Główny

Zapalenie korzonków nerwowych

Ostry ból pleców - co go powoduje i jak szybko się go pozbyć

Ostry ból krzyża może wystąpić z różnych powodów. Ale pomimo nietolerancji zespołu bólowego wiele osób nie spieszy się z wizytą u lekarza. To duży błąd, który może prowadzić do nieprzewidywalnych konsekwencji. Usuwając silny ból za pomocą środków przeciwbólowych, osoba stopniowo przyzwyczaja się do dyskomfortu i przestaje zauważać, że jakość życia wyraźnie się pogorszyła. W tym samym czasie patologiczny proces nadal się rozwija..

Przyczyny ostrego bólu krzyża

Częstą przyczyną bólu pleców jest ostre napięcie mięśni lub więzadeł. Może to być spowodowane zwiększoną aktywnością fizyczną w nieprzygotowanym ciele. Często ostry ból wiąże się ze skurczem długich mięśni pleców; powoduje to ograniczenie ruchu. Nie ma przesunięcia bólu w pachwinie lub nogach..

Ostry zespół bólowy zawsze występuje przy kompresyjnym złamaniu kręgów. Jest to wynikiem urazu upadku. Ale ten sam objaw obserwuje się wraz z rozwojem poważnych patologii aparatu wspierającego kości. Ostry ból wywołuje przemieszczenie krążków międzykręgowych.

Inną częstą przyczyną jest osteochondroza lędźwiowa. Wraz z zaostrzeniem patologii zespół bólowy nasila się przy wszelkich ruchach, a także przy kaszlu i kichaniu. W ciężkich przypadkach dochodzi do naruszenia wrażliwości niektórych obszarów. W przypadku osteochondrozy często występuje skrzywienie kręgosłupa w okolicy lędźwiowej.

Ostry ból w dolnej części pleców z osteochondrozą zawsze zaskakuje osobę. Sprawia, że ​​dosłownie zamarza w określonej pozycji. Próby wyprostowania pozostają daremne, ponieważ ostry ból w dolnej części pleców znacznie się zwiększa.

Natychmiastowy ból może być związany z zespołem facetów. W tym przypadku korzeń nerwu wychodzący z kanału kręgowego jest ściskany. Jednocześnie bolesne odczucia znacznie ograniczają zdolność do pracy..

Następujące czynniki mogą wywoływać ostry ból w dolnej części pleców:

  • hipotermia;
  • podnoszenie ciężkich ładunków;
  • długi pobyt w niewygodnej pozycji (podczas jazdy lub przy biurku);
  • nadwaga;
  • stres itp..

Charakter bólu

Ostry ból krzyża można sklasyfikować według miejsca lokalizacji:

  • Miejscowy zespół bólowy objawia się w określonym miejscu. Czasami takie dobrze zdefiniowane bóle mogą promieniować na inne części ciała..
  • Uogólnione odczucia bólowe dotyczą nie tylko okolicy lędźwiowej, ale także całego pleców.

Ostry ból krzyża może być przerywany lub trwały. W pierwszym przypadku zespół bólowy znika natychmiast po wyeliminowaniu przyczyny bólu. Czasami okresowy dyskomfort o ostrym charakterze wiąże się z ciągłym ciężkim wysiłkiem fizycznym lub cechami fizjologicznymi. Ale znacznie częściej okresowy ból w dolnej części pleców powoduje choroby narządów wewnętrznych w ostrej fazie.

Stały ostry ból w dolnej części pleców jest wywoływany przez procesy zapalne w strukturach chrzęstnych lub dystrofię niektórych części układu kostnego. Ponadto zaburzenia krążenia mogą powodować trwały zespół bólowy. Ciągły ból jest spowodowany uszkodzeniem korzeni nerwowych rozciągających się od kręgosłupa.

Choroby, które mogą powodować silny ból

Choroba nerek może powodować silny ból w okolicy lędźwiowej. Ponadto patologie wątroby i trzustki, a także różne narządy układu pokarmowego mogą wywoływać zespół bólowy..

Zwykle przy chorobach narządów wewnętrznych obserwuje się dodatkowe objawy:

  • wzrost temperatury;
  • ogólna słabość;
  • utrata apetytu;
  • skoki ciśnienia krwi.

W chorobach narządów wewnętrznych ból można zlokalizować w różnych miejscach w następujący sposób:

  • bolesne odczucia po obu stronach w dolnej części pleców występują przy obustronnym zapaleniu nerek: odmiedniczkowym zapaleniu nerek lub kłębuszkowym zapaleniu nerek;
  • zespół bólowy po jednej stronie wskazuje na kolkę nerkową lub jednostronny proces zapalny w nerkach;
  • ból obręczy występuje przy zapaleniu trzustki.

Ostry ból krzyża u kobiet może być spowodowany:

  • Choroby ginekologiczne. Może to być zapalenie przydatków, rozwój guzów, mięśniaków, zapalenia przydatków itp. Z reguły ból jest jednostronny.
  • Miesiączka. Dość często ból wiąże się z indywidualnymi cechami kobiecego ciała..
  • Punkt kulminacyjny. W tym przypadku przyczyną są zmiany hormonalne, które wpływają na wszystkie narządy i układy..
  • Ciąża. Zwykle ból wywoływany jest zwiększonym obciążeniem kręgosłupa kobiety z powodu wzrostu wielkości płodu w drugim i trzecim trymestrze ciąży. W miarę zbliżania się porodu ból może być objawem jego początku..

U mężczyzn następujące patologie prowokują:

  • Zapalenie gruczołu krokowego.
  • Zapalenie najądrzy (zapalenie najądrzy).
  • Guzy zlokalizowane w okolicy lędźwiowo-krzyżowej objawiają się ostrym bólem w ostatnich stadiach rozwoju.
  • Czasami zespół ostrego bólu jest objawem zapalenia wyrostka robaczkowego..

Co zrobić, gdy dolna część pleców bardzo boli

Oczywiście przed podjęciem jakichkolwiek działań terapeutycznych konieczne jest poddanie się badaniu w celu ustalenia trafnej diagnozy. Można to zrobić, kontaktując się z neurologiem. Po zbadaniu, wykonaniu testów i zdaniu egzaminów instrumentalnych lekarz może wydać skierowanie do lekarza innej specjalności.

Pierwsza pomoc

W ciężkich przypadkach, przy nieznośnym bólu, osobie należy udzielić pierwszej pomocy. Przede wszystkim - ograniczenie aktywności fizycznej. Musisz zająć jak najwygodniejszą pozycję i pozostać w niej jak najdłużej. Ponadto po napadzie bólu krzyża pacjent musi kontrolować swoje ruchy przez co najmniej kilka dni..

Aby zmniejszyć intensywność zespołu bólowego, dozwolone jest przyjmowanie leków przeciwbólowych. Ważne jest, aby wykluczyć leki, jeśli masz na nie reakcje alergiczne. Ponadto, nawet przy najsilniejszym bólu, nie należy dopuszczać do przedawkowania. Wszystkie tabletki należy przyjmować ściśle według instrukcji użycia.

Jeśli zespół bólu nie do zniesienia jest wywoływany przez siniak, należy nałożyć lód na uszkodzony obszar ciała. Możesz go zastąpić kawałkiem mrożonego mięsa. Dozwolone jest trzymanie zimnego kompresu na ciele nie dłużej niż kwadrans.

Leki przeciwbólowe

Możesz zmniejszyć intensywność bólu za pomocą środków przeciwbólowych. Z reguły leki z tej grupy są zawsze dostępne w domowej apteczce. Do pewnego stopnia zespół bólowy można zmniejszyć za pomocą Analgin, Baralgin, Pentalgin. Bardziej skuteczne w łagodzeniu bólu są leki z grupy NLPZ (Ketanov lub Ketorol). Niesteroidowe leki przeciwzapalne są stosowane nie tylko wewnętrznie, ale także miejscowo (maść Ketonal). Należy pamiętać: leki przeciwbólowe i NLPZ nie powinny być przyjmowane dłużej niż 7 dni..

