Główny

Neurologia

Skolioza stopnia 1 - rozpocznij leczenie choroby wcześnie!

Dosłownie przetłumaczone z języka greckiego „skolioza” oznacza „krzywą”, co z kolei dość dokładnie charakteryzuje tę chorobę. Skolioza to skrzywienie kręgosłupa związane z jego odchyleniem od osi wzdłuż płaszczyzny czołowej, czyli skrzywienie boczne. Istnieje kilka rodzajów skoliozy: lędźwiowa, szyjna, piersiowa, a w niektórych przypadkach połączona. Skoliozę można łatwo zdiagnozować za pomocą promieni rentgenowskich. Uzyskane promienie rentgenowskie pokazują kąt kręgosłupa od normy, wskazując na określony stopień choroby. W tym artykule przyjrzymy się skoliozie stopnia 1, ale najpierw pokrótce przejdziemy przez wszystkie istniejące stopnie..

Stopień skoliozy i główne objawy

Istnieją 4 stopnie skoliozy, które różnią się kątem odchylenia, co pokazuje skrzywienie kręgosłupa. Pomiary kątów są wykonywane głównie według metody Johna Cobba.

  • 1 stopień - kąt odchylenia od 1 do 10 stopni. Objawy pierwszego stopnia są prawie niewidoczne. Obejmują one lekkie przygarbienie, a także niewielkie wizualne rozbieżności, takie jak jedno ramię nieco wyżej niż drugie. Po długich ruchach może pojawić się ból pleców.
  • II stopień - kąt odchylenia wynosi od 11 do 25 stopni. W drugim stopniu objawy stają się bardziej wyraźne. Pojawia się regularny ból pleców, a barki i łopatki przybierają wizualnie asymetryczny układ.
  • 3 stopnie - kąt odchylenia od 26 do 50 stopni. Ból staje się częstszy i narasta. Występuje bardzo wyraźna deformacja pleców i pojawia się wizualne wybrzuszenie w postaci garbu żebrowego.
  • 4 stopnie - kąt odchylenia od 50 stopni i więcej. Ciało jest zdeformowane, wyraźnie widać wybrzuszenie po jednej stronie żeber i wgłębienie po drugiej.

Rodzaje i miejsca lokalizacji skoliozy

Skolioza I stopnia jest praktycznie niezauważalna i objawia się jedynie lekkim skrzywieniem, które ma tendencję do wyrównania się w pozycji leżącej. Jak wspomniano wcześniej, skolioza może tworzyć się w różnych częściach kręgosłupa. Statystyki pokazują, że najczęstszą jest skolioza lędźwiowa, w której kręgosłup jest zgięty w lewo. Zmiany wizualne na etapie 1 są praktycznie niewidoczne, dlatego większość ludzi nie udaje się do szpitala po pomoc. W skoliozie klatki piersiowej skrzywienie kręgosłupa jest często skierowane w prawą stronę. Ta krzywizna nie powoduje silnego bólu, ale może powodować negatywną reakcję narządów wewnętrznych. Najmniejszy objaw choroby deformuje ludzką klatkę piersiową, wpływając przede wszystkim na serce, żołądek, płuca. Skolioza pierwszego stopnia nie stanowi wielkiego zagrożenia, ale nieleczona może przekształcić się w poważną patologię. Według liczby dostępnych zgięć skoliozę dzieli się na:

  • W kształcie litery C z jedną krzywizną
  • W kształcie litery S z dwoma łukami krzywizny
  • W kształcie litery Z, z więcej niż dwoma krzywymi skoliotycznymi

Przyczyny skoliozy

Skolioza może być wrodzona lub nabyta. Główną przyczyną wrodzonej skoliozy u dzieci jest nieprawidłowy rozwój kręgów i żeber. Skolioza nabyta rozwija się w okresie aktywnego wzrostu dziecka, głównie w wieku od 5 do 10 lat, a także od 10 do 14 lat. Za główne przyczyny rozwoju nabytej skoliozy uważa się niezrównoważone odżywianie, niewłaściwą postawę i „asymetryczne” sporty. Najczęściej ten typ skoliozy jest diagnozowany jako idiopatyczny, to znaczy nie ma określonych przyczyn jej pojawienia się. Rodzice będą mogli sami zobaczyć początkowy etap choroby, z dokładnym zbadaniem swojego dziecka, a także lekarz podczas badań lekarskich dzieci w wieku szkolnym.

Skolioza dziecięca 1 stopnia

W większości przypadków u dzieci zaczyna się rozwijać skolioza. Wynika to z faktu, że w tych okresach następuje intensywny wzrost tkanki kostnej dzieci w organizmie. Chłopcy dwa razy rzadziej chorują na skoliozę niż dziewczynki. Skolioza pierwszego stopnia nie niesie ze sobą globalnego zagrożenia, a ponadto dość łatwo ją skorygować za pomocą ćwiczeń fizjoterapeutycznych. Niebezpieczeństwo pojawia się tylko w przypadku zignorowania badań ortopedy lub braku odpowiedniego leczenia. Zaleca się wizytę u ortopedy od 2 do 4 razy w roku, aby lekarz mógł monitorować przebieg choroby i zapobiegać jej dalszemu postępowi..

Leczenie skoliozy 1 stopień

Po postawieniu diagnozy i ustaleniu dokładnej diagnozy lekarz przepisuje leczenie. Przy I stopniu skoliozy stosowane są głównie techniki profilaktyczne, które wzmacniają ogólny stan organizmu oraz przyczyniają się do rozwoju gorsetu mięśniowego pleców. Innymi słowy, zabieg odbywa się za pomocą:

  • ćwiczenia fizjoterapeutyczne
  • sesje masażu
  • pływanie
  • przestrzeganie odpowiednio zbilansowanej diety

Najbardziej skuteczną i skuteczną techniką na drodze do wyzdrowienia są ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Podstawowe ćwiczenia wzmacniają gorset mięśniowy i poprawiają postawę. Trening obejmuje najszersze mięśnie grzbietu, mięśnie przykręgowe, mięśnie biodrowo-lędźwiowe. Dzięki odpowiednio dobranym przez lekarza asymetrycznym ćwiczeniom wzmacniane są osłabione mięśnie, a napięte mięśnie rozluźniają się, które ciągną kręgosłup w odpowiednim kierunku, tym samym go prostując. Zabiegi te dają doskonałe efekty. Spośród 100% pacjentów ze skoliozą 1 stopnia, 90% ma gwarancję wyleczenia, pod warunkiem, że dana osoba przestrzega wszystkich zaleceń lekarza tak ściśle, jak to możliwe.

Skolioza 1 stopień: klasyfikacja, diagnostyka, terapia ruchowa i leczenie

Skolioza 1 stopień - początkowa postać skrzywienia kręgosłupa w kierunku bocznym. Trwałe zmiany zachodzą pod wpływem czynników genetycznych lub zewnętrznych. Choroba objawia się łagodną bolesnością na tle lekkiego pochylenia. Zdiagnozowany za pomocą promieni rentgenowskich i rezonansu magnetycznego. Leczenie zachowawcze z wykorzystaniem zabiegów fizjoterapeutycznych, sesji masażu i terapii ruchowej.

Krótki opis

Deformacja skoliotyczna kręgosłupa jest złożonym procesem odchylenia kręgów od osi centralnej na bok, po którym następuje skręcenie. Nieprawidłowości anatomiczne prowadzą do wzrostu fizjologicznych zgięć (patologiczna kifoza, lordoza), a także do zwężenia klatki piersiowej, co negatywnie wpływa na funkcjonowanie tak ważnych narządów jak płuca i serce.

