Główny

Torticollis

Leczenie bólu krzyża u kobiet: okolica krzyżowa

Kość krzyżowa jest jedną z najważniejszych kości w dolnym odcinku kręgosłupa. Od góry łączy się z dolnym kręgiem lędźwiowym, a od dołu - z kością ogonową. Każdy ból występujący w tym obszarze sygnalizuje, że doszło do naruszenia w ciele. Ważne jest, aby zachować jego zdrową kondycję i wydajność.

Ból w kości krzyżowej ogranicza ruchy człowieka, osłabiając jego zdolność do pracy i życia. Częściej martwi kobiety niż mężczyzn. Wynika to z faktu, że żeńskie kręgi są słabsze i trudniej radzą sobie z aktywnością fizyczną.

Co to jest sacrum?

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na ból stawów”. Przeczytaj więcej.

Kość krzyżowa ma kształt trójkąta, składa się z pięciu połączonych ze sobą kręgów. Jest reprezentowany przez dwie powierzchnie - przednią i tylną, podstawę i górę dwóch krawędzi po bokach. Wraz z parą kości miednicy tworzy górną część miednicy. Z jednej strony łączy się z kością ogonową, az drugiej z ostatnim kręgiem dolnej części pleców. Przednia część krzyżowa jest zwykle nazywana częścią miednicy. Pięć kręgów kości krzyżowej rośnie razem w postaci czterech krzyżujących się linii. Zakończenia nerwowe wraz z żyłami tętniczymi, naczyniami i naczyniami włosowatymi penetrują obszar miednicy w czterech miejscach.

Ból w okolicy krzyżowej jest diagnozowany przez lekarzy w wyniku poważniejszej choroby. Objawy, które pojawiły się w kości krzyżowej, są zwykle nazywane sacrodynia (z łaciny os sacrum - sacrum). Mogą być aktywowane z powodu uszkodzenia struktur kostnych lub postępujących chorób narządów wewnętrznych.

Przyczyny i objawy zaostrzeń

Różne czynniki mogą powodować ból w okolicy krzyżowej, ale głównym z nich jest przemieszczenie, które pacjenci otrzymują po urodzeniu lub uraz. Przemieszczenia podzielono na dwie grupy:

  • w okolicy prawej kości miednicy;
  • w okolicy lewej kości miednicy objawy są różne dla każdej strony.

W przypadku kontuzji po stronie lewej dochodzi do zaburzeń w pracy ukrwienia nogi lewej, opuchlizny i silnego bólu, okresowych drgawek, niestabilnej pracy układu krążenia i oddechowego, zaparcia i nadwagi. W przypadku kontuzji prawej strony, bólu prawej nogi, krótkotrwałych skurczów, zaburzeń w układzie pokarmowym, nieszczelności i znacznej utraty wagi.

Ogólne złe samopoczucie i ostry ból w okolicy kości ogonowej i kości krzyżowej może być spowodowane urazem przeżywanym w przeszłości - upadkiem, uderzeniem, siniakiem, czyli urazem kręgosłupa, w wyniku którego doszło do uszczypnięcia nerwów. Bolesne odczucia - wystarczająco silne, skurcze lub ból. W przypadku braku poważnych uszkodzeń ból ustępuje samoistnie po pewnym czasie, pod warunkiem, że obserwuje się odpoczynek. Czasami objawy bólowe mogą pojawić się później..

Zwykle po zakończeniu leczenia i rehabilitacji znika ból w kości krzyżowej wynikający z urazu. Jeśli bolesne odczucia utrzymują się po terapii, należy skonsultować się z lekarzem..

Sacrodynia może być wywołana przez:

  • długi pobyt w pozycji siedzącej (praca biurowa);
  • aktywność fizyczna;
  • mieć nadwagę;
  • stres i stres emocjonalny;
  • problemy trawienne;
  • zakrzepy;
  • przedwczesne żylaki.

Doktor Aleksiejew na wideo:

Choroby związane z bólem w kości krzyżowej

Zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn ból w prawym boku i jednocześnie w plecach może wskazywać na poważne choroby, których leczenie wymaga interwencji chirurgicznej (zapalenie wątroby, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie płuc i inne). Istnieje wiele powodów, które nie mają bezpośredniego związku z kością krzyżową, ale mogą objawiać się bólem w tym obszarze. Wśród nich są:

  • osteochondroza spowodowana przemieszczeniem płytek kręgowych wywołuje powikłania w postaci szczypania zakończeń nerwowych i znacznego zwężenia kanałów kręgowych - zwężenia. Ból pojawia się po wysiłku fizycznym, przepracowaniu i ustępuje po odpoczynku. Dolegliwości zwykle obserwuje się w okolicy kości krzyżowej i kości ogonowej, ponieważ mają one bezpośredni związek z kręgiem;
  • kręgozmyk i przepuklina dolnych kręgów dolnej części pleców. Jeśli ból ma charakter ciągnący lub obolały, jest to pierwszy sygnał alarmowy o możliwym przemieszczeniu krążków międzykręgowych. Nawracające tępe bóle w okolicy lędźwiowej mogą wskazywać na przepuklinę między kręgami. W takich przypadkach ból jest zlokalizowany w kości krzyżowej i promieniuje do pachwiny lub nogi. Jej charakter jest niestabilny - ataki rozpoczynają się nagle w wyniku gwałtownego ruchu, przy długotrwałym wysiłku fizycznym;
  • anomalie kręgosłupa. Destrukcyjne procesy w kręgosłupie mogą być wrodzone lub nabyte. Anomalia - zniekształcone kręgi lędźwiowo-krzyżowe i przejściowe. Może to być utworzenie nowego kręgu (lumbarizacja), niezamykanie łuku kręgowego, zespolenie kręgów ze zmniejszeniem ich liczby (sakralizacja). Czynniki wpływające na naruszenie struktury kręgosłupa - długotrwałe przebywanie w niewłaściwej pozycji ciała, siedzący tryb pracy. Ból z takimi naruszeniami jest okresowy;
  • zablokowanie żył w naczyniach miednicy i biodrowych. Zaawansowane stadia patologii naczyniowych, zakrzepowe zapalenie żył, żylaki wewnętrzne - w tych stanach może pojawić się ból w okolicy krzyżowej. Objawy mogą obejmować wysoką temperaturę ciała, zasinienie skóry i silny obrzęk w miejscu powstania skrzepu krwi;
  • chorobom zapalnym jamy brzusznej i przestrzeni zaotrzewnowej towarzyszy ból w kości krzyżowej. Bolesne odczucia rozciągają się również na brzuch, na dolną połowę pleców. Proces zapalny może wpływać na cykl menstruacyjny, funkcjonowanie układu nerwowego, serca i naczyń krwionośnych. Oprócz bólu możliwe są inne objawy: gorączka, dreszcze, ból głowy;
  • choroby zakaźne, na przykład gruźlica, gronkowce. Są prowokowane przez bakterie i towarzyszy im ból, który nie ustępuje nawet po odpoczynku i zażyciu środków przeciwbólowych. Ataki Sacrodynia nasilają się przy najmniejszych ruchach i obciążeniach;
  • metaboliczne choroby kości. Należą do nich osteoporoza, krzywica, osteomalacja. Pierwszym objawem takich patologii jest ostry ból, który pojawia się w okolicy miednicy małej, dolnej części pleców i kości krzyżowej. Możliwe jest również pojawienie się dyskomfortu w kończynach dolnych;
  • formacje podobne do guzów. W przypadku wszystkich typów guzów (zarówno łagodnych, jak i złośliwych) zawsze występuje ból poniżej dolnej części pleców u kobiet. Ma trwały, wytrwały charakter. U mężczyzn takie ataki mogą być spowodowane przewlekłym zapaleniem gruczołu krokowego;

W niektórych przypadkach pojawienie się bólu w kości krzyżowej u kobiet może być jedynym objawem choroby i sygnałem do rozwoju raka piersi lub macicy, ponieważ guz może rozwijać się bezobjawowo.

