Główny

Zapalenie torebki stawowej

Struktura krążka międzykręgowego: jądro miażdżyste i pierścień włóknisty

Krążki międzykręgowe składają się z pierścieniowych płytek chrzęstnych i włóknistych oraz jądra o galaretowatej konsystencji w środku między kręgami. Różnią się rozmiarem w zależności od obciążenia, któremu są poddawane.

Sekcje kręgosłupa i numeracja trzonów kręgów

Budowa kręgosłupa i numeracja dysków ludzkiego kręgosłupa mają ogromne znaczenie w medycynie. W kręgosłupie znajduje się 5 sekcji, są one ułożone w specjalny sposób i spełniają swoje funkcje. Numeracja każdego segmentu, który jest częścią układu mięśniowo-szkieletowego, zaczyna się od najwyższego elementu, który znajduje się u nasady szyi, a kończy na kości ogonowej.

Oznaczenie każdego z segmentów jest wskazywane na podstawie kręgosłupa i numeru. Najpierw zwykle określa się dział literą alfabetu łacińskiego, a następnie zapisuje się numer kręgu. Taka numeracja jest konieczna dla lekarzy, ponieważ dokładnie odzwierciedla lokalizację patologii. Jest używany przez chirurgów, traumatologów, kręgowców, neuropatologów, terapeutów manualnych.

Szyjny

W odcinku szyjnym (szyjnym) znajduje się 7 kręgów. W tym obszarze kręgi są oznaczone jako C1-C7. Pierwsze organy odcinka szyjnego to atlas i epistrofia, najważniejsze. Dzięki tym kręgom możesz swobodnie poruszać głową w różnych kierunkach. Kręg C6 jest również nazywany „szyjnym” i czasami dociska się do niego tętnicę szyjną, aby szybko zatrzymać krwawienie. Kręg C7 wyróżnia się swoim rozmiarem i jest łatwo wyczuwalny przez skórę, co jest ważne w diagnostyce.

Patologie kręgosłupa szyjnego związane z dyskami (wypukłość, przepuklina, radikulopatia) objawiają się bólami głowy, zawrotami głowy, nudnościami i zaburzeniami koordynacji ruchów. Konieczne jest rozpoznanie takich chorób i jak najszybsze rozpoczęcie ich leczenia..

Klatka piersiowa

Obszar klatki piersiowej (klatki piersiowej) jest najmniej ruchliwy. Składa się z 12 kręgów oznaczonych T1 - T12. Są nieco większe w porównaniu z elementami szyjkowymi ze względu na obciążenie osiowe. Rozmiar ciał stopniowo rośnie od pierwszego do dwunastego.

Chondrosis i osteochondroza, niszczenie i zużycie tkanek prowadzą do powstawania patologii krążków w okolicy klatki piersiowej. Objawy patologii dysku: dyskomfort w okolicy klatki piersiowej, bolesność mięśni pleców, ogólne zmęczenie.

Lędźwiowy

W tej sekcji kręgi są duże, ponieważ przenoszą nacisk ciężaru ciała. Oznaczone są numerami L1 - L5. Najczęściej wykrywane są tutaj patologie. Jeśli pierwszy kręg kręgosłupa krzyżowego jest podobny do odcinka lędźwiowego, zjawisko to nazywa się lędźwiami. W okolicy lędźwiowej znajduje się jeszcze jeden kręg.

Inną patologią jest sakralizacja, kiedy piąty kręg lędźwiowy jest zdeformowany i powtarza kształt pierwszej kości krzyżowej. W okolicy lędźwiowej znajdują się cztery kręgi.

Region sakralny

Kość krzyżowa jest głównym podparciem górnej części. Ma 5 kręgów o numerach S1-S5. Kość krzyżowa jest nieruchoma, jej kręgi są potężniejsze niż pozostałe. Ich rozmiar stopniowo maleje bliżej kości ogonowej. Kość krzyżowa łączy kręgosłup z kośćmi miednicy.

Skrzywienia, kontuzje, siedzący tryb życia, nadwaga, nadmierne obciążenia prowadzą do patologii na tym oddziale. Objawy obejmują ból, ograniczoną ruchomość, okresowe drgawki.

Oddział kości ogonowej

Kość ogonowa to kość złożona z 4-5 kręgów (Co1-Co5). U kobiet kość ogonowa jest nieznacznie ruchoma, co zapewnia natura w procesie porodu.

Pomimo masywnej budowy kręgosłupa jest bardzo wrażliwy. Niewielkie przemieszczenie dysków, hipotermia, podnoszenie ciężarów prowadzą do zapalenia.

Anatomia krążka międzykręgowego

Funkcje kręgosłupa są ważne dla całego organizmu. To zapewnia:

  • wsparcie i wsparcie szkieletu;
  • równowaga;
  • ochrona rdzenia kręgowego przed możliwymi urazami;
  • ćwiczenia ruchów ciała i głowy.

Kręgosłup jest osią. Składa się z 33-34 kręgów i 23 krążków międzykręgowych. Są połączone stawami, chrząstką, więzadłami.

Anatomiczna budowa krążków kręgowych jest wyjątkowa. Są to płytki z cienką chrząstkową płytką ze wszystkich stron. Krążek międzykręgowy składa się z elementów:

  • jądro miażdżyste;
  • włóknisty pierścień;
  • płyty końcowe.

Każdy dysk znajduje się między trzonami kręgów.

Jądro miażdżyste

Jądro miażdżyste krążka międzykręgowego znajduje się w środku pierścienia, który go otacza ze wszystkich stron. Rdzeń to rodzaj formacji o konsystencji zbliżonej do galaretowatej galaretki. Pomaga kręgosłupowi radzić sobie z obciążeniami udarowymi i nadmiernym ciśnieniem, dostarcza mu witamin i minerałów. Podczas zmian zwyrodnieniowych w pierścieniu włóknistym część jądra wystaje. Ta patologia nazywa się przepukliną międzykręgową. W tej chorobie pacjent odczuwa ból, ponieważ element działa na zakończenia nerwowe.

Pierścień włóknisty

Pierścień włóknisty to rodzaj struktury, która składa się z wielu płytek połączonych warstwą włókien kolagenu. Ta struktura daje ogromną siłę krążkowi międzykręgowemu i trzonowi kręgowemu. Jednak pierścień może stać się cieńszy pod wpływem niektórych czynników wewnętrznych lub zewnętrznych. Na przykład z naruszeniem procesów metabolicznych, urazów, nadmiernego stresu.

Po zniszczeniu włóknistego pierścienia zaczynają się rozwijać procesy patologiczne, które bardzo trudno jest zatrzymać. Przy postępującym przebiegu choroby możliwe jest pęknięcie pierścienia, co prowadzi do wysunięcia jądra miażdżystego.