Pierwszy stopień skoliozy jest najłagodniejszy; przy szybkim rozpoznaniu możliwe jest całkowite przywrócenie kręgów. Kąt krzywizny nie przekracza 10 stopni, co jest prawie niezauważalne dla innych. Niebezpieczeństwo patologii leży w jej utajonym (utajonym) przebiegu. W większości przypadków osoba nie przywiązuje wagi do drobnych zmian i nadal prowadzi normalne życie..

Choroba rozwija się powoli, ale nieaktywna przechodzi do kolejnego etapu, po którym niemożliwe jest przywrócenie struktury kręgosłupa. Patologia często występuje w dzieciństwie. Szybki nieproporcjonalny wzrost, nieprawidłowa postawa podczas pracy przy biurku lub komputerze może być przyczyną rozwoju choroby skoliotycznej.

Z punktu widzenia niebezpieczeństwa progresji skrzywienia w skoliozie 1 stopnia za dzieci uważa się wiek od 4 do 6 lat oraz od 10 do 14 lat. W tym okresie należy szczególnie zadbać o zdrowie dziecka. Ponadto w okresie dojrzewania wzrasta ryzyko skrzywienia, szczególnie u dzieci, które mają już deformację pierwszego stopnia..

Początkowy etap krzywizny może objawiać się w różnych odmianach. W praktyce ortopedycznej istnieje klasyfikacja skoliozy na podstawie etiologii, lokalizacji i postaci deformacji.

Rodzaje patologii:

  1. Skolioza w kształcie litery C - zgięcie boczne tworzy się w jednej płaszczyźnie. Najczęściej rozwija się u uczniów szkół podstawowych, którzy nieprawidłowo siedzą przy biurkach i niosą teczkę na jednym ramieniu. Deformacja wywołuje niewłaściwą pracę grup mięśni pleców, przez co proces postępuje. Tempo rozwoju patologicznego zależy bezpośrednio od stopnia obciążenia kręgosłupa..
  2. Krzywizna w kształcie litery „S” - to kolejne odkształcenie w dwóch płaszczyznach. W odcinku piersiowym i lędźwiowym tworzą się łuki skoliotyczne. Na początkowym etapie wizualna identyfikacja kształtu jest prawie niemożliwa. Ten typ występuje częściej u dziewcząt w wieku 11-12 lat, kiedy trwa proces dojrzewania..
  3. Krzywizna w kształcie litery Z jest formą skoliozy, która grozi poważnymi konsekwencjami. Jest to deformacja falista z utworzeniem trzech łuków na całej długości kręgosłupa. Wraz z ciągłym postępem kręgosłup zaczyna się aktywnie skręcać, tworząc „spiralę”. Poważne odkształcenie prowadzi do ściskania naczyń krwionośnych lub korzeni nerwowych.

Biorąc pod uwagę kierunek krzywizny bardziej zakrzywionego łuku skoliotycznego, krzywiznę można podzielić na prawostronną i lewostronną. Dla taktyki leczenia podział ten nie ma znaczenia, trajektoria deformacji wyznacza zewnętrzne znaki. To, w jakim kierunku nastąpi odchylenie, zależy od nawyków ukształtowanych podczas życia..

Czynniki predysponujące do skoliozy prawostronnej:

  • Podczas snu osoba przyjmuje pozycję leżącą na lewym boku.
  • Noszenie ciężkich przedmiotów (torba, teczka) w lewej ręce.
  • Podczas pracy przy stole ciało przechyla się do prawego ramienia, które znajduje się na różnych poziomach z przeciwną kończyną (wypchniętą do przodu).
  • Naruszenie napięcia mięśniowego. Wyraźne napięcie jest zamocowane na prawej połowie pleców, dzięki czemu łuk „pędzi” w kierunku napięcia.

Lokalizacja skoliozy

Ludzki kręgosłup jest tradycyjnie podzielony na cztery części: szyjną, piersiową, lędźwiową i krzyżową. Można zgiąć trzy górne odcinki; w praktyce bardziej powszechne jest oddzielne lub łączone zniekształcenie kręgów piersiowych i lędźwiowych.

Thoracic

Skolioza klatki piersiowej jest częstym typem skrzywienia, co wynika z anatomicznej cechy tego odcinka. Największa liczba połączonych ruchomo segmentów kręgów (12 kręgów) predysponuje do deformacji. Wierzchołek łuku opada na 7-8 kręgu. W większości przypadków diagnozuje się typ prawostronny, ponieważ zdecydowana większość ludzi wykonuje manipulacje prawą ręką. Przy takiej lokalizacji skolioza stopnia 1 postępuje szybciej, w wyniku czego osoba może uzyskać status osoby niepełnosprawnej..

Lędźwiowy

Krzywizna lędźwiowa jest rzadka. Szczyt deformacji występuje w 2. kręgu lędźwiowym. Pierwszy stopień często występuje bez objawów zewnętrznych, manifestacja wady jest zauważalna w skoliozie w kształcie litery Z. W odcinku lędźwiowym przeważa forma lewostronna.

Thoracolumbar

Deformacja w kształcie litery C, której łuk jednocześnie chwyta okolice klatki piersiowej i kręgosłupa, nazywana jest piersiowo-lędźwiową. Duży łuk skoliotyczny ma wierzchołek na 10. kręgu piersiowym. Podczas zginania w prawo krzywizna jest wyraźna, najbardziej widoczna podczas oględzin. Typ lewostronny jest słabo wyrażony i jest rozpoznawany tylko za pomocą zdjęcia rentgenowskiego.

Łączny

Skolioza 1 stopnia, która ma dwa pierwotne łuki deformacyjne zlokalizowane w odcinku piersiowym i lędźwiowym kręgosłupa. Wierzchołki typu połączonego to 8-9 odcinek kręgów piersiowych i 1-2 kręgi lędźwiowe. Charakterystyczną cechą jest wysoki wskaźnik postępu patologii.

Przyczyny rozwoju

W praktyce ortopedycznej występuje wrodzona i nabyta choroba skoliozy. To rozróżnienie jest dokonywane z powodów, które spowodowały przerwanie anatomii kręgosłupa. Wrodzona skolioza rozwija się u dzieci w wieku poniżej dziesięciu lat. Proces patologiczny kładzie się nawet podczas rozwoju wewnątrzmacicznego i objawia się po urodzeniu dziecka.

Przyczyny wrodzonej deformacji:

  • niedorozwój trzonów kręgowych;
  • lumbarizacja - wada, w której w odcinku lędźwiowym kręgosłupa pojawia się dodatkowy (szósty) kręg z powodu braku zrostu pierwszego odcinka krzyżowego z kolejnym;
  • sakralizacja - anomalia związana z nieruchomym połączeniem piątego kręgu lędźwiowego z kością krzyżową;
  • patologiczne połączenie żeber, które zapewnia unieruchomienie dwóch segmentów żebrowych.

Unieruchomienie kręgów lub ich nadmierna ruchliwość zaczynają się „manifestować” w okresie wzrostu dziecka. Krzywizna zaczyna się tworzyć, gdy rozwój miejsc patologicznej fuzji segmentów pozostaje w tyle. Do przyczyn wrodzonych należy również nieregularny kształt kręgów, który jest uwarunkowany na poziomie genetycznym..

