Główny

Zapalenie torebki stawowej

Leczenie przepukliny dysku bez operacji

Przepuklina dysku to choroba, która zwykle pojawia się nagle. Niezręczny ruch, podnoszenie ciężkich przedmiotów, hipotermia mogą wywołać chorobę u pozornie zdrowej osoby. Wtedy ostry ból nie pozwala na normalny ruch, pacjent nie może zginać ani obracać szyi. Osoba trafia do szpitala, gdzie zdiagnozowano przepuklinę międzykręgową..

Wiele osób, które po raz pierwszy zetknęły się z tą chorobą, uważa, że ​​można ją wyleczyć tylko chirurgicznie. Tak jednak nie jest. Leczenie przepukliny kręgosłupa bez operacji jest dość skuteczne, jeśli pacjent poprosi o pomoc na czas. Istnieje wiele metod terapii, które zaleca się stosować łącznie, aby szybko pozbyć się nieprzyjemnych objawów i przyspieszyć powrót do zdrowia..

Cechy przebiegu choroby

Przepuklina krążka to formacja, która pojawia się w wyniku zniszczenia lub całkowitego pęknięcia pierścienia włóknistego (błony zewnętrznej) i przemieszczenia jądra miażdżystego (zawartość galaretowatego krążka). Jeśli wybrzuszenie porusza się pod wpływem czynników negatywnych (na przykład nadmiernego obciążenia), istnieje ryzyko ucisku korzeni nerwowych rdzenia kręgowego.

Głównymi przyczynami uszkodzenia dysku i przepukliny kręgosłupa są:

  • pasywny tryb życia, w wyniku którego rozwija się osteochondroza, skolioza itp.;
  • nadmierne obciążenie kręgosłupa (sporty wyczynowe, ciężka praca fizyczna);
  • nadwaga;
  • niezdrowa dieta, niedobór minerałów;
  • wrodzone patologie kręgosłupa;
  • uszkodzenie kości z powodu infekcji.

Leczenie przepukliny kręgosłupa przeprowadza się dopiero po zidentyfikowaniu przyczyn jej pojawienia się.

Lekarze wyróżniają następujące etapy choroby, które objawiają się następującymi objawami:

  • Scena 1. Pojawia się wypukłość do 3 mm, włóknista błona zaczyna się zapadać. Formacja podrażnia więzadła, wywołuje obrzęk i zaburza przepływ krwi. Uszkodzenie korzenia nerwu może powodować ból pleców, skurcze mięśni wokół dotkniętego obszaru.
  • Etap 2. Wielkość przepukliny wynosi około 15 cm, ból staje się bolesny, promieniujący do innych części ciała. Bolesność pogarsza się, gdy występ ściska korzenie nerwowe.
  • Etap 3. Na dotkniętym obszarze pojawiają się narośla kostne (osteofity), które ograniczają ruchomość, ściskają korzenie nerwowe.
  • Etap 4. Zanik korzeni nerwów rdzeniowych i otaczających tkanek, z tego powodu pojawia się drętwienie, zaburzona jest praca obszaru przyczepionego do nerwu.

Choroba objawia się bólem, drętwieniem pleców, nóg, pachwiny, zaburzeniami kontroli oddawania moczu i wypróżniania, problemami z potencją u mężczyzn, skokami ciśnienia itp. Jeśli uszkodzony jest kręgosłup szyjny, pojawia się ból promieniujący do ramion, ramion, zawroty głowy (zawroty głowy), zwiększony nacisk, drętwienie palców kończyn górnych.

Zasady terapii zachowawczej

Aby wyleczyć przepuklinę kręgosłupa bez operacji, musisz połączyć następujące metody terapeutyczne:

  • leki stosowane są w celu osłabienia procesu zapalnego, obrzęku, zespołu bólowego;
  • skuteczne metody obejmują elektroforezę (podawanie leków przez skórę), magnetoterapię i inne procedury fizjoterapeutyczne, trakcję kręgosłupa, terapię ruchową;
  • Właściwe odżywianie może pomóc w utracie wagi, co powoduje większy nacisk na kręgosłup. A także dieta pozwala nasycić organizm użytecznymi substancjami niezbędnymi dla struktur kostnych;
  • terapia manualna, masaż, akupunktura, blokady przeciwbólowe pozwalają przywrócić funkcjonalność dotkniętego obszaru kręgosłupa. Z ich pomocą normalizuje się przepływ krwi, trofizm (odżywianie), przywraca się mobilność.

Do kompleksowej terapii można włączyć środki ludowe.

Jak widać, odpowiedź na pytanie, czy przepuklinę kręgosłupa można wyleczyć, jest twierdząca. Ale aby odnieść sukces, musisz zacząć leczyć patologię, gdy pojawią się pierwsze objawy. Tylko w tym przypadku możliwe będzie uniknięcie interwencji chirurgicznych..

Odniesienie. Konserwatywne metody leczenia nie pomogą przywrócić jądra miażdżystego na swoje miejsce, służą do zapobiegania tworzeniu się sekwestrów (martwa tkanka wydzielonego obszaru galaretowatego ciała).

Farmakoterapia

Aby wyeliminować nieprzyjemne objawy przepukliny dysku, pacjentowi przepisuje się następujące leki:

  • NLPZ pomogą pozbyć się stanu zapalnego, bólu, zaczerwienienia i obrzęku. W tym celu stosuje się Indomethacin, Metindol, Diclac, Voltaren, Zerodol, Piroxicam itp..
  • Leki zwiotczające mięśnie zmniejszają ból, rozluźniają mięśnie spazmatyczne. Pacjentom przepisuje się baklofen, tyzanidynę, tolperyzon.
  • Leki przeciwbólowe nie są tak skuteczne jak NLPZ. Pacjentom przepisuje się tabletki, zastrzyki, blokady za pomocą leków z tej grupy, na przykład Tempalgin, Baralgin, Pentalgin. W przypadku silnego bólu stosuje się leki, na przykład Tramadol.
  • Sterydy mogą pomóc kontrolować stan zapalny. Są wprowadzane w przestrzeń przez twardą skorupę rdzenia kręgowego i okostną kręgów.
  • Biostymulanty normalizują procesy metaboliczne w dotkniętym obszarze. Aby to zrobić, możesz użyć ekstraktu z aloesu, łożyska, humizolu.
  • Leki psychotropowe (Prozac, Diazepam, Aminazin) wzmacniają terapeutyczne działanie NLPZ, leków przeciwbólowych, zwiotczających mięśnie. Nie należy ich przyjmować przez długi czas, ponieważ zwiększa się ryzyko negatywnych reakcji..
  • Chondroprotektory na bazie chondroityny, glukozaminy przyspieszają regenerację tkanki chrzęstnej i kostnej, działają przeciwzapalnie. W tym celu stosuje się Teraflex, Structum, Don, Elbon itp..

Preparaty w postaci maści i żeli pomogą wpłynąć na przepuklinę międzykręgową z zewnątrz. Pacjenci mogą stosować Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Ketoprofen, Diclofenac itp. Leki te nie pomogą wyleczyć choroby, ale zmniejszą stan zapalny, ból, obrzęki i poprawią procesy metaboliczne.

Decyzję o przepisaniu leków podejmuje lekarz prowadzący..

Terapia manualna

Leczenie niechirurgiczne obejmuje trakcję kręgosłupa. Ta technika pomoże wyeliminować nacisk przepukliny na wiązki nerwowe..

Istnieją 2 rodzaje trakcji kręgosłupa:

  • suchy. Zabieg przeprowadza się w pozycji poziomej i pionowej. W pierwszym przypadku stosuje się metody ręczne, w drugim wagę pacjenta lub specjalne ciężary;
  • Podwodny. Ten rodzaj rozciągania różni się od poprzedniego tym, że zabieg przeprowadza się w wodzie. Pacjent kładzie się w ciepłej wodzie słodkiej lub mineralnej z dodatkiem soli. Ta metoda trakcji jest łagodniejsza, ponieważ powoduje mniejszy dyskomfort..

Trakcja jest zabroniona w takich przypadkach:

  • ostry ból;
  • kruchość kości z powodu braku wapnia;
  • choroby onkologiczne, sercowo-naczyniowe;
  • obecność kamieni nerkowych.

Po rozciąganiu pacjent powinien założyć gorset, wykonać ćwiczenia fizyczne, które pomogą wzmocnić mięśnie pleców.
A także z przepukliną kręgosłupa wykonywany jest masaż, który pomaga złagodzić skurcz lub zwiększyć napięcie mięśni. Aby jednak nie zaszkodzić pacjentowi, specjalista musi znać dokładną lokalizację występu.

