Główny

Zapalenie korzonków nerwowych

Jak skutecznie złagodzić silny ból wewnątrz pięty

Ból pięty może pojawić się zupełnie nieoczekiwanie, zakłócając zwykły sposób życia swoją siłą i wytrwałością. Pięty bolą z różnych powodów, ale trudno jest nadepnąć na nie i przejść nawet na niewielką odległość. Podczas chodzenia pięta jest codziennie poddawana dużym obciążeniom, dlatego bolesne odczucia mogą pojawić się w dowolnym momencie. Jeśli pięta boli w środku, może to być oznaką zapalenia, ścięgien, ostrogi piętowej, a nawet złamania. W każdym razie musisz zwrócić uwagę na pojawienie się bólu nóg, aby nie ograniczać się w ruchach i nawykowym stylu życia.

Główne powody

Dlaczego pojawia się piekący ból pięty? Głównym powodem, dla którego pięta zaczyna nagle boleć, jest uraz. Nie możesz nadepnąć na bolącą nogę i wykonywać gwałtownych ruchów, aby nie pogorszyć swojej sytuacji. W takich przypadkach należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską..

Duże obciążenia mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu, dlatego podczas leczenia należy przestać uprawiać sport i dużo spacerować. Przeciążenie stopy może powodować bóle w nogach. Jeśli staw skokowy jest uszkodzony, noga jest przekłuta gwoździem, a ból narasta z każdym ruchem.

Wysokie obcasy damskie są często przyczyną bolesnego stanu na skutek nadmiernego codziennego stresu. Nagła zmiana ich na płaskie buty może z kolei powodować dyskomfort podczas chodzenia.

Niewygodne buty zawsze negatywnie wpływają na zdrowie stóp, a jeśli są stale noszone, to stan tylko się pogorszy. Jeśli dana osoba ma pracę, w której musisz stać cały dzień, ma to duży wpływ na pięty. Ponadto, podobnie jak całe ciało, negatywnie wpływa na nie gwałtowny przyrost masy ciała..

Nie należy lekceważyć tego stanu nóg, ponieważ może to wskazywać na poważniejsze zaburzenia w organizmie człowieka. Ponadto proces postępuje iz czasem staje się trudniejszy do wyleczenia..

W jakich chorobach pojawia się ból pięt

Wygodne buty i brak kontuzji nie są gwarancją zdrowia, ponieważ na piętach wpływają choroby wewnętrzne. Dlaczego pięta boli w środku, ale nie ma wyraźnego powodu? Czasami tylko konsultacja lekarska ujawni wszystkie sekrety wyglądu i jakości leczenia tych nieprzyjemnych bólów..

Przewlekłe procesy zapalne

Zaburzenia metaboliczne w dnie moczanowej, zapalenie stawów w zapaleniu stawów czasami prowadzą również do problemów z nogami. Ścięgna pięt ulegają zapaleniu, co jest czynnikiem bólowym. Terminowe badanie, testowanie i ustalenie jednej z tych chorób pomoże szybko usunąć ból pięty.

Cała tkanka łączna podeszwy jest całkowicie zagęszczona i może ulec zapaleniu z różnych powodów. Jeśli dana osoba nosi obcisłe buty, proces ten tylko przyspieszy. Jeśli zignorujesz taki ból, to z czasem sole wapnia w tkankach zostaną wypełnione, a na pięcie utworzy się ostroga.

Zapalenie ścięgna Achillesa powoduje również silny ból podczas chodzenia. Zespół bólowy występuje po wewnętrznej stronie podeszew powyżej lub poniżej bolącej pięty.

W przypadku ostrogi na pięcie osoba odczuwa ból od strony jej wystąpienia w pozycji siedzącej i leżącej. Sytuacja poprawia się wraz z chodzeniem, ale konieczne jest specjalne leczenie ostrogi. Jest to pogrubiony narośl, który atakuje część podeszwy. Można go zdiagnozować za pomocą badania USG lub RTG..

Chodzenie z pęknięciami na podeszwie jest bardzo bolesne dla pacjentów. Pięta szorstkuje, aw grubej warstwie skóry tworzą się głębokie pęknięcia. Podczas chodzenia powodują ostre bóle, a czasem nawet krwawienie..

Choroba zakaźna

Jeśli w ciele występuje przewlekła infekcja, pięty będą bolały nie tylko podczas chodzenia, ale także podczas odpoczynku. Przyczyną jest chlamydia, rzeżączka i inne choroby przenoszone drogą płciową. Infekcje jelitowe, takie jak czerwonka, również powodują ból pięt, ale bardzo rzadko.

Jedną z najtrudniejszych chorób jest gruźlica kości piętowej. Niebezpieczeństwo polega na tym, że rozprzestrzenia się wystarczająco szybko i postępuje przy braku leczenia. Z tych powodów ból pięty zawsze wymaga dokładnego zbadania..

Zapalenie kości i szpiku kości piętowej powoduje ból mięśni i gorączkę. Ostre infekcje w prawie wszystkich przypadkach dobrze reagują na leczenie, ale leczenie jest zwykle długie.

Choroby ogólnoustrojowe

Tkanki łączące palce pacjenta z kością piętową wzdłuż stopy mogą ulec zapaleniu podczas zapalenia stawów. Ból ma charakter narastający. Rano objawia się szczególnie silnie i aby go zmniejszyć, należy masować stopę. Po nim pojawia się ulga, dopóki osoba nie wejdzie po schodach lub nie stanie na palcach.

W przypadku reaktywnego zapalenia stawów, gdy organizm jest atakowany przez różne infekcje, na przykład z powodu chorób przenoszonych drogą płciową, chodzenie, a nawet spanie z takim problemem powoduje ból.

Przewlekłe zapalenie niektórych stawów i kręgosłupa, zwane chorobą Bechterewa, dotyka nóg. Dna często dotyka nie tylko dużego palca, ale także całej powierzchni stopy. Oprócz bólu pojawia się obrzęk i zaczerwienienie pięty i całej stopy.

Trudno jest samodzielnie usunąć irytujący ból, lepiej zwrócić się o pomoc do lekarza. Konieczne jest wykonanie USG i innej diagnostyki, która pomoże szybko ustalić przyczynę i określić leczenie.

Skuteczne zabiegi

Jeśli pięta bardzo boli lub występuje w niej ciągły dyskomfort, nie należy odkładać wizyty u lekarza. Terminowa diagnoza może uratować osobę przed poważniejszymi problemami i dalszymi komplikacjami. Ogólne zalecenia to zmniejszenie masy ciała, zmiana ciasnych i niewygodnych butów oraz zmniejszenie obciążenia nóg. Wybierając i nosząc buty, należy przestrzegać następujących zaleceń:

  • wysokość obcasa nie powinna przekraczać 5 centymetrów;
  • podczas zabiegu nie nosić butów z płaską podeszwą lub na zbyt wysokich obcasach;
  • nie możesz chodzić na szpilce, pięta musi być szeroka i stabilna;
  • obecność małej pięty pomoże odciążyć piętę i nie będzie tak boleć;
  • codzienne ćwiczenia stóp przyniosą ulgę i korzyści dla nóg.

Pielęgnując stopy, lepiej zrezygnować z biegania lub długiego marszu. Te obciążenia można łatwo zastąpić pływaniem i jazdą na rowerze. Nadwaga na nogach to spore obciążenie, dlatego należy trzymać się diety, a także pozbyć się zbędnych kilogramów.

Osoby z płaskostopiem muszą zwrócić szczególną uwagę na rodzaj buta i obecność wkładki ortopedycznej. Obciążenie z pięt przeniesie się na mięśnie i więzadła, co poprawi ich kondycję, a chodzenie nie będzie bolało.

