Główny

Neurologia

Leczenie zapalenia nadkłykcia

Pozbycie się bólu łokcia to długotrwały proces, który należy leczyć w dobrej wierze. Hospitalizacja nie jest wymagana w leczeniu zapalenia nadkłykcia. Schemat terapii jest podpisywany przez lekarza, zależy od kwalifikacji specjalisty, czasu trwania choroby i stopnia dysfunkcji przedramienia.

Główne cele leczenia:

  • eliminacja bólu;
  • aktywacja lokalnego przepływu krwi;
  • zachowanie (przywrócenie) całego zakresu ruchu przedramienia;
  • zapobieganie zanikowi mięśni

Jeśli zapalenie nadkłykcia powstało w wyniku innej choroby, najpierw leczy się główną dolegliwość (reumatyzm, dna, choroba zwyrodnieniowa stawów, infekcja bakteryjna itp.)..

Tryb ochrony

Przede wszystkim konieczne jest ograniczenie ruchów, które wywołują ból i ochrona łokcia, zapewniając mu spokój. Dlatego powrót do zdrowia zaczyna się od wykluczenia aktywności fizycznej..

  1. Unieruchomienie

Unieruchomienie łokcia jest jednym z warunków powrotu do zdrowia, ponieważ chroni łokieć i zapewnia mu spokój. Lekarz doradzi rodzaj unieruchomienia:

  • w przypadku bólu nieznośnego, staw należy unieruchomić miękkim bandażem; nowoczesny bandaż jest wygodny, nie powoduje niedogodności i odciąża łokieć poprzez redystrybucję nacisku;
  • czasami (z silnym bólem) unieruchomienie wykonuje się lekkim gipsem (szyną) do 7 dni, mocując staw pod kątem 80 stopni;
  • jeśli kurs jest przewlekły, to przez cały dzień, jeśli to możliwe, konieczne jest przymocowanie stawu i przedramienia bandażem elastycznym.
  1. Noszenie ortezy.

Ortezy niejako „wyłączają” dotknięty obszar. Ich fiksacja odbywa się w górnej części przedramienia (w postaci „opasek na nadgarstek”). Są usuwane w nocy, aw okresie czuwania są używane.

  1. Zmiana aktywności zawodowej.

Dopiero po ustąpieniu bolesnych zjawisk można przejść do poprzednich obciążeń. W przypadku nawrotów konieczna jest zmiana zawodu, ponieważ systematyczne przeciążenie wrażliwego stawu może wywołać pogorszenie.

  1. Odmowa uprawiania aktywnego sportu.

Dopiero po ustąpieniu bólu można stopniowo obciążać staw, zaczynając od minimalnego obciążenia. Wskazane jest, aby zrezygnować z aktywnych sportów, przynajmniej unikać ćwiczeń, które powodują nagłe ruchy dłoni.

Terapia lekowa

Leki są stosowane do zwalczania choroby podstawowej i jako leczenie objawowe w celu zmniejszenia stanu zapalnego i złagodzenia bólu. Zazwyczaj farmakoterapia opiera się na następujących kluczowych punktach:

  • przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych,
  • zewnętrzne stosowanie maści, żeli i gum z ziołowymi lub syntetycznymi składnikami aktywnymi; oprócz działania przeciwbólowego po wcieraniu dają efekt masażu;
  • kortykosteroidy (blokady stawów od 1 do 4 wstrzyknięć w odstępie 3 dni - 1-2 tygodnie);
  • czasami lekarz przepisuje antybiotyki, aby złagodzić stan zapalny;
  • blokady z wodą dwuestylowaną poprawiają trofizm tkanek stawowych, chociaż są bolesne, są dość skuteczne;
  • spożycie kompleksów mineralnych i witamin wzmacniających tkankę kostną

W przypadku silnego bólu podaje się kortykosteroidy. Ale w pierwszym dniu podanie hydrokortyzonu może powodować zwiększony ból, dlatego często jest on mieszany ze środkiem znieczulającym. Po podaniu kortykosteroidów ból ustępuje po 2-3 dniach. Farmakoterapię należy łączyć z poszanowaniem kontuzji kończyny, stosując ortezę lub bandaż.

Fizjoterapia

Fizjoterapia jest ważnym ogniwem w leczeniu i jest skutecznie stosowana przy bólu łokcia. Udowodniono, że jest skuteczny w zdrowiu stawów i często jest głównym lekiem na problemy ze stawami. Spektrum jego zastosowania przy tej dolegliwości jest szerokie:

  • terapia falą uderzeniową jest szczególnie skuteczna w przypadku tej dolegliwości, dlatego jest przepisywana w pierwszej kolejności;
  • akupunktura daje dobre rezultaty przy prawidłowym stosowaniu przez wykwalifikowanego specjalistę;
  • terapia autoplazmy;
  • terapia ozonowa;
  • terapia laserowa;
  • krioterapia;
  • wszystkie rodzaje elektroforezy;
  • Zastosowania ozokerytu, parafiny i naftolonu w trakcie ich stosowania dają stabilną dodatnią dynamikę;

W zależności od nasilenia miesiączki lekarz różnicuje zabiegi i łączy je. Zwykle zaleca się 1-2 kursy w 5-10 sesjach. Zabiegi fizjoterapeutyczne aktywują procesy metaboliczne, poprawiając lokalny przepływ krwi. Ze względu na aktywację miejscowego krążenia krwi rozpoczyna się proces odnowy składu komórkowego dotkniętych struktur.

Europejskie Centrum Ortopedii i Terapii Bólu posiada cały niezbędny sprzęt fizjoterapeutyczny najnowszej generacji. Wykwalifikowani specjaliści ustalą indywidualny schemat leczenia, uwzględniający stan zdrowia pacjenta, wiek oraz przeciwwskazania do metod fizycznych.

Fizjoterapia

Terapia ruchowa pomaga przywrócić funkcję łokcia, aktywować krążenie krwi w obszarze problemowym oraz stymuluje tworzenie się wilgoci w stawie maziowym. Zalecane są statyczne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie ramienia, zginaczy i rotacji oraz budowanie masy mięśniowej. Ćwiczenia regularnie korygują nierównowagę mięśni i zapobiegają dalszym uszkodzeniom. Właściwa technika pomaga wzmocnić ścięgna i delikatnie rozciągnąć mięśnie.

Ćwiczenia podpisuje specjalista po ustąpieniu ostrych objawów. Celem ćwiczeń jest wytrenowanie mięśni, zwiększenie elastyczności więzadeł. Aby ćwiczenia były pomocne, musisz je wykonywać regularnie. Pierwsze ćwiczenia wykonujemy pod okiem specjalisty, później, po pełnym opanowaniu prawidłowej techniki, można je wykonać samodzielnie. Jeśli ruch jest trudny, możesz pomóc sobie zdrową ręką. Sprzęt sportowy dobierany jest po konsultacji z lekarzem.

  • ramiona są nieruchome - zegnij i rozwiń przedramiona;
  • zaciśnij pięści, zginając łokcie;
  • ściśnij dłonie, zegnij ręce w łokciach;

Ćwiczenia należy wykonywać w wolnym tempie, trzymając szczoteczkę w określonej pozycji przez 15-20 sekund. Powtórz każde ćwiczenie do 10 razy..

Zapamiętaj! Jeśli wystąpi ostry ból, ćwiczenie należy natychmiast przerwać.!

Masaż

Kwalifikowany masaż poprawia metabolizm w dotkniętym obszarze. Ale należy to zrobić ostrożnie, ugniatając punkty bólu i łatwo masując dotknięty obszar. Masaż ukierunkowany należy wykonywać codziennie, 2-3 kursy do 8-10 dni.

Interwencja operacyjna

Jeśli ból utrzymuje się, zaostrzenia następują po sobie, zanik mięśni postępuje, można zasugerować operację.