  • endometrioza. Ból krzyża u kobiet może powodować problemy ginekologiczne, z których jednym jest endometrioza. Patologia wynika z proliferacji endometrium - wewnętrznego nabłonka śluzowego ciała macicy - poza jego granicami. W tym stanie kobieta przejawia bóle w dolnej części brzucha i kości krzyżowej, które nasilają się podczas menstruacji, zaburza się cykl miesiączkowy;
  • parametritis to kolejna powszechna „choroba kobieca”. Ta patologia charakteryzuje się zakaźnym i zapalnym procesem parametrrii - tkanki łącznej otaczającej macicę. Jego rozwój jest spowodowany przeszłymi operacjami, nieudanymi aborcjami i powikłaniami poporodowymi. Chorobie towarzyszą ostre skaleczenia, przeszywające bóle w dolnej części brzucha, promieniujące do kości krzyżowej i dolnej części pleców. Prowadzi do naruszenia cyklu miesiączkowego, któremu towarzyszy wzrost temperatury, drżenie ciała i migreny;
  • miesiączka. Ból w krytyczne dni ma charakter napadowy, może być podawany na kończyny dolne;
  • choroby żołądkowo-jelitowe. Zaburzenia trawienia, choroby jelita cienkiego, pojawienie się ciężkości w żołądku - wszystko to może wpływać na pojawienie się sacrodynii. Inne objawy uboczne takich patologii to zaburzenia stolca (zaparcie lub biegunka), zwiększona produkcja gazów, kolka jelitowa.

Ciąża jako powód

Ból poniżej dolnej części pleców po prawej stronie pleców u kobiety najczęściej obserwuje się w czasie ciąży. Zwiększona waga obciąża kręgosłup i mięśnie gładkie pleców. Stopniowo rosnący brzuch przesuwa środek ciężkości, przyszła mama musi ugiąć plecy w dolnej części pleców. Wpływa to negatywnie na kręgosłup krzyżowy i prowokuje do wystąpienia sacrodynia..

Nieprzyjemne odczucia podczas ciąży tłumaczy się również brakiem równowagi hormonalnej, naciskiem płodu na kość krzyżową lub zmianą pozycji dziecka w macicy. Po porodzie ból powinien sam ustąpić.

Diagnostyka

Pojawienie się jakichkolwiek bolesnych wrażeń w kości krzyżowej jest powodem do wizyty u lekarza. Ponieważ przyczyny sacrodynia są dość zróżnicowane, konieczne jest pełne badanie. Potrzebujesz konsultacji wąskich specjalistów: traumatologa, neurologa, ortopedy, urologa i ginekologa. Wymagane jest badanie fizykalne z wywiadem: wyjaśnienie lokalizacji bólu, charakteru, siły i intensywności bolesnych wrażeń, gdzie daje, gdy wzrasta i maleje, obecność współistniejących objawów.

Testy laboratoryjne i instrumentalne dla sacrodynia są następujące:

  • ogólne i szczegółowe badania krwi i moczu;
  • RTG w celu określenia stanu struktur kostnych kręgosłupa, wykrycia przepuklin, przemieszczeń dysków i innych patologii;
  • Rezonans magnetyczny jest zwykle zalecany w celu wykrycia patologii ginekologicznych;
  • tomografia komputerowa narządów miednicy, kręgosłupa lędźwiowego i kości miednicy jest niezbędna do ich szczegółowego badania, wykrywania formacji nowotworowych;
  • badanie ultrasonograficzne narządów miednicy;
  • densytometria w celu określenia gęstości kości.

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

Leczenie Sacrodynia

Co robić, gdy bóle krzyża u kobiet? Terapia lecznicza Sacrodynia powinna wyeliminować źródło bólu. Nie zaleca się samoleczenia. Schemat leczenia powinien sporządzić lekarz prowadzący, biorąc pod uwagę ustaloną diagnozę, obecność współistniejących chorób i ogólny stan pacjenta.

Główne elementy terapii to:

  • przyjmowanie leków. W postaci tabletek lub zastrzyków przepisywane są leki przeciwbólowe, znieczulająca blokada nowokainy (w przypadku ciężkich ataków), NLPZ, leki łagodzące skurcze mięśni, antybiotyki, środki uspokajające, witaminy z grupy B, leki hormonalne;
  • wpływ lokalny. Stosowanie plastrów leczniczych zmniejsza skurcze mięśni, rozluźnia mięśnie, łagodzi obrzęki i ból;

Przebieg przyjmowania leków i miejscowych maści dobiera ściśle lekarz po ustaleniu przyczyny bólu poniżej dolnej części pleców u kobiet.

  • fizjoterapia. Terapia UHF, prądy Bernarda, elektroforeza z hydrokortyzonem, masaż, akupunktura, aplikator Lyapko. Zabiegi te zmniejszają intensywność bolesnych doznań, łagodzą napięcie mięśniowe, hamują proces zapalny, poprawiają ukrwienie, przywracają prawidłową pozycję narządów miednicy, wzmacniają układ odpornościowy;
  • fizjoterapia. Jest przepisywany dopiero po usunięciu ostrego bólu krzyża, gdy pacjent potrzebuje całkowitego odpoczynku. Zestaw ćwiczeń przeciwbólowych dobierany jest indywidualnie przez lekarza prowadzącego i obejmuje ćwiczenia na rozwój okolicy lędźwiowo-krzyżowej;
  • gorset ortopedyczny. Konstrukcja ta jest bandażem podtrzymującym kręgosłup, który ogranicza jego ruchomość i zmniejsza obciążenie struktur kostnych i chrzęstnych;
  • interwencja chirurgiczna. Rozdzierający ból w kości krzyżowej, którego nie można wyeliminować przyjmując leki przeciwbólowe i leki blokujące, wymaga poważniejszego podejścia - operacji. Podczas zabiegu dochodzi do odbudowy dotkniętej części stawu lędźwiowego, kości ogonowej lub całkowitej wymiany kości i struktur chrzęstnych oraz tkanek.

Leczenie bólu lędźwiowo-krzyżowego nie powinno ograniczać się do leków przeciwbólowych i miejscowych. W większości przypadków sacrodynia jest objawem poważniejszych patologii, które wymagają szybkiej diagnozy i leczenia. Wtedy możesz liczyć na pomyślny wynik i wyeliminowanie bolesnych wrażeń.

