Główny

Torticollis

Ból szyi podczas obracania głowy

Uczucie sztywności i bólu szyi może pojawić się samoistnie po przebudzeniu lub dłuższym przebywaniu w tej samej pozycji. Wiele osób nawet nie zwraca uwagi na takie objawy, przypisując je zmęczeniu lub niewygodnej postawie podczas snu. Ale jeśli szyja boli podczas regularnego obracania głowy lub stanowi towarzyszy szereg innych nieprzyjemnych objawów, może to wskazywać na rozwój patologii. W takim przypadku nie możesz obejść się bez pomocy medycznej..

Przyczyny bólu

Ból szyi podczas obracania głowy jest powszechnym nieprzyjemnym stanem, który dotyka ludzi w każdym wieku. Zwykle występuje w kręgach kręgosłupa szyjnego i promieniuje do głowy lub obręczy barkowej. Może towarzyszyć uczucie sztywności, ucisku, bólów. Zespół bólu pojawia się z różnych powodów.

Najważniejsze z nich to:

  • Osteochondroza. Proces zapalny i zmiany zwyrodnieniowe w tkance kostnej powodują rozwój zespołu bólowego. Przy odwracaniu lub przechylaniu głowy nasilają się nieprzyjemne doznania.
  • Mechaniczne uderzenie w szyję. Nawet pozornie niewielkie upadki, stłuczenia czy ostre zakręty mogą spowodować pogorszenie się więzadeł, mięśni i uszkodzenie tkanek miękkich, co prowadzi do bólu szyi. Zwykle pogarsza się przy schylaniu się z boku, w którym nastąpiła kontuzja.
  • Zapalenie korzonków nerwowych Ostra nerwoból objawia się głównie rano i nie pozwala normalnie wstać z łóżka. Oprócz bólu pacjent odczuwa mrowienie w kończynach górnych, a także lekkie drętwienie.
  • Naruszenie higieny snu. Jeśli materac i poduszka zostaną wybrane nieprawidłowo, rano osoba odczuwa nieprzyjemny ból szyi. Może mu towarzyszyć sztywność tylko z jednej strony i stopniowo zanikać w ciągu dnia..
  • Nieregularna aktywność fizyczna. Kiedy trzeba nieść jedną ręką duże ciężary lub plecak jest za ciężki i trzeba go nieść pod górę przez kilka godzin, to po takich testach często pojawia się ostry ból w szyi. Może to być sygnał uszkodzenia mięśni w tym obszarze..
  • Niewydolność tętnicy kręgowej. Oprócz bólu podczas obracania, pacjent obserwuje takie nieprzyjemne objawy, jak dzwonienie w uszach, częste ciemnienie, omdlenie lub utrata mowy. Główny objaw pojawia się z powodu ostrych zaburzeń krążenia i dopływu tlenu do mózgu.
  • Choroby autoimmunologiczne. Często ból szyi pojawia się w wyniku rozwoju procesów patologicznych w tkankach kręgosłupa. To może być toczeń rumieniowaty lub reumatoidalne zapalenie stawów.

Wielu pacjentów odczuwa ból szyi podczas obracania głowy z zaburzeniami endokrynologicznymi, rozwojem guza w organizmie lub na tle procesów zakaźnych. W tym przypadku dyskomfort nie jest głównym objawem, a jedynie towarzyszy innym objawom choroby. Dlaczego szyja boli podczas obracania głowy, nie można powiedzieć z dużą dokładnością, ponieważ każda osoba może mieć indywidualne powody. Dyskomfort i ucisk mogą pojawić się na tle stresu lub załamania nerwowego, w tym przypadku będzie to zlokalizowane w różnych częściach ciała.

Pierwsza pomoc w bólu

Jeśli boli osobę odwrócenie głowy, to przede wszystkim przepisuje mu się całkowity odpoczynek i przyjmowanie środków przeciwbólowych (No-shpa, Diclofenac, Ibuprofen). Pacjentowi zaleca się położenie się na płaskiej twardej powierzchni, umieszczenie pod plecami wałka lub poduszki ortopedycznej. W przypadku podejrzenia kontuzji szyję mocuje się ortezą. Surowo zabrania się wykonywania zabiegów rozgrzewających, masażu lub innej fizjoterapii bez konsultacji z lekarzem.

Natychmiastowa pomoc lekarska jest wymagana w następujących przypadkach:

  • Widoczne uszkodzenia mechaniczne.
  • Pacjent nie tylko boli, aby odwrócić głowę, ale także następuje gwałtowny spadek słuchu, wzroku, zaburzenia mowy.
  • Wzrost temperatury ciała powyżej 38,7 C.
  • Dyskomfort w szyi, któremu towarzyszą zawroty głowy i wymioty.
  • Zaobserwowano wysokie ciśnienie.
  • Pochylanie się do przodu powoduje przeszywający ból.

Specjalista może wybrać odpowiednią taktykę leczenia dopiero po przeprowadzeniu wywiadu i wykonaniu szeregu technik sprzętowych. U niektórych ból obserwuje się po byciu w przeciągu lub przy ostrym skręcie głowy, w innych tylko zespół rozwijających się patologii.

Funkcje leczenia lekami

Jak leczyć nagły ból szyi, decyduje lekarz, biorąc pod uwagę jego główną przyczynę. Jeśli choroba stała się warunkiem pojawienia się zespołu, wymagane jest zintegrowane podejście, przyjmowanie leków, terapia ruchowa, fizjoterapia. Gdy dyskomfort odczuwany jest okresowo po spaniu na niewygodnej poduszce lub pod otwartym oknem, wystarczy zażywać środki przeciwbólowe i stosować środki zapobiegawcze zapobiegające nawrotom. Zwykle następujące leki są przepisywane na silny ból szyi:

  • Leki przeciwzapalne („Ibuprofen”, „Nise”, „Ketoprofen”, „Ortofen”). Pomagają złagodzić obrzęki, łagodzą ból, normalizują zdrowie i ruchomość stawów. Są przepisywane koniecznie niezależnie od przyczyny wystąpienia bólu..
  • Maść znieczulająca („Fast Gel”, „Finalgon”, „Capsicam”). Jeśli dana osoba nie tylko obraca głowę z bólu, ale także nie można normalnie się poruszać, przepisuje mu się miejscowe maści, które łagodzą ból.
  • Chondroprotectors (Teraflex, Chondroxide). Są przepisywane we wczesnych stadiach zapalenia tkanek miękkich i po wykryciu ścieńczenia krążka między kręgami. Stają się doskonałym zapobieganiem rozwojowi procesów zwyrodnieniowych lub zapobiegają niszczeniu chrząstki..
  • Multiwitaminy. Uzupełnienie minerałów i substancji niezbędnych do normalnego życia przyspieszy proces gojenia.

Po wyeliminowaniu silnego bólu, usunięciu obrzęków i normalizacji stanu pacjenta, zaleca się wykonanie cyklu ćwiczeń fizjoterapeutycznych w celu utrwalenia wyniku, rozluźnienia mięśni i poprawy krążenia krwi w organizmie. Kompleks dobierany jest indywidualnie na podstawie wieku i ogólnego treningu sportowego danej osoby.

Fizjoterapia

Leczenie bólu nie kończy się na przyjmowaniu środków przeciwbólowych, pozwalają one jedynie zapomnieć o problemie, a nie go rozwiązać. Jeśli minął ostry okres osoby i ogólnie stan nie jest zakłócony, zaleca się wykonanie szeregu ćwiczeń w domu, które poprawią krążenie krwi i staną się doskonałym zapobieganiem nawrotom problemu.

Pomocne są następujące podejścia:

  • Głowa przechyla się na przemian w różnych kierunkach.
  • Okrągłe ruchy szyi, płynne z kontrolą oddechu.
  • Odrzucenie głowy tak daleko, jak to możliwe, z uniesieniem brody.
  • Podnoszenie i opuszczanie ramion po kolei.

Ból szyi podczas obracania głowy

Ból szyi i kołnierza stał się obecnie jednym z najczęstszych problemów. Występują u ludzi bez względu na wiek, zawód czy sprawność fizyczną. Coraz częściej pacjenci zgłaszają się do lekarzy z dolegliwościami: „nie mogę odwrócić głowy”, „bardzo boli mnie szyja”, „skurczy mi się szyja”. Przyczyn takich objawów jest wiele, ważne jest postawienie właściwej diagnozy. W przeciwnym razie niemożliwe będzie szybkie pozbycie się bólu..

