Główny

Kifoza

Silny ból pleców

Istnieje kilkadziesiąt czynników, które mogą powodować dyskomfort w dolnej części pleców. Wiele z nich stanowi poważne zagrożenie dla życia i zdrowia pacjenta. Na przykład, jeśli dana osoba ma silny ból w dole pleców, może to sygnalizować nerki, wątrobę, a nawet raka. Dlatego przy pierwszych objawach tego rodzaju należy natychmiast udać się do szpitala..

Przyczyny silnego bólu pleców

Patologie, którym towarzyszy silny dyskomfort w dolnej części pleców, można podzielić na kilka typów. Pierwszą można przypisać chorobom ODA, drugą - nieprawidłowościom w pracy narządów wewnętrznych, a trzecią - procesom zapalnym w ośrodkowym układzie nerwowym. Lekarze odkryli, że jeśli pacjent cierpi na silny ból pleców, najczęściej przyczyną tego objawu są następujące patologie:

  • osteochondroza;
  • artretyzm;
  • zapalenie korzonków;
  • choroba kamicy moczowej;
  • zapalenie nerwu kulszowego;
  • zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Również dyskomfort w dolnej części pleców może sygnalizować choroby układu moczowo-płciowego. Następujące czynniki mogą powodować patologie kręgosłupa, zapalenie ośrodkowego układu nerwowego i tkanek miękkich:

  • hipotermia;
  • uraz;
  • powikłania chorób przewlekłych;
  • wysoka aktywność fizyczna.

Bardzo często osoby z nadwagą cierpią na bóle pleców. Jednak tendencję do rozwoju większości degeneracyjnych patologii ODA można odziedziczyć.

Metody diagnostyczne

Jedynie na podstawie serii badań możliwe jest ustalenie prawdziwych przyczyn silnego bólu pleców. Konieczne jest zebranie wystarczającej ilości informacji o historii wystąpienia takiego objawu. Ponieważ ogromna liczba czynników może powodować dyskomfort, konieczne jest przeprowadzenie szeregu procedur w celu ich identyfikacji. Najczęstsza diagnostyka bólu pleców to:

Podstawowe metody diagnozowania silnego bólu krzyża
Technika diagnostycznaCzasPrecyzja
RTG kręgosłupa lędźwiowego30 minut87-92%
USG narządów jamy brzusznej30 minut85-90%
Electroneuromyography30 minut90%1000 rubli

Często wymagane jest badanie krwi, aby określić przyczynę silnego bólu pleców. Jego koszt w większości klinik to 400-700 rubli, a dokładność zwykle przekracza 92%.

Do którego lekarza się udać?

Jeśli dana osoba cierpi na silny ból w dole pleców, w którym nie może samodzielnie się wyprostować, powinien pilnie wezwać pogotowie ratunkowe. Rzeczywiście, takie objawy mogą sygnalizować patologie zagrażające życiu. Kilku specjalistów pomoże zidentyfikować przyczynę. W przypadku silnego bólu należy natychmiast zwrócić się o poradę do następujących lekarzy:

Możesz również potrzebować pomocy kardiologa lub nefrologa. Przede wszystkim każdy z tych specjalistów przeprowadzi wstępne badanie i zbierze wywiad. Aby poznać historię rozwoju choroby i postawić wstępną diagnozę, doświadczony lekarz z pewnością zada szereg następujących pytań:

  1. Czy dyskomfort rośnie?
  2. Jak dawno temu pacjent odczuwał ból??
  3. Kiedy skurcze występują najczęściej: podczas ćwiczeń, stresu lub podczas odpoczynku?

Wykwalifikowany specjalista z pewnością zapyta, czy pacjent cierpi na choroby przewlekłe czy alergie. Lekarze zwykle sprawdzają również, czy pacjent ma inne objawy niż ból pleców, takie jak częste oddawanie moczu.

Leczenie silnego bólu pleców: co robić?

Eliminacja skurczów w dolnej części pleców wymaga kompleksowego podejścia. Co zrobić z silnym bólem pleców, lekarze decydują indywidualnie. Istnieje jednak lista leków przepisywanych na zdecydowaną większość patologii, gdy dyskomfort jest po prostu nie do zniesienia:

  • przeciwskurczowe;
  • leki przeciwzapalne;
  • immunomodulatory.

Ponadto, aby skutecznie wyeliminować skurcz, często konieczne są okresowe wizyty w procedurach fizjoterapeutycznych. Najbardziej efektywne z nich to:.

  • UHF;
  • elektroforeza;
  • terapia laserowa;
  • wizyta w łaźniach wellness.

Kiedy pacjent cierpi na silny ból w dolnej części pleców, nie może się wyprostować z powodu skurczu. W takich przypadkach nowoczesne centra medyczne wykonują elektroanalgezję. Czasami medycyna zachowawcza jest bezsilna, a operacja jest wykonywana w celu wyeliminowania przyczyn bólu. Istnieje kilka rodzajów operacji:

  • interwencja endoskopowa;
  • usunięcie mikrochirurgiczne;
  • laminektomia (operacja pasa w celu otwarcia kanału rdzenia kręgowego i usunięcia przepukliny);
  • protetyka (usunięcie uszkodzonych dysków kręgosłupa i założenie w ich miejsce implantu).

W przypadku silnego zespołu bólowego i obecności procesów zapalnych pacjentom zaleca się odpoczynek w łóżku. Kiedy samopoczucie pacjenta zaczyna się poprawiać, często przepisuje się mu masaż. Wiele specjalnych ćwiczeń wzmacniających plecy jest również dobieranych indywidualnie. Ponadto korzystne są umiarkowane spacery na świeżym powietrzu i dieta..

Co zrobić, jeśli wszedł w dolną część pleców i nie prostuje się

Jeśli dolna część pleców zostanie złapana i nie można się wyprostować, jest kilka powodów. W większości przypadków poważny dyskomfort jest spowodowany urazem korzenia nerwu, zapaleniem mięśni i urazem. Jednak inne czynniki nie są wyjątkiem, które może zidentyfikować tylko lekarz..

Rodzaje bólu i diagnoza

Ból krzyża podczas prostowania i zginania pleców ma inny charakter, który jest brany pod uwagę przy diagnozowaniu przyczyny dyskomfortu. Objaw może być ostry i ostry, bolesny, tępy. Czas trwania bólu i jego nasilenie są różne. Biorąc pod uwagę okres występowania, wyróżnia się dyskomfort podostry (6-12 tygodni) i przewlekły (ponad 12 tygodni).

W zależności od przyczyny objawu jest pierwotny lub wtórny. W pierwszym przypadku jest to spowodowane chorobami kości lub tkanki miękkiej pleców, nerwów rdzeniowych, w drugim - patologiami innych narządów, na przykład nerek lub przydatków u kobiety.

Jeśli bolą Cię plecy i trudno je wyprostować, to przede wszystkim zaleca się wizytę u terapeuty, który w razie potrzeby skieruje Cię do lekarza specjalisty: traumatologa, neurologa, nefrologa lub innych specjalistów.

Na pierwszej wizycie przeprowadza się ogólne badanie pacjenta, podczas którego dowiaduje się, jakie choroby zachodzą w organizmie, jak długo występuje zespół bólowy, z jaką intensywnością i częstotliwością oraz określają możliwe czynniki prowokujące.

Aby zidentyfikować oznaki procesu zapalnego w organizmie, pozwala na to diagnostyka laboratoryjna. W celu określenia poziomu wapnia bada się próbki krwi i moczu. Wraz z jego wzrostem można pośrednio mówić o nowotworowym uszkodzeniu tkanek kostnych, do którego rozprzestrzeniły się przerzuty..

