Główny

Zapalenie korzonków nerwowych

Leczenie bólu pleców: zacznij od skutku lub przyczyny?

Na całym świecie co siódma osoba dorosła przynajmniej raz doświadczyła bólu pleców [1], a liczba ta jest jeszcze wyższa wśród osób powyżej 40 roku życia. Najczęstszą przyczyną są choroby kręgosłupa, w wieku 50–60 lat 80% światowej populacji boryka się z osteochondrozą [2]. Jest to spowodowane siedzącym trybem życia, nadwagą, dużymi obciążeniami pleców i kontuzjami.

Ból pleców jest niebezpieczny, ponieważ cierpią na niego osoby w wieku produkcyjnym. Zespół bólowy utrudnia poruszanie się, czasami trzeba zrezygnować z pracy lub hobby z powodu problemów z plecami. Szczypanie korzeni nerwowych może prowadzić do niepełnosprawności. Jednak większości chorób powodujących ból można zapobiec. Jeśli choroba już się pojawiła, wówczas rozpoczyna się wcześniejsze leczenie, tym większe prawdopodobieństwo pomyślnego wyniku lub długotrwałej remisji..

Dlaczego boli mnie plecy??

Istnieje wiele warunków, które mogą powodować ból pleców.

Problemy z kręgosłupem i układem nerwowym

Przy siedzącym trybie życia, ciągłym obciążeniu kręgosłupa, po urazach oraz w wyniku wrodzonych chorób tkanki łącznej mogą rozwinąć się takie choroby jak osteochondroza kręgosłupa, przepuklina krążka międzykręgowego, przemieszczenie kręgów względem siebie i tak dalej. Kręgi mogą cierpieć na osteoporozę, raka i gruźlicę. W wyniku uszkodzenia kręgów lub dysków zmniejsza się światło otworu międzykręgowego, przez który wiązki nerwów opuszczają rdzeń kręgowy i może dojść do ucisku korzeni kręgosłupa. Głównym objawem w tym przypadku jest silny i długotrwały ból, nasilony przez określoną pozycję ciała. Czasami ból pojawia się nie w wyniku ucisku, ale ze stanem zapalnym w okolicy korzeni nerwowych, gdy są one podrażnione.

Problemy z układem mięśniowym

Ból pleców może wystąpić przy długotrwałym napięciu lub odwrotnie, przy napięciu mięśni. W wyniku przebywania w niewygodnej pozycji lub w czasie hipotermii powstaje miejscowe hipertoniczność mięśni, a ściśnięty mięsień czuciowy można wykryć dotykiem. Częściej są to mięśnie, które są poddawane długotrwałemu stresowi i są odpowiedzialne za pozycję ciała: mięsień podnoszący łopatkę, mięsień czworoboczny, mięsień najszerszy grzbietu, mięsień kwadratowy dolnej części pleców i mięsień prostujący kręgosłup. W takim przypadku bolesne odczucia mogą być skoncentrowane w jednym punkcie lub rozłożyć na okolicy, ból ma charakter ciągnący i obolały. Skurcz mięśni może również wystąpić w odpowiedzi na ucisk korzeni nerwowych w uszkodzeniach kręgosłupa - jako reakcja obronna i próba unieruchomienia dotkniętego obszaru przez organizm.

Choroby somatyczne

Choroby innych narządów mogą również objawiać się bólem pleców. Cechą chorób somatycznych będzie obecność innych objawów: na przykład przy problemach z trawieniem, nudnościach lub wymiotach możliwe jest również połączenie bólu z przyjmowaniem pokarmu, a przy chorobach nerek może zmieniać się kolor moczu. Możliwe przyczyny różnią się w zależności od lokalizacji bólu..

Ból pleców na wysokości klatki piersiowej, między łopatkami:

  • problemy z sercem, takie jak dławica piersiowa lub zawał mięśnia sercowego;
  • problemy z naczyniami krwionośnymi - tętniak aorty, zator tętnicy płucnej;
  • choroby przełyku lub żołądka - zapalenie przełyku, choroba refluksowa, nieżyt żołądka lub wrzody żołądka.

Ból pleców na poziomie dolnych krawędzi żeber:

  • z chorobami nerek, z kolką nerkową;
  • z ostrym zapaleniem trzustki i martwicą trzustki (półpasiec).

Ból lędźwiowy:

  • kamień w moczowodzie w wyniku kamicy moczowej;
  • tętniak aorty brzusznej lub zakrzepica naczyń krezkowych;
  • choroba zapalna jelit, taka jak wrzodziejące zapalenie okrężnicy;
  • zapalenie narządów miednicy (można podać do kości krzyżowej).

Niezależnie od poziomu bólu przyczyną, która jest mniej powszechna, może być rak - przerzuty do kręgosłupa lub białaczka. Wiele z tych schorzeń, takich jak problemy z sercem i naczyniami krwionośnymi, może być śmiertelnych. Jednocześnie postawienie prawidłowej diagnozy w domu jest prawie niemożliwe. Aby wykluczyć potencjalne zagrożenie życia, należy skonsultować się z lekarzem i przejść odpowiednie badanie..

Diagnostyka

Pierwszym krokiem na egzaminie jest zwykle wizyta u lekarza pierwszego kontaktu lub lekarza pierwszego kontaktu. Lekarz określa, z czym dana osoba była chora lub chora, a także jakie choroby występują u jego krewnych. Na recepcji terapeuta może przeprowadzić ogólne badanie, ocenić stan pacjenta, podejrzewać obecność różnych schorzeń i skierować się do niezbędnych badań lub konsultacji z innym specjalistą.

Najczęściej w przypadku bólu pleców wymagana jest konsultacja neurologa. Badanie neurologiczne pozwala ocenić, czy doszło do uszkodzenia korzeni nerwowych i na jakim poziomie.

Z metod instrumentalnych mogą być wymagane następujące badania:

  • RTG w dwóch projekcjach pozwala ocenić stan kręgów, zobaczyć zwapnienia w krążkach międzykręgowych i więzadłach.
  • CT, czyli tomografia komputerowa, to zaawansowana wersja zdjęć rentgenowskich. Pozwala uzyskać poprzeczne obrazy (tzw. Wycinki) interesującego nas obszaru. Stosowany przy złożonych uszkodzeniach kręgosłupa.
  • MRI, czyli rezonans magnetyczny, ocenia stan tkanek miękkich i służy również do obrazowania rdzenia kręgowego.
  • Ultradźwięki lub ultradźwięki są używane rzadziej - do diagnostyki chorób somatycznych. Ultradźwięki pomagają zbadać stan naczyń krwionośnych i serca, a także nerek.
  • Elektrokardiogram pomaga wykluczyć zawał mięśnia sercowego.
  • Fibrogastroskopia jest wskazana w przypadku podejrzenia choroby żołądka.

Testy laboratoryjne, które można przepisać na ból pleców:

  • Ogólna analiza moczu w celu oceny czynności nerek.
  • Rzadziej potrzebne jest ogólne badanie krwi - przy bólach pleców pomaga wykryć obecność ognisk zapalnych w organizmie lub zdiagnozować białaczkę.
  • Biochemiczne badanie krwi na ból pleców jest wymagane znacznie rzadziej - jeśli istnieje podejrzenie jakiejkolwiek choroby. Tak więc analiza kreatyniny służy do oceny pracy nerek, a badanie troponiny jest wskazane, gdy podejrzewa się zawał mięśnia sercowego. Podczas diagnozowania osteoporozy może być wymagane badanie wapnia.