Narkotyczne środki przeciwbólowe można kupić wyłącznie na receptę. Wskazane są wyłącznie w ciężkich przypadkach, gdy inne środki są bezużyteczne. Przedawkowanie silnych leków może być śmiertelne.

W przypadku silnego bólu i stanu zapalnego przepisywane są kortykosteroidy. Takie leki są wskazane, jeśli bólu nie można kontrolować innymi środkami. Kortykosteroidy syntetyczne mają mniej skutków ubocznych niż ich naturalne odpowiedniki. Niemniej jednak ich długotrwałe stosowanie może powodować zakłócenia w pracy różnych narządów..

Aby zmniejszyć napięcie mięśni gładkich, przepisuje się środki zwiotczające mięśnie. Wskazane są w przypadkach, gdy niektóre choroby kręgosłupa wywołują wystąpienie odruchowego skurczu mięśni, który pogłębia zespół bólowy. Z reguły ten rodzaj leku jest używany raz..

Leki przeciwdepresyjne są często stosowane w przypadku silnego bólu. Jest to całkiem uzasadnione, ponieważ osoby cierpiące na ból są przygnębione i przygnębione, co nie pozwala im na normalne życie. Dzięki takim lekom można złagodzić drażliwość i stres psychiczny. Zwykle przepisywane leki o zrównoważonym działaniu, które nie powodują senności.

Witaminy z grupy B służą stabilizowaniu układu nerwowego, mogą wchodzić w skład kompleksów witaminowo-mineralnych, ale w ciężkich przypadkach zaleca się oddzielne zastrzyki..

Medycyna tradycyjna

Najskuteczniejszym sposobem na złagodzenie dyskomfortu w dolnej części pleców jest pocieranie. Często używa się do tego nalewki eukaliptusowej, którą można kupić w aptece..

Maści i wywary na bazie żywokostu są uważane za wysoce skuteczne w łagodzeniu bólu krzyża. Roślina ta rośnie wszędzie na brzegach rzek w centralnej Rosji. Działa przeciwzapalnie i może zmniejszać intensywność bólu. Środki przygotowane zgodnie z recepturą na bazie żywokostu mogą być długo przechowywane w lodówce i używane w nagłych przypadkach. W aptekach można kupić gotowe maści z żywokostem.

Możesz użyć innych środków ludowych do wcierania:

  • Miód wymieszany z sokiem z rzodkiewki i wódką w stosunku 2: 3: 1.
  • Napar alkoholowy z korzenia Adama (Dioscorea vulgaris). Aby to zrobić, 200 g startego korzenia miesza się z pół litra wódki i podaje przez 5 dni w ciemnym pojemniku w chłodnym miejscu..

Możesz zmniejszyć ból za pomocą kompresów, w tym celu używają:

  • Mieszanka chrzanu i rzodkiewki. Aby zmniejszyć uczucie pieczenia, dodatkowo dodaje się do niego śmietanę. Mieszankę nakłada się grubą warstwą na bolesny obszar, a następnie przykrywa serwetką. Musisz wytrzymać kompres tak długo, jak to możliwe.
  • Musztarda w proszku. Rozcieńcza się do konsystencji śmietany. Bolesne obszary są rozmazane mieszanką, po czym owinięta jest dolna część pleców. Aby wykluczyć oparzenia, można wytrzymać kompres z musztardy nie dłużej niż 5 minut.
  • Ciasto. Ciasto ugniata się na kefirze, po czym układa się z tyłu na warstwie gazy. Ten kompres dojrzewa przez noc..

Diagnostyka i leczenie

Diagnozowanie bólu krzyża wymaga kompleksowego podejścia. Najpierw lekarz bada i przeprowadza wywiad. Po wyciągnięciu pewnych wniosków lekarz przepisuje badania instrumentalne w celu wyjaśnienia diagnozy.

W tym celu stosuje się następujące metody:

  • Radiografia. Pozwala zidentyfikować deformacje kręgosłupa, określić obecność złamań, guzów, osteoporozy, charakteryzujących się ścieńczeniem tkanki kostnej na skutek wypłukiwania wapnia z różnych przyczyn.
  • Rezonans magnetyczny. Dzięki niemu można uzyskać wyraźny, trójwymiarowy obraz całego kręgosłupa. Pozwala to zobaczyć guzy i deformacje w dowolnym miejscu, aby ocenić stan rdzenia kręgowego. Badanie ujawnia przepuklinę krążków międzykręgowych i zwężenie, charakteryzujące się zwężeniem kanału kręgowego.
  • Tomografia komputerowa. Połączenie technologii komputerowej z tradycyjnymi metodami rentgenowskimi pozwala zobaczyć patologię kości i tkanek miękkich. Skuteczność metody wzrasta wraz z zastosowaniem środka kontrastowego.

Przebieg leczenia jest zalecany zgodnie z diagnozą. Jeśli ból jest spowodowany chorobami narządów wewnętrznych, przeprowadza się terapię w celu wyleczenia choroby podstawowej. Dodatkowo stosowane są środki przeciwbólowe.

Masaż to skuteczny sposób leczenia bólu pleców. Podczas zabiegu stosuje się różne techniki: ugniatanie, głaskanie, ucisk. Złożony efekt pozwala na poprawę metabolizmu w tkankach i zmniejszenie stanu zapalnego.

Stwierdzono, że akupunktura jest korzystna w leczeniu bólu pleców. Działając w określonych punktach, możesz szybko złagodzić ból. Takie procedury są wskazane w przypadku osteochondrozy. Pozwalają rozluźnić mięśnie i złagodzić obrzęki, a także poprawiają ruchomość poszczególnych kręgów. Dzięki akupunkturze stan można ustabilizować w krótkim czasie, jeśli ból pojawia się po wzmożonym wysiłku, jest spowodowany skręceniem lub urazem. Akupunktura to dodatkowy zabieg na przepuklinę dysku..

Ponadto przypisana jest specjalna gimnastyka. Podczas wykonywania terapeutycznego kompleksu ćwiczeń konieczne jest kontrolowanie wszystkich ruchów. Obciążenie należy zwiększać stopniowo. Przy silnym dyskomforcie ćwiczenia wykonywane są w pozycji leżącej, co zmniejsza obciążenie krążków międzykręgowych.

Pokazano również leczenie fizjoterapeutyczne: elektroforezę, magnetoterapię, ultradźwięki, amplipuls. W krótkim czasie odpowiednio dobrane zabiegi mogą zmniejszyć intensywność bólu i usprawnić procesy metaboliczne. To złagodzi stan zapalny i obrzęk w dotkniętym obszarze..

W ciężkich przypadkach można zalecić leczenie chirurgiczne.

Metody zapobiegawcze

Zapobieganie dolegliwościom w plecach to prawidłowy tryb życia, który obejmuje umiarkowaną aktywność fizyczną, zbilansowaną dietę i odrzucenie nałogów.

Bardzo ważne jest prawidłowe wyposażenie miejsca do spania. Preferowane są wysokiej jakości i wygodne materace ortopedyczne z wypełnieniem kokosowym. Ponadto musisz przyzwyczaić się do przyjęcia wygodnej pozycji podczas snu. Lekarze zalecają spanie na boku z lekko ugiętymi kolanami.

Konieczne jest porzucenie siedzącego trybu życia. Jeśli musisz długo siedzieć w pracy, powinieneś regularnie wykonywać specjalne ćwiczenia. Podczas siedzenia przy biurku ważne jest, aby monitorować swoją postawę. Twoje plecy powinny być proste, a kolana powyżej poziomu siedzenia. W tym celu zaleca się stosowanie specjalnych stojaków.

Jeśli konieczne będzie przeniesienie jakiejkolwiek dotkliwości, należy to zrobić poprawnie. Musisz obciążać kolana, a nie dolną część pleców. Aby to zrobić, ładunek najpierw podnosi się na zgiętych kolanach, a dopiero potem prostuje się plecy.