Proces zapalny w pięcie jest bardzo uciążliwy dla stóp i powoduje dyskomfort podczas chodzenia. W takim przypadku musisz wykonać testy i jak najszybciej rozpocząć leczenie..

Awaryjne metody radzenia sobie z ostrym bólem pięt:

  1. Nałóż kostkę lodu na bolące miejsce i przytrzymaj przez 15-20 minut.
  2. Zanurz stopy w pojemniku z wodą o temperaturze pokojowej.
  3. Weź pigułkę przeciwbólową na bazie ibuprofenu.
  4. Zastosuj maść przeciwzapalną i przeciwbólową, taką jak Fastum Gel lub Ketonal.

Zapobieganie bólowi pięt

Specjalne ćwiczenia wzmacniające to doskonała metoda zapobiegania chorobom nóg i zmniejszania intensywności bólu pięt..

  1. Piłkę tenisową toczy się naprzemiennie stopami każdej nogi. Lepiej jest to robić dwa razy dziennie przez dwie lub trzy minuty..
  2. Masuj stopy i każdy palec, jeśli pacjent nie boli. Taki masaż musisz wykonać przed pójściem spać bez przerwy, wtedy wynik nie sprawi, że będziesz czekać.
  3. Przyjmij pozycję poziomą i rozprostuj nogi. Pociągnij stopę do siebie, aż pojawi się dyskomfort, a następnie maksymalnie rozciągnij skarpetę.
  4. Chodzenie na przemian na stopach i piętach po pokoju.
  5. Rozłóż ręcznik na podłodze, zrób palcami fałdy i wygładź je.
  6. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń pięta boli, warto je przerwać..
  7. W celach profilaktycznych zawsze monitorują codzienną dietę i wykonują pedicure, aby warstwa rogowa naskórka nie zgrubiała i nie pękała.

Niektóre tradycyjne metody polegają na stosowaniu okładów na noc w okolicy pięty. Jeśli to nie boli, przepisy przyniosą ulgę. Do okładów nadają się olej roślinny i amoniak. Wacik zwilża się w mieszance składników i nakłada na wewnętrzną stronę pięty lub na jego przednią powierzchnię. Jeśli deptanie po piętach jest bardzo bolesne, możesz nałożyć propolis na dotknięty obszar przez całą noc, przykrywając go dowolną szmatką.

Gdy po zabiegach pięty nadal bolą, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu dokładnej diagnozy i dalszej terapii indywidualnej. Terapeuta, traumatolog lub inny lekarz powie Ci, dlaczego stan zdrowia nóg został osłabiony i co robić w przyszłości. Kiedy boli nawet wstawanie, żadna ilość domowych kuracji nie pomoże. Musisz monitorować stan swoich nóg, ponieważ zależy od tego aktywność i mobilność osoby.

Przyczyny bólu pięty, jeśli boli Cię poranne chodzenie podczas chodzenia. Leczenie środkami ludowymi, narkotykami

Niektóre z powodów, dla których pięta boli, gdy boli nadepnięcie na nią podczas aktywnego ruchu, mogą być spowodowane zbyt ciasnym butem, długotrwałym trzymaniem stopy lub są pierwszym objawem rozwoju patologii stóp.

Poniżej omówiono bardziej szczegółowo, co może powodować ból w tej części kończyny i jak radzić sobie z przejawami bólu..

Klasyfikacja objawów

W zależności od rodzaju choroby, która dotyka kości, tkanki łącznej lub mięśniowej stopy, możliwe są różne objawy dyskomfortu w okolicy pięty.

Na tej podstawie wyróżnia się następujące rodzaje bólu w tej części kończyny dolnej:

  • ostry - typowy dla dynamicznie rozwijającego się stanu zapalnego, którego przyczyną są choroby dotykające większość stopy;
  • ból - powolny zespół bólowy, który objawia się o każdej porze dnia, ale najczęściej przeszkadza osobie po długim pobycie w pozycji pionowej;
  • strzelanie - najtrudniejszy do zauważenia rodzaj bólu w pięcie, który pojawia się gwałtownie, przebijając nogę od podstawy stopy do stawu kolanowego lub biodrowego (może objawiać się zarówno w okresie aktywnego ruchu, jak iw chwilach odpoczynku)
  • pieczenie - osoba odczuwa zespół bólowy, przypominający długotrwałe uczucie pieczenia, które jest zlokalizowane w środku pięty i rozchodzi się wzdłuż całej podeszwowej części nogi;
  • mrowienie jest łagodną postacią ostrego bólu, który najczęściej jest zwiastunem narastającego zapalenia tkanek miękkich.

Pięta boli i boli chodzenie (przyczyna patologicznego stanu stopy zawsze ma logiczne wyjaśnienie) w spoczynku lub po wysiłku to objaw, który może się nasilać w miarę postępu choroby.

Przyczyny patologii

Ból pięty może być silny. Jeśli nadepnięcie na niego boli, to przyczyny niezadowalającego stanu zdrowia mogą być związane z obecną chorobą lub są nabyte w wyniku negatywnego wpływu czynników zewnętrznych. Bardziej szczegółowe informacje przedstawiono w tabeli.

Okoliczności dyskomfortuPrzyczyny bólu
Rano po przebudzeniu ze snuZapalenie powięzi podeszwowej to choroba kończyn dolnych, która objawia się po długim dniu pracy, gdy kończyna jest obciążona krytycznie, a w nocy tkanki łączne i mięśniowe nie mają czasu na pełną regenerację
Po bieganiuDługotrwałe chodzenie lub bieganie może powodować ból w pięcie, jeśli początkowo występuje już powolny stan zapalny w tej części podeszwy, a dodatkowe obciążenie tylko wskazywało na chorobę
Patologiczne odczucia z wewnętrznej części podeszwyBól pięty, który pojawia się szczególnie po wewnętrznej stronie podeszwowej części kończyny, jest oznaką płaskostopia. Nasilenie bólu jest proporcjonalne do ciężkości choroby
Uczucie bólu po zewnętrznej stronie piętyJest to spowodowane konsekwencjami zmian deformacyjnych w stopie. Występuje u osób, które doznały urazu kończyny dolnej, noszą zbyt ciasne buty lub z podeszwą z bardzo dużym obcasem
Piekący ból na całej pięcieZmęczenie podeszwowej części nogi, które nagromadziło się z powodu codziennego zmęczenia, przedłużonego przebywania w pozycji stacjonarnej. Uważa się, że jest to najczęstsza fizjologiczna reakcja organizmu u osób, których zawód wiąże się z ruchem ciężarów.

Pięta boli, boli nadepnięcie (przyczyna stanu nie zawsze wiąże się z obszarem lokalizacji nieprzyjemnych wrażeń) może być nie tylko konsekwencją powyższych negatywnych czynników.