Rodzaje interwencji są różne, podobnie jak rodzaj znieczulenia, który wybiera lekarz. Szwy zdejmujemy po 2 tygodniach, po tym samym czasie można przystąpić do rehabilitacji.

  • tenotomia - chirurg ostrożnie wycina ścięgno w miejscu jego przyczepu do samej kości;
  • czasami stosuje się artroskopię, gdy zamiast nacięcia wykonuje się punkcję. Ta procedura jest mniej traumatyczna;
  • neurotomia - gdy w procesie bierze udział nerw promieniowy, zostaje przecięty;
  • myofasciotomy - usuwa się tę część okostnej, do której przyczepia się ścięgno;
  • w niektórych przypadkach konieczne jest wydłużenie ścięgna krótkiego prostownika ręki, operacja ta stała się ostatnio najpopularniejsza

Ale interwencje chirurgiczne są nadal rzadko stosowane, ponieważ konserwatywne metody leczenia są zwykle skuteczne.

W Europejskim Centrum Ortopedii i Terapii Bólu pracują doświadczeni specjaliści, którzy w najdelikatniejszy, ale skuteczny sposób pomogą uporać się z przykrą dolegliwością..

Fizjoterapia w zapaleniu nadkłykcia stawu łokciowego

  • Przyczyny i charakter choroby
  • Dwa rodzaje zapalenia nadkłykcia łokciowego
  • Objawy i stadia choroby
  • Diagnostyka
  • Leczenie zachowawcze
  • Leczenie operacyjne

Zapalenie nadkłykcia stawu łokciowego jest stanem zapalnym przyczepu ścięgien mięśni przedramienia do kości ramiennej. W wyniku działania niekorzystnych czynników dochodzi do zapalenia okostnej kości ramiennej w okolicy nadkłykci (jednego lub dwóch), a następnie zniszczenia ścięgna i tkanki chrzęstnej.

W 80% przypadków choroba ma pochodzenie zawodowe (to znaczy osoby wykonujące określone zawody, które stale obciążają ramię, są chore), aw 75% przypadków chwyta prawą rękę. Z powodu silnego bólu w okolicy przedramienia i łokcia oraz osłabienia mięśni osoba traci zdolność do pracy, a bez szybkiego leczenia zanik mięśni.

Leczenie zapalenia nadkłykcia stawu łokciowego jest dość długie (od 3-4 tygodni do kilku miesięcy), ale zwykle choroba jest skutecznie leczona. Główne zabiegi to fizjoterapia i dostosowanie stylu życia. Ta choroba jest leczona przez ortopedę lub chirurga.

W dalszej części artykułu dowiesz się: dlaczego choroba występuje, jakie są typy zapalenia nadkłykcia, jak odróżnić zapalenie nadkłykcia od innych schorzeń stawu łokciowego i jak prawidłowo je leczyć.

Przyczyny rozwoju; co się dzieje z chorobą

W dolnej części kości ramiennej znajdują się nadkłykcia, czyli miejsca, w których ścięgna mięśni przyczepiają się i nie wchodzą bezpośrednio do stawu. Przy ciągłym przeciążeniu lub mikrourazach tych obszarów występuje w nich stan zapalny - zapalenie nadkłykcia.

Zapalenie nadkłykcia jest zwykle określane jako proces zapalny. Jednak szereg badań wykazało, że częściej dochodzi do zmian zwyrodnieniowych (destrukcyjnych) w łukach i ścięgnach: np. Zniszczeniu ulega kolagen, rozluźnienie włókien ścięgien. Dlatego dokładniejsze jest nazywanie zapalenia nadkłykcia początkowym etapem choroby, w którym obserwuje się zapalenie okostnej i ścięgien w okolicy nadkłykcia. Dalsze procesy nazywane są przez wielu autorów epikondylozy..

Powtarzające się ruchy, takie jak przywodzenie i odwodzenie przedramienia podczas zginania i prostowania łokcia, są najczęstszą przyczyną choroby. Działania te są typowe dla murarzy, tynkarzy, muzyków, sportowców („łokieć tenisisty”). Dlatego zapalenie nadkłykcia stawu łokciowego zalicza się do chorób zawodowych..

Rozwój zapalenia nadkłykcia łokciowego ułatwia również:

  • osteochondroza kręgosłupa szyjnego,
  • deformująca artroza łokcia,
  • zaburzenie przewodzenia (neuropatia) nerwu łokciowego,
  • uraz łokcia.

Dwa rodzaje patologii

Zapalenie nadkłykcia łokcia jest zewnętrzne (boczne) i wewnętrzne (przyśrodkowe). Zewnętrzne rozwija się 15 razy częściej, trwa dłużej i trudniej.

(jeśli tabela nie jest w pełni widoczna, przewiń w prawo)

Objawy i stadia rozwoju zapalenia nadkłykcia łokcia

Zapalenie nadkłykcia łokcia może mieć ostry lub podostry początek. Przy nieskuteczności lub braku leczenia choroba może stać się przewlekła. Objawy tych trzech postaci choroby opisano w tabeli:

(jeśli tabela nie jest w pełni widoczna, przewiń w prawo)

Inne możliwe objawy zapalenia nadkłykcia:

  • zaczerwienienie skóry (sinica),
  • podwyższona temperatura miejscowa w okolicy łokcia i przedramienia,
  • zmniejszone pocenie się,
  • skurcze naczyń włosowatych.

Objawy zapalenia nadkłykcia są podobne do zapalenia mięśni (zapalenie mięśni) przedramienia, zwyrodnienia stawów i zapalenia kaletki stawu łokciowego. Dlatego przed przepisaniem leczenia przeprowadza się diagnostykę różnicową..

(jeśli tabela nie jest w pełni widoczna, przewiń w prawo)

Zachowawcze leczenie zapalenia nadkłykcia stawu łokciowego jest tylko złożone. Istnieją 3 metody:

założenie szyny na łokieć i zażywanie leków (leki przyjmuje się według wskazań),

korekta stylu życia.

W terapii nie stosuje się masażu i ćwiczeń fizjoterapeutycznych.

W przypadku rozwoju zapalenia nadkłykcia, jako powikłania osteochondrozy kręgosłupa szyjnego, leczy się chorobę podstawową.

1. Zastosowanie szyny i leków

  • Aby nie uszkodzić stawu, na kontuzjowane ramię zakłada się szynę lekko zgiętą w stawie łokciowym pod kątem 25-30 stopni podczas zabiegu. W tym samym czasie blokada nowokainy jest umieszczana w punktach bólowych.
  • Aby złagodzić stan zapalny i wyeliminować ból, przepisuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ: ibuprofen, indometacyna i inne).
  • W ostrym okresie, przy bardzo silnym bólu i zapaleniu, stosuje się zastrzyki hydrokortyzonu ze środkami przeciwbólowymi (nowokaina lub lidokaina), które podaje się w odstępach 3-4 dni. W fazie podostrej zamiast zastrzyków (do fonoforezy) stosuje się maść hydrokortyzonową.

2. Fizjoterapia

W ostrym i podostrym okresie choroby metody fizjoterapii będą się różnić.

Poniższa lista zawiera metody stosowane w ostrej fazie zapalenia nadkłykcia (wszystkie zabiegi wykonywane są codziennie, w nawiasach podano liczbę zabiegów):

  • magnetoterapia pulsacyjna o dużej intensywności (5-8),
  • terapia diadynamiczna (6-7),
  • przezskórna elektroanalgezja (8-10),
  • promieniowanie laserowe w podczerwieni (10-15).

Metody stosowane na etapie podostrym:

(jeśli tabela nie jest w pełni widoczna, przewiń w prawo)

Rozważmy bardziej szczegółowo 2 skuteczne i interesujące metody leczenia zapalenia nadkłykcia.