Funkcje krążków międzykręgowych

Główną funkcją krążków międzykręgowych jest amortyzacja. Jednak nadal istnieją równie ważne zadania tego elementu:

  • ruchliwość kręgosłupa;
  • łagodzenie obciążenia szokowego;
  • tworząc ciasne dopasowanie między trzonami kręgów.

Jeśli zaczyna się deformacja dysku, cała biomechanika zostaje zniszczona. Jedną z najczęstszych przyczyn tego destrukcyjnego procesu jest niedożywienie w strukturze kręgów. Ponieważ krążek jest ściskany w ciągu dnia podczas ruchu, jego kształt zmienia się. Woda stopniowo maleje, dyski stają się coraz mniejsze. Dlatego osoba wieczorem jest o kilka centymetrów niższa. Doświadczając regularnego stresu, hipotermii, można sprowokować rozwarstwienie włóknistego pierścienia.

Metabolizm dysku

Odżywianie kręgosłupa odbywa się przez płytki końcowe za pomocą naczyń krwionośnych, które znajdują się w tkankach kostnych. Do niezbędnych substancji potrzebnych do odżywiania kręgów należą:

  • woda;
  • glukoza;
  • tlen;
  • aminokwasy;
  • siarczany;
  • witaminy i minerały.

Wszystkie składniki odżywcze, które dostają się do dysku, przechodzą przez warstwę tkanki łącznej, a następnie docierają do jądra miażdżystego. Produkty rozpadu opuszczają krążek międzykręgowy w ten sam sposób. Konsekwencje zaburzeń metabolicznych w trzonie kręgowym są dość poważne:

  • chondrosis i osteochondrosis to początkowe patologie kręgosłupa;
  • wypukłość i przepuklina krążków międzykręgowych;
  • sekwestr;
  • zapalenie stawów i artroza;
  • Przepuklina Schmorla;
  • kręgozmyk, zwężenie;
  • patologiczna lordoza, kifoza, skolioza;
  • osteoporoza;
  • ucisk zakończeń nerwowych w postaci przewlekłej.

Przy niedostatecznym odżywianiu istnieje niebezpieczeństwo wzrostu brzeżnych części tkanki kostnej i tworzenia się osteofitów, co umożliwia rozwój spondylozy. Stan ten poważnie ogranicza mobilność i może powodować zwężenie kanału kręgowego..

Główne środki zapobiegania chorobom krążków międzykręgowych obejmują codzienne ćwiczenia fizyczne, aktywny tryb życia, prawidłowy schemat picia i właściwą dietę. Ważne jest również monitorowanie masy ciała i terminowe wykonywanie badań profilaktycznych..

Kręgosłup człowieka: budowa, numeracja kręgów i krążki międzykręgowe


Główną częścią osiowej struktury człowieka jest kręgosłup. Jest to ważna struktura w ciele, która służy jako szkielet, dzięki któremu człowiek może wykonywać różne ruchy - schylać się, chodzić, siadać, stać, obracać się. Funkcja amortyzacji kręgosłupa jest wspomagana przez kształt litery S. A także chroni narządy wewnętrzne przed niepotrzebnym stresem i uszkodzeniami. Jak ułożony jest ludzki kręgosłup i jaka numeracja kręgów i krążków międzykręgowych jest akceptowana przez lekarzy, powiemy dalej.

Główne elementy kręgosłupa

Kręgosłup to złożony system. Składa się z 32-34 kręgów i 23 krążków międzykręgowych. Kręgi idą sekwencyjnie, łącząc się ze sobą więzadłami. Pomiędzy sąsiednimi kręgami znajduje się chrząstkowa podkładka w kształcie dysku, która również łączy każdą parę sąsiednich kręgów. Ten spacer nazywa się krążkiem międzykręgowym lub międzykręgowym..

W środku każdego kręgu znajduje się dziura. Ponieważ kręgi są ze sobą połączone, tworzą kręgosłup, otwory umieszczone jeden nad drugim tworzą rodzaj naczynia dla rdzenia kręgowego, składającego się z włókien nerwowych i komórek.

Części kręgosłupa u ludzi

Kręgosłup jest podzielony na pięć sekcji. Na rysunku widać, jak zlokalizowane są odcinki kręgosłupa.

Oddział szyjki macicy (szyjki macicy)

Obejmuje siedem kręgów. Jego kształt przypomina literę „C” z wypukłym wygięciem do przodu, które nazywamy lordozą szyjną. Podobny rodzaj lordozy występuje w okolicy lędźwiowej..

Każdy kręg ma swoją własną nazwę. W okolicy szyjki macicy noszą nazwę C1-C7 zgodnie z pierwszą literą łacińskiej nazwy tego oddziału.

Na szczególną uwagę zasługują kręgi C1 i C2 - odpowiednio atlas i epistrofia (lub oś). Ich osobliwością jest struktura różniąca się od innych kręgów. Atlas składa się z dwóch łuków połączonych bocznymi zgrubieniami kości. Obraca się wokół wyrostka zębodołowego znajdującego się przed nadbłonkiem. Dzięki temu osoba może wykonywać różne ruchy głową..

Oddział klatki piersiowej (klatki piersiowej)

Najbardziej siedzący tryb życia kręgosłupa. Składa się z 12 kręgów, którym przypisano numery od T1 do T12. Czasami są oznaczone literami Th lub D..

Kręgi odcinka piersiowego ułożone są w kształcie litery C, grzbiet wypukły. Ta fizjologiczna skrzywienie kręgosłupa nazywa się „kifozą”.

Ta część kręgosłupa bierze udział w tworzeniu tylnej ściany klatki piersiowej. Żebra są przymocowane do poprzecznych wyrostków kręgów piersiowych za pomocą stawów, aw przedniej części łączą się z mostkiem, tworząc sztywną ramę.

Lędźwiowy

Ma lekkie wygięcie do przodu. Pełni funkcję łączącą między odcinkiem piersiowym a kością krzyżową. Kręgi w tym odcinku są największe, ponieważ są pod dużym obciążeniem z powodu nacisku wywieranego przez górną część ciała..

Zwykle kręgosłup lędźwiowy składa się z 5 kręgów. Te kręgi nazywane są L1-L5.

