Główny

Neurologia

Ból kości ogonowej: czy jest niebezpieczny? Najczęstsze przyczyny, diagnoza i leczenie

Połączenie okolicy kości ogonowej z otaczającymi narządami prowadzi do tego, że ból w kości ogonowej może towarzyszyć chorobom z dowolnego układu ciała. U współczesnych ludzi kość ogonowa nadal odgrywa ważną rolę - jest głównym wsparciem podczas zginania ciała lub siedzenia. Jednocześnie przyczepia się do niej mięśnie dna miednicy, co zapobiega „utracie” narządów miednicy.

Przyczyny bólu kości ogonowej

Kość ogonowa to skrajna część kręgosłupa, składająca się z 3-6 akcentowanych kręgów i przypominająca odwróconą piramidę. Odpowiada za odpowiednią redystrybucję obciążeń kręgosłupa, ruch w stawie biodrowym, funkcjonowanie i wsparcie narządów miednicy (odbytnicy, układu moczowego i rozrodczego). U kobiet w trakcie porodu część kości ogonowej odchyla się do tyłu, co zwiększa jamę wyjściową miednicy, ułatwiając poród.

Rozważ niektóre przyczyny bólu kości ogonowej:

  • Urazy kręgosłupa kości ogonowej: stłuczenia, podwichnięcia, a nawet złamania podczas kolizji lub upadków, a także podczas trudnego porodu.
  • Powstanie torbieli kości ogonowej - pojawienie się nabłonka w torbieli wrodzonej (kapsułki o różnej zawartości: włosy, łój, ropa).
  • Patologie kości: osteochondroza - uszkodzenie krążków międzykręgowych z uszczypnięciem korzeni nerwowych; a także formacje nowotworowe samej kości ogonowej (potworniak kości ogonowej ze zniszczeniem kręgów u dzieci) lub rak.
  • Zaburzenia neurologiczne związane z uciśniętym nerwem kulszowym (zespół gruszkowaty), przepukliną międzykręgową lub wrodzonymi wadami kręgosłupa.
  • Choroby narządów miednicy: odbytnica (rozszerzenie żył hemoroidalnych, rak, szczeliny odbytu); pęcherz (zapalenie - zapalenie pęcherza); narządy płciowe (stany zapalne i gruczolak prostaty, zapalenie błony śluzowej macicy).
  • Operacje chirurgiczne w okolicy odbytu (hemoroidy, pęknięcia lub guzy), które doprowadziły do ​​powstania blizn lub zrostów.
  • Okres ciąży związany z szybkim wzrostem macicy i jej uciskiem na aparat więzadłowy i mięśniowy dna miednicy.

Czynniki przyczyniające się do rozwoju bólu w kości ogonowej obejmują: płeć żeńską (ze względu na większą ruchomość stawu łokciowego, która jest wymagana podczas porodu); zaawansowany wiek; mała aktywność fizyczna, a także traumatyczne zajęcia sportowe (jazda na nartach, jazda na rowerze i sporty motorowe).

Opcje choroby kości ogonowej

Dlaczego boli kość ogonowa? Zrozummy to. Same bóle kości ogonowej zależą przede wszystkim od charakteru choroby..

Uraz

Kontuzje - lub kontuzje zamknięte - są częstsze w dzieciństwie, a także u profesjonalnych sportowców (łyżwiarzy, snowboardzistów, motocyklistów itp.). Towarzyszy mu siniak z tępym bólem kości ogonowej podczas siedzenia i wstawania, którego siła jest wprost proporcjonalna do ciężkości urazu. Uraz często objawia się zasinieniem („zasinieniem”), dyskomfortem podczas schylania się i miejscowym obrzękiem.

Zwichnięcie kości ogonowej zwykle występuje podczas lądowania na niej (spadochroniarstwo, jazda na nartach) lub uderzenia. Przemieszczenie części stawowych jest rzadkie. Towarzyszy mu ostry ból w kości ogonowej, który nasila się wraz ze zmianą pozycji ciała, obrzękiem. Czasami akt defekacji jest zaburzony.

W przypadku złamań występuje silny ból kości ogonowej, obrzęk; obszar między pośladkami zmienia kolor na fioletowy; nie można wstać, usiąść ani położyć się. Jeśli fragmenty zostaną przesunięte, podczas dotykania można usłyszeć charakterystyczne „chrupanie”. Jednocześnie oddawanie moczu, wypróżnianie i współżycie są trudne. Złamania okolicy krzyżowo-guzicznej występują podczas kolizji lub silnych uderzeń (w wypadkach drogowych), a także podczas szybkiego porodu z dużym dzieckiem.

Torbiel kości ogonowej

Torbiel kości ogonowej to wrodzona formacja w tkance podskórnej w postaci torebki zawierającej włosy i łój.

To interesujące! Włosy po łacinie nazywa się „pijane”, od którego pochodzi drugie imię choroby - torbiel włoskowata.

Zwykle choroba przebiega bezobjawowo: istnieje kilka przebiegów - przetok - w fałdzie między pośladkami, przez które wydobywa się zawartość torbieli. Ale kiedy formacja się zwiększa, pojawiają się duże kanały. Przypominają małą okrągłą ranę, jednak w przeciwieństwie do tej drugiej nie „zarastają”, ale zawsze pozostają otwarte. Takie przetoki są „bramą” dla bakterii, które mogą prowadzić do ropienia torbieli - ropnia włosowatego.

Torbiel objawia się swędzeniem w okolicy między pośladkami, bólem wokół kości ogonowej, okresowym uwalnianiem zawartości torbieli (ropa), a czasem wzrostem temperatury. Nieprawidłowa i nieregularna higiena osobista i intymna może wywołać drgawki.

Osteochondroza

Osteochondroza to dolegliwość, która pojawia się podczas „starzenia” lub zniszczenia krążka międzykręgowego i objawia się jako przepuklina rozciągająca się między kręgami, może również powodować ból.

Kiedy przepuklina tworzy się na poziomie artykulacji lędźwiowo-krzyżowej (gdy pęka nerwowo-naczyniowa jest ściśnięta), ból pojawia się w kości ogonowej i wzdłuż zewnętrznej powierzchni ud. W tych samych strefach wrażliwość jest zaburzona, czasami - aktywność ruchowa.

Po ucisku przez przepuklinę ogona końskiego - końcowej części rdzenia kręgowego - pojawia się silny ból lędźwiowy typu „siodło” (krocze, kości ogonowej i wewnętrzna strona uda). Wrażliwość jest asymetrycznie tracona, dochodzi do osłabienia mięśni, zaburzeń oddawania moczu, wypróżniania i dysfunkcji seksualnych. W tych obszarach możliwe jest przerzedzenie skóry, łuszczenie się i wypadanie włosów..

Procesy nowotworowe

W okolicy kości ogonowej mogą pojawić się guzy z komórek embrionalnych - potworniaki. W literaturze takie nowotwory nazywane są „potwornymi guzami”, tk. ich zawartością może być dowolna tkanka, narząd, a nawet organizm (zęby, włosy, oczy, ręce lub bliźniaczy pasożyt).

Potworniaki w okolicy krzyżowo-guzicznej to nowotwory wrodzone, które częściej występują u dziewcząt. Zwykle pojawiają się jako formacja wyłącznie zewnętrzna, bez wpływu na narządy ciała. Ale czasami takim guzom mogą towarzyszyć anomalie w rozwoju miednicy i znajdujących się w niej narządów..

U kobiet pojawiają się potworniaki jajników, które często przebiegają bezobjawowo i są rozpoznawane przypadkowo podczas pierwszego badania ultrasonograficznego. Rzadko tym nowotworom może towarzyszyć tępy ból w okolicy kości ogonowej. Niebezpieczeństwo takich guzów polega na tym, że mogą one łatwo stać się złośliwe - stać się złośliwe.

Również bolesne odczucia w kości ogonowej mogą charakteryzować nowotwory kości miednicy - osteo i chondrosarcomas. Początkowo choroba przebiega bezobjawowo (jak wszystkie choroby onkologiczne), po czym pojawia się ciągnący ból w kości ogonowej - pierwszy objaw rozwiniętego procesu nowotworowego. Warto pamiętać, że przerzuty mogą również rozprzestrzeniać się w kościach miednicy - guzach potomnych z macicy, prostaty i innych narządów.

Ucisk nerwu kulszowego

W przypadku urazów lub osteochondrozy okolicy krzyżowej możliwy jest skurcz i / lub zapalenie mięśnia gruszkowatego. To z kolei prowadzi do ucisku nerwu kulszowego i tzw. „Zespół gruszkowaty”.

Patologia objawia się ciągłym ciągłym bólem w okolicy pośladków, kości krzyżowej i kości ogonowej. Zwiększa ból podczas chodzenia i krzyżowania nóg podczas siedzenia. Często ból rozprzestrzenia się na podudzie i stopę wraz z uczuciem drętwienia, „sztywności” i uczucia „gęsiej skórki” na skórze. Pojawia się osłabienie mięśni, a nawet całkowity brak ruchu.

Zespół może być powikłany zaburzeniami oddawania moczu, stolca i bólem podczas stosunku.

Choroby narządów miednicy

Narządy miednicy - koniec jelita (odbytnica), pęcherz i narządy płciowe - mogą wpływać na choroby zapalne, infekcyjne, onkologiczne i inne. Każda z odnotowanych patologii może powodować ból kości ogonowej..

Hemoroidy to najczęstsza dolegliwość odbytnicy. Rozwija się w wyniku ekspansji i zakrzepicy żył hemoroidalnych. Choroba poprzedzona jest długotrwałymi zaparciami i siedzącym trybem życia. Dolegliwość objawia się najpierw swędzeniem, następnie ostrym bólem podczas wypróżnień (który może promieniować - przejść - do kości ogonowej i kości krzyżowej) oraz krwawym wydzielaniem na papierze.

Bądź ostrożny! Opisane objawy są również charakterystyczne dla raka odbytnicy. Istnieje jednak „złota zasada”, która pomaga odróżnić hemoroidy od raka: w przypadku hemoroidów najpierw pojawia się ból, a następnie pojawia się krew. W przypadku raka pierwszym objawem jest zawsze krew, a dopiero potem ból. Warto jednak pamiętać, że taki podział jest warunkowy i dopiero pełna diagnoza może potwierdzić diagnozę.