Terapia pozaustrojowa falą uderzeniową

Ta metoda leczenia polega na wykorzystaniu fal akustycznych: fale uderzeniowe skierowane specjalnym aplikatorem w miejsce zapalenia eliminują ból bez uszkadzania tkanki.

Lekarze stosują tę terapię od ponad 20 lat, ale mechanizm jej działania na tkanki nie został do końca poznany. Jednocześnie wyniki leczenia mówią jednoznacznie: działanie fal prowadzi do resorpcji martwych tkanek, rozrostu nowych naczyń krwionośnych oraz przywrócenia funkcji mięśni i stawów. Zapalenie nadkłykcia łokcia dobrze reaguje na tę metodę.

Stosowanie papainy

Dobre wyniki leczenia uzyskuje się stosując elektroforezę z enzymem roślinnym - papainą (enzym ten występuje w znacznych ilościach w drzewie papai). Pod wpływem prądu związek ten sprzyja rozszczepianiu martwych obszarów ścięgien i tkanki chrzęstnej, co zmniejsza prawdopodobieństwo uszczypnięcia nerwów i naczyń krwionośnych. Terapia ta znacznie zmniejsza ból i zatrzymuje destrukcyjne procesy..

Leczenie papainą jest długotrwałe i wymaga 2-3 kursów w roku (jeden kurs - 30 dni). Jest to bardzo skuteczna metoda leczenia zapalenia nadkłykcia łokcia..

3. Zmiany stylu życia

W trakcie leczenia przestrzegaj 5 zasad stylu życia:

dozuj obciążenie mięśni przedramienia, racjonalnie połącz obciążenie i ruchy w stawie łokciowym;

masuj codziennie przedramię i łokieć - jeśli Twoja praca wiąże się z obciążeniem tych obszarów;

wybierz wygodną postawę do pracy;

sportowcy: używaj ochraniaczy na łokcie i ograniczników na łokciu, wybierz odpowiedni sprzęt (na przykład rakietę tenisową);

terminowo leczyć osteochondrozę kręgosłupa szyjnego (jeśli występuje).

Postępuj zgodnie z tymi samymi środkami zapobiegania chorobie: po leczeniu lub jeśli masz skłonność do zapalenia nadkłykcia (na przykład jesteś tenisistą lub masz artrozę stawu łokciowego).

Jeśli leczenie zachowawcze nie daje odpowiednich rezultatów, wykonywana jest operacja.

Cztery rodzaje interwencji chirurgicznej:

myofasciotomy (usunięcie części okostnej, do której przyczepione jest ścięgno);

tenotomia (rozwarstwienie ścięgna przyczepionego do nadkłykcia);

wydłużenie lub odcięcie ścięgien prostowników promieniowych lub zginaczy nadgarstka;

neurotomia (przecięcie) gałęzi nerwu promieniowego.

Zabiegi z powodu zapalenia nadkłykcia stawu łokciowego wykonywane są rzadko ze względu na duże prawdopodobieństwo nawrotu choroby, rozwój zrostów w tkankach i nasilony ból.

Leczenie zapalenia nadkłykcia powinno być podejściem skojarzonym. Aby określić wymaganą ilość terapii, należy wziąć pod uwagę stopień zmian strukturalnych ścięgien i mięśni stawu łokciowego i ręki, upośledzoną aktywność ruchową stawów oraz czas trwania procesu patologicznego. Główne zadania kierunku terapeutycznego to likwidacja bólu w ognisku zapalnym, przywrócenie miejscowego krążenia krwi, przywrócenie pełnej objętości ruchowej w stawie łokciowym oraz zapobieganie procesom zanikowym mięśni przedramienia..

Leczenie zapalenia nadkłykcia środkami ludowymi

Leczenie zapalenia nadkłykcia środkami ludowymi należy rozpocząć od konsultacji lekarskiej, ponieważ pomimo tego, że w większym stopniu stosuje się naturalne substancje i zioła, zawsze istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych..

Kompresy mleczne z propolisem przygotowuje się rozpuszczając 5 g wstępnie zmielonego propolisu w stu mililitrach ciepłego mleka. Następnie serwetkę wykonaną z kilku warstw gazy należy namoczyć tą mieszanką i owinąć ją wokół dotkniętego stawu. Po wykonaniu kompresu z celofanem i warstwą waty pozostawić na 2 godziny.

Maść regenerująca na więzadła i okostną jest wytwarzana z naturalnego tłuszczu. Najpierw topi się go (200 g) w kąpieli wodnej, oddziela tłuszcz i wykorzystuje jako bazę maści. Następnie 100 g świeżego korzenia żywokostu należy rozgnieść i wymieszać z ciepłym tłuszczem. Mieszaninę należy mieszać do uzyskania jednorodnej, gęstej masy. Powstałą maść przechowuj w lodówce. Jedna procedura wymaga około 20 g mieszaniny leków. Przed użyciem należy go rozgrzać w kąpieli wodnej i namoczyć serwetkę z kilku warstw gazy. Ponadto, jak zwykły kompres, zabieg trwa około 2 godzin. Leczenie zapalenia nadkłykcia środkami ludowymi może zarówno złagodzić główne objawy kliniczne choroby, jak i przywrócić strukturę uszkodzonego stawu.

Gimnastyka na zapalenie nadkłykcia

Gimnastyka z zapaleniem nadkłykcia ma na celu stopniowe rozciąganie powstałych tkanek łącznych w celu przywrócenia funkcjonowania stawu. Oczywiście bez leków ćwiczenia nie będą tak skuteczne, jak w połączeniu, ale efekt nadal będzie zauważalny.

Gimnastyka w zapaleniu nadkłykcia wykonywana jest za pomocą ruchów czynnych i ruchów biernych zdrową ręką. Wszystkie ćwiczenia powinny być delikatne, aby uniknąć pogorszenia sytuacji i dalszego uszkodzenia stawu. Ponadto specjalny kompleks nie obejmuje ćwiczeń siłowych, ponieważ nie są one wskazane w leczeniu zapalenia nadkłykcia. Ponadto stosowanie gimnastyki jest dozwolone tylko po konsultacji z lekarzem i wygaśnięciu ostrej fazy choroby.

Ćwiczenia na zapalenie nadkłykcia

W celu leczenia i rehabilitacji schorzenia specjalnie opracowano ćwiczenia dla zapalenia nadkłykcia. Dlatego konieczne jest wykonanie zgięcia i wyprostu przedramienia za pomocą stałego obręczy barkowej; z rękami zgiętymi w łokciach, musisz zacisnąć pięści; naprzemiennie ramionami, ruchy okrężne należy wykonywać z ramionami i przedramionami w przeciwnych kierunkach; łącząc ręce obu rąk, konieczne jest zgięcie i wyprostowanie stawu łokciowego.

W przypadku braku przeciwwskazań i zgody lekarza można wykonywać ćwiczenia na zapalenie nadkłykcia typu „frez” czy „nożyczki”.

Maść na zapalenie nadkłykcia

Maść na zapalenie nadkłykcia działa miejscowo, dzięki czemu możliwe jest działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwobrzękowe na dotkniętym stawie. Maści mogą zawierać zarówno niesteroidowe składniki przeciwzapalne, jak i leki hormonalne.

Maść na bazie kortykosteroidów na zapalenie nadkłykcia ma silny wpływ na zmniejszenie obrzęków i stanów zapalnych. Na przykład maści z betametazonem i środkiem znieczulającym. Ta kombinacja uwalnia osobę zarówno od bólu, jak i uczucia pękania w dotkniętym obszarze przedramienia.