    Ale istnieją dwa rodzaje nieprawidłowego rozwoju kręgosłupa lędźwiowego:

  • Zjawisko, w którym pierwszy krąg krzyżowy oddziela się od kości krzyżowej i przyjmuje postać kręgu lędźwiowego, nazywa się lumbarizacją. W tym przypadku w kręgosłupie lędźwiowym znajduje się 6 kręgów..
  • Występuje też taka anomalia jak sakralizacja, kiedy piąty kręg lędźwiowy ma zbliżony kształt do pierwszego odcinka krzyżowego i łączy się częściowo lub całkowicie z kością krzyżową, podczas gdy w odcinku lędźwiowym pozostają tylko cztery kręgi. W takiej sytuacji cierpi na ruchliwość kręgosłupa w okolicy lędźwiowej, a na kręgi, krążki międzykręgowe i stawy odkładane są zwiększone obciążenia, co przyczynia się do ich wczesnego zużycia..
  • Region sakralny (sacrum)

    Wsparcie dla górnego kręgosłupa. Składa się z 5 połączonych kręgów S1-S5, które mają jedną wspólną nazwę - kość krzyżową. Kość krzyżowa jest nieruchoma, ciała jej kręgów są wyraźniejsze w porównaniu z resztą, a procesy są mniejsze. Siła i rozmiar kręgów zmniejsza się od pierwszego do piątego.

    Kształt obszaru sakralnego jest podobny do trójkąta. Znajdująca się u podstawy kręgosłupa kość krzyżowa, niczym klin, łączy ją z kośćmi miednicy.

    Oddział kości ogonowej (kość ogonowa)

    Zagojona kość z 4-5 kręgów (Co1-Co5). Osobliwością kręgów kości ogonowej jest to, że nie mają one procesów bocznych. W kobiecym szkielecie kręgi są nieco ruchome, co ułatwia proces porodu.

    Kształt kości ogonowej przypomina piramidę, podstawa skierowana do góry. W rzeczywistości kość ogonowa jest pozostałością po zaginionym ogonie..

    Budowa kręgosłupa człowieka, numeracja dysków, kręgi, PDS

    Dyski międzykręgowe

    Dyski składają się z pierścienia włóknistego i jądra miażdżystego. Krążki międzykręgowe są oddzielone od tkanki kostnej trzonów kręgowych cienką szklistą chrząstką. Razem z więzadłami krążki międzykręgowe łączą kręgosłup w jedną całość. Razem stanowią 1/4 wysokości całego kręgosłupa.

    Ich główne funkcje to wsparcie i amortyzacja. Podczas ruchu kręgosłupa dyski pod naciskiem kręgów zmieniają swój kształt, umożliwiając kręgom bezpieczne zbliżanie się lub oddalanie od siebie. Tak więc krążki międzykręgowe tłumią wstrząsy i wstrząsy, które występują nie tylko na kręgosłupie, ale także na rdzeniu kręgowym i mózgu..

      Wartość wysokości zmienia się w zależności od położenia dysku:

  • w odcinku szyjnym dochodzi do 5-6 mm,
  • w klatce piersiowej - 3-5 mm,
  • aw odcinku lędźwiowym - 10 mm.
  • Jak wspomniano na początku, w organizmie znajdują się 23 krążki międzykręgowe. Łączą ze sobą każdy kręg, z wyjątkiem pierwszych dwóch kręgów szyjnych (atlas i epistropheus), zrośniętych kręgów kręgosłupa krzyżowego i kości ogonowej.

    Segmenty motoryczne kręgów

    Ponieważ choroby kręgosłupa mogą dotyczyć nie tylko struktur kostnych - kręgów, ale także krążków międzykręgowych, naczyń krwionośnych, więzadeł, korzeni nerwowych rozciągających się od rdzenia kręgowego przez otwory międzykręgowe (otwory okrężne), mięśnie przykręgowe, specjaliści i pacjenci potrzebują jasnego opisu lokalizacji patologii struktur kręgosłupa do wprowadzenia takiej koncepcji jak segment ruchu kręgosłupa (VMS).


    Segment kręgowo-motoryczny obejmuje 2 sąsiednie kręgi i 1 krążek międzykręgowy znajdujący się między nimi.

      Nasz kręgosłup składa się z 24 segmentów ruchu kręgosłupa:

  • 7 szyi;
  • 12 skrzynia;
  • 5 odcinków lędźwiowych.
  • Jak działa numeracja?

    Numeracja segmentów ruchu kręgosłupa i odpowiednio zawartych w nich krążków międzykręgowych zaczyna się od najwyższego punktu kręgosłupa szyjnego i kończy się na granicy przejścia kręgosłupa lędźwiowego do krzyżowego.

    Oznaczenie segmentów ruchu kręgosłupa jest tworzone z nazw sąsiednich kręgów, które tworzą ten segment. Najpierw wskazany jest górny krąg, a następnie liczba dolnego kręgu jest zapisywana łącznikiem.

      Na przykład:

  • odcinek kręgosłupa obejmujący pierwszy i drugi kręg szyjny jest oznaczony jako C1-C2,
  • segment ruchu kręgosłupa, który obejmuje trzeci i czwarty kręg piersiowy, jest oznaczony jako T3-T4 (Th3-Th4 lub D3-D4),
  • najniższy odcinek ruchu kręgowego, w tym piąty kręg lędźwiowy i pierwszy kręgosłup krzyżowy, jest oznaczony jako L5-S1.
  • Jeżeli opisując obraz uzyskany w trakcie badania diagnostycznego kręgosłupa lędźwiowego metodą rezonansu magnetycznego lekarz wskaże „przepuklinę międzykręgową L4-L5”, należy rozumieć, że między czwartym a piątym kręgiem lędźwiowym stwierdza się przepuklinę krążka międzykręgowego.

    Sekcje ludzkiego kręgosłupa: budowa, anatomia, ile kręgów ma dana osoba


    Zdjęcie z tutknow.ru

    Struktura kręgosłupa jest złożona, dzięki czemu wynika z jego wielofunkcyjności. Jest to jedna z najsilniejszych struktur w organizmie, ale czasami ulega też destrukcyjnym procesom. Musisz znać jego główne choroby i zapobiegać im na czas.

    Funkcje

    Główne funkcje kręgosłupa:

    • Wsparcie. Wraz z dyskami i aparatem więzadłowo-mięśniowym zapewnia wyprostowaną postawę, podpiera głowę i cały szkielet. To jest oś, na której spoczywa wszystko - kończyny, narządy wewnętrzne. To miejsce przyczepu mięśni, żeber. Funkcja podparcia kręgosłupa jest zapewniona nie tylko w spoczynku, ale także podczas ruchu. Zdrowie osoby jako całości zależy od tego, jak silne jest to wsparcie..
    • Tłumienie Tę funkcję zapewnia struktura ludzkiego kręgosłupa, który w rzeczywistości jest elastycznym prętem. Jego ruchy podczas chodzenia są podobne do sprężyn. Absorbuje wstrząsy i wstrząsy, zapobiegając uszkodzeniom innych elementów. Mięśnie i dyski również biorą udział w łagodzeniu stresu..
    • Ochronny. Kręgosłup człowieka to niezawodna ochrona jednego z najważniejszych narządów - rdzenia kręgowego.
    • Motor Dzięki kręgosłupowi człowiek może wykonać każdy ruch. Przyczyniają się do tego naturalne krzywe. W ruch są bezpośrednio zaangażowane stawy międzykręgowe, jest ich około 50. Najbardziej ruchome są odcinki odcinka szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa, kręgi piersiowego odcinka kręgosłupa mają mniejszy zakres ruchu, kość krzyżowa jest unieruchomiona.