Aby wykryć choroby kręgosłupa, zaleca się prześwietlenie. Na podstawie uzyskanych wyników można określić wysokość krążków międzykręgowych, zidentyfikować narośla kostne na ciałach, anomalie w budowie struktur kolumny.

Tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny są zalecane, jeśli badanie rentgenowskie jest nieskuteczne. Nawet drobne osteofity, guzy, zwężenia kanału kręgowego, wypukłości, które często nie są wykrywane przez USG i RTG, są wykrywane takimi metodami..

Jakie choroby towarzyszy ból pleców

Ból krzyża podczas wyprostowania pleców lub zgięcia tułowia jest często wynikiem urazu w wywiadzie. Może to być powikłanie długotrwałego zwiększonego obciążenia kręgosłupa, nagłego ruchu, procesu degeneracyjno-dystroficznego.

Ponadto przyczyną silnego i ostrego bólu pleców może być skręcenie więzadeł lub mięśni, złamanie kręgów spowodowane nieudanym nagłym ruchem, upadek z wysokości.

Inne źródła ostrego dyskomfortu w plecach obejmują:

  • zaawansowana osteochondroza;
  • nerwoból;
  • proces zapalny w mięśniach;
  • proces onkologiczny w kręgosłupie;
  • ból pooperacyjny;
  • zwłóknienia.

Jeśli ból pojawia się od czasu do czasu, może to oznaczać przewlekły proces w kręgosłupie lub narządach wewnętrznych. Nie jest rzadkością powstrzymywanie się przed siedzącym trybem życia.

Pierwsza pomoc

Jeśli trudno jest pochylić się do przodu i do tyłu, schylić się i chodzić, a pod ręką nie ma środków przeciwbólowych, możesz ograniczyć się do improwizowanych środków, na przykład szalika lub swetra, które mocują obszar lędźwiowy, mocno zawiązany w bolesnej części. To unieruchamia mięśnie i nieznacznie zmniejsza intensywność objawu..

Maści przeciwbólowe, zastrzyki, tabletki z grupy leków przeciwbólowych i niesteroidowych leków przeciwzapalnych pomagają powstrzymać dyskomfort. Może to być Ibuprofen, Paracetamol, Nise, Nurofen itp. Spośród maści preferowane są produkty zawierające diklofenak lub ketonal.

Nie zaleca się nadużywania aktywności fizycznej, lepiej spędzić trochę czasu w łóżku. Schylanie się w okresie ostrego bólu, noszenie ciężkich przedmiotów jest zabronione.

Lekarze odradzają przebywanie w łaźni parowej, gorącej kąpieli czy chodzeniu do sauny. Musisz spać na średnio twardym materacu, z wyłączeniem spania na twardej powierzchni. W okresie zaostrzenia zespołu bólowego ekspozycja ręczna jest zabroniona. W przeciwnym razie dyskomfort wzrośnie..

Nie zaleca się przechłodzenia bolesnej części. Jako pierwszą pomoc lepiej jest używać maści rozgrzewających, na przykład Finalgon lub Kapsikam. Możesz spróbować nakładać kompresy z Dimexide z dodatkiem alkoholu na bazie ziół leczniczych.

Plastry musztardowe i pieprzowe mają tymczasowy efekt terapeutyczny. W przeciwieństwie do ocieplenia na mokro, suche ciepło jest bardziej korzystne.

Jeśli dolna część pleców boli przez długi czas i trudno ją rozluźnić, a przyczyną jest proces zwyrodnieniowo-dystroficzny kręgosłupa, zaleca się następujące środki terapeutyczne:

  • przyjmowanie leków z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych, zwiotczających mięśnie, chondroprotektorów, suplementów witaminowych;
  • wykonywanie zabiegów fizjoterapeutycznych, na przykład laseroterapia lub magnetoterapia, fonoforeza, aplikacje błotne;
  • uczęszczanie na masaż leczniczy i sesje gimnastyczne.

Kiedy ostro złapałem się za plecy po lewej lub prawej stronie z powodu choroby narządów wewnętrznych, nie zaleca się samoleczenia. Aby zidentyfikować źródło dyskomfortu, przeprowadza się kompleksową diagnozę i na jej podstawie - leczenie antybiotykami, środkami przeciwzapalnymi, hormonalnymi lub innymi.

Zapobieganie i powikłania

Aby zmniejszyć ryzyko silnego bólu kręgosłupa lędźwiowego, kobietom i mężczyznom zaleca się udział w kursach masażu, na przykład klasycznym lub bańkowym. Głównym warunkiem jest zaufanie wykwalifikowanemu specjaliście z odpowiednimi umiejętnościami.

Musisz przestrzegać zbilansowanej diety. Pozwoli to uniknąć pojawienia się bólu i ciężkości w okolicy nadbrzusza, która promieniuje na bok dolnej części pleców. Musisz jeść więcej błonnika, uwzględniać warzywa i owoce, ograniczać napoje alkoholowe, smażone, tłuste i słone potrawy.

Aby wykluczyć duże obciążenie nerek i rozwój odpowiednich chorób, nie zaleca się picia dużej ilości płynów. Możesz pić nie więcej niż 2-3 litry dziennie. Konieczne jest preferowanie czystej niegazowanej wody, napoju owocowego, świeżo wyciskanych soków.

Jeśli staje się to bardzo trudne z boku, trudno jest zginać i rozpinać plecy, nie ma potrzeby samoleczenia. Wiele chorób, jeśli zaczniesz je leczyć na początkowym etapie rozwoju, łatwo poddaje się terapii, jednocześnie eliminując ryzyko negatywnych konsekwencji.

Jeśli brakuje czasu, choroba pierwotna postępuje, objawy nasilają się, zaburzając zdolność pacjenta do pracy. Typowe negatywne skutki obejmują:

  • Chronizacja procesu pierwotnego. Ze względu na przejście choroby do postaci przewlekłej zmiany stopniowo przenoszą się do pobliskich tkanek miękkich lub struktur kostnych.
  • Potrzeba interwencji chirurgicznej. Jeśli patologia zostanie rozpoczęta, a odpowiednie leczenie nie zostanie przeprowadzone na początkowych etapach, metody zachowawcze wkrótce będą nieskuteczne. Jedynym wyjściem jest operacja.
  • Zmniejszona zdolność do pracy, pogorszenie ogólnego samopoczucia, potrzeba pomocy z zewnątrz i przydzielenie do grupy osób niepełnosprawnych.
  • Zaangażowanie pobliskich narządów wewnętrznych w proces patologiczny. Na przykład w przypadku choroby pęcherza infekcja rozprzestrzenia się do nerek..

Nie zaleca się samodzielnego leczenia bólu podczas ciąży. Terapia domowa jest szkodliwa dla zdrowia kobiety i płodu. Ponieważ wiele leków, w tym przeciwbólowych, jest zabronionych w czasie ciąży, nieautoryzowane stosowanie takich leków zwiększa ryzyko przerwania ciąży.

To samo dotyczy leczenia objawu u dziecka. Istnieją pewne leki, w tym leki przeciwbólowe, przeznaczone dla dzieci w każdym wieku. Produkty dla dorosłych mogą uszkodzić delikatne ciało.

W przypadku silnego bólu krzyża, w którym nie można wyprostować się, najlepszym wyjściem z sytuacji jest skorzystanie z pomocy lekarza.

Dlaczego boli dolna część pleców i co z tym zrobić

11 typowych powodów, w tym nawet nieoczekiwane.

Co najmniej 80% Amerykanów cierpiących na bóle krzyża przynajmniej raz w życiu zmaga się z tą plagą, a takie liczby można uznać za statystyki globalne..