Niesteroidowe maści przeciwzapalne na zapalenie nadkłykcia

Niesteroidowe maści przeciwzapalne na zapalenie nadkłykcia stosuje się w celu zmniejszenia aktywności odpowiedzi zapalnej organizmu na uszkodzenie ścięgna w miejscu jego przyczepu do kości. Do najczęściej stosowanych i stosowanych należą: maść ortofenowa, ibuprofen i indometacyna. Ponadto istnieje wiele żeli opartych na niesteroidowych lekach przeciwzapalnych, takich jak diklofenak, nurofen i piroksykam..

Niesteroidowe maści przeciwzapalne na zapalenie nadkłykcia są dość proste w użyciu. W ciągu dnia konieczne jest nałożenie określonej kwoty środków na dotknięty obszar stawu. Jednak w monoterapii takie maści nie są zalecane do stosowania, ponieważ choroba wymaga leczenia skojarzonego.

Leczenie zapalenia nadkłykcia preparatem Vitafon

Vitafon to urządzenie wibroakustyczne wykorzystujące mikrowibracje do celów terapeutycznych. Zasada ekspozycji na dotknięty obszar wynika z wpływu różnych częstotliwości dźwięku. W efekcie dochodzi do aktywacji miejscowego krążenia krwi i przepływu limfy. Leczenie zapalenia nadkłykcia preparatem Vitafon jest możliwe nawet w ostrej fazie. Pomaga zmniejszyć ból, co poprawia jakość życia człowieka.

Leczenie zapalenia nadkłykcia preparatem Vitafon ma pewne przeciwwskazania. Są to nowotwory onkologiczne okolicy stawu, ciężka miażdżyca tętnic, zakrzepowe zapalenie żył, ostry stan zakaźny i gorączka.

Diprospan na zapalenie nadkłykcia

Pomimo powszechnego stosowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych, lekiem z wyboru pozostaje diprospan w zapaleniu nadkłykcia. Dzięki betametazonowi w postaci fosforanu sodu i dipropionianu, efekt terapeutyczny uzyskuje się szybko i na dość długi czas. Działanie diprospanu wynika z jego przynależności do czynników hormonalnych.

Diprospan przy zapaleniu nadkłykcia wykazuje silne działanie przeciwzapalne, immunosupresyjne i przeciwalergiczne. Podanie leku powinno odpowiadać pożądanemu efektowi. Jeśli potrzebny jest ogólny efekt, lek wstrzykuje się domięśniowo, jeśli jest miejscowy, a następnie do otaczających tkanek lub do wnętrza stawu. Istnieją również maści, ale nie mają one nazwy „diprospan”, ale zawierają główny składnik - betametazon.

Bandaż na zapalenie nadkłykcia

Unieruchomienie stawu jest jednym z głównych warunków kompleksowego leczenia zapalenia nadkłykcia. Istnieje wiele sposobów unieruchomienia dotkniętego obszaru, z których jednym jest bandaż na zapalenie nadkłykcia.

Nakłada się na górną trzecią część przedramienia i zapewnia silne unieruchomienie. Bandaż zapewnia odciążenie miejsca mocowania ścięgna objętego stanem zapalnym do kości poprzez ukierunkowany efekt kompresji na mięśnie. Dzięki specjalnej klamrze można regulować stopień kompresji.

Bandaż na zapalenie nadkłykcia ma ściśle elastyczny korpus, który zapewnia niezbędną redystrybucję nacisku. Jest bardzo wygodny w użyciu i nie powoduje dyskomfortu.

Terapia falami uderzeniowymi w zapaleniu nadkłykcia

Terapia falami uderzeniowymi w zapaleniu nadkłykcia jest uważana za nowoczesną metodę leczenia tej choroby, ponieważ od dawna udowodniono, że skutecznie przywraca utraconą funkcję stawu. Ten rodzaj terapii zapewnia krótszy okres leczenia zapalenia nadkłykcia, który polega na uszkodzeniu ścięgien w miejscu ich przyczepu do kości..

Terapia falą uderzeniową ma szczególne znaczenie dla sportowców, którzy muszą szybko dojść do siebie po kontuzji. Istota metody polega na dostarczaniu fal akustycznych o określonej częstotliwości do dotkniętego obszaru stawu. Ponadto dzięki niej miejscowy przepływ krwi jest wielokrotnie zwiększany. W efekcie następuje przywrócenie prawidłowego metabolizmu, aktywacja syntezy włókien kolagenowych, miejscowe krążenie krwi, metabolizm tkankowy oraz rozpoczęcie procesu regeneracji składu komórkowego dotkniętego obszaru..

Pomimo wysokiej skuteczności terapia falą uderzeniową w zapaleniu nadkłykcia ma pewne przeciwwskazania. Wśród nich warto zwrócić uwagę na okres ciąży, ostrą fazę chorób zakaźnych, obecność wysięku w ognisku zmiany, zapalenie kości i szpiku, upośledzenie funkcji krzepnięcia krwi, różne patologie układu sercowo-naczyniowego oraz obecność procesu onkologicznego w zakresie stosowania tego typu terapii.

Ochraniacz łokcia na zapalenie nadkłykcia

Ochraniacz na łokieć przy zapaleniu nadkłykcia zapewnia umiarkowane mocowanie i kompresję ścięgien mięśni prostowników i zginaczy ręki. Dodatkowo wykonuje ruchy masujące na budowie mięśni przedramienia..

Ochraniacz na łokieć zawiera elastyczną ramkę z silikonową podkładką, która mocuje pasek, który równomiernie rozprowadza nacisk na mięśnie. Jest wszechstronny, ponieważ pasuje do prawej i lewej ręki o różnych średnicach.

Ochraniacz łokcia na zapalenie nadkłykcia jest bardzo wygodny, gdyż zapobiega nadmiernej chwiejności stawów, co niekorzystnie wpływa na leczenie.

Orteza na zapalenie nadkłykcia

Orteza na zapalenie nadkłykcia służy do zmniejszenia obciążenia ścięgien mięśni w miejscu ich przyczepu do kości. Dzięki niemu następuje uśmierzenie bólu i normalizacja funkcjonowania chorego stawu..

Orteza na zapalenie nadkłykcia ma swoje przeciwwskazania, a mianowicie niedokrwienie (niedostateczne ukrwienie) uszkodzonej kończyny. Jego stosowanie jest skuteczne zarówno samodzielnie, jak iw połączeniu z glikokortykosteroidami. Ze względu na ucisk mięśni przedramienia obserwuje się redystrybucję obciążenia zginaczy i prostowników dłoni, a siła naciągu ścięgna w miejscu przyczepu do kości ramiennej maleje. Orteza stosowana jest w ostrej fazie zapalenia nadkłykcia.

Operacja zapalenia nadkłykcia

Leczenie zachowawcze w większości przypadków prowadzi do stabilnej remisji i długich okresów bez zaostrzeń. Istnieją jednak warunki, w których wykonuje się operację zapalenia nadkłykcia..

Wskazaniami do jego realizacji są częste nawroty choroby z wyraźnymi objawami klinicznymi i długimi ostrymi okresami, niewystarczająca lub całkowita nieskuteczność leczenia farmakologicznego. Ponadto należy wziąć pod uwagę stopień zaniku mięśni i kompresję okolicznych pni nerwowych. Wraz ze wzrostem objawów tych stanów wskazana jest operacja zapalenia nadkłykcia.