Współistniejące choroby mogą powodować ból wewnątrz pięty, a mianowicie:

  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest ciężką chorobą autoimmunologiczną, której przebieg charakteryzuje się agresywnym zachowaniem własnych komórek odpornościowych w stosunku do tkanki kostnej i ścięgien;
  • reumatoidalne zapalenie stawów - w tym przypadku dochodzi do zniszczenia stawu skokowego, a ból pięty jest pośrednim objawem choroby podstawowej;
  • dna - nadmierne odkładanie się soli mineralnych i mocznika występuje w tkance kostnej pięty (przyczyną rozwoju tej patologii jest naruszenie metabolizmu białek);
  • mechaniczne uszkodzenie ścięgien, uraz tkanek miękkich lub złamanie kości piętowej - pojawiają się po uderzeniu, upadku, skoku z dużej wysokości lub niewłaściwym ustawieniu nogi w momencie lądowania (po urazie proces zapalny nadal rośnie, co ostatecznie prowadzi do bólu);
  • zapalenie naskórka - rozwija się po wielu pęknięciach tkanki łącznej, które powstały w wyniku długotrwałego wysiłku fizycznego stopy kończyny dolnej (bez odpowiedniego leczenia farmakologicznego zespół bólowy nasila się, a samodzielne poruszanie się staje się problematyczne);
  • gruźlica kości jest rzadką chorobą pięty, która charakteryzuje się metodycznym niszczeniem jej struktury i jest wywoływana przez różdżkę Kocha;
  • reaktywne zapalenie stawów to ciężka zakaźna patologia pięty, wywoływana przez zakaźne mikroorganizmy, które dostały się do tej części stopy wraz z krwią;
  • zapalenie kości i szpiku - charakteryzuje się ostrym bólem wewnątrz pięty, co tłumaczy się ropnym procesem zapalnym, którego przebieg charakteryzuje się martwicą tkanki kończyny dolnej, zmianami deformacyjnymi stopy i utratą jej sprawności;
  • neuropatia nerwu piszczelowego - charakterystyczną cechą bolesnych odczuć w pięcie, które są spowodowane tym czynnikiem sprawczym, jest ostry lumbago od podstawy stopy do stawu biodrowego;
  • cukrzyca - ból w kości piętowej wywoływany jest przez powikłania tej choroby endokrynologicznej polegające na naruszeniu miejscowego krążenia krwi w kończynie (uważa się, że przy podwyższonym poziomie glukozy ból w tej części stopy jest zwiastunem obrzęku cukrzycowego);
  • guzy są łagodnymi lub nowotworowymi nowotworami, które rozwijają się w tkance kostnej stopy lub bezpośrednio w samej kości piętowej, a nasilenie zespołu bólowego zależy bezpośrednio od stadium procesu patologicznego i rodzaju patogennych tkanek.

Jeśli przyczyną bólu pięty jest ostroga, ból jest zawsze obecny przy tej patologii!

Pięta boli, boli nadepnięcie (przyczyna jest często wielopłaszczyznowa) może wynikać z dużej liczby patologii kończyny dolnej, które mogą powodować zniszczenie struktury pięty lub wywołać proces zapalny tkanek znajdujących się w jej obwodzie.

Patologia podczas ciąży

Uczucie dyskomfortu w okolicy pięty występuje u 3% kobiet noszących dziecko. Na podstawie szeroko zakrojonej praktyki lekarskiej wyróżnia się następujące przyczyny, które mogą powodować tego typu ból:

  • brak wapnia, fosforu, magnezu i innych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania kości piętowej, a także zakończeń nerwowych odpowiedzialnych za wrażliwość stopy (czynnik ten występuje najczęściej u kobiet w ciąży, gdyż organizm przyszłej mamy wymaga dużej ilości pierwiastków śladowych do utrzymania prawidłowego rozwój dziecka);
  • zmniejszenie aktywności filtracyjnej nerek z powodu obciążenia narządu, które powstało w czasie ciąży (występuje nagromadzenie mocznika, który wywołuje stan zapalny pięty, obrzęk tkanek miękkich i zespół bólowy);
  • szybki przyrost masy ciała spowodowany dużymi objętościami płodu, rozwojem bliźniaków lub trojaczków, upośledzonym metabolizmem węglowodanów w organizmie, co prowadzi do gromadzenia się tkanki tłuszczowej;
  • przedłużona pozycja w trzecim trymestrze ciąży.

Pięta boli i boli przy nadeptywaniu (przyczyna u kobiet w ciąży może być związana z chorobami zakaźnymi tkanki kostnej lub jej zniszczeniem pod wpływem innych czynników) jest ważnym sygnałem do kontaktu z ginekologiem. W takim przypadku kobieta musi przejść kompleksowe badanie ciała..

Z którym lekarzem się skontaktować?

Jeśli masz objawy patologiczne w tej części stopy, musisz umówić się na wizytę u ortopedy, chirurga lub traumatologa. Wszystko zależy od warunków, w których występuje ból lub ostry zespół bólowy, a także od dostępności specjalistów tego profilu w placówce medycznej.

Chirurg jest lekarzem wielospecjalistycznym, w zakresie którego wykonuje badania i przepisuje leczenie pacjentom, którzy skarżą się na ból w kości piętowej..

Leki stosowane w leczeniu bólu pięt

Głównym celem lekarza prowadzącego jest nie tylko powstrzymanie bólu pięty, ale także wyeliminowanie samej choroby, która obniża jakość życia człowieka, za pomocą leków..

Najbardziej skuteczne i powszechnie stosowane leki to:

  • Voltaren to przezroczysty żel bez specyficznego zapachu, nakładany bezpośrednio na powierzchnię skóry, w której zlokalizowane jest uczucie bólu, stosowany 2-3 razy dziennie w zależności od objawów klinicznych (główną wadą leku jest brak długotrwałego efektu terapeutycznego, ale tylko eliminuje uczucie bólu).
  • Diklofenak sodowy jest środkiem przeciwzapalnym i przeciwbólowym, który jest dostępny w postaci tabletek, które przyjmuje się 1 szt. Rano i wieczorem przez 5 dni.
  • Movalis jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który wstrzykuje się do organizmu pacjenta domięśniowo 2 razy dziennie (czas trwania kuracji ustalany jest indywidualnie przez lekarza na podstawie przyczyny choroby).
  • Ibuprofen to lek w tabletkach o działaniu miejscowo znieczulającym, a także przeciwzapalnym (przyjmowany 1 kapsułka bezpośrednio w momencie wystąpienia zespołu bólowego).

Jeśli przyczyna bólu kości piętowej jest związana z jej pokonaniem przez zakaźne mikroorganizmy lub proces zapalny, który rozwinął się w wyniku złamania, wówczas konieczne będzie zastosowanie leków przeciwbakteryjnych. Leki z tej grupy farmakologicznej są przepisywane dopiero po wyizolowaniu szczepu patogennego mikroorganizmu.

Maści rozgrzewające

Tego typu leki najlepiej stosować podczas leczenia stanów zapalnych i innych procesów patologicznych w kości piętowej lub tkankach miękkich znajdujących się na jego obwodzie..

Zalecane są następujące rodzaje maści rozgrzewających:

  • Ketorol - substancja czynna leku ketorolak trometamina szybko łagodzi ból, łagodzi obrzęki i stany zapalne stopy (stosuje się go codziennie przy leczeniu powierzchni piętowej minimum 3 razy dziennie).
  • Indometacyna - maść jest najskuteczniejsza w przypadku bólu pięty, który powstał po jej mechanicznym urazie, ponieważ lek jednocześnie łagodzi obecne stany zapalne, a także zapobiega rozwojowi zakaźnych mikroorganizmów (konieczne jest rozmazanie pięty 3 razy dziennie, a po zastosowaniu leku odczekać 5 minut. dopóki lek nie zostanie wchłonięty przez skórę).
  • Betadione - maść rozgrzewająca na bazie fenylobutazonu, przeznaczona do łagodzenia bólu spowodowanego zapaleniem kaletki, zapaleniem stawów, zapaleniem powięzi, ostrogi piętowej (lek równomiernie rozprowadza się po powierzchni skóry bez masowania i pocierania, tak że po wyschnięciu tworzy się cienki film).
  • Piroxicam to niesteroidowy lek przeciwzapalny, który nakłada się na piętę po oczyszczeniu jej z brudu i wykonaniu rozgrzewającego masażu (optymalna ilość zabiegów w ciągu dnia to 3 razy).
  • Erazon to maść o silnym działaniu rozgrzewającym, pomaga usunąć ból i stany zapalne przy silnych stłuczeniach stopy, złamaniach kości piętowej oraz po zabiegach chirurgicznych (okresy leczenia od 5 do 15 dni przy stosowaniu leku minimum 3 razy dziennie).