Ogólne wytyczne dotyczące postępowania w przypadku urazów

  1. Natychmiast po urazie nałóż zimny kompres na kontuzję. Zapobiegnie to rozwojowi procesu zapalnego..
  2. Wyeliminuj aktywność fizyczną, ogranicz mobilność obszaru kontuzji.
  3. Używaj leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych jako leków. Dozwolone jest stosowanie miejscowych maści i czopków doodbytniczych na bazie NLPZ.
  4. W miarę zmniejszania się bólu, po 3-4 dniach lekkie ćwiczenia z kursu terapii ruchowej mogą rozgrzać okolice lędźwiowo-krzyżowe.

Jeśli uraz nastąpił bez złamań, po 2-3 tygodniach następuje całkowite wyleczenie: ból mija, a osoba wraca do swojego zwykłego życia.

Tradycyjne metody leczenia

Stosowanie medycyny alternatywnej bez zgody lekarza jest bezwzględnie przeciwwskazane, gdyż może to spowodować poważny uszczerbek na zdrowiu. Jeśli nie ma przeciwwskazań i ustala się przyczynę bólu w kości krzyżowej, można zastosować fitoterapię.

Napar ziołowy

  1. Wymieszaj 1 łyżeczkę. suszone kwiaty nieśmiertelnika i nagietka, liście rdestu, pędy wrzosu, koniczyna słodka, łąkotka, pospolita, skrzyp polny i korzeń mniszka lekarskiego.
  2. Z powstałej kolekcji weź 8 g i zmiel na proszek.
  3. Zalać 400 ml wrzącej wody, gotować na ogniu przez 3 minuty i pozostawić na 1,5-2 godziny pod ręcznikiem.
  4. Przefiltruj i wypij 100 ml pół godziny przed posiłkiem.
  5. Przebieg leczenia to 2 miesiące.

Kompozycja "Avicenna" do mielenia

  1. Umieść 15 żyletek w 96% esencji z octu.
  2. Nalegaj 2 tygodnie na całkowite rozpuszczenie.
  3. Następnie wymieszaj oczyszczoną terpentynę, kamforę i chlorek amonu (po 50 g).
  4. Dodać do mieszanki 5 g smoły brzozowej, 100 ml 96% alkoholu winnego i 100 ml gotowej esencji octowej z żelazem.
  5. Użyj do wcierania w okolice lędźwiowo-krzyżowe, wcześniej wstrząsając.

Nalewka do mielenia

  1. W 1 l. oliwa z oliwek dodaj 300 g liści i kwiatów bzu.
  2. Nalegaj przez miesiąc na parapecie, filtruj.
  3. Pocieraj dolną część pleców dwa razy dziennie przez miesiąc.

Napar alkoholowy

  1. Wlać 100 g liści eukaliptusa do l alkoholu (alk. Nie mniej niż 40%).
  2. Domagaj się 7-10 dni.
  3. Użyj do wcierania.

Nalewka na kompresy

  1. 5 łyżek. wymieszaj sok z czarnej rzodkwi z 1 łyżką. ciepły miód, ½ łyżki. alkohol (40% alk.) i 1 łyżka. l. sól parzona.
  2. Dobrze wstrząsnąć.
  3. Pocieraj bolesne miejsce, nakładając papier kompresowy na wierzch przez 2 godziny.

Napar na liściach laurowych

  1. Zmiel liść laurowy, polej olejem roślinnym, aby całkowicie przykrył suchy surowiec.
  2. Domagaj się 2 tygodnie w temperaturze pokojowej.
  3. Stosować do okładów, utrzymując od 3 do 6 godzin. Powtarzaj co drugi dzień przez miesiąc.

Odwar do kąpieli

  1. 500 g pąków sosny zalać 5 litrami wody i gotować 10 minut, przefiltrować.
  2. Wlać do kąpieli, rozcieńczając wodą tak, aby temperatura nie była wyższa niż 37 stopni.
  3. Weź taką kąpiel przez 20 minut co drugi dzień.

Aromatyczna kąpiel z olejkami eterycznymi

  1. Wymieszaj 8 kropli rumianku, imbiru i olejku cytrynowego.
  2. Dodaj ¼ łyżki do mieszanki. mleko czy krem.
  3. Dodaj kompozycję do kąpieli wypełnionej wodą o temperaturze 37 stopni.
  4. Weź kąpiel przez 20-30 minut 3 razy w tygodniu.

Nie zaleca się wykonywania w domu następujących zabiegów bez uprzedniego zbadania przez lekarza:

  • rozgrzej obszar lokalizacji bólu, ponieważ jeśli jego przyczyną jest proces zapalny;
  • niezależnie dostosuj kręgi;
  • brać leki przeciwbólowe.

Zapobieganie

Aby zapobiec sacrodynii, zaleca się stosowanie prostych środków zapobiegawczych:

  • żyć zdrowo;
  • Stosuj zbilansowaną dietę, która jest bardzo ważna dla wzmocnienia mięśni i kości. Szczególnie przydatne są produkty zawierające wapń, witaminy i minerały - sfermentowane produkty mleczne, zioła, orzechy, świeże warzywa i owoce;
  • w przypadku jakiegokolwiek bolesnego dyskomfortu w okolicy krzyżowej nie można wykonywać gwałtownych ruchów, angażować się w aktywność fizyczną i sport;
  • unikaj stresu, odpoczywaj więcej;
  • zwracać uwagę na warunki pracy, dostosowywać obciążenia fizyczne i sportowe, monitorować postawę;
  • regularnie odwiedzaj lekarzy i diagnozuj na czas.

Pojawienie się wyniszczającego bólu w dolnej części lędźwiowej u kobiet jest spowodowane różnymi patologiami. Dlatego w przypadku takich zaburzeń nie należy zwlekać z zasięgnięciem pomocy medycznej. Niezwykle ważne jest prawidłowe określenie etiologii odczuć bólowych i podjęcie działań w celu leczenia choroby. W końcu wykryta w odpowiednim czasie choroba jest gwarancją udanej terapii i korzystnego wyniku..

Dlaczego dolna część pleców kobiety boli??

Wiele kobiet doświadczyło bólu w dolnej części pleców. Takie objawy mogą wskazywać zarówno na normalne zmęczenie, jak i na poważne patologie. Tylko lekarz może dowiedzieć się, dlaczego dolna część pleców u kobiet boli, dlatego nie należy opóźniać wizyty.

  • Dlaczego dziewczyny mają bóle krzyża?
  • Lokalizacja
  • Co boli w dolnej części pleców po prawej stronie u kobiet?
  • Plecy boli w dole po lewej stronie
  • Po obu stronach
  • Diagnostyka
  • Leczenie
  • Wynik

Dlaczego dziewczyny mają bóle krzyża?