Fizjoterapia w zapaleniu nadkłykcia

Fizjoterapia zapalenia nadkłykcia jest jedną z głównych metod leczenia tej choroby. Obejmuje:

  • ultrafonoforeza hydrokortyzonu, podczas której fale ultradźwiękowe sprawiają, że skóra jest bardziej przepuszczalna dla leków, w wyniku czego hydrokortyzon wnika w głębsze warstwy skóry;
  • krioterapia, która polega na ekspozycji na dotknięty obszar stawu czynnikiem zimnym, zwykle o temperaturze -30 stopni. Ze względu na niskie temperatury łagodzi się zespół bólowy i częściowo obrzęk spowodowany stanem zapalnym;
  • magnetoterapia pulsacyjna wykorzystuje pole magnetyczne o niskiej częstotliwości, w wyniku czego następuje aktywacja dopływu krwi do obszaru objętego stanem zapalnym z przyspieszeniem procesu metabolicznego i zdolnościami regeneracyjnymi;
  • terapia diadynamiczna charakteryzuje się działaniem monopolarnych prądów impulsowych o niskiej częstotliwości, w wyniku których następuje duży dopływ krwi do tkanek, zwiększa się dopływ tlenu i składników odżywczych;
  • Fizjoterapia falą uderzeniową w zapaleniu nadkłykcia polega na działaniu fali akustycznej na dotknięte obszary tkanki stawowej, dzięki czemu dochodzi do zwiększonego ukrwienia chorego stawu, zmniejszenia zespołu bólowego i resorpcji ognisk włóknistych. Ten rodzaj terapii jest stosowany jako fizjoterapia w zapaleniu nadkłykcia przy braku efektu innych metod leczenia.

Zapalenie nadkłykcia jest chorobą zapalną, w której staw łokciowy bierze udział w procesie patologicznym. Przyczyną tej dolegliwości jest napięcie mięśni i częste kontuzje. Najczęściej choroba ta dotyka sportowców i osoby, których zawód zależy od pracy rąk. Dlatego dolegliwość ta otrzymała drugie imię „łokieć tenisisty”.

Leczenie zapalenia stawu łokciowego powinno być kompleksowe i terminowe..

Dlatego gdy pojawią się pierwsze objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Terminowe rozpoczęcie leczenia pozwoli uniknąć powikłań, operacji i długotrwałej rehabilitacji.

Terapia

Główne cele leczenia zapalenia nadkłykcia łokcia to:

  • eliminacja zespołu bólowego;
  • przywrócenie wspólnej aktywności ruchowej;
  • poprawa krążenia krwi i metabolizmu;
  • zapobieganie powikłaniom.

Leczenie należy rozpocząć od zapewnienia pełnego odpoczynku chorej kończynie. Wszelką aktywność fizyczną należy całkowicie wykluczyć. Jeśli aktywność zawodowa jest związana z pracą rąk, musisz wydać zwolnienie chorobowe przynajmniej na czas zaostrzenia. Jeśli to wszystko nie wyeliminuje zespołu bólowego, będziesz musiał zastosować następujące środki:

  • używaj ciasnego bandażowania elastycznym bandażem;
  • założyć bandaż „chustkę”;
  • użyj specjalnego bandaża;
  • użyj specjalnej ortezy, która zapewni niezawodne unieruchomienie chorego ramienia.

Kolejnym etapem leczenia jest farmakoterapia, która obejmuje stosowanie takich grup leków:

  • niesteroidowe leki przeciwzapalne - aceklofenak, diklofenak, ibuprofen, naproksen, meloksykam itp.;
  • ogólne środki przeciwbólowe - analgin, aspiryna;
  • hormony glukokortykoidowe - stosuje się miejscowe wstrzyknięcia leków takich jak prednizolon, hydrokortyzon, diprospan. Bardzo często wraz z tymi lekami podaje się środki znieczulające (nowokaina, lidokaina). Ta kombinacja leków skutecznie łagodzi ból;
  • leki miejscowe (maści, żele) - diklofenak.

Fizjoterapia odgrywa ważną rolę w leczeniu zapalenia nadkłykcia łokcia. Szeroko stosowane są następujące procedury fizjoterapeutyczne:

  • elektroforeza z użyciem hydrokortyzonu;
  • magnetoterapia;
  • terapia laserowa;
  • terapia diadynamiczna;
  • krioterapia;
  • terapia falą uderzeniową itp..

Zwykle leczenie zachowawcze daje pozytywny wynik średnio po trzech tygodniach. Ale jeśli powyższe metody okazały się nieskuteczne, uciekają się do interwencji chirurgicznej. Kilka tygodni po operacji można rozpocząć pracę, ale przy minimalnym obciążeniu. Dopiero po miesiącu może pracować na stałe. Nawet po ustąpieniu objawów zapalenia nadkłykcia i przywróceniu czynności porodowej ból w okolicy stawu łokciowego będzie się utrzymywał. Dlatego należy unikać obrażeń i przepięć..

Leczenie domowe

Jeśli z jakiegoś powodu wizyta u lekarza musi zostać przełożona, możesz złagodzić stan za pomocą środków ludowej. Tutaj jest kilka z nich:

  1. Kompresy z liści brzozy pomogą poradzić sobie z zespołem bólowym. Początkowo należy je gotować na parze i dobrze zmiażdżyć, a następnie nałożyć na dotknięty staw. Możesz wzmocnić je bandażem, następnie przyczepić ceratę i na koniec owinąć wełnianą tkaniną;
  2. Do leczenia domowego stosuje się maść topolową na nerki. Do przygotowania maści potrzebne będą same nerki i masło (około 3 łyżki stołowe). Wszystko to należy wymieszać i umieścić w łaźni wodnej na godzinę. Następnie wysyłamy powstałą mieszaninę do lodówki na kilka dni. Produkt wcieramy w okolice łokcia przez trzy dni.
  3. Olejek z liści laurowych stosowany jest najczęściej w kuracji domowej, stosowany jest jako kompres.
  4. Inną skuteczną alternatywą leczenia jest użycie kompresu z niebieskiej glinki. Musisz wymieszać glinę i wrzącą wodę w równych proporcjach. Nałóż powstałą mieszaninę na obolały łokieć przez godzinę, owiniętą wełnianą szmatką.
  5. Również ludowym środkiem, który pomoże wyeliminować zespół bólowy, jest zielona herbata. Należy go zamrozić i za pomocą uzyskanego lodu wytrzeć dotknięty staw.

Istnieje wiele skuteczniejszych środków ludowej, które pomogą wyeliminować objawy choroby. Jednak nie należy leczyć wyłącznie tradycyjną medycyną. Musisz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego technika.

Wniosek

W celu szybkiego powrotu do zdrowia zaleca się wykonanie masażu i terapii ruchowej. Poprawi również proces rehabilitacji w okresie pooperacyjnym. Leczenie zapalenia nadkłykcia stawu łokciowego wymaga dużego wysiłku i czasu. Dlatego musisz uzbroić się w cierpliwość. Przy odpowiednim leczeniu i przestrzeganiu wszystkich zaleceń lekarza można zapomnieć o tej dolegliwości..

Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego stawu łokciowego: co jest i jak leczyć

Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego łokcia (łokieć golfisty) występuje w wyniku przeprostu mięśni odpowiedzialnych za zginanie i obracanie ramienia do wewnątrz. Proces zapalny rozwija się stopniowo na styku włókien mięśniowych i nadkłykcia wewnętrznego kości ramiennej. Klinicznie patologia objawia się bólem w wewnętrznej części łokcia, promieniującym do przedramienia i narastającym podczas wysiłku fizycznego. Nasilenie objawów wzrasta, gdy nerw łokciowy jest dotknięty stanem zapalnym. Aktywność funkcjonalna mięśni spada dość rzadko.

Podczas diagnozy bierze się pod uwagę historię pacjenta oraz charakterystyczne cechy obrazu klinicznego. W celu zróżnicowania zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego wykonuje się badanie rezonansu magnetycznego, tomografii komputerowej i RTG. W leczeniu stosowane są metody zachowawcze: zimne okłady, ograniczenie wysiłku fizycznego, zabiegi fizjoterapeutyczne, terapia ruchowa. Nieskuteczność leczenia zachowawczego w ciągu kilku miesięcy staje się wskazaniem do interwencji chirurgicznej.

Przyczyny patologii

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na ból stawów”. Przeczytaj więcej.

Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego rozpoznaje się u pacjentów ze znacznie mniejszą patologią boczną, która dotyczy mięśni odpowiedzialnych za zginanie i prostowanie ramienia. Choroba dotyka mężczyzn w wieku 35-50 lat, którzy aktywnie uprawiają sport lub wykonują prace związane z częstymi, monotonnymi ruchami obrotowymi i (lub) zgięciowymi ręki. Patologia rozwija się na dominującej ręce. Osoby praworęczne cierpią na ból w prawej kończynie, a leworęczne - w lewej. Zagrożone są osoby uprawiające takie sporty:

  • golfiści;
  • pływacy;
  • szermierze;
  • bejsboliści;
  • młot, dysk, miotacz włóczni.

Najczęściej zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego jest wykrywane u osób, których praca wiąże się z codziennymi dużymi obciążeniami: ładowacze, rzeźnicy, budowniczowie.

Nadkłykć przyśrodkowy to występ na powierzchni kłykcia. Nie bierze udziału w tworzeniu stawu, ale służy jako miejsce przyczepu do kości mięśni, więzadeł i ścięgien. Częste powtarzanie monotonnych ruchów wywołuje mikrourazy ścięgna zaangażowanego w obrót dłoni do wewnątrz i jej zgięcie. Zerwanie określonej części włókien i powoduje zapalenie łokcia. W przypadku braku szybkiej interwencji medycznej patologia przyjmuje postać przewlekłą. Z biegiem czasu dochodzi do destrukcyjno-dystroficznej degeneracji tkanek. Funkcjonalnie aktywne części ścięgna zastępowane są przez sznury tkanki łącznej. Z powodu powstawania blizn ścięgno traci zdolność wytrzymywania silnego stresu.

Obraz kliniczny

Pierwsze objawy zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego stawu łokciowego to dolegliwości w wewnętrznej części łokcia. Na początku osoba przypisuje je zmęczeniu mięśni, które występuje po treningu sportowym. Ale nasilenie bólu stopniowo wzrasta, pojawiają się zarówno rano, jak i po południu. A zwiększone obciążenie, na przykład podnoszenie ciężarów, wywołuje silny, ostry, przeszywający ból odczuwalny w przedramieniu, a nawet nadgarstku. Następujące objawy kliniczne są również charakterystyczne dla patologii:

  • bóle powstające przy badaniu palpacyjnym powierzchni nadkłykcia i okolicy mięśni odpowiedzialnych za zginanie i rotację ręki;
  • niewyrażony zanik mięśni, zmniejszona siła mięśni;
  • niemożność pełnego uchwycenia i ściśnięcia małego przedmiotu;
  • zwiększone bolesne odczucia podczas obracania barku do wewnątrz.

W przypadku zapalenia nadkłykcia o umiarkowanym i dużym nasileniu proces patologiczny obejmuje tkanki miękkie znajdujące się w okolicy nadkłykcia, a niekiedy struktury stawowe. Powoduje to obrzęk łokcia i zaczerwienienie skóry..

Diagnostyka

Symptomatologia choroby jest na tyle specyficzna, że ​​diagnozę podejmuje się po zbadaniu pacjenta, zbadaniu historii i wysłuchaniu skarg. Ale pod klinicznymi objawami zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego można zamaskować poważniejsze patologie. Są to radikulopatia szyjki macicy, zespół kanału łokciowego, choroba zwyrodnieniowa stawów, różne postacie zapalenia stawów, nadmierna ruchliwość stawów, zerwanie więzadła pobocznego. Dlatego konieczne jest przeprowadzenie różnicowych badań instrumentalnych:

  • Rentgen w celu oceny stanu kości i tkanek chrzęstnych, wykluczenia złamań, zwichnięć;
  • TK lub MRI do ewentualnego wykrywania procesów zapalnych, zwyrodnieniowych aparatu więzadłowo-ścięgnistego i mięśni.

Ultradźwięki są przepisywane pacjentom, którzy mają przeciwwskazania do innych badań. Procedura diagnostyczna jest szczególnie pouczająca we wczesnych stadiach choroby. Elektromiografia jest wskazana do oceny zdrowia mięśni. W przypadku podejrzenia przykurczu neurogennego pacjentka wymaga konsultacji neurologa.

Metody leczenia

Pojawienie się ostrych bólów wskazuje na ostry proces zapalny, który może rozprzestrzenić się na zdrowe tkanki. Aby zapobiec dalszym uszkodzeniom struktur tkanki łącznej, wymagane jest unieruchomienie stawu łokciowego. Pacjenci mają na sobie ortezy o różnym stopniu sztywności. Często zakładana jest szyna gipsowa, całkowicie wykluczająca jakikolwiek ruch w stawie. Po zamocowaniu stawu ramię jest zawieszone na bandażu. Unieruchomienie jest wskazane przez 10-14 dni. Dłuższe noszenie bandaża może spowodować rozwój zmian zwyrodnieniowych w tkankach..

Leczenie zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego stawu łokciowego polega na łagodzeniu stanu zapalnego, eliminowaniu bolesnych odczuć i przywracaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni. Objawy są skutecznie leczone lekami farmakologicznymi i zimnymi okładami łokciowymi w pierwszych 2-3 dniach leczenia. Aby poprawić pracę mięśni, pobudzić krążenie krwi i limfy, pacjentom zaleca się regularne ćwiczenia w zakresie ćwiczeń terapeutycznych.

Preparaty farmakologiczne

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) są zawsze pierwszym wyborem. Aby wyeliminować ból, zaleca się pacjentom tabletki z nimesulidem, ibuprofenem, ketorolakiem, meloksykamem, diklofenakiem w połączeniu z omeprazolem, Ultopem, Nolpazą. Inhibitory pompy protonowej zapobiegają wytwarzaniu nadmiaru kwasu solnego, który może uszkodzić wyściółkę żołądka. Jeśli ból jest łagodny, wówczas ogólnoustrojowe NLPZ zastępuje się środkami do miejscowego stosowania w obszarze bólu i stanu zapalnego:

  • Fastum;
  • Voltaren;
  • Długie;
  • Artrosilene;
  • Finalgel.

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

W leczeniu zapalenia nadkłykcia stosuje się maści o działaniu rozgrzewającym, ale dopiero po zatrzymaniu procesu zapalnego. To jest Finalgon, Apizartron, Kapsikam, Viprosal.

W rzadkich przypadkach pacjent odczuwa tak silny ból, że nawet domięśniowe wstrzyknięcia NLPZ nie mogą go wyeliminować. Lekarze przepisują leki hormonalne: deksametazon, diprospan, triamcynolon. Wstrzykuje się lidokainę lub nowokainę w stan zapalny ścięgna. Glikokortykosteroidy negatywnie wpływają na stan ścięgna przy długotrwałym stosowaniu, dlatego leczenie hormonalne rzadko trwa dłużej niż 2-3 dni.

Fizjoterapia i masaż

Za pomocą fizjoterapii możesz znacznie wzmocnić działanie leków, przyspieszyć powrót do zdrowia. Pacjentom z zapaleniem nadkłykcia pokazano 5-10 sesji elektroforezy z lekami przeciwbólowymi, znieczulającymi, NLPZ lub jonoforezą z glikokortykosteroidami. Aby przywrócić ścięgno dotknięte stanem zapalnym, zaleca się następujące środki fizjoterapeutyczne:

  • terapia falą uderzeniową;
  • magnetoterapia;
  • terapia laserowa;
  • balneoterapia wodami mineralnymi i błotem;
  • aplikacje z bischofitem, ozokerytem, ​​parafiną.

Zasada działania większości zabiegów fizjoterapeutycznych opiera się na poprawie ukrwienia stawu łokciowego wraz ze wzrostem temperatury. Substancje odżywcze i biologicznie czynne wnikają do tkanek, uruchamiając procesy regeneracyjne.