Najczęściej ból pleców jest nieszkodliwy. Jednak czasami jest to objaw poważnych zaburzeń, które wymagają obowiązkowej porady lekarskiej..

Jak stwierdzić, czy ból w dole pleców jest niebezpieczny

Skontaktuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, w przypadku bólu pleców, jeśli ból pleców utrzymuje się lub utrzymuje się regularnie i towarzyszy mu którykolwiek z następujących stanów:

  • masz wysoką gorączkę;
  • niedawno zostałeś mocno uderzony lub upadłeś;
  • ból nasila się, gdy jesz lub idziesz do toalety;
  • z powodu dyskomfortu w dolnej części pleców nie możesz spać w nocy;
  • ból nie ustępuje, nawet jeśli leżysz w najwygodniejszej pozycji;
  • masz osłabienie lub drętwienie rąk i nóg;
  • masz osteoporozę;
  • zauważysz, że tracisz na wadze;
  • byłeś wcześniej leczony z powodu jakiegokolwiek rodzaju raka;
  • używasz sterydów, alkoholu lub narkotyków;
  • masz ponad 50 lat.

Dlaczego dolna część pleców może boleć?

Oto najczęstsze przyczyny bólu pleców, które powodują dyskomfort w tej części pleców. Staraj się nie przegapić naprawdę niebezpiecznego.

1. Przemęczenie mięśni

Jest to prawdopodobnie najczęstsza przyczyna bólu pleców, nie tylko w okolicy lędźwiowej. Odwróciłeś się bezskutecznie, podniosłeś coś ciężkiego, zbyt energicznie rozciągnąłeś swoje ciało (np. Jak na siatkówkę), a oto rezultat: przeciążenie mięśni lędźwiowych lub skręcenie powoduje bolesne doznania.

Co z tym zrobić

Poczekaj. Z reguły takie bóle ustępują samoistnie w ciągu kilku godzin, czasem - dni. Leczenie nie jest wymagane, a łóżko jest opcjonalne. Lekarze zalecają leczenie. Ból pleców, aby kontynuować aktywny tryb życia. Cóż, jeśli ból powoduje dyskomfort, możesz wziąć jednorazowy lek przeciwbólowy - na przykład na bazie ibuprofenu.

2. Zła postawa, siedzący tryb życia

Przeciążenie mięśni jest nie tylko dynamiczne, spowodowane nagłymi ruchami, ale także statyczne. Kiedy się garbisz, mięśnie dolnej części pleców są obciążone bardziej niż zwykle. Budują zmęczenie i ból. To samo dzieje się, gdy siedzisz zbyt długo lub leżysz w niewygodnej pozycji. Na przykład śpij na wąskiej półce w pociągu.

Co z tym zrobić

Podobnie jak w poprzednim przypadku, poczekaj i nie ograniczaj aktywności. Na przyszłość pamiętaj o utrzymywaniu postawy i regularnej rozgrzewce.

3. Słabe mięśnie rdzenia

Aby utrzymać kręgosłup w pozycji pionowej, napinają się mięśnie rdzenia (tułowia). To naturalny ładunek, a zdrowa, średnio wytrenowana osoba znosi to bez dyskomfortu. Jeśli jednak mięśnie są słabe, trudno im utrzymać ciężar górnej części ciała - zwłaszcza gdy przytyłeś dodatkowe kilogramy w obręczy barkowej.

Co z tym zrobić

Trenuj swoje plecy. Zapewniliśmy tutaj skuteczne i przystępne ćwiczenia dla każdego..

4. Przepuklina dysku

Nadmierny nacisk na kręgosłup z powodu siedzącego trybu życia lub złej postawy może ostatecznie uszkodzić miękkie krążki międzykręgowe. Są ściśnięte, spłaszczone i zaczynają wybrzuszać się z kręgosłupa. Same dyski nie bolą, ale czasami wywierają nacisk na znajdujące się w pobliżu zakończenia nerwowe. To właśnie powoduje ból.

Co z tym zrobić

Najczęściej przepuklina kręgosłupa nie jest niebezpieczna. Ale jeśli ból krzyża - bóle lub strzelanie - nawiedzają Cię regularnie, udaj się do terapeuty lub neurologa. Najprawdopodobniej lekarz przepisze środki przeciwbólowe i zaleci terapię ruchową (ćwiczenia fizjoterapeutyczne), podczas której pomoże ci wzmocnić mięśnie pleców i nauczy cię szanować kręgosłup. Rzadko wymagana jest operacja.

5. Ból mięśni

Jest to ogólna nazwa bólu i ostrego bólu mięśni, w tym mięśni lędźwiowych. Przyczyn bólu mięśni jest dziesiątki - od hipotermii wywołanej banalnym przeciągiem po długotrwały stres. Jeśli wykonujesz nerwową, siedzącą pracę w bezlitośnie klimatyzowanym biurze, zwiększa się ryzyko wystąpienia bólów mięśniowych.

Co z tym zrobić

Koniecznie skonsultuj się z terapeutą lub neurologiem. Lekarz postara się z tobą ustalić przyczynę bólu mięśni i wykluczyć poważniejsze naruszenia. Leczenie polega przede wszystkim na eliminacji czynników wywołujących chorobę. Można przepisać leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, terapię ruchową, masaż lub psychoterapię.

6. Uszkodzenia stawów

Uszkodzenia stawów kręgosłupa (artroza, artretyzm) są często związane z wiekiem. Z powodu długiego obciążenia ulegają stanom zapalnym, warstwa chrzęstna między nimi staje się cieńsza, tarcie wywołuje ból. Ćwiczenia nie są jedyną przyczyną artrozy i artretyzmu, jednak to, co dokładnie doprowadziło do uszkodzenia stawów, może ustalić tylko wykwalifikowany lekarz.

Co z tym zrobić

Zobacz terapeutę. Zbada Cię i skieruje do specjalisty: chirurga, reumatologa, neurologa. Na początkowych etapach możesz złagodzić stan, jeśli po prostu zmienisz styl życia - dodaj aktywność fizyczną, normalizuj odżywianie, schudnij. Jednak czy to wystarczy w Twoim przypadku decyduje lekarz.

7. Miesiączka, endometrioza lub ciąża u kobiet

Opuchnięta, powiększona macica może naciskać na zakończenia nerwowe, powodując ból w dolnej części pleców. W czasie ciąży między innymi wzrasta waga i zmienia się środek ciężkości ciała. Mięśnie pleców, w tym dolnej części pleców, są dodatkowo zmuszane do naprężenia w celu utrzymania pionowej pozycji kręgosłupa.

Co z tym zrobić

Poczekaj. Aby zmniejszyć dyskomfort, staraj się mniej siedzieć i nie nosić butów na wysokim obcasie: zwiększają one obciążenie mięśni dolnej części pleców. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni, koniecznie skonsultuj się ze swoim ginekologiem.

8. Problemy z nerkami i pęcherzem

Tę opcję należy podejrzewać, jeśli dolna część pleców boli po bokach - mniej więcej w miejscach, w których pasują dłonie, jeśli spoczywają na plecach. Kolejna wskazówka dotycząca nerek - ból tylko z jednej strony.

Co z tym zrobić

Wymagana wizyta u terapeuty! Lekarz poprosi Cię o wykonanie badań i przepisanie niezbędnego leczenia.

9. Zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn

To również często daje o sobie znać przy bólu krzyża..

Co z tym zrobić

Jeśli dyskomfort w okolicy lędźwiowej towarzyszy dyskomfort w dolnej części brzucha i kroczu, koniecznie skonsultuj się z urologiem.