W przypadku zapalenia pęcherza moczowego - zapalenia pęcherza - podczas oddawania moczu występują częste pragnienia i ból. Do poczucia niepełnego opróżnienia pęcherza można dodać bóle o charakterze pasowym w dolnej części brzucha, kroczu i okolicy kości ogonowej.

Zapalenie gruczołu krokowego, choroba zapalna prostaty, zwykle rozpoczyna się gorączką i dreszczami, po których następuje ból kości ogonowej, dolnej części pleców, krocza, pachwiny i moszny. Chęć oddania moczu staje się częstsza (szczególnie w nocy). Czasami powiększona prostata utrudnia wypróżnianie - pojawiają się zaparcia.

Zapalenie błony śluzowej macicy - zapalenie wewnętrznej warstwy macicy - często towarzyszy okresowi poporodowemu, badaniom pochwy i poronieniom. Może objawiać się gorączką, ropną i / lub krwawą wydzieliną, a także ciągnącym bólem w kości ogonowej i dolnej części pleców, nasilającym się podczas menstruacji.

Blizny pooperacyjne

Ból w kości ogonowej może być wynikiem wcześniejszej operacji na odbytnicy. W takich przypadkach rana goi się nie pierwotnie, ale wtórnie (brzegi rany nie łączą się, a między nimi pojawia się nowa tkanka - ziarnina). Prowadzi to do powstania twardych blizn, które powodują nie tylko ból, ale także zwężenie - zwężenie odbytnicy.

Ciąża i poród

W czasie ciąży (często w II i III trymestrze) dziewczynki odczuwają tępy ból kości ogonowej. Wrażenia te są związane z napięciem aparatu mięśniowo-więzadłowego z powodu znacznie powiększonej macicy. W tym przypadku dochodzi do fizjologicznego „rozciągnięcia” kości miednicy, co powoduje objawy.

Bezpośrednio podczas porodu i po porodzie ból kości ogonowej może być bolesny, tępy lub ostry, w zależności od możliwego urazu: podwichnięcia lub złamania kości ogonowej. Takie stany wywołują szybki poród z dużym płodem, gdy rozmiar miednicy nie odpowiada wielkości dziecka (klinicznie i / lub anatomicznie wąska miednica, duży płód, ciąża poporodowa).

Diagnoza bólu kości ogonowej

Każda z powyższych patologii wymaga odrębnego podejścia do diagnozy:

  1. Urazy kości ogonowej zostaną określone na podstawie badania (zmiana kształtu i ból), palpacji okolicy kości ogonowej (badanie palpacyjne i wykrycie nadmiernej ruchomości, „chrupania”), badanie cyfrowe odbytnicy, a także dodatkowe metody diagnostyczne: RTG, obrazowanie komputerowe i rezonans magnetyczny.
  2. Torbiel kości ogonowej potwierdza badanie wzrokowe (obecność sączących się dziur, a także ból). Możliwy jest również kontrast - wprowadzenie barwników do jamy torbieli w celu określenia jej przebiegu - przetoki - przed operacją.
  3. Osteochondrozę można określić jedynie poprzez kompleksowe badanie neurologiczne i dodatkowe metody badawcze: diagnostyka rentgenowska i tomografia.
  4. Potworniaki często stwierdza się w badaniu ultrasonograficznym kobiety w ciąży. Diagnostyka ultrasonograficzna jest również skuteczna w przypadku guzów jajnika i prostaty. Nowotwory kości są wizualizowane na zdjęciu rentgenowskim lub tomogramie. W tym przypadku można zastosować scyntygrafię kości (wprowadzenie radionuklidów do organizmu i kontrola ich dystrybucji: zwykle występuje zwiększona kumulacja radioizotopów w tkance guza).
  5. Ucisk nerwu kulszowego określa neurolog podczas badania neurologicznego. Aby ustalić prawdziwą przyczynę choroby i bólu kości ogonowej (osteochondroza, zapalenie), można wykonać zdjęcie rentgenowskie lub tomografię.
  6. Choroby narządów miednicy rozpoznaje się poprzez badanie palcem odbytnicy (na fotelu ginekologicznym, w pozycji kolanowo-łokciowej) lub badanie pochwowe. Konieczne jest również przeprowadzenie diagnostyki ultrasonograficznej (pochwy lub odbytnicy za pomocą specjalnego czujnika).
  7. Blizny pooperacyjne można określić na podstawie danych dotyczących wykonanych operacji, a także na podstawie badania i / lub badania odbytnicy.
  8. Urazy kości ogonowej podczas porodu rozpoznaje się na podstawie czucia (palpacji), badania cyfrowego i tomografii.

Leczenie bólu kości ogonowej

Każda z prawdopodobnych patologii ma ogólne zasady leczenia, ale warto pamiętać, że każdy przypadek kliniczny wymaga indywidualnej taktyki medycznej i tylko lekarz może przepisać leki.

Uraz kości ogonowej

Pierwsza pomoc w przypadku posiniaczonej kości ogonowej polega na przyjęciu pozycji na brzuchu (w celu zwiększenia odpływu krwi z dotkniętego obszaru), przyłożeniu zimna do miejsca urazu i jak najwcześniejszej diagnostyce RTG, aby wykluczyć złamanie.

Jeśli siniak zostanie potwierdzony z powodu silnego bólu, musisz ograniczyć aktywność fizyczną przez tydzień; odmówić siedzenia na ten czas lub użyć miękkiej rolki ortopedycznej (co zmniejsza obciążenie kości ogonowej). W celu złagodzenia bólu można zastosować leki przeciwzapalne w postaci tabletek (Paracetamol, Ibuprofen), proszku (Nimesil), maści (Indometacyna) lub czopków (Ketonal).

W przypadku podwichnięcia kości ogonowej zmniejsza się. Odpoczynek, przepisywane są również wskazane leki przeciwzapalne i ćwiczenia fizjoterapeutyczne..

W przypadku złamania kości ogonowej najpierw przepisuje się zachowawcze metody leczenia, podobnie jak w przypadku leczenia siniaków. Ale jeśli ból w kości ogonowej nie ustępuje, a fragmenty kości uszkadzają narządy, wskazana jest operacja usunięcia kości ogonowej - kokcygektomia. Operacja jest radykalna i wymaga długiego okresu pooperacyjnego..

Torbiel kości ogonowej

Leczenie torbieli kości ogonowej odbywa się wyłącznie chirurgicznie. W tym celu w momencie remisji (przy braku stanu zapalnego) wycina się pierwotne i wtórne kanały przetokowe, a torbiel jest drenowana (tj. Jej zawartość jest usuwana). Następnie brzegi rany są zszywane.

W okresie pooperacyjnym konieczne jest przyjmowanie antybiotyków o szerokim spektrum działania, aby zapobiec infekcji rany (Cefotaxime), a także przeciwbólowo (Analgin). Pacjent przez dwa tygodnie po operacji przylega do leżenia w łóżku (lub wyklucza siedzenie), po czym wprowadza ćwiczenia fizjoterapeutyczne.

Osteochondroza

Leczenie osteochondrozy rozpoczyna się od leków: przeciwbólowych (Analgin, Novocain), przeciwzapalnych (Diklofenak, Ibuprofen) i zwiotczających mięśnie, mających na celu rozluźnienie mięśni (Midocalm, Baclofen). Ponadto kompleks terapii obejmuje gimnastykę leczniczą, masaż i fizjoterapię (elektroforeza, darsonval).

Jeśli te metody są nieskuteczne (lub z progresją przepukliny międzykręgowej, a także uciskiem korzeni nerwowych), konieczne jest wykonanie operacji usunięcia worka przepuklinowego i / lub założenie sztucznego krążka międzykręgowego.

Choroby nowotworowe

Złośliwe potworniaki związane z wadami rozwojowymi płodu zwykle prowadzą do wczesnej śmiertelności poporodowej. Natomiast łagodne potworniaki są wycinane w zdrowych tkankach i nie zakłócają późniejszego życia.

W przypadku potworniaka jajnika u dziewcząt i kobiet usuwa się część jajnika, a po wystąpieniu menopauzy macicę z przydatkami.

W przypadku raka kości ogonowej - kostniakomięsaka - leczenie rozpoczyna się od wstępnej chemioterapii, następnie kontynuuje chirurgiczne usunięcie guza i kończy ostatnim kursem chemioterapii.

Ucisk nerwu kulszowego

Aby zmniejszyć odpowiedź zapalną, złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk, stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne (Ibuprofen, Ketoprofen). Jeśli są nieskuteczne, można zastosować glikokortykosteroidy (Celeston, Medrol).

W celu złagodzenia bólu wykonuje się blokady za pomocą środków znieczulających (nowokaina, lidokaina). W przypadku skurczu mięśnia gruszkowatego przepisywane są środki zwiotczające mięśnie (Mydocalm, Tizanidine). Aby zwiększyć krążenie krwi i metabolizm w dotkniętym ognisku, stosuje się środki rozszerzające naczynia krwionośne - środki do rozszerzania naczyń (Trental).

Uzupełniającą terapią mającą na celu odbudowę uszkodzonych włókien nerwowych są preparaty multiwitaminowe grupy B (Neurobeks).

W okresie rekonwalescencji fizjoterapia (fonoforeza, magnetoterapia) i masaż są niezwykle skuteczne.