Schemat leczenia obejmuje elektrostymulację. Podczas zabiegu pulsujący prąd elektryczny oddziałuje na tkanki mięśniowe i nerwowe. Stymuluje układ nerwowo-mięśniowy, co wywołuje skurcze mięśni. Stymulacja elektryczna ma również pozytywny wpływ na metabolizm i ukrwienie uszkodzonego ścięgna..

Zabiegi masażu wykonywane są dopiero po ustąpieniu stanu zapalnego. Stosowanie tej metody leczenia zapalenia nadkłykcia pozwala zlikwidować ból i zbudować gorset mięśniowy stawu łokciowego. Ruchliwość ramion jest szybko przywracana poprzez wzmocnienie uszkodzonych i / lub zanikających mięśni. Od niedawna w ortopedii i reumatologii praktykuje się metodę relaksacji poizometrycznej - normalizację napięcia napiętego mięśnia poprzez jego rozciąganie..

Fizjoterapia

Regularna terapia ruchowa w przypadku zapalenia nadkłykcia często ma lepsze działanie przeciwbólowe niż cykl NLPZ i leków przeciwbólowych. Podczas ćwiczeń łokieć nie powinien być poddawany nadmiernemu obciążeniu. Płynne, powolne ruchy o małej amplitudzie są terapeutycznie skuteczne. Ważną częścią terapii ruchowej są codzienne treningi przez 30-40 minut. Wraz ze wzmocnieniem gorsetu mięśniowego można wydłużyć czas ćwiczeń. Zestaw ćwiczeń wykonywany jest przez lekarza prowadzącego indywidualnie dla pacjenta. Uwzględnia nasilenie zapalenia nadkłykcia, historię innych patologii, wiek, a nawet wagę pacjenta. W skład kompleksu wchodzą następujące ćwiczenia:

  • połóż się na plecach, wyciągnij ramiona wzdłuż ciała dłońmi do góry. Spróbuj zgiąć kontuzjowaną rękę w łokciu. Ćwiczenie to również wykonuje się w pozycji siedzącej. W takim przypadku możesz zgiąć pacjenta zdrową ręką, trzymając ją za rękę;
  • usiądź na niskim stołku, połóż ręce na stole przed sobą, obracaj je z boku na bok, poruszając się po powierzchni stołu;
  • usiądź, połóż ręce na ramionach i obróć łokcie.

Gdy wykonywanie ruchów pasywnych nie jest już trudne, można rozpocząć bardziej intensywny trening. Kompleks zabiegowy obejmuje zaciskanie pięści, obracanie ramion, zginanie ze zgiętymi łokciami na boki, do przodu i do tyłu. Podczas treningu traumatolodzy i ortopedzi zalecają stosowanie piłek masujących, taśm oporowych, kijów gimnastycznych.

Środki ludowe

W walce z bólem i dyskomfortem pomogą codzienne ciepłe kąpiele z ziołami leczniczymi: eukaliptusem, dziurawcem, omanem, melisą, serią. Aby przygotować napar, 3 łyżki suchych materiałów roślinnych wlewa się do litra wrzącej wody, po godzinie filtruje i chłodzi do komfortowej temperatury. Łokieć zanurza się w ciepłym naparze i utrzymuje przez 30-35 minut. W medycynie ludowej stosuje się następujące metody leczenia stanów zapalnych ścięgien:

  • okłady z niebieską, zieloną, czerwoną glinką kosmetyczną;
  • okłady ze świeżych liści babki lancetowatej, kapusty, chrzanu, mniszka lekarskiego;
  • wcieranie w łokieć kosmetycznych olejków migdałowych, żelaznych, z kiełków pszenicy.

Środki wykonane według receptur tradycyjnych uzdrowicieli są stosowane wyłącznie jako pomocnicze metody leczenia zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego. Niektóre z nich są dość skuteczne, poprawiają krążenie krwi w łokciu poprzez podwyższenie temperatury..

Jeśli leczenie zachowawcze okazało się nieskuteczne, pacjent jest przygotowany do zabiegu operacyjnego. W jej trakcie chirurg usuwa patologicznie zmienioną tkankę, a następnie zszywa ścięgno w miejscu przyczepu kością. Po krótkim unieruchomieniu masaż, terapia ruchowa i fizjoterapia szybko przywracają ruchomość łokcia. Rokowanie dla całkowitego wyzdrowienia jest korzystne niezależnie od metody leczenia zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego (zachowawczej czy chirurgicznej).

Nakładanie łokcia na zapalenie nadkłykcia

Istnieją dwa rodzaje zapalenia nadkłykcia: przyśrodkowe (łokieć golfisty) i boczne (łokieć tenisisty). Te patologie należą do najczęstszych chorób kończyny górnej. Punkty przyczepu ścięgien mięśni ulegają zapaleniu. Jest to odpowiednio nadkłykć przyśrodkowy lub boczny kości ramiennej.

Cechy choroby

Zapalenie nadkłykcia występuje u 2% wszystkich osób. Medial jest częściej diagnozowany: do 5% w populacji. Obie choroby są związane z długotrwałymi, powtarzającymi się ruchami rąk. Są to głównie choroby zawodowe. W 5% przypadków są one związane z obciążeniami sportowymi..

Głównym i w zasadzie jedynym objawem choroby jest ból łokcia od wewnątrz lub z zewnątrz. Czasami łączy się obrzęk, łuszczenie i zaczerwienienie skóry. Palpacja jest bolesna.

Cechą patologii jest jej stopniowy rozwój. Pacjent nie może wskazać ani dnia, ani tygodnia, ani nawet dokładnego miesiąca, w którym ręka zaczęła boleć.

Jak leczy się zapalenie nadkłykcia??

Do leczenia można stosować metody zachowawcze i chirurgiczne. W zdecydowanej większości przypadków operacja nie jest konieczna.

Zasady leczenia:

łagodzenie bólu za pomocą leków;

zapewnienie dłoni funkcjonalnego odpoczynku;

stworzenie dobrych warunków do likwidacji stanów zapalnych i regeneracji uszkodzonych ścięgien.

Choroba ma skłonność do samoleczenia. Dlatego wystarczy fizyczny spokój, aby się go pozbyć. Problem polega jednak na tym, że czas powrotu do zdrowia może zająć 1-2 lata. Przez cały ten czas osoba będzie cierpieć z powodu bólu. Oczywiście nie będzie już mógł angażować się w swoją działalność zawodową, co doprowadziło go do tego stanu..

Możliwości leczenia:

  • zastrzyki z kortykosteroidów - łagodzą ból i stany zapalne przez kilka miesięcy, ale nie wpływają na czas wyleczenia zapalenia nadkłykcia, a według niektórych raportów nawet go zwiększają;
  • fizjoterapia;
  • masaż;
  • chondroprotektory;
  • akupunktura itp..

Większość stosowanych metod ma charakter objawowy. Wśród metod przyspieszających regenerację można wymienić technologie komórkowe: wprowadzenie osocza bogatopłytkowego do stawu, leczenie komórkami macierzystymi z tkanki tłuszczowej, krwi obwodowej czy szpiku kostnego.

Rola plastra w leczeniu zapalenia nadkłykcia

Tapping łokcia w zapaleniu nadkłykcia ma ogromną przewagę nad innymi metodami leczenia. Co więcej, nie ustępuje większości z nich pod względem wydajności. Główne zalety metody:

  • niski koszt leczenia w przeciwieństwie do fizjoterapii, technologii komórkowych;
  • brak dyskomfortu;
  • minimalne nakłady czasowe (brak konieczności odwiedzania gabinetów fizjoterapeutycznych, sesji masażu itp.);
  • brak skutków ubocznych, jak niektóre leki;
  • nie spowalnia, ale przyspiesza powrót pacjenta do zdrowia, w przeciwieństwie do innych metod leczenia objawowego (głównie glikokortykosteroidów).