Zaletami stosowania maści rozgrzewających w leczeniu bólu pięt jest wygoda stosowania środków z tej grupy farmakologicznej. Głównym warunkiem terapii tymi lekami jest to, że pacjent nie ma reakcji alergicznej na substancje czynne leku..

Kąpiele lecznicze

Stosowanie kąpieli przeciwzapalnych w walce z bólem w kości piętowej może być samodzielną metodą leczenia lub stanowić element kompleksowego przebiegu terapii..

Poniżej znajdują się najskuteczniejsze przepisy na kąpiele lecznicze:

  • Jod z sodą - do misy wlać 3 litry gorącej wody, wsypać do niej 20 mg sody oczyszczonej i wlać do niej butelkę jodu 25 ml (stopy powinny być w misce do całkowitego ostygnięcia wody, a następnie wycierać ręcznikiem).
  • Odwar na bazie pokrzywy - weź 20 mg suszonych liści i łodyg rośliny leczniczej, przelej do metalowego pojemnika, zalej 2 litrami wody i gotuj na kuchence przez 15 minut, a po schłodzeniu płynu do komfortowej temperatury wykonaj z niego kąpiel stóp ( zabieg leczniczy wykonywany codziennie 20 min przed snem).
  • Mieszanka terpentyny i octu - wlej 3-2 litry ciepłej wody do misy, dodaj 50 ml kwasu octowego o stężeniu 9% i około 150 ml rozgrzanej terpentyny, a następnie dokładnie wymieszaj powstałą mieszaninę (w powstałej kąpieli szybuj stopy przez 15-20 min. 1 raz dziennie przez 12 dni).
  • Rosół z kapusty - należy wziąć obraną płoć, która pozostaje po rozdrobnieniu kapusty, gotować przez 10 minut. w 1 litrze wody (powstały bulion dodaje się do misy z ciepłą wodą, gdzie pacjent unosi nogi, aż płyn całkowicie ostygnie).

Kąpiele lecznicze mogą rzeczywiście mieć pozytywny efekt terapeutyczny, ale tylko wtedy, gdy ból pięty nie jest związany ze złamaniem kości, zakażeniem tkanek miękkich i łącznych drobnoustrojami zakaźnymi lub innymi ciężkimi urazami podeszwowej części stopy.

Kompresuje

Stosowanie tradycyjnej medycyny może złagodzić ból i wyeliminować proces zapalny w kości piętowej.

Do tych celów zaleca się stosowanie następujących rodzajów kompresów:

  • Czosnek i kreda - należy wziąć 3 średnie ząbki czosnku, zmielić je do stanu kleistego, dodać 20 g kredy bez barwników, założyć gazę, a następnie przymocować do powierzchni pięty (czas noszenia kompresu to 3-4 godziny).
  • Żółć - ten sekret trawienny jest kupowany w aptece, a do zabiegu terapeutycznego potrzebne będzie 30 ml żółci, którą miesza się z 20 g mydła do prania, uprzednio startego na tarce (powstałą mieszaninę układa się na szmatce, a następnie aplikuje się na bolącą piętę).
  • Toptun to roślina lecznicza, potocznie nazywana także rdestem (konieczne jest zebranie odpowiedniej ilości rośliny, zmielenie w blenderze, a powstałą zieloną masę nakłada się na piętę, po czym należy nałożyć skarpetkę).

Nie zaleca się stosowania kompresów z użytecznych roślin i innych substancji, jako głównej właściwości leczniczej w celu pozbycia się bólu pięt i wyeliminowania procesów zapalnych..

Terminy terapii kompresami trwają do całkowitego ustąpienia bolesnych objawów.

Pocieranie i płyny

Istnieje niewielka liczba środków pocierających, które mogą jednocześnie złagodzić stan zapalny, obrzęk tkanek i ból..

W takim przypadku najbardziej skuteczne są następujące leki:

  • Dimeksyd - roztwór leczniczy wciera się w powierzchnię obolałej pięty 2-3 razy dziennie, a zaraz po zakończeniu zabiegu należy szybko założyć ciepłą skarpetę, aby nie utracić efektu rozgrzania kończyny.
  • Nafta to ludowy środek na tarcie bolesnych miejsc stopy, aplikowany małymi porcjami 2 razy dziennie - rano i wieczorem (podczas zabiegu należy przestrzegać zasad bezpieczeństwa i trzymać się z dala od otwartych źródeł ognia).
  • Nalewka z czerwonej papryki - 3 ostre papryczki wlewamy na 0,5 litra wódki, które parzy się przez 5 dni, po czym mielenie jest gotowe do użycia (produkt nakłada się raz dziennie przed snem, a następnie piętę zawija się w wełnianą szmatkę).
  • Balsam ziemniaczany - konieczne jest przecięcie plonu korzeniowego na pół, przytwierdzenie go do powierzchni bolącej pięty miazgą białą (minimalny czas działania balsamu na stopę to 1,5-2 godziny, dlatego zaleca się wykonanie zabiegu wieczorem lub przed snem).

Różne powody, dla których pięta boli, gdy boli nadepnięcie na nią podczas wykonywania ruchów, wskazują na już istniejącą chorobę stopy lub tylko rozwijającą się patologię.

Aby zapobiec powikłaniom i utracie sprawności kończyny dolnej, należy jak najszybciej poddać się badaniu i rozpocząć leczenie choroby powyższymi metodami terapii..

Projekt artykułu: Mila Fridan

Film o przyczynach bólu pięt

Neurolog powie Ci o bólu stóp:

Pięta boli i boli krok: co robić

Z jakich powodów może pojawić się ból pięty podczas chodzenia? Jak postępować i do którego lekarza mam się zwrócić? Czy mogę samodzielnie poradzić sobie z problemem? Spróbujmy to rozgryźć!

Dlaczego pięta boli i boli, gdy na nią nadepniesz

Ból pięt może być przejawem wielu patologii..

Artretyzm

Zapalenie stawów to zapalenie powierzchni stawowej. Zwykle w procesie tym zaangażowane są stawy podskokowo-skokowe i skokowo-łódkowo-łódkowe. Występują również dnawe i pourazowe zapalenie stawów piętowych. Dna rozwija się w wyniku odkładania się kryształków moczanu w tkankach, urazowa jest następstwem urazu (siniak, skręcenie lub złamanie jednej z kości tworzących piętę).

Choroba może być zarówno ostra, jak i przewlekła. W pierwszym przypadku dyskomfort pojawia się nagle i znika po zabiegu. Jeśli choroba stała się przewlekła, ból pięty pojawia się okresowo na tle zaostrzenia choroby podstawowej, po wysiłku lub hipotermii.

Najczęściej zapalenie stawów piętowych występuje w wyniku wcześniejszej infekcji (jelitowej lub oddechowej). Pacjent obawia się bólu, gorączki, zapalenia spojówek i objawów kataru. Zapalenie stawów zwykle dotyka obu kończyn. Wokół stawu pojawia się obrzęk, prawdopodobnie zaczerwienienie skóry. Pacjenci porównują ból do wrażenia „gwoździa w pięcie”. Bolesne odczucia nie ustępują nawet w nocy, co może zakłócać sen.

W leczeniu choroby stosuje się antybiotyki, glikokortykosteroidy, leki przeciwbólowe.