Nadwaga jest czynnikiem prowokującym. Dlatego warto odpowiednio sformułować swoją dietę. W menu powinny znaleźć się zdrowe dania, przygotowywane z wysokiej jakości składników. Ponadto dieta powinna być zbilansowana. Powinien zawierać wystarczającą ilość wszystkich niezbędnych dla zdrowia witamin i minerałów. Utrzyma to układ mięśniowo-szkieletowy w dobrej kondycji i wzmocni układ odpornościowy..

Ból pleców w okolicy lędźwiowej: przyczyny i leczenie

Według statystyk [1] 70–80% populacji naszego kraju przynajmniej raz w życiu doświadcza bólu pleców w odcinku lędźwiowym lub w ujęciu medycznym bólu krzyża. Występowanie w Wielkiej Brytanii wynosi 59%, w Danii - 70%, w Finlandii - 75% [2]. Spośród wszystkich wydanych w naszym kraju „zwolnień chorobowych” jedna trzecia przypada na bóle pleców [3].

Przyczyny bólu pleców mogą być bardzo zróżnicowane - od czynników psychogennych po przerzuty raka. Na szczęście poważne patologie stanowią nie więcej niż 5% przypadków bólu w dolnej części pleców, których główną przyczyną jest przeciążenie lub skurcz mięśni, a także inne problemy z układem mięśniowo-szkieletowym..

Rodzaje bólu pleców w okolicy lędźwiowej

Ból pleców, jak w każdym innym narządzie, jest zróżnicowany. Najczęściej to natura bólu jest pierwszą oznaką, na podstawie której lekarz może założyć, jaka jest natura choroby..

Przyczyną bólu pleców może być:

  • pierwotne - spowodowane przewlekłymi zmianami czynnościowymi lub dystroficznymi w tkankach kręgosłupa i mięśni, czasem z udziałem sąsiednich struktur - korzeni nerwów rdzeniowych;
  • wtórne - spowodowane urazami, stanami zapalnymi, zapaleniem stawów lub artrozą stawów międzykręgowych, uszkodzeniem narządów wewnętrznych.

Czas trwania bólu może wynosić:

  • ostry - powstaje w wyniku nowego urazu lub nowo powstałego stanu patologicznego, jest z nim nierozerwalnie związany, trwa do sześciu tygodni;
  • podostry - trwa 6-12 tygodni;
  • przewlekłe - trwające dłużej niż 12 tygodni.

Typowe objawy kliniczne zależą od źródła bólu.

Zespoły bólów mięśniowo-tonicznych i mięśniowo-powięziowych

Hipotermia, ciągła niewygodna postawa podczas pracy lub odpoczynku, nieprawidłowe wzorce ruchowe, choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa zmieniające wysokość i elastyczność krążków międzykręgowych, prowadzą do nierównomiernego rozłożenia obciążenia na mięśnie. Niektóre z nich są stale przeciążane, a niektóre wręcz przeciwnie, nie otrzymują niezbędnego obciążenia. W rezultacie w poszczególnych mięśniach zaczyna się skurcz, powodując ból. Pojawiają się tak zwane punkty spustowe, których uderzenie nasila skurcz i bolesność. Typowe cechy bólu mięśniowo-powięziowego:

  • wyraźnie określony obszar (miejscowy ból);
  • odczuwalne głęboko w warstwie mięśniowej;
  • w mięśniu wyczuwalny jest gęsty, napięty obszar lub sznur, w którym znajdują się szczególnie bolesne punkty;
  • po wystawieniu na te punkty ból gwałtownie nasila się, zmuszając pacjenta do wzdrygnięcia się (objaw skoku);
  • ograniczenie mobilności;
  • jeśli możesz rozciągnąć mięsień, ból się zmniejszy.

Na tego rodzaju ból doskonale sprawdzają się rozgrzewające maści lub popularne urządzenia, takie jak refleksoterapeutyczny aplikator igłowy Kuzniecow. To prawda, że ​​ich działanie jest krótkotrwałe, ponieważ nie eliminują przyczyny, która spowodowała skurcz mięśni. Bardziej niezawodną metodą jest wstrzyknięcie środka znieczulającego lub akupunktury bezpośrednio w punkt spustowy, a także kinezyterapia, fizjoterapia, terapia manualna.

Radikulopatia kompresyjna

Spowodowane uciskiem lub rozciągnięciem korzeni nerwów rdzeniowych z powodu przepukliny dysku lub zmniejszenia jego wysokości, aw rezultacie odległości między kręgami. Ból taki jest częściej odczuwany jako „powierzchowny”, szerzący się bardziej w skórze niż w głębi tkanek. Zwiększa się dramatycznie podczas kichania, kaszlu, obciążenia kręgosłupa. To właśnie ten ból odczuwany jest jako klasyczny „lumbago” promieniujący wzdłuż korzenia nerwu.

Zwężenie kręgosłupa

Występuje z powodu przepukliny dysku, wystawienia (wysunięcia) jego części do kanału kręgowego lub pojawienia się sekwestracji - oderwanej części dysku. Tak czy inaczej formacja zwana „ogonem końskim” jest ściskana - korzenie najniższych nerwów rdzeniowych, które unerwiają kończyny dolne. W tym przypadku ból rozprzestrzenia się wzdłuż przebiegu korzenia nerwu, od dolnej części pleców do stopy, pojawia się zarówno w spoczynku, jak i podczas chodzenia, narasta wraz z wyprostem kręgosłupa i zmniejsza się przy pochylaniu się do przodu.

Zespół fasetowy

Jest to spowodowane patologią małych stawów międzykręgowych (międzykręgowych). Ból może być miejscowy, jak również promieniować (dawać) do pachwiny, kości ogonowej, wzdłuż tylnej części uda. Pogarsza się przez zginanie i obracanie się w dolnej części pleców.

Wszystkie te rodzaje zespołu bólowego pojawiają się ostro, czasami pacjent może nawet powiedzieć, w którym dniu i po jakim uderzeniu (podniósł coś, zmienił się itp.). Ból nasila się wieczorem, a po wysiłku fizycznym zmniejsza się po odpoczynku. Częściej ten rodzaj bólu jest charakterystyczny dla osób w średnim i starszym wieku..

Ból zapalny

Spowodowane jest zapaleniem stawów kręgosłupa - różnego rodzaju artretyzmem: reumatoidalnym, chorobą Reitera, zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa itp. Ból zapalny występuje częściej u stosunkowo młodych ludzi i rozwija się stopniowo. Jest maksymalne na początku dnia i zmniejsza się wieczorem lub po wysiłku. Często towarzyszy mu poranna sztywność.

Inne możliwe przyczyny bólu krzyża to patologia narządów wewnętrznych, taka jak kamienie nerkowe lub zapalenie przydatków u kobiet. Ponieważ wiele chorób może objawiać się w podobny sposób, przynajmniej jeśli chodzi o ból, lepiej nie diagnozować samodzielnie, ale udać się do lekarza.

Natychmiastowa porada specjalisty jest wymagana, jeśli:

  • ból pojawił się po urazie, szczególnie u starszych kobiet;
  • historia raka;
  • ból towarzyszy wzrost temperatury;
  • waga gwałtownie spada i bez wyraźnego powodu;
  • zmiany chodu lub nogi są usuwane;
  • trudności z oddawaniem moczu i wypróżnianiem.

Te objawy mogą być przejawem poważnych chorób, które wymagają natychmiastowego leczenia..

Diagnoza patologii

W przypadku bólu pleców i odcinka lędźwiowego lekarz musi najpierw wykluczyć stany zagrażające życiu - na szczęście są one dość rzadkie.

Ogólne i biochemiczne badania krwi mogą wykryć zmiany zapalne, wykryć podwyższony poziom wapnia, charakterystyczny dla przerzutów nowotworów złośliwych do struktur kostnych, a także zmianę liczby krwinek w przypadku szpiczaka mnogiego i tak dalej. Starszym mężczyznom można przepisać test antygenu specyficznego dla prostaty, aby wykluczyć raka prostaty.

Badanie rentgenowskie ujawni zmianę wysokości krążków międzykręgowych, ewentualne osteofity - wzrost tkanki kostnej spowodowany nieprawidłowym rozłożeniem obciążenia na kręgi, zmianę kształtu samych kręgów.