Charakterystyka bólu

Ten stan, kiedy boli odwracanie głowy, jest znany wielu osobom. Dzieje się tak z powodu patologii mięśni, więzadeł lub kręgosłupa w strefie kołnierza. Ponadto ból pojawia się nie tylko w szyi, ale także w ramionach, nawet w dłoniach i promieniuje do tyłu głowy. Mogą pojawić się inne objawy: drętwienie, mrowienie, osłabienie, ciemnienie oczu. W tym przypadku głowy nie można obrócić na bok, osoba musi obrócić się całym ciałem.

W większości przypadków sztywność i bolesność karku utrzymuje się od kilku dni do tygodnia. Mogą mieć różny charakter: strzelanie, łamanie, palenie, okrążanie, kłucie. Czasami ból ma różną intensywność: od słabego, obolałego - do ostrego, bardzo silnego. Jeśli nie jest to związane z żadną patologią, ale pojawiło się z powodu przepracowania lub stresu, przejdzie nawet bez poważnego leczenia, tylko przy pomocy zmniejszenia obciążenia i maści znieczulających.

Wizyta u lekarza jest konieczna, jeśli szyja nie przestaje boleć przez tydzień lub gdy pojawiają się inne objawy. Może to być drętwienie, mrowienie lub bieganie, bóle głowy, nudności, osłabienie lub gorączka. Ważne jest również, aby zasięgnąć porady lekarza, jeśli szyja nagle zachoruje bez wyraźnego powodu, a sztywność szybko się zwiększy.

Przyczyny występowania

Ból szyi może wystąpić pod wpływem różnych czynników. Najczęściej są związane z przeciążeniem mięśni lub zwiększonym napięciem mięśniowym. Dzieje się tak po wysiłku fizycznym, na przykład podczas uprawiania sportu. Kiedy osoba często pochyla się lub odwraca głowę, podnosi ciężary lub wykonuje ruchy rękami o dużej amplitudzie, w mięśniach tworzy się kwas mlekowy i dochodzi do mikrourazów włókien. Uszkodzenie może być zlokalizowane w okolicy szyi lub kołnierza. Prowadzi to do bólu, który pogarsza się za każdym razem, gdy odwracasz głowę..

Nie tylko sportowcy cierpią na ten problem. Często skurcz karku u ładowaczy, budowniczych, robotników, szwaczek, kierowców - czyli takich, których czynności zawodowe wiążą się z ciągłym przeciążeniem ramion i okolicy szyi.

Obciążenia statyczne są równie niebezpieczne dla szyi. Często budząc się, osoba zauważa, że ​​jego szyja leży. Dzieje się tak z powodu niewygodnej pozycji podczas snu lub z powodu niewłaściwego doboru pościeli. Na przykład spanie na zbyt miękkim puchowym łóżku, dużej lub twardej poduszce lub ściśniętej kanapie może prowadzić do bólu w okolicy szyi. Podobna sytuacja ma miejsce, gdy osoba spędza długi czas w niewygodnej pozycji, na przykład siedząc z pochyloną głową przed komputerem lub rozmawiając przez telefon, przyciskając go do ucha ramieniem.

Oprócz przeciążenia mięśni urazy często stają się przyczyną bolesnych doznań. U większości ludzi mięśnie szyi są raczej słabe, a kręgosłup szyjny jest bardziej kruchy niż u innych. Z tego powodu każdy gwałtowny ruch, uderzenie w szyję, a nawet upadek osoby może zranić ten obszar..

Kontuzje dotyczą głównie mięśni i więzadeł. Najczęściej rozciąganiu poddawany jest mięsień biegnący wzdłuż karku i odpowiedzialny za ruch łopatki. Często dochodzi również do mieszania się kręgów lub złamania. Konsekwencją wszystkich urazów jest silny ból, który uniemożliwia jakiekolwiek ruchy głową..

Patologie mięśni, które powodują sztywność szyi i ból podczas obracania lub przechylania, obejmują również zapalenie mięśni. Jest to stan zapalny mięśni spowodowany hipotermią, infekcją, urazem lub napięciem. Zapaleniu towarzyszy obrzęk, który poważnie ogranicza ruchomość głowy. Nawet silny stres może powodować ten stan, który prowadzi do skurczu mięśni i ogranicza wszelkie ruchy głowy..

Jakie pojawiają się choroby

Istnieją poważniejsze przyczyny tego problemu. Jeśli ból nie ustąpi w ciągu kilku dni, jakikolwiek ruch wywołuje ból, drętwienie lub mrowienie w palcach, bóle głowy, bardzo ważna jest konsultacja z lekarzem. Rzeczywiście, najprawdopodobniej takie bóle są objawem patologii, w której potrzebne jest specjalne leczenie..

Najczęściej występują z chorobami kręgosłupa szyjnego. Każda osoba ma inne objawy, ale prawie zawsze występuje ból podczas obracania głowy. Istnieje kilka najczęstszych patologii.

Osteochondroza kręgosłupa szyjnego jest teraz bardziej powszechna. Wynika to z siedzącego trybu życia, niezdrowej diety, zwiększonego obciążenia mięśni karku podczas siedzenia przy komputerze. Zwykle przy osteochondrozie szyja boli po prawej lub lewej stronie, ponieważ jest spowodowana szczypaniem korzeni nerwowych.

Przepuklina dysku lub wypukłość dysku w odcinku szyjnym kręgosłupa jest powszechna. W końcu mięśnie utrzymujące kręgi we właściwej pozycji są tutaj słabe, a obciążenie szyi jest zawsze duże. Dlatego cierpią dyski, które stają się bardzo delikatne z powodu niewłaściwego odżywiania. W rezultacie kręgi łączą się i naruszają korzenie nerwowe. To, podobnie jak skurcze mięśni, prowadzi do bólu podczas obracania głowy..

Artroza stawów międzykręgowych jest mniej powszechna. Na nią podatne są głównie osoby starsze, ponieważ jest to proces degeneracyjno-dystroficzny. Często artrozie towarzyszy zwężenie kanału kręgowego i pojawienie się narośli kostnych w pobliżu kręgów. Z tego powodu niektórzy pacjenci w ogóle nie mogą poruszać głową..

Wielu ludzi nie uważa skoliozy i zgarbienia za poważne patologie, ale może również powodować ból i sztywność. Z powodu nieprawidłowego ułożenia kręgosłupa zwiększone obciążenie spada na jedną stronę szyi. W rezultacie ból pojawia się tylko po prawej lub lewej stronie.

Szyja boli podczas obracania głowy

Ból szyi podczas obracania głowy: zapobieganie i leczenie

Jak wiesz, każdy ból jest sygnałem niezauważalnych i niewielkich zmian w pracy układu Twojego organizmu. W tej sytuacji najważniejsze jest wykrycie źródła sygnału, a dopiero potem przystąpienie do rozwiązywania „problemów”.

Kiedy szyja boli podczas obracania głowy, oznacza to naruszenie mięśni szyi i kręgów.

Ból w szyi

Ból szyi podczas obracania głowy zwykle pojawia się nagle i towarzyszy mu szybkie bicie serca, uderzenia gorąca, pocenie się, upośledzenie słuchu, dreszcze i ciemnienie oczu, zwane muchami. Ból może wystąpić, gdy kichasz, kaszlesz lub chcesz się przewrócić w łóżku. Ona „oddaje” głowę, ramiona lub klatkę piersiową. Ból trwa od jednego do trzech tygodni, rzadziej od ośmiu do dwunastu, po czym ustępuje.

Główne objawy i dolegliwości

Szukając pomocy u lekarza rodzinnego, ludzie najczęściej skarżą się na następujące objawy:

  • Wleciał przez szyję po prawej stronie;
  • Ból szyi spowodowany niewłaściwym ułożeniem głowy podczas snu;
  • Po porannym spaniu na „twardej” poduszce odczuwa się ból (przy obracaniu głowy) w szyi;
  • Po wywietrzeniu pokoju przed pójściem spać, następnego ranka ból w szyi narastał z boku do „źródła” zimna;
  • Ból karku po saunie i masażu;
  • Kiedy głowa jest przechylona w lewo, bolą mięśnie szyi po prawej stronie;
  • Podczas obracania głowy w prawo / lewo pojawia się silny ból;
  • Ból szyi po treningu na siłowni;
  • Napięcie mięśni i ból szyi po długich okresach jazdy.