Przyczynami bólu dolnego odcinka kręgosłupa u kobiet mogą być:

  1. Nagłe obciążenie kręgosłupa może rozciągnąć mięśnie. Długotrwały ból wymaga porady lekarskiej.
  2. Brak obciążenia, przebywanie w pozycji statycznej może również powodować ból.
  3. Zmiana naturalnej struktury dysków wraz z rozwojem osteochondrozy prowadzi do pojawienia się bólu ciągnącego. Bez odpowiedniego leczenia zespół bólowy będzie się tylko nasilał, ponieważ na kolejnych etapach obserwuje się ucisk zakończeń nerwowych, a następnie powstanie przepukliny.
  4. Takiego bólu nie da się uniknąć w chorobach ginekologicznych. Częściej prowokuje się bolesność: guzy i torbiele jajników, choroby macicy.
  5. Choroba nerek nie ustępuje bezboleśnie.
  6. Dolna część pleców boli u kobiety i podczas oczekiwania na dziecko. Wynika to z naturalnych zmian fizjologicznych. Bolący ból jest niepokojący ze względu na zwiększoną wagę i zwiększony nacisk w okolicy lędźwiowej.
  7. Endometrioza W przypadku podejrzenia konieczne jest pilne leczenie.
  8. Jeśli dolna część pleców boli i ciągnie, możesz spodziewać się nadejścia krytycznych dni.
  9. Ból pleców można odczuć przy rozmiarze piersi 4-5.
  10. Dziewczyna może mieć ból pleców, jeśli stale nosi buty na wysokim obcasie. Prowadzi to do niezwykłego zgięcia lędźwiowego..
  11. Okresowi klimakterium towarzyszy ból pleców spowodowany zaburzeniami krążenia spowodowanymi zmianami hormonalnymi.
  12. Nadwaga to duży test dla kręgosłupa, który zaczyna odczuwać zwiększony stres..
  13. Nowotwory kręgosłupa dowolnego pochodzenia.
  14. Hipotermia narządów miednicy. Ostry ból stanie się jego objawem.

Charakter bólu również wiele powie lekarzowi, więc musisz być w stanie powiedzieć nie tylko, gdzie boli, ale także jak.

Lokalizacja

Bez pełnego badania niemożliwe jest postawienie diagnozy, ale eksperci biorą pod uwagę niektóre wzorce bólu, które mogą być związane z określonymi chorobami..

Co boli w dolnej części pleców po prawej stronie u kobiet?

Jeśli plecy boli w prawym dolnym rogu u kobiet, można podejrzewać rozwój następujących patologii:

  • Patologiczne zmiany w tkance kostnej i chrzęstnej w osteochondrozie.
  • Ból po prawej stronie obserwuje się przy chorobach wątroby.
  • Zapalenie prawego jajnika.
  • Patologia prawej nerki.
  • Choroby jelit lub pęcherzyka żółciowego, ale przy takich chorobach dodaje się zaburzenia stolca, gorączkę.
  • Zapalenie wyrostka robaczkowego zaczyna się od bólu po prawej stronie.
  • Zapalenie błony śluzowej macicy lub zapalenie błony śluzowej macicy.
powrót do treści ↑

Plecy boli w dole po lewej stronie

Zespół bólowy takiej lokalizacji może być wywołany przez:

  • Problemy ze śledzioną.
  • Patologie trzustki.
  • Choroby żołądka.
  • Zapalenie lewego najądrza.
  • Jeśli ból przeszkadza po dłuższym przebywaniu w niewygodnej pozycji, możesz podejrzewać spondyloartrozę.
  • Ostre skręty, kichanie lub kaszel, wywołujące ból po lewej stronie i plecach, mówią o rozwoju osteochondrozy i destrukcyjnych zmianach w krążkach międzykręgowych.
  • Zapalenie płuc z zaangażowaniem w patologiczny proces opłucnej.
  • Nowotwory po lewej stronie kręgosłupa.

Przy takich objawach należy skonsultować się ze specjalistą i nie przyjmować środków przeciwbólowych. Przyjmowanie środków przeciwbólowych złagodzi objawy i skomplikuje diagnozę.

Po obu stronach

Bolesność często zaczyna przeszkadzać obu stronom w tym samym czasie. Bóle w dole pleców po bokach mogą być związane z następującymi chorobami:

  • Patologia nerek.
  • Można podejrzewać niedrożność jelit z bólami ciągnącymi.
  • Brak równowagi hormonalnej podczas menstruacji.
  • Ściśnięte korzenie nerwowe.
  • Rozwijająca się spondyloartroza.
  • W czasie ciąży wzrasta nacisk płodu na kręgosłup, zmniejsza się napięcie mięśniowe, co powoduje bolesność w odcinku lędźwiowym.
  • Rozwój skoliozy lewostronnej.
  • Rozwijająca się osteoporoza.
  • Reumatoidalne zapalenie stawów.
  • Ból poniżej pleców u kobiet po obu stronach występuje przy zwężeniu kanału kręgowego.
  • Zakaźne patologie kręgosłupa.

Jeśli kobieta zaczyna odczuwać objawy, których wcześniej nie było, jest to ważny powód, aby odwiedzić klinikę.

Diagnostyka

Skuteczną terapię można przepisać dopiero po zbadaniu pacjenta. Pierwsza wizyta powinna być u miejscowego lekarza. Jego działania będą następujące:

  • Rozmowa z pacjentem w celu ustalenia czasu wystąpienia bólu i jego lokalizacji.
  • Badanie i palpacja w celu wykrycia bolesnego obszaru.
  • Mianowanie biochemii krwi i moczu.

W przypadku stwierdzenia poważnych patologii kobieta może potrzebować porady od innych specjalistów:

  • Ginekolog chorób żeńskich narządów rodnych.
  • Neurolog w przypadku podejrzenia osteochondrozy, zaciśniętych zakończeń nerwowych lub przepukliny międzykręgowej.
  • Nie można uniknąć wizyty u onkologa, jeśli badania podejrzewają guzy złośliwe.

Lekarz o wąskiej specjalizacji przepisze:

  • Ultradźwięk.
  • MRI lub CT.
  • RTG.

Po postawieniu dokładnej diagnozy zalecany jest przebieg terapii.

Leczenie

Możesz poradzić sobie z bólem tylko poprzez wyeliminowanie czynnika prowokującego. Tylko kompleksowa terapia może dać maksymalny pozytywny wynik. Ogólne zasady leczenia są następujące:

  • Jeśli ból jest spowodowany problemami w kręgosłupie, lekarz przepisuje pacjentowi:
  1. Kurs przyjmowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych: Movalis, Amelotex, Nimesulide.
  2. Leki zwiotczające mięśnie: Mydocalm, Sirdalud.
  3. Chondroprotektory poprawiające strukturę tkanki chrzęstnej: Chondroguard, Dona, Structum.
  4. Witaminy z grupy B: Milgamma, Neurovit.
  • Jeśli ból w dolnej części pleców wywołuje choroby narządów wewnętrznych, wówczas terapia obejmuje:
  1. Środki przeciwbólowe: Analgin, Ketorol, Baralgin.
  2. Środki przeciwskurczowe: No-shpa, Spazgan.
  3. Środki przeciwbakteryjne dobierane są w każdym przypadku indywidualnie, biorąc pod uwagę wrażliwość patogenu.
  4. Leki przeciwzapalne.
  5. Witaminy wzmacniające odporność.