Metody leczenia bólu pleców: podstawowe i zaawansowane

Leczenie bólu pleców zależy od przyczyny. Ból spowodowany chorobami narządów wewnętrznych i naczyń krwionośnych leczy odpowiedni specjalista. W leczeniu radikulopatii (zapalenie korzonków nerwowych, tj. Ucisk lub stan zapalny korzenia rdzenia kręgowego) można zastosować kilka metod leczenia, w zależności od ciężkości procesu.

Tryb

W przypadku ostrego bólu podczas zaostrzenia potrzebny jest całkowity odpoczynek. Leżenie w łóżku trwa kilka dni - od jednego do pięciu, aż do zmniejszenia intensywności odczuwania bólu. Jeśli ból jest umiarkowany, wystarczy ograniczyć aktywność fizyczną..

Leki

Przede wszystkim NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) są stosowane w łagodzeniu bólu w zastrzykach i tabletkach. Zmniejszają stan zapalny w okolicy zaciśniętego nerwu i poprawiają samopoczucie pacjenta. Jeśli NLPZ są nieskuteczne, można zastosować silniejsze leki przeciwbólowe, ale zwykle są one przepisywane w warunkach szpitalnych.

Środki zwiotczające mięśnie, leki rozluźniające mięśnie, są również aktywnie stosowane w przypadku bólu pleców. Leczenie środkami zwiotczającymi mięśnie jest również wskazane w przypadku ucisku korzeni rdzenia kręgowego w celu złagodzenia zaostrzającego się stanu skurczu mięśni na poziomie zajętego odcinka kręgowego.

Leki moczopędne mogą być przepisywane w połączeniu, aby zmniejszyć obrzęk tkanek, a co za tym idzie, zmniejszyć kompresję korzenia nerwu. W podobnym celu, aby złagodzić obrzęki i stany zapalne, można zastosować kortykosteroidy - jako silniejsze leki przeciwzapalne. Dodatkowo lekarz może zalecić leki chroniące tkankę nerwową, przeciwutleniacze, preparaty witaminowe.

Blokuje ból

Jeśli przyjmowanie leków przeciwbólowych nie pomaga przy silnym bolesnym ataku, można wykonać blokadę przykręgową. W takim przypadku roztwór znieczulający (nowokaina, lidokaina) wstrzykuje się bezpośrednio w dotknięty obszar. Efekt pojawia się bardzo szybko i trwa kilka godzin lub dłużej. Przeciwwskazaniem może być alergia na wstrzykiwany lek..

Masaż

Masaż, terapia manualna i osteopatia są pomocne, gdy ból pleców jest spowodowany skurczem mięśni. Ruchy masażu rozluźniają tkankę mięśniową, poprawiają krążenie krwi i pomagają złagodzić obrzęki. W ostrym okresie radikulopatii masaż może być przeciwwskazany. Ponadto nie zaleca się masażu w okolicy projekcji przepukliny dysku. Do stosowania terapii manualnej przeciwwskazaniem może stać się nadmierna ruchliwość lub przemieszczenie kręgów względem siebie..

Trakcja kręgosłupa

Terapia trakcyjna pomaga zmniejszyć objawy bólowe, łagodzi hipertoniczność mięśni, sprzyja dekompresji korzeni nerwowych. Jednak ta metoda jest przeciwwskazana w ostrym okresie choroby i przy obecności przepuklin zamkniętych. Trakcję można wykonać z basenem lub bez.

Ćwiczenia

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne stosuje się w okresie rekonwalescencji i remisji. Ich zadaniem jest wzmocnienie mięśni pleców, złagodzenie nadmiernego napięcia. W celu rozluźnienia mięśni można zastosować postizometryczne ćwiczenia relaksacyjne. Opierają się na zjawisku rozluźnienia mięśni podczas rozciągania i trzymania w tej pozycji. Według amerykańskich naukowców [3] joga pomaga przy łagodnym do umiarkowanego bólu pleców..

Fizjoterapia

W leczeniu przewlekłego bólu pleców stosuje się metody mechaniczne i fizyczne, takie jak magnetoterapia, stymulacja elektryczna czy terapia laserowa. Metody te poprawiają krążenie krwi w dotkniętym obszarze, aktywują przekazywanie impulsów nerwowych i sprzyjają odżywianiu tkanek..

Leczenie operacyjne

Większość epizodów bólu pleców można leczyć zachowawczo. Jednak w niektórych przypadkach musisz uciekać się do operacji. Wskazaniem do pilnej operacji będzie ucisk rdzenia kręgowego. Jeśli pełne leczenie bólu pleców nie przyniesie rezultatu, a ból utrzymuje się dłużej niż trzy do czterech miesięcy, lekarz może również zalecić operację. Celem operacji jest zwykle usunięcie przyczyny ucisku na korzeń nerwu. Może to być operacja otwarta, czyli usunięcie dysku lub odcinków kręgu.

Jednak obecnie coraz powszechniejsze stają się operacje małoinwazyjne, takie jak endoskopowa discektomia czy wertebroplastyka nakłuciowa. Mniej uszkadzają otaczające tkanki, a pacjent po operacji szybciej dochodzi do siebie. Chirurgia małoinwazyjna nie jest odpowiednia dla wszystkich rodzajów problemów kręgosłupa, ważną rolę odgrywa wstępne badanie pacjenta i odpowiednie doświadczenie chirurga.

Jeśli boli cię plecy, leczenie może być skierowane zarówno na przyczynę, jak i skutek. Najczęściej jest to leczenie objawowe, które pozwala pozbyć się bólu. Jest też tańszy. Jednak współczesna medycyna nadal poszukuje i rozwija bezpieczne i niedrogie metody leczenia bólu pleców, takie jak małoinwazyjne zabiegi chirurgiczne, które działają bezpośrednio na choroby kręgosłupa. Ostrożne podejście do swojego zdrowia i terminowy dostęp do lekarza pozwoli na terminowe przeprowadzenie niezbędnego leczenia i zminimalizowanie wpływu bólu pleców na życie człowieka.

  • 1 https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Dorsalgii_pri_degenerativnyh_zabolevaniyah_pozvonochnika/
  • 2 https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Klinicheskie_rekomendacii_po_vedeniyu_pacientov_s_bolevym_sindromom_v_nighney_chasti_spiny/
  • 3 http://annals.org/aim/article-abstract/2633222/yoga-physical-therapy-education-chronic-low-back-pain-randomized-noninferiority

Nie wierz w mity, że aktywność fizyczna jest przeciwwskazana w przypadku bólu pleców. Nie tylko joga, ale także pilates, qigong, praktyki taneczne czasami pomagają pozbyć się zespołu bólowego. Po konsultacji z lekarzem możesz nawet wziąć udział w treningu siłowym, oczywiście z umiarkowanym ciężarem.