Choroby narządów miednicy

  • Leczenie hemoroidów rozpoczyna się od metod zachowawczych: dieta bogata w błonnik, stosowanie maści (Proctosedil, Aurobin) i czopków (Posterisan, Relief-A). Równocześnie z miejscowym leczeniem i pozbyciem się bólu przepisywane są środki ogólnoustrojowe - venotonics (Ascorutin, Troxevasin), mające na celu zwiększenie napięcia żył hemoroidalnych. W późniejszych stadiach choroby stosuje się metody chirurgiczne - usuwanie węzłów hemoroidów za pomocą skleroterapii (wprowadzenie kleju do naczyń), koagulację w podczerwieni („kauteryzacja”) i podwiązanie lateksem (zaciśnięcie naczyń elastycznym pierścieniem).
  • W przypadku powikłań - zakrzepicy żył hemoroidalnych - pokazano klasyczne usunięcie węzłów według Morgana - hemoroidektomię. Jest to radykalna interwencja w znieczuleniu ogólnym w celu usunięcia rozszerzonych i zakrzepowych żył.
  • Leczenie bakteryjnego zapalenia pęcherza obejmuje antybiotyki (Ciprofloxacin, Cifran). Jeśli zapalenie pęcherza jest wirusowe lub grzybicze, przepisuje się odpowiednio Alviron lub Nystatynę. Stosowane są również środki przeciwskurczowe - leki łagodzące skurcz mięśni pęcherza (Papaverine, No-shpa). W praktyce często stosuje się preparaty na bazie składników ziołowych, które ułatwiają odpływ moczu i rozpuszczają ewentualny „piasek” (Cyston).

Ważną częścią leczenia bólu jest kontrola chorób współistniejących (gruczolak prostaty, zwężenie cewki moczowej) i ognisk infekcji (przewlekłe zapalenie migdałków, próchnica).

  • Leczenie zapalenia gruczołu krokowego jest reprezentowane przez leki przeciwbakteryjne (Ofloksacyna, Azytromycyna). Aby zmniejszyć kompresję dróg moczowych, stosuje się alfa-blokery (Tamsulosin, Prostatilen). Często przepisuje się środki stymulujące układ odpornościowy - T-aktywinę, Viferon. Skuteczna jest również fizjoterapia: elektro- i fonoforeza.
  • Leczenie zapalenia błony śluzowej macicy z krwawieniem rozpoczyna się od zatrzymania wypływu krwi (Ergotal w celu zwiększenia napięcia macicy, Vikasol w celu poprawy krzepnięcia krwi, przeziębienie w okolicy macicy). Leczenie kontynuuje się środkami przeciwbakteryjnymi i przeciwgrzybiczymi (doksycyklina, Trichopolum, nystatyna). Jeśli funkcja jajników jest upośledzona, zalecana jest fizjoterapia (ultradźwięki pulsacyjne, elektroforeza). Jeśli fizjoterapia jest nieskuteczna, gdy funkcja jajników nie powróciła, stosuje się hormonalną terapię zastępczą.

Blizny pooperacyjne

Pomoc w tworzeniu się blizn polega na fizjoterapii: diatermii, elektroforezie i aplikacji parafiny. Przy nieskuteczności leczenia zachowawczego stosuje się chirurga - wycięcie blizny i nowe porównanie brzegów rany.

Uraz kości ogonowej podczas porodu

Urazy kości ogonowej podczas porodu - podwichnięcia lub złamania - są traktowane tak samo, jak podobne urazy odniesione w inny sposób. Terapię rozpoczynamy natychmiast po ustabilizowaniu się stanu poporodowego..

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne na ból

Gimnastyka lecznicza ma na celu nie tylko pozbycie się bólu kości ogonowej, ale także zwiększenie napięcia mięśni dna miednicy, a także ogólne wzmocnienie organizmu. Jest jednak szereg ograniczeń: nie można biegać, skakać, wykonywać gwałtownych ruchów (zwłaszcza huśtawek nóg) - wszystkie ćwiczenia należy wykonywać powoli i płynnie. W przypadku odczuwania dyskomfortu i bólu warto zmniejszyć intensywność gimnastyki lub odpocząć..

Bądź ostrożny! Ćwiczenia fizjoterapeutyczne są przeciwwskazane przy podwyższonej temperaturze ciała, nowotworach, stanach zapalnych, ostrych zwichnięciach i złamaniach kości ogonowej, a także zaostrzeniach przewlekłych chorób układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca), układu hormonalnego (cukrzyca) i innych.

Gimnastykę należy rozpocząć od wstępnej rozgrzewki, a zakończyć lekkim rozciągnięciem mięśni. W takim przypadku sam zestaw ćwiczeń należy powtarzać co najmniej 2-3 razy w tygodniu..

  • Leżąc na brzuchu, jednocześnie podnieś wyprostowane ręce i nogi. W tym samym czasie trzymaj je w najwyższym punkcie przez kilka sekund. Pomiędzy wyciągami jest 5-sekundowa przerwa. Powtórz 5-10 razy.
  • W tej samej pozycji połóż dłonie na ramionach. Zegnij nogę w stawie kolanowym, odsuwając ją na bok. Spójrz na kolano przez kilka sekund i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 5-10.
  • Leżąc na plecach, opuść stopy na podłogę i podciągnij je do pośladków. Ściśnij piłkę lub poduszkę w kolanach. Ściśnij przedmiot kolanami przez 5 sekund, a następnie odpocznij przez 10 sekund. Powtórz 10-15 razy.
  • Nie puszczając piłki (poduszki) z kolan, napnij mięśnie brzucha, pozostań w tym stanie przez 4-5 sekund i rozluźnij się. Powtórz 10-15 razy.
  • Leżąc na plecach z ugiętymi kolanami, okresowo podnoś i obniżaj miednicę, pozostając w każdej pozycji przez 3-5 sekund. W takim przypadku stopy powinny mocno przylegać do podłogi. Powtórz 10-15 razy.
  • W tej samej pozycji złap rękami kolana, przeturlaj się w prawo i lewo. Powtórz 10-15 razy w każdym kierunku.
  • W tej samej pozycji przyciągnij kolana do klatki piersiowej, przytrzymaj je w tej pozycji przez 3-5 sekund, a następnie opuść nogi na podłogę. Powtórz 7-10 razy.
  • W tej samej pozycji wyprostuj ręce, unieś tułów, próbując dotknąć czołem kolan. Jednocześnie napnij mięśnie brzucha i rozluźnij szyję. W najwyższym punkcie poczekaj kilka sekund i zrelaksuj się. Powtórz ćwiczenie ponownie 7-10 razy.
  • Stojąc z wyprostowanymi nogami, przyciągnij kolano do klatki piersiowej, chwytając je obiema rękami. Zatrzymaj w maksymalnym punkcie przez 5 sekund, a następnie powtórz ćwiczenie dla drugiej nogi (5-10 razy).
  • W tej samej pozycji wykonaj boczne zgięcia w lewo iw prawo 10-15 razy, a następnie w tę iz powrotem tyle samo razy..

Musisz uzupełnić zestaw ćwiczeń rozciąganiem:

  1. Połóż się na brzuchu, rozłóż dłonie na szerokość barków i wyprostuj, wyginając plecy. Pozostań w tej pozycji przez 15-30 sekund, oddychając powoli i głęboko.
  2. Usiądź na kolanach z pośladkami mocno przyciśniętymi do łydek i pięt. Pochyl się do przodu z wyprostowanymi ramionami i spróbuj dotknąć podłogi czołem. Utrzymaj pozycję przez 15-30 sekund, oddychając powoli.
  3. Wejdź na czworaki, a następnie unieś kość ogonową, prostując kończyny. Ciężar jest rozłożony na dłonie i stopy. Pozostań w pozycji przez 15-20 sekund, oddychając głęboko.
  4. Stojąc na czworakach, zaokrąglij plecy, wyginając je w górę. Utrzymaj pozycję przez 15-20 sekund.
  5. W pozycji stojącej zegnij plecy, przytrzymując dłońmi dolną część pleców. Pozostań w pozycji przez 15-20 sekund, oddychając głęboko.

Określony kompleks gimnastyczny należy rozpocząć od 5-6 ćwiczeń, stopniowo zwiększając ich liczbę. Przy ogólnej nieprzygotowaniu ciała możesz ograniczyć się tylko do rozciągania, okresowo dodając ćwiczenia z listy.

Przy silnym bólu kości ogonowej warto uprawiać gimnastykę przy minimalnym obciążeniu kręgosłupa:

  • Oprzyj miednicę o stół i połóż dłonie na powierzchni. Weź 10-12 oddechów / oddechów.
  • Wyrównaj plecy za pomocą stołu / krzesła. Rozluźnij mięśnie ciała i wstrzymaj oddech na 15-20 sekund.
  • Przyjmij pozycję kolanową bez wyginania pleców. Weź 10-12 głębokich wdechów / wydechów.
  • Połóż się na podłodze, mocno dociskając łopatki do powierzchni. Wdychaj i wydech spokojnie - 10-12 razy.

Również po wysiłku (lub przed snem) skuteczny jest masaż okolicy kości ogonowej. Konieczne jest rozpoczęcie od przetarcia dotkniętego obszaru ciepłymi dłońmi olejkiem eterycznym lub roślinnym. Dalej, zaciskając dłonie w pięść, naciskaj kości na mięśnie dolnej części pleców i kości ogonowej, wykonując okrężne ruchy. Samodzielny masaż można zakończyć przez poklepywanie i głaskanie. Należy zaznaczyć, że zabieg masażu nie powinien trwać dłużej niż 20 minut i przynosić ból.

Środki zapobiegawcze

Zapobieganie bólowi kości ogonowej polega na ogólnej normalizacji stylu życia:

  1. zbilansowana dieta;
  2. utrata masy ciała w przypadku nadwagi;
  3. okresowa aktywność fizyczna z wyłączeniem przeciążenia i hipotermii;
  4. rezygnacja ze złych nawyków: palenie i alkohol;
  5. stałe monitorowanie chorób przewlekłych układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie), endokrynologicznych (cukrzyca, otyłość) itp..

Wśród środków prywatnych należy przestrzegać następujących zasad:

  • urozmaicić pokarm dużą ilością błonnika, normalizując perystaltykę jelit (skurcze przypominające falę) jelita, a także stolec;
  • terminowe diagnozowanie i leczenie urazów kręgosłupa i jego skrzywienia (kifoza, lordoza);
  • unikaj długiego przebywania w pozycjach nieanatomicznych;
  • kontrolować patologię stóp (stopa końsko-szpotawa, płaskostopie);
  • monitorować higienę osobistą i intymną, zapobiegając w ten sposób chorobom zapalnym;
  • terminowo leczyć ogniska przewlekłego zapalenia - zapalenie migdałków (zapalenie migdałków), próchnica itp.;
  • zwracaj uwagę na niewyjaśnioną utratę wagi, obrzęk węzłów chłonnych, ciągłe osłabienie, zmęczenie i inne oznaki procesu onkologicznego w organizmie.