Terapia manualna z rozciąganiem, manipulacjami ścinającymi pomoże uwolnić nerw od uszczypnięcia. Ta technika pomaga szybko zatrzymać zespół bólowy. Nie wyleczy choroby, ale doświadczony specjalista może uwolnić nerw. Aby zapobiec ponownej kompresji, pacjent musi ściśle przestrzegać zaleceń lekarza.

Fizjoterapia

Wielu pacjentów pozbywa się bólu pleców dzięki terapii ruchowej. Jednak ćwiczenia na odcinek szyjny, piersiowy i lędźwiowy są różne..

Gimnastyka lecznicza w przepuklinach odcinka szyjnego kręgosłupa:

  • Stań prosto, poruszaj ramionami w górę iw dół, a następnie tam iz powrotem. Ćwiczenie można wykonać siedząc. Powtórz 10 razy.
  • Chwyć lewy nadgarstek prawą ręką. Płynnie opuść głowę na prawą stronę, trzymając lewą rękę, zablokuj na 3 sekundy. Pacjent powinien poczuć napięcie mięśni. Wykonaj 10 razy dla każdej strony.
  • Połóż ręce z tyłu głowy, odchyl głowę do tyłu, próbując pokonać opór rąk, napraw się. Wykonaj 10 razy.
  • Połóż palce na czole, przechyl głowę, pokonując ich opór. Utrwalanie - 3 sekundy, powtórz 10 razy.
  • Połóż dłoń na skroni, przechyl głowę w tym kierunku, pokonując opór palców. Utrwalanie - 3 sekundy, powtórz 10 razy.
  • Ręka wciąż leży na skroni, próbując spojrzeć w kierunku dłoni wspierającej, pokonując opór. Napraw, powtórz 10 razy.

Skuteczny kompleks na przepuklinę piersiową:

  • Usiądź na krześle z rękami za głową, wygnij plecy, aby dotknąć pleców lub ściany piersiami. Powtórz 5 razy.
  • Połóż się, włóż złożony ręcznik pod łopatki, załóż ręce za głowę, zegnij plecy i ponownie się połóż. Ukończ 5 razy.
  • Usiądź, ugnij nogi w kolanach, przyciśnij je do klatki piersiowej, owiń ramiona, pompuj w przód iw tył. Poruszaj się powoli. Powtórz 10 razy.
  • Połóż się na plecach, ugnij nogi, oprzyj się na rękach, podnieś miednicę jak najwyżej, zablokuj, a następnie opuść się.
  • Elementy jogi są również przydatne w przypadku przepuklin klatki piersiowej. Pacjent może przyjąć pozycję płodu lub kobry i położyć się tam, czując napięcie mięśni.
  • Połóż się na plecach, ugnij nogi, przyciśnij do klatki piersiowej. Płynnie podciągnij głowę do kolan, połóż się ponownie. Powtórz 10 razy.

Leczenie przepukliny krążka międzykręgowego można uzupełnić prostym, ale skutecznym zestawem ćwiczeń:

  • Postaw stopę na wzgórzu (ławce) przed sobą, pochyl się do przodu, starając się dotknąć palcami.
  • Stań na czworakach, wyciągnij prawą rękę do przodu i lewą nogę do tyłu, zablokuj, czując napięcie mięśni, a następnie opuść kończyny. Powtórz dla lewej ręki i prawej nogi..
  • Przewróć się na plecy, połóż prawą nogę na lewym kolanie, a następnie podnieś prawą kończynę, odsuwając ją na bok jak najdalej i poniżej. Poruszaj się płynnie. Powtórz po drugiej stronie.
  • Stań na czworakach, zegnij plecy w dolnej części pleców, opuść głowę między dłońmi, a następnie opuść ją tak nisko, jak to możliwe, podnosząc głowę.
  • Przewróć się na plecy, ugnij nogi, delikatnie unieś miednicę, napraw się, a następnie opuść.
  • Nie zmieniaj pozycji, powoli unieś głowę i ramiona z podłogi, wyciągnij ręce do przodu, a następnie połóż się.
  • Przewróć się na brzuch, połącz nogi, oprzyj się na przedramionach, podnieś głowę, unieś klatkę piersiową z podłogi, a następnie ponownie opuść się.
  • Połóż się na boku, oprzyj na dłoni, połóż kończynę na pasku. Podnieś miednicę, mocując na kilka sekund, a następnie opuść.

Te efektywne ćwiczenia pomogą wzmocnić mięśnie kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego..

Jeśli wystąpi ostry ból, przerwij i skonsultuj się z lekarzem..

Fizjoterapia

Terapia niechirurgiczna obejmuje fizjoterapię. Jest to opcjonalne, ale zdecydowanie zalecane. Skuteczne techniki pomogą złagodzić nieprzyjemne objawy, zwiększyć mobilność pleców i przyspieszyć powrót do zdrowia..

Procedury fizjoterapeutyczne w leczeniu przepuklin międzykręgowych:

  • elektroforeza to zabieg, podczas którego roztwory lecznicze (NLPZ, leki przeciwbólowe) wstrzykuje się w uszkodzony obszar przez skórę za pomocą impulsu elektrycznego;
  • magnetoterapia to wpływ na patologiczne ognisko polem magnetycznym. Ta technika pomaga rozluźnić mięśnie, przyspieszyć gojenie się uszkodzonych tkanek;
  • terapia laserowa - leczenie strumieniem lasera. Procesy regeneracji ulegają przyspieszeniu, zmniejsza się ryzyko przenikania patogennych drobnoustrojów do organizmu;
  • zabieg ultradźwiękowy przyspiesza procesy metaboliczne w chrząstkach i kościach, pomaga pozbyć się „złogów soli”;
  • terapia ultra-wysokiej częstotliwości - wpływ na dotknięty obszar suchym ciepłem. Po kilku zabiegach dochodzi do odbudowy uszkodzonej tkanki chrzęstnej dysków, poprawia się ich trofizm.

Usunięcie przepukliny za pomocą samej fizjoterapii nie zadziała, jednak całkiem możliwe jest poprawienie stanu pacjenta i przyspieszenie jego powrotu do zdrowia..

Środki ludowe

W domu pacjenci mogą stosować tradycyjne receptury medycyny, które w ramach kompleksowej terapii pomogą wyeliminować bolesne odczucia, przywrócić krążek międzykręgowy i zapobiec jego dalszemu przemieszczeniu.

Środki ludowe do leczenia przepuklin kręgowych:

  • 100 g suchego korzenia pięciornika zalać 1 litrem alkoholu (40%). Pozostaw do zaparzenia na 3 tygodnie w ciemnym miejscu. Następnie 1 łyżkę nalewki rozpuść w 70 ml wody. Lek można stosować jako wcieranie. Aby to zrobić, roztwór miesza się z 1 butelką dimeksydu (10%), podgrzewa, a następnie wciera w dotknięty obszar.
  • Zmiel 500 g świeżego korzenia żywokostu, wymieszaj z 350 g roztopionego tłuszczu wieprzowego, na małym ogniu gotuj na wolnym ogniu przez 40 minut, od czasu do czasu mieszając. Następnie do masy dodać 300 ml alkoholu (40%), wymieszać, odstawić. Po 4 godzinach masy ponownie podgrzewa się, wlewa do szklanego słoika i przesyła na dolną półkę lodówki. Bolesne miejsce jest traktowane grubą warstwą maści, pokrytą folią, izolowaną wełnianą szmatką. Następnie musisz się położyć, a po 40 minutach zmyć resztę produktu.
  • Wymieszaj sok z aloesu, miód, alkohol w stosunku 1: 2: 3. Pozostaw mieszaninę na jeden dzień, a następnie wstaw do lodówki. Gaza jest impregnowana produktem, nakładana na dotknięty obszar, mocowana folią i chusteczką. Po 60 minutach zmyć.

Środki ludowe można stosować tylko za zgodą lekarza..

Opinie

Wielu pacjentów jest zainteresowanych pytaniem, kto wyleczył przepuklinę międzykręgową bez operacji i czy jest to możliwe. Większość pacjentów, którzy kompetentnie podeszli do leczenia, twierdzi, że można wyleczyć chorobę metodami zachowawczymi. Najważniejsze jest terminowe poszukiwanie pomocy medycznej, ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza i nie angażowanie się w amatorskie przedstawienia.