10. Problemy z przewodem pokarmowym

Na przykład, jeśli chodzi o wrzody, ból w dole pleców będzie związany z przyjmowaniem pokarmu..

Co z tym zrobić

Nie toleruj środków przeciwbólowych ani nie polegaj na nich. Jeśli masz najmniejsze podejrzenie nieprawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego, skontaktuj się z terapeutą lub gastroenterologiem.

11. Półpasiec

Jest to krewny pospolitego wirusa opryszczki, który ma każdy. Często ta choroba jest powikłaniem ospy wietrznej raz przeniesionej: wirus ukrywa się w komórkach i tak długo, jak układ odpornościowy jest silny, zachowuje się przyzwoicie. Ale pojawia się, gdy tylko mechanizmy obronne organizmu słabną.

Jednym z pierwszych objawów tego porostu jest bolesny na pierwszy rzut oka bezprzyczynowy ból w dolnej części pleców, któremu towarzyszy silne osłabienie. Po nim, czasami po kilku dniach, pojawiają się wysypki.

Co z tym zrobić

Nie leczyć siebie! Przy pierwszym podejrzeniu półpaśca należy skontaktować się z terapeutą. Choroba będzie łatwiejsza i mniej niebezpieczna, jeśli rozpoczniesz leczenie półpasiec w ciągu pierwszych trzech dni po pojawieniu się wysypki.

Silny ból pleców

Według statystyk około 80% mieszkańców świata przynajmniej raz w życiu doświadczyło ostrego bólu w dolnej części pleców, który przenika całe ciało. Ten objaw nazywa się w medycynie lumbago. Atak może trwać od kilku minut do kilku tygodni. Zespołowi bólowemu czasami towarzyszy ograniczona ruchliwość, drętwienie dolnej części ciała i inne niepokojące objawy.

Silny ból krzyża może wystąpić z powodu chorób kręgosłupa lub innych narządów, urazów itp. Aby pozbyć się dyskomfortu, należy udać się do lekarza, który pomoże zidentyfikować jego przyczynę i opracuje plan leczenia. Ponadto pacjent powinien wiedzieć, jak sobie pomóc i złagodzić zespół bólowy, jeśli atak zostanie nagle złapany..

Przyczyny silnego bólu

Lekarze rozróżniają pierwotny i wtórny ból pleców. Pierwsza kategoria wynika z problemów z kręgosłupem, a druga jest spowodowana chorobami innych narządów, guzami, urazami itp..

Jeśli interesuje Cię, dlaczego pojawia się silny ból krzyża, zapoznaj się z listą jego najczęstszych przyczyn, które zostaną przedstawione poniżej..

Przyczyny pierwotnego bólu w dolnej części pleców, który jest związany ze zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa:

  • Rozciąganie więzadeł, mięśni. Nagły ból pojawia się po nagłych ruchach, podnoszeniu ciężkich przedmiotów lub uprawianiu sportu. Następnie dochodzi do nadmiernego rozciągnięcia więzadeł, zerwania włókien mięśniowych.
  • Urazy okolicy lędźwiowej. Plecy mogą boleć po silnym uderzeniu w dolną część pleców, upadku, częstych, ale słabych mikrourazach, sportach siłowych itp..
  • Osteochondroza odcinka lędźwiowego. Wraz z chorobą chrząstki między krążkami są niszczone. W miarę postępu choroby zespół bólowy nasila się, dyskomfort może rozprzestrzeniać się na kończyny dolne. Nieleczona osteochondroza wywołuje powstawanie wypukłości, przepuklin międzykręgowych.
  • Przepuklina dysku. Jest to patologia, w której jądro miażdżyste dysku między kręgami jest przemieszczone, pierścień włóknisty pęka. Ostry ból pojawia się, gdy występ uciska wiązki nerwów lub rdzeń kręgowy.
  • Złamania kompresyjne (uszkodzenie ściskanych kręgów). Zwykle występuje podczas skoku lub przy minimalnym urazie w osteoporozie. Następnie kręgosłup jest uszkodzony, pojawia się pulsujący ból w dolnej części pleców, który rozprzestrzenia się na nogi..
  • Stwardnienie podchrzęstne. W przypadku choroby płytka między kręgiem a jego dyskiem jest zdeformowana, wtedy zwiększa się ryzyko powstania narośli. Może to powodować ból..
  • Spondyloza. Patologia charakteryzuje się przemieszczeniem kręgów, tworzeniem się narośli kostnych (osteofitów).
  • Spondyloartroza. Dotyczy to krążków międzykręgowych, a także stawów międzykręgowych kręgosłupa. Bolesność pojawia się w późniejszych etapach.
  • Choroba leśna. Patologia charakteryzuje się nadmiernym tworzeniem się tkanki kostnej, kostnieniem aparatu więzadłowego, tworzeniem się osteofitów.
  • Zwężenie kanału kręgowego. Kiedy wiązki nerwów są ściśnięte, pojawia się ból, pulsacja.

Z reguły zaburzenia strukturalne kręgosłupa wywołują silny ból w okolicy lędźwiowej..

Bóle wtórne nie są związane ze zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa, prowokują je następujące choroby:

  • Choroby zakaźne: zapalenie kości i szpiku kręgosłupa lub kości miednicy, kiła, ropień przykręgosłupowy (ropne zapalenie w pobliżu kanału kręgowego), torbiel kości ogonowej, zapalenie przestrzeni międzykręgowej, infekcje układu moczowego (kolka nerkowa, odmiedniczkowe zapalenie nerek) itp..
  • Patologie onkologiczne: przerzuty raka do kręgosłupa, szpiczak (guz z komórek krwi osocza), chłoniak kręgosłupa (guz z tkanki limfatycznej) itp..
  • Choroby związane z zaburzeniami metabolicznymi: osteoporoza (zwiększona kruchość kości z powodu niedoboru wapnia), osteomalacja (obniżona mineralizacja kości), hemochromatoza (naruszenie metabolizmu żelaza).
  • Choroby reumatyczne: uszkodzenie stawów, więzadeł kręgosłupa lędźwiowego, zapalenie błony stawowej itp..
  • Zapalenie nerwu kulszowego.
  • Krzywizna kręgosłupa, taka jak skolioza lub kifoskolioza, może również powodować ból w dolnej części pleców.
  • Choroby przewodu pokarmowego. Ostry ból może wystąpić przy zapaleniu trzustki o nietypowym przebiegu, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, zapaleniu jelita grubego lub niedrożności jelit, złośliwych guzach narządu trawiennego.
  • Choroby narządów miednicy: endometrioza (proliferacja wewnętrznej warstwy macicy), zapalenie przydatków, zapalenie gruczołu krokowego itp..

W rzadkich przypadkach ból w okolicy lędźwiowej występuje przy chorobie Pageta (zwiększona resorpcja (zniszczenie) tkanki kostnej), fibromialgii (ból mięśniowo-szkieletowy), ból będący wynikiem urazu psychicznego.

Możesz dowiedzieć się o przyczynach i metodach eliminacji bólu obolałej, tępej, palącej postaci tutaj.

Rodzaje bólu

Zespół bólowy okolicy lędźwiowo-krzyżowej dzieli się na 3 typy: ostry, przewlekły, przerywany.