Biorąc pod uwagę zdiagnozowaną patologię, lekarz może zalecić następujące środki terapeutyczne:

  • Nosząc dziecko, możesz złagodzić ból, zakładając bandaż. Przy silnym przybieraniu na wadze konieczne jest dostosowanie diety..
  • W przypadku bólu menstruacyjnego możesz złagodzić ten stan, przyjmując leki przeciwskurczowe: No-shpa, Spazmolgon. W okresie przedmiesiączkowym konieczne jest ograniczenie spożycia soli i zmniejszenie ilości wypijanego płynu..
  • Ból w okresie menopauzy można zmniejszyć, jeśli regularnie ćwiczysz, przyjmujesz kompleksy witaminowo-mineralne i zbilansujesz dietę.
  • Ból na tle hipodynamii leczy się aktywnym trybem życia.
  • Radzenie sobie z bólem pleców spowodowanym hipotermią jest możliwe tylko przy leżeniu w łóżku i maściach o działaniu rozgrzewającym i przeciwbólowym: Finalgon, żel Fastum. Na zalecenie lekarza można przyjmować NLPZ: diklofenak, nimesulid.
  • Patologie nerek wymagają przyjmowania leków przeciwdrobnoustrojowych, w zależności od wrażliwości patogennej mikroflory.

W domu kobieta może używać przepisów ludowych do zwalczania bólu pleców:

  1. Weź do środka nalewkę omanową. Aby przygotować 5 gramów korzeni, należy zaparzyć 200 ml wrzącej wody i wypić łyżkę stołową 3-4 razy dziennie.
  2. Możesz złagodzić ból nalewką z korzenia selera. Możesz to przygotować w ten sposób: Zanurz mały korzeń rośliny w szklance wody o temperaturze pokojowej i pozostaw na kilka godzin. Możesz pić 50-70 ml 3-4 razy dziennie.
powrót do treści ↑

Wynik

Ból w dole pleców może wystąpić z różnych powodów, dlatego należy wykluczyć samoleczenie. Tylko kompetentny specjalista po dokładnym zbadaniu ustali przyczynę takiej patologii i zaleci skuteczną terapię.

9 przyczyn bólu pleców u kobiet, ich cechy i leczenie

Ból pleców u kobiet może być oznaką chorób kręgosłupa, nerek i narządów układu rozrodczego, a także konsekwencją urazu, dlatego nie można zignorować tego sygnału organizmu o kłopotach. Zastanówmy się, dlaczego dolna część pleców boli u kobiet i jak leczyć ten stan.

Cechy bólu krzyża u kobiet i mechanizm ich występowania

Ból krzyża u kobiet może być krótkotrwały, długotrwały lub trwały. Czas trwania tego objawu pozwala podejrzewać jedną lub drugą przyczynę ich pojawienia się. Na przykład krótkotrwały epizod bólu w dolnej części pleców, najczęściej występuje na tle wpływów zewnętrznych - urazu lub wysiłku fizycznego.

Jednocześnie ciągłe odczuwanie bólu krzyża może wskazywać na poważniejsze przyczyny, na przykład osteochondrozę lędźwiową, kamicę moczową, zapalenie przydatków itp..

Dlatego długotrwały lub uporczywy ból w okolicy lędźwiowej wymaga konsultacji specjalisty, przede wszystkim lekarza pierwszego kontaktu. Na podstawie badania ciała lekarz będzie mógł zasugerować przyczynę problemu i już skierować do odpowiednich specjalistów.

Oprócz czasu trwania zespołu bólowego ważne jest określenie jego intensywności i lokalizacji.

W zależności od intensywności ból może być łagodny, umiarkowany lub silny..

Wydzielają również ból, ostry, kłujący, napadowy, obolały i ciągnący.

Ból w dole pleców może być jednostronny i półpasiec. Jednostronne umiejscowienie bólu jest charakterystyczne dla zapalenia jajników, chorób nerek, kamieni moczowodów itp. Ponadto ból może promieniować do podbrzusza, wewnętrznej strony uda, narządów płciowych, kości ogonowej, kości krzyżowej lub podbrzusza.

Należy również powiedzieć, że ból można zlokalizować zarówno powyżej, jak i poniżej dolnej części pleców. Oprócz zespołu bólowego kobiecie mogą przeszkadzać inne nieprzyjemne objawy, na przykład gorączka, złe samopoczucie, wydzielina o innym charakterze, bóle brzucha, bóle głowy, zawroty głowy itp..

Teraz zastanówmy się, co powoduje ból w dole pleców u kobiet.

Ból w dole pleców: przyczyny u kobiet

Ciało kobiety ma szereg cech, na przykład cykl menstruacyjny, ciążę, menopauzę, choroby ginekologiczne, które znacznie poszerzają zakres chorób wywołujących ból w okolicy lędźwiowej. U młodych mężczyzn ból w dole pleców wiąże się przede wszystkim z patologią kręgosłupa. Jednocześnie pierwszym krokiem jest wykluczenie konkretnych przyczyn bólu krzyża u kobiet, niezależnie od ich wieku..

Przyczyny bólu krzyża u kobiet mogą być zarówno stanami fizjologicznymi, jak i patologicznymi..

Wśród fizjologicznych przyczyn bólu pleców należy wyróżnić:

  • ciąża;
  • miesiączka;
  • klimakterium.

Patologicznymi przyczynami bólu w okolicy lędźwiowej mogą być takie czynniki, jak:

  • nadmierna aktywność fizyczna;
  • hipodynamia;
  • hipotermia;
  • choroby kręgosłupa;
  • choroby nerek i dróg moczowych;
  • patologia narządów układu rozrodczego;
  • uraz.

Rozważ bardziej szczegółowo każdy powód, a także dowiedz się, jak możesz sobie pomóc w takich przypadkach.

Ciąża i ból pleców

Bardzo często ciąży towarzyszy ból krzyża, szczególnie w ostatnim trymestrze ciąży. Następujące czynniki wywołują pojawienie się bólu:

  • przybranie na wadze;
  • redystrybucja obciążenia kręgosłupa;
  • osłabienie napięcia mięśniowego;
  • rozszerzenie jamy miednicy.

Wymienione czynniki mają miejsce w ostatnich miesiącach ciąży, kiedy płód aktywnie przybiera na wadze, co znajduje odzwierciedlenie w wadze kobiety, a kości miednicy są przygotowywane do porodu..

Jednocześnie ból pleców we wczesnych stadiach ciąży w większości przypadków jest niebezpiecznym sygnałem, który może wskazywać na początek poronienia. Bólowi może również towarzyszyć krwawe wydzielanie, gorączka, ogólne osłabienie itp..

Dlatego, aby uniknąć poważnych konsekwencji dla kobiety i płodu, należy poinformować ginekologa-położnika o bólu lędźwiowym.

Leczenie. Jeśli ból w dole pleców jest związany wyłącznie z ciążą, a kobieta nie ma patologii, wówczas w celu złagodzenia stanu zaleca się noszenie specjalnych bandaży, które można kupić w aptece. Takie urządzenia zmniejszają obciążenie kręgosłupa i normalizują środek ciężkości ciała..

Jeśli kobieta przybrała na wadze powyżej normy, konieczne jest dostosowanie diety: ograniczenie mąki, słodyczy, marynat, tłuszczów zwierzęcych i innych wysokowęglowodanowych i wysokokalorycznych potraw.

Joga, pływanie, pilates lub gimnastyka również mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem krzyża..

Miesiączka i ból w dole pleców

Ból menstruacyjny można zlokalizować nie tylko w dolnej części brzucha, ale także w dolnej części pleców, kości krzyżowej, a nawet kości ogonowej. Główną rolę w występowaniu bólu w okolicy lędźwiowej w tym przypadku odgrywa zmiana równowagi hormonalnej w organizmie kobiety..