Tomografia komputerowa i MRI pokażą wybrzuszenie krążka międzykręgowego, zwapnienia (obszary zwapnienia), zwężenie kanału kręgowego.

Dziś te dwa badania są stopniowo zastępowane ultrasonografią kręgosłupa, co pozwala wykryć podobne zmiany bez narażania pacjenta na nadmierną ekspozycję na promieniowanie..

Obowiązkowa konsultacja neurologa, wg wskazań - kręgarz.

Po pełnym badaniu strategia leczenia staje się jasna. Z reguły w leczeniu bólu kręgosłupa lędźwiowego można zastosować metody terapeutyczne, operacja jest wskazana stosunkowo rzadko..

Leki na ból kręgosłupa lędźwiowego

W 95% przypadków pacjent nie ma powodu do zmartwień: zwykle ból pleców nie stanowi zagrożenia dla zdrowia i można go wyleczyć. Zespół mięśniowo-powięziowy poprawia się szybciej - zlikwidowanie bólu korzeniowego może zająć kilka miesięcy. Tak czy inaczej, w większości przypadków konieczna jest terapia lekowa. Użyj niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), aby złagodzić ból i zmniejszyć obrzęki, chondroprotektorów, aby utrzymać chrząstkę międzykręgową. Czasami przepisuje się również hormony w celu zmniejszenia bólu i obrzęku: działają szybciej niż niesteroidowe leki przeciwzapalne, podaje się je w postaci blokad i zakraplaczy pod nadzorem lekarza.

Leki mogą występować w postaci maści i żeli, które są formą bólu pleców spopularyzowaną w reklamach. Ale jako metoda wprowadzania substancji aktywnej do organizmu, stosowanie czynników zewnętrznych jest najmniej skuteczne z możliwych do przewidzenia, ponieważ większość środka nawet nie wnika w skórę.

Inną popularną metodą są leki doustne lub, prościej, tabletki i kapsułki. Pigułka nie jest trudna, efekt pojawia się dość szybko - zwykle w ciągu pół godziny lub godziny, ale długotrwałe stosowanie leków może wpłynąć na stan przewodu pokarmowego.

Dlatego najszybszym i najskuteczniejszym sposobem na złagodzenie bólu jest wstrzyknięcie bezpośrednio w mięsień spazmatyczny lub w obszar dotkniętego chorobą korzenia, tzw. Blokada. Ich jedyną wadą jest rygorystyczny wymóg wysokich kwalifikacji lekarza, który przeprowadzi tę manipulację..

Terapia nielekowa

Z reguły leczenie odwykowe jest uzupełniane metodami nielekowymi. O rodzaju fizjoterapii decyduje lekarz prowadzący. Może to być masaż klasyczny lub terapia manualna, a także zabiegi osteopatyczne, a także akupunktura. Rezultaty są pokazane poprzez masaż bańką z minimalnym upuszczaniem krwi w punktach spustowych. Łagodzi skurcze mięśni i przywraca przepływ krwi. Stosowanie różnych ziół pobudza krążenie krwi w odcinku spazmatycznym, poprawia funkcje krwiotwórcze śledziony oraz funkcje nerek w celu kontroli stanu tkanki nerwowej. Na popularności zyskuje również kinezyterapia - specjalna gimnastyka w postaci ćwiczeń na specjalnych symulatorach dekompresji, które pomagają rozluźnić napięte mięśnie, kształtują nowe stereotypy ruchowe, eliminując tym samym przyczynę bólu pleców.

Dlatego najlepszą opcją leczenia bólu pleców jest połączenie leków i podejścia nielekowego. Tak złożona praca w kilku kierunkach pozwala szybko poradzić sobie z chorobą, całkowicie pozbyć się bólu lub uzyskać trwały efekt..

Z którą kliniką mogę się skontaktować?

Zhang Ziqiang, wiodący lekarz Kliniki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej TAO, wypowiedział się na ten temat:

„Myślę, że nie ma takiej osoby, która nigdy nie miała bólu pleców. I ten problem zawsze wymaga wszechstronnej uwagi specjalistów. Przede wszystkim musisz upewnić się, że lekarze mają odpowiednie kwalifikacje. Na przykład Klinika Tradycyjnej Medycyny Chińskiej TAO zatrudnia prawdziwych specjalistów w swojej dziedzinie. Ukończyli najlepsze uniwersytety w Chinach, a obecnie praktykują w Rosji na podstawie kontraktu. Osiągnęliśmy to dzięki temu, że zawarliśmy umowę z Henan University, który wysyła do nas specjalistów.

Podczas leczenia bólu pleców ważne jest również, aby pacjent był widziany przez tego samego lekarza. Specjaliści pracują w klinice TAO od kilku lat, więc nie ma potrzeby ciągłej zmiany lekarzy. Oczywiście ma to pozytywny wpływ na leczenie..

Nasza klinika świadczy różnorodne usługi tradycyjnej medycyny chińskiej. To akupunktura i różne rodzaje masażu, ziołolecznictwo i wiele więcej. Dzięki zabiegom kliniki TAO można uniknąć interwencji chirurgicznej nawet w tych przypadkach, gdy wydawałoby się, że nie można się bez niej obejść..

Zwykle przeprowadzamy kurację kursową. Zazwyczaj jeden kurs składa się z dziesięciu sesji. Jeśli pacjent od razu zapłaci za cały kurs, otrzymuje 15% rabatu ”.

P. S. Szczegółowe informacje na temat usług i cen można znaleźć dzwoniąc do Kliniki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej TAO lub na stronie internetowej.

Licencja na świadczenie usług medycznych nr LO-77-01-000911 z dnia 30 grudnia 2008 r. Wydana przez Moskiewski Departament Zdrowia.

Ból pleców może być objawem wielu schorzeń. Terminowa wizyta u lekarza może znacznie przyspieszyć i uprościć proces leczenia.

Do leczenia kręgosłupa w klinikach tradycyjnej medycyny chińskiej można przepisać:

  • akupunktura;
  • fitoterapia;
  • masaż;
  • kompleks ćwiczeń (ćwiczenia fizjoterapeutyczne) qigong.
Oferowane usługi.

Kliniki tradycyjnej medycyny chińskiej mogą pomóc w schorzeniach kręgosłupa, takich jak:

  • przepuklina międzykręgowa;
  • występ krążka międzykręgowego;
  • skolioza;
  • osteochondroza.
Uczyć się więcej.

Tradycyjna medycyna chińska ma na celu stymulację własnych zasobów ochronnych organizmu i może być stosowana w połączeniu z tradycyjnymi metodami leczenia.

Koszt leczenia kręgosłupa może zależeć od przepisanych zabiegów, czasu trwania terapii, a także kwalifikacji lekarza..

Możesz dowiedzieć się więcej o klinice i kosztach zabiegów zapisując się na wstępną konsultację.

Akupunkturę można polecić w przypadku wielu chorób, w tym w ostrych i przewlekłych stadiach.

Dowiedz się o zniżkach na leczenie w klinikach tradycyjnej medycyny chińskiej!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Ból w dolnej części pleców - w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, która ma tylko osiem kręgów - może nagle się pogorszyć. Zdarza się to dość często, a czasami, będąc nie do zniesienia, mogą wymagać wezwania zespołu lekarzy w domu i dalszej hospitalizacji. Aby temu zapobiec, podejmij środki zapobiegawcze: ruszaj się więcej, jedz różnorodne potrawy i nie zapomnij pojawić się u neurologa przynajmniej raz na dwa do trzech lat.

Ból w dole pleców: co robić, powody, leczenie, dlaczego pojawia się ból w dole pleców

Epizodyczny lub uporczywy ból krzyża często sygnalizuje stopniowy rozwój patologii zapalnej lub zwyrodnieniowo-dystroficznej. Im szybciej zostanie zdiagnozowany, tym lepsze rokowanie dla pełnego wyzdrowienia. Bolesne odczucia w odcinku lędźwiowo-krzyżowym wywołują osteochondrozę, przepuklinę, wypukłość, infekcję, patologię narządów wewnętrznych.