Ból pleców - kiedy iść do lekarza, przyczyny i leczenie

Wiele osób zna problem bólu pleców. Ale większość z nich łagodzi ból lekami przeciwbólowymi i nie próbuje dowiedzieć się, dlaczego bolą ich plecy. Takie niepoważne podejście do zdrowia może prowadzić do poważnych powikłań i niepełnosprawności. Dlatego tak ważne jest prawidłowe ustalenie przyczyny i rozpoczęcie leczenia na czas..

Rodzaje bólu pleców

Istnieje wiele rodzajów bólu pleców. Różnią się charakterem, lokalizacją i symptomatologią. W zależności od tych cech są podzielone na różne typy..

Silny ból

Ból pleców jest bardzo ostry i pojawia się nagle. Od silnego bólu u osoby ciemnieje w oczach, zawroty głowy. Po ataku pojawia się dyskomfort w dotkniętym obszarze. Występuje w wyniku ostrych obciążeń kręgu, ponieważ nawet najsilniejsze mięśnie są przepracowane, w wyniku czego następuje skurcz mięśni. Podczas ataku pacjent musi spróbować się rozluźnić, a następnie przyjąć pozycję leżącą tak, aby nogi znajdowały się nad głową. Aby zapobiec nawracającym atakom, należy jak najszybciej zwrócić się o wykwalifikowaną pomoc do specjalisty. W końcu przyczyną bólu pleców może być przepuklina kręgowa, osteochondroza.

Ostre bóle

Zespół bólowy o charakterze krótkotrwałym, który występuje bez wyraźnego powodu lub rozwija się stopniowo. Może być słaby, palący, intensywny i matowy. Charakteryzuje się obecnością skurczu mięśni. Występują przy złamaniach kręgów, urazach kręgosłupa, uszkodzeniach układu kostnego i nowotworach złośliwych. Również atak ostrego bólu może być spowodowany przemieszczeniem krążków międzykręgowych. Często problem ten pojawia się w procesie zapalenia układu moczowo-płciowego, narządów wewnętrznych miednicy małej. Krzywizny kręgosłupa i wady wrodzone mogą powodować ostry ból. Podczas ataku pacjentowi trudno jest się poruszać.

Chroniczny ból

To częsty problem, z którym pacjenci zgłaszają się do lekarza. Przewlekły ból pleców dzieli się zwykle na okresowy i trwały. Różnią się czasem trwania. Charakter ich występowania związany jest z indywidualną fizjologią człowieka, regularnym obciążeniem kręgosłupa, chorobami narządów wewnętrznych oraz nieprawidłową postawą. Wiele osób przyzwyczaja się do życia z problemem i nie robi nic, aby go rozwiązać. Ale ich stan się pogarsza, przez co obniża się poziom życia. Spadek jakości życia i aktywności fizycznej.

Przemieszczony ból

Osobliwością tego typu jest zamieszanie. Może się to zdarzyć na odwrót, gdy ból kręgosłupa lędźwiowego promieniuje na nogę. Kiedy się pojawiają, osoba myśli, że przyczyna jest związana z problemami kręgosłupa. Ale tak nie jest. Przejawiają się z powodu chorób narządów wewnętrznych, są podawane w różne części pleców. Na przykład choroby układu moczowo-płciowego lub nerek objawiają się w dolnej części pleców. Bolesność w górnym odcinku lędźwiowym wskazuje na problemy z wątrobą. W takim przypadku pacjenci mogą odczuwać dyskomfort w podżebrzu. Niebezpieczeństwo patologii polega na tym, że przedwczesne wyeliminowanie przyczyny problemu może spowodować rozwój złożonych patologii, a nawet doprowadzić do śmierci..

Bolące bóle

Przyczyną problemu jest zmęczenie mięśni. Po dobrym odpoczynku ból ustępuje samoistnie. Osoby prowadzące siedzący tryb życia często mają bóle pleców. Reszta powodów nie jest tak nieszkodliwa. Należą do nich: przepuklina kręgosłupa, rwa kulszowa, osteochondroza. Procesy patologiczne prowadzą do obniżenia funkcjonalności układu mięśniowo-szkieletowego i zwiększenia obciążenia kręgosłupa. Mogą pojawić się w okresie rehabilitacji lub gojenia się kontuzji. Wiąże się z tym trudność w rozpoznaniu bólu pleców. że mogą być spowodowane wieloma różnymi przyczynami.

Dlaczego boli mnie plecy?

Siedzący tryb życia i minimalna aktywność fizyczna doprowadziły do ​​tego, że wiele osób w różnym wieku ma problemy z układem mięśniowo-szkieletowym. Plecy boli z różnych powodów. Głównym z nich jest anatomiczna budowa układu mięśniowo-szkieletowego. Podlega regularnemu stresowi, co prowadzi do pojawienia się bólu w różnych jego częściach. Do częstych czynników prowokujących należą: przedłużona obecność kręgosłupa w jednej pozycji, przeciążenie mięśni. Rzadko problemy z plecami wynikają z poważnych dolegliwości. Może to być patologia nerek, choroby ginekologiczne, guzy.

Diagnostyka

Badanie pacjenta zależy od stanu i historii. Badania przeprowadza się różnymi metodami, w zależności od przyczyny bólu, kręgowego (przyczyna leży w kręgosłupie) lub pozakręgowego. Najczęściej choroba związana jest z kręgosłupem.

Podczas wstępnego badania lekarz przeprowadzi oględziny pacjenta, dokona badania palpacyjnego i uważnie wysłucha skarg pacjenta. Następnie przeprowadzane są badania kliniczne i instrumentalne. Czasami terapię można przepisać bez dodatkowego badania. W takich przypadkach badanie zewnętrzne ujawnia zmiany zwyrodnieniowo-dystroficzne kręgosłupa..

Przyczyną bardziej szczegółowej diagnozy jest zmiana w badaniu krwi, moczu, porannej sztywności pacjenta.

Szczegółowe informacje można uzyskać, korzystając z następujących metod diagnostycznych:

  • Tomografię komputerową. Przepisywany do badania uszkodzeń tkanek miękkich.
  • Radiografia. Służy do oceny tkanki kostnej, oceny stanu kręgosłupa. Pozwala zrozumieć stopień uszkodzenia układu mięśniowo-szkieletowego.
  • Rezonans magnetyczny. Daje wizualny obraz zmian w tkankach miękkich, chrząstce i włóknach nerwowych.
  • Badanie ultrasonograficzne. Pomaga zidentyfikować uszkodzenia więzadeł, ścięgien, mięśni, aparatu ścięgnisto-więzadłowego.
  • Electroneuromyography. Pokazuje stopień uszkodzenia nerwów, aby zidentyfikować uszkodzenie niektórych włókien nerwowych.
  • Artroskopia. Manipulacja chirurgiczna wykonywana za pomocą artroskopu.
  • Sonografia. Ta metoda diagnostyczna służy do wykrywania patologii ścięgien..

W zależności od rodzaju bólu pleców, nasilenia, wybiera się jeden lub kilka rodzajów diagnostyki naraz. Takie szczegółowe badanie przyczyny pozwala wybrać najbardziej odpowiednie leczenie..

Kiedy iść do lekarza

Bez względu na przyczyny problemu nie można obejść się bez pomocy lekarza. Ale są przypadki, kiedy musisz jak najszybciej udać się do specjalisty..