    Wszystkie funkcje kręgosłupa są ze sobą ściśle powiązane. Są dostarczane w całości tylko wtedy, gdy nie ma żadnych anomalii strukturalnych.

    Kręgosłup w ludzkim ciele odgrywa ważną rolę, ponieważ jest elementem wspierającym szkielet.

    Struktura kręgosłupa i kręgów

    Podstawę stanowią kręgi. Są to elementy strukturalne, w rzeczywistości kości gąbczaste. Ile kości kręgowych znajduje się w ludzkim kręgosłupie? W sumie jest 33-34 sztuk. Jak widać, liczba kręgów w kręgosłupie może się nieznacznie różnić, nie u wszystkich jest taka sama. Znajdują się one jeden po drugim tak, aby tworzyły kręgosłup..

    W sumie istnieje 5 części ludzkiego kręgosłupa:

    • szyjny;
    • Klatka piersiowa;
    • lędźwiowy;
    • sakralny;
    • kości ogonowej.

    Liczba kręgów w każdym z nich jest inna. Większość z nich znajduje się w okolicy klatki piersiowej. Przedstawiamy tabelę z numeracją kręgów w każdym segmencie.

    Sekcje kręgosłupaNumeracja
    SzyjnyC1-C7
    PiersiowyD1-D12
    LędźwiowyL1-L5
    SakralnyS1-S5
    CoccygealC1-C5


    Za co odpowiedzialny jest każdy kręg ludzkiego kręgosłupa? Pierwsze dwie kości są tak wyjątkowe, że mają nawet własne nazwy - atlas i oś. C1 odpowiada za podparcie głowy i jest połączony z czaszką. Oś (C2) zapewnia boczne skręty szyi.

    Kręgi są ściśle połączone z narządami wewnętrznymi i regulują ich pracę. Oto diagram opisujący wpływ każdej struktury kręgosłupa:

    • C1 - odpowiada za ciśnienie, pracę przysadki mózgowej i ucha wewnętrznego;
    • C2 - związany z narządami wzroku, węchu i słuchu;
    • C3 - połączony z nerwami twarzy i ucha;
    • C4 - odpowiada za funkcjonowanie tarczycy, ust i nosa;
    • C5 - wspiera więzadła gardła;
    • C6 - odnosi się do ramion i przedramienia;
    • C7 - odpowiedzialny za ruchomość dłoni, aż do palców;
    • D1 - związana z oddychaniem, astma może rozwinąć się z problemami;
    • D2 - wpływa na funkcjonowanie płuc i serca;
    • D3 - związany z układem oddechowym;
    • D4 - istnieje związek z woreczkiem żółciowym i przewodami;
    • D5 - wpływa na czynność wątroby i krążenie krwi;
    • D6 - odpowiada za żołądek;
    • D7 - związany z dwunastnicą i trzustką;
    • D8 - wpływa na śledzionę i przeponę;
    • D9 - ściśle związany z pracą nadnerczy;
    • D10 - znajduje się w rzucie nerek;
    • D11 - odpowiedzialny za nerki i moczowody;
    • D12 - reguluje pracę jelita grubego i cienkiego, jajowodów u kobiet;
    • L1 - odpowiada za jelita;
    • L2 - połączony z brzuchem i nogami;
    • L3 - odpowiada za genitalia i pęcherz;
    • L4 - dotyczy gruczołu krokowego (u mężczyzn), nerwu kulszowego;
    • L5 - Dotyczy kostek, kolan, stóp.

    Jeśli co najmniej jeden z nich jest uszkodzony, natychmiast cierpią narządy wewnętrzne, za które jest odpowiedzialny. Ponadto znalezienie prawdziwej przyczyny problemów zdrowotnych może być problematyczne..

    Kręgi są złożone. Każdy składa się z korpusu, łuku i wydłużonych procesów:

    • kolczasty - skierowany do tyłu;
    • poprzeczne i stawowe - skierowane na boki.

    Mięśnie są przywiązane do procesów. Łuk tworzy otwór kręgowy, przez który przechodzą naczynia, rdzeń kręgowy i 31 par korzeni nerwowych, które przekazują impulsy z narządów do mózgu i odwrotnie.

    Kręgi są połączone krążkami międzykręgowymi. Są to okrągłe uszczelki płaskie o złożonej budowie. Odpowiadają za amortyzację. Złącza obejmują również pakiety. Łączą mięśnie i kości. W przypadku zniszczenia krążka, więzadła zmniejszają zwiększoną ruchliwość elementów strukturalnych..

    Między kręgami są stawy - faseta lub faseta. Zapewniają mobilność.

    Zakręty

    Zdjęcie z rulebody.ru

    Dzięki swoim naturalnym krzywiznom kręgosłup człowieka wygląda jak łacińska litera S.To ten typ kręgosłupa zapewnia wyprostowaną postawę i inne funkcje.

    Ile zgięć ma ludzki kręgosłup? Jest ich 4:

    • Skrzywienie kręgosłupa. Jest to wybrzuszenie do przodu w kierunku brzucha. To zgięcie jest typowe dla okolic szyjnych i lędźwiowych..
    • Kifoza. To jest odchylenie słupka z powrotem. Typowy dla okolic klatki piersiowej i kości krzyżowej.

    Sekcje kręgosłupa

    Kręgosłup ma złożoną strukturę, każda z jego sekcji ma swoją własną charakterystykę:

    • Kręgosłup szyjny. Zawiera 7 kręgów. Ta sekcja znajduje się między czaszką a ramionami. Jest najbardziej zwinny ze wszystkich.
    • Kręgosłup piersiowy bezpośrednio za kręgosłupem szyjnym jest największy. Jest reprezentowany przez 12 kości kręgowych, do których przymocowane są żebra. Zaczyna się od ramion i kończy się w talii. Patologie okolicy klatki piersiowej są wyjątkowo niepożądane, ponieważ większość narządów wewnętrznych znajduje się w jej rzucie, które są zagrożone.
    • Kręgosłup lędźwiowy. Jest podporą, dźwiga ciężar całego ciała. Składa się tylko z 5 kręgów, ich ciała są największe.
    • Kręgosłup krzyżowy składa się z 5 kręgów.
    • Kręgosłup kości ogonowej Kość ogonowa to szczątkowy ogon. Na tym kończy się kręgosłup. Ten oddział ma 4-5 ludzkich kręgów.