Pacjenci w okresie pooperacyjnym powinni prawidłowo i wyraźnie rozprowadzać aktywność fizyczną, zapobiegając napięciu i łzom w ranie pooperacyjnej (możliwe przyczyny powstania blizny w przyszłości).

Kobiety w ciąży muszą zarejestrować się w poradni przedporodowej w odpowiednim czasie (przed 12 tygodniem) i na czas poddać się badaniom przesiewowym w kierunku zakażeń TORCH (toksoplazmoza, różyczka, wirus cytomegalii i opryszczka). Te ostatnie mogą powodować wady wrodzone płodu, w tym potworniaka.

Osoby uprawiające sporty traumatyczne (snowboardziści, motocykle, rowerzyści itp.) Muszą poddawać się corocznym badaniom profilaktycznym, aby wykluczyć lub kontrolować „stare” urazy.

Kość ogonowa jest ważnym wsparciem naszego organizmu, dlatego okresowe bóle kości ogonowej powinny być impulsem do niezwykłego wyjazdu do lekarza!

Jak usunąć ból kości ogonowej bez leków i operacji

Kość ogonowa to mała struktura kostna w dolnej części kręgosłupa. Silny ból w okolicy kości ogonowej pojawia się nagle lub stopniowo. Powody mogą być bardzo różne. Istotnym czynnikiem są choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa. Są to urazy, zaburzenia strukturalne, osteochondroza, spondyloartroza.

Zadowolony

  • Szyja trzeszczy podczas ruchu i obracania głowy?
  • Podczas jazdy słychać obce dźwięki?
  • Pękanie, któremu towarzyszy ból lub dyskomfort?

Ból w okolicy kości ogonowej nie jest nieszkodliwy, może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji:

  • Naruszenie aktywności ruchowej;
  • Niezdolność do siedzenia, prowadzenia samochodu;
  • Dysfunkcja narządów zlokalizowanych w jamie miednicy.

Ważne jest, aby prawidłowo i na czas zdiagnozować chorobę. Nie zaniedbuj profilaktyki i leczenia.

Opowiemy o skutecznych technikach, które na zawsze pomogą pozbyć się bólu..

Anatomia kości ogonowej

Kość ogonowa kończy się kręgosłupem, jest to jego dalszy odcinek. Zwierzęta mają ogon; u ludzi analogiem tego narządu jest ta część kręgosłupa..

Kość ogonowa składa się z 4-5 kręgów połączonych ze sobą. Ten obszar kręgosłupa jest pojedynczą formacją kostną, podobną kształtem do trójkąta. Znajduje się od góry do dołu, pochylony do przodu. Szerokość kości jest zwykle większa niż długość. Podstawa rośnie wraz z wierzchołkiem kości krzyżowej. Połączenie tych dwóch odcinków zapewnia krążek międzykręgowy.

Ze względu na obecność dysku kość ogonowa zachowuje mobilność, może zostać odchylona do tyłu. U dzieci kość ogonowa jest reprezentowana przez 4-5 oddzielnych kręgów, które rosną razem w okresie dojrzewania. Wraz z wiekiem osłabiają się funkcje motoryczne kości.

Nie ma istotnych różnic w budowie kości między kobietami i mężczyznami. Końcówka kręgosłupa odgrywa ważną rolę w pracy układu mięśniowo-szkieletowego. Do niego przyczepione są mięśnie i stawy, które są ramą i zbiornikiem narządów układu moczowo-płciowego i dystalnej części przewodu pokarmowego..

W przypadku kobiet kość ogonowa jest wystarczająco ważna. Jest ruchliwy, podczas porodu cofa się, występuje rozbieżność mięśni dna miednicy. Ruchliwość kości ogonowej przyczynia się do prawidłowego przejścia dziecka przez kanał rodny. Przy urazach w tym obszarze ruchliwość stawu jest upośledzona: po złamaniach kości ogonowej naturalny poród może stać się niemożliwy.

Zapamiętaj! Jeśli to możliwe, najlepiej unikać urazów okolicy kości ogonowej..

Ta kość jest mała, ale pełni wiele ważnych funkcji. Dla każdej osoby ta sekcja kręgosłupa zapewnia wsparcie, podobnie jak cały post. Uszkodzenie prowadzi do silnego bólu, zakłócenia pracy narządów wewnętrznych.

Dlaczego pojawia się ból w kości ogonowej?

Połączenie bólu w okolicy kości ogonowej nazywa się coccygodynia. Występuje pod wpływem czynników prowokujących.

Istnieje kilka powodów, dla których występuje ból w kości ogonowej:

  • traumatyczne skutki dla dystalnego kręgosłupa;
  • zrosty tkanki łącznej występujące po zabiegach chirurgicznych na narządach wewnętrznych zlokalizowanych w podbrzuszu;
  • patologia kręgosłupa: osteochondroza, przepukliny międzykręgowe, spondyloartroza, zwłaszcza w okolicy lędźwiowej i krzyżowej.
  • procesy zapalne w narządach wewnętrznych znajdujących się w pobliżu, w tym przypadku układu moczowo-płciowego;
  • choroby układu nerwowego: na przykład szczypanie nerwu kulszowego;
  • złoża soli;
  • hipodynamiczny styl życia;
  • torbiel lub przewód zatokowy w okolicy kości ogonowej;
  • anomalie kręgosłupa.

Uraz kości ogonowej powoduje silny ból. Uczucia zależą od rodzaju obrażeń. Przy działaniu mechanicznym ból może być stały lub napadowy, tępy lub ostry, bolesny, ciągnący.

Nasilenie objawów bólowych zależy bezpośrednio od stopnia uszkodzenia kości ogonowej. Po zabiegach chirurgicznych na narządach wewnętrznych podbrzusza mogą wystąpić zrosty, które powodują nieprzyjemne odczucia w kości ogonowej. Szczególnie często te bóle pojawiają się przy zmianie pozycji ciała..

Kiedy kręgosłup jest zajęty w okolicy dystalnej, pojawia się ból w kości ogonowej. Może to być uczucie strzelania lub ciągnięcia..

W przypadku różnych chorób ginekologicznych: zapalenie przydatków, zapalenie błony śluzowej macicy, bolesne odczucia są rzutowane na kość ogonową. Aby dowiedzieć się, co dokładnie jest przyczyną bólu i lokalizacji, musisz przeprowadzić dokładną ankietę, zbadać pacjenta i przepisać dodatkowe metody badania obszaru problemowego.

W przypadku wystąpienia bólu zaleca się natychmiastową konsultację z lekarzem.

Klasyfikacja bólu

Ból, gdy wstajesz

Sytuacja, w której ból pojawia się przy zmianie pozycji, nie jest powszechna. Z reguły drobne bolesne odczucia w tym obszarze są zawsze obecne, ale jeśli dana osoba musi wstać, nasilają się. Przyczyny tych wrażeń są często pourazowe..

Ważny! Możliwe uszkodzenie okolicy kości ogonowej: upadek lub uderzenie.

Urazy mogą obejmować od siniaków do złamań, a nasilenie bólu zwiększa się stopniowo, od lekkich do ciężkich. Podczas upadku lub uderzenia w kość ogonową, gdy pojawia się siniak, wstrząs mózgu, ból nie pojawia się natychmiast. Czas mija, a kiedy człowiek wstaje, nieprzyjemne doznania zaczynają przeszkadzać.

Istnieją inne czynniki, które powodują ból przy zmianie pozycji ciała. U kobiet stan ten może wystąpić po urodzeniu dziecka, gdy mięśnie krocza są spychane w dół. U każdej osoby ból kości ogonowej pojawia się, gdy mięśnie, nerwy krocza są uszkodzone, z zaparciami lub luźnymi stolcami.

Przyczyną problemów w tym obszarze mogą być blizny pooperacyjne na mięśniach dna miednicy, choroby układu moczowo-płciowego, układu mięśniowo-szkieletowego miednicy małej.

Przyczyn bólu podczas wstawania jest wiele, ważne jest, aby je odpowiednio rozróżnić i skorygować leczeniem.

Ból, kiedy siedzisz

Ból kości ogonowej podczas siedzenia jest powszechny. Obciążenie kręgosłupa jest nierównomiernie rozłożone, jego dolne partie obciążone są długim przebywaniem w pozycji „siedzącej”.

Ból może być silny, umiarkowany i łagodny, tępy, obolały, stały i zatrzymujący się na chwilę. Czynniki, które powodują jego wystąpienie, są różne. Uczucia bólu mogą wystąpić przy różnych chorobach kręgosłupa: osteochondroza, spondyloartroza, przepuklina międzykręgowa.

Przy stałym hipodynamicznym stylu życia sole odkładają się w kości ogonowej, w tym obszarze pojawia się uczucie dyskomfortu. Ból pojawia się, gdy patologia nerwów zlokalizowanych w pobliżu kości ogonowej, uszkodzenie mięśni, stawów. W przypadku chorób narządów zlokalizowanych w jamie miednicy może również pojawić się ból w tym obszarze..

Jeśli podczas siedzenia odczuwa się ból w dolnej części kręgosłupa, warto udać się do lekarza.

Inne przyczyny bólu

Często bolesne odczucia przeszkadzają kobiecie w ciąży. Są szczególnie silne na późniejszych etapach..

Przyczyny pojawienia się bólu w okolicy miednicy, kości ogonowej, u przyszłej matki są różne: brak wapnia w organizmie. Zwykła norma tego elementu już jej nie wystarcza, czynnik ten można łatwo skorygować przez wyznaczenie leków.

Bezpośrednio przed porodem kości miednicy rozchodzą się, kość ogonowa cofa się, co wywołuje ból.

Inne czynniki to pozycja płodu: niefizjologiczna skośna lub boczna. Przyczyną może być duży rozmiar dziecka, wielowodzie. Macica naciska na kość ogonową i powoduje ból.