Artroza pięty

Artroza kości piętowej jest uważana za chorobę kobiecą. Najczęściej dotyka kobiety preferujące buty na wysokim obcasie. Z powodu niewłaściwego rozłożenia masy ciała dochodzi do zapalenia stawu, zakłócenia w nim procesów metabolicznych, co prowadzi do zniszczenia tkanki chrzęstnej i pojawienia się bólu pięty.

Na powierzchni zajętego stawu pojawiają się narośla (osteofity), w wyniku czego może on całkowicie utracić swoje funkcje.

Objawy artrozy są następujące:

  • staw robi chrupnięcie podczas ruchu;
  • ból pięty, który nasila się pod koniec dnia;
  • wokół skóry pięty robi się czerwona, lokalna temperatura wzrasta, możliwy jest obrzęk.

Leczenie artrozy przeprowadza się za pomocą niesteroidowych leków przeciwzapalnych i chondroprotektorów. Niestety, jeśli staw uległ poważnemu uszkodzeniu, jego całkowite wyleczenie jest niemożliwe. Dlatego wskazane jest rozpoczęcie leczenia natychmiast po pojawieniu się pierwszych objawów..

Zapalenie torebki stawowej

W przypadku zapalenia kaletki piętowej dotknięta jest kaletka stawowa (kaletka), która łączy mięśnie podudzia i kość piętową. Choroba występuje przy dużym obciążeniu stóp (długie bieganie, chodzenie, skakanka).

W pierwszym stadium choroby pięta boli podczas ruchu. W miarę postępu zapalenia kaletki obserwuje się ból w spoczynku. Nad piętą pojawia się ból, skóra staje się czerwona i pojawia się obrzęk. Nieleczony może wystąpić stan zapalny, obarczony tak niebezpiecznymi powikłaniami, jak posocznica i ropowica..

W leczeniu zapalenia kaletki stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne i glikokortykosteroidy. W przypadku zapalenia bakteryjnego stosuje się antybiotyki. Jeśli wysięk tworzy się w dotkniętym obszarze, usuwa się go chirurgicznie.

Zapalenie powięzi

W zapaleniu powięzi zapalenie obejmuje mięśnie, więzadła i ścięgna. Rozwija się w wyniku płaskostopia, noszenia niewygodnych butów, przeciążania stóp. Zapalenie powięzi jest częstym powikłaniem patologii autoimmunologicznych i endokrynologicznych (cukrzyca, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa itp.).

Zapalenie powięzi charakteryzuje się tępym, bolesnym bólem pięty, który nasila się podczas próby oparcia się o dotkniętą kończynę. Przy długotrwałym stresie tkanki puchną, temperatura stopy wzrasta, pojawia się przekrwienie skóry.

Do leczenia stosuje się chondroprotektory, leki przeciwzapalne i blokady terapeutyczne.

Ostroga piętowa

Ostroga piętowa jest spowodowana trwałym urazem pięty. W rezultacie na kości powstaje narośl (osteofit), z powodu którego ucisk na otaczające tkanki boli pięta. Długość osteofitu wynosi od 3 do 12 mm. Ostry koniec skierowany jest w stronę palców.

Najczęściej ostroga występuje u kobiet powyżej 40 roku życia, które preferują nieergonomiczne buty (zbyt wąskie, wysokie obcasy itp.).

Ostroga piętowa powoduje ostry ból, na który pacjenci cierpią szczególnie w godzinach porannych bezpośrednio po wstaniu. Ból ustępuje podczas chodzenia, ale nasila się po wysiłku. Obrzęk i przekrwienie pojawiają się w dotkniętym obszarze.

Do leczenia zaleca się stosowanie leków steroidowych i przeciwbólowych. Fizjoterapia w połączeniu z noszeniem wkładek ortopedycznych może przynieść dobre rezultaty. W zaawansowanych przypadkach zaleca się chirurgiczne usunięcie osteofitu.

Zapalenie ścięgien

W przypadku zapalenia ścięgien pojawia się ból pięty, któremu towarzyszy uczucie napięcia w mięśniu łydki. Wspólna mobilność jest ograniczona. Pacjentowi trudno jest stanąć na palcach lub zgiąć stopę. Podczas jazdy może wystąpić charakterystyczne skrzypienie..

Leczenie przeprowadza się za pomocą leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Dodatkowo zalecane są ćwiczenia terapeutyczne i fizjoterapia.

Erythromelalgia

Istnieją dwie formy choroby:

  • Podstawowy. Występuje u pacjentów w wieku 25-40 lat. Dotyczy obu stóp, objawy są dość wyraźne;
  • Wtórny. Jest konsekwencją stwardnienia rozsianego, osteochondrozy, obrzęku śluzowatego i innych przewlekłych patologii ogólnoustrojowych. Ból pięt w postaci przewlekłej jest łagodny, stopy występują asymetrycznie.

Ból stóp z erytromelalgią pojawia się nagle. Ma płonący, pulsujący charakter. Często pacjenci opuszczają stopy w zimnej wodzie, aby pozbyć się dyskomfortu. Ból ustępuje samoistnie w ciągu półtorej do dwóch minut. Podczas ataku stopy czerwienieją z powodu rozszerzania się naczyń włosowatych, kiedy ich dotykasz, czujesz ciepło, wydziela się duża ilość potu.

Aby pozbyć się choroby Mitchella, konieczne jest leczenie pierwotnej patologii, która doprowadziła do jej wystąpienia. Z reguły choroba rozwija się, jeśli dotyczy autonomicznego układu nerwowego. Do terapii stosuje się kompleksy witaminowe poprawiające funkcjonowanie układu nerwowego, a także leki przeciwhistaminowe i zwężające naczynia krwionośne.

Osteoporoza

Osteoporoza kości piętowej rozwija się w wyniku przerzedzenia i zwiększonej kruchości tkanki kostnej. Osteoporoza może wystąpić z powodu niewystarczającego spożycia wapnia z pożywienia lub z powodu zmian związanych z wiekiem. Nadmierna waga, nadmierny nacisk na staw i obecność przewlekłych chorób układu hormonalnego (cukrzyca) pogarszają proces.

Osteoporoza może przebiegać bezobjawowo. Znajdź go, gdy kość jest złamana i spowodowany przez nią ból pięty.

Terapia ma na celu wzbogacenie organizmu w wapń oraz wzmocnienie tkanki kostnej. Jeśli osteoporoza jest związana z początkiem menopauzy, stosuje się terapię hormonalną preparatami estrogenowymi.

Urazy i siniaki

Ból pięty może być związany z kontuzją. Zwykle pięta cierpi po skakaniu z dużej wysokości. Zaatakowana kończyna zmienia kolor na czerwony, puchnie, ruchliwość w niej może się zmniejszyć.

Zwykle diagnoza nie jest trudna: ból jest związany z urazem, a zdjęcie rentgenowskie pokazuje uszkodzenie tkanki kostnej lub aparatu ścięgien.

Leczenie zależy od rodzaju urazu. Zalecane jest unieruchomienie (ograniczenie ruchomości kończyn), przyjmowanie kompleksów witaminowych przyspieszających regenerację tkanek, a także leków przeciwbólowych.

Choroba północy

W dzieciństwie kość piętowa składa się z dwóch oddzielnych fragmentów połączonych chrząstką. Jeśli dziecko za bardzo obciąży nogę, może dojść do uszkodzenia tkanki chrzęstnej. Rezultatem jest stan zapalny, który uniemożliwia normalne tworzenie się kości piętowej..