Przyczyny bólu pleców

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na ból stawów”. Przeczytaj więcej.

Gdy pacjent skarży się na bóle pleców, lekarz przede wszystkim podejrzewa rozwój patologii układu mięśniowo-szkieletowego. Dopiero po jego wykluczeniu przeprowadza się dokładną diagnozę w celu oceny stanu narządów wewnętrznych. Faktem jest, że kręgi lędźwiowe i krążki międzykręgowe są unerwione przez wspólne z nimi pnie nerwowe. Dlatego ból, który pojawia się na przykład w okolicy przewodu pokarmowego, jest odczuwalny właśnie w dolnej części pleców..

Zwiększone obciążenie

Są to stosunkowo naturalne przyczyny bólu krzyża. Podczas ciężkiej pracy fizycznej lub intensywnego treningu sportowego mięśnie narażone są na zwiększony stres. Gromadzą kwas mlekowy, który podrażnia włókna mięśni szkieletowych. Dlatego oprócz bólu odczuwa się dość silne uczucie pieczenia. Wszystkie nieprzyjemne odczucia ustępują po krótkim odpoczynku w wyniku eliminacji kwasu mlekowego z tkanki mięśniowej.

Jeśli po każdym obciążeniu pojawia się ból w dole pleców, a jego nasilenie nie zmniejsza się w ciągu 1-2 godzin, należy skonsultować się z lekarzem. Nadmierna aktywność fizyczna, podnoszenie ciężarów często powodują mikrourazy dysków i kręgów, rozwój patologii zwyrodnieniowo-dystroficznych.

Osteochondroza i przepuklina międzykręgowa

Osteochondroza lędźwiowa 1, 2, 3 stopnie ciężkości jest główną przyczyną bólu w dolnej części pleców. W początkowej fazie pojawia się lekki dyskomfort, wskazujący na niewielkie zniszczenie krążków międzykręgowych. Jeśli osoba na tym etapie zwróci się do neurologa, możliwe jest całkowite zatrzymanie patologii, a nawet częściowe przywrócenie uszkodzonej tkanki. Ostry, silny ból, nasilony przez zginanie lub obracanie ciała, wskazuje na poważne uszkodzenie struktur kręgowych.

W przypadku osteochondrozy o 2 lub 3 etapach radiologicznych często powstają przepukliny lub wypukłości. Wywołują nie tylko bóle przeszywające, ale także poważne powikłania - zespół korzeniowy, dyskogenną mielopatię.

Choroby ginekologiczne

Kobiety z zapaleniem przydatków, procesem zapalnym z jednoczesnym zajęciem jajników i jajowodów (przydatków macicy), odczuwają dyskomfort w dolnej części pleców. Oprócz bólu pojawia się wydzielina z pochwy, pojawiają się trudności z początkiem ciąży, zaburzona jest funkcja miesiączkowa.

Podobnym objawom towarzyszy przebieg procesu zapalnego w jajowodach, powstawanie torbieli w jajnikach, powstawanie polipów w jamie macicy.

Choroba nerek

Ponieważ nerki znajdują się w bezpośrednim sąsiedztwie dolnej części pleców, zmniejszenie ich czynności funkcjonalnej może objawiać się klinicznie promieniującym bólem w dolnej części pleców. Zaburzenia oddawania moczu, wykrywanie zanieczyszczeń ropą lub krwi w moczu, pogorszenie ogólnego stanu zdrowia wskazują na porażkę tych sparowanych narządów w kształcie fasoli. Bolesność dolnej części pleców jest często obserwowana przy zapaleniu pęcherza, w tym krwotocznym, kłębuszkowym zapaleniu nerek, odmiedniczkowym zapaleniu nerek, przewlekłej i ostrej niewydolności nerek.

Ciąża

Jest to jedna z naturalnych przyczyn dyskomfortu w dolnej części pleców. W czasie ciąży noszenie dziecka powoduje zwiększenie rozmiaru macicy i masy płodu, co prowadzi do ucisku na zakończenia nerwowe znajdujące się poniżej. W późnych stadiach ciąży w organizmie kobiety zaczyna wytwarzać się specjalny hormon - relaksyna. Pod jego wpływem więzadła i ścięgna rozluźniają się, ułatwiając dziecku przejście przez kanał rodny. Może to znacznie zwiększyć nasilenie bólu..

Endometrioza

Powszechna patologia ginekologiczna, w której komórki wewnętrznej warstwy ścian macicy wyrastają poza nią. Tkanka endometriozy jest wrażliwa na hormony wytwarzane w organizmie, dlatego endometrioza objawia się klinicznie comiesięcznym krwawieniem. Prowadzi to do rozwoju procesu zapalnego, którego jednym z objawów jest ból promieniujący do kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego..

Okresy

Umiarkowane bóle ciągnące w dolnej części brzucha występują u 50% kobiet przed wystąpieniem miesięcznych krwawień lub w ich trakcie. Są dość fizjologiczne, znikają natychmiast po menstruacji. Dyskomfort może rozprzestrzeniać się na dolną część pleców i obszar krzyżowy. Współistniejące objawy wskazują na ich patologiczne pochodzenie. Są to zaburzenia dyspeptyczne, biegunka lub zaparcia, częste bóle głowy, zawroty głowy. W takich przypadkach u kobiet można zdiagnozować algomenorrhea lub zaburzenie funkcji miesiączkowania..

Rozmiar piersi

Kręgosłup kobiet z dużymi piersiami odczuwa zwiększony stres. A przy ich nieprawidłowym rozmieszczeniu istnieje duże prawdopodobieństwo rozwoju procesu destrukcyjno-degeneracyjnego. Kobiety z dużym biustem również często garbią się, co dodatkowo pogarsza stan kręgosłupa..

Obuwie

Ból krzyża, który pojawia się pod koniec dnia, jest częstym zjawiskiem u kobiet noszących ciasne buty na wysokim obcasie. Występuje ucisk na duże i małe naczynia, zaburzenia krążenia w nogach i okolicy miednicy. Rezultatem jest naruszenie trofizmu lędźwiowych krążków międzykręgowych, ich zniszczenie. Sytuację pogarszają zwiększone obciążenia kręgosłupa, a także ich nieprawidłowe rozmieszczenie..

Punkt kulminacyjny

Podczas naturalnej menopauzy w organizmie spada produkcja estrogenów, które regulują procesy regeneracji układu mięśniowo-szkieletowego. Tkanki kostne tracą zdolność pełnego przyswajania pierwiastków śladowych niezbędnych do ich regeneracji. Stają się kruche, co predysponuje do samoistnych złamań. Ból krzyża towarzyszący menopauzie może być pierwszym objawem resorpcji kości, rozwoju osteoporozy.

Nadwaga

Nadwaga jest jednym z czynników wywołujących osteochondrozę lędźwiowo-krzyżową. Nadwaga staje się przyczyną zwiększonych obciążeń krążków międzykręgowych, ich mikrourazów i dalszego niszczenia. Osoby z nadwagą często nie jedzą dobrze. W ich diecie dominuje żywność wysokokaloryczna, brakuje świeżych owoców i warzyw o dużej zawartości mikroelementów i witamin. Połączenie zwiększonych obciążeń i niedoboru składników odżywczych z góry determinuje rozwój osteochondrozy lędźwiowej.

Choroby onkologiczne

Zmiany w aparacie genetycznym komórek zaburzają regulację ich wzrostu i podziału. Prowadzi to do patologicznej proliferacji tkanek, powstawania łagodnych lub złośliwych guzów. Ból krzyża może wystąpić nie tylko z powodu ucisku przez nowotwór wrażliwych zakończeń nerwowych, kręgosłupa, tkanek miękkich, naczyń krwionośnych. Guz „wchłania” dużo wapnia, dlatego w strukturach kostnych występuje niedobór tego pierwiastka śladowego, powodując ich ścieńczenie.