Choroby ginekologiczne, które nie zostały wyleczone przed ciążą, mogą powodować dyskomfort, w tym zapalenie błony śluzowej macicy, zapalenie przydatków.

W przypadku bólu zdecydowanie zaleca się kobiecie skonsultowanie się z lekarzem i poddanie się wszelkim środkom diagnostycznym.

U wszystkich osób przy występowaniu chorób jelit, narządów moczowych i narządów płciowych może pojawić się ból w okolicy kości ogonowej..

Kiedy pojawiają się hemoroidy, szczeliny odbytu, ból jest rzutowany na kość ogonową. Nowotwory jelit, narządów płciowych lub narządów wydalniczych powodują ból w dystalnym odcinku kręgosłupa.

Wszystkie przyczyny muszą być odpowiednio zdiagnozowane i leczone. Niektóre stany są poważne i zagrażające życiu.

Aby uzyskać więcej informacji na temat przyczyn, objawów i rodzajów bólu kości ogonowej, zobacz ten film:

Diagnostyka

Zastanówmy się, jak prawidłowo przeprowadza się kompleks środków diagnostycznych w przypadku bólu w okolicy kości ogonowej. Badanie przeprowadza się w placówce medycznej.

Lekarz przeprowadzi wywiad z pacjentem, ten etap jest bardzo ważny. Można ustalić, czy doszło do urazu, czy nie, czy występują wady wrodzone, wcześniej zidentyfikowane choroby kręgosłupa, zaburzenia z innych układów. Lekarz zapyta o zaburzenie stolca, czy próbom wyjścia do toalety towarzyszy ból. Wyjaśni, czy są dolegliwości lub choroby z ginekologii lub urologii.

Zwykle neurolog lub ortopeda bada kość ogonową..

Lekarz zbada pacjenta, obejrzy palpacyjnie okolicę kości ogonowej, ustali, czy nacisk na projekcję kości powoduje bolesne odczucia. Podczas badania wyklucza się szereg chorób związanych z pobliskimi narządami wewnętrznymi.

Uwaga! Ból kości ogonowej jest objawem choroby, ważne jest ustalenie jej przyczyny.

Pacjentowi przydzielono badania laboratoryjne: ogólne badanie krwi, jeśli w organizmie występuje stan zapalny - widać to po wzroście liczby leukocytów i szybkości sedymentacji erytrocytów.

Badanie krwi przeprowadza się pod kątem ilości pierwiastków śladowych: wapnia, sodu, potasu - pomoże to ustalić, czy występuje niedobór lub nadmiar. Odkładanie się soli w okolicy kości ogonowej może wiązać się z naruszeniem składu krwi, co jest przyczyną bólu.

Analiza moczu wyklucza patologię układu wydalniczego, przy zapaleniu dróg moczowych, pęcherzu, bólu w dolnej części kręgosłupa. Zdecydowanie powinieneś oddać kał do analizy, zrobić coprogram, aby wykryć zaburzenia jelitowe.

Pacjent potrzebuje również szeregu instrumentalnych metod badania..

Badanie ultrasonograficzne jamy brzusznej i narządów miednicy dostarcza informacji o stanie narządów wewnętrznych otaczających kość ogonową, wyklucza lub potwierdza ich uszkodzenie jako przyczynę bólu w tej okolicy.

Badanie rentgenowskie kręgosłupa jest ważnym badaniem w wykrywaniu chorób kręgosłupa, urazowych urazów kości ogonowej. Badanie ujawnia osteochondrozę, spondyloartrozę, przepuklinę międzykręgową.

Tomografia komputerowa jest dokładniejszą metodą diagnozowania urazów kręgosłupa; choroby są wykrywane na wczesnych etapach rozwoju. Rezonans magnetyczny ujawnia patologię tkanek miękkich, mięśni znajdujących się w okolicy kości ogonowej.

Jeśli podejrzewasz patologię narządów wewnętrznych, wykonuje się badanie ultrasonograficzne.

Wachlarz badań rozpoznających przyczyny bólu jest bardzo szeroki, wszystkie należy wykonać, aby prawidłowo zdiagnozować chorobę i ją leczyć.

Leczenie

Leczenie bólu kości ogonowej zależy od przyczyny dolegliwości. Jeśli dotyczy to narządów wewnętrznych, należy udać się do lekarza, który przepisze właściwe leczenie.

Głównym czynnikiem rozwoju bólu kości ogonowej są choroby kręgosłupa:

  • Osteochondroza;
  • Spondyloartroza;
  • Przepuklina międzykręgowa;
  • Strukturalne zaburzenia kręgosłupa.

Terapia tych chorób powinna być kompleksowa..

Farmakoterapia

Leki stosowane w chorobach kręgosłupa to niesteroidowe leki przeciwzapalne w maściach i tabletkach. Łagodzą stany zapalne, działają przeciwbólowo. Ważne jest, aby przestrzegać wskazówek podczas stosowania tych leków.

Aby złagodzić ból, stosuje się środki przeciwbólowe. Ale często są objawowe..

W ramach kompleksowej terapii przepisywane są leki poprawiające dopływ krwi do dotkniętego obszaru, na przykład Actovegin, Trental. Leki przeciwskurczowe - Baklofen, Miolastan, Sirdalud, łagodzą skurcze mięśni.

Oprócz leków należy aktywnie stosować metody fizjoterapeutyczne..

Fizjoterapia

Jest stosowany w stanach patologicznych w dowolnej części kręgosłupa. W celu pokonania okolicy krzyżowo-guzicznej istnieją specjalne ćwiczenia poprawiające stan i łagodzące objawy.

Przy różnym stopniu zaawansowania wychowanie fizyczne odbywa się w różnych pozycjach, gimnastyka dobierana jest w zależności od stanu pacjenta. Często w przypadku bólu kości ogonowej do ćwiczeń używa się piłki. Większość ćwiczeń wykonuje się w pozycji leżącej..

Na przykład osoba kładzie się, zgina nogi w stawach kolanowych, kładzie ręce na kolanach bliżej wewnętrznej strony, łączy kolana, a dłonie mają efekt trzymania.

Kolejne ćwiczenie: trzymaj piłkę między stawami kolanowymi rękami, aby brzuch nie wystawał.

Prądy diadynamiczne

Poprawia krążenie krwi w uszkodzonym miejscu, łagodzi obrzęki tkanek miękkich, zmniejsza stan zapalny i ból.

Elektroforeza

Odbywa się na obszarze kości ogonowej za pomocą leków, ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe.

Magnetoterapia

Stosowany w celu zmniejszenia stanu zapalnego, obrzęku tkanek.

Dzięki tej procedurze proces regeneracji organizmu jest przyspieszony.

Masaż

W przypadku ostrego bólu nie rób tego. Nie jest zalecany przy chorobach zapalnych. Ale przy skurczu mięśni, osteochondrozie, słabym krążeniu krwi, w okresie remisji zaleca się kursy masażu.

Symulator jest wygodny do samodzielnego masażu, nie trzeba go używać tylko w przypadku chorób, jest idealny do profilaktyki. Jeśli dana osoba ma siedzący tryb pracy, jej plecy męczą się, tylko podczas przerwy lub wieczorem w domu można masować za pomocą symulatora Drevmass.

Refleksologia

Używany jako dodatkowa metoda. Ma działanie objawowe, dobrze łagodzi ból.

Technika jest skuteczna nawet w przypadku ciężkich objawów..

Akupunkturę wykonuje lekarz, uśmierza ból.

Terapia manualna

Są używane w połączeniu z innymi technikami. Lekarz oddziałuje dłońmi na okolice kości ogonowej, poprawia ukrwienie tej okolicy, łagodzi skurcze mięśni. W tym samym czasie poprawia się aktywność ruchowa kości ogonowej..

Terapia tradycyjna

Medycyna tradycyjna może być stosowana jako metoda alternatywna. Należy pamiętać o możliwości wystąpienia reakcji alergicznych na naturalne składniki. Aby złagodzić ból, na obszarze kości ogonowej wykonuje się kompres z walerianą, przykryty ciepłym ręcznikiem na wierzchu.

Tę metodę można zastosować, jeśli chcesz złagodzić ból, a inne metody nie są obecnie dostępne. Pocieranie okolicy kości ogonowej olejem jodłowym może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból. Wmasuj miód i ocet w okolice kości ogonowej, mieszanina łagodzi ból.

Maszyna do ćwiczeń Drevmass

Aby uniknąć problemów z kręgosłupem, ważne jest przestrzeganie prostych wskazówek. Pomogą Ci zachować zdrowie i aktywność.

  1. Strefa przykręgowa powinna być dobrze ukrwiona, ponieważ chrząstka kręgowa i krążki nie mają własnych naczyń.
  2. Konieczne jest wzmocnienie mięśni pleców, powinny swobodnie się rozluźniać i kurczyć, nie pozostawać w stanie spazmatycznym.
  3. Konieczne jest płynne rozciągnięcie kręgosłupa, aby pozostał w normalnym stanie.

We współczesnym świecie ludzie poważnie ograniczają swoje ruchy - siedzący tryb pracy, prowadzenie samochodów, siedzenie w domu przed telewizorem lub komputerem.

Plecy są stale w niefizjologicznej pozycji, skurcze mięśni, cierpi kręgosłup.

Wszystkie zasady zdrowego pleców można zaobserwować przy ciągłym korzystaniu z symulatora Drevmass. W chorobach kręgosłupa działa nie tylko na objawy, ale także na przyczynę początku choroby. W połączeniu z innymi metodami leczenia ma dobry efekt.

  • Jest łatwy do nauki, nie zajmuje dużo czasu, wystarczy 10 minut.
  • Drevmass jest odpowiedni dla całej rodziny.
  • Może być stosowany profilaktycznie, gdy nie ma problemów z plecami..

Bolesne odczucia w kości ogonowej i każdej innej części pleców powodują problemy, osoba stale odczuwa dyskomfort. Po prostu zacznij pracę z symulatorem: efekt poczujesz w ciągu 1-2 miesięcy.

Przy regularnym stosowaniu problemy z plecami należą już do przeszłości..