Choroby charakteryzujące się bólem szyi podczas obracania głowy

  • Osteochondroza jest jedną z głównych przyczyn zgłaszania się pacjentów do lekarza. Choroba występuje niezależnie od wieku i płci. W przypadku złego samopoczucia ból „jest zlokalizowany w mięśniach pleców i krążków międzykręgowych, więzadłach kręgosłupa i stawach międzykręgowych.
  • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa (kręgosłupa szyjnego), której towarzyszy zwężenie kanału „rdzeniowego”. Przyczyną tej dolegliwości jest uszkodzenie powierzchni stawów i tkanki chrzęstnej..
  • Uszkodzenie mięśni szyi (uraz kręgosłupa szyjnego, znany również jako skręcenie). Występuje przy urazach podczas wypadku, nagłych ruchach, niewygodnych pozycjach, upadkach lub intensywnym wysiłku fizycznym. Próbom obrócenia głowy w dowolnym kierunku towarzyszy silny ostry ból.
  • Przepuklina międzykręgowa (w dolnej części) odcinka szyjnego kręgosłupa.
  • Reumatoidalne zapalenie stawów lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa to schorzenie ogólnoustrojowe najczęściej występujące u kobiet.
  • Polymyalgia reumatica (niezależnie od tego, czy stan ten powoduje tylko ból ramion).
  • Zapalenie opon mózgowych lub ropień pozagardłowy, który również powoduje ból szyi podczas poruszania głową. Wynika to z faktu, że tkanki miękkie stają się nieelastyczne.
  • Powiększenie tarczycy, któremu towarzyszy ból szyi z ruchami głowy.
  • Trakcja krążka międzykręgowego jest patologiczną chorobą, w której krążek międzykręgowy wybrzusza się w kręgosłupie (bez pęknięcia pierścienia włóknistego w kanale kręgowym). Jeden z etapów osteochondrozy.
  • Zapalenie mięśniowe mięśnia czworobocznego, któremu towarzyszy bolesny ból, który rozprzestrzenia się na ramię, tył głowy i obszar między łopatkami. Przyczyny zapalenia mięśni to patologie autoimmunologiczne i endokrynologiczne, przebyte choroby, takie jak ARVI lub zapalenie migdałków.
  • Miogelloza szyi to choroba spowodowana stwardnieniem mięśni. Przyczyną tej choroby są przeciągi i stres..
  • Spondyloza szyjna macicy to przewlekła choroba, w której dochodzi do pęknięć w krążkach chrzęstnych. Może prowadzić do pojawienia się przepuklin międzykręgowych. W przypadku choroby występują ataki silnego bólu szyi podczas poruszania głową, a także ból w tylnej części głowy i ramion.
  • Migrena szyjna macicy. Choroba pojawia się, gdy ucisk uszkodzonej chrząstki na tętnice. Ta choroba prowadzi do zawrotów głowy, upośledzenia słuchu i ostrego bólu szyi pacjenta..

Wszystkie powyższe diagnozy są wykonywane przez lekarza specjalistę na podstawie wszystkich niezbędnych badań, takich jak rezonans magnetyczny i tomografia komputerowa kręgosłupa szyjnego, czy USG naczyń szyi i głowy. Aby uzyskać dokładną diagnozę, możesz potrzebować pomocy specjalisty laryngologa, traumatologa, pulmonologa lub endokrynologa. Jak również USG tarczycy, badania krwi i moczu, RTG szyi i fluorografia.

Leczenie

Kiedy szyja boli podczas obracania głowy, odnotowuje się dwie kategorie leczenia - zachowawcze i terapeutyczne.

Leczenie terapeutyczne ma na celu zapobieganie przyszłym chorobom i zmniejszanie objawów bólowych.

Zachowawcze leczenie bólu szyi podczas obracania głowy obejmuje aspekt różnorodnych procedur i technik. Za najpowszechniejszą technikę uważa się fizjoterapię..

Jeśli objawy zgadzają się z powyższym, a pacjent zasugeruje przyczynę choroby, można przez kilka dni obserwować w domu problem, który miał miejsce. Aby to zrobić, unikaj jakiejkolwiek pracy fizycznej i odpoczywaj przez dwa do pięciu dni. Aby zmniejszyć ból podczas zabiegu, na szyi stosuje się suche ciepło, może to być ciepły szalik. W żadnym wypadku nie rozgrzewaj, to tylko pogorszy problem!

Stosowany również razem przeciwzapalnie i przeciwbólowo - żele i maści.

Na przykład „Fastum gul”, żel lub maść „Diclofenac” lub „Nice gel”. Żele lub maści nakłada się od jednego do czterech do pięciu razy dziennie na ognisko zapalne cienką warstwą. Leki są przeciwwskazane w okresie ciąży i laktacji, alergii skórnych, niewydolności nerek i dzieci poniżej dwunastego roku życia..

Produkty doustne, takie jak Nimesil, Piroxicam, Ketonal, Butadion i inne, są również stosowane jako leki przeciwbólowe w bólu szyi i podczas obracania głowy. Stosuj od jednego do trzech razy dziennie. Na listach przeciwwskazań do stosowania leków: wrzody dwunastnicy i żołądka, stany zapalne jelit, choroby nerek i wątroby, ciąża i laktacja, a także dzieci poniżej dwunastego roku życia. Mają skutki uboczne, takie jak ból brzucha, wymioty, nudności, biegunka i ból głowy.

W tym okresie najważniejsze jest unikanie przeciągów i zimna, ograniczenie ruchów głowy i unikanie bólu. Po kilku dniach ból powinien ustąpić i wkrótce całkowicie ustąpić. Podczas leczenia wyklucz wszelkie ćwiczenia fizyczne i stres.

W przypadku nasilenia się bólu i pogorszenia się stanu pacjenta (pojawienie się nowych objawów, np. Drętwienia rąk, promieniowanie do barku lub łopatki), należy skonsultować się ze specjalistą w celu uzyskania pomocy medycznej.

Zapobieganie

Aby nie przejmować się bólem szyi podczas obracania głowy, należy unikać przeciągów, a także ogrzewać szyję zimą szalikiem. Zaleca się spanie na twardym materacu ortopedycznym, najlepiej bez poduszki.

Przy siedzącym trybie życia i siedzącym trybie życia należy wykonywać ćwiczenia profilaktyczne. Zestaw ćwiczeń trwa od pięciu do dziesięciu minut dziennie i wykonywany jest przez prawie każdą osobę (chyba, że ​​nie ma przeciwwskazań), co pozwala wzmocnić mięśnie odcinka szyjnego kręgosłupa, zwiększyć elastyczność i poprawić ich ruchomość.
Przed wykonaniem zestawu ćwiczeń profilaktycznych należy skonsultować się z lekarzem specjalistą!

Przyczyny bólu szyi przy odwracaniu głowy i metody leczenia

Przyczyny bólu szyi podczas obracania głowy to nawroty osteochondrozy, zapalenie mięśni lub korzenia kręgosłupa. Dyskomfort może być trwały lub epizodyczny, wyraźnie zlokalizowany lub rozprzestrzeniający się na barki, przedramiona i górną część pleców. Eliminację zespołu bólowego o dowolnym nasileniu przeprowadza się w połączeniu z terapią patologii, która go wywołała.

Skąd bierze się ból szyi?

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na ból stawów”. Przeczytaj więcej.

Najczęściej ból w tylnej części szyi pojawia się, gdy jeden z korzeni kręgosłupa zlokalizowanych w tej części kręgosłupa jest uciskany. Może być osłabiony przez przemieszczony krążek międzykręgowy, obrzęk zapalny lub skurcz mięśni szkieletowych. W osteochondrozie wrażliwe zakończenie nerwowe jest zwykle uciskane przez powstały wzrost kości - osteofit. Nie tylko narusza korzeń, ale także go rani, wywołując rozwój aseptycznego zapalenia.