Nakładanie plastrem zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego stawu łokciowego nie wyklucza możliwości stosowania innych leków lub środków nieleczniczych. Dobrze komponuje się z fizjoterapią, lekami, metodami fizjoterapii.

Zasada działania

Nakładanie plastra na zapalenie nadkłykcia działa na kilka mechanizmów:

  1. Promuje funkcjonalny wypoczynek. Jest oczywiste, że wszelkie środki terapeutyczne będą nieskuteczne, jeśli nadal będzie dotknięty czynnik sprawczy choroby. Osoba cierpi na zapalenie nadkłykcia z powodu wykonywania pewnych powtarzalnych ruchów ręką. Jeśli nadal będzie je ćwiczyć, doprowadzi to do pogorszenia choroby. Takie ruchy stają się coraz bardziej nieprzyjemne..
    Osoba z zapaleniem nadkłykcia prawdopodobnie będzie musiała zmienić zawód lub zrezygnować z uprawiania sportu, co wywołuje zapalenie ścięgien. Podczas fazy regeneracji musi oszczędzać rękę. W takim przypadku nie jest wymagane całkowite unieruchomienie za pomocą gipsu. Ponadto proces powrotu do zdrowia w zapaleniu nadkłykcia jest dość długi. Oczywiście pacjent nie może chodzić w gipsie przez wiele miesięcy.
    W takiej sytuacji taśmowanie może być najłatwiejszym i najskuteczniejszym sposobem ochrony dłoni przed niepotrzebnym stresem. Nie unieruchamia całkowicie dłoni, pozwalając zachować zdolność do pracy. Ale jednocześnie ogranicza zakres ruchu w stawie, uniemożliwia patologiczne ruchy. Osoba pracująca z obolałą ręką odczuwa mniejszy ból.
  2. Zmniejsza ból. Taśma klejąca unosi skórę w okolicy łokcia. Zapewnia działanie przeciwbólowe poprzez dwa mechanizmy. Po pierwsze, taśma wpływa na krążenie krwi i drenaż limfy. Łagodzi obrzęki tkanek, przyspiesza eliminację mediatorów zapalenia, poprawia mikrokrążenie. Po drugie, zmiany proprioceptywne. Zmniejsza się nacisk na zakończenia nerwowe, więc zespół bólowy słabnie lub znika. Dzięki temu taśma pozwala porzucić środki przeciwbólowe, zmniejszyć częstotliwość czy dawkę stosowanych leków.
  3. Normalizuje procesy regeneracyjne. Zapewne zauważyłeś, że rana goi się znacznie szybciej na twarzy niż na nodze, nawet jeśli jej kaliber jest taki sam. U diabetyków lub pacjentów z żylakami zmiany skórne kończyn dolnych mogą nie goić się przez miesiące lub lata. Różnica wynika wyłącznie z intensywności krążenia krwi. Im więcej krwi dostaje się do obszaru problemowego, tym szybciej się regeneruje. Taśma poprawia krążenie krwi, dzięki czemu uszkodzone ścięgna goją się szybciej.

Trening

Przed przyklejeniem łokcia do zapalenia nadkłykcia należy wykonać następujące czynności:

  • wyciąć paski o wymaganej długości z rolki.
  • zaokrąglić krawędzie nożyczkami. W przeciwnym razie przylgną do ubrań..
  • usuń włosy z dłoni. W przeciwnym razie, gdy plaster zostanie oddzielony od powierzchni skóry, osoba będzie odczuwać ból.
  • odtłuścić skórę. W tym celu można użyć mydła lub roztworu alkoholu..

Taping

Taśma mocowana jest bez naprężeń. Następnie rozciąga się samoczynnie, ponieważ fiksacja odbywa się w pozycji ramienia, w której jest zgięta w stawie łokciowym pod kątem prostym. W przyszłości osoba wyprostuje to ramię, aw niektórych miejscach skóra zostanie podniesiona w fałdach. Pozwoli to osiągnąć pożądany efekt dekompresyjny, który poprawia krążenie krwi i łagodzi obrzęki..

Taśma jest przyklejona do przedramienia. Nie każdy rozumie, gdzie jest jego przednia powierzchnia, a gdzie jest tył. Dlatego wyjaśnijmy tę kwestię, zanim przejdziemy do instrukcji dotyczących bezpośredniego nagrywania. Przednia powierzchnia to ta nad otwartą dłonią. Tylna powierzchnia znajduje się powyżej grzbietu dłoni. Przedramię kończy się na wysokości stawu łokciowego.

Podczas wykonywania plastrowania na tylną część przedramienia, dystalnie od łokcia (bliżej dłoni niż barku) nakłada się zwykły liniowy plaster. Początkowo środkowa część jest naprawiona. Następnie krawędzie taśmy prowadzą wzdłuż środkowej i bocznej powierzchni dłoni.

Jeśli nierównomiernie, nieprawidłowo przylega, powstają fałdy itp. To nie ma z tym problemu. Do momentu aktywacji kleju łatkę można łatwo zdjąć i ponownie przykleić. Aktywacja odbywa się poprzez tarcie. To podgrzewa klej i mocniej przylega do skóry, utrzymując taśmę pewnie w pozycji przez kilka dni.

Następnie w ten sam sposób mocuje się drugą taśmę. Jest przyklejony w ten sam sposób, tylko z tyłu ramienia. Na wszelki wypadek wyjaśnijmy, że ramię i staw barkowy to różne pojęcia. Ramię to część ramienia znajdująca się powyżej łokcia. Taśma mocowana jest do dalszej części barku, tuż nad stawem łokciowym. W ten sam sposób musisz przykleić środek, a następnie peryferyjne części łatki. W takim przypadku przecinają się one pod kątem prostym z pierwszą wstążką w dwóch miejscach. Ponieważ podczas oklejania osoba trzyma rękę zgiętą w łokciu pod odpowiednim kątem.

wyniki

Po założeniu bandaża osoba wyciąga ramię. Gdy tylko się wyprostuje, pojawiają się fałdy. Plaster odciąga skórę. Pomaga to zmniejszyć ciśnienie w tkankach. Ułatwiony odpływ krwi z naczyń limfatycznych, poprawiona mikrokrążenie. W związku z tym obrzęk ustępuje, a procesy regeneracyjne ulegają poprawie..

Z drugiej strony taśma kinesio ogranicza nieco ruchy w łokciu. Im mniej osoba ładuje ten obszar, tym mniej odczuwa się bólu. Zapalenie nadkłykcia można wyleczyć tylko na tle czynnościowego odpoczynku obszaru, który był przez długi czas narażony na mikrourazy. W przyszłości najprawdopodobniej trzeba będzie zmienić rodzaj działalności. Ponieważ praca doprowadzi do powstania podobnych warunków i spowoduje nawrót choroby.

Jak i kiedy strzelać?

Istnieje kilka sytuacji, w których należy usunąć taśmę:

  • od jego utrwalenia minęło więcej niż 3-5 dni;
  • taśma zaczęła się odklejać (w takim przypadku należy ją wymienić);
  • swędząca skóra lub inne objawy.

Zdejmij taśmę pod prysznicem. Bo tam jest łatwiej. Jeśli strzelasz w inny sposób, nie ma w tym nic złego. Ale oderwanie plastra będzie trudniejsze. Możliwe są nieprzyjemne doznania.

Aby ułatwić proces usuwania, ważna jest nie wilgoć, ale temperatura. Dlatego prysznic musi być gorący. Jeśli nie lubisz brać gorących pryszniców, możesz użyć poduszki grzewczej, suszarki do włosów lub innego sposobu na podgrzanie taśmy.