Ból kości ogonowej lub okolicy kości ogonowej - przyczyny, cechy, metody leczenia

Witryna zawiera podstawowe informacje wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnozę i leczenie chorób należy prowadzić pod okiem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Wymagana konsultacja specjalistyczna!

Wprowadzenie

Kość ogonowa to najniższy kręgosłup utworzony przez 4-5 niedorozwiniętych zrośniętych kręgów. Kiedyś kręgi te służyły jako podparcie dla ogona u przodków ludzi, a teraz kość ogonowa jest prymitywnym, niepotrzebnym narządem. Jednak ta podstawa urazów i różnych chorób może powodować poważny ból i niedogodności: nie można normalnie siedzieć i chodzić, nawet do spania trudno jest znaleźć wygodną pozycję.

Często pacjent, nawet dla siebie, nie może określić dokładnej lokalizacji bólu i skarży się lekarzowi na ból w okolicy kości ogonowej (taki ból nazywa się odbytniczo). Ból samej kości ogonowej nazywa się coccygodynia..

Eksperci muszą zdecydować, czy ból jest spowodowany chorobami i urazami samej kości ogonowej, czy też ból pochodzi z innych narządów (jelit, kości miednicy, narządów moczowo-płciowych) i po prostu „daje” kość ogonową. Leczenie zależy od rozwiązania tego problemu..

Przyczyny bólu w okolicy kości ogonowej

  • Konsekwencje obrażeń.
  • Choroby całego kręgosłupa, wpływające na kość ogonową (osteochondroza, przemieszczenie krążków międzykręgowych, uwięzienie zakończeń nerwowych itp.).
  • Choroby mięśni i nerwów dna miednicy.
  • Patologiczne procesy w kościach miednicy.
  • Choroby odbytnicy lub esicy (hemoroidy, esicy, zapalenie odbytu, szczeliny odbytu).
  • Wypadanie krocza (np. Z powodu trudnego porodu).
  • Uraz krocza podczas porodu (krwotok do podskórnej tkanki tłuszczowej otaczającej kość ogonową).
  • Nadmierne wyprostowanie kości ogonowej przy trudnym porodzie.
  • Zniekształcenia bliznowaciejące odbytu powstające jako powikłanie operacji.
  • Zaburzenia jelit, prowadzące do częstych zaparć lub biegunki, aw konsekwencji do nawyku długiego siedzenia w toalecie.
  • Choroby układu moczowo-płciowego (zapalenie pęcherza, zapalenie przydatków itp.).
  • Torbiel kości ogonowej.
  • Nawyk ciągłego siedzenia na meblach tapicerowanych.
  • Szoki emocjonalne, stres.
  • Ciasna odzież (dżinsy) wywierająca nacisk na kość ogonową.
  • Ból idiopatyczny (ból nieznanego pochodzenia). Takie bóle mogą nagle pojawić się i nagle zniknąć. Około 1/3 wszystkich bólów kości ogonowej jest idiopatyczna.

Charakterystyka bólu kości ogonowej w różnych chorobach

Ból po kontuzji

Uraz powoduje najczęściej silny, ostry, ostry ból kości ogonowej. Uraz kości ogonowej (złamanie, pęknięcie, stłuczenie, zwichnięcie, przemieszczenie) może wystąpić w przypadku nieudanego upadku lub uderzenia w okolicę pośladków. Ból po urazie może być napadowy lub uporczywy. Podczas chodzenia i siedzenia zwiększa się. Lokalizacja bólu pourazowego jest zróżnicowana: w samej kości ogonowej lub w jej pobliżu (powyżej, poniżej, z boku).

Zwykle ból w okolicy kości ogonowej pojawia się bezpośrednio po urazie. Ale w wielu przypadkach może być lekko zaznaczona i szybko mijająca, a po kilku latach, gdy pacjent zapomniał już o urazie, nagle pojawiają się silne, piekące bóle.

Ból kości ogonowej połączony z bólem dolnej części pleców, kości krzyżowej

W przypadku osteochondrozy, torbieli kręgosłupa w odcinku lędźwiowym lub krzyżowym, charakterystyczne jest połączenie bólu kości ogonowej z bólem dolnej części pleców i kości krzyżowej. Jednocześnie główne skargi pacjenta dotyczą bólu pleców, a po drodze - tego, że ból „daje” kości ogonowej.

Ten sam obraz kliniczny obserwuje się, gdy zakończenia nerwowe są uciskane w odcinku lędźwiowym i krzyżowym kręgosłupa. Naruszeniu nerwu kulszowego (rwa kulszowa) towarzyszy palący, ostry ból w kości ogonowej lub powyżej.

Bólom lędźwiowym i krzyżowym towarzyszą bóle kości ogonowej, również przy hemoroidach, chorobach odbytnicy.

Ból kości ogonowej podczas wstawania

Ból kości ogonowej podczas pochylania się

Ból przy zginaniu jest zwykle wynikiem przewlekłych procesów zapalnych w narządach położonych w pobliżu kości ogonowej (w jelicie lub pęcherzu, w macicy i jej przydatkach).

Ból kości ogonowej podczas zginania występuje, gdy pacjent ma następujące choroby:

  • dysbioza;
  • zapalenie okrężnicy;
  • zapalenie esicy;
  • zapalenie pęcherza;
  • zapalenie przydatków;
  • zapalenie błony śluzowej macicy itp..

Ból promieniujący do kości ogonowej

Ból kości ogonowej podczas siedzenia

Przyczyną takiego bólu jest nawyk ciągłego siedzenia na meblach tapicerowanych. Kość ogonowa jest w złej pozycji. W naczyniach zaopatrujących ją w krew dochodzi do zatkania. Prowadzi to do odkładania się soli w kręgach tworzących kość ogonową i bólu..

Sportowcy - rowerzyści i osoby uprawiające sporty jeździeckie skarżą się na ból kości ogonowej podczas siedzenia. Mają inną przyczynę bólu: mikrourazy kości ogonowej, które pojawiają się podczas uprawiania tych specyficznych sportów..

Ból kości ogonowej w pozycji siedzącej jest możliwy u kobiet po porodzie, gdy był on zdeformowany (nadmierne wyprostowanie stawów międzykręgowych).

Wreszcie ból w okolicy kości ogonowej, który nasila się podczas siedzenia, jest charakterystyczny dla dermoidalnej torbieli kości ogonowej. Torbiel dermoidalna jest wrodzoną anomalią rozwojową polegającą na utworzeniu się w kości ogonowej wnęki wypełnionej tkanką skórną z rosnącym włosem.

Bolący i ciągnący ból w kości ogonowej

Bolący ból kości ogonowej może wystąpić przy zapaleniu narządów wewnętrznych narządów płciowych (przy zapaleniu gruczołu krokowego lub gruczolaku prostaty u mężczyzn oraz przy zapaleniu jajników i jajowodów u kobiet).

Ból ciągnący w kości ogonowej jest dodatkowym objawem osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego lub krzyżowego. Czasami występuje przy hemoroidach, a także przy długim siedzeniu w toalecie z powodu częstych zaparć.

Ból pod kością ogonową

Ból powyżej kości ogonowej

Ból kości ogonowej podczas menstruacji

Ból kości ogonowej podczas ciąży i po porodzie

Ból kości ogonowej u mężczyzn

U mężczyzn ból kości ogonowej może być spowodowany tak zwaną „chorobą jeepa”. Choroba ta występuje przy częstej jeździe pojazdami nieresorowanymi (ciągniki gąsienicowe, w wojsku - na czołgach, transporterach opancerzonych). Obciążenie kości ogonowej podczas jazdy tą techniką jest nadmierne. Może powodować zapalenie kanału kości ogonowej lub torbiele kości ogonowej. Ten udar lub torbiel jest pustą rurką, która biegnie pod skórą od końca kości ogonowej i kończy się na ślepo.

Zapalenie kanału kości ogonowej nazywane jest „chorobą jeepa”. Jeśli stan zapalny zamienia się w ropny etap, najczęściej tworzy się przetoka - wybucha ropa. Leczenie - tylko chirurgiczne.

Z którym lekarzem mam się skontaktować w przypadku bólu kości ogonowej?

Ból kości ogonowej i okolicy kości ogonowej może być spowodowany szeroką gamą różnych chorób i stanów, dlatego przy zespole bólowym tej lokalizacji osoba będzie musiała skontaktować się z różnymi specjalistami. Wybór specjalisty zależy od towarzyszących objawów i możliwej przyczyny bólu kości ogonowej, ponieważ to właśnie te czynniki decydują o tym, który lekarz jest odpowiedzialny za leczenie choroby, która doprowadziła do bólu kości ogonowej.

Jeśli więc ból w kości ogonowej jest spowodowany urazem, na przykład upadkiem na dno, uderzeniem w kość ogonową, nadmiernym wyprostem kości ogonowej podczas porodu, krwotokiem w podskórnym tłuszczu wokół kości ogonowej podczas porodu itp., Należy skonsultować się z traumatologiem (zarejestruj się) lub chirurga (zarejestruj się). Ból kości ogonowej o charakterze traumatycznym jest ostry, ostry, może występować w sposób ciągły lub pojawiać się sporadycznie, nasilany podczas chodzenia i siedzenia. Samo bolesne odczucie może być zlokalizowane zarówno w samej kości ogonowej, jak i wokół niej, na przykład pod nią, powyżej, poniżej, z boku. Główną cechą wyróżniającą traumatyczny ból kości ogonowej jest fakt jego urazu, który osoba zwykle pamięta.

Jeśli ból kości ogonowej jest spowodowany chorobami kręgosłupa (na przykład osteochondroza, przemieszczenie krążków międzykręgowych, uwięzienie zakończeń nerwowych itp.), Wówczas należy skonsultować się z kręgowcem (zapisz się). Jeśli z jakiegoś powodu nie można umówić się na wizytę u kręgowca, należy skontaktować się z neurologiem (zapisz się), neuropatologiem (zapisz się), traumatologiem, kręgarzem (zapisz się) lub osteopatą (zapisz się). Ból w kości ogonowej, wywołany chorobami kręgosłupa, ma charakter ciągnąco-bolesny, połączony z bólem kości krzyżowej i dolnej części pleców, u wielu osób odczuwanie bólu promieniuje tylko do kości ogonowej i nie jest tam zlokalizowane. Oprócz bólu kości ogonowej, choroby kręgosłupa charakteryzują się bólami głowy, zawrotami głowy, bólem w dotkniętej części kręgosłupa, zwiększoną lub osłabioną wrażliwością nóg i ramion, co może odróżnić je od innych przyczyn bólu kości ogonowej.