    Nerwy kręgosłupa

    Analizując budowę i funkcje kręgosłupa wskazano, że od rdzenia kręgowego odchodzi 31 par korzeni nerwowych. To oni przekazują impulsy do innych części ciała. Nerwy prowadzące są odpowiedzialne za pracę aparatu mięśniowego i serca. Aferent przekazuje informacje do mózgu iz powrotem do części ciała.

    Anatomię kręgosłupa reprezentują takie duże nerwy:

    • szyjny;
    • Klatka piersiowa;
    • lędźwiowy;
    • kulszowy.

    Kiedy są uszczypnięte, pojawia się ból, zmniejsza się zdolność do pracy.

    Stawy i mięśnie twarzy

    Stawy fasetowe znajdują się między sąsiednimi kręgami, łącząc je. Symetryczny względem osi.

    Połączenia fasetowe składają się z:

    • chrząstka - ma gładką powierzchnię, zmniejsza tarcie między kośćmi;
    • kapsułki - zapewnia szczelność i ochronę;
    • błona maziowa - wytwarza płyn maziowy.

    Stawy fasetowe zapewniają ruchomość kręgów i elastyczność kręgosłupa. Wszystkie części kręgosłupa mają mięśnie. To ważne elementy konstrukcyjne, bez których ruch nie byłby możliwy. Wspierają kręgosłup.

    Jeśli kręgi lub dyski są uszkodzone, możliwy jest skurcz mięśni z powodu nadmiernego obciążenia mięśni.

    Struktura krążka międzykręgowego

    Te elementy konstrukcyjne pełnią funkcję tłumiącą i wspomagającą. Rozważ strukturę i numerację dysków ludzkiego kręgosłupa. Składają się z pierścienia włóknistego i jądra miażdżystego. Ta ostatnia ma dobrą elastyczność i zapewnia amortyzację. Wokół niego znajduje się włóknisty pierścień, który odpowiada za ustalenie kręgów we właściwej pozycji..

    Wysokość krążka wynosi 7-10 mm, średnica około 4 cm, największe znajdują się w odcinku lędźwiowym, najmniejsze w odcinku piersiowym. Łącznie jest do 23 dysków. Łączą ze sobą kręgi. Pierwszy krążek międzykręgowy znajduje się między C2 a C3, a ostatni między L5 a S1.

    Numeracja krążków międzykręgowych jest podobna do kręgów, między którymi się znajdują.

    Żyły i tętnice

    Żyły i tętnice przechodzą przez kanały kręgowe, które są odpowiedzialne za ukrwienie struktur nerwowych i samego kręgosłupa. Układ krążenia reprezentują następujące podstawowe elementy:

    • kręgosłup szyjny - tętnica kręgowa, wstępująca i głęboka szyi;
    • klatki piersiowej - międzyżebrowe;
    • lędźwiowo - lędźwiowe tętnice.

    Tętnice dzielą się na gałęzie, tworząc rozległą sieć tętnic. Odżywiają miękkie tkanki pleców, łuki kręgów, stawy. Krążki międzykręgowe są odżywiane przez małe naczynia.

    Żyły kręgosłupa tworzą sploty na wewnętrznej i zewnętrznej powierzchni. Ogólnie rzecz biorąc, sieć żylna jest rozgałęziona.

    Najczęstsze choroby

    W wyniku urazów, zmian związanych z wiekiem, złego stylu życia lub niezrównoważonego odżywiania mogą wystąpić problemy z kręgosłupem. Jeśli masz ból pleców, musisz udać się do specjalisty. Głównym lekarzem kręgosłupa jest kręgowiec ortopeda. Czasami potrzebujesz pomocy traumatologa lub neurologa.

    Przepuklina kręgosłupa

    To jest przemieszczenie uszkodzonego krążka międzykręgowego. Stan jest niebezpieczny, ponieważ istnieje możliwość uszczypnięcia nerwów, uszkodzenia tętnic i zakłócenia pracy narządów wewnętrznych. Czasami komplikacje są śmiertelne.

    Przepuklina to zawsze silny ból i ograniczona ruchliwość. Najczęściej występuje w okolicy lędźwiowej, niezwykle rzadko - w klatce piersiowej.

    Objawy przepukliny:

    • kręgosłup szyjny - bóle głowy, zawroty głowy, skoki ciśnienia, drętwienie palców; więcej o przepuklinach szyjki macicy →
    • obszar klatki piersiowej - ciągła bolesność, która zmusza do przyjęcia wymuszonej pozycji; więcej o przepuklinach piersiowych →
    • kręgosłup lędźwiowy - drętwienie nóg, palców u nóg, pachwiny, ból rozprzestrzeniający się po całej kończynie. Więcej o przepuklinach lędźwiowo-krzyżowych →

    Leczenie jest często chirurgiczne.

    Występ kręgosłupa

    To wysunięcie krążka międzykręgowego do kanału kręgowego jest konsekwencją osteochondrozy. Bez leczenia wypukłość zamienia się w przepuklinę. Patologia występuje częściej w odcinku piersiowym i lędźwiowym kręgosłupa, w odcinku szyjnym występuje rzadko.

    Uraz kręgosłupa

    Ponieważ kręgosłup jest najsilniejszym elementem szkieletu, jego złamanie jest częściej wywoływane wypadkiem drogowym lub upadkiem z wysokości. Siniaki, zwichnięcia, skręcenia więzadeł są spowodowane nadmiernymi obciążeniami, uderzeniami, nagłymi ruchami.

    Rachiocampsis

    Zmiana krzywych fizjologicznych może być niezwykle niebezpieczna. Konsekwencje to uszczypnięty nerw, upośledzone krążenie krwi i funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Istnieją takie rodzaje naruszeń:

    • patologiczna lordoza - nadmierne wysunięcie do przodu;
    • skolioza - boczna skrzywienie wokół osi.

    Im szybciej wykryta zostanie patologia, tym łatwiej się jej pozbyć..

    Guzy kręgosłupa

    Występują rzadko, w większości przypadków są przerzutami z innych narządów. W leczeniu zaangażowani są neurochirurdzy, diagnostykę przeprowadza się za pomocą zdjęcia rentgenowskiego lub rezonansu magnetycznego. Najtrudniejszy do wykrycia jest guz tkanek miękkich, a także rdzenia kręgowego. Więcej o guzach kręgosłupa →

    Aby kręgosłup jak najdłużej służył jako niezawodne wsparcie i nie sprawiał problemów, należy zadbać o jego zdrowie. Należy podkreślić umiarkowaną aktywność fizyczną i prawidłowe odżywianie.

    Lista źródeł:

    • Shirshov A.V., Piradov M.A. Osteochondroza lędźwiowa: diagnoza, obraz kliniczny i leczenie. // RMJ, 2004. - tom 12 - numer 4 - str. 212-215.
    • MR Sapin „Anatomia człowieka”. Podręcznik (w dwóch tomach). - tom 1. - Moskwa: „GEOTAR-Media”, 2013. - 528 str..