Nabyta skolioza stopnia 1 może rozwinąć się pod wpływem następujących czynników:

  • niezrównoważone odżywianie z niedoborem witamin i minerałów;
  • brak równowagi mięśniowej;
  • zwiększona masa ciała;
  • nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołów dokrewnych;
  • uraz kręgosłupa (podwichnięcie, stłuczenie, złamanie kompresyjne);
  • choroby związane z zaburzeniami metabolicznymi lub autoimmunologicznymi;
  • hipodynamia;
  • płaskie stopy, różnica w długości kończyn;
  • ciąża.

Aktywne hobby sportowe, podczas którego ten sam rodzaj obciążenia wykonywany jest głównie z jednej strony, może prowadzić do choroby. Ustalona pozycja w niewłaściwej pozycji, z jednym ramieniem wyżej niż drugie, może spowodować stan nabyty.

Klasyfikacja choroby skoliotycznej z uwzględnieniem etiologii:

  1. Neurogenny - związany z patologiami układu nerwowego. Jednym z powodów jest brak synchronizacji mięśni pleców po prawej i lewej stronie, co skutkuje zachwianiem równowagi mięśniowej.
  2. Rachityczny - ze względu na brak wapnia i witaminy D, co zaburza metabolizm minerałów i sprawia, że ​​kości są „miękkie”. Naruszenie struktury tkanki kostnej prowadzi do różnych deformacji, w tym skrzywienia kręgosłupa.
  3. Statyczny - rozwija się w wyniku zmiany długości kończyn, do której dochodzi po urazie lub zwyrodnieniu stawu biodrowego (koksartroza). Pogorszenie występuje, gdy łuki stopy (płaskostopie) opadają, co zwiększa obciążenie kręgosłupa.
  4. Idiopatyczny - powstały bez wyraźnego powodu. Istnieje wiele założeń, z których jednym jest specyfika pracy prawej i lewej półkuli mózgu. Choroba należy do młodzieńczej postaci skoliozy, częściej rozpoznaje się ją przed 17 rokiem życia.

Zróżnicowanie wieku

Skolioza stopnia 1 może rozwinąć się w czterech grupach wiekowych:

  • Niemowlę - pojawia się u dzieci w wieku od 6 miesięcy do 3 lat. Skrzywienie kręgosłupa u niemowlęcia można zauważyć od momentu, gdy zaczyna on siadać. Objawy zewnętrzne obejmują niewłaściwe ułożenie głowy w stosunku do pleców.
  • Nieletni - od 3 do 10 lat. Zmiany deformacji na pierwszym etapie są nieistotne, co wyjaśnia rzadką diagnozę w tym wieku. Dzięki szybkiemu wykryciu krzywiznę można łatwo poddać korekcji odwrotnej za pomocą terapii ruchowej.
  • Młodzież - od 10 do 15 lat. W okresie dojrzewania często rozpoznaje się chorobę skoliozy. Oprócz szybkiego wzrostu dodatkowym ogniwem są zmiany hormonalne w organizmie. U nastolatków kręgi są mniej podatne, ale nadal istnieje większe prawdopodobieństwo korekcji pierwszego stadium skoliozy.
  • Dorośli - od 15 lat. Może tworzyć się w dowolnym przedziale czasu. Patologiczne zmiany utrzymują się przez całe życie. Pełne odtworzenie struktury anatomicznej jest niemożliwe, w pierwszym etapie kąt krzywizny można zmniejszyć do 5 stopni.

Objawy kliniczne

Choroba ma skąpe objawy, ale przy szczególnej trosce o siebie lub zdrowie dziecka można ją wykryć w ramach wczesnej diagnozy. Pomimo tego, że deformację pierwszego stopnia uważa się za łagodną, ​​należy ona do uporczywych procesów patologicznych, które można wyleczyć dopiero wczesną diagnozą w dzieciństwie. Dlatego wskazane jest, aby dzieci przeprowadzały badania profilaktyczne u ortopedy w celu wykluczenia skoliozy na początkowym etapie..

Zewnętrzne objawy skoliozy 1 stopnia:

  • głowa jest lekko opuszczona do przodu;
  • zredukowane ramiona;
  • zaburzenie postawy (zgarbienie);
  • pasy barkowe znajdują się na różnych wysokościach;
  • niewspółosiowość miednicy;
  • dolna krawędź łopatki nie jest w jednej linii.

Skolioza 1 stopień ma niewielkie odchylenia, które są niezauważalne nawet przy dokładnym zbadaniu. Główne objawy to odczucia pacjenta objawiające się zmęczeniem, nieprzyjemnym dyskomfortem po długotrwałym siedzeniu w pozycji statycznej lub pod koniec dnia..

Diagnostyka

Zmiany skoliotyczne potwierdzane są wyłącznie przez RTG. Na podstawie oględzin i badania fizykalnego ortopeda może zasugerować obecność skoliozy I stopnia, ale ostateczną diagnozę podejmuje się dopiero po badaniu instrumentalnym. Rentgen jest przepisywany w dwóch projekcjach z uchwyceniem kości miednicy.

Na podstawie wyników radiografii określa się kierunek i liczbę łuków skoliotycznych, kąt skrzywienia oraz skręcenie kręgów. Po wyznaczeniu zabiegu w celu monitorowania zmian stanu kręgosłupa co 6 miesięcy wykonuje się badanie rentgenowskie. Na podstawie zmiany wskaźników podejmuje się decyzję o dostosowaniu działań terapeutycznych.

W przypadku przeciwwskazań do radiografii lub słabej zawartości informacyjnej wyników skrzywienie kręgosłupa wykrywane jest za pomocą rezonansu magnetycznego. Rezonans magnetyczny wskazuje na zmiany nie tylko w kości i tkance łącznej. Na pierwszym stopniu patologii metoda ta jest stosowana w rzadkich przypadkach, ponieważ wszystkie struktury tkanek miękkich pozostają normalne..

Patologia rzadko ma zauważalne objawy zewnętrzne, ponieważ krzywiznę określa się, obliczając wartość kąta łuku deformacji:

  • pierwszy - 1-10 °;
  • drugi - 11-25 °;
  • trzeci - 26-50 °;
  • po czwarte - więcej niż 50 °.

Lekarz przeprowadza oględziny w pozycji stojącej i siedzącej. Badanie subiektywne ujawnia różną długość kończyn dolnych, obecność deformacji nie tylko kręgosłupa, ale także stóp. Ocenia się położenie głowy, łopatek, obręczy barkowej, poziom grzebienia biodrowego kości miednicy. Na podstawie wyników wszystkich pomiarów diagnostycznych potwierdza się diagnozę i opracowuje plan leczenia.

Terapie

Po rozpoznaniu skoliozy pacjent pozostaje pod stałą opieką lekarską. Przeprowadzane jest regularne monitorowanie w celu kontroli i oceny wyników po przepisanym leczeniu. Leczenie skoliozy I stopnia polega na kompleksowym zastosowaniu masażu, terapii ruchowej, akupunktury, korekcji gorsetem ortopedycznym. Główny nacisk kładziony jest na wzmocnienie gorsetu mięśniowego pleców za pomocą ćwiczeń terapeutycznych i pływania.

Produkty i reżim ortopedyczny

Aby patologia nie przeszła na ostrzejszy etap, ważne jest, aby wyeliminować zewnętrzne przyczyny, które powodują deformację. Mogą to być deformacje anatomiczne, niewłaściwa organizacja pracy czy miejsca do spania. Aby zapobiec postępowi krzywizny, ważne jest, aby monitorować, jak dziecko siedzi przy stole..