Jeśli ból kości ogonowej jest spowodowany chorobami mięśni i nerwów dna miednicy (na przykład rwa kulszowa), należy skonsultować się z neurologiem lub kręgarzem. W przypadku bólu spowodowanego szczypaniem nerwów ból jest ostry, ostry, silny, piekący, nie ustępuje z upływem czasu, jednocześnie zlokalizowany jest w kości ogonowej, dolnej części pleców, kości krzyżowej i nodze. Ponadto ból najczęściej odczuwany jest nieco wyżej lub w bardzo górnej części kości ogonowej..

Jeśli ból w kości ogonowej jest spowodowany chorobami odbytnicy i esicy (na przykład hemoroidy, zapalenie odbytnicy, zapalenie odbytu, szczeliny odbytu, zapalenie okrężnicy itp.) Lub deformacje odbytu spowodowane operacją lub urazem, należy skonsultować się z proktologiem (zarejestruj się). W chorobach odbytnicy i esicy ból w kości ogonowej ma charakter ciągnąco-bolesny, w połączeniu z bólem kości krzyżowej i dolnej części pleców, a także odbytu, może być zlokalizowany nie tylko w kości ogonowej, ale także pod nią, często pojawia się nagle, gdy ciało jest pochylone do przodu. A przy deformacjach odbytu spowodowanych operacjami i urazami ból kości ogonowej pojawia się podczas wstawania i jest zlokalizowany tak, jakby pod kością ogonową.

Jeśli ból w kości ogonowej wiąże się z wypadnięciem krocza lub operacjami na narządach jamy brzusznej, konieczna jest konsultacja z ginekologiem (umówienie wizyty) lub chirurgiem, gdyż w takiej sytuacji konieczne jest leczenie chirurgiczne. Ból po operacjach narządów jamy brzusznej pojawia się w kości ogonowej podczas wstawania z pozycji siedzącej lub leżącej i może być zlokalizowany nie tyle w samej kości ogonowej, ile odczuwalny pod nią.

Jeśli ból w kości ogonowej jest spowodowany torbielą lub patologią kości (na przykład osteoporoza, deformacja stawów itp.), Wówczas należy skonsultować się z traumatologiem lub chirurgiem z konsultacją z endokrynologiem (zapisz się). Ból tego pochodzenia dotyczy zwykle tylko kości ogonowej..

Jeśli ból w kości ogonowej wynika z nawyku długiego siedzenia w toalecie i parcia na tle zaparć, należy skontaktować się z gastroenterologiem (zapisz się) i dietetykiem (zapisz się). W tym przypadku ból w kości ogonowej ciągnie się.

Jeśli ból w kości ogonowej jest spowodowany chorobami układu moczowo-płciowego, kobiety powinny skonsultować się z ginekologiem, a mężczyźni z urologiem (zapisz się). Ból kości ogonowej spowodowany chorobami układu moczowo-płciowego (zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie przydatków, zapalenie błony śluzowej macicy, gruczolak prostaty itp.), Występuje zwykle, gdy ciało jest pochylone do przodu i ma charakter ciągnąco-bolesny, połączony z bólem w dolnej części brzucha, bólem podczas oddawania moczu, patologiczną wydzieliną z genitaliów itp..

Ból kości ogonowej może być wywołany noszeniem ciasnych ubrań, stresem, silnymi emocjami lub nawykiem ciągłego siedzenia na miękkich siedzeniach. W takich sytuacjach należy skontaktować się z kręgarzem lub osteopatą i oczywiście zlikwidować czynnik powodujący ból..

Występują bóle kości ogonowej niewiadomego pochodzenia, kiedy nie jest możliwe zidentyfikowanie wyraźnego czynnika sprawczego, w takim przypadku zaleca się kontakt z kręgowcem, kręgarzem lub osteopatą.

Dlatego w przypadku bólu kości ogonowej może być konieczne skontaktowanie się z jednym z następujących specjalistów:

  • Kręgowiec;
  • Kręgarz;
  • Osteopata;
  • Traumatolog;
  • Chirurg;
  • Proktolog;
  • Ginekolog;
  • Urolog.

Jakie badania mogą przepisać lekarze na ból kości ogonowej?

Z bólem kości ogonowej lekarze mogą przepisać różne testy i badania, ponieważ ten objaw jest wywoływany przez szeroką gamę różnych chorób i stanów. Celem badania bólu w kości ogonowej jest ustalenie przyczyny tego odczucia i ocena stanu organizmu, aby można było przepisać najbardziej skuteczne i odpowiednie leczenie. Wybór testów i badań do wyznaczenia bólu w kości ogonowej przeprowadza lekarz na podstawie towarzyszących objawów, a także charakteru i cech samego bólu, które pozwalają podejrzewać czynnik sprawczy. W związku z tym analizy i badania mają na celu potwierdzenie lub obalenie założenia diagnostycznego lekarza..

Na przykład, gdy osoba mówi, że w przeszłości nastąpił cios, siniak w kości ogonowej lub zaczął boleć po porodzie, lekarz rozumie, że najprawdopodobniej ból kości ogonowej w tej sytuacji ma charakter traumatyczny. W takim przypadku lekarz przepisuje prześwietlenie okolicy miednicy (zarejestruj się), bada i obmacuje obszar kości ogonowej, ewentualnie palpacyjnie wyczuwa palcem okolicę kości ogonowej podskórnej przez odbyt. Na podstawie przeprowadzonych badań lekarz przepisuje leczenie.

Jeśli ból w kości ogonowej ma charakter ciągnąco-bolesny, połączony z bólem kości krzyżowej i dolnej części pleców lub promieniuje tylko do kości ogonowej z dolnej części pleców lub kości krzyżowej, w połączeniu z bólami głowy, zawrotami głowy, bólem dotkniętego kręgosłupa, zwiększoną lub osłabioną wrażliwością nóg i ramion, wówczas lekarz podejrzewa chorobę kręgosłupa iw tym przypadku przepisuje następujące badania:

  • Zwykłe RTG kręgosłupa (zarejestruj się). Metoda jest prosta, ale bardzo pouczająca, ponieważ pozwala zdiagnozować przepuklinę krążków międzykręgowych, osteochondrozę, skrzywienie kręgosłupa itp..
  • Mielografia (zarejestruj się). Metoda jest skomplikowana i niebezpieczna, gdyż polega na wprowadzeniu środka kontrastowego do kanału kręgowego. Służy do identyfikacji przepuklin kręgosłupa.
  • Tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny (zarejestruj się). Metody z dużą dokładnością pozwalają zdiagnozować choroby kręgosłupa, które mogą prowadzić do bólu kości ogonowej. Niestety są stosunkowo rzadko używane ze względu na wysoki koszt, brak niezbędnego sprzętu i specjalistów..

Gdy ból w kości ogonowej jest ostry, ostry, silny, piekący, nie ustępuje z upływem czasu, a jednocześnie jest odczuwany w dolnej części pleców, kości krzyżowej i nodze, lekarz sugeruje chorobę nerwów i mięśni dna miednicy. W tym przypadku lekarz przede wszystkim przeprowadza szczegółowe badanie pacjenta, pyta go o przebieg choroby, prosi o przyjęcie różnych pozycji i opisanie pojawiających się wrażeń. Zwykle te proste kroki wystarczą do postawienia diagnozy, ale lekarz może dodatkowo zlecić badanie krwi na kiłę (zapisz się) (objawy neurologiczne często pojawiają się w późniejszych stadiach tej infekcji), wykonać USG (zapisz się) narządów miednicy (zapisz się) w celu oceny ich wielkości, obecność zrostów i teoretyczna możliwość ucisku przez nie nerwów i tkanek. Ponadto, z neurologiczną przyczyną bólu kości ogonowej, lekarz może przepisać zdjęcie rentgenowskie kończyny, kości krzyżowej i dolnej części pleców, co pozwala stwierdzić, czy ból jest związany z patologią kręgosłupa. Zdjęcia rentgenowskie, jeśli placówka medyczna jest technicznie wyposażona, można zastąpić obrazowaniem komputerowym lub rezonansem magnetycznym, które zawsze pozwala z dużą dokładnością ustalić przyczynę choroby neurologicznej, która z kolei doprowadziła do bólu kości ogonowej. Jeśli ból w kości ogonowej jest prawdopodobnie spowodowany chorobą mięśni dna miednicy, lekarz może przepisać elektrroneuromyografię (zarejestruj się) w celu określenia stopnia zaburzeń przewodzenia nerwów i kurczliwości dotkniętych mięśni.

Gdy ból kości ogonowej wiąże się z wypadaniem krocza lub zrostami w wyniku wcześniejszych operacji, lekarz może przepisać badanie USG jamy brzusznej (zapis) i narządów miednicy, a także rezonans komputerowy lub rezonans magnetyczny w celu oceny liczby zrostów, położenia narządów względem siebie itp. itp. Niestety ból w kości ogonowej tego pochodzenia można wyeliminować tylko operacyjnie. Charakterystyczną cechą zespołu bólowego spowodowanego wypadnięciem krocza lub zrostami w jamie brzusznej jest to, że ból jest odczuwalny w okolicy kości ogonowej i gwałtownie nasila się podczas wstawania z pozycji leżącej lub siedzącej, a także podczas aktywności fizycznej.

Kiedy ból w kości ogonowej łączy się z chorobą pobliskich stawów (biodra, kolana itp.) Lub istnieje podejrzenie torbieli, a sam ból jest bardziej prawdopodobny w kości ogonowej niż w niej zlokalizowanej, lekarz przepisuje prześwietlenie dolnych partii kręgosłupa, artroskopię (zarejestruj się ), a jeśli to możliwe, rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa.