Bolesność występuje również z powodu uszkodzenia włókien mięśniowych, na przykład przy długotrwałym przebywaniu w jednej pozycji ciała. A wraz z hipotermią ulegają stanom zapalnym, skurczom, znacznie ograniczając ruchomość segmentów kręgów.

Osteochondroza

Ostry ból podczas obracania głowy występuje z osteochondrozą szyjki macicy o 2-3 stopniach nasilenia i często wiąże się z już rozwiniętymi powikłaniami. Poważne uszkodzenie krążków międzykręgowych prowadzi do zerwania integralności pierścienia włóknistego i wysunięcia jądra miażdżystego poza granice kanału kręgowego. Powstaje przepuklina międzykręgowa, ściskająca nie tylko korzeń kręgosłupa, ale także tętnicę kręgową. To naczynie krwionośne dostarcza mózgowi tlen i składniki odżywcze. Dlatego oprócz bólu szyi pojawiają się inne objawy osteochondrozy szyjnej - zawroty głowy, obniżona ostrość wzroku i słuchu, szum w uszach, podwójne widzenie.

Myogelosis

Ta patologia charakteryzuje się tworzeniem małych guzków w tkankach mięśniowych kręgosłupa szyjnego. Są okrągłe, gęste, elastyczne, prawie nie przesuwają się przy badaniu palpacyjnym. Tworzenie się guzków jest wywoływane przez częstą hipotermię, stres, długotrwałe przebywanie w pozycji z pochyloną głową, na przykład podczas pracy przy komputerze. Podczas badania palpacyjnego pieczęci pojawia się ostry ból promieniujący do tyłu głowy i mięśni obręczy barkowej. Myogelosis charakteryzuje się następującymi objawami klinicznymi:

  • ograniczenie mobilności;
  • osłabienie mięśni, zmęczenie;
  • szum w uszach, zawroty głowy;
  • nudności, brak apetytu.

Podczas zewnętrznego badania pacjenta neurolog szybko wykrywa formacje spowodowane zaczerwienieniem niektórych obszarów skóry. Hiperemii prawie zawsze towarzyszy wzrost miejscowej temperatury ciała.

Spondyloza

Tak nazywa się przewlekła patologia zwyrodnieniowo-dystroficzna, której przyczyną jest uraz, przeciążenie, naturalne starzenie się organizmu. Chorobie towarzyszą destrukcyjne zmiany w krążkach międzykręgowych, a raczej w ich przednich obszarach. Więzadło podłużne przednie jest zwapnione i powstają liczne osteofity. Neurolodzy identyfikują następujące wiodące objawy spondylozy:

  • przerywany ból;
  • ograniczenie mobilności;
  • szybka męczliwość pod wpływem stresu.

Nie tylko powstałe zmiany ograniczają ruchy kręgosłupa szyjnego, ale także samego człowieka. W ten sposób zmniejsza prawdopodobieństwo bolesnych doznań..

Torticollis

Z zakrzywioną szyją osoba przechyla głowę i jednocześnie odwraca ją na drugą stronę. Przyczynami zaburzeń funkcji motorycznych są patologiczne zmiany w kościach, nerwach, strukturach tkanki łącznej. Wrodzona choroba występuje z powodu nieprawidłowego rozwoju wewnątrzmacicznego, a nabytą wywołują infekcje, patologie układu nerwowego, uraz, gdy dziecko przechodzi przez kanał rodny.

Oprócz bólu, podczas obracania głowy, kręcz szyi objawia się klinicznie zmęczeniem, bezsennością, depresją, osłabieniem.

Migrena szyjna macicy

Migrena szyjna macicy jest pierwotną epizodyczną postacią zespołu bólowego, objawiającą się intensywnymi, napadowymi, jednostronnymi bólami głowy. Zwykle jest wywoływane przez ucisk tętnicy kręgowej przez przemieszczony dysk lub osteofit. Wszystkie części mózgu doświadczają ostrego niedoboru tlenu i składników odżywczych. Oprócz migreny występuje niedotlenienie lub głód tlenu, objawiający się następującymi objawami:

  • rozprzestrzenianie się bolesnych wrażeń od głowy do tyłu szyi;
  • pojawienie się bólu podczas dotykania głowy, na przykład podczas drapania;
  • zawroty głowy, zaburzenia koordynacji ruchów.

Ból podczas obracania głowy może być tak silny, że osoba traci przytomność. Sytuację pogarszają częste napady nudności, skoki ciśnienia krwi, szum w uszach, pojawienie się kolorowych plamek i kręgów przed oczami.

Zapalenie kości i stawów

W przypadku uogólnionych postaci choroby zwyrodnieniowej stawów (choroba Kellgrena, zapalenie poliosteoartrozy) charakterystyczne są liczne zmiany w stawach obwodowych i międzykręgowych. Zwykle są związane z osteochondrozą szyjki macicy, spondyloozą i zapaleniem okołostawowym łopatki barku lub zapaleniem ścięgien i pochwy. Zapalenie wielostawowe objawia się następującymi objawami:

  • ból podczas obracania głowy, któremu towarzyszy chrupanie, trzaskanie;
  • sztywność ruchów w połączeniu z drętwieniem palców;
  • uczucie „pełzania” w dłoniach.

W początkowej fazie rozwoju patologia przebiega bezobjawowo, dlatego ostry ból szyi wskazuje na silne zniszczenie tkanek chrzęstnych i poważne odkształcenie struktur kostnych.

Artretyzm

Najczęściej na kręgosłup szyjny wpływa reumatoidalne zapalenie stawów, ciężka patologia zapalna. Uszkadzane są głównie drobne stawy kręgosłupa, stopniowo obejmujące błony maziowe, chrząstkę, aparat więzadłowo-ścięgnisty w procesie patologicznym. Reumatoidalne zapalenie stawów objawia się klinicznie w następujący sposób:

  • zmęczenie, zmęczenie;
  • okresowy ból szyi, nasilany przez obracanie lub przechylanie głowy;
  • nadmierne pocenie;
  • niewielki wzrost temperatury;
  • poranna sztywność ruchów.

Podczas nawrotów reumatoidalnego zapalenia stawów skóra na karku lekko puchnie, czerwienieje i staje się gorąca w dotyku.

Inne powody

Wrażliwe zakończenia nerwowe mogą być naruszone nie tylko przez osteofity czy obrzęki, ale także przez łagodne, złośliwe nowotwory. Nerwiakowłókniaki są zwykle rozpoznawane u dorosłych i dzieci. Są to łagodne guzy, które rozwijają się z pochewek nerwowych, zlokalizowanych w skórze i tkance podskórnej, tkankach miękkich i korzeniach rdzenia kręgowego. Znacznie rzadziej stwierdza się nowotwory złośliwe, które dają przerzuty do pobliskich części ciała.

Ból szyi może być spowodowany urazami, takimi jak podwichnięcie szyjki macicy i silne siniaki. Dyskomfort pojawia się po już zagojonych złamaniach kompresyjnych, urazach rdzenia kręgowego.

Z którym lekarzem się skontaktować

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

W przypadku skarg na bolesne odczucia w szyi zwykle zwracają się do kręgowca, aw przypadku braku jednego z personelu szpitala - do neurologa. Jeśli podejrzewasz kontuzję, wskazane jest umówienie się na wizytę u traumatologa. Reumatoidalne zapalenie stawów jest leczone przez reumatologa. Możesz również skontaktować się z terapeutą, który po badaniu skieruje pacjenta do lekarza o wąskiej specjalizacji.

Diagnostyka

Aby zidentyfikować deformację struktur kostnych w osteochondrozie, poliosteoartrozie, spondylozie, najbardziej pouczające jest zdjęcie rentgenowskie. Destrukcyjne i zwyrodnieniowe zmiany w tkankach chrzęstnych, w tym przepuklinach międzykręgowych, a także aparacie więzadłowo-ścięgnistym są wykrywane za pomocą USG, MRI, CT.

Reumatoidalne zapalenie stawów rozpoznaje się wykonując kompleksowe badania serologiczne - określając poziom białka C-reaktywnego, czynnika reumatoidalnego, przeciwciał przeciwjądrowych. Histologia jest wskazana w przypadku podejrzenia powstania guza w celu wykrycia jego złośliwości.