Najważniejsze

Jak widać, leczenie przepukliny dysku należy rozpocząć na wczesnym etapie, wtedy szanse na wyzdrowienie są znacznie większe. Leczenie patologii powinno być kompleksowe: leki, trakcja kręgosłupa, terapia ruchowa, fizjoterapia. Możesz uzupełnić terapię środkami ludowymi. Nie stosuj samoleczeń, ponieważ wiele leków i procedur leczenia przepukliny kręgosłupa może pogorszyć sytuację..

Przepuklina międzykręgowa

własna metoda leczenia

Jak leczyć przepuklinę dysku w domu?

(Na podstawie prawdziwych doświadczeń życiowych)

Przepuklinę międzykręgową można leczyć nawet w domu - przekonałem się o tym z własnego doświadczenia!

Minęło wiele lat, plecy nie bolą, dlatego w celach informacyjnych postanowiłam podzielić się tą metodą leczenia z każdym, kto ma tę nieprzyjemną chorobę..

A jeśli zdecydujesz się na rozpoczęcie leczenia z wykorzystaniem tej opcji to koniecznie najpierw skonsultuj się z lekarzem o korzyściach dla Ciebie z przedstawionych tu ćwiczeń!

Następnie podsumowałem przyczynę bólu pleców z przepukliną kręgosłupa. Dla tych, którzy już wiedzą, pomiń tę sekcję..

Przyczyny pojawienia się przepukliny międzykręgowej

Przepuklina krążka międzykręgowego jest najczęstszą ze wszystkich przepuklin występujących w kręgosłupie..

Według statystyk medycznych, dwa ostatnie krążki międzykręgowe, które przenoszą maksymalne obciążenie, są bardziej narażone na rozwój przepukliny - są to dyski między kręgami L4-L5 i L5-S1.

Pierwszą rzeczą, która sprawia, że ​​człowiek zaczyna się martwić o swoje zdrowie, jest ból w dolnej części pleców. To ból sprawia, że ​​pokonujemy lenistwo i zaczynamy dbać o zdrowie.!

Jeśli zignorujesz pierwsze objawy bólu i zaczniesz samoleczenie - stłumić ból środkami przeciwbólowymi, to stopniowo pojawią się pierwsze oznaki poważnych powikłań neurologicznych.

Ze względu na zaburzenia metaboliczne w tkankach krążków międzykręgowych pojawiają się zmiany dystroficzne, którym towarzyszy odwodnienie krążka i znaczny spadek elastyczności - krążek stopniowo traci swoje funkcje amortyzacyjne, spłaszcza się, a odległość między kręgami maleje.

Przy zwiększonym obciążeniu tej części kręgosłupa, zwyrodnieniowo zmieniony dysk przemieszcza się do kanału kręgowego, drażniąc przechodzące tam nerwy rdzeniowe. To przemieszczenie dysku nazywa się „wypukłością”.

W przypadku nadmiernego wysiłku fizycznego lub przechylania w krążku pojawiają się łzy, z których niczym krem ​​z wyciśniętego pączka wyciska się zawartość krążka - galaretowata substancja będąca przepukliną międzykręgową.

Powstała przepuklina naciska na pobliski nerw, dociskając go do kości kręgowej. Mniejszy dopływ krwi do zaciśniętego nerwu, pojawia się obrzęk, kurczą się mięśnie znajdujące się w pobliżu i pojawia się silny ból w dolnej części pleców - to reakcja obronna naszego organizmu.

Dlatego to nie sama przepuklina boli, ale pobliskie mięśnie odpowiedniego uszkodzonego kręgosłupa - szyjnego, piersiowego lub lędźwiowo-krzyżowego.

Uważa się, że poprawiając ukrwienie otaczających tkanek, wynikająca z tego przepuklina dysku jest następnie wchłaniana.

Objawy przepukliny mogą być niebezpieczne, jeśli oderwie się z niej kawałek substancji i dostanie się do kanału kręgowego. Ten przypadek nazywany jest „sekwestracją przepukliny”, a oddzielona część nazywana jest „sekwestracją”.

Sama przepuklina nie zagraża życiu, ale jeśli nie rozpoczniesz leczenia na czas, konsekwencjami mogą być: utrata funkcji przewodzenia impulsów nerwowych, drętwienie niektórych części ciała, utrata wrażliwości kończyn, a nawet możliwa niepełnosprawność.

Jeśli odczuwasz ból w kręgosłupie, nie spodziewaj się, że przepuklina sama się zagoi, ale natychmiast zasięgnij porady lekarza - terapeuty, neurologa, kręgowca lub neurochirurga. Lekarz zdiagnozuje i przepisze odpowiednie leczenie na podstawie stopnia zaawansowania choroby.

Przepuklina lędźwiowa to przejściowa nieprzyjemna choroba, którą można leczyć kompleksowo!

Za pomocą diagnostycznych metod badawczych identyfikuje się dokładną przyczynę bólu pleców. Obecność przepukliny kręgosłupa określa się za pomocą rezonansu magnetycznego (MRI) i tomografii komputerowej (CT).

MRI określa wypukłość i wielkość przepukliny, szerokość kanału kręgowego, choroby zwyrodnieniowe kręgów i obecność stanów zapalnych w tkankach miękkich, a CT pokazuje wyraźne warstwowe obrazy stanu kręgosłupa: anomalie w rozwoju kręgów, zwężenie kanału kręgowego, stany zapalne, nowotwory tkanki kostnej.

Wideo: co zrobić, jeśli w krążku międzykręgowym pojawi się przepuklina?

Moja historia leczenia przepukliny dysku

Bez względu na to, jak bardzo się starasz, zawsze będą problemy z plecami: siedzenie przy komputerze - ładunek idzie na kręgosłup lędźwiowy, praca na wsi lub nieprawidłowe podnoszenie ładunku - „oderwał” plecy lub uszczypnął nerw kulszowy.

Pierwsze problemy z dolną częścią pleców pojawiły się po kilku latach szokowych dni pracy. Pracował w magazynie wyrobów gotowych i tam co tydzień musiał ładować i rozładowywać różne produkty. Wtedy właśnie nastąpiło pierwsze „lumbago” - bezskutecznie podniósł skrzynię i mięśnie lędźwiowe były napięte tak, że ledwo się prostował.

Maść Diclofenac pomogła i tydzień później byłam jak nowa. Ale po kilku latach pojawił się kolejny problem - pojawił się tępy ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, który przypisał zmęczeniu mięśni. I jakoś niepostrzeżenie odczucia bólu nasiliły się, powodując pewien dyskomfort. Maść kategorycznie odmówiła pomocy, a następnie zastosowano zastrzyki przeciwbólowe i tabletki „NICE”.

Chemia spełniła swoje zadanie i ból ustąpił na sześć miesięcy. Pytasz: "Dlaczego nie poszedłeś do lekarzy?" - Zgłosiłem się, chodziłem do różnych prywatnych klinik i klinik, przepisałem góry leków, piłem i wstrzykiwałem, ale efekt był przejściowy, a tymczasem ból nasilał się.

Rezultat tego „leczenia” był nieoczekiwany - pewnego ranka nie mogłem wstać z łóżka z powodu ostrego bólu podczas ruchu. Lędźwie wygięły się w łuk - i poruszały się po mieszkaniu. Mógł spać tylko na boku, bez ruchu iz podwiniętymi nogami.

W nadziei, że nagle „odpuści”, minęły kolejne dwa dni. Ale ani zastrzyki, ani pigułki nie działały na moje wypełnione chemią ciało i dzięki żonie - nalegała, żeby pojechać do szpitala. To było w 2012 roku.

Lekarze szybko zbadali i zarejestrowali się na oddziale, natychmiast założyli zakraplacz z mieszanki leków, aby wyprostować się i zrobić MRI. Patrząc na zdjęcie, kręgowiec ogłosił wynik: „Środkowa przepuklina krążka 8 mm L5-S1 i dwa wypukłości dysków L3-L4 i L4-L5”.

Przez dziesięć dni byli leczeni zakraplaczami i tabletkami, a trzy dni później wykonali pierwszą „blokadę” - zastrzyk w okolicę lędźwiową, w której pojawiła się przepuklina. Później zrobili kolejny, a trzeciego odmówili - jakakolwiek chemia jest szkodliwa dla organizmu.

Zapisałam się też na akupunkturę i fizjoterapię, ale nie odczułam żadnego efektu. Pomogły tylko droppery i „blokady”. Ból kręgosłupa lędźwiowego minął, a rada neurochirurgów zdecydowała, że ​​przepuklina nie zostanie usunięta!

Byłem niesamowicie szczęśliwy, że uniknąłem operacji! Okazało się jednak, że nie wszystko jest takie różowe - dziesiątego dnia, kiedy wypełniałem dokumenty do wypisu, nagle pojawił się ciągnący ból po prawej stronie uda - od dolnej części pleców do stopy.