Ból w różnych patologiach ma następujące cechy:

  • Kiedy mięśnie są rozciągnięte, dolna część pleców boli, pojawia się sztywność, dyskomfort zwiększa się wraz z ruchem, zmniejsza się, gdy pacjent odpoczywa.
  • W przypadku złamania kompresyjnego pojawia się najdzikszy ból, przez co pacjent nie może stać prosto. Dyskomfort może pojawić się po lewej i prawej stronie.
  • Spondyloza wywołuje silny ból po prawej stronie.
  • Jeśli dana osoba ma ostry ból w dolnej części pleców po prawej stronie, może to być konsekwencją spondyloartrozy.
  • Zespół bólowy powyżej dolnej części pleców pojawia się nagle z ropnym zapaleniem przestrzeni zewnątrzoponowej (przestrzeń między oponą twardą a kośćmi kręgosłupa). W przypadku zapalenia odcinka piersiowego dyskomfort może rozprzestrzeniać się na dolną część pleców.
  • W przypadku choroby stawu biodrowego (koksoartroza) bolesność z dolnej części pleców po lewej stronie rozprzestrzenia się na pośladki i nogę.
  • Przepuklina międzykręgowa objawia się silną bolesnością w dolnej części pleców, która promieniuje do nóg, osoba nie może się wyprostować. Dyskomfort jest gorszy podczas siedzenia lub po spaniu. Czasami pojawia się mrowienie, drętwienie kończyn dolnych.

Zespół bólu w dolnej części pleców w chorobach o przewlekłym przebiegu objawia się następującymi cechami:

  • Spondylozy towarzyszy ból, który nasila się przy zgięciu-prostowaniu pleców, osłabieniu mięśni kończyn dolnych, naruszeniu ich wrażliwości.
  • W zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa zespół bólowy w okolicy lędźwiowo-krzyżowej pojawia się w spoczynku, nasila się bliżej rana, słabnie podczas ruchu.
  • Formacje onkologiczne w odcinku lędźwiowym kręgosłupa powodują silny ból, gdy guz uciska korzenie nerwowe.
  • W przypadku zapalenia kości i szpiku najpierw pojawia się silny ból w uszkodzonym obszarze, a temperatura może wzrosnąć. Kiedy choroba staje się przewlekła, pojawia się ból.

Zespół bólu przerywanego pojawia się nagle. Pacjenci skarżą się na przeszywający, przeszywający ból, który może obejmować całe plecy.

Ustalenie diagnozy

W przypadku bólu pleców należy skonsultować się z ortopedą, może być również potrzebna konsultacja z reumatologiem, neurologiem lub kręgowcem. Ból krzyża wymaga kompleksowej diagnozy. Rozpoczyna się analizą dolegliwości pacjenta, wywiadem i oględzinami kręgosłupa lędźwiowego..

Aby zidentyfikować przyczyny zespołu ostrego bólu, stosuje się następujące badania:

  • Zdjęcia rentgenowskie pomagają ocenić stan tkanki kostnej i dysków między kręgami.
  • CT i MRI pozwalają na badanie kręgosłupa, krążków między nimi, otaczających tkanek (mięśnie, więzadła, nerwy, naczynia krwionośne, rdzeń kręgowy).
  • Electroneuromyography służy do identyfikacji patologii mięśni, nerwów.
  • Scyntygrafia kości szkieletu z użyciem środka kontrastowego pozwala na identyfikację zmian strukturalnych i funkcjonalnych kręgosłupa.
  • Densytometria to metoda skanowania gęstości mineralnej kości. Pomaga w identyfikacji osteoporozy.
  • Badania laboratoryjne krwi, moczu służą do identyfikacji procesów zapalnych.

Jeśli podejrzewasz chorobę narządów miednicy lub przestrzeni brzusznej, zaleca się badanie ultrasonograficzne.

Boli dolna część pleców: boli zginanie i rozginanie

Uczucie, że schylanie się w różnych kierunkach boli, odczuwało w ich życiu prawie wszyscy ludzie, którzy przekroczyli 25-letnią granicę wieku. Wielu tradycyjnie kojarzy ten stan z patologiami kręgosłupa i nawet nie podejrzewa, ile chorób może prowadzić do bólu dolnej części pleców, bolesnego zginania i nieugięcia, uczucia sztywności i spadku siły mięśni. Oferujemy zrozumienie najczęstszych powodów.

W tym artykule dowiesz się, dlaczego schylanie się boli, jakie choroby można zdiagnozować w tym przypadku i za pomocą jakich technik możesz udzielić sobie pierwszej pomocy. Warto zwrócić uwagę na fakt, że nie zaleca się samodzielnego przeprowadzania diagnostyki i późniejszego leczenia. Wszystkie informacje podane na tej stronie służą wyłącznie celom informacyjnym. Nie możesz wykorzystać tych informacji do leczenia kogokolwiek. Efekt może być nieprzewidywalny.

Zginanie w dolnej części pleców z powodu problemów z krążkami międzykręgowymi nie zawsze jest bolesne. Może to być objaw kolki nerkowej lub wątrobowej, ostrego zapalenia trzustki, a nawet zapalenia wyrostka robaczkowego. Wymagane jest badanie lekarskie. Dlatego jeśli wystąpi ból, postaraj się jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską. Do czasu zbadania lekarza nie należy przyjmować leków przeciwbólowych, ponieważ komplikuje to proces diagnostyczny.

Ból pleców i schylanie się

Tradycyjnie zaczniemy rozważać potencjalne przyczyny patologii układu mięśniowo-szkieletowego. W pierwszej kolejności mamy degeneracyjne zmiany dystroficzne w tkankach chrzęstnych włóknistych pierścieni krążków międzykręgowych. Jest to tak zwana osteochondroza, którą zgodnie z międzynarodową klasyfikacją chorób określa się jako dorsopatię..

W przypadku osteochondrozy dolna część pleców boli, aw kilku przypadkach boli zginanie:

  • na początkowym etapie może to być wynikiem reakcji zapalnej w odpowiedzi na naruszenie rozproszonego odżywiania tkanki chrzęstnej (przy pomocy stanu zapalnego organizm próbuje przyciągnąć więcej krwi i płynu limfatycznego do zmiany, a tym samym uzupełnić powstały deficyt);
  • na etapie wypukłości (obniżenie wysokości krążka międzykręgowego z odwodnieniem tkanki pierścienia włóknistego) wywierany jest nacisk na otaczające tkanki miękkie, nerwy korzeniowe i ich gałęzie;
  • w trzecim etapie (wypchnięcie lub pęknięcie pierścienia włóknistego bez wychodzenia przez niego z jądra miażdżystego) ponownie dochodzi do ostrej reakcji zapalnej i nadmiernego napięcia włókien mięśniowych - powoduje to sztywność ruchów i niemożność wykonania pełnego pochylenia lub skrętu ciała;
  • wraz z rozwojem czwartego stadium osteochondrozy (wypadnięcie przepukliny dysku) dochodzi do złożonego biochemicznego procesu podrażnienia otaczających tkanek białkiem jądra miażdżystego, statycznego przeciążenia mięśni dolnej części pleców i zapalenia.

Jeśli pojawiają się bóle pleców i pochylenie się boli, a podejrzewasz, że masz osteochondrozę, musisz skontaktować się z neurologiem lub kręgowcem. Lekarz powinien zlecić prześwietlenie kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Jeśli na zdjęciach widać spadek wysokości przestrzeni międzykręgowych i niestabilność ich pozycji w dynamice, wówczas zalecany będzie skan MRI. Podczas tego badania można zidentyfikować przepukliny, wypukłości i inne rodzaje patologii krążków międzykręgowych..

Boli zginanie w przód iw tył w dolnej części pleców

Nie zawsze jest bolesne pochylenie się do przodu z osteochondrozą. Chociaż zwyrodnieniowa choroba dystroficzna krążków międzykręgowych jest na czele listy potencjalnych przyczyn tego objawu, nie jest jedyną..