Dotknięta stopa puchnie, boli podczas wysiłku. Często dziecko będzie próbowało maksymalnie wyprostować stopę, aby zmniejszyć ból. Jeśli chłopiec skarży się na ból pięty, należy natychmiast udać się do lekarza. Nieleczona funkcja kończyny może być upośledzona do tego stopnia, że ​​osoba pozostaje kulawa przez całe życie..

Choroba Severa jest leczona fizjoterapią (elektroforeza z wapniem i nowokainą). Suplementy wapnia można również podawać doustnie. Dzięki przenikaniu tego pierwiastka śladowego do organizmu następuje przyspieszenie procesu kostnienia kości piętowej. Stosowane są również środki przeciwbólowe.

Przyczyny bolesnego stanu u kobiet

U kobiet ból pięty może być spowodowany:

  • noszenie nieodpowiednich butów. Buty na wysokim obcasie i obuwie uciskające stopę mogą prowadzić nie tylko do niewłaściwego rozłożenia obciążenia, ale także do trudności w krążeniu krwi;
  • ćwiczenia fizyczne. Ból pięt jest często spowodowany ćwiczeniami. Szczególnie niebezpieczne jest skakanie na skakance i bieganie w niewłaściwie dobranych butach;
  • osteoporoza. W przypadku osteoporozy kości stają się bardziej kruche i bardziej podatne na uszkodzenia. Złamanie kości tworzących piętę może objawiać się jedynie bólem i wynikającą z tego trudnością w utrzymaniu stopy. Złamania kości piętowej mogą się zagoić samodzielnie, bez konieczności leczenia. Jednak takie uszkodzenie wskazuje na ścieńczenie tkanki kostnej, wymagające leczenia;
  • ciąża. W czasie ciąży masa ciała zmienia się dramatycznie, co zwiększa obciążenie kończyn dolnych;
  • płaskostopie. Kiedy zmienia się łuk stopy, nie tylko pięta może boleć: pojawia się dyskomfort w mięśniach łydek;
  • nadwaga. Nadmierna masa ciała wiąże się ze zwiększonym obciążeniem stóp. Rezultatem jest ból pięty.

Co zrobić, jeśli pięta bardzo boli podczas chodzenia

Jeśli podczas chodzenia boli Cię pięta, najpierw udaj się do lekarza. Samoleczenie jest niedopuszczalne: tylko specjalista może określić przyczynę i wybrać optymalne leczenie.

Aby złagodzić ból, można zastosować leki przeciwbólowe (Ibuprofen, Paracetamol). Nie można stale stosować NLPZ o działaniu przeciwbólowym: może to powodować zapalenie żołądka i wrzody żołądka. Takie leki należy stosować wyłącznie w celu złagodzenia objawów, zanim lekarz wybierze odpowiedni schemat leczenia dla wykrytej patologii..

Aby wzmocnić tkankę chrzęstną, możesz wziąć chondroprotektory i kompleksy multiwitaminowe.

Jak leczyć ból pięt

Leczenie bólu pięt zależy od patologii, która spowodowała objaw..

Zwykle do leczenia stosuje się następujące grupy leków:

  • glikokortykosteroidy, które łagodzą stany zapalne;
  • leki przeciwbólowe (NLPZ), które umożliwiają zmniejszenie intensywności bólu;
  • chondroprotektory;
  • preparaty wapniowe;
  • maści łagodzące obrzęki i łagodzące stany zapalne.

Należy pamiętać, że ból pięty nie jest chorobą, ale jej objawem. Uśmierzenie bólu nie jest jedynym celem leczenia. Dlatego w żadnym wypadku nie należy na bieżąco przyjmować środków przeciwbólowych i odkładać wizyty u lekarza. W niektórych patologiach niewłaściwe samoleczenie może powodować utratę ruchomości kończyn i niepełnosprawność..

Zabiegi fizjoterapeutyczne, masaże oraz specjalnie dobrane ćwiczenia fizyczne pomagają osiągnąć dobry efekt w leczeniu schorzeń narządu ruchu..

Jak sobie pomóc w domu

W domu następujące środki pomogą złagodzić zespół bólowy:

  • kąpiele z solą lub ekstraktem z igieł sosnowych. Kąpiele powinny mieć temperaturę 35-36 stopni. Jeśli ból pięty jest spowodowany kontuzją, we wczesnych dniach zaleca się zimne okłady. Po 2-3 dniach, aby przyspieszyć gojenie, można iść do kąpieli;
  • masaż własny. Technik samodzielnego masażu może uczyć chirurg ortopeda. Masaż należy wykonywać delikatnie i ostrożnie. Jeżeli skóra nad chorym stawem jest zaczerwieniona i opuchnięta, a dotknięcie jej powoduje ból, masaż jest przeciwwskazany;
  • oszczędzenie chorej kończyny. Stopa z bólem pięty nie powinna być przeciążona. W przypadku ostrego bólu nie należy polegać na chorej kończynie, dużo chodzić i aktywnie wykonywać prace domowe;
  • maści o działaniu przeciwbólowym na bazie ketonalu i innych NLPZ. Najpierw maść należy nałożyć na niewielki obszar skóry, aby sprawdzić, czy występuje alergia na składniki, z których składa się lek..

Zapobieganie

Aby uniknąć bólu pięt, zaleca się:

  • wybierz odpowiednie buty. Buty powinny mieć wysokość obcasa 2-5 centymetrów: to ta długość jest uważana za optymalną. Płaska podeszwa może powodować płaskostopie, a wysoki obcas powoduje nieprawidłowe rozłożenie ciężaru ciała na stopę;
  • nie obciążaj zbyt mocno kończyn. Unikaj intensywnego treningu, długich biegów, skoków;
  • przyjmować suplementy wapnia. Wapń wzmacnia tkankę kostną, pomagając uniknąć osteoporozy i złamań. Przed rozpoczęciem kursu należy skonsultować się z lekarzem: w przypadku niektórych chorób (na przykład z przewlekłą niewydolnością nerek lub zapaleniem pęcherzyka żółciowego) preparaty wapniowe są przeciwwskazane;
  • pić kompleksy multiwitaminowe;
  • nie przestrzegaj ścisłej diety. Jeśli organizm nie otrzymuje niezbędnych białek, tłuszczów i węglowodanów, cierpią wszystkie narządy i układy, w tym układ mięśniowo-szkieletowy;
  • regularnie przechodzą badania lekarskie. Podczas badania możliwe jest wczesne wykrycie procesów patologicznych, których jednym z objawów może być ból pięty;
  • pozbyć się nadwagi. Nadmierna masa ciała prowadzi do zwiększonego obciążenia stóp. Należy stopniowo zmniejszać wagę pod okiem dietetyka.

Jeśli pięta boli przez długi czas, tego objawu nie należy ignorować. Ważne jest, aby natychmiast udać się do lekarza, aby znaleźć przyczynę bólu i rozpocząć leczenie. Stracony czas może prowadzić do konieczności operacji.!

Dlaczego bolą pięty i co z tym zrobić

Bólu nie można zignorować - może prowadzić do niepełnosprawności.

W większości przypadków dyskomfort w pięcie nie wymaga pilnej pomocy lekarskiej. Ale są wyjątki.

Gdy potrzebujesz jak najszybciej udać się do lekarza

Natychmiast Heel Pain udaj się na pogotowie, a nawet wezwij pogotowie, jeśli:

  • silny, ostry ból w pięcie bezpośrednio po urazie;
  • odczuwasz silny ból i zauważysz wyraźny obrzęk w okolicy pięty;
  • nie możesz wyprostować stopy, stanąć na nodze lub normalnie chodzić;
  • ból (nawet nie ostry) pięty, któremu towarzyszy gorączka, drętwienie i wyczuwalne mrowienie w stopie.