Należy to zrobić, jeśli:

  • Martwisz się o bezprzyczynowy ból;
  • bolesność trwa dłużej niż 3 dni;
  • ból stopniowo się zwiększa;
  • następuje wzrost temperatury;
  • pojawia się słabość i złe samopoczucie;
  • nieuzasadniona utrata wagi.

Nie można być frywolnym w sprawach zdrowia. Dlatego lepiej jest grać bezpiecznie i przejść badanie lekarskie. Terminowa pomoc pomoże uniknąć negatywnych konsekwencji.

Jak prawidłowo leczyć ból pleców

Właściwa terapia jest ważnym elementem powrotu do zdrowia pacjenta. Ale przed rozpoczęciem pełnego leczenia należy udzielić pierwszej pomocy. Umieszczony jest na płaskiej, twardej powierzchni, na boku. Kiedy atak minie, osobie pomaga się wstać. Należy to zrobić bardzo ostrożnie i powoli, aby nie sprowokować nowego ataku. Po poprawie stanu konieczne jest naprawienie bólu pleców gorsetem, przyjęcie środka znieczulającego. Następnie szukają pomocy medycznej, aby wspólnie z lekarzem dobrać skuteczne metody leczenia..

Farmakoterapia

Terapia prowadzona jest przy użyciu niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Eliminują stany zapalne i ból. Różne formy tych leków (zastrzyki, tabletki, plastry i maści) pozwalają na jednoczesny silny wpływ na proces patologiczny. Najpopularniejsze z nich to: ibuprofen, diklofenak, piroksykam, ketoprofen, ketorolak, indometacyna. Wszystkie mają silne skutki uboczne, więc mogą być stosowane tylko zgodnie z zaleceniami lekarza..

Ćwiczenia i ćwiczenia

Za najskuteczniejsze w walce z tą dolegliwością uważa się sporty aktywne. Kompleks gimnastyki leczniczej dobierany jest indywidualnie przez lekarza prowadzącego, kierując się w swoim wyborze ogólnym stanem fizycznym pacjenta i jego wiekiem. Zapewnia skuteczną pomoc w rozciąganiu kręgosłupa. Manipulacja zmniejsza zespół bólowy, eliminuje hipertoniczność mięśni. Ale absolutnie niemożliwe jest przeprowadzenie tego w obecności przepuklin kręgowych i podczas zaostrzenia. Joga, pływanie i relaksacja postizometryczna mają korzystny wpływ na zdrowie pleców.

Masaż

Kurs masażu jest bardzo przydatny dla pacjentów z dolegliwościami pleców. Zabieg działa relaksująco na cały organizm. Regularne sesje masażu poprawiają przepływ krwi, wzmacniają mięśnie pleców i poprawiają ogólne samopoczucie i kondycję pleców. Można go przeprowadzić jedynie jako zabieg pomocniczy, w przypadku braku przeciwwskazań do jego wykonania. Manipulacje powinny być wykonywane wyłącznie przez doświadczonego i wykwalifikowanego technika. Masażyści do leczenia wykorzystują masaż tajski, klasyczny i leczniczy.

Rozgrzewka i krioterapia

Po upływie okresu zaostrzeń pacjentom można przepisać ogrzewanie lub krioterapię. Rozgrzewka odbywa się za pomocą specjalnych maści, poduszek rozgrzewających, niebieskiej lampy, plastrów musztardowych, parafiny i ozokerytu. Zabiegi te aktywują procesy regeneracji i odżywiania tkanek. Nie zawsze jest możliwe wykonanie zabiegu. Dla kobiet w ciąży, pacjentów z chorobami zakaźnymi, nowotworami, gruźlicą, rozgrzewka jest kategorycznie przeciwwskazana.

Krioterapia to kolejna skuteczna metoda terapeutyczna. Leczenie zimnem normalizuje procesy metaboliczne, zapobiega rozwojowi choroby. Ciekły azot zmniejsza obrzęki, pobudza krążenie i poprawia zaopatrzenie w tlen.

Zapobieganie

Najlepszym sposobem walki z chorobą jest jej zapobieganie. W tym celu konieczne jest monitorowanie chodu, a także upewnienie się, że plecy są zawsze proste. Ważne jest, aby odpowiednio rozłożyć obciążenie. Rozłóż ciężkie torby, aby każda ręka miała mniej więcej taką samą wagę. Jeśli musisz dużo stać, zaleca się zmianę pozycji co 10 minut. Zgięcia pleców pomagają rozluźnić mięśnie pleców. Aktywna aktywność fizyczna powinna stać się częścią życia każdej osoby, która chce mieć zdrowe plecy..

Siedząc na krześle, ciało powinno być wyprostowane, mocno dociśnięte do oparcia krzesła. Należy zapewnić podparcie pod szyją i dolną częścią pleców. Osobom, które muszą długo siedzieć, zaleca się rozgrzewkę co 20 minut. Ważne jest, aby wybrać odpowiednią wysokość krzesła, na którym siedząc kolana będą niżej niż biodra..

Wiele osób uważa, że ​​należy spać na twardej powierzchni. Ale to jest złe. Ponieważ w tym przypadku kręgosłup przyjmie niewłaściwą pozycję. Idealną opcją jest medyczne łóżko ortopedyczne, mające na celu rozluźnienie mięśni. Lepiej jest wybrać poduszkę średniej wielkości. Rozciągaj się każdego ranka po śnie.

Osoby z nadwagą częściej niż inne mają bóle pleców. Powinny dobrze się odżywiać, starać się zmniejszyć masę ciała. Dobre dla zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego: świeże owoce, topinambur, winogrona, orzechy laskowe. Lepiej jest ograniczyć do minimum spożycie pikantnych potraw. W diecie profilaktycznej ważne miejsce zajmują pokarmy z dużą zawartością magnezu i wapnia..

Samoleczenie jest bardzo niebezpieczne, dlatego diagnostyka i leczenie powinny być przeprowadzane wyłącznie przez specjalistów. Wczesna identyfikacja przyczyny problemu i terminowa terapia pomogą utrzymać dobry stan zdrowia.

Przyczyny bólu pleców w okolicy lędźwiowej i ich leczenie

Jeśli bolą Cię plecy w okolicy lędźwiowej, może to mieć różne przyczyny. Ból może być zlokalizowany zarówno w kręgosłupie, jak i pochodzić z narządów wewnętrznych, tkanek miękkich. Czasami ból towarzyszy patologiom ogólnoustrojowym i jest jednym z ich objawów. Aby znaleźć warunki wstępne dla nieprzyjemnych wrażeń, musisz przejść pełną diagnozę - pomoże to rozpocząć leczenie w odpowiednim czasie.

Osteocondritis kręgosłupa

Najczęściej ból jest zlokalizowany w okolicy kręgosłupa, a dokładniej w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Dlatego, gdy plecy boli w okolicy lędźwiowej, wszystkie możliwe przyczyny dzielą się na pierwotne i wtórne. Główne przyczyny obejmują wszelkie choroby kręgów (czynnościowe, zwyrodnieniowe, zapalne i inne), a wszystkie inne choroby uważa się za wtórne..

