko, od liczby godzin potrzebnych do wybicia się po pozycję do spania, materac i poduszkę. Jeśli ból wiąże się z niewygodną pozycją i późniejszym drętwieniem kończyn i pleców, to już sam fakt tej pozycji może wiązać się z niewłaściwie dobraną poduszką lub niewystarczająco twardym materacem. Najlepiej skonsultować się z ortopedą i zakupić ortopedyczny materac i poduszkę. Uśmierzenie bólu środkami przeciwbólowymi jest również dopuszczalne, ponieważ ból uniemożliwia wystarczającą ilość snu. I to jest kolejny czynnik wpływający na złą higienę snu..

Odmiedniczkowe zapalenie nerek

Odmiedniczkowe zapalenie nerek jest niespecyficzną chorobą zapalną nerek, która dotyka głównie kanalików nerkowych. Odmiedniczkowe zapalenie nerek jest najczęściej wynikiem hematogennego rozprzestrzeniania się infekcji z innego ogniska. Rzadziej przyczyną może być infekcja wstępująca z dolnej części dróg moczowo-płciowych. Ponieważ sam miąższ nerki nie posiada receptorów bólowych, ból pojawia się podczas wysiękowych i naciekowych procesów zapalnych, które skutkują rozciągnięciem torebki nerkowej. Choroba charakteryzuje się bólem (ostrym z towarzyszącą kamicą nerkową), gorączką, osłabieniem, nudnościami.

Jako metody diagnostyczne stosuje się metody laboratoryjne: biochemiczna analiza moczu, morfologia krwi, badanie bakteriologiczne. Stosowane metody instrumentalne obejmują metody ultrasonograficzne, rentgenowskie (urografia sondażowa i wydalnicza, pyelouretrografia wsteczna, metody radionuklidowe). Klasyczne leczenie polega na stosowaniu kombinacji antybiotyków, takich jak penicylina i aminoglikozydy lub fluorochinoliny / cefalosporyny. Stosuje się terapię infuzyjną, stosuje się leki przeciwzapalne. Zalecana fizjoterapia, leki przeciwpłytkowe i przeciwzakrzepowe.

Jako metody inwazyjne stosuje się: cewnikowanie moczowodu od strony patologii, nefrostomię i nefrektomię. Przepisywane są przeciwutleniacze.

Porady dietetyczne przy odmiedniczkowym zapaleniu nerek - zwiększenie spożycia płynów, ograniczenie świeżych wypieków i smażonych potraw oraz alergenów.

Wrzód dwunastnicy

Ból związany z wrzodem dwunastnicy może promieniować do pleców. Wynika to z anatomicznych cech tego narządu. Ból nazywany jest „głodnym”, ponieważ pokarm stanowi barierę ochronną przed działaniem soków trawiennych. Logiczne jest, że nasili się w nocy, ponieważ w nocy zwykle człowiek nie je, ale śpi. Wrzód charakteryzuje się współistniejącymi objawami dyspeptycznymi:

  • odbijanie;
  • nudności;
  • wymioty;
  • wzdęcia;
  • zaparcie.

Jako metody diagnostyczne stosuje się:

  • badanie krwi;
  • analiza stolca;
  • badania funkcjonalne;
  • radiologia;
  • endoskopia;
  • biopsja;
  • badanie błony śluzowej w kierunku Helicobacter pylori, którego obecność jest związana z większością przypadków chorób wrzodowych;
  • elektrogastroenterografia;
  • manometria antroduodenal.

Pacjent musi jeść ułamkowo. Jedzenie powinno być posiekane, lekkie. Z wyłączeniem potraw smażonych i tłustych. Ból można złagodzić za pomocą leków przeciwwydzielniczych, zobojętniających lub przeciwskurczowych.

Jak samodzielnie określić przyczynę bólu?

Oczywiście tylko lekarz może ustalić, dlaczego dana osoba ma bóle pleców w nocy, ale każdy pacjent chce najpierw zrozumieć, co jest nie tak z jego zdrowiem. W poniższej tabeli wymieniono objawy typowe dla chorób niektórych układów organizmu. Można go użyć do zrozumienia, na który obszar wpływa proces patologiczny i na co pacjent powinien się przygotować, pozbywając się go..

Tabela 1. Patologie powodujące ból w nocy.