Dolna część pleców boli przed miesiączką ze względu na fakt, że w tym okresie we krwi wzrasta poziom progesteronu, co obniża próg bólu. Dlatego nawet najmniejsze skurcze macicy mogą powodować ból w dolnej części pleców..

Następujące czynniki również przyczyniają się do wystąpienia bólu w dolnej części pleców przed i podczas miesiączki:

  • zatrzymanie płynów w tkankach, co prowadzi do obrzęku, przyrostu masy ciała, nadmiernego rozciągnięcia torebek i więzadeł narządów, w szczególności macicy, pęcherza, które uciskają kręgosłup i jego mięśnie;
  • skurcz mięśniówki macicy w celu oddzielenia resztkowej warstwy endometrium, podczas którego dochodzi do podrażnienia zakończeń nerwowych;
  • obecność wewnątrzmacicznego środka antykoncepcyjnego - spirala, zwłaszcza jeśli jest nieprawidłowo zainstalowana;
  • wpływ progestyn na ścianę jelita objawiający się kolką jelitową, wzdęciami, biegunką. Dlatego przed miesiączką często bolą kość ogonowa, kość krzyżowa i dolna część pleców..

Leczenie. W przypadku silnego bólu menstruacyjnego ginekolog może rozważyć przepisanie leku. W takim przypadku można zastosować leki przeciwskurczowe (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) lub preparaty homeopatyczne (Remens, Zincum valerianicum 6, Belladonna 6). W tym okresie zaleca się również ograniczenie spożycia płynów i soli..

Menopauza i ból w dole pleców

Menopauza charakteryzuje się wygaśnięciem pracy jajników, w wyniku czego hormonalne tło kobiety zmienia się dramatycznie. Z powodu braku estrogenu w organizmie w kościach pojawia się osteoporoza, co prowadzi do kruchości tkanki kostnej, czemu często towarzyszy ból stawów i krzyża.

U kobiet w okresie menopauzy ryzyko wystąpienia osteochondrozy jest znacznie zwiększone, która charakteryzuje się również bólem krzyża.

Leczenie. Przede wszystkim konieczne jest ustalenie przyczyny bólu krzyża, po którym zalecana jest terapia etiologiczna, objawowa i patogenetyczna. Pacjentom należy przepisać kompleksy mineralne wzmacniające tkankę kostną, witaminy, terapię ruchową, ćwiczenia fizyczne wzmacniające gorset mięśniowy pleców.

Uzupełnieniem kompleksu medycznego jest zbilansowana dieta. Codzienna dieta musi zawierać owoce, warzywa, nabiał, ryby, mięso i drób..

Nadmierne ćwiczenia i ból w dole pleców

Bardzo często kobiety odczuwają bóle krzyża po podnoszeniu ciężarów, przeciążeniach na siłowni, aktywnych zabawach z dzieckiem, pracy w ogrodzie itp. Czynniki te prowadzą do skurczu mięśni pleców, w wyniku czego dochodzi do podrażnienia zakończeń nerwowych, co objawia się bólem dolnej części pleców i całego pleców.... Kobiecie również trudno jest pochylić się do przodu..

Zwykle następnego dnia ból powinien ustąpić, ale jeśli tak się nie stanie, należy skonsultować się z neurologiem lub kręgowcem, aby wykluczyć patologię kręgosłupa.

Brak aktywności fizycznej i ból w dole pleców

Takie korzyści cywilizacyjne, jak samochody, transport publiczny, windy, komputery, telewizory itp., Przyczyniają się do braku aktywności fizycznej, co prowadzi do atrofii i spadku siły mięśni ciała, zwłaszcza pleców..

Kręgosłup chroni i stabilizuje gorset mięśniowy w pozycji wyprostowanej, dlatego przy osłabieniu postawy dochodzi do osteochondrozy i przepuklin międzykręgowych, w tym odcinka lędźwiowego. Wymienionym chorobom towarzyszy ból pleców, dolnej części pleców, kości krzyżowej, a nawet kości ogonowej.

Leczenie. Jedyną i skuteczną metodą radzenia sobie z bólem spowodowanym brakiem aktywności fizycznej jest prowadzenie aktywnego trybu życia. Aby to zrobić, wystarczy zastąpić jazdę w transporcie chodzeniem, poruszanie się windą chodzeniem po schodach, a przy siedzącej pracy należy robić krótkie przerwy silnika co dwie do trzech godzin. Zaleca się również ćwiczyć pływanie, gimnastykę, jogę, chód wyścigowy itp..

Hipotermia i ból pleców

Ból pleców po hipotermii częściej zachoruje w gorącym sezonie niż zimą. Wynika to z tego, że zimą ubieramy się ciepło wychodząc na zewnątrz, dzięki czemu dolna część pleców nie odczuwa silnego spadku temperatury. Ale latem, podczas pracy w upale, w okolicy lędźwiowej, pobudza się krążenie krwi i zwiększa się aktywność mięśni, więc jeśli wieje nawet najmniejsza bryza, pojawia się skurcz mięśni, który powoduje ból.

Leczenie. Jeśli masz zimne plecy, powinieneś przestrzegać ścisłego leżenia w łóżku przez 2-3 dni, smarować dolną część pleców rozgrzewającymi i przeciwbólowymi maściami (żel Fastum, żel Diklak, Diclobere, Finalgon), przyjmować leki przepisane przez lekarza (Nimesulide, Meloxicam, Diclofenac), wykluczyć saunę, gorącą kąpiel i ograniczyć aktywność fizyczną.

Choroby kręgosłupa i bóle krzyża

Najczęściej kobiety cierpią na taką chorobę kręgosłupa, jak osteochondroza. Ponadto osteochondroza lędźwiowa występuje częściej niż porażka innych części kręgosłupa. Wynika to z dużej ruchomości kręgów lędźwiowych i ogromnego obciążenia tej sekcji kręgosłupa..

Osteochondroza grozi powikłaniami, takimi jak tworzenie przepuklin międzykręgowych i uwięzienie nerwów. Osteochondrozie lędźwiowej i jej powikłaniom towarzyszy ból w okolicy lędźwiowej, który może promieniować do kończyny dolnej, podbrzusza, kości krzyżowej i kości ogonowej.

Leczenie. W walce z osteochondrozą stosuje się leki przeciwzapalne (diklofenak, nimesulid, meloksykam), środki zwiotczające mięśnie (Bufesmak, Midocalm), chondroprotektory (siarczan chondroityny, kompleks Artron, Osteogenon), a także blokady nowokainy, terapia ruchowa, metody fizjoterapeutyczne.

W przypadku powikłań grożących dysfunkcją kręgosłupa lub uciskiem rdzenia kręgowego wykonuje się operację.

Choroby nerek, choroby dróg moczowych i ból pleców

Chorobom nerek i dróg moczowych bardzo często towarzyszą bóle pleców. Na przykład ból obręczy w dolnej części pleców jest bardziej charakterystyczny dla odmiedniczkowego zapalenia nerek o przewlekłym przebiegu. Jeśli dolna część pleców kobiety boli po prawej stronie, najprawdopodobniej przyczyną jest jednostronne uszkodzenie spowodowane procesem zapalnym lub obecnością kamienia nazębnego w nerce lub moczowodzie.