Najczęstszą przesłanką, dla której pojawia się ból, jest. Pojawia się, gdy krążki międzykręgowe zwężają się, chrząstka traci wilgoć, a krążki zbliżają się do siebie. Ból rozwija się na skutek działania krążków na korzenie nerwowe oraz innych objawów (dysfunkcje narządowe, drętwienie, „dreszcze” itp.) - na tle pogarszającego się ukrwienia okolicy.

Osteochondroza bez leczenia komplikuje:

  • ;
  • Przepuklina;
  • Zniszczenie dysku;
  • Sekwestracja dysków (utrata).

Ból w tej patologii narasta w miarę postępu, oddaje się nodze, czemu towarzyszą ostre, ostre ataki w okolicy lędźwiowej. Osteochondrozę z wiekiem obserwuje się u 60-80% osób.

Zespół kręgów w innych patologiach

Przyczyny bólu kręgosłupa mogą być spowodowane nie tylko osteochondrozą. W medycynie istnieje pojęcie „zespołu kręgosłupa”, który jest spowodowany różnymi patologiami ze zmianą konfiguracji kręgosłupa, jego ruchomości i funkcji, z upośledzeniem postawy i chodu..

Krzywizny są kolejnym częstym warunkiem wstępnym bólu pleców. Dolna część pleców może cierpieć na:

  • Kifoza;
  • Lordose;
  • Skolioza.

Kifoza jest wrodzona - jeśli dziecko ma kręg w kształcie klina, hemivertebra, ale jest to rzadkie. Częściej ból pleców z kifozą pojawia się na tle zapalenia stawów kręgosłupa (zapalenie chrząstki i kręgów według rodzaju), spondyloartroza (stawy na wyrostkach kręgowych). Również kifoza i nadmierna lordoza mogą pojawić się po urazach, nieudanych operacjach, na tle starzenia się organizmu. Skrzywienie boczne (skolioza) w okolicy lędźwiowej występuje rzadko, głównie w odcinku piersiowo-lędźwiowym.

Od lat borykasz się z WSPÓLNYMI BÓLAMI bez powodzenia? „Skuteczny i niedrogi środek przywracający zdrowie i ruchomość stawów pomoże w 30 dni. Ten naturalny środek działa tak, jak wcześniej tylko operacja”.

Ból kręgosłupa może towarzyszyć porażce całej kolumny z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa. W takim przypadku może powstać łukowata deformacja, która prowadzi do bólu od kości ogonowej do szyi. W ciężkich przypadkach zmniejsza się wysokość ciała, kręgi są naprawione. Klęsce dolnej części pleców w każdej chorobie może towarzyszyć lumbodynia - ostry lumbago z nieostrożnym ruchem, który występuje z powodu nagłego naruszenia korzeni. Poważnym powikłaniem może być zespół ogona końskiego, gdy dochodzi do uszczypnięcia dużego splotu nerwowego.

Przyczyny bólu u kobiet

Ból pleców u kobiet może mieć określone przyczyny. Ból, oprócz opisanych powyżej warunków wstępnych, może wynikać z następujących warunków:

  • Miesiączka. Podczas miesiączki ból może nie być oznaką problemu. U niektórych kobiet jest to indywidualna cecha organizmu i nazywana jest pierwotnym algomenorrhea, ale nie ma przyczyn organicznych. Jeśli zespół pojawi się nagle, może to wskazywać na zaburzenia hormonalne, choroby zapalne. Zwykle odczucia są silniejsze w jamie brzusznej, ale często są przenoszone na kręgosłup..
  • Jajeczkowanie. Ból w połowie cyklu jest najczęściej oznaką uwolnienia komórki jajowej z jajnika. Owulacja u wielu kobiet łączy się z dyskomfortem w dolnej części pleców i brzucha, w pachwinie.
  • Ciąża. Ból pleców u kobiet w ciąży wiąże się ze zwiększonym obciążeniem kręgosłupa, takie objawy są typowe dla II i III trymestru. Na wczesnym etapie, po poczęciu, może również wystąpić podobny objaw, a jego przyczyny są zarówno naturalne (przywiązanie zarodka, zmiany hormonalne), jak i patologiczne (ciąża pozamaciczna). Aby zmniejszyć ból, kobieta musi założyć bandaż, spać na wygodnych poduszkach i włożyć poduszki pod brzuch..

Często w zespole bólu krzyża występuje po aborcji, z zapaleniem błony śluzowej macicy, zapaleniem szyjki macicy, erozją, zapaleniem jelita grubego, zapaleniem przydatków - ważna jest szybka diagnoza.

Inne przyczyny i choroby

Ból krzyża jest częstym objawem choroby nerek. Najczęściej ciągnięcie, ból w połączeniu z lekko podwyższoną temperaturą jest objawem odmiedniczkowego zapalenia nerek lub zapalenia miąższu nerek. Choroba jest związana z przenikaniem infekcji lub hipotermią. Nie rzadziej przyczyną problemu jest kamica moczowa, gdy w miedniczce nerkowej pojawiają się kamienie. Mniej powszechny ból z powodu:

  • Zejście nerki;
  • Guzy;
  • Cysty;
  • Łagodna edukacja;
  • Kłębuszkowe zapalenie nerek.

Zespół bólowy przy takich chorobach często promieniuje pod żebrami, w pępku i podbrzuszu. Istnieją inne możliwe przyczyny dolegliwości dolnych pleców:

  • Zaburzenia tkanki kostnej. W osteomalacji, osteoporozie kręgi i kości stają się cieńsze, ból pojawia się podczas ruchu, później w spoczynku.
  • Guzy węzłów chłonnych, przerzuty w tym obszarze. Wiele guzów o innej lokalizacji, bez leczenia, przerzuty do kręgosłupa, nerek i naczyń krwionośnych.
  • Infekcje. Silny ból może być wywołany przez ropnie zewnątrzoponowe, gruźlicę, kręgowe zapalenie kości i szpiku.
  • Kontuzje. Złamanie kompresyjne kręgu, złamanie kości miednicy również daje silny zespół bólowy w strefie pasa.
  • Zapalenie mięśni. W przypadku zapalenia mięśni, które może wystąpić w dowolnym obszarze ciała, bolesne objawy są zlokalizowane w dolnej części pleców. Częściej są spowodowane ciężką hipotermią lub fizycznym przeciążeniem..

Innymi możliwymi przyczynami odczuć mogą być zespół Reitera, zaburzenia psychiczne, zapalenie wyrostka robaczkowego, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki, u mężczyzn - zapalenie najądrzy, ostre zapalenie gruczołu krokowego.

Ból pleców u dzieci

W dzieciństwie najczęściej boli kręgosłup w okolicy lędźwiowej z powodu rozwijających się zaburzeń postawy. Dzieci nie siedzą prawidłowo w szkole, w domu, spędzają dużo czasu przy komputerze, telewizorze, noszą torbę na ramieniu. Wszystkie te czynniki powodują rozwój kifozy, kifoskoliozy i nadmiernej lordozy. Zwiększ ryzyko rozwoju patologii płaskich stóp, deformacji stóp.