Częstym powodem bolesnego pochylania się do przodu w dolnej części pleców są reumatoidalne uszkodzenia chrząstki i tkanki łącznej. Należą do nich toczeń rumieniowaty układowy, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, twardzina skóry, reumatoidalne zapalenie stawów kręgosłupa itp..

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest często diagnozowane u mężczyzn w średnim wieku. Ta choroba charakteryzuje się następującymi objawami klinicznymi:

  • ból w okolicy lędźwiowej i kości krzyżowej;
  • uczucie sztywności ruchów w pierwszych godzinach po przebudzeniu lub po długim przebywaniu w pozycji statycznej;
  • naruszenie ruchomości w odcinku lędźwiowo-krzyżowym (inna nazwa zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa to zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, które ostatecznie prowadzi do całkowitego unieruchomienia kręgosłupa);
  • ból wzdłuż nerwów kulszowych w obu kończynach jednocześnie;
  • stopniowy spadek masy mięśniowej kręgosłupa.

W trakcie badania zostanie ujawnione przekroczenie normalnych limitów dla wszystkich czynników reumatycznych. Leczenie jest trwałe. Na pierwszy plan wysuwają się kinezyterapia, gimnastyka lecznicza, osteopatia i masaż. To właśnie te techniki nie pozwalają kręgosłupowi na całkowitą utratę ruchomości i zachowują zdolność amortyzacji krążków międzykręgowych.

W przypadku tocznia rumieniowatego układowego dolna część pleców nie tylko boli i boli pochylenie się do przodu, z tą patologią osoba odczuwa inne negatywne objawy. Jest to wzrost temperatury ciała, poważne osłabienie, zmniejszenie wydolności, zmniejszenie apetytu, bóle głowy, bóle stawów i duże mięśnie kończyn dolnych i górnych. W przypadku braku odpowiedniego leczenia w odpowiednim czasie, toczeń rumieniowaty układowy może prowadzić do całkowitego zniszczenia kręgosłupa i dużych stawów kończyn górnych i dolnych.

Jeśli podejrzewasz jakiekolwiek procesy reumatoidalne, musisz najpierw skonsultować się z reumatologiem. Ten specjalista przeprowadzi pełne badanie, dokona dokładnej diagnozy i zaleci terapię etiotropową. Aby zapobiec tworzeniu się zesztywnienia i utrzymać aktywność fizyczną, konieczne jest prowadzenie regularnych kursów rehabilitacyjnych. W tym celu najlepiej skontaktować się z poradnią terapii manualnej. Dobrze zaprojektowany kurs gimnastyki leczniczej, uzupełniony o efekty laserowe i fizjoterapeutyczne, refleksologię i masaż, pozwoli utrzymać aktywność fizyczną i wydolność fizyczną.

Jeśli boli zginanie w przód iw tył, a jednocześnie odczuwa się sztywność, jakby coś uniemożliwiało ci wykonanie pełnoprawnego ruchu o zwykłej amplitudzie, skontaktuj się z kręgowcem lub neurologiem. Jest to prawdopodobne, że jest to zespół nadmiernego wysiłku mięśni przykręgowych na tle zespołu korzeniowego..

Boli zginanie w bok (w bok)

Jeśli plecy boli i boli zginanie w tym czy innym kierunku, istnieje duże prawdopodobieństwo wypukłości lub utraty przepukliny określonego odcinka krążka międzykręgowego. Wypukłości przepuklinowe są przednie, tylne, grzbietowe, obfite i boczne. To właśnie w przypadku lokalizacji bocznej pacjent odczuwa największy dyskomfort podczas próby przechylenia tułowia na bok.

Ponadto bolesne jest zginanie w bok z następującymi patologiami kręgosłupa i otaczających tkanek:

  • bliznowaciejąca deformacja aparatu więzadłowego i ścięgien po rozciągnięciu lub zerwaniu (tkanka bliznowata nie ma fizjologicznej elastyczności więzadła i ścięgna, dlatego powoduje silny dyskomfort);
  • nadwyrężenia i zerwania mięśni przykręgosłupowych i mięśni odpowiedzialnych za takie ruchy;
  • skolioza i inne rodzaje skrzywienia kręgosłupa - trzony kręgów rosną razem i wykonanie tego lub innego ruchu staje się trudne;
  • skrzywienie i skręcenie kości miednicy, w tym spowodowane ich rozbieżnością w czasie ciąży;
  • zespół krótkiej kończyny (w przypadku skrócenia jednej nogi dochodzi do nierównomiernego rozłożenia obciążenia amortyzującego wzdłuż kręgosłupa i w celu skompensowania nadmiernego napięcia szkieletu mięśniowego pleców obserwuje się z jednej lub drugiej strony;
  • deformans choroba zwyrodnieniowa stawów stawu biodrowego.

Jeśli boli pochylenie się na bok, musisz tymczasowo wykluczyć ten rodzaj obciążenia i jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Może to być neurolog lub kręgowiec. Specjaliści ci będą przeprowadzać badania i diagnozować. W zależności od zidentyfikowanej patologii zostanie przeprowadzone skuteczne leczenie.

Kiedy należy skontaktować się z traumatologiem?

Odgięcie się z traumatycznym uszkodzeniem tkanek kręgosłupa i dolnej części pleców może być bolesne. Mogą to być stłuczenia włókien mięśniowych z tworzeniem się krwiaków na ich grubości. Często również dochodzi do przemieszczeń trzonów kręgów względem ich osi. Ten stan jest obarczony zwężeniem światła kanału kręgowego. Zwężenie kanału kręgowego daje wiele nieprzyjemnych wrażeń oraz niemożność wykonywania pełnych pochyleń i wyprostów tułowia - jedną z nich.

Należy się obawiać złamań kompresyjnych kręgów, zwłaszcza u osób z problemami z tkanką kostną. Może to być osteoporoza, osteomalacja, niedobór wapnia, niedobór witaminy D i inne. Pęknięcia w wyrostkach kolczystych są również powodem do szukania pomocy u traumatologa..

W jakich przypadkach, jeśli występuje ból pleców i niemożność schylania się, warto skontaktować się z traumatologiem:

  • upadek z wysokości lub nieudane lądowanie po skoku na piętach;
  • wypadek drogowy, w tym nagłe hamowanie podczas jazdy;
  • wszelkie ciosy w okolicy lędźwiowej;
  • nieudany gwałtowny wzrost nietypowych ciężarów;
  • przenikliwy uraz kręgosłupa.

We wszystkich tych przypadkach nie powinieneś dowiadywać się, dlaczego pochylenie się boli, musisz położyć się na twardej powierzchni i starać się poruszać jak najmniej, aby przypadkowo nie uszkodzić rdzenia kręgowego. Natychmiast wezwij zespół pogotowia ratunkowego. Tylko zdjęcie rentgenowskie może pomóc w postawieniu dokładnej diagnozy..

Co zrobić, gdy dolna część pleców boli i prostowanie się boli

Jeśli dolna część pleców boli, a wyprostowanie się boli, pierwszą rzeczą do zrobienia jest zaprzestanie wykonywania ruchów, które powodują dyskomfort. Nie będziesz w stanie samodzielnie zatrzymać skurczu mięśni za pomocą ćwiczeń fizycznych, ale dodanie zmian patologicznych jest dość. Dlatego, gdy pojawia się ból, należy przerwać wysiłki i zapewnić dolnej części pleców całkowity fizyczny odpoczynek..