    Anatomia kręgosłupa człowieka

    Trudno przecenić rolę kręgosłupa w budowie i funkcjonowaniu całego ciała. Stan wszystkich innych narządów i układów zależy od jego zdrowia, ponieważ nasz kręgosłup nie tylko pozwala nam normalnie poruszać się i utrzymywać postawę, ale jest również głównym kanałem komunikacji wszystkich narządów ciała z mózgiem. Pojawienie się kręgosłupa istot żywych podczas ewolucji pozwoliło im stać się bardziej mobilnymi, pokonywać duże odległości w poszukiwaniu pożywienia lub ukrywać się przed drapieżnikami, a u kręgowców przyspieszyć metabolizm. Pierwszymi kręgowcami były ryby, które stopniowo zastępowały kości chrzęstne prawdziwymi, ewoluując później w ssaki. Pojawienie się kręgosłupa przyczyniło się do zróżnicowania tkanki nerwowej, dzięki czemu układ nerwowy kręgowców stał się bardziej rozwinięty, podobnie jak wszystkie narządy zmysłów. Ciało ludzkie różni się od ciała większości zwierząt tym, że ludzie są wyprostowani, dlatego ich kręgosłup jest nieco inny. U zwierząt jest bardziej elastyczny, u ludzi wręcz przeciwnie, jest sztywniejszy, aby można było pozostać wyprostowanym i nieść ciężar ciała, zwłaszcza w czasie ciąży. Również część ogonowa kręgosłupa u ludzi jest zanikana i tworzy kość ogonową. Rozważmy nieco bardziej szczegółowo anatomię ludzkiego kręgosłupa..

    W okresie prenatalnym u osoby tworzy się 38 kręgów: 7 szyjnych, 13 piersiowych, 5 lędźwiowych i 12 lub 13 przypada na kość krzyżową i kość ogonową.

    Kiedy osoba się rodzi, jego plecy są proste, kręgosłup nie ma krzywizn. Ponadto, gdy dziecko zaczyna się czołgać i podnosić głowę, tworzy się zgięcie do przodu szyi. Następnie osoba zaczyna się czołgać - uformowane są klatka piersiowa i zgięcia lędźwiowe, dzięki czemu zanim dziecko wstanie, jego plecy i kręgosłup nabiorą niezbędnego kształtu. W przyszłości wyprostowana postawa prowadzi do zwiększonego ugięcia odcinka lędźwiowego. Krzywizna kręgosłupa sprawia, że ​​jest mniej sztywny, rozkładając obciążenie pionowe bardziej ergonomicznie, jak sprężyna.

    Anatomia kręgosłupa

    Kość ogonowa

    Składa się ze zrośniętych kości, nie przenosi obciążenia osiowego, jak części górne, ale służy jako punkt przyczepu dla więzadeł i mięśni, a także uczestniczy w redystrybucji ciężaru ciała w pozycji siedzącej i wyprostowaniu w stawie biodrowym. Podczas porodu możliwa jest niewielka ruchomość w stawach kości ogonowej i leżącej kości krzyżowej. U zwierząt region krzyżowy nie jest spleciony i przechodzi w ogon; u ludzi rzadko występuje rdzeń w postaci ogona.

    Kość krzyżowa

    Jest konglomeratem kilku kręgów, które razem z symetrycznymi kośćmi biodrowymi, kulszowymi i łonowymi tworzą pierścień miednicy. Kręgi kości krzyżowej całkowicie rosną razem dopiero w wieku 15 lat, więc u dzieci ta sekcja pozostaje ruchoma. Kostny trójkąt kości krzyżowej nie jest monolityczny, ale ma otwory, przez które przechodzą naczynia i nerwy.

    Lędźwiowy

    Składa się z pięciu kręgów i jest najbardziej masywny, ponieważ to tutaj spada największe obciążenie. Kręg lędźwiowy, którego anatomia różni się nieco od reszty, jest zauważalnie szerszy i krótszy, a więzadła i chrząstki między nimi grubsze i mocniejsze. Wyrostki kolczaste nie są tak długie, jak kręgi piersiowe i stoją prawie prostopadle do kręgosłupa, dzięki czemu lędźwie są dość plastyczne, ponieważ działają jak amortyzator podczas ruchu. Z powodu badanych napięć mogą również wystąpić przeciążenia. Podobnie jak szyja, ta sekcja jest najbardziej podatna na kontuzje..

    Klatka piersiowa

    Ma 12 kręgów, najdłuższy. Obszar klatki piersiowej jest najmniej ruchliwy, ponieważ wyrostki kolczaste odchodzą pod kątem, jakby zachodziły na siebie. Żebra są przymocowane do klatki piersiowej, tworząc ramę klatki piersiowej. Cechy strukturalne kręgów tej sekcji są głównie związane z obecnością żeber, każdy krąg piersiowy ma specjalne nacięcia na procesach bocznych do ich przyczepienia.

    Szyjny

    Najwyższy i najbardziej mobilny składa się z siedmiu kręgów. Dwa górne kręgi różnią się budową od pozostałych, służą jako łączniki dla kręgosłupa i czaszki oraz mają własne nazwy - Atlas i Epistropheus. Atlas nie ma korpusu, ale składa się z dwóch łuków, więc wygląda jak szeroki pierścień. Od góry przymocowana jest do niego czaszka. Poniżej znajduje się Epistrophy, która ma specjalny trzpień, na którym montuje się Atlas jak zawias drzwi. Dzięki temu człowiek może obracać głową w prawo i lewo. Kręgi kręgosłupa szyjnego są małe i lekko rozciągnięte, ponieważ obciążenie ich jest minimalne. Na poziomie szóstego kręgu szyjnego tętnica kręgowa wchodzi do kręgosłupa. Opuszcza na poziomie drugiego kręgu i trafia do mózgu. Tętnica ta jest gęsto opleciona włóknami nerwu współczulnego, który jest odpowiedzialny za ból. Kiedy pojawiają się problemy w odcinku szyjnym kręgosłupa i nerw jest podrażniony (na przykład z powodu osteochondrozy), osoba doświadcza silnego bólu w tylnej części głowy, szumu w uszach, zawrotów głowy, nudności i migotania much w oczach. Szósty kręg nazywany jest również sennym, ponieważ w przypadku urazów można nacisnąć tętnicę szyjną przechodzącą w pobliżu jej wyrostka kolczystego.

    Struktura kręgu

    Rozważmy ogólnie strukturę kości kręgosłupa. Kręgi są typu mieszanego. Ciało składa się z gąbczastej tkanki kostnej, procesy są płaskie. Kości kręgów zawierają niewielką ilość szpiku kostnego, który jest narządem krwi. Istnieje kilka tak zwanych kiełków krwiotwórczych, które dają początek różnym rodzinom komórek krwi: erytrocytarnym, granulocytarnym, limfocytarnym, monocytarnym i megakariocytarnym.