Przeciążenie mięśni w wychowaniu fizycznym staje się banalnym warunkiem bólu. Rozciąganie mięśni, więzadeł, zasinienie, uderzenie w plecy, ostry nieprawidłowy ruch, złamanie kości ogonowej może również powodować bolesne objawy. Coraz częściej dzieci z otyłością cierpią na ból, śpią na miękkich materacach, prowadzą hipodynamiczny tryb życia, często znoszą stres.

Rzadziej, w dzieciństwie, prowokuje się ból:

  • Zapalenie pęcherzyka żółciowego, zastój żółci, załamany woreczek żółciowy;
  • Zapalenie trzustki, reaktywne zapalenie trzustki;
  • Odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamienie lub piasek w nerkach.

Boli u dzieci w okolicy lędźwiowej z grypą, ostrymi infekcjami wirusowymi dróg oddechowych, u dorastających dziewcząt - w czasie pierwszej miesiączki lub przed nią. U nastolatków poranny ból kręgosłupa może sygnalizować rozwój przepukliny lub nawet choroby nowotworowej - ważne jest, aby nie ignorować objawów!

Rodzaje bólu pleców i objawy

Kiedy bolą Cię plecy, właściwa interpretacja bólu pomoże Ci znaleźć odpowiednie leczenie. Pod względem dotkliwości może to być:

  • Przewlekłe, pojawiające się regularnie, ale o umiarkowanej sile;
  • Ostry - ostry, strzelający, powstający nagle lub po ekspozycji na wiele czynników.

Również ból krzyża ma charakter mechaniczny (wywołany zmianami zwyrodnieniowymi) lub zapalny (pojawia się przy zapaleniu kręgosłupa, tkanek miękkich, narządów). Ból jest miejscowy (miejscowy), odbity (pochodzi z innych narządów, daje dolną część pleców), korzeniowy (z powodu kompresji korzeni), rozproszony (dostępny w kilku strefach kręgosłupa).

Bóle, konwulsje połączone z drżeniem są charakterystyczne dla bólu mięśni lub skurczu mięśni. Nudne, często pojawiające się objawy wymagają zbadania narządów układu moczowo-płciowego, zwłaszcza jeśli nasilają się. Ostry ból po pracy fizycznej może odzwierciedlać powikłanie osteochondrozy przez przepuklinę lub wypukłość. Kłujący, nieznośny ból pojawia się, gdy ogon koński jest uciskany i wymaga pilnego przyjęcia do szpitala.

Diagnoza patologii pleców

Wybór specjalisty do leczenia podstawowego zależy od dodatkowych objawów i rodzaju bólu. Jeśli ból w pozycji leżącej w dolnej części pleców nie ustępuje, nie zmienia się od zmiany pozycji ciała, łączy się z ogólnym złym samopoczuciem, mówimy o patologii narządów wewnętrznych. Powinieneś skontaktować się z urologiem, gastroenterologiem, jeśli nie można zidentyfikować wrażeń - do terapeuty. Lekarz przepisze szereg badań:

Dawno zapomniany środek na bóle stawów! „Najskuteczniejszy sposób leczenia problemów ze stawami i plecami” Czytaj więcej >>>

  • Ogólna analiza krwi;
  • Biochemia;
  • USG lub MRI narządów otrzewnej;
  • USG przestrzeni zaotrzewnowej, pęcherza.

Kobiece patologie są leczone i badane pod okiem ginekologa po badaniu na fotelu, rozmazach i USG miednicy. Aby wyjaśnić naturę bólu i jego przyczynę, należy skonsultować się z ortopedą, kręgowcem - przepisuje się prześwietlenie, MRI, analizę czynnika reumatoidalnego. Jeśli podejrzewasz osteoporozę, możesz potrzebować testów na obecność wapnia, fosforu i wielu hormonów. W przypadku urazu odcinka lędźwiowego należy skontaktować się z pogotowiem lub oddziałem traumatologicznym.

Farmakoterapia

Leczenie będzie w całości zależało od dokładnej przyczyny bólu. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) pomogą tymczasowo złagodzić ból, ale nie wyleczy choroby. Fundusze te łagodzą stany zapalne, łagodzą ból. Ciężkie przypadki (lumbago, lumbago) wymagają wprowadzenia leków do mięśnia, żyły. Używany Amelotex, Meloxicam, Dexalgin,.

W mniej poważnych przypadkach można stosować maści z NLPZ (Diklak), smarują one okolice paska i inne bolesne miejsca, ból szybko ustępuje. W przypadku osteochondrozy zwykle przepisuje się picie tabletek z NLPZ w cyklach do 7-10 dni w celu złagodzenia bólu przez długi czas i usunięcia reakcji zapalnej.

W przypadku bólu pleców w okolicy lędźwiowej leczenie może obejmować takie środki (jeśli choroba jest spowodowana problemami z kręgosłupem):

  • Witaminy z grupy B (Combilipen, Milgamma);
  • Środki zwiotczające mięśnie (Baklosan, Midocalm);
  • Chondroprotectors (Artra, Dona);
  • Glukokortykosteroidy w zastrzykach (Diprospan, hydrokortyzon).

Choroby nerek leczy się preparatami ziołowymi, antybiotykami, lekami rozpuszczającymi kamienie i przemywaniem piaskiem. W przypadku bólu spowodowanego guzami leczenie przeprowadza się pod nadzorem onkologa.

Inne zabiegi

Fizjoterapia jest na ogół zalecana tylko w przypadku przewlekłych chorób kręgosłupa. Ból krzyża spowodowany zapaleniem narządów wewnętrznych podczas fizjoterapii może się nasilić, infekcja wywoła poważniejsze konsekwencje. Spośród technik fizjoterapeutycznych zalecane są:

  • Elektroforeza z lekami przeciwbólowymi, magnezją, środkami znieczulającymi, kortykosteroidami;
  • Elektryczna stymulacja mięśni - odpręża, łagodzi skurcze, optymalizuje krążenie krwi w okolicy lędźwiowej;
  • Amplipulse - łagodzi ból, poprawia trofizm tkanek;
  • Balneoterapia, leczenie parafiną i błotem - rozgrzewa, zmniejsza ból, zwiększa szybkość usuwania produktów zapalnych.

Ponadto pacjentowi można przepisać trakcję kręgosłupa, terapię manualną, leczenie osteopaty. Terapia ruchowa jest obowiązkowa - bez gimnastyki nie będzie możliwe przywrócenie zdrowia dolnej części pleców. Ortopeda powie Ci również, jak leczyć schorzenia kręgosłupa - możesz nosić bandaże, gorsety, aby uformować postawę i zmniejszyć ból.

Środki ludowe

Możesz także zmniejszyć ból pleców za pomocą środków ludowej. Istnieje wiele przepisów przydatnych w chorobach kręgosłupa:

  • Zetrzyj kawałek korzenia imbiru. Wymieszaj w równych częściach z miodem. Nałóż mieszaninę na szmatkę, umieść na problematycznym obszarze. Przykryj szmatką na wierzchu, zawiń bandażem lub szalikiem, pozostaw na godzinę.
  • Wymieszaj równo ziele dziurawca i żywokost. Łyżkę mieszanki zaparzyć szklanką wody, odstawić na godzinę. Pij 100 ml trzy razy dziennie przez co najmniej miesiąc. Przy bólu i bólach w okolicy lędźwiowej metoda ta pomoże przywrócić mobilność, poprawi stan chrząstki.
  • Połącz 3 łyżki olejku migdałowego i 10 kropli olejku eukaliptusowego. Nałóż olej, aby w razie potrzeby przetrzeć problematyczny obszar, gdy pojawi się ból.