Hipotermia

Mięśnie szkieletowe okolicy lędźwiowo-krzyżowej często ulegają stanom zapalnym pod wpływem niskich temperatur. Powstaje zapalenie mięśni - patologia objawiająca się klinicznie przez miejscowy ból w dotkniętym chorobą mięśniu. Jego nasilenie znacznie wzrasta wraz z ruchem i palpacją. W odpowiedzi na stan zapalny zwiększa się napięcie mięśniowe, powodując sztywność w odcinku lędźwiowym kręgosłupa..

Klasyfikacja bólu

Podstawową diagnozę można postawić pacjentowi na podstawie szczegółowego opisu pojawiających się objawów. Każda patologia charakteryzuje się pewnym zespołem bólowym, w tym jego intensywnością, częstotliwością, stanami poprzedzającymi pojawienie się.

Silny ból

Osteochondroza lędźwiowa o 2-3 stopniach nasilenia objawia się klinicznie takimi bólami. Na tym etapie krążki międzykręgowe uległy znacznemu zniszczeniu i utraciły właściwości amortyzujące. Nie zmiękczają obciążenia podczas ruchu, dlatego w wyniku niestabilności struktur kręgowych uciskane są tkanki miękkie. Silny ból pojawia się nawet w spoczynku. Nasilają się podczas skręcania i schylania, głośny śmiech, kaszel, kichanie, któremu towarzyszy uczucie „pełzania”, osłabienie mięśni.

Ostre bóle

Ostry ból pojawia się, gdy osteofita lub przemieszczony dysk korzeni kręgosłupa zostanie uszczypnięty. Tak objawia się atak lumbago, charakterystyczny dla patologii reumatycznych, osteochondrozy lędźwiowo-krzyżowej, radikulopatii. Ból jest tak ostry, przeszywający, palący, że człowiek nie może zrobić kroku, aby dostać się do łóżka. Często nie jest w stanie się wyprostować ze strachu przed wywołaniem bolesnych wrażeń.

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

Bolące bóle

Tępy, obolały, uciskający ból w dolnej części pleców jest objawem patologii narządów wewnętrznych, w tym układu moczowo-płciowego i rozrodczego. Takie niewygodne odczucia mogą wskazywać na rozwój osteochondrozy, spondyloartrozy, spondyloartropatii. Nie są zlokalizowane, ale rozprzestrzeniają się na uda, pośladki, a nawet kostki. Najczęściej bolące bóle wskazują na destrukcyjny proces w kręgosłupie i proces zapalny w narządach wewnętrznych..

Chroniczny ból

Stały ból w okolicy lędźwiowej wskazuje na przewlekłość patologii. Są ostre, silne podczas nawrotu, promieniujące do pobliskich części ciała. Na etapie remisji łagodny dyskomfort występuje po hipotermii, wysiłku fizycznym, zaostrzeniu innych patologii, ARVI. Bolesność pogarsza się podczas schylania się, obracania ciała, wchodzenia po schodach, długiego chodzenia.

Metody diagnostyczne

Rozpoznanie ustala się na podstawie skarg pacjenta, jego badania zewnętrznego, danych z wywiadu, wyników badań instrumentalnych i biochemicznych. Radiografia jest najbardziej pouczająca w wykrywaniu patologii układu mięśniowo-szkieletowego. Na uzyskanych obrazach dobrze uwidoczniono zdeformowane trzony kręgów i zmniejszenie odległości między nimi, uformowane narośla kostne (osteofity).

Jeśli podejrzewasz przepuklinę, protruzję, choroby narządów wewnętrznych, MRI, CT, USG. Badania te pozwalają nam wykryć lokalizację patologii, ocenić stopień procesu zapalnego..

Ogólne kliniczne badania krwi i moczu są obowiązkowe. W przypadku podejrzenia choroby ogólnoustrojowej (dna, reumatoidalne zapalenie stawów) wskazane są badania biochemiczne i serologiczne.

Który specjalista może pomóc

Często bolesność w dolnej części pleców poprzedzona jest urazem - podwichnięciem kręgów, silnymi siniakami, uszkodzeniem rdzenia kręgowego. W takich przypadkach wskazane jest natychmiastowe skontaktowanie się z traumatologiem..

Umawianie się na wizytę u terapeuty nie będzie błędem. Ten lekarz rodzinny posiada odpowiednie umiejętności diagnozowania schorzeń kręgosłupa i narządów wewnętrznych. Po przestudiowaniu tych badań skieruje pacjenta do lekarza wąskiej specjalizacji - reumatologa, neurologa, ortopedy w celu dalszej terapii.

Pierwsza pomoc

Kiedy pojawia się silny ostry ból, należy położyć się na twardej powierzchni, przyjmując pozycję ciała, w której dyskomfort jest osłabiony. Kolana można lekko ugiąć, umieszczając pod spodem poduszkę lub zwinięty koc. Zastosowanie dowolnego niesteroidowego leku przeciwzapalnego, na przykład Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac, szybko wyeliminuje ból.

Metody leczenia

Ból w okolicy lędźwiowej można złagodzić, stosując leki o działaniu przeciwbólowym. Ale wkrótce pojawi się ponownie, jeśli nie zostanie przeprowadzona kompetentna terapia podstawowej patologii. Wiele chorób narządów wewnętrznych dobrze reaguje na leczenie, w tym rak. Ale niemożliwe jest całkowite przywrócenie zniszczonych krążków międzykręgowych i zdeformowanych kręgów w osteochondrozie. Leczenie ma na celu osiągnięcie trwałej remisji, na etapie której nie ma bólu pleców.

Leczenie farmakologiczne

Leki pierwszego wyboru to zawsze niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) w tabletkach, kapsułkach - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Celecoxib, Ketoprofen.

W onkologii stosuje się narkotyczne środki przeciwbólowe, na przykład Tramadol. Jeśli ból jest spowodowany skurczami mięśni szkieletowych, pacjentom przepisuje się leki zwiotczające mięśnie. Są to Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Aby usunąć zwiększone napięcie mięśni gładkich, można przyjmować No-shpa, Drotaverin. W leczeniu patologii narządów wewnętrznych stosuje się również leki przeciwbólowe Spazmalgon, Baralgin, Maksigan.

Maści i żele

Środki do użytku zewnętrznego są stosowane w celu wyeliminowania dyskomfortu w dolnej części pleców o słabym i umiarkowanym nasileniu. Maści są również zawarte w schematach terapeutycznych w celu zmniejszenia dawek leków ogólnoustrojowych (zastrzyki, tabletki), zmniejszenia obciążenia farmakologicznego organizmu.

Miejscowe leki na ból w dole plecówNazwy lekówDziałanie terapeutyczne
NLPZFastum, Voltaren, Artrosilene, Nise, KetorolDziała przeciwzapalnie, przeciwbólowo, obkurczająco
Rozgrzewające maści, żeleCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonUśmierzający ból, miejscowo drażniący, rozpraszający
Chondroprotectors do osteochondrozyTeraflex, Chondroxide, Chondroitin-AkosStymulująca regenerację krążka, działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie

Zastrzyki

Przy wyborze środków znieczulających lekarz bierze pod uwagę rodzaj patologii, etap jej przebiegu, nasilenie dyskomfortu. Aby wyeliminować ostry ból, często stosuje się leki blokujące z glikokortykosteroidami (triamcynolon, diprospan, metyloprednizolon) i środki znieczulające (lidokaina, trimekaina). Leki hormonalne są dość toksyczne dla narządów wewnętrznych, dlatego stosuje się je nie częściej niż raz na 1-3 miesiące.

Domięśniowe podanie roztworów do wstrzykiwań NLPZ (Ortofen, Movalis, Ksefokam, Meloxicam, Diclofenac) pomaga złagodzić silny ból. Jeśli przebieg patologii komplikują skurcze mięśni, stosuje się Mydocalm, który obejmuje znieczulający Lidokainę.

Ćwiczenia i ćwiczenia

Podczas diagnozowania patologii, które już się pojawiły lub w celu ich zapobiegania, lekarze zalecają pacjentom codzienną terapię ruchową..