    Na zewnątrz u ludzi widoczne są tylko kolczaste wyrostki kręgów, wystające z tyłu w postaci guzków. Reszta kręgosłupa znajduje się pod warstwą mięśni i ścięgien, jak pod muszlą, dzięki czemu jest dobrze chroniona. Liczne procesy służą jako miejsca przyczepu więzadeł i mięśni.

    Krążki międzykręgowe to podkładki chrzęstne między trzonami kręgów. Jeśli kość jest trudna do złamania, łatwiej jest zranić dysk, co często się zdarza. Krążek składa się z jądra i pierścienia włóknistego, który jest warstwą wielu płytek składających się z włókien kolagenowych. Kolagen jest głównym białkiem budulcowym organizmu. Podobnie jak w przypadku każdej tkanki chrzęstnej, torebka otaczająca przestrzeń międzykręgową wytwarza płyn maziowy, przez który odżywiany jest krążek, a także smaruje powierzchnie stawowe. Gdy obciążenie dysku wzrasta, spłaszcza się, nadmiar płynu go opuszcza, zmniejszając właściwości amortyzujące. Jeśli ciśnienie jest zbyt silne, pierścień włókniakowy może pęknąć, a mniej gęste jądro utworzy przepuklinę, która może ściskać nerwy lub naczynia krwionośne.

    Dyski nie posiadają własnych linii krwionośnych, a odżywiane są poprzez małe naczynia przechodzące przez pobliskie mięśnie, dlatego też dla utrzymania ich w zdrowym stanie należy rozwijać elastyczność i napięcie gorsetu mięśniowego kręgosłupa w połączeniu z okresami dekompresji. Zaniedbany przypadek zmian zwyrodnieniowych w chrząstce stawowej nazywany jest osteochondrozą. W tej chorobie zmniejsza się długość kręgosłupa, zwiększają się zagięcia, a nerwy rdzeniowe rozciągające się między kręgami mogą być uciskane, tworząc dysfunkcję pobliskich narządów i tkanek, a także ból w okolicy ucisku i wzdłuż ścieżki nerwu.

    Między wyrostkami kręgów znajdują się stawy fasetowe. Wraz z degradacją stawu międzykręgowego cierpią zarówno krążek międzykręgowy, jak i same kręgi.

    Więzadła kręgowe

    Aby kręgosłup zachował swoją sztywność i nie zginał się jak pręt wierzbowy grożący zerwaniem, jest wzmocniony wieloma silnymi więzadłami. Więzadła kręgosłupa są bardzo liczne, ale na ogół są one podzielone na długie, łączące wszystkie kręgi od góry do dołu i krótkie, łączące poszczególne fragmenty i kości. Więzadła te zapewniają zachowanie struktury i sztywności kręgosłupa, a także możliwość utrzymania wyprostowanej pozycji ciała nie tylko z powodu wysiłku mięśni.

    Długie więzadła to przede wszystkim przednie podłużne. Jest największą i najsilniejszą w ciele. Więzadło to biegnie wzdłuż przedniej części kręgów i pierścienia włóknistego i działa jak zatrzymanie podczas zginania do tyłu. Jego szerokość to 2,5 cm, a waga jaką może wytrzymać sięga pół tony! To więzadło nie pęka poprzecznie, ale może rozwarstwiać się wzdłużnie pod dużym obciążeniem. U dołu jest szerszy i grubszy.

    Tylne więzadło podłużne biegnie od drugiego kręgu szyjnego do kości krzyżowej znajdującej się wewnątrz. Jest szersza u góry niż u dołu. To więzadło jest również bardzo mocne i ogranicza wychylenie do przodu. Możesz go złamać tylko wtedy, gdy rozciągniesz go więcej niż 4 razy..

    Do więzadeł długich należy również nadgrzebieniowate, przebiegające wzdłuż wyrostków kolczystych od siódmego kręgu szyjnego do pierwszego kręgu krzyżowego, które, podobnie jak tylne, ogranicza zgięcie do przodu. U góry przechodzi do więzadła karkowego (szyjnego), które jest bardzo elastyczne. Więzadło to biegnie od siódmego kręgu szyjnego do czaszki, jego główną funkcją jest podparcie głowy.

    Więzadła krótkie są międzykolcowe, umiejscowione między wyrostkami kolczystymi, najtrwalsze są w odcinku lędźwiowym, a najmniej w szyi.

    Więzadła poprzeczne zapobiegają pękaniu kręgosłupa podczas zginania w bok, w dolnej części pleców są najgrubsze, aw szyi są rozwidlone lub całkowicie nieobecne.

    A ostatnie to żółte więzadła. Ze wszystkich są najsilniejsze, sprężyste, elastyczne i naprawdę żółte, w przeciwieństwie do reszty. Przechodzą za i łączą ze sobą łukowate procesy kręgów, w których znajduje się rdzeń kręgowy. Po skróceniu kurczy się bez tworzenia fałd, dzięki czemu rdzeń kręgowy znajdujący się w pobliżu nie jest uszkodzony.

    Ponadto niektóre więzadła przyczepiają żebra do kręgów piersiowych, a kość krzyżowa jest połączona z miednicą.

    Oprócz funkcji utrzymywania ciężaru kręgosłup jest także podstawą układu mięśniowego, wchodzącego w skład układu mięśniowo-szkieletowego. Ścięgna i mięśnie są przymocowane do kręgosłupa na całej jego długości. Część mięśni utrzymuje kręgosłup, podczas gdy druga część może wykonywać ruchy. Kręgosłup bierze również udział w oddychaniu, ponieważ przepona jest przymocowana do kręgów lędźwiowych, a mięśnie międzyżebrowe do klatki piersiowej i szyjki macicy. Staw biodrowy jest przymocowany do kości krzyżowej i kości ogonowej za pomocą silnych ścięgien, przenoszących większość ciężaru ciała. Mięśnie stawów barkowych i barków są przymocowane do kręgów szyjnych, piersiowych, a nawet górnych kręgów lędźwiowych. Zatem dyskomfort w kończynach może być przenoszony na kręgosłup i odwrotnie, problemy z kręgosłupem mogą wyrażać się bólem kończyn..

    Interesujące fakty:

    Kręgosłup zdrowej osoby dorosłej może wytrzymać obciążenie pionowe 400 kg.

    Rdzeń kręgowy

    Ciała i wyrostki kręgów tworzą kanał kręgowy, który przenika cały kręgosłup.