Zapobieganie zespołowi bólowemu

Aby nie wiedzieć o bólu kręgosłupa i okolicy pasa, należy zastosować szereg środków zapobiegawczych. Ważne jest, aby jeść z dodatkiem twarożku, produktów mlecznych, orzechów - źródeł wapnia w menu. Brak aktywności fizycznej i otyłość są niedopuszczalne - trzeba z nimi walczyć przy pomocy wykonalnych sportów, obciążeń kardio. Wszystkie patologie zakaźne należy leczyć na czas, pić więcej wody - w ten sposób można uniknąć przewlekłego bólu na tle problemów z nerkami.

Schemat ortopedyczny jest bardzo ważny dla zdrowia kręgosłupa. Nie możesz podnosić ciężarów bez rozłożenia ciężaru - musisz wstać z ciężkim przedmiotem w rękach prosto. Pracując w pozycji siedzącej należy regularnie rozgrzewać się przez 3-5 minut - pomoże to uniknąć stagnacji i procesów zwyrodnieniowych. Jeśli śpisz na materacu ortopedycznym, zapobiegaj skrzywieniu kręgosłupa od najmłodszych lat, pomoże to uniknąć problemów w przyszłości..

Jak leczyć dolną część pleców w domu

Przed leczeniem dolnej części pleców koniecznie udaj się do lekarza. Taki objaw może wskazywać na masę wielu różnych patologii, począwszy od uszkodzenia nerek i trzustki, po przepuklinę międzykręgową, zwężenie kanału kręgowego i podwichnięcie stawów międzykręgowych. Nie możesz samodzielnie postawić dokładnej diagnozy. Dlatego nie zalecamy samodzielnego leczenia..

Istnieje kilka podejść do leczenia dolnej części pleców w domu, jeśli obraz kliniczny wskazuje na rozwój osteochondrozy i jej konsekwencje. Metody te obejmują zarówno leczenie objawowe, jak i radykalne metody chirurgicznego usuwania zajętych krążków międzykręgowych. Te dwa skrajne podejścia są oferowane przez oficjalną medycynę, ponieważ nie ma ona środków na pełną odbudowę uszkodzonych tkanek kręgosłupa..

W związku z tym każdy pacjent z osteochondrozą najpierw otrzymuje leczenie objawowe, które w żaden sposób nie wpływa na odbudowę krążków międzykręgowych, a jedynie łagodzi ból. Po całkowitym zniszczeniu dysków pacjent trafia na operację. Niestety po takiej operacji proces niszczenia wszystkich pozostałych dysków tylko przyspiesza i po kilku latach pacjent jest zmuszony ponownie położyć się na stole operacyjnym..

Jak uniknąć tego losu? W rzeczywistości istnieje również alternatywne podejście do leczenia bólu krzyża. Polega na znalezieniu i wyeliminowaniu przyczyny zniszczenia krążków międzykręgowych, zatrzymaniu procesu ich zwyrodnienia i rozpoczęciu procesu naprawy uszkodzonych obszarów. Jest całkiem możliwe, że kręgarz, kręgowiec lub neurolog zrobi to wszystko..

Ważne jest, aby zrozumieć, że źródłem bólu jest włókno nerwowe. Jeśli zostanie poddany obciążeniu kompresyjnemu, ulega zapaleniu i powoduje pierwotny ból. Wtórnym zespołem bólowym w chorobach kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego jest najczęściej skurcz lub przeciążenie włókien mięśniowych. Organizm wykorzystuje napięcie mięśni jako ochronę nerwów korzeniowych, gdy wysokość krążka międzykręgowego spada. Dlatego w przypadku wypukłości lub przepukliny międzykręgowej rama mięśniowa dolnej części pleców i dolnej części pleców jest w bardzo napiętym stanie. A to może powodować nie tylko ból, ale także dalsze niszczenie tkanki chrzęstnej, ponieważ proces jej rozproszonego odżywiania jest całkowicie zablokowany..

Ból krzyża to powód do wizyty u lekarza. Zalecamy poszukanie poradni terapii manualnej w miejscu zamieszkania w celu przeprowadzenia leczenia. W międzyczasie proponujemy poznać najczęstsze przyczyny bólu pleców..

Dlaczego plecy boli w okolicy lędźwiowej?

Przed leczeniem bólu krzyża należy postawić prawidłową diagnozę. Należy rozumieć, że ból jest tylko objawem klinicznym. Nie zaleca się leczenia go osobno, ponieważ przy pomocy bólu organizm chroni uszkodzone tkanki. Na przykład, jeśli doszło do przemieszczenia trzonu kręgu i zaczął on wywierać nacisk na twarde skorupy rdzenia kręgowego, wówczas przy pomocy bólu ciało poważnie ogranicza późniejszą ruchomość ciała pacjenta. W ten sposób zapobiega się dalszemu przemieszczaniu się kręgu, co wyklucza możliwość całkowitego paraliżu ciała poniżej uszkodzonej części rdzenia kręgowego..

W podobny sposób ból ratuje przed całkowitym zwichnięciem krążka międzykręgowego podczas rozwoju osteochondrozy i jej powikłań. Dlatego bardzo niebezpieczne jest działanie w izolacji w celu złagodzenia zespołu bólowego. Wskazane jest usunięcie potencjalnej przyczyny wystąpienia bólu w trakcie leczenia.

Mogą to być następujące choroby:

  • zwyrodnieniowa choroba dystroficzna krążków międzykręgowych - dorsopatia lub osteochondroza;
  • obniżenie wysokości krążka międzykręgowego - występ (powikłanie osteochondrozy, które trwa długo bez leczenia);
  • pęknięcie (wyciśnięcie) włóknistego pierścienia krążka międzykręgowego i wyjście przez pęknięcie części jądra miażdżystego (przepuklina międzykręgowa);
  • niestabilne położenie trzonów kręgowych na tle spadku wysokości krążków międzykręgowych, co prowadzi do ich okresowego przemieszczania i wywierania nacisku na twarde błony rdzenia kręgowego;
  • zniszczenie fasady międzykręgowej lub stawów międzykręgowych;
  • reumatyczne procesy zapalne kręgosłupa (toczeń rumieniowaty układowy, twardzina skóry lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa);
  • bliznowata deformacja włókna więzadłowego (częściej krótkie więzadła poprzeczne, znajdujące się między sąsiednimi trzonami kręgowymi, pogrubiają się i deformują);
  • deformujące zapalenie kości i stawów stawów biodrowo-krzyżowych;
  • skrzywienie kręgosłupa i upośledzona postawa, w tym skolioza klatki piersiowej, skompensowana przez skrzywienie lub skręcenie kości miednicy;
  • koksartroza stawu biodrowego;
  • zapalenie korzonków nerwowych o dowolnej etiologii (na tle ucisku z powodu obniżenia wysokości krążka międzykręgowego, z zapaleniem, przemieszczeniem trzonu kręgu itp.);
  • proces nowotworowy, który uciska rdzeń kręgowy, nerwy korzeniowe, splot lędźwiowo-krzyżowy i nerwy wychodzące z niego.