Jeśli boli prostowanie w dolnej części pleców i nie ma prawdopodobieństwa urazu, należy umówić się na wizytę u ortopedy, kręgowca lub neurologa. Nie warto odwiedzać lokalnego terapeuty w celu zdiagnozowania i poddania się pełnoprawnemu leczeniu. Lekarz ten nie posiada wystarczających kompetencji zawodowych, aby np. Wykluczyć deformację stawów biodrowo-krzyżowych lub skręcenie kości miednicy. Zazwyczaj lekarz rodzinny przed rozpoczęciem protokołu leczenia preferuje diagnozowanie osteochondrozy lędźwiowo-krzyżowej u wszystkich pacjentów. I to jest zasadniczo błędne.

Jeśli pojawia się ból w dolnej części pleców i boli rozluźnienie, to przy postawieniu jakiejkolwiek diagnozy związanej z uszkodzeniem tkanek układu mięśniowo-szkieletowego należy preferować ręczne metody leczenia. Pozwalają szybko i bezpiecznie przywrócić fizjologiczną strukturę tkanek i wyeliminować prawdopodobieństwo negatywnych konsekwencji..

Oto tylko niektóre możliwości leczenia schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego metodami terapii manualnej:

  • osteopatia pozwala przywrócić mikrokrążenie krwi w zmianie i przyspieszyć proces regeneracji uszkodzonych tkanek;
  • masaż przyspiesza przywrócenie elastyczności tkanek, łagodzi nadmierne napięcie mięśni pleców, przywraca ruch płynu limfatycznego;
  • refleksologia - ze względu na punktowe oddziaływanie na strefy biologicznie czynne organizmu człowieka, procesy regeneracji są stymulowane poprzez wykorzystanie ukrytych rezerw organizmu;
  • gimnastyka lecznicza i kinezyterapia zwiększa napięcie mięśniowe, poprawia krążenie krwi, przywraca rozproszone odżywienie tkanki chrzęstnej krążków międzykręgowych;
  • fizjoterapia poprawia metabolizm komórkowy i przyspiesza proces gojenia.

Przebieg leczenia zależy od zidentyfikowanej patologii. Zalecamy znalezienie kliniki terapii manualnej w miejscu zamieszkania i złożenie wniosku o poddanie się pełnowartościowemu leczeniu bez szkody dla zdrowia..

Istnieją przeciwwskazania, potrzebna jest specjalistyczna porada.

Możesz skorzystać z usługi bezpłatnej wizyty u lekarza pierwszego kontaktu (neurolog, kręgarz, kręgowiec, osteopata, ortopeda) na stronie internetowej poradni Free Movement. Podczas pierwszej bezpłatnej konsultacji lekarz zbada Cię i przeprowadzi wywiad. Jeśli pojawią się wyniki MRI, USG i RTG, przeanalizuje obrazy i postawi diagnozę. Jeśli nie, wypisze niezbędne wskazówki.

Jak złagodzić ból w dole pleców podczas prostowania pleców?

Ból w dole pleców podczas zginania i prostowania pleców jest częstym zjawiskiem, czasami wskazującym na obecność patologicznego procesu w układzie mięśniowo-szkieletowym.

  • Co to mogło być?
  • "Przeciążać"
  • Choroby
  • Dlaczego te bóle są niebezpieczne??
  • Diagnostyka
  • Co robić?
  • Jeśli przyczyny nie są w chorobie
  • Jeśli przyczyną jest choroba
  • Zapobieganie
  • Wynik

Co to mogło być?

Nieprzyjemne odczucia podczas wyciągania pleców mogą być oznaką choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Jednak przyczyny nie zawsze są patologiczne. Czasami są uwarunkowane fizjologicznie.

"Przeciążać"

Objawy bólu krzyża przy prostowaniu pleców są oczywiste - po dłuższym przebywaniu w pozycji w kształcie litery L, nawet przy minimalnej próbie wyprostowania, odczuwa silny ból w okolicy lędźwiowej. Ale to zjawisko nie zawsze jest oznaką patologicznego procesu, chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Pojawienie się opisanych objawów wynika ze specyfiki kręgosłupa, jego biomechaniki.

Najbardziej niekorzystna dla układu mięśniowo-szkieletowego jest pozycja odchylona w dolnej części pleców pod kątem prostym (prawie prostym). Podczas zginania w ten sposób pozycję ciała wspierają głębokie mięśnie pleców (dolna część pleców). Muszą jednak utrzymywać dość dużą masę całej górnej części ciała, która jest w stanie „przeważyć” nogi. Dlatego zasoby energetyczne organizmu szybko się wyczerpują..

W tej pozycji zmęczenie pojawia się w ciągu 15-20 sekund (w zależności od stanu układu mięśniowego pacjenta). Ponadto mięśnie dochodzą do bolesnej hipertoniczności. Występuje bolesny dyskomfort, który staje się ostry przy próbie zmiany pozycji. Dodatkowo mięśnie spazmatyczne są w stanie uciskać tkankę nerwową, powodując jej uszczypnięcie.

W życiu codziennym przeciążenie może wystąpić, gdy:

  1. Wykonywanie prac pod maską samochodu;
  2. Czyszczenie butów, wiązanie sznurówek;
  3. Badanie dokumentów na pulpicie;
  4. Badanie zawartości pudełek, lodówek w supermarketach itp..

Możliwe jest zintensyfikowanie bólu, aby pojawił się szybciej na piętach, ponieważ punkt podparcia dolnej części ciała jest minimalny, a mięśnie muszą się mocniej obciążać, aby utrzymać pozycję.

Choroby

Ból może być również oznaką procesu patologicznego. W tym przypadku nazywa się je zespołem bólu mięśniowo-powięziowego, który jest pierwotny, wtórny. Pierwotne występuje z patologią układu mięśniowo-szkieletowego, wtórne - z patologiami narządów wewnętrznych. Następujące choroby mogą wywołać pierwotne MFBS:

  1. Osteochondroza lędźwiowa, w której mięśnie szybko wchodzą w stan hipertoniczności, tkanka nerwowa jest zaciśnięta;
  2. Spondyloartroza - proces patologiczny wpływa na stawy, objawy pojawiają się rano, po braku aktywności fizycznej, usuwane lekką gimnastyką;
  3. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - przerost jam stawowych, powodujący silny ból, sztywność, trudności zarówno w prostowaniu, jak i zginaniu;
  4. Zapalenie mięśni to proces zapalny mięśni, w którym każdy ruch, któremu towarzyszy ich napięcie, jest bolesny;
  5. Osteoporoza - zniszczenie tkanki kostnej (ból bólowy, stały, ale narasta znacząco wraz ze zginaniem);
  6. Urazy charakteryzują się ostrym bólem, który pojawia się natychmiast po ich otrzymaniu, w zależności od charakteru urazu, jego charakterystyki, lokalizacji, specyfika dyskomfortu będzie się różnić;
  7. Przemieszczenie - zmiana przez krąg jego normalnej fizjologicznej pozycji w przypadku zaburzenia postawy, uderzenia, ucisku, ucisku;
  8. Skolioza to skrzywienie kręgosłupa, w którym obciążenie niektórych odcinków jest znacznie większe niż na innych, mięśnie są w ciągłej hipertoniczności;
  9. Osłabiona struktura mięśniowa prowadzi do szybkiego skurczu mięśni, nawet przy minimalnym wysiłku.