Materac ortopedyczny ma działanie lecznicze w nocy, rozluźniając kręgi i sprzyjając ich biernej przyczepności. Specjalnie wyprofilowana poduszka, dobrana pod kątem wysokości obręczy barkowej, wagi osoby oraz powierzchni miejsca do spania, zapewnia optymalne krążenie krwi i utrzymuje anatomicznie poprawną pozycję kręgosłupa podczas snu.

W przypadku płaskostopia stopę koryguje się za pomocą medycznych wkładek ortopedycznych, które dobiera się z uwzględnieniem stopnia i rodzaju opadania łuków. Pozwala to zachować prawidłową biomechanikę podczas chodzenia i odciążyć kręgosłup. Wielu pacjentów ma różne długości nóg. Wadę eliminuje korygująca wkładka piętowa, której wysokość odpowiada brakującym milimetrom.

Szczególną uwagę przywiązuje się do korekcji deformacji gorsetem. Produkt powinien znajdować się na całej długości pleców od siódmego kręgu szyjnego do kości krzyżowej, dlatego dobierany jest z uwzględnieniem wzrostu pacjenta. Gorset wyposażony jest w metalowe żebra, które modeluje lekarz z uwzględnieniem fizjologicznych krzywizn kręgosłupa.

Efekt terapeutyczny w skoliozie I stopnia uzyskuje się dzięki pamięci mięśniowej i elastyczności kręgów u dzieci, u dorosłych gorset działa wspomagająco. W wyniku prawidłowego doboru produkt obraca ramiona i wywiera niezbędny nacisk na ścianę brzucha, aby pacjent nie miał możliwości powrotu do zwykłej nieprawidłowej pozycji.

Gorset przeznaczony jest do pozycji statycznej, dlatego używa się go w pozycji siedzącej. Lekarz sporządza schemat noszenia na okres 6 miesięcy, po czym zostanie przeprowadzone drugie badanie przez ortopedę. W pierwszym tygodniu gorset zakładany jest na 30 minut, stopniowo zwiększając przez 3 miesiące do 6 godzin dziennie. Pozostała połowa czasu spędzonego w gorsecie jest stopniowo skracana. Skuteczność techniki jest sprawdzana przez lekarza co sześć miesięcy.

Masaż

Masaż leczniczy w przypadku skoliozy 1 stopnia wykonywany jest przez wykwalifikowanego specjalistę dysponującego leczniczą techniką masażu. Przy regularnych kursach (minimum 2 razy w roku) poprawia się stan tkanki mięśniowej, przywracana jest równowaga mięśni prawej i lewej strony pleców. Poprawia krążenie krwi i odżywienie tkanek miękkich. Kąt krzywizny zmniejsza się, a aby utrwalić wynik, kursy masażu są powtarzane w celach profilaktycznych.

Ćwiczenia lecznicze

Aby uzyskać równy kręgosłup, będziesz musiał regularnie wykonywać zestaw ćwiczeń, który jest opracowywany przez lekarza z uwzględnieniem wieku i stanu funkcjonalnego. Pierwsza sesja prowadzona jest z instruktorem terapii ruchowej, który uczy prawidłowej techniki ruchów i dawkowania obciążenia. Kompleks zabiegowy obejmuje ćwiczenia nie tylko mięśni przykręgowych, ale także brzucha.

Ruchy w celu skorygowania skoliozy 1 stopnia:

  1. Leżąc na podłodze, rozciągnij ramiona wzdłuż ciała, wyprostuj kończyny dolne. Podnieś głowę i ramiona bez pomocy dłońmi, a następnie wróć do pierwotnej pozycji. Kiedy wykonanie ćwiczenia stanie się łatwe, komplikuj ruch, pozostając w górnym punkcie podczas wznoszenia przez kilka sekund.
  2. Pozostając w tej samej pozycji, rozłóż proste ramiona na boki i opuść dłonie. Zegnij nogi w stawach kolanowych i pociągnij jak najbliżej klatki piersiowej. Opierając się na dłoniach, przechyl obie nogi w lewo, jednocześnie obracając głowę w przeciwnym kierunku. Pełny cykl polega na wykonaniu ruchu w obu kierunkach.
  3. Stań na czworakach, zegnij i wygnij plecy tak bardzo, jak to możliwe. Wykonuj ruch powoli i płynnie.
  4. W pozycji stojącej rozłóż ramiona, łącząc łopatki. Policz do trzech z wyprostowanymi ramionami, a następnie rozluźnij kończyny górne.
  5. Chodzenie po pokoju z książką na głowie bez podpierania rąk to doskonały trening dla mięśni pleców. Podczas ruchu musisz trzymać plecy i głowę prosto. Po prawidłowym wykonaniu książka nie spadnie.

Lekcja trwa nie dłużej niż 15 minut, po czym zaleca się poświęcenie takiej samej ilości czasu na bierny odpoczynek. Przy regularnych ćwiczeniach gimnastyka jest w stanie przywrócić postawę w przypadku zaburzeń czynnościowych, w przypadku wrodzonej skoliozy nie obserwuje się efektu korekcyjnego.

Zapobieganie

Pomimo tego, że skolioza I stopnia jest deformacją uleczalną, o wiele łatwiej jest zapobiec jej rozwojowi. Aby to zrobić, wystarczy przestrzegać prostych zasad:

  • monitorować postawę tak, aby obciążenie było równomiernie rozłożone po obu stronach pleców;
  • przenosić ładunek na przemian każdą ręką;
  • angażować się w wykonalne ćwiczenia fizyczne, pływanie;
  • jeść właściwie;
  • nie śpij na miękkiej powierzchni;
  • podczas siedzącej pracy rób przerwy na małą rozgrzewkę.

Skolioza pierwszego stopnia często przebiega bezobjawowo. Aby nie dopuścić do rozwoju kolejnych etapów, ważne jest stosowanie się do zaleceń i przeprowadzanie badań profilaktycznych u lekarza.

Skolioza 1 stopień

Skolioza I stopnia to deformacja kręgosłupa, w której przeważa skrzywienie w płaszczyźnie bocznej.

Szczególnie zagrożone są dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym..

  • Jedno ramię jest wyższe niż drugie?
  • Zmiana chodu lub długości nóg?
  • Masz przewlekły ból szyi lub dolnej części pleców?

W tym artykule przeanalizujemy, co oznacza termin „skolioza stopnia 1”, jak prawidłowo sobie z nią radzić i unikać nawrotów..

Dowiesz się, jak ten problem jest diagnozowany i leczony.

Zadowolony

Ryż: skolioza 1 lub skolioza 2

Dlaczego skrzywienie kręgosłupa jest niebezpieczne??

W późniejszych stadiach rozwoju chorobie często towarzyszą skręcenia kręgów i nieodwracalne zmiany. Prowadzi to do zmiany kształtu klatki piersiowej, okolic miednicy i zaburzeń narządów wewnętrznych..

Objawy skoliozy stopnia 1

Skolioza I stopnia to skrzywienie kręgosłupa, w którym odchyla się od osi nawet o 10 stopni.

Na początkowym etapie - proces jest niewidoczny dla innych.

Przy bliższym przyjrzeniu się można zauważyć lekkie pochylenie, asymetrię barku i fazę RF..

Jak samodzielnie określić obecność patologii?

Jest prosty test: poproś osobę, aby wstała prosto, plecami do Ciebie i pochyliła się płynnie. Wskazane jest dotykanie podłogi rękami, kolana powinny być wyprostowane.