To nie jest pełna lista potencjalnych przyczyn bólu pleców w okolicy lędźwiowej, ale przed leczeniem tego schorzenia należy spróbować wykluczyć przynajmniej te choroby. Konieczne jest również zdiagnozowanie patologii narządów wewnętrznych jamy brzusznej i miednicy małej. Zwłaszcza jeśli masz odpowiedni obraz kliniczny.

Jak leczyć ból pleców w dolnej części pleców?

Przed leczeniem bólu krzyża u kobiet konieczna jest wizyta u ginekologa. Bardzo często takie nieprzyjemne doznania wiążą się z problemami ginekologicznymi. Może to być szybko rosnący mięśniak macicy, aktywnie rozwijająca się endometrioza, zmiany torbielowate w jajnikach, wypadanie narządów wewnętrznych jamy miednicy. Nierzadko, gdy pacjentka odczuwa ból, w macicy i jej przydatkach stwierdza się złośliwe wyrostki nowotworowe. Wczesna wizyta u lekarza może uratować życie kobiety i skutecznie przeprowadzić pełne leczenie tej choroby.

Odpowiedź na pytanie, jak leczyć ból pleców w bólu krzyża, nie zawiera właściwej odpowiedzi, ponieważ współczesny przemysł farmakologiczny nie oferuje nam leków o udowodnionej skuteczności. Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych i środków zwiotczających mięśnie przynosi więcej szkód niż potencjalnych korzyści. Dlatego ich stosowanie powinno być ograniczone tylko do skrajnych przypadków. Wykonywanie więcej niż 3 wstrzyknięć tych leków nie jest wskazane i pociąga za sobą wiele negatywnych konsekwencji dla zdrowia ludzkiego..

Chondroprotektory, potencjalnie in vitro, wykazują pozytywne wyniki w odbudowie tkanki chrzęstnej. Ale jest jeden poważny problem. Faktem jest, że osteochondroza i wszystkie jej powikłania są związane z tym, że zaburzone jest jedyne możliwe rozproszone odżywianie tkanki chrzęstnej krążków międzykręgowych. W związku z tym u osoby ze zwyrodnieniowymi zmianami dystroficznymi w tkankach chrzęstnych krążków międzykręgowych wprowadzone chondroprotektory nie osiągają swojego celu. Nie wnikają w tkankę chrzęstną. Jest tylko jeden sposób na ich penetrację - poprzez bezpośrednie wprowadzenie do krążka międzykręgowego. Ale wiąże się to z ogromnym ryzykiem dla zdrowia pacjenta..

Wszystkie inne leki mają bardzo mały efekt uległości, głównie poprzez wspomaganie uszkodzonego włókna nerwowego.

A jak leczyć plecy w okolicy lędźwiowej, jeśli nie ma leków farmakologicznych, a oficjalna medycyna jest bezsilna wobec tej poważnej dolegliwości współczesnego człowieka? Wszystko jest bardzo proste. Musisz skoncentrować swoje wysiłki na przywróceniu rozproszonego odżywiania krążków międzykręgowych. Jeśli ci się to uda, nie będziesz potrzebować żadnych drogich chondroprotektorów. Ciało samodzielnie poradzi sobie z całkowitym odzyskaniem kręgosłupa.

Porozmawiamy o tych technikach dalej. W międzyczasie zastanówmy się, do którego lekarza należy się zwrócić o pomoc..

Który lekarz leczy dolną część pleców w domu

Najważniejszym lekarzem leczącym dolną część pleców jest kręgowiec. To specjalista, który ma najpełniejszą wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii tkanek kręgosłupa. Potrafi z łatwością diagnozować i opracowuje indywidualne kursy terapii dla każdego pacjenta.

Drugim lekarzem, z którym leczymy dolną część pleców w domu, jest neurolog. Posiada wystarczający poziom kompetencji zawodowych do postawienia trafnej diagnozy i przepisania odpowiedniego leczenia. Możesz też zobaczyć osteopatę, kręgarza.

Jeśli nie wiesz, który lekarz leczy dolną część pleców w Twojej miejskiej poliklinice, zalecamy, abyś najpierw umówił się na wizytę u lokalnego terapeuty. Lekarz ten przeprowadzi ogólną diagnozę i zaleci konsultację z węższym specjalistą: ortopedą, neurologiem, neuropatologiem, traumatologiem itp..

Jak leczyć dolną część pleców w domu, jeśli boli

Dwie najczęstsze przyczyny bólu krzyża u dorosłych to uwięzienie nerwu lub lumbago. W obu przypadkach wymagana jest natychmiastowa pomoc..

Przed leczeniem bólu pleców należy ustalić, na jakim poziomie włókno nerwowe jest uszkodzone. Jeśli jest to otwór otworowy, przez który nerw korzeniowy opuszcza rdzeń kręgowy, wskazana jest trakcja ręczna. Jest oferowany pacjentom z osteochondrozą, protruzją, wycięciem i przepukliną międzykręgową. Po wyciągnięciu nerwu korzeniowego kompresja ustępuje, a ból znika całkowicie.

Ale to nie oznacza całkowitego wyzdrowienia. Następnie konieczne jest przeprowadzenie pełnego cyklu leczenia zwyrodnieniowych chorób dystroficznych kręgosłupa. W tym celu lekarz opracowuje indywidualny przebieg terapii, który najczęściej obejmuje następujące rodzaje zabiegów:

  • osteopatia w celu przywrócenia prawidłowego dopływu krwi i odpływu płynu limfatycznego ze zmiany;
  • masaż poprawiający kondycję mięśni pleców i wszystkich tkanek miękkich otaczających kręgosłup;
  • refleksologia, aby rozpocząć proces regeneracji krążków międzykręgowych;
  • fizjoterapia w celu przyspieszenia procesu gojenia;
  • odparowanie laserowe w celu przywrócenia integralności pierścienia włóknistego;
  • gimnastyka lecznicza i wiele więcej.

Jeśli boli cię dolna część pleców, przed rozpoczęciem leczenia w domu skonsultuj się z doświadczonym lekarzem. Nie angażuj się w autodiagnozę i terapię. Jest to niebezpieczne dla zdrowia..

Jeśli masz ściśniętą dolną część pleców, przed rozpoczęciem leczenia znajdź lokalną przychodnię chiropraktyczną. Tam możesz otrzymać skuteczną i bezpieczną pomoc.

Istnieją przeciwwskazania, potrzebna jest specjalistyczna porada.

Możesz skorzystać z usługi bezpłatnej wizyty u lekarza pierwszego kontaktu (neurolog, kręgarz, kręgowiec, osteopata, ortopeda) na stronie internetowej poradni Free Movement. Podczas pierwszej bezpłatnej konsultacji lekarz zbada Cię i przeprowadzi wywiad. Jeśli pojawią się wyniki MRI, USG i RTG, przeanalizuje obrazy i postawi diagnozę. Jeśli nie, wypisze niezbędne wskazówki.