Inne patologie, choroby narządów wewnętrznych również mogą powodować MFBS, ale tym razem wtórne. Jest to typowe dla następujących procesów patologicznych:

  • Choroby onkologiczne. Obecność nowotworu wywołuje skurcz, szczypie nerwy (ucisk tkanki nerwowej wzrasta wraz ze zginaniem). Występują towarzyszące objawy - osłabienie, utrata masy ciała, zaburzenia apetytu;
  • Kamica moczowa objawia się w ten sposób, ponieważ kamienie poruszają się podczas przechylania, uszkadzając moczowód. Od narządu wewnętrznego wzdłuż tkanki nerwowej ból przenika do pleców;
  • Zakaźne i zapalne procesy narządów miednicy, którym towarzyszy obrzęk, powodują znaczny wzrost dyskomfortu podczas przechylania w wyniku ucisku dotkniętego obszaru przez sąsiednie tkanki i narządy. W tkance nerwowej ból promieniuje do pleców. Ujawniają się towarzyszące objawy - ból brzucha, gorączka;
  • Infekcje układu moczowo-płciowego charakteryzują się zwiększonym dyskomfortem podczas oddawania moczu. Reszta mechanizmu rozwoju objawów jest taka sama jak w poprzednim przypadku;
  • Choroby psychoneurologiczne, objawy psychosomatyczne, psychogenne wiążą się ze stresem, depresją, chorobami psychicznymi. Diagnozuje się, gdy wykluczone są wszystkie inne patologie, dyskomfort pojawia się nawet przy stosowaniu środków przeciwbólowych.

Niektóre procesy, które powodują ból podczas prostowania pleców, są wystarczająco niebezpieczne. Dlatego nie możesz ich ignorować. Konieczne jest również zwrócenie uwagi na możliwe współistniejące objawy patologii..

Dlaczego te bóle są niebezpieczne??

Jeśli są spowodowane patologią aparatu O-D, mogą wystąpić komplikacje:

  1. Utrata / spadek zdolności do poruszania się;
  2. Utrata / spadek elastyczności dotkniętego obszaru;
  3. Niedowład, paraliż;
  4. Zaburzenia krążenia.

Najczęstszym powikłaniem jest zespół przewlekłego bólu.

Diagnostyka

Często zdarza się, że „nie mogę wyprostować bólu pleców w dolnej części pleców”. Do postawienia dokładnej diagnozy stosuje się metody:

  1. Kontrola ręczna;
  2. RTG kręgosłupa;
  3. USG narządów wewnętrznych;
  4. Electroneurogram.

CT, MRI są czasami przepisywane w celu potwierdzenia diagnozy.

Co robić?

Jeśli przyczyny nie są w chorobie

W sytuacji, gdy plecy boli i nie prostują się, ale stan jest jednorazowy, co nie wskazuje na obecność poważnego procesu patologicznego, kilka sposobów pomoże usunąć nieprzyjemny objaw:

  • Zajmij określoną pozycję terapeutyczną. Połóż się na podłodze na plecach, podnieś nogi ugięte w kolanach, połóż golenie na krześle. Podejdź do krzesła, tak aby biodra były ustawione pod kątem prostym do ciała. Dolna część pleców w tej pozycji odchyli się do tyłu, plecy dotkną podłogi, kręgosłup będzie całkowicie wyprostowany od odcinka piersiowego do kości krzyżowej. Ból zniknie natychmiast, jeśli spędzisz trochę czasu w tej pozycji - kompresja ustąpi;
  • Uklęknij przed krzesłem, oprzyj na nim przedramiona. Zegnij się w tę iz powrotem, 5-6 razy w każdym kierunku. Zrób to powoli, unieruchamiając nieruchomo w górnym / dolnym punkcie przez kilka sekund;
  • Pozycja wyjściowa jest taka sama jak w poprzednim ćwiczeniu. Wykonuj te same wygięcia do tyłu, ale teraz - kołysząc się z boku na bok. Ćwiczenie 5-6 pochyla się w lewo i prawo. W lewym / prawym punkcie najbardziej oddalonym od krzesła unieruchom się przez 2-3 sekundy;
  • Weź pozę, kładąc nacisk na kolana i dłonie. Powoli zegnij plecy, w maksymalnym momencie zablokuj nieruchomo przez 2-3 sekundy. Teraz wróć do pozycji wyjściowej, zablokuj w niej 2-3 sekundy. Następnie ugnij dolną część pleców, ustawiając się na 2-3 sekundy w najniższym punkcie i wróć do pierwotnej pozycji. Powtórz ćwiczenie 5-6 razy w dół / w górę.

Zabrania się wykonywania ćwiczeń terapeutycznych, jeśli nie ma pewności, że nie ma procesu patologicznego. Gimnastyka, masaż są przeciwwskazane w przypadku zaostrzeń chorób, gdyż mogą powodować zwiększoną kompresję, obrzęki, pogorszenie stanu pacjenta, samopoczucie. Jednak postawa terapeutyczna będzie miała również pozytywny wpływ w ostrym stanie patologicznym..

Lokalne ciepło pomoże złagodzić ostry ból - gorący kompres, rozgrzewająca maść (Voltaren). Ogólne ciepło (gorący prysznic) usunie ból. Metody są szczególnie skuteczne w przypadku skurczów, hipertonii mięśni. Przez pół godziny do godziny po ich zastosowaniu zaleca się utrzymanie fizycznego spokoju dotkniętego obszaru.

Jeśli przyczyną jest choroba

Bóle pleców podczas zgięcia, które są oznaką procesu patologicznego, należy leczyć objawowo i kompleksowo - zarówno w bólu, jak i przyczynie jego wystąpienia. Typowe podejścia do terapii są następujące:

  • Osteochondroza: niesteroidowe leki przeciwzapalne, zabiegi fizjoterapeutyczne (magnes, UHF) do 14 dni w celu złagodzenia stanu zapalnego, bólu. Chondroprotektory, aby zatrzymać patologiczny proces. Na etapie rehabilitacji - masaż, gimnastyka lecznicza;
  • Spondyloartroza, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa: przebieg NLPZ, chondroprotektory, fizjoterapia. Gimnastyka, masaż na etapie rehabilitacji. Specjalna dieta, stosowanie witamin, bieżąca normalizacja metabolizmu do odżywiania tkanek;
  • Osteoporoza: podobna, z wyłączeniem chondroprotektorów;
  • Zapalenie mięśni: krótki kurs NLPZ, odpoczynek fizyczny, fizjoterapia (UHF). Po złagodzeniu zaostrzeń - przebieg ćwiczeń terapeutycznych, masaż leczniczy;
  • Kontuzje: traktowane są indywidualnie w zależności od charakteru;
  • Przemieszczenie, skolioza, osłabienie szkieletu mięśniowego: masaż, ćwiczenia terapeutyczne, noszenie gorsetu;
  • Kamica moczowa: rozpuszczanie kamieni za pomocą leków, kruszenie ultradźwiękowe, usuwanie chirurgiczne.

Procesy zapalne w narządach leczone są antybiotykami o szerokim spektrum działania i immunomodulatorami.

Zapobieganie

Możliwe jest zmniejszenie prawdopodobieństwa niepatologicznego bólu poprzez zmniejszenie obciążenia mięśni głębokich. Aby to zrobić, górna część ciała musi mieć co najmniej minimalne podparcie. Możliwe jest zapobieganie rozwojowi / zaostrzeniu patologii, jeśli:

  1. Uprawiaj gimnastykę medyczną;
  2. Monitoruj postawę, wagę;
  3. Nie przechłodzić;
  4. Jedz dobrze, porzuć złe nawyki;
  5. Śpij na poduszkach ortopedycznych, materacu.

W przypadku przewlekłej patologii weź udział w kursach masażu terapeutycznego, fizjoterapii dwa razy w roku.

Wynik

Jednorazowe bóle przy prostowaniu pleców nie są powodem do niepokoju. Jeśli są długotrwałe, mocne, regularne, lepiej skonsultować się z lekarzem..