Terapie

Taktyka terapeutyczna zależy od rodzaju rozpoznanej patologii, formy, stopnia jej przebiegu. Zwykle leczenie rozpoczyna się od przyjmowania leków, przeprowadzania zabiegów fizjoterapii i masażu, terapii ruchowej.

Farmakoterapia

Przy wyraźnych objawach klinicznych dowolnej patologii środki stosuje się do podawania domięśniowego, dożylnego i podskórnego. Ponadto, w celu złagodzenia ostrych objawów, stosuje się blokady leków za pomocą leków hormonalnych i środków znieczulających. Aby pozbyć się mniej intensywnego bólu, możesz przyjmować tabletki lub miejscowo nakładać maści.

Preparaty do eliminacji bólu szyi podczas obracania głowyNazwy lekówDziałanie terapeutyczne
Niesteroidowe leki przeciwzapalneDiklofenak, meloksykam, ketoprofen, nimesulid, ibuprofen, lornoksykamŁagodzenie ostrych i przewlekłych procesów zapalnych, zmniejszenie nasilenia zespołu bólowego
Środki zwiotczające mięśnieBaklofen, Baklosan, Sirdalud, Midocalm, TizanidinEliminacja skurczów mięśni poprzez rozluźnienie mięśni szkieletowych, poprawę trofizmu i unerwienia
GlikokortykosteroidyDiprospan, deksametazon, triamcynolon, flosteron, metyloprednizolonDziała immunosupresyjnie, przeciwbólowo, przeciwwyspowo, przeciwzapalnie

Operacje

Jeśli techniki zachowawcze są nieskuteczne, pacjent jest przygotowany do operacji. W większości przypadków interwencja chirurgiczna jest wskazana natychmiast u pacjentów z powikłaną mielopatią dyskogenną lub zespołem tętnic kręgowych, przepuklinami, łagodnymi i złośliwymi nowotworami.

Praktyka wykonywania małoinwazyjnych operacji artroskopowych. Poprzez małe nacięcia lub nakłucia w obszar uszkodzonych struktur szyjnych wprowadzane są miniaturowe instrumenty i urządzenie wyposażone w kamerę wideo. Z niego obraz jest przesyłany do monitora, aby chirurg mógł kontrolować postęp operacji.

Ortopedia i terapia manualna

Od pierwszych dni leczenia pacjenci noszą urządzenia ortopedyczne - kołnierze Shants przez 2-3 godziny. Zapobiegają przemieszczaniu się struktur kręgów szyjnych, zmniejszają intensywność bolesnych doznań, zapobiegają nadmiernym obciążeniom uszkodzonych tkanek.

W przypadku patologii zwyrodnieniowo-dystroficznych kręgosłupa szyjnego trakcja kręgosłupa, wykonywana przez kręgarza, pomaga pozbyć się objawów klinicznych. Po kilku sesjach odległość między kręgami zwiększa się, ucisk korzeni kręgosłupa zostaje wyeliminowany.

Fizjoterapia

W leczeniu wszelkich schorzeń narządu ruchu stosuje się prądy galwaniczne, terapię falą uderzeniową, magnetoterapię, laseroterapię, terapię UHF. Aktywnie stosuje się elektroforezę, fonoforezę z glikokortykosteroidami, witaminy z grupy B, chondroprotektory, roztwory wapnia. Ponadto, aby wyeliminować ból, praktykowane są aplikacje z ozokerytem lub parafiną.

Fizjoterapia

Po ustąpieniu ostrego bólu i stanu zapalnego pacjent udaje się do lekarza prowadzącego w celu ustalenia zestawu ćwiczeń, ustalenia harmonogramu treningu. Codzienna terapia ruchowa i gimnastyka pomagają wzmocnić muskularną ramę szyi, poprawić krążenie i mikrokrążenie.

Zestaw ćwiczeń obejmuje pochylenia, obroty głowy, obroty okrężne. Ruchy wykonywane są płynnie, trochę wolno, z małą amplitudą.

etnoscience

Ból szyi podczas obracania głowy jest oznaką zaostrzenia patologii w ciele. Stosowanie jakichkolwiek środków ludowych w celu wyeliminowania jest nie tylko niepraktyczne, ale także niebezpieczne. Podczas gdy pacjent stosuje wcieranie i okłady, postępuje proces zapalny lub niszczący, wpływając na zdrową tkankę.

Możliwe komplikacje

Ze względu na brak interwencji medycznej patologie kręgosłupa szyjnego powodują rozwój powikłań. W przypadku osteochondrozy występuje przepuklina międzykręgowa, zespół tętnicy kręgowej, zespół korzeniowy. Ciężki przebieg choroby prowadzi do smutnych konsekwencji: całkowitego lub częściowego zespolenia stawów, pojawienia się zesztywnienia - patologicznej sztywności lub bezruchu.

Zapobieganie

Hipotermia, nadmierna aktywność fizyczna i procesy zakaźne w organizmie mogą wywołać rozwój patologii zwyrodnieniowo-dystroficznej lub zapalnej. Aby zapobiec bólowi szyi, czynniki te należy wykluczyć ze zwykłego stylu życia..

Podobne artykuły

Jak zapomnieć o bólu stawów?

  • Bóle stawów ograniczają Twoje ruchy i satysfakcjonujące życie...
  • Martwisz się o dyskomfort, chrupanie i systematyczny ból...
  • Być może wypróbowałeś kilka leków, kremów i maści...
  • Ale sądząc po tym, że czytasz te wersety, niewiele ci pomogły...

Ale ortopeda Valentin Dikul twierdzi, że istnieje naprawdę skuteczny środek na ból stawów! Czytaj więcej >>>

Co zrobić, gdy boli cię szyja, gdy odwracasz głowę?

Strona główna Ból głowy i migrenyBól szyi Co zrobić, gdy boli cię szyja, gdy odwracasz głowę?

Zespół bólowy, który pojawia się podczas obracania głowy, jest jedną z częstych dolegliwości, na które ludzie zwracają się do specjalistów. Jego występowanie obserwuje się w różnym wieku..

Przyczyny i charakter bólu podczas obracania głowy

Główne przyczyny rozwoju zespołu bólowego to:

  • Osteochondroza. Procesy zwyrodnieniowe kręgosłupa wiążą się z długim przebywaniem w wymuszonej pozycji, brakiem ruchu w trybie życia oraz złą postawą. W rezultacie dochodzi do przerzedzenia krążków międzykręgowych, ucisku włókien nerwowych i naczyń krwionośnych. Podczas obracania głowy pacjent odczuwa uporczywy, ostry, rzadziej bolący ból szyi. Występują również zawroty głowy, dzwonienie w uszach, ból głowy.
  • Uszkodzenia mechaniczne spowodowane upadkami i siniakami. Objawy są spowodowane urazem rdzenia kręgowego lub mózgu, skurczem lub szczypaniem włókien mięśniowych. Początek bólu jest ostry, pacjent może dokładnie określić przyczynę. Objawy są różne, zależą od charakteru urazu.
  • Zapalenie mięśni. Proces zapalny we włóknach mięśniowych prowadzi do ich obrzęku, przerwanego rozciągania, a także silnego zespołu bólowego. Jego rozwój jest wywoływany przez gwałtowną zmianę pozycji, wyraźny wysiłek fizyczny lub hipotermię. Najczęściej dotyczy to mięśnia pochwowego, co nie jest przypadkiem jednym z największych w tej sekcji. Ból podczas obracania głowy przeszywa, jego wystąpienie wiąże się z niewielką zmianą pozycji ciała, dlatego pacjent stara się je maksymalnie ograniczyć. Napromienianie obserwuje się również w trakcie jego mocowania. W niektórych przypadkach temperatura wzrasta, a osoba źle się czuje z ciężkim osłabieniem, przypominającym klinikę chorób układu oddechowego.
  • Brak przepływu krwi w tętnicy kręgowej. Naruszenie światła naczynia spowodowane patologią jego struktury, a także niedrożność wywołana patologią struktury lub obecnością blaszki miażdżycowej. Oprócz zespołu bólowego rozwija się ciemnienie oczu, zaburzenia koordynacji, zaburzenia pamięci lub aktywność ruchowa.
  • Patologie autoimmunologiczne, takie jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów lub toczeń rumieniowaty układowy. Na tle tych chorób dochodzi do naruszenia struktury kręgosłupa z utratą elastyczności aparatu więzadłowego, zmniejszeniem objętości dysków i możliwym uszczypnięciem nerwów i mózgu. Skargi na przeszywający charakter bólu z nasileniem podczas wysiłku fizycznego, a także w spoczynku z ciężkimi zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego.
  • Procesy nowotworowe o charakterze łagodnym lub złośliwym. Klęskę można zaobserwować w różnych działach. Klinika wyraża się dyskomfortem podczas zmiany pozycji, zawrotami głowy, zaburzeniami świadomości, podwyższonym ciśnieniem krwi. Te objawy rozwijają się stopniowo..
  • Zapalenie mózgu lub rdzenia kręgowego. Wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego prowadzi do pojawienia się objawów, które stale przeszkadzają pacjentowi. Brak leczenia powoduje stopniowe pogarszanie się samopoczucia z możliwą utratą przytomności, koordynacji, a także pracy narządów życiowych.