Regularne ćwiczenia pomagają:

  • poprawa krążenia krwi w dolnej części pleców;
  • wzmocnienie muskularnej ramy pleców;
  • zmniejszenie nasilenia bolesnych wrażeń.

Zestaw ćwiczeń wykonuje lekarz prowadzący, biorąc pod uwagę rodzaj patologii, liczbę powikłań, które się rozwinęły, sprawność fizyczną pacjenta.

Masaż

Aby poprawić ukrwienie tkanek w składniki odżywcze, znormalizować napięcie mięśni szkieletowych i gładkich, wzmocnić mięśnie, pacjentom zaleca się masaż:

  • klasyczny;
  • punkt;
  • segmentowy;
  • w puszkach.

Zabiegi lecznicze przeprowadza się nie tylko w celach terapeutycznych, ale także w celu zapobiegania zaostrzeniom chorób przewlekłych.

Rozgrzewka i krioterapia

Efekt termiczny na dolną część pleców pomaga pozbyć się bolesności, ale dopiero po zatrzymaniu ostrego procesu zapalnego. Stosuje się podkładki rozgrzewające, maści miejscowe, kąpiele.

Krioterapia to zabieg na zimno, który aktywuje systemy adaptacyjne. Jest to zabieg fizjoterapeutyczny, którego działanie opiera się na reakcjach organizmu na hipotermię zewnętrznej warstwy skóry..

Zapobieganie chorobie

Możesz zapobiec pojawieniu się bólu pleców, wykluczając czynniki, które je prowokują ze zwykłego trybu życia. Warto zrezygnować z butów na wysokim obcasie, ograniczyć w swojej diecie zbyt wysokokaloryczne potrawy. Codzienne wychowanie fizyczne, pływanie, joga to doskonała profilaktyka wszelkich patologii..

Podobne artykuły

Jak zapomnieć o bólu stawów?

  • Bóle stawów ograniczają Twoje ruchy i satysfakcjonujące życie...
  • Martwisz się o dyskomfort, chrupanie i systematyczny ból...
  • Być może wypróbowałeś kilka leków, kremów i maści...
  • Ale sądząc po tym, że czytasz te wersety, niewiele ci pomogły...

Ale ortopeda Valentin Dikul twierdzi, że istnieje naprawdę skuteczny środek na ból stawów! Czytaj więcej >>>

5 najczęstszych przyczyn bólu pleców - co musisz wiedzieć i co robić

Według statystyk około 80% ludzi żyjących na naszej planecie ma problemy z plecami. O możliwych przyczynach, metodach diagnostyki, leczeniu i profilaktyce - przeczytaj artykuł.

Każda osoba przynajmniej sporadycznie doświadczała bólu krzyża. Ale jeśli wcześniej występował u osób starszych, to dziś bóle kręgosłupa lędźwiowego często dokuczają młodym ludziom. Ostry lub bolesny, trwający zaledwie kilka minut lub dokuczający osobie przez tygodnie, a nawet miesiące - ból pleców - może pojawić się z różnych powodów. Często osoba przyzwyczaja się do swojego stanu. Nieprzyjemne doznania stają się częścią życia. Ale wizyty u lekarza są nadal opóźnione, co zmniejsza szanse na wyzdrowienie..

Przyczyny bólu pleców - co musisz wiedzieć

  • Częściej przyczyną bólu krzyża są zmiany zwyrodnieniowo-dystroficzne kręgosłupa - stawów, krążków międzykręgowych, więzadeł, mięśni okołostawowych. Osteochondroza, spondyloza, spondyloartroza, osteoporoza, wypukłość i przepuklina krążka międzykręgowego - tym i innym chorobom kręgosłupa nabytym w czasie zawsze towarzyszą bolesne objawy. Jednocześnie ważne jest, aby określić przyczyny, które doprowadziły do ​​tych naruszeń. Istnieje kilkanaście teorii na temat pochodzenia tych chorób. Nadwaga ma negatywny wpływ na kręgosłup, w wyniku czego kręgi doświadczają zwiększonego obciążenia, co prowadzi do przedwczesnego zużycia. Zła postawa lub nieprawidłowa pozycja ciała podczas pracy spowoduje przeciążenie mięśni, w efekcie - uszczypnięcie nerwów, przemieszczenie kręgów. Przy ostrym przeciążeniu mięśni, podczas podnoszenia ciężarów lub nieudanego ruchu, skręcenia i mikrourazy są nieuniknione.
  • Jednak ból pleców może być wtórny i niekoniecznie związany z patologią kręgosłupa. Przyczyną może być proces zakaźny. Na przykład w przypadku brucelozy uszkodzenie kręgów prowadzi do zmian sklerotycznych i pojawienia się osteofitów (narośli), które ściskają tkanki nerwowe. W przypadku gruźlicy trzony kręgów są niszczone. W przypadku zapalenia kości i szpiku, z powodu nagromadzenia ropnej treści, struktury kręgosłupa są kompresowane. W każdym razie pojawia się ból kręgosłupa lędźwiowego..
  • Nowotwory (osteoblastoma, szpiczak, kostniakomięsak, przerzuty do kręgosłupa itp.) - łagodne lub złośliwe, zwykle z towarzyszącym bólem w okolicy lędźwiowej o różnym nasileniu, nieulegające na lekach przeciwbólowych.
  • Liczne choroby narządów wewnętrznych są jedną z najczęstszych przyczyn bólu pleców. Reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie pęcherza, kamica moczowa, zapalenie przydatków, choroby prostaty, a także problemy z jelitami, a nawet płucami.

5 najczęstszych przyczyn bólu pleców

Tył można słusznie nazwać wskaźnikiem stanu ciała. Niemal każdemu problemowi w ciele towarzyszy ból. Ból lędźwiowy może mieć bardzo różny charakter: bolesny lub ostry, pojawiający się po śnie lub długotrwałym przebywaniu w jednej pozycji. Często nagły ból przeszywający uniemożliwia poruszanie się osoby. Intensywność bolesnych objawów zależy od przyczyny powstania bólu. Najczęstsze to:

1. Ból pleców, zwany także lumbago

To jeden z najczęstszych rodzajów bólu pleców. Pojawia się przy wysiłku fizycznym lub niezręcznej pozycji ciała. Chociaż może się to zdarzyć bez wyraźnego powodu. Palący i pękający ból nie pozwala osobie wyprostować się. Kiedy próbujesz zmienić pozycję ciała, nawet podczas kaszlu, doznania tylko się nasilają. Ostry ból może trwać od kilku minut do godzin lub nawet dni, ale w niektórych przypadkach może nagle ustąpić.

2. Rwa kulszowa (nerwoból nerwu kulszowego, zapalenie korzonków lędźwiowo-krzyżowych)

Rwa kulszowa objawia się przeszywającym bólem, mrowieniem, drętwieniem. Ból często rozprzestrzenia się wzdłuż nerwu kulszowego do pośladka, wzdłuż tylnej części nogi. Wrażenia mogą być tak intensywne, że osoba nie jest w stanie siedzieć, chodzić ani schylać się.

3. Ból pleców z osteochondrozą

To najczęstszy typ. Częściej rośnie stopniowo i nasila się przy każdym ruchu, nawet podczas kichania lub kaszlu. Ponadto wrażliwość niektórych obszarów dolnej części ciała lub nóg może być osłabiona..

4. Z chorobami

Ból w okolicy lędźwiowej z różnymi chorobami jest bardzo charakterystyczny. Obolała, tępa z natury, może powodować dolną część brzucha, okolice pępka, w podżebrzu. Jednak w przypadku kolki nerkowej osoba odczuwa bardzo silny ból i potrzebna jest pilna pomoc lekarska..

5. Skurcze mięśni

Skurcze mięśni pojawiają się, gdy pozycja futerału nie jest prawidłowa przez długi czas. W rezultacie mobilność kręgosłupa jest ograniczona. To wywołuje tak zwane „błędne koło”, kiedy ból pleców jest spowodowany skurczem mięśni, co z kolei prowadzi do bólu. Ten stan może trwać długo i powodować dość namacalne cierpienie człowieka..