Jeśli masz skoliozę, zauważysz, że jedna połowa pleców jest wyższa niż druga..

Ryż: jak rozpoznać skoliozę

Pacjent ze skoliozą 1 stopnia odczuwa ból pleców.

Rozwijają się po ćwiczeniach lub długich spacerach..

Lekarz (neurolog lub ortopeda) może wiarygodnie zdiagnozować chorobę na podstawie zdjęcia rentgenowskiego.

Jakie są stopnie skoliozy

W zależności od kąta odchylenia od przedniej osi kręgosłupa ma 4 stopnie

  • 1 stopień charakteryzuje się odchyleniem do 10 stopni;
  • Stopień 2 to odchylenie od 11 do 25 stopni;
  • 3 stopnie ma kąt odchylenia od 26 do 50 stopni;
  • Klasa 4 charakteryzuje się kątem ugięcia większym niż 50 stopni.

Zapamiętaj!

Patologia ma tendencję do postępu w czasie.

Dzieje się to szczególnie szybko w przypadku braku odpowiedniego leczenia..

Rodzaje skoliozy 1 stopień

Zaburzenia są klasyfikowane w zależności od strony zgięcia kręgosłupa, lokalizacji i przyczyny.

W praktyce medycznej wyróżnia się następujące rodzaje skoliozy:

  • Leworęczny;
  • Praworęczny.

W zależności od lokalizacji rozróżnia się skoliozę piersiową i piersiowo-lędźwiową..

Ze względu na początek choroba może być wrodzona lub idiopatyczna.

Istnieją dwie duże grupy: ze zmianami strukturalnymi i bez nich (patrz rys.)

Ryż: klasyfikacja skoliozy

W zależności od kształtu rozróżnia się łuki:

  • W kształcie litery C;
  • W kształcie litery S;
  • W kształcie litery Z..

Rozważmy bardziej szczegółowo niektóre typy.

Skolioza lewostronna i prawostronna

Charakteryzuje się bokiem odkształcenia - góra krzywizny skierowana jest w prawo lub w lewo.

Najczęściej nabyta, rzadziej - choroba wrodzona.

Skolioza piersiowo-lędźwiowa - nabyta w wyniku deformacji 11 kręgu kręgosłupa piersiowego i 1 kręgu lędźwiowego.

Dzieje się leworęcznych i praworęcznych (obserwowane u osób praworęcznych).

Skolioza klatki piersiowej

Najczęstszym typem jest skolioza kręgosłupa piersiowego..

Na wczesnym etapie prawie niemożliwe jest określenie wizualne

W okresie dojrzewania rozwija się w skoliozę okolicy klatki piersiowej z powodu niewłaściwego dopasowania, noszenia plecaka na jednym ramieniu.

W wieku dorosłym głównym powodem jest nieaktywny tryb życia..

Skolioza w kształcie litery C ma jedną krzywiznę.

Najczęściej zlokalizowane w okolicy klatki piersiowej.

Wczesne rozpoznanie choroby pozwoli uniknąć pojawienia się drugiego łuku w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.

Skolioza w kształcie litery S. Deformacja kręgosłupa występuje w dwóch miejscach.

Krzywizna zaczyna się w okolicy klatki piersiowej: 7-8 kręgów.

Drugi łuk zlokalizowany jest w okolicy lędźwiowej - 1 lub 2 kręgi.

Przydziel skoliozę w kształcie litery S o 1, 2, 3 i 4 stopnie.

Rozwija się dość wolno: najpierw pojawia się łuk pierwotny, a następnie wtórny.

Połączona skolioza

Jeśli skrzywienie kręgosłupa występuje w dwóch odcinkach jednocześnie - w odcinku piersiowym i lędźwiowym, mówi się o skoliozie złożonej.

W rzeczywistości jest to zaniedbana forma krzywizny w kształcie litery C..

Skolioza idiopatyczna występuje u nastolatków w okresie aktywnego wzrostu i dojrzewania.

Jednocześnie jasne przyczyny zdarzenia pozostają nieznane..

To ważne! Znacznie łatwiej jest leczyć chorobę na wczesnym etapie..

Postać idiopatyczna jest stale postępująca i trudna do leczenia.

Przyczyny występowania

Skolioza pojawia się w wieku szkolnym lub w okresie aktywnego wzrostu nastolatka - do 17 lat.

To podczas wzrostu rozciąga się szkielet i mięśnie..

Powstaje nabyta skolioza.

Określenie czynników rozwoju procesu:

  • Nieprawidłowe lądowanie - podczas lekcji przy biurku;
  • Podczas pisania wysunięcie jednego ramienia do przodu;
  • Plecak i tornister, który zawsze jest na jednym ramieniu;
  • Sporty asymetryczne (z wysiłkiem fizycznym po jednej stronie ciała), takie jak łucznictwo.

Postać nabyta może być konsekwencją chorób: urazu kręgosłupa, porażenia mózgowego, guzów, krzywicy, polio.

Postać wrodzona jest mniej powszechna niż postać nabyta i jest konsekwencją niepowodzenia wewnątrzmacicznego rozwoju dziecka.

Skolioza dziecięca 1 stopnia

Dziecko ma problemy z kręgosłupem w wieku przedszkolnym..

Powodem jest niewłaściwa postawa podczas zajęć.

Większość rodziców nie zwraca wystarczającej uwagi na to, jak dziecko siedzi przy stole.

  • Gdzie są łokcie;
  • Czy dziecko unika pochylania się;
  • Czy on pochyla się do stołu;
  • Gdzie są jego nogi i stopy.

Boczne zgięcie kręgosłupa u dzieci może pojawić się w wyniku urazu porodowego, krzywicy, porażenia mózgowego i urazów kręgosłupa.

Oprócz nabytej, dzieci mogą mieć wrodzoną skoliozę, która była wynikiem niepowodzenia podczas rozwoju wewnątrzmacicznego..

Czy leczy się skoliozę u dziecka??

Skoliozę dziecięcą o 1 stopień można skorygować za pomocą ćwiczeń fizjoterapeutycznych.

Najważniejsza jest systematyczna wizyta u lekarza i regularne zajęcia..

Możesz pracować z dzieckiem w domu, korzystając ze specjalnych symulatorów.

Ćwiczenia dla dzieci ze skoliozą 1 stopnia, zobacz film:

Skolioza młodzieńcza stopnia 1

W okresie dojrzewania organizm nastolatka aktywnie przybiera na wadze, zwiększa się masa mięśniowa i wielkość ciała.

Dziewczynki nieco częściej chorują na skoliozę młodzieńczą niż chłopcy.

Aby uniknąć pojawienia się upośledzonej postawy, należy upewnić się, że:

  • Wybrano odpowiednie biurko i krzesło do nauki:
  • Podczas lekcji przy biurku plecy były proste, a stopy równolegle do siebie.
  • Komputer został zainstalowany na wysokości oczu.

Nastolatek powinien mieć czas na zajęcia na świeżym powietrzu i sport.

Siedzący tryb życia przyczynia się do rozwoju skoliozy.

Skolioza: czy są brani do wojska?

Pytanie, czy przyjmują skoliozę do wojska, niepokoi młodych mężczyzn w wieku od 16 do 27 lat.

Jeśli miałeś poważne naruszenie postawy przed powołaniem do wojska, komisja lekarska wojskowego biura rejestracji i poboru wyśle ​​cię na drugie prześwietlenie.