Pierwsza pomoc w bólu

W przypadku pacjentów z takimi objawami, jak:

  • Silne zawroty głowy z utratą koordynacji.
  • Wymioty lub nudności.
  • Kłujący ból z niewielką zmianą pozycji.
  • Upośledzenie słuchu związane z ruchem.
  • Naruszenie integralności skóry z pojawieniem się obrzęku, krwiaka lub krwawienia.
  • Podwyższone ciśnienie krwi.

Rozwój objawów patologicznych wymaga pomocy lekarskiej, która pomoże zmniejszyć ich nasilenie i zapobiegnie dalszemu postępowi bólu. Podstawowe zasady udzielania pomocy obejmują:

  • Zapewnienie pełnego odpoczynku z wyjątkiem skrętów głowy i innych obciążeń.
  • Ułożenie ofiary na poziomej twardej powierzchni. Jeśli nie można obrócić szyi, zaleca się położenie pacjenta na brzuchu. Jest to konieczne, jeśli podejrzewa się uraz kręgosłupa..
  • W przypadku urazu kręgosłupa szyjnego zapewniona jest szyna, która ograniczy aktywność ruchową. Aby to zrobić, użyj kołnierza Shants lub opony wykonanej ze złomu, na przykład waty lub wałka z tkaniny.
  • Zastosowanie miejscowych środków znieczulających zawierających diklofenak lub ibuprofen. Mogą to być żele lub maści..
    Jednym z etapów udzielania pomocy jest kontakt ze specjalistą.

Z którym lekarzem się skontaktować?

Jeśli podczas obracania pojawi się ból, należy w krótkim czasie zwrócić się o pomoc do specjalisty.

Diagnostyka

Aby znaleźć przyczynę zespołu bólowego, konieczne jest wyjaśnienie danych wywiadu. Lekarz w rozmowie z pacjentem zwraca uwagę na ewentualną hipotermię, kontuzję, sport, a także choroby współistniejące.
Podczas badania oceniana jest postawa ciała, stan mięśni kręgosłupa oraz podstawowe odruchy. Lekarz określa wielkość aktywności ruchowej szyi.
Na podstawie uzyskanych danych ustala się zestaw badań dodatkowych, w tym:

  • RTG głowy i szyi. Metoda jest jedną z najpopularniejszych, ale jej dokładność może być niższa w porównaniu z innymi badaniami rentgenowskimi.
  • Rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa. Wysoka dokładność pozwala na określenie zmian w mięśniach, kręgach, krążkach międzykręgowych i otaczających tkankach.

Dodatkowe badania obejmują:

  • Ogólne kliniczne badanie krwi. Zaleca się wykluczenie procesu zapalnego..
  • Biochemiczne badanie krwi w celu określenia czynnika reumatoidalnego.

Leczenie

Leczenie pacjentów z powyższymi objawami jest przeważnie złożone.

Lek

Terapia lekowa jest integralną częścią opieki nad pacjentem. Wyboru niezbędnych leków dokonuje lekarz prowadzący, ponieważ samodzielne stosowanie może prowadzić do komplikacji. Wśród głównych leków są:

  • Grupa niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Najczęstsze z nich to postacie miejscowe, takie jak żele lub maści, które mogą zmniejszyć nasilenie dyskomfortu, ułatwić ruch i złagodzić reakcję zapalną. Na rynku farmaceutycznym jest wiele produktów, które zawierają diklofenak lub ibuprofen jako główny składnik aktywny. Rzadko wywołują reakcje alergiczne i dostają się do krążenia ogólnoustrojowego w niewielkich ilościach..
  • Preparaty o działaniu miejscowo znieczulającym i drażniącym. Środki te rozgrzewają dotknięty obszar, zwiększając przepływ krwi i ułatwiając aktywność fizyczną..
  • Środki przeciwskurczowe. Preparaty w ogólnoustrojowej formie uwalniania mogą zmniejszać napięcie włókien mięśniowych, co może być przyczyną dolegliwości pacjentów. Można je stosować po wykluczeniu przeciwwskazań przy ścisłym przestrzeganiu dawkowania ze względu na duże ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
  • Leki przeciwnadciśnieniowe. Leki te są objawowe, ponieważ wzrost ciśnienia nie działa jako przyczyna pogorszenia samopoczucia.

Interwencja chirurgiczna

Leczenie operacyjne wskazane jest w przypadku wzrostu komórek nowotworowych, ucisku naczyń krwionośnych i włókien nerwowych w wyniku zmian zwyrodnieniowych lub urazów o innym charakterze.

Ortopedia i terapia manualna

Terapia manualna jest konieczna dla pacjenta w okresie rehabilitacji. Pomaga korygować postawę i poprawiać wydajność różnych części układu mięśniowo-szkieletowego.
Obowiązkowym etapem terapii jest dobór sprzętu ortopedycznego do codziennego życia. Należą do nich poduszki, materace, krzesła i buty. Dla osób w wieku szkolnym należy starannie dobrać biurko, krzesła i teczkę.

Fizjoterapia i terapia ruchowa

Wyboru najbardziej efektywnej techniki dokonuje fizjoterapeuta. Pacjentowi można przepisać zabiegi, które można wykonać w domu. Jest to konieczne w przypadku chorób przewlekłych, których nie można całkowicie wyeliminować. Fizjoterapia w domu zmniejsza ryzyko zaostrzeń.
Najskuteczniejsze zabiegi fizjoterapeutyczne to magnetoterapia, elektroforeza lub prądy przemienne..
Fizjoterapię można stosować poza okresem zaostrzeń. Pływanie, joga lub gimnastyka są najbardziej skuteczne w rozluźnieniu mięśni i usunięciu kompresji włókien nerwowych..

Masaż

Wyznaczenie masażu jest możliwe po ustąpieniu objawów klinicznych, postawieniu diagnozy i wyeliminowaniu przeciwwskazań. Masaż wykonywany jest przez specjalistę, który zna technikę i pomoże rozładować napięcie włókien mięśniowych. Zabrania się wywierania nacisku, a także tarcia. Zalecane są lekkie ruchy głaskania wzdłuż mięśni. W przewlekłych patologiach pacjent uczy się samodzielnego masażu, co zapobiegnie rozwojowi zaostrzeń. Aby uzyskać efekt terapeutyczny, potrzebny jest kurs masażu, który złagodzi napięcie, poprawi krążenie krwi i poprawi postawę.

Tradycyjne metody leczenia

Stosowanie tradycyjnych metod terapii może zmniejszyć stan zapalny i napięcie w więzadłach i mięśniach.

Dobrze sprawdza się tu kompres miodowy. Do jej przygotowania szyję smaruje się miodem i owija folią spożywczą lub woreczkiem foliowym, po czym zaleca się założyć szalik w celu wzmocnienia efektu termicznego. Czas trwania terapii to 15-20 minut. Warunkiem stosowania okładów z miodem jest wykluczenie reakcji alergicznej. W tym celu należy najpierw nałożyć go na niewielki obszar skóry i po kilku minutach ocenić jej stan. Jeśli zaczerwienienie i obrzęk nie wystąpią, a także wysypki, zabieg można wykonać bez obaw.