Naprawdę się przestraszyłem i zapytałem lekarza prowadzącego: „Dlaczego noga zaczęła się ciągnąć?” W milczeniu wręczył ulotkę z ćwiczeniami, spisał listę lekarstw i obiecującym tonem powiedział: „Gorzej - chodź, znasz drogę!”.

W domu ból w nodze tylko się nasilił - bez środków przeciwbólowych trudno było chodzić. Stopniowo prawa stopa słabła i opadała, a ja szedłem, uderzając w stopę jak gęś.

Możesz zobaczyć, czy stopa ugina się, czy nie: klękamy na krześle i odwracając się patrzymy, w jakiej pozycji chora stopa jest względnie zdrowa.

Po chwili pojawił się ból w lewej nodze - przepuklina wzrosła, ściskając kolejny nerw. Z takiego stanu w duszy zaczęła się panika - co robić, jak i czym leczyć? Zrozumiałem, że środki przeciwbólowe mnie nie uratują - nie trwało to długo i potrzebne było poważne leczenie. Przez głowę przemknęła mi myśl - zaproszenie od chirurga do powrotu, ale lęk przed operacją i możliwymi konsekwencjami okazał się silniejszy.

A potem stanowczo zdecydowałem - zrobię wszystko, ale przepuklinę kręgosłupa wyleczyję bez operacji! Na początek zwróciłem się do kliniki dr Bubnovsky'ego. Przez półtora tygodnia rozciągałem kręgosłup na symulatorach, ale efekt był krótkotrwały - wychodzisz i latasz, a wieczorem ból wrócił. Oczywiście 10 dni to za mało, ale ze względu na brak stałych dochodów leczenie musiało zostać przerwane.

Wtedy zdecydowałem się poszukać innych sposobów na pozbycie się przepukliny kręgosłupa L5 - S1. Zainspirowany tą myślą przeszukałem garść informacji w czasopismach, książkach, w Internecie. Przestudiowałem listę ćwiczeń, które wykonał lekarz przy wypisie i jak się później dowiedziałem, były to ćwiczenia z jogi na skręcanie kręgosłupa "Krokodyl".

Przypomniało mi się, jak rozciągnąłem kręgosłup na środku Dr. Oprócz zwrotów akcji dodałem ćwiczenia, które polubiłem z "VIDEO" iw efekcie uzyskałem wspaniały kompleks ruchów terapeutycznych.

Kiedy w literaturze szukałem sposobów leczenia przepuklin kręgosłupa, trafiłem na receptury MEDYCYNY LUDOWEJ. Wybrałam sprawdzone receptury z opinii ludzi i dodałam je do kuracji. Żona wykonywała wieczorami INIEKCJE z witaminami z grupy „B” plus „Aloes” i „Alflutop” w ampułkach - te leki wybrałem dla siebie.

Nawiasem mówiąc, jeśli nie zaczniesz od razu wykonywać ćwiczeń, nerw rdzeniowy zostanie dłużej zaciśnięty przez przepuklinę, a przewodzenie impulsów nerwowych w zaciśniętym nerwie tylko się pogorszy. W rezultacie wystąpi uczucie drętwienia w udzie lub 2-3 palcach.

Ze względu na duży rozmiar przepukliny leczenie trwało długo i były dni, w których znikała nawet chęć do ćwiczeń - ból nie ustępował, a wręcz przeciwnie, cierpiał na częste i ciężkie zaostrzenia.

W takich chwilach rozpaczy rodziły się myśli o zaprzestaniu leczenia i operacji. A rano, po zażyciu środków przeciwbólowych, wytrwale kontynuował ćwiczenia, czasami nawet z powodu silnego bólu, z gniewu.

I dopiero po pięciu miesiącach! codzienna praktyka nieoczekiwanie nadeszła długo oczekiwane uzdrowienie - ból zniknął! Od jakiegoś czasu w moich myślach tkwił strach - nagle jutro wstanę i znów pojawią się bolesne odczucia w dolnej części pleców. Ale minął tydzień, miesiąc, rok i nadal nie ma problemów z plecami!

A teraz już doskonale wiem, że przepuklinę międzykręgową można leczyć bez operacji, nawet w domu!

Aby skutecznie leczyć ból, potrzebujesz tylko pragnienia, samodyscypliny i wiary w uzdrowienie! I jako dodatkowy bodziec w leczeniu przepukliny kręgosłupa - mój przykład!

Aby plecy już nie bolały, a przepuklina nie pojawiła się ponownie w kręgosłupie - wykonuj cotygodniowe ćwiczenia skręcania, kręgosłup będzie tylko dziękował za to!

Nawiasem mówiąc, już nie robiłem MRI - po co wydawać pieniądze, kiedy czujesz się dobrze!

Jaka jest zasada leczenia przepuklin kręgosłupa?

Każdy, kto teraz czyta tę stronę, jest zainteresowany jednym pytaniem: „Jak możesz szybko pozbyć się bólu i przepukliny?”

Odpowiem za siebie następująco: pomogły mi ćwiczenia spiralne z jogi „Krokodyl”, których listę dostałem od neurochirurga po wypisaniu ze szpitala, na temat możliwości wypadnięcia przepukliny i codziennej trakcji kręgosłupa oraz tradycyjne wcieranie maści. Jeśli chodzi o przepisy ludowe, to myślę, że można się było bez nich obejść, ale i tak nie będzie gorzej.

Spotkałem wiele informacji w internecie, gdzie piszą, że skrętu kręgosłupa nie da się zrobić! Jeśli nie możesz - nie rób tego! To właśnie te ćwiczenia jogi pomogły mi osobiście wyleczyć!

Wyciągałem się i skręcałem w domu spokojnie, bez pośpiechu, wsłuchując się w wewnętrzne odczucia w dolnej części pleców i wyciągając ręce i nogi tak bardzo, jak to możliwe, jak na zdjęciu (pięty od siebie, palce do siebie).

Dlatego tylko ćwiczenia i rozciąganie kręgosłupa mogą pozbyć się bólu i przepukliny. A jeśli chcesz przyspieszyć proces gojenia, cały kompleks trzeba wykonywać 2-3 razy dziennie, a jeden kompleks najlepiej wykonywać tuż przed snem. Wykonałem ćwiczenia i natychmiast położyłem się spać, niepożądane jest chodzenie, w przeciwnym razie rozciągnięte kręgi ponownie się zbiegną.

Ważne: rozciąganie kręgosłupa powinno być wykonywane tak często, jak to możliwe, a zwłaszcza po każdym wykonywanym ćwiczeniu skręcającym!

Jeśli przepuklina jest duża - od 6 mm lub więcej, nie powinieneś liczyć na szybkie wyleczenie. Tutaj musisz być cierpliwy, wytrwały i codziennie wykonywać ćwiczenia lecznicze. Zabieg może potrwać kilka miesięcy - efekt jest tego wart, uwierz mi!

Kiedy ból minął, to w przyszłości starałem się nie obciążać mocno kręgosłupa, a gdybym musiał podnosić ciężary lub siedzieć przy komputerze przez długi czas, nosiłem gorset ortopedyczny.

W przerwach zdejmowałem go, inaczej mięśnie pleców mogą się jeszcze bardziej osłabić. Stopniowo znikała potrzeba noszenia gorsetu - przepuklina dysku wyschła lub została wchłonięta przez sam organizm.

Kilka razy w tygodniu na pewno wykonuję cały szereg ćwiczeń, ale dla profilaktyki i utrzymania kręgosłupa w dobrej kondycji. Efekt tych ćwiczeń jest niezwykły - kręgosłup staje się ruchomy i elastyczny..

Dodatkowo wykonuję ćwiczenie „deska”, wzmacniam mięśnie pleców oraz wycisk - mój „gorset mięśniowy”.

Dlaczego konieczne jest wzmocnienie „gorsetu mięśniowego”?

Gorset mięśniowy (częściej nazywany „rdzeniem”) - są to mięśnie pleców i brzucha, mięśnie pośladków i bioder, które odpowiadają za stabilizację kręgosłupa i prawidłowe ustawienie narządów wewnętrznych.

Silne mięśnie otaczające kręgosłup poprawiają postawę i koordynację ruchów, utrzymują plecy w pozycji pionowej i zmniejszają ból pleców podczas długiego siedzenia.

Ćwiczenie mięśni tułowia nie leczy przepukliny, a jedynie zapobiega problemom z plecami. Aby jednak zapobiec tym problemom i poprawić sprawność fizyczną, po prostu konieczne jest wzmocnienie mięśni rdzenia.!