Jeśli nie masz objawów nagłych, dowiemy się, co może powodować dyskomfort..

Dlaczego pięty bolą?

Najczęstszą przyczyną bólu pięt jest nadmierny wysiłek fizyczny stopy. Występuje najczęściej u tych, którzy:

  • ma nadwagę;
  • spędza dużo czasu stojąc (na przykład pracując przy ladzie);
  • ma płaskie stopy;
  • niesie ciężkość;
  • uprawia jogging lub inną aktywność fizyczną w niewygodnych butach o słabej amortyzacji;
  • nosi bardzo obcisłe buty, a także buty z nieodpowiednim kopytem, ​​podbiciem lub zbyt wysokim obcasem.

Każda z tych sytuacji może prowadzić do tego, że tkanki miękkie są ściskane w stopie lub zakończenia nerwowe są uszczypnięte. A to rozbrzmiewa bólem, który pojawia się natychmiast po wysiłku fizycznym lub chodzeniu w niewygodnych butach..

Taki ból nie jest niebezpieczny. W większości przypadków znika samoistnie i tylko zachęca do uważniejszego trzymania stóp: nie torturuj stóp nadmiernymi obciążeniami lub niewygodnymi butami.

Jednak czasami poważne obrażenia mogą powodować ból. Lub rozwinięty na tle ciągłego stresu lub innych czynników choroby.

1. Złamanie

Kość piętowa jest największa w stopie. Jest bardzo mocny i może wytrzymać duże obciążenia. Ale jeśli zdecydujesz się skoczyć z wysokości i wylądować na prostych nogach, cios może być zbyt silny, kość pęknie. Złamaniu towarzyszy lekki chrupnięcie i towarzyszy mu ostry ból, obrzęk, niemożność nadepnięcia na stopę. Taka kontuzja wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej..

2. Zapalenie powięzi podeszwy

To nazwa zapalenia więzadła płaskiego (powięzi), które łączy kość piętową z podstawami palców. Z reguły zapalenie powięzi występuje z powodu regularnych skręceń i obciążeń stopy, które powodują trwałe mikrozerwania więzadła..

Zapalenie powięzi można rozpoznać po kilku charakterystycznych cechach:

  • ból jest zlokalizowany między łukiem stopy a samą piętą;
  • jeśli stoisz, odrywanie palców od podłogi jest trudne i bolesne;
  • ból ustępuje, gdy kładziesz się lub siedzisz, i nasila się, gdy tylko zaczniesz chodzić.

3. Zapalenie ścięgna ścięgna Achillesa

Chwyć piętę dwoma palcami, a następnie wsuń je do łydki. Tuż nad piętą, w najcieńszej części nogi, poczujesz to - ścięgno Achillesa.

Uważane jest za najsilniejsze i najtrwalsze ścięgno w organizmie człowieka. Jednak jego zasoby nie są nieograniczone. Z wiekiem ścięgno traci elastyczność, staje się słabsze. Z tego powodu pod obciążeniem pojawiają się w nim mikropęknięcia, które prowadzą do rozwoju stanu zapalnego - zapalenia ścięgien.

Zapalenie ścięgna Achillesa często występuje u osób powyżej 40 roku życia, które nagle decydują się na bieganie. Również stan zapalny może być wywołany płaskostopiem, nawykiem uprawiania sportu bez wstępnej rozgrzewki lub długotrwałym, wieloletnim noszeniem niewygodnych butów.

Możesz zasugerować zapalenie ścięgien przez następujące objawy:

  • bolą nie tylko pięty, ale także kostki;
  • gdy próbujesz stanąć na palcach, ból obejmuje mięśnie łydek.

4. Zapalenie kaletki piętowej

Zapalenie kaletki (od łac. Bursa - worek) to zapalenie torebek okołostawowych (burs) - kapsułek z płynami otaczającymi stawy. W okolicy pięty znajdują się trzy takie torby. Jeden znajduje się w miejscu, gdzie ścięgno Achillesa łączy się z kością piętową. Drugi znajduje się między kością piętową a skórą podeszwy stopy. Trzeci znajduje się między ścięgnem Achillesa a skórą. Zapalenie któregokolwiek z tych wierteł nazywa się zapaleniem kaletki piętowej..

Jest to spowodowane różnymi czynnikami. Tak więc zapalenie kaletki piętowej jest uważane za chorobę zawodową sportowców - tych samych piłkarzy lub sportowców, którzy przeciążają nogi i często doznają kontuzji. Zapalenie rozwija się również u kobiet, które od lat chodzą w niewygodnych butach na cienkich i długich obcasach. Jednak infekcja, która dostała się do worków okołostawowych, czasami prowadzi do zapalenia kaletki..

Zapalenie kaletki można rozpoznać po tępym bólu w pięcie i tuż powyżej, w dolnej części ścięgna Achillesa.

5. Inne choroby

W rzadkich przypadkach ból pięty może powodować ból pięty:

  • reumatoidalne i reaktywne zapalenie stawów;
  • dna;
  • zapalenie kości i szpiku (zakażenie kości);
  • obrzęk kości;
  • sarkoidoza.

Co zrobić, jeśli pięty bolą

Charakter bólu jest ważny. Jeśli zdarza się sporadycznie, po wysiłku fizycznym lub długich spacerach w niewygodnych butach, najprawdopodobniej można sobie z tym poradzić w domu. Zalecają to eksperci z renomowanej kliniki Mayo Clinic.

  • Oprzyj nogi. Unikaj czynności zwiększających obciążenie pięt: staraj się nie biegać, nie podnosić ciężkich rzeczy, nie stój zbyt długo w jednym miejscu.
  • Aby zmniejszyć ból, nałóż coś zimnego na pięty. Na przykład worek lodu lub mrożonych warzyw zawinięty w cienką serwetkę. Powtarzaj zabieg trzy razy dziennie przez 15–20 minut do ustąpienia dolegliwości.
  • Wybierz najwygodniejsze buty. Nie powinien wywierać nacisku, ale musi zapewniać dobrą amortyzację podczas chodzenia. I byłoby miło, gdyby obcas nie miał więcej niż 2,5 cm wysokości.
  • Jeśli ból sprawia, że ​​czujesz się na nogach, weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy. Na przykład na bazie ibuprofenu.

Jeśli pięty bolą nieustannie przez dwa lub więcej tygodni, a dyskomfort nie ustępuje, nawet gdy się kładziesz, skontaktuj się z terapeutą, traumatologiem lub ortopedą. Konieczna jest konsultacja specjalistyczna, aby wykluczyć ewentualne choroby stóp. Lekarz ustali, co dokładnie jest przyczyną utrzymującego się bólu i zaleci niezbędne leczenie.

Może obejmować fizjoterapię, leki przeciwzapalne, a nawet zabieg chirurgiczny. Jednak ostatni punkt jest używany tylko w najbardziej ekstremalnych przypadkach. Najprawdopodobniej będziesz w stanie złagodzić ból mniej wyszukanymi metodami. Tylko nie zwlekaj z wizytą u lekarza..

Ból wewnątrz pięty: przyczyny, konsekwencje i zalecenia dotyczące leczenia

Wiele osób stara się unikać bolesnych wrażeń, wierząc, że są najgorszymi wrogami ciała. W rzeczywistości ból wskazuje na obecność procesu zapalnego. Pięta boli wewnątrz na początkowym etapie niszczenia stawów lub w przypadku poważnej choroby. Ten problem należy natychmiast rozwiązać..

Co się dzieje?

Pięta pełni funkcję amortyzującą. Ma zwiększoną wrażliwość. Wynika to z faktu, że zawiera dużą liczbę włókien nerwowych i naczyń krwionośnych. Nawet przy niewielkim urazie lub naruszeniu, osoba może odczuwać silny ból.