Ponadto choroby nerek i dróg moczowych rzadko objawiają się samym bólem krzyża. Tacy pacjenci nadal skarżą się na gorączkę, ogólne osłabienie, zmniejszony apetyt, nudności, zwiększone pocenie się, zwiększone oddawanie moczu, krew lub ropę w moczu itp. Na przykład ból pleców i częste oddawanie moczu u kobiet są najczęściej objawami zapalenia dróg moczowych. pęcherz i kamica moczowa.

Leczenie. Terapia odmiedniczkowego zapalenia nerek i zapalenia pęcherza polega na stosowaniu leków przeciwbakteryjnych, ponieważ choroby te są wywoływane przez patogenne mikroorganizmy. W tym przypadku lekami z wyboru mogą być Norfloxacin, Ciprofloxacin, Furamag. Stosowane są również środki uroantyseptyczne - Furazolidone, Furadonin, Kanefron, Urolesan i inne. Oprócz farmakoterapii konieczne jest przestrzeganie diety, której istotą jest wykluczenie z codziennej diety wędzonek, przypraw, przypraw i soli.

Patologia układu rozrodczego i ból w dole pleców

Ból krzyża często dotyczy kobiet z chorobami ginekologicznymi, a mianowicie:

  • torbiel jajnika;
  • polipy jamy macicy;
  • endometrioza;
  • apopleksja jajników;
  • zapalenie jajnika;
  • zapalenie jajowodów;
  • rak szyjki macicy i inne.

Mechanizm bólu w chorobach ginekologicznych związany jest z zaburzeniami równowagi hormonalnej, procesami zapalnymi lub złośliwymi, które rozprzestrzeniają się na tkanki okolicy lędźwiowej.

Bez względu na przyczynę, jeśli wystąpią bóle krzyża, którym towarzyszą bóle w podbrzuszu, wydzielina o innym charakterze z pochwy, gorączka, nieregularne miesiączki i inne objawy, należy skonsultować się ze specjalistą - ginekologiem. Każda choroba ginekologiczna zagraża niepłodności.

Jak widać, przyczyn bólu krzyża u płci pięknej jest wiele, niektóre z nich są fizjologiczne i nie stanowią zagrożenia dla zdrowia. Ale w większości przypadków ból pleców jest objawem różnych chorób, dlatego wymaga kompleksowego zbadania organizmu i odpowiedniego leczenia..

Ból dolnej części pleców

Wiele osób zna taki objaw, jak „ból krzyża”. Zwykle dyskomfort wiąże się z różnymi chorobami kręgosłupa, ale w praktyce często okazuje się, że przyczyna jest inna. Często ból krzyża pojawia się u kobiet pod koniec ciąży, ponieważ kręgosłup jest bardziej obciążony niż zwykle.

Przyczyną mogą być również różne choroby narządów wewnętrznych, zmiany zwyrodnieniowo-dystroficzne w narządzie kostno-chrzęstnym dolnej części pleców itp. Nieaktywny tryb życia, intensywne warunki pracy, sporty wyczynowe, otyłość - wszystko to może wywoływać ból w dolnej części kręgosłupa.

Lekarze zajmujący się bólem krzyża nazywają to „lumbodynią”. Jest to powszechne zjawisko charakteryzujące się nagłym początkiem i zanikaniem bólu. Niektórzy pacjenci przechodzą krótki cykl leczenia i nie odczuwają już dyskomfortu, podczas gdy inni muszą być leczeni miesiącami, a nawet latami. Aby ustalić dokładną przyczynę bólu w dolnej części pleców, musisz najpierw zostać zbadany przez terapeutę, a następnie w jego kierunku - przez wąskich specjalistów.

Powody

Najczęściej ból krzyża jest objawem różnych chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Często nieprzyjemne doznania przeszkadzają osobom, które spędzają dużo czasu przy komputerze, w samochodzie, wykonują ciężką pracę fizyczną, przeciążają się na siłowni. Zagrożone są kobiety, które są w ciąży lub niedawno rodziły.

Choroby, którym towarzyszy ból w dolnej części pleców

Ból w dole pleców może wskazywać na choroby, takie jak osteochondroza lub spondyloartroza. To jest tzw. pierwotne przyczyny bólu związanego ze zmianami czynnościowymi i morfologicznymi kręgosłupa.

Wtórne przyczyny bólu pleców obejmują:

  • procesy nowotworowe w kręgach, rdzeniu kręgowym;
  • urazy kręgów;
  • proces zakaźny w krążkach międzykręgowych i kręgach;
  • zaburzenia metaboliczne w kościach (osteoporoza, osteomalacja);
  • choroby zapalne o etiologii niezakaźnej (reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa);
  • ostre zaburzenia hemodynamiczne (na przykład z udarami);
  • choroby związane z upośledzeniem wzrostu;
  • choroby żołądkowo-jelitowe (nietypowy przebieg ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego, niedrożność jelit);
  • choroba nerek (z kamicą moczową, ból pleców jest jednostronny, często po prawej stronie);
  • choroby narządów miednicy.

Zatem przyczyną bólu nie zawsze są uszkodzenia układu mięśniowo-szkieletowego. Jeśli ból jest spowodowany dysfunkcją narządów wewnętrznych, to ma charakter napromieniający. Ponadto mężczyźni mają bóle pleców w dolnej części kręgosłupa z przewlekłym zapaleniem gruczołu krokowego, rakiem prostaty, chociaż ten objaw nie zawsze jest konieczny.

Po długotrwałym chodzeniu może pojawić się ból, sugerujący zwężenie kręgosłupa. Choroba objawia się w postaci zespołu chromania przestankowego. Ponadto osoba skarży się na skurcze i bóle mięśni podczas chodzenia. U osób starszych rozwija się stan, taki jak polimialgia reumatyczna. Najpierw pojawia się łagodny ból, po którym następuje uczucie sztywności rąk lub nóg.

Najczęstszą przyczyną bólu krzyża po prawej, lewej stronie lub w środku jest osteochondroza. Instrumentalne metody badawcze pozwalają na identyfikację różnych zmian zwyrodnieniowo-dystroficznych kręgosłupa. Wraz z nimi szczelina między krążkami kręgowymi stopniowo się zmniejsza, w wyniku czego w strukturze całego kręgosłupa rozwija się nierównowaga..

Innym źródłem bólu krzyża jest obecność przepukliny dysku. Kiedy są naruszane, ściskając korzenie nerwowe, pojawia się dość silny, ostry ból, z którym w początkowej fazie radzą sobie steroidowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Oznaką niekorzystnego wyniku jest lumbodynia, która objawia się szeregiem różnych objawów. Ból wzdłuż korzenia nerwu może dotyczyć pośladków i stóp. Dyskomfort pojawia się podczas pochylania się (nawet przy pochylonej głowie), śmiechu, kaszlu itp. Zespół bólowy nasila się podczas podnoszenia wyprostowanej nogi leżącej na plecach.