Najlepszą opcją na rozpoczęcie treningu jest rozpoczęcie ćwiczeń po 2 lub 3 latach, gdy po ustąpieniu bólu i przepukliny jest już stabilna remisja..

Do tego czasu należy co tydzień wykonywać ćwiczenia skręcania i rozciągania kręgosłupa, tak aby przepuklina została całkowicie lub maksymalnie zredukowana.

Ćwiczenia z jogi „Krokodyl” powinny stać się nawykiem, wtedy Twój kręgosłup będzie elastyczny i ruchomy do późnej starości, jak indyjscy jogini!

Lekarze twierdzą, że każdy człowiek mimo upływu lat potrafi znacznie spowolnić proces starzenia się kręgosłupa, wykonując specjalne ćwiczenia i racjonalnie się odżywiając..

Jak leczyć przepuklinę dysku w domu

Jak wyleczyłem przepuklinę dysku

Zbliżał się wieczór, narastała panika. Środki przeciwbólowe przestały działać, a noga zaczęła coraz bardziej boleć. I tak każdego dnia. Ze względu na moją gęstość początkowo myślałem, że to zwykłe rozciąganie, ból minie sam, ale nadeszła chwila, kiedy stało się nie do zniesienia. Tydzień później poszedłem do szpitala. Zrobiłem MRI - przepuklinę międzykręgową. Lekarz spojrzał na zdjęcie, powiedział: „Przepuklina jest duża, konieczne jest wykonanie operacji”. Mamo kochanie operacja kręgosłupa nie, więc od razu się nie zgodzę.

Zadowolony:

Zbytnia pewność siebie

- I możesz obejść się bez operacji?

- Możesz - lekarz ponownie spojrzał na zdjęcie - ale polecam operację.

Później, kiedy byłem w szpitalu, rozmawiałem z kilkunastoma chorymi kolegami i zdałem sobie sprawę, jak mądrze postąpiłem, gdy odmówiłem operacji..

Czy wiedziałeś?

Statystyki podają, że choroba przepuklin międzykręgowych potroiła się w ciągu ostatnich kilku lat na całym świecie. Jest wykrywany corocznie u 150 osób na sto tysięcy populacji.

Niemal wszyscy, którzy go przeszli, ponownie wrócili na stół operacyjny.

Na szczęście, ale ze złym zakończeniem (taki paradoks) operacja zakończyła się tylko u jednego z moich nowych znajomych.

Osiem lat po operacji czuł się normalnie. Jednocześnie wyraźnie przestrzegałem zaleceń: nie podniosłem więcej niż trzy kilogramy.

Możesz obejść się bez operacji

Zrujnowany nadmierną pewnością siebie. Latem on i jego żona przywieźli do domu śliwki z ogrodu. Śliwka była na drewnianej tacy, która ważyła dwadzieścia kilogramów. Winda nie działała, więc ręcznie przeciągnął tacę na dziewiąte piętro.

Pięć dni później śliwka leżała na stole operacyjnym, a teraz leczył się ze mną.

Później dowiedziałem się, że ponownie wykonał trzy operacje..

Zasada numer jeden

Stąd pierwsza zasada: nie podnoś ciężarów..

Jeśli jesteś kobietą, nie wyciągaj ciężkich toreb ze sklepu ani z rynku..

Czy wiedziałeś?

W Niemczech rocznie operowanych jest około dwudziestu tysięcy pacjentów z przepuklinami międzykręgowymi. W Stanach Zjednoczonych wykonuje się dokładnie dziesięć razy więcej takich operacji - 200 tys

Idź tam dwa, trzy razy, poproś męża, chłopaka o pomoc.

Jeśli jesteś mężczyzną, nie zwracaj uwagi na zwroty: „Jakim jesteś mężczyzną, nie możesz przestawiać stołu”.

Ci ludzie nie wiedzą, jak potoczy się ich wyrzuty..

Zasada numer jeden - nie podnoś ciężarów

Pamiętaj - cierp.

Następnego dnia wszyscy zapomną o stole i sklepach, a ty będziesz pławić się w szpitalnym łóżku i wyć z bólu.

Podczas chodzenia wzmacniają się mięśnie pleców

Przepisano mi leczenie. Codziennie przychodziłem do szpitala i wykonywałem przepisane zabiegi.

Kto był leczony - wiedzą: rozciąganie w basenie, masaż, prąd, ultradźwięki, gimnastyka itp..

Dwa tygodnie później kurs się skończył i pełen nadziei zacząłem czekać, aż ból ustąpi.

Nie wyszła, była tylko trochę nudna.

Tydzień później powtórzyłem zabiegi w tym samym szpitalu..

Czy wiedziałeś?

Najczęściej w odcinku lędźwiowym kręgosłupa rozwijają się zmiany patologiczne. 48% jest wykrywanych między ostatnim kręgiem lędźwiowym (piątym) a kością krzyżową. 46% - między czwartym a piątym kręgiem lędźwiowym

Pomagają wielu, ale z reguły tylko przez rok. Rok później pacjent wraca tam do tych samych lekarzy, którzy nadal pamiętają go z nazwiska.

Komuś nie pomaga. Na przykład ja.

W porozumieniu z lekarzem niemal rozpaczliwie zapytałem: „Co robić?”

Odpowiedział: „Spacer”.

- No tak! Kup sobie trampki z grubą miękką podeszwą i idź.

Chodzenie wzmacnia mięśnie pleców i utrzymuje kręgosłup w pożądanej pozycji..

Musimy pracować, a nie lenić się

Ta myśl wydała mi się rozsądna i zacząłem iść. W pierwszym miesiącu pokonywał nie więcej niż kilometr dziennie, ciągnąc nogę.

Potem zauważyłem, że łatwiej mi było chodzić, nie ciągnąłem już nogi, a ból prawie się uspokoił.

Po kilku miesiącach mój dzienny dystans wynosił już pięć kilometrów.

A miesiąc później szedłem dziesięć razy dziennie.

Idę tą drogą już od pięciu lat. Ostatnio o tym myślałem i nie pamiętałem, która noga mnie boli: prawa czy lewa.

Czy wiedziałeś?

W ciągu dnia nasz wzrost nie jest taki sam. Wieczorem osoba jest o dwa centymetry niższa niż rano. Wynika to z faktu, że krążki międzykręgowe trochę się „spłaszczają”, gdy ciało jest wyprostowane

Kiedy na dworze pada deszcz lub jest oblodzona, korzystam z symulatora.

Kupiłem sobie taki tani (tysiąc i kilka kopiejek) symulator, marki nie podam, bo inaczej pomyślą, że piszę tekst reklamowy.

Ale w sklepach sportowych jest ich wiele. Jest prosty, wydajny i mały. Wysokość - 18 cm, długość -35 cm, waży pięć kilogramów.

Włączam film i aż się skończy, chodzę w miejscu. Korzyści są nie mniejsze niż chodzenie po ulicy.

Musimy pracować, a nie lenić się

Najważniejsze, żeby wyrobić sobie nawyk i nie być leniwym..

Rozumiem wszystko - biznes, praca, brak czasu.

Na początku myślałem też, że nie mogę tego znieść.

Niemniej jednak odpoczął jak baran i zdecydował, że zdrowie jest jeszcze ważniejsze.

Przypomniałem sobie ciągły ból, który był wyczerpujący, wyczerpujący, doprowadzał mnie do szału, doprowadzał do szału i pomyślałem: „Nie, nie możesz przestać”..

Zawsze jest taka możliwość, byłaby chęć

Pięć, dziesięć kilometrów to nie tyle, ile myślisz.

Przecież nie trzeba chodzić codziennie o tej samej porze tą samą trasą..

Najważniejsze, żeby przejechać te kilometry w jeden dzień..

Nie wsiadaj do samochodu lub autobusu, jeśli masz kilka przystanków pieszo. A jeśli zajdziesz daleko, wysiądź trzy, cztery przystanki przed upragnionym, idź pieszo.

Uwierz mi, w ciągu dnia zawsze jest możliwość spaceru..

Czy wiedziałeś?

Przepuklina dysku najczęściej występuje u osób w wieku od 30 do 50 lat. Ci, którzy regularnie uprawiają sport, chorują znacznie rzadziej.

Pojechałem w podróż służbową, wysiadłem na stacji o czwartej rano, przesiadka za dwie godziny. Myślisz, że usiadł na krześle i zdrzemnął się, nieważne jak.

Wyszedłem na zewnątrz i przez półtorej godziny powoli i monotonnie błąkałem się po stacji.