Dla osób spędzających dużo czasu na nogach ten problem staje się prawdziwym wyzwaniem. Dyskomfort jest szczególnie intensywny rano po przebudzeniu.

Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest znalezienie przyczyny bólu. Następnie wystarczy rozpocząć leczenie. Mogą to być zarówno narkotyki, jak i metody ludowe..

Przyczyny występowania

Ból wewnątrz pięty: co to jest i dlaczego może się pojawić? Powody są różne. W niektórych przypadkach pacjent może samodzielnie ustalić, dlaczego tak się dzieje, w innych konieczna jest konsultacja lekarska.

Przewlekłe procesy zapalne

Proces zapalny ścięgien może wystąpić z powodu zaburzeń metabolicznych w dnie moczanowej, cukrzycy lub zapaleniu stawów i innych chorobach.

Choroby, które mogą prowadzić do bólu pięt:

  • Deformacja Haglunda.
  • Ostroga.
  • Stopa cukrzycowa.
  • Uraz pięty.
  • Zapalenie torebki stawowej.
  • Gruźlica.
  • Osteomelitis.

Deformacja Haglunda

W tym przypadku choroba pojawia się na pięcie. Może to zostać wykryte przez lekarza podczas badania. Znajduje się nieco powyżej ścięgna Achillesa, a podczas ruchu dochodzi do ciągłego tarcia i uszkodzenia włókien. Może być bolesne tylko w zaawansowanym stadium choroby.

Główny powód pojawienia się takiej deformacji nie został jeszcze ustalony. W większości przypadków występuje u płci pięknej, która przez długi czas nosi obcasy..

Ostroga piętowa

W przypadku tej choroby dochodzi do niezakaźnego uszkodzenia pięty. Przyczyną procesu zapalnego może być duże obciążenie, nadwaga, a także zmiany w stopie. Stopniowo osteofity przekształcają się w ostrogi piętowe.

Można je zdiagnozować tylko na zdjęciu rentgenowskim. W rzeczywistości przyczyną bólu pięty nie jest sama ostroga, ale proces zapalny wewnątrz.

Dna

Występuje z powodu naruszenia procesów metabolicznych w organizmie lub choroby nerek. W przypadku dny kwas moczowy nie opuszcza organizmu w odpowiednim czasie, tworząc małe kryształki. A oni z kolei dołączają do miejsc, w których znajduje się chrząstka. Najbardziej „ulubionym” miejscem dny moczanowej są stopy. W tym przypadku zmienia się nawet chód pacjenta..

Angiopatia cukrzycowa

W przypadku cukrzycy dochodzi do uszkodzenia dużej liczby naczyń krwionośnych. W medycynie istnieje taka diagnoza „stopa cukrzycowa”. Ta choroba występuje z powodu naruszenia produkcji insuliny przez trzustkę. Krew staje się gęsta, zatyka naczynia. Szczególnie zagrożone są nerki, oczy i stopy. Występuje naruszenie włókien nerwowych i naczyń krwionośnych. Z powodu naruszenia przepływu krwi dochodzi do naruszenia trofizmu i pojawiają się owrzodzenia troficzne. Najczęściej mogą pojawić się na stopie..

Choroba zakaźna

Reaktywne zapalenie stawów. Proces zapalny w stawach następuje wkrótce po przeniesieniu choroby zakaźnej. Ten stan patologiczny jest związany z zaburzeniami autoimmunologicznymi. W większości przypadków może to być tylko infekcja układu moczowo-płciowego. Charakteryzuje się procesem zapalnym w różnych stawach kończyn dolnych..

Gruźlica. Ta choroba występuje z powodu zakażenia laseczką Kocha. Może wpływać nie tylko na płuca, oczy, ale także na kości. Ta forma gruźlicy występuje najczęściej u dzieci z osłabioną odpornością..

Dlaczego bóle pojawiają się na jednej pięcie?

Czasami ból nie występuje na dwóch piętach, ale na jednej. Dlaczego to się dzieje? W większości przypadków jest to spowodowane niewygodnym butem lub strukturą stopy..

Ból rano. Jeśli natychmiast po przebudzeniu wystąpi silny ból, przyczyną może być powięź podeszwowa. To gruby pasek mięśni, który pojawia się w pobliżu pięty. Przy intensywnym stresie może dojść do rozdarcia włókien. Równolegle pojawiają się normalnie objawy, takie jak silny ból i upośledzona zdolność poruszania się. Obserwuje się również obrzęk.

Ból w kości piętowej. Mogą wystąpić z powodu obecności zdeformowanej stopy, brodawek, odcisków i płaskich stóp. Bolesne odczucia mogą być zarówno krótkotrwałe, jak i długotrwałe.

Ból lewej lub prawej nogi może wystąpić z powodu urazu stopy.

Ból u małych dzieci

Ból może dotyczyć nie tylko osoby dorosłej, ale bardzo często nawet dziecka. Choroba Schinza może być główną przyczyną tego zaburzenia. U dziewcząt choroba ta występuje w wieku 8 lat, au chłopców - w wieku 10 lat. Charakterystyczną cechą tej choroby są bolesne odczucia, które pojawiają się z tyłu pięty..

Czasami może wystąpić ból przy silnym płaskostopiu. Dodatkowo pojawia się postawa skoliotyczna.

Diagnostyka

Jeśli odczuwasz dyskomfort, ból lub obrzęk, skonsultuj się z lekarzem. Przepisze niezbędne środki do diagnozy. Wiele zależy od objawów.

  • Ogólne lub biochemiczne badanie krwi. Odbywa się to w celu ustalenia przyczyny bólu..
  • Badanie mikrobiologiczne.
  • Badanie ultrasonograficzne.
  • Rezonans magnetyczny.

Leczenie pięty

Dlaczego pięta boli głęboko w środku i co należy zrobić? Wszystko zależy od przyczyny pojawienia się. Najważniejszą rzeczą do zrobienia jest wyeliminowanie bolesnych wrażeń. W tym celu odpowiedni jest Butadion, żel Fastum. Jeśli te leki nie dają długotrwałego efektu, należy wykonać blokadę.

Przyczyną jest uciśnięty nerw kulszowy. Aby wyeliminować ten problem, konieczne jest rozciągnięcie kręgosłupa. Wskazane jest, aby skontaktować się z kręgarzem. Może zalecić spanie wkrótce na twardej powierzchni.
Jeśli przyczyna leży w płaskostopiu, musisz wybrać odpowiednie buty. Jeśli tworzy się na jednej nodze, ból może być tylko z tej strony..

  • W przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów zalecane są następujące leki: ketoprofen, ibuprofen.
  • Środek ludowy pomaga wyeliminować stany zapalne.
  • Maści do użytku zewnętrznego. Na przykład „Ketorolgel”, „Butadion”.

Zapobieganie

O wiele łatwiej jest zapobiegać niż leczyć chorobę, która już się ujawniła. Ból pięty i boku: co to może być i dlaczego się pojawia? Istnieją metody, które mogą zapobiegać chorobie.

  • W celu zapobiegania musisz wykonywać ćwiczenia w domu.
  • Przez pierwsze dni z bólem musisz całkowicie odpocząć.
  • Jeść właściwie. Kontrola wagi.
  • Zmniejsz spożycie soli. Jest w stanie zatrzymywać płyny i powodować uszkodzenie nerek. A to z kolei jest przyczyną pojawienia się nieprawidłowego działania procesów metabolicznych.

Ale jeśli pojawi się ból, konieczne jest nie tylko zapobieganie, ale także leczenie tej choroby.