Kiedy młody człowiek miał skoliozę dziecięcą, która została bezpiecznie wyleczona i nie miała nawrotów, zawodnik kwalifikował się do grupy A.

Uwaga!

Jeśli występuje skolioza 1 stopnia - młody człowiek nadaje się do służby w niektórych oddziałach - grupa B.

Tę samą grupę można określić jako stabilną skoliozę stopnia 2, kąt do 17 stopni.

Jeśli skrzywienie kręgosłupa jest większe niż 17 stopni, poborowi podaje się grupę B, - zostaje wysłany do rezerwy.

Mogą być wysyłane na stado z mniejszym stopniem skrzywienia, ale muszą wystąpić zaburzenia funkcjonalne.

Leczenie skoliozy 1 stopień

Lekarz powinien zdiagnozować skoliozę 1 stopnia. Diagnozę stawiamy tylko na podstawie otrzymanych zdjęć RTG.

Stopień 1 jest uważany za niewypuszczoną formę skrzywienia kręgosłupa.

Metody leczenia obejmują:

  • Terapia ruchowa - lecznicza kultura fizyczna i zajęcia na basenie;
  • Udział w sesjach terapii manualnej;
  • Kurs masażu leczniczego;
  • Kinesio taping;
  • Stosowanie masażerów terapeutycznych.

Poniższy film przedstawia główne grupy ćwiczeń..

Ważne jest, aby mieć odpowiednio zbilansowaną dietę, zawierającą pokarmy bogate w witaminy z grupy B..

Nie każdy lekarz dobiera dla pacjenta zestaw ćwiczeń poprawiających postawę, rozciągających kręgi, eliminujących asymetrię i wzmacniających mięśnie.

W większości przypadków neurolodzy ograniczają się do ogólnych zaleceń i przepisywania środków przeciwbólowych..

Oczywiście można zwrócić się do specjalistycznych klinik na leczenie pleców i zostawić tam imponującą kwotę..

Możesz wyleczyć skoliozę i zachować zdrowe plecy dzięki nowoczesnym drewnianym maszynom do ćwiczeń (link).

Skoliozę stopnia 1 można z powodzeniem leczyć odpowiednimi i konsekwentnymi ćwiczeniami!

Ryż: Skolioza zdrowych pleców

Jeśli zaczniesz zauważać pierwsze oznaki skrzywienia kręgosłupa, powinieneś podjąć działanie.

Możesz zapoznać się z charakterystyką i recenzjami naszych trenerów kręgosłupa lub skonsultować się ze specjalistą.

Lub zamów symulator i rozpocznij trening.

Zdrowe plecy i świetne samopoczucie!

Twój zespół Drevmass

Skolioza 1 stopień

Słowo „skolioza” dosłownie oznacza „krzywą” z języka greckiego. To jest dość dokładny opis tej choroby. Eksperci zauważają, że skolioza to skrzywienie kręgosłupa. Patologię można łatwo zdiagnozować podczas prześwietlenia. Na zdjęciu specjalista może zobaczyć kąt odchylenia grzbietu od osi wzdłuż płaszczyzny czołowej.

Trwałe zmiany w kręgosłupie powstają pod wpływem czynników genetycznych i zewnętrznych. W zależności od lokalizacji procesu patologicznego skolioza jest szyjna, piersiowa, lędźwiowa, a także połączona. Choroba może pojawić się w każdym wieku, ale najczęściej rozpoznaje się ją u dzieci w wieku 6-7 lat. W tym artykule omówimy szczegółowo skoliozę 1 stopnia..

Co to jest?

Specjaliści identyfikują cztery główne stadia skoliozy kręgosłupa. Aby określić nasilenie procesu, mierzy się kąt ugięcia grzbietu. Skolioza pierwszego stopnia jest prawie niewidoczna i łatwa do leczenia. W większości przypadków pacjenci nie zwracają uwagi na pojawiające się objawy. To jest niebezpieczeństwo patologii. Z powodu utajonego (ukrytego) przepływu osoba prowadzi zwykły tryb życia.

Pierwszy etap skoliozy charakteryzuje się pojawieniem się takich objawów, a mianowicie:

  • lekkie pochylenie;
  • bolący ból pleców po niewielkim obciążeniu;
  • jedno ramię jest nieco wyższe niż drugie;
  • asymetria łopatek;
  • zredukowane ramiona;
  • niewspółosiowość miednicy;
  • zmiana pochylenia głowy.

Jak pokazuje praktyka, najczęściej eksperci diagnozują lewostronne skrzywienie kręgosłupa. Wynika to z faktu, że dziewięćdziesiąt procent mieszkańców świata jest praworęcznych. U takich osób napięcie mięśni lewej strony ciała jest nieco słabsze. Z drugiej strony osoby leworęczne częściej mają skoliozę prawostronną..

Anatomiczne zaburzenia kręgosłupa prowadzą do nasilenia krzywizn fizjologicznych i zwężenia klatki piersiowej. Ma szkodliwy wpływ na funkcjonowanie ważnych narządów, takich jak serce i płuca..

Na drugim etapie procesu patologicznego objawy kliniczne stają się bardziej wyraźne. Ataki bólu pleców stają się regularne. Widoczna jest asymetria barków i łopatek.

W przypadku skoliozy stopnia 3 występuje wyraźna deformacja pleców. Widoczne wybrzuszenie pojawia się w postaci garbu żebra. Na ostatnim etapie następuje deformacja tułowia..

Przyczyny występowania

Głównymi przyczynami rozwoju krzywizny grzbietu są osłabienie szkieletu mięśniowego i nierównomierny wzrost kręgosłupa. Wrodzone anomalie mogą również prowadzić do skoliozy. Wśród nich są wady kręgów, kości miednicy, klatki piersiowej, niedorozwój struktur tkankowych z kręgosłupem, a także patologia w mózgowym porażeniu dziecięcym..

Wśród czynników zewnętrznych prowadzących do pojawienia się i progresji choroby można wyróżnić:

  • niewłaściwa postawa przy stole;
  • długi pobyt przy komputerze;
  • niewygodne buty;
  • nieaktywny styl życia;
  • zwiększona aktywność fizyczna;
  • niewłaściwe odżywianie;
  • ciąża;
  • otyłość;
  • źle dobrane meble dla dziecka (krzesełko, stolik);
  • noszenie ciężkiej torby na jednym ramieniu.

U dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym skolioza może być spowodowana niedojrzałą i słabą strukturą mięśniową, a także niewłaściwym siedzeniem przy stole lub biurku. Zaniedbanie ze strony rodziców prowadzi do progresji zmian patologicznych w kręgosłupie.

Powstawanie choroby w tak młodym wieku wynika z faktu, że szkielet dziecka szybko się rozciąga. W tym przypadku mięśnie nie mają czasu na zwiększenie rozmiaru i prawidłowe podparcie kręgosłupa. Z tego powodu kalenica przez długi czas znajduje się w niewłaściwej pozycji..

Należy wskazać dzieciom niewłaściwą postawę podczas zabawy i ćwiczeń. Rodzice powinni zakupić stół i krzesło odpowiednie do wieku. Do spania najlepiej używać równego, twardego materaca i niskiej poduszki..

Ale jeśli mówimy o skoliozie w okresie dojrzewania, to sieci społecznościowe, gry wirtualne przez długi czas, a także niechęć do uprawiania sportu odgrywają dużą rolę w powstawaniu choroby..

ODNIESIENIE! Skolioza 1 stopnia u dorosłych jest uważana za normalną odmianę..