Często podróżuję na duże odległości w podróżach służbowych. Na stacjach pociąg czasami zatrzymuje się na godzinę, czterdzieści minut. Co ja robię? Idę wzdłuż pociągu.

Nawiasem mówiąc, rytm nie ma znaczenia. Możesz poruszać się szybko, wolno, bardzo wolno.

Ale nie możesz biec, ciosy są zadawane w bolący kręgosłup.

Genialnie proste rzeczy

Zimą byłem w podróży służbowej do Chabarowska. Grudzień, mróz, wiatr. Nie ma symulatora, zbezczeszczenie ulicy jest nierealne. Poszedłem do pokoju hotelowego. Włączył telewizor i chodził od ściany do ściany dokładnie przez godzinę. codziennie.

W pracy mówię kolegom: „Co godzinę mam rozgrzewkę. Nie myśl, że jestem szalony i nie denerwuj się, że stanę przed tobą, po prostu muszę się więcej ruszać ”.

Wstaję i mijam rzędy pracowników zgarbionych nad monitorami. Tam i z powrotem.

Dziesięć minut, ale co godzinę. Nie obchodzi mnie, co myślą, boję się powrotu bólu.

Czy wiedziałeś?

Około 30% pacjentów w wieku 35 lat ma zmiany w krążku międzykręgowym. W wieku 60 lat w 90% przypadków występują zmiany zwyrodnieniowe różnego stopnia. Chociaż nie wszystkie z nich prowadzą do powstania przepukliny

Ale jestem pewien, że godzinę, półtora dnia każdy będzie mógł sobie przeznaczyć bez takich sztuczek..

Słuchawki - w uszach, Królowo "Przedstawienie musi trwać" - i dalej na ulicę.

Pięć kilometrów to tylko godzina. Tylko godzinę!

A wiosną, latem - przyjemność.

W tym samym czasie serce stanie się zdrowsze i ogólnie rzecz biorąc, organizm może dobrze chodzić.

Nie mówię o przepuklinie - odejdzie!

Uwierz mi, po pierwsze sam tego doświadczyłem, a po drugie promowałem swoją metodę wśród pacjentów.

Czy wiedziałeś?

Termin „przemieszczenie krążka międzykręgowego” nie jest do końca poprawny. Krążek międzykręgowy jest bardzo mocno połączony z trzonami kręgów i wzmocniony mocnymi więzadłami z przodu iz tyłu. Nie może się ruszyć, to znaczy opuścić miejsce swojego normalnego położenia

Dziewięć osób, które tak jak ja zapomniały o lenistwie, zadzwoniły później, podziękowały, powiedziało, że na początku nie wierzyły, że wszystko jest takie proste i skuteczne.

Właśnie! Wszystko genialne jest proste.

Geniusz to oczywiście nie ja i nie wymyśliłem tej metody, po prostu miałem umysł i wytrwałość, aby doprowadzić ją do logicznego zakończenia.

Dlatego drodzy chorzy koledzy, róbcie to, co ja. Idź, idź, idź!

Co więcej, zabieg jest całkowicie darmowy. W przypadku zabiegów w szpitalu wiesz, ile zdzierają?

W tym poście opowiem o moim doświadczeniu w leczeniu przepukliny dysku bez operacji w domu. Ale są też inne przykłady. Niedawno spotkałem się z taką historią na hostingu wideo YouTube.

Wideo: przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Moja historia leczenia

Zło jest w przeszłości

Nawet dziś z przerażeniem przypominam sobie, jak co cztery godziny połykałem Naiz, Ketanov, Ketorol, wstrzykiwałem sobie Diklofenak i Analgin.

Dzięki Bogu to już przeszłość.

Czy wiedziałeś?

Witajcie pracownicy wiedzy! Głównymi przyczynami przepuklin są palenie i siedzący tryb życia. Palenie obniża poziom tlenu w organizmie, a krążki międzykręgowe są pozbawione tlenu. Zagrożone są również osoby z nadwagą

I wielka prośba do każdego, kto czyta ten tekst, upuść adres tej notatki na forum, w sieciach społecznościowych, gdziekolwiek.

Im więcej osób czyta ten post, tym lepiej, ale cieszę się, czy moja metoda pomoże komuś innemu.

Ok, muszę iść na spacer!

Oto inny sposób na pozbycie się przepukliny dysku bez operacji, wszystko z tego samego hostingu wideo na YouTube.

Leczenie przepuklin międzykręgowych kręgosłupa lędźwiowego bez operacji: możliwe lub nie?

Wszystko jest względne. Ludzie od lat leczą przepuklinę dysku bez operacji. Jednocześnie prawie zawsze muszą co roku chodzić do szpitala z powodu ostrego bólu, nosić gorset, przyjmować dużą liczbę leków i ograniczać się we wszystkim. Tacy pacjenci często wyznają lekarzowi, że byłoby znacznie lepiej, gdyby od razu zgodzili się na proponowany zabieg..

Oczywiście możliwe jest leczenie przepukliny międzykręgowej lędźwiowej bez operacji. Ale jednocześnie lekarz musi natychmiast powiedzieć, jaki będzie cel proponowanego leczenia zachowawczego. Aby opowiedzieć pacjentowi z przepukliną o popularnych metodach leczenia, powstał ten materiał. Oczywiście nie ma tutaj porad dla każdego przypadku. I pierwsze pytanie - czy można obejść się bez operacji, jeśli lekarz sugeruje operację, czy jest to niemożliwe? Jeśli operacja jest oferowana, zgódź się lub nie?

Czy można obejść się bez operacji?

Lekarze mogą zaproponować operację lub nalegać na nią i to w trybie pilnym. W drugim przypadku porozmawiamy o tych szybko postępujących powikłaniach neurologicznych, które mogą spowodować niepełnosprawność. Nie ma o czym myśleć, musisz wyrazić zgodę. Kiedy może zajść taka pilna potrzeba?

Przede wszystkim jest to obecność sekwestrowanej przepukliny, która doprowadziła do wystąpienia zespołu ogona końskiego.

W tym przypadku kawałek międzykręgowego dysku chrzęstnego całkowicie odłączył się od głównego układu i będąc w swobodnym ruchu, nieustannie uszkadza, ściska struktury nerwowe, które nazywane są ogonem końskim i są kontynuacją rdzenia kręgowego. W efekcie pojawiają się bardzo silne, strzelające bóle nóg, drętwienie skóry krocza, zaburzenia oddawania moczu, mężczyźni mają uporczywe zaburzenia erekcji. Należy pilnie usunąć upadły fragment, który spowodował ucisk i przywrócić trofizm struktur nerwowych. Drugim powodem pilnej operacji jest niekorzystna lokalizacja przepukliny, która na tle zwężenia lub zwężenia kanału centralnego spowodowała ucisk rdzenia kręgowego z rozwojem mielopatii i zaburzeń przewodzenia. Wtedy u pacjenta może dojść do paraliżu nóg, jest to również powód do pilnej operacji.

Wreszcie istnieją przepukliny, które pozostają stabilne przez wiele lat. Ale potem, wraz z postępem ogólnych zmian zwyrodnieniowo-dystroficznych w krążkach międzykręgowych kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego i samych kręgach, objawy zaczynają stopniowo postępować. Jeśli korzeń ruchowy jest uszkodzony, wówczas w nogach pojawia się osłabienie, stopa zaczyna „bić”, pacjent zmuszony jest do chodzenia z laską. Na szczęście ten stan jest mniej powszechny niż zaburzenia czucia. Tu operacja jest konieczna, bo za kilka lat dojdzie do trwałego paraliżu..

Nie możesz obejść się bez tych operacji, jeśli nie chcesz pozostać wyłączony. Ale są operacje, bez których możesz się obejść. Tak, przepuklina jest duża. Tak, jest zlokalizowane w taki sposób, że powoduje częste napady silnego bólu, a pacjent kilkakrotnie w ciągu roku przebywa na zwolnieniu lekarskim. Tak, ma znacznie ograniczoną mobilność w plecach, musi stale unikać hipotermii, nagłych ruchów, wszystko to znacznie pogarsza jakość życia. Niemniej jednak przepuklina ta jest stabilna, chociaż pogarsza się, nie postępuje i można obejść się bez operacji. Oczywiście opłata za odmowę operacji jest wysoka: człowiek będzie żył gorszym życiem, będąc stale w gorsecie i ciepłym pasie z psiej sierści.

Tacy ludzie są traktowani konserwatywnie od lat i wydają na to dużo pieniędzy. Ale przepuklina nigdzie nie znika. W końcu chrząstkowy krążek międzykręgowy jest gęstą, elastyczną formacją, której nie można wchłonąć ani wyregulować. Dlatego zadaniem pacjenta, który zdecydował się obejść bez operacji, w stabilnym stanie, jest unikanie braku zaostrzeń i jak najdłuższa remisja..