Również w takich przypadkach stosuje się kompres z gliny. Najpierw należy oczyścić miejsce aplikacji leków i wymieszać glinkę z wodą o komfortowej temperaturze do uzyskania jednorodnej masy. Przygotowaną mieszaninę nakłada się obficie na gazę, po czym nakłada na dotknięty obszar i przechowuje przez noc. Rano bandaż jest usuwany, a skóra jest dokładnie oczyszczana.

Czego nie robić w przypadku bólu podczas obracania głowy?

Jeśli pacjent odczuwa ból szyi podczas obracania głowy, konieczne jest przestrzeganie podstawowych zaleceń, które pomogą zapobiec powikłaniom. Wśród nich są:

  • Zapobieganie gwałtownym próbom skrętu.
  • Próby samodzielnego masażu przed postawieniem diagnozy.
  • Wykluczenie samoleczenia przed diagnostyką i ustalenie przyczyny rozwoju tej kliniki.

Zapobieganie

Środki zapobiegawcze obejmują:

  • Ćwicz regularnie w zależności od poziomu sprawności.
  • Rozgrzewka z długim pobytem w wymuszonej pozycji.
  • Przestrzeganie środków bezpieczeństwa podczas uprawiania sportu, pracy, a także w życiu codziennym.
  • Zapobieganie hipotermii, a także tworzenie obciążenia poszczególnych grup mięśni.
  • Wczesna korekta zaburzeń postawy.

Przy pierwszych objawach choroby należy zwrócić się o pomoc lekarską. Próby leczenia, bez kompleksowej diagnozy i identyfikacji przyczyny, często prowadzą do powikłań.

Ból szyi podczas obracania głowy: co robić

Częściej bolesne odczucia pojawiają się po śnie lub ekspozycji na niekorzystny czynnik i nasilają się wraz z ruchem. Tylko dzięki dokładnemu badaniu możesz dowiedzieć się ich pochodzenia i rozpocząć leczenie.

Przyczyny i charakter bólu

Ból samej szyi nazywa się bólem szyjki macicy. Może być zlokalizowana po prawej lub lewej stronie, z tyłu głowy, być ostra lub ciągnąca. Czasami pojawia się ból głowy lub klatki piersiowej. Są tak silne, że zmuszają cię do przyjęcia wymuszonej pozycji ciała. Czas trwania zaostrzenia sięga 1-2 tygodni, czasem 2-3 miesiące.

Przechylanie głowy lub odwracanie na bok, siedzący tryb życia, hipotermia, napięcie mięśni z powodu nadmiernego wysiłku fizycznego mogą wywołać pojawienie się bólu szyi. Ból jest zwykle poprzedzony innymi objawami, takimi jak chrupnięcie szyi.

Napięcie mięśni

Jest to częsty powód, dla którego szyja boli i się nie obraca. Często występuje u sportowców, pracowników wykonujących ciężką pracę fizyczną. Szyja może stać się drętwa z powodu długotrwałej ekspozycji na jedną pozycję, więc ten problem jest powszechny wśród kierowców, pracowników biurowych.

Choroby mięśni

Najczęstszą przyczyną bólu szyi podczas skręcania jest zapalenie mięśni (zapalenie mięśni). Może wystąpić w wyniku niewygodnej postawy ciała podczas snu, po przemęczeniu lub hipotermii, głównie na skutek przeciągu. Bez leczenia na obszarach spazmatycznych pojawiają się guzy - bolesne foki.

Ostry ból szyi może wystąpić ze skurczem mięśni, który pojawia się po urazie lub nagłym ruchu głowy.

Choroby kręgosłupa

Częstym powodem, dla którego odwracanie głowy jest bolesne, jest osteochondroza kręgosłupa szyjnego. Może to prowadzić do przemieszczenia stawów i naruszenia korzeni nerwowych, a tym samym jeszcze silniejszego bólu. Konsekwencją nieleczonej osteochondrozy jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Chorobie towarzyszy zużycie i zniszczenie tkanki chrzęstnej. Gdy zachodzą procesy dystroficzne, pojawia się silny ból.

Inne częste przyczyny bólu związanego z rotacją szyi to:

  • przepuklina krążków międzykręgowych (ból często promieniuje do barku);
  • skrzywienie kręgosłupa (skolioza, kifoza);
  • spondyloartroza, spondyloza;
  • osteofitoza;
  • występ w odcinku szyjnym kręgosłupa;
  • wady wrodzone.


Choroby kręgosłupa mogą prowadzić do zwężenia kanału kręgowego i mielopatii szyjki macicy. W niektórych przypadkach uraz rdzenia kręgowego nie objawia się bólem, powoduje drętwienie kończyn i zaburzenia czynnościowe narządów wewnętrznych.

Chorobom kręgosłupa częściej towarzyszy bolesność w tylnej części szyi.

Zmiany w okolicy klatki piersiowej objawiają się również bólem, który najczęściej promieniuje na prawą stronę. Ma bolesny charakter, pojawia się podczas wysiłku fizycznego..

Zaburzenia immunologiczne

Zmiany kostne mogą być spowodowane chorobami immunologicznymi:

  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
  • zmiany reumatyczne (zapalenie stawów, polimialgia);
  • łuszczycowe zapalenie stawów.

Choroby zakaźne kręgów

Jeśli boli obrócenie szyi w lewo lub w prawo, warto wykluczyć choroby zakaźne układu kostnego, na przykład gruźlicę lub zapalenie kości i szpiku.

Choroby wewnętrzne

Ból szyi może wystąpić z powodu chorób mózgu, tarczycy, układu sercowo-naczyniowego, płuc i przewodu pokarmowego. Dzieje się tak z zapaleniem opon mózgowych, tarczycą.

Jeśli bolesność jest zlokalizowana z przodu, istnieje możliwość wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca lub dławica piersiowa.

Uraz

Skręcenia, podwichnięcia, pęknięcia i złamania mięśni lub więzadeł mogą powodować ból. A stare obrażenia mogą również powodować ból..

Guzy

Przyczyną bólu mogą być guzy kręgosłupa lub okolicy rdzenia kręgowego. Częściej dają przerzuty.

W onkologii ból jest nieregularny..

Interwencja operacyjna

Nieudana operacja może powodować ból szyjki macicy o nieokreślonej etiologii. Podczas zabiegu może dojść do uszkodzenia nerwu lub przerwania naczynia, co prowadzi do pojawienia się bólu.

Inne powody

Ból szyi po prawej lub lewej stronie może wskazywać na następujące patologie:

  • paraliż dziecięcy;
  • ropień pozagardłowy;
  • krwawienie podpajęczynówkowe;
  • zapalenie węzłów chłonnych.

Pierwsza pomoc

Jeśli ból jest silny, nie ma znaczenia, czy jest to spowodowane niewygodną pozycją podczas snu, czy osteochondrozą, pacjent potrzebuje pierwszej pomocy. Zalecenia są następujące:

  • Zajmij wygodną pozycję, zrelaksuj się.
  • Zrób masaż, który zwiększy przepływ krwi. Najbardziej skuteczną techniką jest pocieranie.
  • Jeśli masaż nie pomoże, połóż ciepłą poduszkę grzewczą na szyi. W przypadku siniaków lub innych uszkodzeń mechanicznych warto na kilka minut nałożyć podkładkę grzewczą z lodem.

Te wskazówki pomogą złagodzić ból lub całkowicie się go pozbyć..

Konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą, jeśli boli obrócenie szyi przez ponad 3 dni z rzędu, jeśli nie można obrócić o kąt większy niż 15 ° lub jeśli bólowi towarzyszy drętwienie i inne objawy.

Jaki lekarz leczy ból szyi?

Jeśli odwrócenie głowy na bok sprawia ból, w rozwiązaniu problemu może pomóc kręgowiec, traumatolog, reumatolog, onkolog lub neurolog. Wybór lekarza prowadzącego zależy od przyczyny bólu.

Czasami wymagana jest nawet konsultacja z endokrynologiem i laryngologiem.