Niektóre choroby mogą również wywoływać pojawienie się zaburzeń kręgosłupa. Obejmują one:

  • zapalenie szpiku;
  • gruźlica;
  • nierównowaga hormonalna;
  • krzywica;
  • patologie autoimmunologiczne;
  • płaskostopie;
  • patologia układu nerwowego;
  • uraz;
  • zmniejszone stężenie wapnia w organizmie.

Odmiany

Najpopularniejszą metodę pomiaru skrzywienia skoliozy w naszym kraju opracował V.D. Chaklin. Zasada pomiaru odkształcenia polega na tym, że im więcej stopni, tym lżejsza jest skolioza. W pierwszym stadium choroby odchylenie od osi jest mniejsze niż 10 stopni.

Skolioza 1 stopień może występować w różnych odmianach. W zależności od kierunku i formy odchylenia istnieją trzy główne typy choroby:

  • W kształcie litery C. Jest to najczęstszy typ. Występuje głównie u dzieci w wieku szkolnym z powodu niewłaściwego siedzenia przy biurku. Pojawia się w okolicy lędźwiowej i klatki piersiowej. Skolioza w kształcie litery C ma tendencję do postępu. Tempo rozwoju procesu patologicznego jest bezpośrednio związane ze stopniem obciążenia kręgosłupa.
  • W kształcie litery S. Charakteryzuje się odkształceniem kalenicy w dwóch płaszczyznach. Najczęściej występuje u dorastających dziewcząt w okresie dojrzewania.
  • W kształcie litery Z. Występuje falista krzywizna kręgosłupa z utworzeniem trzech łuków na całej długości grzbietu. Skolioza w kształcie litery Z jest obarczona poważnymi konsekwencjami. Kręgosłup w wyniku takiego odkształcenia zaczyna się aktywnie skręcać. Następuje kompresja naczyń krwionośnych i korzeni nerwowych.

W zależności od lokalizacji procesu patologicznego skolioza kręgosłupa dzieli się na następujące formy:

  • Klatka piersiowa (klatka piersiowa). Rozwój deformacji wynika z anatomicznych cech kręgosłupa.
  • Lędźwiowy (lędźwiowy). Bardzo rzadkie.
  • Thoracolumbar (Thoracolumbar). Deformacja dotyczy zarówno odcinka piersiowego, jak i lędźwiowego.

Dysplastyczny

Skolioza dysplastyczna (idiopatyczna) to boczna skrzywienie kręgosłupa, które polega na naruszeniu procesów metabolicznych i ukrwienia tkanek przykręgosłupowych oraz rotacji kręgów w płaszczyźnie pionowej.

Patologia powstaje bez wyraźnego powodu. Wśród specjalistów istnieje wiele założeń, z których jednym jest specyfika pracy prawej i lewej półkuli mózgu. W większości przypadków chorobę rozpoznaje się w okresie dojrzewania.

Deformacja rozwija się wraz z dysplazją kręgosłupa krzyżowo-lędźwiowego, czyli anatomicznym naruszeniem jego kształtu i struktury. W trakcie zmian w kręgach dochodzi do zaburzenia osi pionowej i powstania pierwotnego łuku skoliotycznego. Najczęściej tworzy się w odcinku lędźwiowo-krzyżowym..

Szyjny

Deformacja kręgosłupa występuje w miejscu 1–7 kręgów. Obserwuje się asymetrię pochylenia głowy, spowolnienie wzrostu.

W wyniku deformacji stawu zakończenia nerwowe pozbawione są ochrony. Podczas aktywności fizycznej głowy nerw jest uciskany przez kręgi i pojawia się bolesne uczucie. Szyja to lokalizacja węzłów krwi, które odżywiają mózg. Dysfunkcje naczyń krwionośnych prowadzą do migrenowych bólów głowy, utraty czucia i szybkiego zmęczenia.

Piersiowy

Skolioza klatki piersiowej jest trudna do wykrycia nawet dla specjalisty, zwłaszcza we wczesnych stadiach jej rozwoju. Dyskomfort, bolesność, szybkie zmęczenie pleców - wszystkie te objawy są często ignorowane przez pacjentów lub nawet uważane za normalny wariant.

Charakterystyczne cechy odchyleń to pochylenie, asymetria talii, różnica wysokości ramion. Mięśnie brzucha tracą napięcie.

Thoracolumbar

Deformacja kręgosłupa zaczyna się od 11. kręgu piersiowego, a kończy na pierwszym kręgu lędźwiowym. Zasadniczo chorobę rozpoznaje się u dziewcząt w wieku 8-10 lat.

Skoliozę lędźwiowo-piersiową można określić za pomocą zdjęcia rentgenowskiego kręgosłupa. W pozycji stojącej widać wizualnie, że jedno ramię jest nieco wyższe niż drugie. Łopatki są w różnych odległościach. Podczas pochylania się do przodu krzywizna jest wyraźniejsza. Aktywność fizyczna i niewygodne postawy zwiększają ból pleców.

Lumbosacral

Objawia się przemieszczeniem kości krzyżowej i miednicy. Jedna noga staje się dłuższa niż druga. Pacjenci martwią się częstym bólem w dolnej części pleców. Pracownicy biurowi i kierowcy długodystansowi są narażeni na deformację lędźwi..

Kifoskolioza

Krzywizna kręgosłupa w kifoskoliozie jest obserwowana jednocześnie z kilku stron. Patologia obejmuje jednocześnie dwie patologie - skoliozę i kifozę. Eksperci wciąż nie potrafią podać dokładnej przyczyny deformacji. Niemniej naukowcy zwracają uwagę na rolę genetycznej predyspozycji do deformacji tkanki łącznej i kostnej.

Na pierwszych etapach rozwoju choroby pojawiają się następujące objawy:

  • uczucie pieczenia w plecach;
  • duszność;
  • ból pleców promieniujący do ramion i szyi;
  • ramiona i górna część ciała są stale obniżane;
  • zwężenie klatki piersiowej;
  • osłabienie mięśniowego gorsetu dolnej części pleców.

W miarę postępu patologii pojawia się duszność, drętwienie kończyn i utrata wrażliwości. Jedno ramię staje się dłuższe niż drugie.

W leczeniu kifoskoliozy zaangażowanych jest wielu specjalistów. Konieczna może być konsultacja z ortopedą, reumatologiem, neuropatologiem, chirurgiem i pediatrą.

Czy można wyleczyć?

To pytanie zadają wszystkie osoby, które usłyszały ich diagnozę. Istnieje błędne przekonanie, że skolioza stopnia 1 nie wymaga leczenia. Tak jednak nie jest. Głównym zagrożeniem patologicznym jest możliwość szybkiego postępu. W zaawansowanych przypadkach skoliozy można pozbyć się tylko operacyjnie. Wraz z tym cierpią również narządy wewnętrzne. Z powodu ściskania i zaginania nie mogą w pełni funkcjonować.

Po rozpoznaniu skoliozy pacjent powinien znajdować się pod stałą opieką specjalisty. We wczesnych stadiach leczenie polega na kompleksowym zastosowaniu masażu, terapii ruchowej, akupunktury, korekcji gorsetem ortopedycznym. Główny nacisk kładziony jest na wzmocnienie gorsetu mięśniowego pleców za pomocą ćwiczeń terapeutycznych i pływania.

Ogólne zalecenia

Materac ortopedyczny ma działanie lecznicze w nocy. Rozluźnia kręgi i pomaga je rozciągnąć. Odpowiednio dopasowana poduszka zapewni optymalne krążenie krwi i utrzymanie anatomicznie prawidłowej pozycji kręgosłupa przez cały sen.