Jak objawia się ból w dole pleców

Objawy bólu pleców są różnorodne i zależą od istniejącej patologii. Podczas rozciągania ból objawia się w postaci skurczów, a ruch jest ograniczony. Zespół bólowy promieniuje na pośladki, tył ud. Pacjentowi trudno jest się schylać, wykonywać skręty ciała. Jeśli korzenie są uszkodzone, dolna część ciała jest bólem, może dojść do naruszenia wrażliwości, drętwienia.

W przypadku osteochondrozy objawy nasilają się stopniowo. Na początku niepokoi ból z jednej strony, jego natura nie jest wyrażona. W miarę rozwoju procesu patologicznego bóle stają się silniejsze, trudniejsze do powstrzymania za pomocą środków przeciwbólowych i dotykają dużego obszaru. Po długim przebywaniu w jednej pozycji ból jest obolały lub strzelający w przyrodzie.

W przypadku uszkodzenia nerek ból nie pojawia się w dolnej części pleców, ale mniej więcej na poziomie 12. pary żeber. Jednak w przypadku kolki nerkowej zespół bólowy promieniuje w dół, wzdłuż moczowodu, do okolicy pachwiny. Ból jest nie do zniesienia, bardzo silny, leki przeciwbólowe nie pomagają. Cechą charakterystyczną jest jednostronna lokalizacja.

Diagnostyka

Dlaczego boli dolna część pleców, tylko lekarz może ustalić. W żadnym wypadku nie powinieneś angażować się w autodiagnozę i samoleczenie. Rozpoznanie ustala się na podstawie skarg pacjenta, objawów klinicznych, danych anamnestycznych, wyników instrumentalnych metod badawczych. Pacjentowi przepisuje się prześwietlenie, mielografię, rezonans magnetyczny, tomografię komputerową i inne rodzaje badań.

Tomografia komputerowa to skuteczny i bogaty w informacje sposób wykrywania różnych zmian strukturalnych kręgosłupa spowodowanych urazami, infekcjami, nowotworami, osteoporozą i innymi chorobami. Mielografia opiera się na zastosowaniu środka kontrastowego. Metodę stosuje się, jeśli istnieje podejrzenie zwężenia kanału kręgowego, przepuklin, guzów i innych procesów patologicznych w kręgosłupie..

Leczenie

Co zrobić, gdy boli cię plecy, może powiedzieć tylko wykwalifikowany specjalista. Taktyka leczenia zależy od przyczyny bólu. Nie należy samodzielnie przyjmować leków przeciwbólowych, ponieważ dają one tylko tymczasowy efekt (aw niektórych chorobach w ogóle nie pomagają), „smarują” obraz kliniczny i pogarszają proces patologiczny przez to, że osoba, stale zatrzymująca ból, odkłada wizytę u lekarza.

Główną zasadą terapii jest leczenie bólu nie jako takiego, ale jego przyczyny. Tak więc w przypadku osteochondrozy wymagany jest cały szereg środków. Niesteroidowe leki przeciwzapalne na tę chorobę są stosowane jako leczenie objawowe w szczytowym okresie. Leki te obejmują diklofenak, nimesulid itp., Ale mają wiele przeciwwskazań (na przykład wrzód żołądka).

Można również stosować niesteroidowe maści przeciwzapalne (Finalgon, Fastum żel). W niektórych przypadkach wymagane są steroidowe leki przeciwzapalne (Kenalog, Diprospan). Główne czynności wykonywane są w okresie bez zaostrzeń i polegają na gimnastyce leczniczej, poddaniu się kuracji masażu leczniczego, zorganizowaniu prawidłowej codziennej diety i odżywianiu.

Dodatkowo zaleca się zabiegi fizjoterapeutyczne, akupunkturę, terapię manualną itp. Poza zaostrzeniami lekarze zalecają wykonywanie ćwiczeń terapeutycznych. To najlepszy sposób na wzmocnienie pleców, złagodzenie napięcia i skurczu mięśni. Terapeutyczny kompleks ćwiczeń (terapia ruchowa) jest koniecznie uwzględniony w programie zapobiegania bólom pleców.

Zajęcia najlepiej wykonywać pod okiem instruktora, ale kilka prostych ćwiczeń można wykonać w domu:

  • Połóż się na plecach, rozciągnij ramiona wzdłuż ciała, lekko ugnij nogi w stawach kolanowych. Nogi odchylają się w prawą stronę, do tułowia, a głowa lekko w lewo (najważniejsze, żeby nie przesadzić). Po pięciu sekundach wróć do pozycji wyjściowej, powtórz to samo z przeciwną stroną. Tylko dziesięć powtórzeń.
  • Uklęknij, oprzyj ręce na krześle. Wygnij plecy, a następnie zgnij jak najwięcej. Wykonaj dziesięć powtórzeń.
  • Połóż się na plecach, wyprostuj nogi. Podnieś prawą nogę 20 cm od podłogi, przytrzymaj, aż pojawi się zmęczenie. Zrób to samo z lewą nogą. Wykonaj pięć powtórzeń na każdą nogę.

Masaż i terapia manualna mają dobry efekt. Procedury te są wykonywane wyłącznie przez wykwalifikowanego technika. Nieprawidłowe wykonanie, naruszenie techniki wykonania może spowodować znaczne szkody. Podczas sesji chiropraktycznej dłonie specjalisty przechodzą przez cały obszar pleców, wpływając na różne poziomy (powięź, budowa kości itp.).

Szczególną uwagę zwraca się na poziom neuronowy. Specjalista ma bezpośredni wpływ na neurony poprzez manipulacje palpacyjne. Kręgarz wie, jak spowolnić lub przyspieszyć obwody neuronalne. Ostatnio rośnie popularność akupunktury. Kurs składa się z kilku zabiegów i ma na celu zmniejszenie bólu i rozluźnienie mięśni.

Jeśli masz nadwagę, powinieneś ustalić dietę. Należy preferować niskokaloryczną żywność pochodzenia roślinnego. Białko stanowi jedną trzecią codziennej diety. Możesz jeść chude ryby, drób, mięso, jajka. Białko znajduje się również w roślinach strączkowych, kaszy gryczanej, grzybach, orzechach (ważne jest, aby z nimi nie przesadzić). Należy spożywać tłuszcze nienasycone (jagnięcina, biała ryba, orzechy, oleje roślinne).

W chorobach układu mięśniowo-szkieletowego ważną rolę odgrywają witaminy A i D. Witamina A znajduje się w warzywach zielonych, cebuli, pomarańczowych i żółtych warzywach, oleju rybnym, wątrobie i żółtkach. Witamina D jest syntetyzowana najlepiej pod wpływem słońca. Można go również uzyskać w niewielkich ilościach z mleka, masła, żółtek, wątroby dorsza, kawioru. Dla zdrowia kości należy spożywać odpowiednią ilość fosforu (otręby, sałata, kapusta, ser, ryby) i wapnia (wątroba, ser, jajka, orzechy, kapusta).

Jeśli masz bóle pleców, lepiej najpierw skontaktować się z terapeutą, który na podstawie zebranych danych ustali dalszą taktykę. W przypadku chorób narządów wewnętrznych pacjent przechodzi szereg dodatkowych badań i jest kierowany do wąskich specjalistów. Główną zasadą, której wszyscy pacjenci muszą się nauczyć, jest unikanie samoleczenia, aw przypadku jakichkolwiek bolesnych objawów, terminowy kontakt ze specjalistą.