Diagnostyka

Kiedy idziesz do szpitala, lekarz bada pacjenta, bada obolałe miejsce i bada historię medyczną. Należy zbadać kręgosłup i mózg. Rozpoznanie ustala się na podstawie wyników badania instrumentalnego. Zalecane są RTG, CT lub MRI, USG naczyń głowy i szyi.

Aby określić przyczynę bólu, wyklucza się choroby narządów laryngologicznych i tarczycy. Dodatkowo może być wymagane badanie ultrasonograficzne tarczycy i fluorografia. Pacjent musi przejść badanie krwi i moczu.

Leczenie

Leczenie bólu szyi podczas obracania głowy należy rozpocząć od odpoczynku. Jeśli ból jest spowodowany nadmiernym wysiłkiem lub rozciąganiem, objawy znikną po 2-3 dniach, pod warunkiem całkowitego odpoczynku.

W przypadku zwężenia źrenicy lepiej jest leczyć miejscowymi lekami przeciwzapalnymi i ciepłem (odpowiednia jest ciepła poduszka grzewcza lub szalik na szyi). Ważne jest, aby unikać przeciągów i zimna. Wychodząc na zewnątrz dobrze owiń szyję.

Rozgrzewka lub ćwiczenia są całkowicie przeciwwskazane. Każdy nieprawidłowy ruch szyi spowoduje większy ból..

Jeśli objawy utrzymują się po 3 dniach leczenia, należy udać się do szpitala. Nie warto kontynuować leczenia w domu, możesz tylko pogorszyć sytuację.

Po zbadaniu i postawieniu diagnozy lekarz zaleci właściwe leczenie. Metod terapii jest wiele - leki, zabiegi fizjoterapeutyczne, masaże, ćwiczenia fizjoterapeutyczne. W przypadku ciężkich patologii wskazana jest operacja.

Leki

Na ból szyi pomagają maści z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Takie leki są skuteczne:

  • Finalgel.
  • Nimid.
  • Dolgit.
  • Żel Fastum.
  • Diklofenak.
  • Nurofen.

Uśmierzają ból i zmniejszają stany zapalne, mogą być stosowane przy urazach, schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowego, a także chorobach mięśni.

Jeśli bolesność jest spowodowana niewygodną postawą podczas snu, odpowiednie są środki przeciwbólowe, takie jak Paracetamol..

W przypadku zapalenia mięśni i nadmiernego wysiłku mięśnie rozluźniają się, a środki zwiotczające mięśnie łagodzą skurcze. Skuteczny Mefedol, Midocalm, Sibazon. W przypadku skurczu mięśni, któremu towarzyszy silny ból, można zastosować blokady.

Metody ortopedyczne

W przypadku bólu o traumatycznym pochodzeniu zaleca się noszenie kołnierza Shants. Jest dwojakiego rodzaju - twardy i miękki. W pierwszym przypadku kręgosłup szyjny jest całkowicie unieruchomiony, w drugim kołnierz podtrzymuje tylko szyję i nie unieruchamia go w jednej pozycji.

Refleksologia

Z pomocą refleksologii można pozbyć się bólu i skurczu szyi, poprawić krążenie krwi i ruchomość szyi oraz znormalizować napięcie mięśniowe.

W leczeniu bólu ważną rolę odgrywa elektroakupunktura. Za pomocą prądu elektrycznego wpływa na punkty bólu.

Inną skuteczną metodą refleksologii jest akupunktura (akupunktura). Zabieg trwa 20-30 minut. Efekt pojawia się w krótkim czasie. Pacjent odczuwa ulgę już od 3-4 dni.

Terapia LLL

To jedna z technik fizjoterapeutycznych. Bolesne plamy są leczone laserem niskiego poziomu, który ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Terapia ultradźwiękowa

Ultradźwięki są tak samo skuteczne, jak laser. Zmniejsza również skurcz i ból, zmniejsza stan zapalny, poprawia krążenie krwi i ogólnie ma korzystny wpływ na komórki nerwowe..

Terapia ultradźwiękami jest techniką pomocniczą, stosowaną w połączeniu z leczeniem farmakologicznym w celu wzmocnienia efektu terapeutycznego.

Masaż

Masaż karku pomaga złagodzić skurcze mięśni, dzięki czemu znacznie łagodzi stan pacjenta. Ale w żadnym wypadku nie powinno to powodować jeszcze większego bólu..

Masażu nie stosuje się podczas zaostrzeń chorób kręgosłupa, a także chorób, którym towarzyszy wzrost temperatury ciała. Przed rozpoczęciem sesji musisz znać dokładną diagnozę..

Masaż klasyczny ma na celu rozluźnienie mięśni. Technika jest następująca:

  1. Powoli delikatnie ugniataj okolice szyi, nie wywieraj silnego nacisku.
  2. Gdy ból się zmniejsza, należy wykonywać ruchy podłużne i okrężne dłonią, najpierw w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, a następnie w kierunku przeciwnym. Powtórz 6-7 razy.
  3. Zakończ przez pocieranie i stukanie.

Jeśli umówisz się na wizytę u osteopaty, to on działa bezpośrednio na punkty aktywne biologicznie.

Wychowanie fizyczne

Trening mięśni karku jest problematyczny, ale są ćwiczenia poprawiające stan kręgosłupa szyjnego i piersiowego.

Złożony:

  • głowa przechyla się do przodu i do tyłu, w prawo iw lewo;
  • ćwiczenie „cyfra ósemka” (opisz głową liczbę 8);
  • ćwiczenia z kołnierzem (przechylanie głowy w przód iw tył, chwytanie i przytrzymywanie szyi rękami);
  • okrężny obrót głowy;
  • ćwiczyć „nożyczki” rękami;
  • naprzemienna ręka huśtawka w górę iw dół;
  • zwoje tułowia z ramionami rozłożonymi na boki.

Możesz wykonywać ćwiczenia z ciężarami lub hantlami w dłoniach. Wykonaj 10-15 powtórzeń.

Operacja

Interwencja chirurgiczna jest przeprowadzana, gdy leczenie zachowawcze jest nieskuteczne. Operacji nie można uniknąć w przypadku formacji onkologicznych, przepuklin międzykręgowych, ucisku korzeni kręgosłupa lub rdzenia kręgowego.

etnoscience

Jeśli badanie nie wykazało nic poważnego, należy zastosować tradycyjną medycynę. Odpowiednie są następujące narzędzia:

  • liść kapusty - łagodzi stany zapalne;
  • kompres na bazie bulionu rumiankowego, melisy lub mięty - działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo;
  • ciepły ręcznik na czole i tył głowy - zmniejsza bolesność.

Czego nie robić?

W przypadku zapalenia mięśni nie należy stosować przeziębienia. To tylko pogorszy proces zapalny. Fizjoterapia i masaż bez recepty są przeciwwskazane. Reszta jest ważna w ostrym okresie.

W przypadku osteochondrozy okrągłe obroty głowy są przeciwwskazane.

Zapobieganie

Proste zalecenia pomogą Ci zapomnieć o bólu szyi:

  • spać na twardym materacu i poduszce ortopedycznej;
  • Ćwiczyć rano;
  • unikać przeciągów, będąc w pobliżu klimatyzatora;
  • nie rób gwałtownych ruchów głową;
  • w zimnych porach roku pamiętaj o noszeniu szalika;
  • jeśli praca jest siedząca, trzymaj plecy prosto, rozgrzewaj szyję co 30 minut.

Powinieneś prowadzić zdrowy, a co najważniejsze aktywny tryb życia, pływanie jest przydatne. Aby uniknąć problemów z kręgosłupem, nie podnoś ciężarów.

Po zakończeniu kuracji warto zrewidować swój styl życia. Jeśli nie pozbędziesz się niewygodnych poduszek i materacy, nie trzymaj prostych pleców i nie rozgrzewaj się, wtedy ból wkrótce powróci..

Autor: Oksana Belokur, lekarz,
specjalnie dla Vertebrolog.pro

Przydatny film o bólu szyi podczas obracania głowy

Lista źródeł:

  • Igrunova N.A., Kutashov V.A. Refleksoterapia osteochondrozy kręgosłupa szyjnego // Młody naukowiec. - 2016 r. - nr 6. - S. 284-286.
  • I. Borshchenko. Boli mnie szyja - co robić? - 120 s.