Jeśli pacjent ma małą przepuklinę, nie większą niż 3-4 mm, jej lokalizacja nie zapewnia częstego ucisku korzeniowego, to znaczy istnieje duża szansa, że ​​możliwe jest osiągnięcie stabilnej remisji przy pomocy zachowawczych metod leczenia, aby uniknąć bólu i ograniczenia ruchów w plecach, czyli praktycznie „wyleczyć” przepuklinę. Ale do tego nie wystarczy spełnienie wszystkich wymagań lekarza i wizyty, konieczna jest zmiana stylu życia.

Konieczne jest korygowanie wad postawy, walka z płaskostopiem, utrzymanie masy ciała zbliżonej do ideału. Konieczne jest prawidłowe przenoszenie ciężarów, aby uniknąć gwałtownych ruchów. Pod obciążeniem należy nosić gorset, wystrzegać się hipotermii, pić więcej płynów, porzucić złe nawyki. Są to podstawowe zasady, które pomogą pacjentom z małymi przepuklinami poradzić sobie z leczeniem zachowawczym i uniknąć operacji. Rozważmy pokrótce, jakie rodzaje leczenia są wskazane w przypadku przepuklin kręgosłupa lędźwiowego bez operacji.

Konserwatywne metody leczenia przepuklin międzykręgowych kręgosłupa lędźwiowego

Wszystkie zabiegi zachowawcze zostały szczegółowo opisane w odpowiednich artykułach dla każdej metody. Istnieje osobny artykuł poświęcony terapii rozciągającej lub trakcyjnej. Jest materiał, który mówi o głównych metodach fizjoterapii osteochondrozy kręgosłupa i tak dalej. Dlatego główne metody leczenia wypukłości i przepuklin bez operacji zostaną omówione bardzo krótko i zwięźle. I powinieneś zacząć od terapii lekowej, z użyciem leków w ostrym okresie.

Terapia lekowa

Stosowanie leków na przepuklinę krążków międzykręgowych nie jest formalnie związane z leczeniem zachowawczym, ponieważ jest to sposób na złagodzenie zespołu ostrego bólu, a także jest stosowane przed operacją, ponieważ wszystkie planowane operacje powinny być wykonywane nie w ostrej fazie, ale w fazie remisji.

Pacjent, który stał się lepszy, przestaje przyjmować leki lub znacznie je ogranicza, ponieważ wiele z nich ma poważne przeciwwskazania do długotrwałego stosowania. Leki na przepuklinę łagodzą objawy (ból) lub eliminują bolesny proces (stan zapalny, niedokrwienie). Leki nie są w stanie bezpośrednio wpłynąć na przyczynę, czyli samą przepuklinę.

Najczęściej leki z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) stosuje się bezpośrednio w szpitalu lub w domu po wystąpieniu ostrego bólu pleców, w obecności lumbago lub lumbago oraz po wystąpieniu przewlekłego skurczu mięśni, które powodują stały i obolały ból. Są to leki meloksykam, ketoprofen, ibuprofen, indometacyna. Korzystając z tych środków, konieczne jest zrozumienie ich pokoleń i selektywności oraz wystrzeganie się ich szkodliwego wpływu na błonę śluzową przewodu pokarmowego..

W przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka lub wrzodu żołądka konieczne jest „zatuszowanie” inhibitorami pompy protonowej, aby nie powodować zaostrzeń (Omeprazol).

Najpierw w przypadku ostrego bólu leki wstrzykuje się domięśniowo, a następnie przenosi się pacjenta na tabletki. W razie potrzeby przepisać środki zwiotczające mięśnie centralne, rozluźniające mięśnie, a także preparaty witamin z grupy B. przepukliny.

Rozciąganie

Terapia trakcyjna, czyli rozciąganie rdzenia kręgowego, jest głównie profilaktyczną metodą leczenia. Największy efekt można uzyskać, gdy pacjent nie uformował jeszcze przepukliny, krążek międzykręgowy nie pękł, a jego zewnętrzne, włókniste warstwy nie pękły. Następnie, przy systematycznym spadku ciśnienia śródskórnego podczas trakcji, można zapobiec wystąpieniu przepukliny i zatrzymać się na etapie wypukłości.

Jeśli pacjent nadal ma przepuklinę, wszelkie metody trakcji terapeutycznej zmniejszą zespół bólowy, doprowadzą do normalizacji odżywiania głębokich mięśni pleców i korzeni nerwowych, a także zapobiegania pojawianiu się przepuklin w sąsiednich segmentach. Warunkiem koniecznym do trakcji jest zakaz leczenia podczas zaostrzenia, a także w przypadku ostrego bólu korzeniowego w dolnej części pleców, takiego jak lumbago. Trakcję można wykonać tylko w fazie remisji, gdy pacjent nie przejmuje się ostrymi bólami, nie ma ograniczenia ruchomości w dolnej części pleców, a jedynie bóle mięśniowe, które nie są związane z uciskiem przepukliny, ale z przewlekłymi skurczami mięśni. Ponieważ masaż wykonywany jest przed sesją trakcji, ból całkowicie się uspokaja i można zastosować trakcję.

Fizjoterapia

Bez wyjątku wszystkie rodzaje interwencji fizjoterapeutycznych nie pozwalają pacjentowi pozbyć się przepukliny, ale łagodzą reakcję tkanek miękkich na nią. Bez względu na to, jak dobrze i komfortowo czuje się pacjent po sesji fizjoterapii i masażu, po kilku miesiącach lub roku zwykle następuje kolejne poważne zaostrzenie, związane ze stopniowym wzrostem wypukłości przepukliny i pojawieniem się cięższych objawów. Stan ten pojawia się również dlatego, że pacjent stawia na fizjoterapię jako radykalną metodę leczenia, a po wyzdrowieniu zapomina, że ​​w ogóle ma przepuklinę - „bombę zegarową”.

Niemniej jednak wśród fizjoterapeutycznych metod leczenia elektroforeza różnymi lekami, terapia amplipulsami, magnetoterapia, prądy modulowane sinusoidalnie i inne rodzaje elektroterapii, o których mowa artykuł specjalny. Przeprowadza się fizjoterapeutyczne leczenie przepuklin laserem (nie mylić z waporyzacją i użyciem lasera do operacji neurochirurgicznych), terapię RPR, czyli domięśniowe podanie własnego osocza bogatopłytkowego pacjenta. Terapia RPR jest obecnie intensywnie badana, a niektórzy badacze dopuszczają nawet możliwość regeneracji tkanki chrzęstnej pod wpływem czynników płytkowych wzrostu, choć w praktyce nie udowodniono tego jeszcze..

Terapia manualna i masaż

Przede wszystkim musisz zrozumieć, jaka jest różnica między masażem a terapią manualną. Kręgarz zajmuje się głównie kręgami, a jego zadaniem jest usunięcie blokady czynnościowej i przywrócenie normalnej ruchomości. Po wybraniu poziomu, na który należy wpłynąć, kręgarz próbuje wyprostować lub założyć na przykład przemieszczony kręg. Jeśli naprawdę mówimy o przemieszczeniu kręgu (czyli o kręgozmyku), to techniki te będą naturalnie, efektywne, a redukcji może nawet towarzyszyć charakterystyczny dźwięk przypominający kliknięcie.

W tym samym przypadku, jeśli chodzi o przepuklinę kręgosłupa, terapia manualna może być nieskuteczna. Niemożliwe jest skorygowanie przepukliny. Dokładniej, można to zrobić w rzadkich przypadkach, z wygodną lokalizacją przepukliny dla kręgarza, ale konieczne będzie ciągłe stosowanie i utrzymywanie znacznej siły, aby przepuklina nie wystawała ponownie.

W końcu chrząstka jest formacją elastyczną i elastyczną, a naprawienie przepukliny jest tym samym, co próba zrobienia dziury na powierzchni mocno nadmuchanego balonu. Dopóki trzymasz palec na piłce, jest dziura, ale gdy tylko ją usuniesz, dziurka natychmiast znika. Dlatego nie ufaj kręgarzom, którzy biorą od Ciebie pieniądze i obiecują „naprawić” przepuklinę.

Masaż jest niezwykle skutecznym rodzajem udaru mechanicznego (ręcznego i sprzętowego), który niweluje składnik przewlekłego bólu mięśni, poprawia ukrwienie mięśni, powięzi i więzadeł kręgosłupa, zwiększa zakres ruchu pleców, normalizuje sen i poprawia jakość życia. Jedyną rzeczą do zapamiętania jest to, że masaż wykonywany jest w remisji lub w fazie zanikającego zaostrzenia. W przypadku ostrego bólu pleców również nie można go wykonać..