Co robić w przypadku ostrego bólu krzyża?

Ostry ból krzyża występuje przy różnych chorobach. Wypukłości i przepukliny międzykręgowe, osteochondroza, lumbago i rwa kulszowa, urazy i zaburzenia krążenia kręgosłupa. A także różne choroby narządów miednicy i jamy brzusznej. Niemożliwe jest samodzielne ustalenie przyczyny pojawienia się bolesnych wrażeń, dlatego osobę należy zabrać do specjalisty.

  • Jeśli podejrzewasz uraz kręgosłupa lub kręgów, ważne jest, aby ograniczyć ruchy przed przybyciem zespołu medycznego.
  • Rozciąganie mięśni lub więzadeł. W pierwszych minutach można zastosować zimno, co zapobiegnie wzrostowi obrzęków i zmniejszy bolesność.
  • W przypadku ataku spowodowanego chorobami kręgosłupa przede wszystkim należy przyjąć jak najwygodniejszą pozycję. Najczęściej osoba odczuwa ulgę, leżąc na plecach na twardej powierzchni z lekko uniesionymi nogami. Jeśli nie możesz natychmiast udać się do lekarza, możesz wziąć lek przeciwbólowy.
  • Jeśli ból pleców jest objawem choroby narządów wewnętrznych, pacjent wybiera dla siebie najwygodniejszą dla siebie pozycję. Należy pamiętać, że jeśli przyczyna bólu krzyża nie jest znana, lepiej odmówić rozgrzewających okładów i maści. Rzeczywiście, w obecności procesu zapalnego mogą pogorszyć sytuację..

Metody diagnostyczne bólu pleców

Istnieje wiele schorzeń, w których występuje ból krzyża. Aby określić ich pochodzenie i przepisać leczenie, potrzebujesz pomocy lekarza. Przyczyną ich pojawienia się nie zawsze są choroby kręgosłupa. W takim przypadku ważna jest przede wszystkim lokalizacja bolesnych wrażeń. Na przykład ból krzyża po prawej lub lewej stronie może wskazywać na patologie urologiczne, choroby jelit: zapalenie wyrostka robaczkowego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zapalenie uchyłków, niedrożność itp. W niektórych przypadkach może wystąpić ból powyżej dolnej części pleców, na przykład przy zapaleniu wątroby, zapaleniu pęcherzyka żółciowego lub przyjmowaniu toksycznych leków. Jeśli plecy boli poniżej dolnej części pleców, taka lokalizacja może wskazywać na choroby narządów płciowych, na przykład wyrostki macicy u kobiet lub gruczoł krokowy u mężczyzn.

Warto zacząć od wizyty u terapeuty lub neurologa, który przepisze niezbędne badania. W niektórych przypadkach może zajść potrzeba konsultacji z urologiem, ortopedą, traumatologiem, specjalistą chorób zakaźnych i innymi wąskimi specjalistami. Dzięki istniejącym dziś metodom diagnostycznym można z dużą dokładnością określić przyczynę bólu w odcinku lędźwiowym. RTG kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego jest najbardziej dostępną metodą badania, która pozwala określić naruszenie struktur, obecność procesu zapalnego, osteoporozę i powiązane zaburzenia. Tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny to najskuteczniejsze metody diagnostyczne, dzięki warstwowemu obrazowi struktur wewnętrznych można wykryć nawet najmniejsze naruszenia. Ponadto można przepisać szeroką gamę testów laboratoryjnych - w zależności od istniejących objawów..

Leczenie bólu pleców

W każdej sytuacji pacjent powinien odpoczywać. Jednak taktyki leczenia dobierane są w zależności od choroby, która spowodowała ból kręgosłupa. Przy dystroficznych i funkcjonalnych zmianach kręgosłupa przepisywane są leki przeciwzapalne, środki zwiotczające mięśnie mające na celu złagodzenie skurczów mięśni, a także leki poprawiające odżywianie i regenerację tkanek. Bardzo skuteczne jest wyznaczenie zabiegów fizjoterapeutycznych (elektroforeza, fonoforeza, magnetoterapia), a także masaż, akupunktura i ćwiczenia terapeutyczne. W niektórych przypadkach, takich jak przepukliny lub urazy, wskazane jest leczenie chirurgiczne.

Aby zmniejszyć ból, złagodzić nadmierne napięcie i skurcze mięśni, zaleca się noszenie specjalnego bandaża. Stosowany jest jako uzupełnienie terapii lekowej osteochondrozy, zapalenia korzonków nerwowych, urazów oraz w okresie pooperacyjnym. Ale specjalista powinien wybrać model, ponieważ w sprzedaży są różne opcje gorsetów.

Jeśli ból krzyża jest objawem chorób narządów wewnętrznych, wówczas leczenie dobiera się z uwzględnieniem istniejącej patologii: leki przeciwbakteryjne w obecności procesu zakaźnego, leczenie chirurgiczne - w przypadku guza, niedrożności jelit, zapalenia wyrostka robaczkowego itp..

Co zrobić, jeśli wystąpi ból w dole pleców?

Jesteśmy tak zaaranżowani, że gdy pojawiają się problemy zdrowotne, sami staramy się pozbyć bolesnych doznań. Zwłaszcza w przypadkach, gdy ruchy nie są ograniczone, stan nie pogarsza się, a po zażyciu leku przeciwbólowego ból wydaje się ustępować. Ale powinieneś wiedzieć, że tylko uraz jest jedyną przyczyną bólu pleców, którą dana osoba może stosunkowo dokładnie określić samodzielnie. W innych przypadkach lepiej powierzyć diagnozę specjaliście. Ale są sytuacje, w których pomoc lekarza w nagłych wypadkach jest potrzebna natychmiast:

  • niemożność lub ograniczony ruch;
  • zmniejszona wrażliwość w niektórych obszarach ciała, mrowienie w kończynach;
  • nietrzymanie moczu lub kału;
  • silny ból, gorączka, nudności itp..

Jak utrzymać mobilność przez wiele lat lub trochę o profilaktyce

Wiele chorób przebiegających z bólem pleców nie pojawia się nagle. A poważnym chorobom, którym towarzyszy ból w dolnej części pleców, można całkiem zapobiec. Co jest do tego potrzebne?

  • Terminowo leczyć istniejące choroby, a także poddawać się regularnym badaniom profilaktycznym.
  • Aktywność fizyczna powinna odpowiadać wiekowi, wadze, ogólnej kondycji organizmu. Jeśli nie można uniknąć podnoszenia ciężarów, ładunek należy podnosić z wyprostowanymi plecami. Oprócz tego istnieją specjalne urządzenia do przenoszenia ciężarków, można również użyć gorsetu do podparcia pleców..
  • Prosty chód, odmowa pięt, prawidłowa pozycja podczas siedzącej pracy pomoże uniknąć deformacji kręgosłupa.
  • Brak aktywności i niewłaściwe odżywianie z pewnością doprowadzą do nadwagi - głównego sprawcy prawie wszystkich chorób, w tym kręgosłupa. Korekta diety, regularne ćwiczenia, pływanie w basenie, a nawet spacery na świeżym powietrzu pomogą uniknąć wielu problemów. Ponadto aktywny tryb życia jest skutecznym sposobem radzenia sobie ze stresem - głównym problemem współczesnego człowieka. Ale częste stresujące sytuacje można słusznie nazwać głównym czynnikiem ryzyka w rozwoju wielu patologii.

Niestety chęć samoleczenia jest nie do wyeliminowania. Liczne receptury, rzekomo cudowne wcieranie i szeroko reklamowane maści często okazują się bezużyteczne, gdy są stosowane w sposób niekontrolowany. Pamiętaj - samoleczenie to strata czasu i pieniędzy! Odmawiając pomocy specjalistów, ryzykujemy nabycie zaawansowanej postaci choroby. Dlatego jeśli obawiasz się bólu krzyża, nie odkładaj tego na później, umów się na wizytę u lekarza.!

Oksana Matiash, lekarz rodzinny