Szczególną uwagę przywiązuje się do korygowania deformacji gorsetem. Produkt dobierany jest na podstawie wzrostu pacjenta. Gorset wyposażony jest w metalowe żebra, które lekarz dopasowuje do pacjenta uwzględniając fizjologiczne krzywizny kręgosłupa.

Masaż musi być wykonany przez wykwalifikowaną osobę. Takie zabiegi poprawiają stan tkanki miotycznej, przywracają równowagę mięśni grzbietu po obu stronach. Masaż normalizuje krążenie krwi i odżywienie tkanek miękkich. Regularne procedury pomagają zmniejszyć kąt skrzywienia.

Podstawą leczenia skoliozy I stopnia w domu jest fizjoterapia. Systematyczne podejście do terapii ruchowej pozwala szybko i skutecznie korygować deformacje. Najlepiej zrobić to ze specjalnie wyszkolonym instruktorem lub lekarzem.

Pływanie jest uważane za najbezpieczniejszy sport w przypadku skoliozy, ponieważ kręgosłup jest obciążony naturalnym obciążeniem. Asymetryczna funkcja włókien mięśniowych zostaje wyrównana, koordynacja zostaje poprawiona, a gorset mięśniowy wyrównany.

Fizjoterapia

Zlikwidowanie zniekształcenia kręgosłupa za pomocą zestawu ćwiczeń fizycznych jest możliwe tylko wtedy, gdy choroba jest wynikiem długiego przebywania organizmu w niewłaściwej pozycji. Jeśli zdiagnozowano wrodzoną skoliozę, spowodowaną nieprawidłowym rozwojem narządów i struktur, należy bardzo uważać przy tego rodzaju leczeniu. Najpierw musisz zasięgnąć porady lekarza. W niektórych sytuacjach kultura fizyczna może być całkowicie przeciwwskazana..

Terapia ruchowa przewiduje wdrożenie pewnych zasad, których przestrzeganie pomoże uzyskać maksymalny efekt z zajęć, a także uchroni się przed kontuzjami i niechcianymi konsekwencjami.

Każdy, kto poważnie zdecydował się na ćwiczenia fizjoterapeutyczne, musi znać następujące zasady:

  • Rozgrzej się przed rozpoczęciem. Pomoże to rozgrzać i rozciągnąć więzadła i mięśnie..
  • Unikaj gwałtownych ruchów. Ćwicz w wolnym, płynnym tempie.
  • Wyeliminuj wzmożoną aktywność fizyczną. Nie używaj sztang i hantli.
  • Ćwicz zgodnie z zaleceniami lekarza. Specjalista posiada wszelkie informacje o rozpoznanym typie skoliozy, dzięki czemu pomoże Ci wybrać najbardziej optymalny dla Ciebie kompleks..

Oto pięć najlepszych ćwiczeń na skoliozę:

  • Na mięśnie pleców. Aby wykonać to ćwiczenie, musisz położyć się na brzuchu i rozłożyć ręce na boki. Podnieś głowę i unieś ramiona. W tym samym czasie zaciśnij pięść, a następnie rozluźnij. Możesz także położyć ręce wzdłuż ciała i naprzemiennie podnosić kończyny dolne.
  • Na mięśnie boczne. Połóż się na boku. Powoli unieś górną część nogi i opuść ją równie wolno. Następnie, o ile to możliwe, unieś jednocześnie dwie nogi..
  • Na mięśnie brzucha. Połóż się na brzuchu. Połóż dłonie na szwach. Podnieś proste nogi jedna po drugiej. Możesz uczynić ćwiczenie cięższym. Aby to zrobić, unieś nogi razem i przytrzymaj w tej pozycji przez kilka sekund..
  • Do korekcji postawy. Ćwiczenie wykonuje się leżąc na brzuchu. Umieść ręce wzdłuż tułowia. Podnieś głowę i ramiona i przytrzymaj przez kilka sekund. Opadaj płynnie, bez szarpnięć.
  • Aby wyprostować kręgosłup. Przygotuj worek piasku nie więcej niż jeden kilogram wcześniej. Usiądź na krześle i połóż ciężar na głowie. Wstań powoli i chodź po pokoju. Staraj się trzymać torbę na głowie.

Czego nie robić?

Osoby, u których zdiagnozowano skoliozę, muszą unikać długotrwałej stałej postawy. Pozycja powinna być zmieniana co dwadzieścia minut, zwłaszcza jeśli odczuwasz dyskomfort..

Unikaj noszenia toreb i toreb w jednej ręce. Lepiej jest preferować plecak lub spróbować równomiernie rozłożyć ładunek w dwóch torbach, aby nosić je w obu rękach.

Uprawiając wychowanie fizyczne i sport, zakaz obejmuje:

  • Trening siłowy. Zwiększ obciążenie kręgosłupa.
  • Akrobatyka. Większość ćwiczeń jest ostrych i asymetrycznych..
  • Skakanie, bieganie, salta.
  • Piłka do koszykówki. Podczas igrzysk odbywa się wiele skoków. Wpływa to negatywnie na stan krążków międzykręgowych. Istnieje duże ryzyko obrażeń.

W przypadku skoliozy o 1 stopień dozwolony jest tenis. Ale na drugim etapie możesz grać tylko w tenisa stołowego..

Zapobieganie

Skoliozę można wyleczyć, ale o wiele łatwiej jest jej zapobiec. W tym celu pomogą następujące zasady:

  • Obserwuj, jak siedzisz i stoisz. Masa ciała powinna być równomiernie rozłożona po obu stronach.
  • Noś torbę na różnych ramionach. Pomoże to uniknąć przekrzywienia. I nie ma znaczenia, o jakiej wadze mówimy.
  • Uprawiaj sport i ćwicz. Więcej na zewnątrz.
  • Spać co najmniej osiem godzin dziennie. Używaj twardego materaca, który zapobiega skrzywieniu się kręgosłupa.
  • Terminowe leczenie chorób układu mięśniowo-szkieletowego.
  • Jedz dobrze. Wzbogać swoją dietę w witaminy i minerały.
  • Pamiętaj, aby robić przerwy podczas siedzącego trybu życia. Idź i rozciągnij się.

Zreasumowanie

Skolioza to odchylenie kręgosłupa od jego normalnego stanu. Krzywizna grzbietu jest ogromnym problemem naszych czasów, dotykającym ludzi w każdym wieku. Dzieci w wieku szkolnym są zagrożone. Deformację wywołuje nieprawidłowe ułożenie ciała przy stole lub biurku, a także siedzący tryb życia. Pierwszą oznaką patologii jest pochylenie. Na wczesnym etapie procesu nadal nie ma bólu pleców, jednak przy wysiłku fizycznym szybko rozwija się zmęczenie.

Skolioza 1 stopnia jest najłagodniejszą ze wszystkich 4. Możliwe jest dokładne określenie rozwoju choroby tylko na podstawie zdjęć rentgenowskich. Dokładne zbadanie postawy ciała pozwoli Ci wizualnie zauważyć zmiany, które się pojawiły. Jeśli zauważysz lekką krzywiznę, nie miej nadziei, że zniknie ona sama. Terminowe leczenie skoliozy 1 stopnia szybko skoryguje zaburzenie. Spóźniona wizyta u lekarza obfituje w przejście choroby do postaci zaawansowanej, której pozbycie się będzie znacznie trudniejsze..