Typ patologiiCharakter bólu i inne charakterystyczne objawy
Choroby kręgosłupa• złagodzenie bólu 15-20 minut po przebudzeniu i wstaniu;
• lumbago i zwiększony dyskomfort przy nagłych ruchach, a nawet słabym wysiłku fizycznym;
• ból nasila się, jeśli osoba nie porusza się przez dłuższy czas;
• występują oznaki patologicznych procesów w narządach wewnętrznych i różnych strefach anatomicznych unerwionych przez nerwy rozciągające się od rdzenia kręgowego, obszaru dotkniętego osteochondrozą.
Choroba nerek• ból nasila się przy lekkim stukaniu w dolną część pleców;
• ból praktycznie nie słabnie w ciągu dnia i nie nasila się przy wysiłku fizycznym;
• objawy zatrucia, hipertermia są możliwe;
• niewystarczający lub nadmierny wypływ moczu i ciemnieje; ból pleców rano powyżej dolnej części pleców.
Procesy autoimmunologiczne• ból jest odczuwalny i ciągnie;
• patologia jest narażona nie tylko na sam kręgosłup, ale także na duże stawy;
• występuje hipertermia, zatrucie.

Diagnostyka różnicowa

Diagnoza różnicowa opiera się na cechach obrazu klinicznego chorób. Na przykład w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa nie ma zmian w stawach symetrycznych i guzków reumatoidalnych charakterystycznych dla reumatoidalnego zapalenia stawów. Reumatoidalne zapalenie stawów powoduje deformację stawów, ale reumatoidalne zapalenie stawów nie. W przypadku wystąpienia objawów dyspeptycznych można podejrzewać wrzód dwunastnicy, a odmiedniczkowe zapalenie nerek - z towarzyszącymi zaburzeniami urologicznymi z ogólnoustrojowymi objawami złego samopoczucia i gorączki. Choroby immunopatologiczne rozpoznaje się głównie metodami laboratoryjnymi. Dystroficzne i zwyrodnieniowe - instrumentalne.

Profilaktyka i leczenie

Absolutnie wszystkim osobom mającym problemy z kręgosłupem polecana jest twarda powierzchnia do spania oraz odpowiednio dobrana poduszka. Pomaga to w utrzymaniu prawidłowej postawy. Pościel powinna być wysokiej jakości i niesyntetyczna. Syntetyki wytwarzają elektryczność statyczną, która może przyczyniać się do mimowolnych skurczów mięśni. Mięśnie napięte w nocy będą bolały rano.

Dieta zależy od przyczyny bólu pleców. W przypadku dny będziesz musiał ograniczyć pokarmy bogate w purynę, a w przypadku osteoporozy pokarmy powinny być bogate w wapń. Noszenie wygodnych butów to kolejny środek zapobiegawczy. Zaleca się chodzenie na piętach nie dłużej niż dwie godziny. Przydaje się pływanie i jogę, picie przefiltrowanej wody.

Masaż leczniczy, fizjoterapia, ćwiczenia fizjoterapeutyczne są przepisywane wyłącznie przez lekarza. Na przykład terapia manualna jest przeciwwskazana w chorobach sercowo-naczyniowych, chorobach zakaźnych, w starszym wieku. I akupunktura - na choroby nerek, ciążę, ostre choroby układu oddechowego. Akupunktura jest bardzo skuteczna w przypadku bólu psychosomatycznego.

Jeśli chodzi o leki, należy wspomnieć, że leki będą różne dla każdej choroby, więc nie należy generalizować ani przyjmować pierwszego leku przeciwbólowego, który się pojawi. Konieczne jest dokładne ustalenie przyczyny takiego problemu, a dopiero potem podjęcie decyzji o leku. Chociaż oczywiście lepiej to zrobić ze specjalistą, który na podstawie analiz pacjenta dokładnie określi odpowiedni środek zaradczy.

Nie zawsze warto też leczyć się środkami ludowymi - istnieje duże prawdopodobieństwo wyrządzenia sobie krzywdy, ponieważ dla określonego narządu określony środek może być szkodliwy. Co więcej, osoba może nie wiedzieć, że jest uczulona na jakiś składnik środka ludowego - wtedy podczas jego stosowania pozycja pacjenta pogorszy się jeszcze bardziej..

Wideo - Ćwiczenia, aby pozbyć się bólu pleców w nocy

Wniosek

W przypadku nocnych bólów pleców najlepiej skontaktować się z lokalnym lekarzem, który w zależności od przyczyny przekieruje Cię do specjalisty o węższym zakresie. Jeśli ból pleców jest konsekwencją choroby kręgosłupa, wówczas pacjent jest przekierowywany do kręgowca, jeśli reumatyzm, to do reumatologa i kardiologa (z powodu współistniejących patologii serca), jeśli odmiedniczkowe zapalenie nerek, to do nefrologa, a jeśli nowotwór, to do onkologa. Stąd wynika, że ​​nieracjonalne jest samodzielne łagodzenie bólu pleców i samoleczenie..

Inne choroby - kliniki w Moskwie

Wybierz jedną z najlepszych klinik w oparciu o recenzje i najlepszą cenę i umów się na wizytę