Medycyna alternatywna

Mówiąc o medycynie alternatywnej, trzeba wiedzieć, że jej metody albo nie mają udowodnionej skuteczności, albo mogą być z powodzeniem dublowane przez oficjalne metody nauk medycznych. Najczęściej akupunktura jest stosowana w różnych prywatnych ośrodkach medycznych w przypadku dystroficznych i zwyrodnieniowych patologii kręgosłupa, wypukłości i przepuklin. W niektórych przypadkach wykonuje się sesje hirudoterapii lub pijawek, moxibustion lub moxibustion cygarami piołunu o biologicznie czynnych punktach, a także użądlenia pszczół lub apiterapię. Rzućmy okiem na te metody i dowiedzmy się, jakie są ich zalety lub szkody..

Apiterapia

Apiterapia jest rozumiana w wąskim znaczeniu słowa użądlenie pszczoły, czyli bezpośrednie zastosowanie jadu pszczelego w sposób biologiczny poprzez użądlenie pszczoły. Stosowanie maści zawierających jad pszczeli, takich jak Apizartron, stosowanie produktów pszczelich, takich jak masaż propolisem czy miodem, nie jest apiterapią. Dlaczego więc użądlenie pszczoły jest przydatne w przypadku wypukłości i przepuklin??

Po pierwsze, jest to rozproszenie. Intensywny ból po użądleniu pszczoły pozwala zapomnieć o bólu w dolnej części pleców na kilka minut lub kilka godzin. Ale najważniejsze jest działanie jadu pszczelego. Powoduje intensywny ukrwienie i zaczerwienienie w okolicy ukąszenia. A to powoduje odpływ krwi z ogniska zapalnego w głębi kręgosłupa, powstałego w wyniku drażniącego działania przepukliny. Taki odpływ krwi poprawia stan mięśni, niweluje ich skurcze, aw przypadku obrzęku korzeni nerwowych systematyczne stosowanie jadu pszczelego poprzez bezpośrednie ukąszenia zmniejsza nasilenie objawów korzeniowych. Zmniejsza się drętwienie nogi pacjenta, znika uczucie pełzania, parestezji. Poważnym przeciwwskazaniem do użądlenia pszczoły jest alergia na jad pszczeli oraz nietolerancja bólu.

Hirudoterapia

Hirudoterapia to znana od wielu stuleci metoda upuszczania krwi poprzez ukąszenia żywych pijawek. Efekt terapeutyczny stosowania pijawek polega na utracie dawkowanej krwi, co jest przydatne przy nadciśnieniu tętniczym, stagnacji płynów. Substancje biologicznie czynne zawarte w ślinie pijawek (hirudyna) zmniejszają krzepliwość krwi i mogą być przydatne w leczeniu stanów zakrzepowych, hemoroidów i żylaków..

Jednak wszystkie te substancje, które wydziela pijawka istnieją w postaci narkotyków i nie ma potrzeby używania, a następnie bezwzględnie niszczenia żywych organizmów, nawet jeśli są to pijawki. W przypadku wypukłości i przepukliny krążków międzykręgowych stosowanie pijawek lekarskich jest nieskuteczne, ponieważ nie mają one działania przeciwzapalnego, a maksimum, jakie może wynikać z ustawienia pijawek, to lekki efekt przeciwobrzękowy. Przepuklina również w naturalny sposób pozostanie na miejscu. Dlatego nie ma sensu godzić się w obecności przepukliny, a tym bardziej przy silnym bólu pleców, na leczenie pijawkami.

Akupunktura

Obecnie akupunktura, pomimo jej powszechnego stosowania, stopniowo opuszcza oficjalne placówki medyczne. Na przykład w 2019 roku hiszpańskie szpitale oficjalnie zrezygnowały z praktyki ze względu na jej niesprawdzoną skuteczność. Powyżej powiedzieliśmy, że zdecydowana większość pacjentów z przepukliną krążków międzykręgowych może w ogóle obejść się bez leczenia, a ich stan poprawia się stopniowo, oczywiście znacznie wolniej niż w wyniku korzystania z opieki medycznej. Oczywiście przepuklina pozostaje na miejscu, ustępuje tylko skurcz mięśni i ustaje obrzęk korzeni nerwowych, co powoduje poprawę.

Jeśli pacjent zacznie wykonywać sesję akupunktury w tym okresie, wówczas akupunktura będzie w naturalny sposób przypisywana późniejszej samoistnej poprawie, która nie jest zależna od żadnych czynników zewnętrznych. Dlatego ta metoda naświetlania z jednej strony jest dość bezpieczna, jeśli używa się sterylnych igieł, az drugiej nie różni się skutecznością od placebo. Zasady samej akupunktury i obecność hotspotów bioenergetyczno-informacyjnych, których wpływ może zmienić przebieg choroby, nie są udowodnione przez współczesną medycynę..

Ćwiczenia na przepuklinę lędźwiową

Bez wyjątku wszystkie ćwiczenia, od kompleksu jogi po kinezyterapię i pracę z instruktorem terapii ruchowej, są bardzo przydatne i wskazane są przy wypukłościach i przepuklinach w fazie remisji lub w skrajnych przypadkach w fazie zanikającej zaostrzenia. Wtedy pacjent nie martwi się już ostrym bólem pleców, główny zakres ruchu zostaje zachowany, a martwi go tylko bolący, ciągły ból mięśni w dolnej części pleców.

Za pomocą ćwiczeń poprawiających krążenie krwi można osiągnąć ustąpienie skurczu mięśni i ustąpienie tego bólu. Istnieje kilka warunków wstępnych, których należy ściśle przestrzegać. Każda aktywność fizyczna jest dopuszczalna po rozgrzewkowej rozgrzewce, ponieważ ćwiczenia o dużej amplitudzie na zimnych mięśniach mogą wręcz przeciwnie powodować ich skurcze.

Drugim warunkiem jest brak ćwiczeń z ciężarami i siłą. Zabrania się pacjentowi z przepukliną krążka międzykręgowego podnoszenia ciężarów, przeprostu z ciężarkami i innych ćwiczeń, które zwiększają statyczne i dynamiczne obciążenie kręgosłupa i mogą powodować zwiększenie rozmiaru przepukliny lub pojawienie się przepukliny w innym odcinku. Jeśli mówimy o autorskiej metodzie Bubnovsky'ego, to została szczegółowo opisana w odpowiednim materiale, a zainteresowanych odsyłamy do artykułu.

Wniosek

Powyżej rozważono niektóre z najpopularniejszych metod leczenia przepukliny międzykręgowej lędźwiowej bez operacji. I zawsze efekt terapeutyczny kształtował się jako wpływ na mięśnie, ich ukrwienie, odpływ żylny, zmniejszenie obrzęku w okolicy wypukłości przepukliny, miejscowe zapalenie.

Żadna z metod leczenia bez operacji nie wpłynęła na samą przepuklinę. Przepuklina nie podlega leczeniu zachowawczemu. Bez względu na to, co obiecałeś, nigdzie nie pójdzie, a jeśli nie zostanie usunięty za pomocą operacji, w najlepszym przypadku może się już nie pogorszyć, ale zdarza się to niezwykle rzadko. Z reguły przepuklina pogarsza się każdego roku, a jeśli nie masz szczęścia, to kilka razy w roku..

Dlatego w przypadku, gdy dana osoba chce wieść życie niezależne od choroby, łatwiej jest jej wyeliminować, usunąć wypukłość przepuklinową, stosując nowoczesną minimalnie inwazyjną interwencję chirurgiczną, jeśli jest wskazana. Współczesna chirurgia przepukliny wcale nie jest taka sama, jak kilka dekad temu. Pacjent przebywa w szpitalu dzień lub dwa, potem wychodzi na własne nogi, a po operacji może usiąść. Tym samym okres rehabilitacji nie powoduje żadnych ograniczeń w zwykłej rutynowej pracy i wypoczynku, a jednocześnie pacjent nie ma już ryzyka zaostrzeń..

Jeśli pacjent chce wykonać operację nie w kraju, ale za granicą, to oprócz krajów, które tradycyjnie zapraszają turystów medycznych, można wymienić Czechy. Czescy neurochirurdzy wykonują prawie wszystkie rodzaje nowoczesnych zabiegów chirurgicznych w przypadku wypukłości i przepuklin z doskonałymi wynikami długoterminowymi, po przystępnych cenach.