Jeśli ból w kości ogonowej wiąże się z nawykiem długiego siedzenia w toalecie i parcia, lekarz przepisze szereg badań w celu zidentyfikowania przyczyn zaparć: analiza kału pod kątem dysbiozy, gastroskopia (zarejestruj się) w celu wykrycia wrzodów żołądka lub zapalenia żołądka, pełna morfologia krwi, biochemiczne badanie krwi (bilirubina, cholesterol, trójglicerydy, białko całkowite, albumina, fosfataza alkaliczna, AST, ALT, amylaza, lipaza itp.) w celu oceny funkcjonowania wątroby i trzustki.

Kiedy ból kości ogonowej jest związany z chorobami odbytnicy i esicy (na przykład hemoroidy, zapalenie odbytnicy i esicy, zapalenie odbytu, szczeliny odbytu, zapalenie okrężnicy itp.), Osoba doświadcza bólu ciągnącego, który jest połączony z bólem kości krzyżowej, dolnej części pleców i odbytu, nasilone przy pochylaniu się do przodu. Ponadto przy tych chorobach osoba odczuwa ból, pieczenie lub uczucie ciężkości w odbycie, odbytnicy lub kroczu, które nasila się podczas wypróżniania, ma ropne, śluzowe lub krwawe wydzielanie z odbytu, pojawia się częsta i bolesna potrzeba wypróżnienia, oraz zaparcia przeplatają się z biegunką. W przypadku wystąpienia takich objawów lekarz w pierwszej kolejności wykonuje zewnętrzne badanie krocza i okolicy odbytu, a także ujawnia palcem obecność hemoroidów wewnętrznych. Następnie zalecana jest analiza kału pod kątem skatologii, dysbakteriozy i jaj robaków, posiew bakteriologiczny kału, ogólna analiza krwi i moczu oraz kolonoskopia (rejestracja) lub sigmoidoskopia (rejestracja). W niektórych przypadkach oprócz kolonoskopii lub sigmoidoskopii można zlecić dodatkową irygoskopię (prześwietlenie jelita ze środkiem kontrastowym) (zarejestruj się). Jeśli z jakiegoś powodu pacjent nie może przejść kolonoskopii, sigmoidoskopii lub irygoskopii, lekarz może przepisać badanie krwi na obecność przeciwciał cytoplazmatycznych przeciwnowotworowych oraz przeciwciał przeciwko saccharomycetes w celu oceny obecności autoimmunologicznego procesu zapalnego.

Jeśli ból w kości ogonowej jest spowodowany deformacjami odbytu lub krocza w wyniku wcześniejszych operacji i urazów, lekarz przepisuje USG narządów miednicy (zapisz się), a także irygoskopię (prześwietlenie jelita ze środkiem kontrastowym), aby zrozumieć, jaki kształt mają narządy, gdzie występują poważne deformacje, jak są zlokalizowane itp. Zamiast irygoskopii można zalecić obrazowanie komputerowe lub rezonans magnetyczny, jeśli jest to technicznie wykonalne.

Ból kości ogonowej powstający przy pochyleniu ciała do przodu, mający charakter ciągnąco-bolesny, połączony z bólem podbrzusza, bólem lub trudnościami w oddawaniu moczu, patologicznym wydzielaniem z narządów płciowych itp., Wiąże się z chorobami dróg moczowych. W takiej sytuacji dla kobiet i mężczyzn lekarz koniecznie przepisuje ogólne badanie moczu, analizę moczu według Nechiporenko (zapisz się), oznaczenie mocznika i kreatyniny w moczu, bakteriologiczną posiew moczu, testy na różne infekcje przenoszone drogą płciową (zapisz się) (np. Rzeżączka (zapisz się)) kiła, ureaplazmoza (zarejestruj się), mykoplazmoza (zarejestruj się), kandydoza, rzęsistkowica, chlamydia (zarejestruj się), gardnerelooza itp.), a także cystoskopia (zarejestruj się), USG nerek (zarejestruj się) i narządów miednicy. Kobietom przypisuje się również wymaz z pochwy na obecność flory (zarejestruj się), a mężczyznom - wymaz z cewki moczowej.

W przypadku bólu kości ogonowej niewiadomego pochodzenia, lekarze mogą przepisać dowolne testy i badania, próbując ustalić przyczyny dyskomfortu.

Jak leczyć ból kości ogonowej

Badanie eksploracyjne

Aby skutecznie leczyć ból kości ogonowej, ważne jest, aby prawidłowo zidentyfikować przyczynę. Pacjent z takim bólem powinien najpierw skonsultować się z proktologiem. Ten specjalista w razie potrzeby kieruje pacjenta (pacjenta) do ginekologa, neurologa, chirurga, osteopaty. Czasami potrzebna jest pomoc psychoterapeuty.

Każdy z tych lekarzy nie tylko bada pacjenta, ale także szczegółowo go przesłuchuje. Pacjent powinien być gotowy do szczegółowego opowiedzenia o naturze bólu, jego lokalizacji, pamiętać o wcześniejszych urazach i interwencjach chirurgicznych, których doznał.

U niektórych pacjentów z bólem kości ogonowej nie można postawić dokładnej diagnozy. Następnie stosuje się leczenie objawowe, które w większości przypadków prowadzi do dobrych rezultatów. Czasami ból w okolicy kości ogonowej ustępuje samoistnie, bez leczenia. Ale nie ma co na to liczyć - jeśli taki ból wystąpi, koniecznie skonsultuj się z lekarzem..

Główne aspekty leczenia

W większości przypadków ból kości ogonowej jest leczony zachowawczo (tj. Bez operacji). Kompleksowe leczenie obejmuje zapewnienie pacjentowi spokoju, znieczulenie lekami, przywrócenie zaburzeń krążenia za pomocą masażu, terapię manualną, fizjoterapię, ćwiczenia ruchowe.

Wszystkie zidentyfikowane choroby współistniejące podlegają obowiązkowemu leczeniu.

W celu usunięcia lub osłabienia negatywnych emocji stosuje się leki neuropsychotropowe (po konsultacji z psychoterapeutą).

Lekarze nie mogą udzielić żadnej pomocy tylko w przypadku bólu kości ogonowej u kobiet w ciąży. Leki przeciwzapalne i przeciwbólowe są przeciwwskazane u kobiet w ciąży. Wykluczona jest również diagnostyka rentgenowska. Dlatego kobiety muszą znosić ból kości ogonowej, umieszczając pod nią miękką poduszkę lub nadmuchiwany gumowy pierścień w kształcie pączka (sprzedawany w aptekach).

Siedzenie na takim kole jest zalecane nie tylko kobietom w ciąży, ale także wszystkim pacjentom z bólami tej lokalizacji. To proste urządzenie eliminuje stres i nacisk na kość ogonową podczas siedzenia, zmniejszając w ten sposób ból.

Znieczulenie

Przy umiarkowanym bólu kości ogonowej zwykle przepisywane są niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak naproksen, ibuprofen itp. Leki te podaje się w postaci czopków lub mikroblagów.

Ale przy silnym bólu fundusze te są nieskuteczne. Blokady nowokainy są stosowane, gdy roztwór nowokainy wstrzykuje się strzykawką do tkanek wokół bolesnego obszaru. Oprócz nowokainy, lidokainy, kenalogu, hydrokortyzonu, diprospanu i innych leków można stosować do blokad przeciwbólowych..

Terapia manualna, masaż, akupunktura

Ból w okolicy kości ogonowej jest znacznie łagodzony przez masaż palców mięśni odbytu i mięśni dna miednicy (w przypadku skurczu).

Techniki terapii manualnej wykonywane przez doświadczonego specjalistę poprawiają ukrwienie okolicy kości ogonowej, eliminują zastoje krwi, łagodzą skurcze mięśni i pomagają przywrócić zakres ruchu kości ogonowej.

Akupunktura (akupunktura) jest często stosowana przy bólach kości ogonowej, znacznie zmniejszając jej intensywność. Właściwy dobór punktów akupunktury może całkowicie złagodzić ból.

Fizjoterapia

Fizjoterapia

Ćwiczenia, wykonywanie porannych ćwiczeń dla osoby z bólem kości ogonowej jest nie tylko możliwe, ale także konieczne. Z pewnymi ograniczeniami: bieganie, skakanie, szybki marsz, nagłe szarpnięcia, wysiłek należy wyłączyć z ćwiczeń.

Gimnastyka na ból kości ogonowej powinna obejmować następujące ćwiczenia:
1. Leżąc na plecach na podłodze, ugnij kolana i rozsuń je. Połóż dłonie po wewnętrznej stronie stawów kolanowych. Spróbuj połączyć kolana, jednocześnie przeciwdziałając temu ruchowi rękami.
Liczba powtórzeń - 8-12 razy w krótkich odstępach (10-15 sek.).

2. W tej samej pozycji ściśnij piłkę (do piłki nożnej, siatkówki lub inną tego samego rozmiaru) między zgięte kolana. Połóż dłonie na brzuchu. Starając się uciskać piłkę kolanami przez 5-7 sekund, jednocześnie dłońmi zapobiegając wystawaniu brzucha.
Liczba powtórzeń to 6-8 razy z takimi samymi przerwami na odpoczynek jak w pierwszym ćwiczeniu.

3. Leżąc na plecach, zaciśnij piłkę między stopami wyprostowanych nóg. Ściskaj piłkę stopami przez 5-7 sekund.
Liczba powtórzeń wynosi 6-8 razy; interwały - 10-15 sekund.

4. Leżąc na plecach, rozłóż nogi ugięte w kolanach na boki i unieś miednicę na 3-5 sekund. W tym samym czasie mięśnie pośladkowe powinny się napiąć..
Liczba powtórzeń wynosi 6-8 razy; interwały - 10-15 sekund.

Wszystkie ćwiczenia na ból w kości ogonowej pacjent powinien wykonywać powoli, miarowo, rytmicznie, odpoczywając między powtórzeniami ćwiczeń. Możesz włączyć spokojną muzykę. Dla większej wydajności zaleca się wykonanie zestawu ćwiczeń dwa razy dziennie..