    Rdzeń kręgowy wraz z mózgiem tworzy ośrodkowy układ nerwowy, który ewolucyjnie powstał wcześniej niż mózg. Rozpoczyna się na granicy z rdzeniem przedłużonym, około 45 cm długości i 1 cm szerokości, Formy w 4 tygodniu rozwoju wewnątrzmacicznego. Warunkowo podzielony na segmenty. Za i przed utworzeniem nerwu znajdują się dwa bruzdy kostne, które warunkowo dzielą mózg na prawą i lewą połowę. Rdzeń kręgowy składa się z istoty białej i szarej. Znajdująca się bliżej osi istota szara stanowi około 18% całkowitej masy rdzenia kręgowego - są to same komórki nerwowe i ich procesy, w których przetwarzane są impulsy nerwowe. Istota biała to ścieżki, wznoszące i opadające włókna nerwowe.

    Rdzeń kręgowy, podobnie jak mózg, jest oddzielony od otaczających tkanek trzema błonami: naczyniową, pajęczynówkową i twardą. Przestrzeń między błoną naczyniówkową a błoną pajęczynówki wypełnia płyn mózgowo-rdzeniowy, który pełni funkcje odżywcze i ochronne.

    Co ciekawe, długość kręgosłupa i rdzenia kręgowego w zarodku jest taka sama, ale potem po urodzeniu kręgosłup osoby rośnie szybciej, w wyniku czego sam rdzeń kręgowy jest krótszy. Przestaje rosnąć w wieku pięciu lat. U osoby dorosłej kończy się na poziomie kręgów lędźwiowych..

    Z rdzenia kręgowego odchodzą korzenie przednie i tylne, które łącząc się, tworzą nerw rdzeniowy. Przedni korzeń zawiera włókna motoryczne, podczas gdy tylny korzeń zawiera włókna czuciowe. Nerwy rdzeniowe rozgałęziają się parami w prawo i w lewo przez otwory utworzone między dwoma sąsiednimi kręgami, tworząc 31 par. Osiem części szyjnych, dwanaście klatki piersiowej, pięć lędźwiowych, pięć krzyżowych i jedna kości ogonowej.

    Część rdzenia kręgowego, z której wychodzą sparowane zakończenia, nazywana jest segmentem, ale ze względu na różnicę w długości kręgosłupa i rdzenia kręgowego numery segmentów kręgosłupa i rdzenia kręgowego nie są zgodne. Tak więc sam odcinek lędźwiowy mózgu znajduje się w klatce piersiowej kręgosłupa, a odpowiednie nerwy wychodzą z otworów w kręgu odcinka lędźwiowego. Okazuje się, że korzenie nerwowe rozciągają się wzdłuż talii i kości krzyżowej, tworząc tzw. "koński ogon".

    Segmenty kręgosłupa kontrolują dobrze zdefiniowane części ciała. Część informacji jest wysyłana do przetworzenia do wyższych działów, a część jest przetwarzana właśnie tam. Zatem krótkie reakcje, które nie wpływają na wyższe podziały, są prostymi odruchami. Reakcje kierowane do wyższych działów są bardziej złożone.

    PrzeznaczenieCzłonStrefy unerwieniaMięsieńOrgany
    Szyjny
    (szyjny):
    C1-C8
    C1Małe mięśnie kręgosłupa szyjnego
    C4Okolice nadobojczykowe,
    tył szyi
    Mięśnie górnej części pleców,
    mięśnie przepony
    C2-C3Obszar karku,
    szyja
    C3-C4Część nadobojczykowaPłuca, wątroba,
    pęcherzyk żółciowy,
    jelita,
    trzustka,
    serce, żołądek,
    śledziona,
    dwunastnica
    C5Kark,
    ramię,
    obszar zgięcia ramion
    Ramiona, zginacze przedramion
    C6Kark,
    ramię, przedramię na zewnątrz,
    kciuk
    Powrót do góry,
    zewnętrzne przedramię
    i ramię
    C7Tylny pas barkowy,
    palce
    Zginacze nadgarstka,
    palce
    C8Palma,
    4, 5 palców
    Palce
    Piersiowy
    (klatki piersiowej):
    Tr1-Tr12
    Tr1Pachy,
    ramiona,
    przedramiona
    Drobne mięśnie dłoni
    Tr1-Tr5Serce
    Tr3-Tr5Płuca
    Tr3-Tr9Oskrzela
    Tr5-Tr11Żołądek
    Tr9Trzustka
    Tr6-Tr10Dwunastnica
    Tr8-Tr10Śledziona
    Tr2-Tr6Powrót z czaszki
    ukośnie w dół
    Mięśnie międzyżebrowe, mięśnie pleców
    Tr7-Tr9Z przodu,
    tylna powierzchnia
    od ciała do pępka
    Plecy, brzuch
    Tr10-Tr12Ciało poniżej pępka
    Lędźwiowy
    (lędźwiowy):
    L1-L5
    Tr9-L2Jelita
    Tr10-LNerka
    Tr10-L3Macica
    Tr12-L3Jajniki, jądra
    L1PachwinaŚciana brzucha poniżej
    L2Udo z przoduMięśnie miednicy
    L3Cześć p,
    wewnętrzna goleń
    Biodro: zginacze, rotacyjne,
    powierzchnia przednia
    L4Biodro z przodu, z tyłu,
    kolano
    Prostowniki nóg,
    przedni udowy
    L5Golenie, palcePrzednia część udowa,
    boczny, goleń
    Sakralny
    (poświęcony):
    S1-S5
    S1Tylno-boczna część podudzia
    i biodra, stopa na zewnątrz,
    palce
    Pośladki, dolna część nogi z przodu
    S2Tyłek,
    cześć p,
    shin w środku
    Powrót goleni,
    muskulatura stopy
    Odbytnica,
    pęcherz moczowy
    S3GenitaliaMiednica, mięśnie pachwinowe,
    zwieracz odbytu, pęcherz
    S4-S5Obszar odbytu,
    krocze
    Akty defekacyjne
    i oddawanie moczu

    Choroby kręgosłupa

    Zdrowe plecy, aw szczególności kręgosłup, to podstawa satysfakcjonującego życia. Wiadomo, że wiek kręgosłupa zależy nie od lat, ale od jego elastyczności. Jednak ze względu na siedzący tryb życia współczesna ludzkość otrzymała szereg osiągnięć, zwanych inaczej chorobami. Rozważ je w rosnącej kolejności dysfunkcji.

    1. Rachiocampsis.
    2. Osteochondroza. Pogorszenie odżywienia stawów i przemieszczenie środka ciężkości z centralnej osi kręgosłupa prowadzi do zmian dystroficznych.
    3. Przepuklina dysku. Jak wspomniano wcześniej, występuje przy siedzącym trybie życia, nadużywaniu lub urazie.
    4. Choroba Bechterewa. Ogólnoustrojowa choroba stawów z dominującą zmianą stawów kręgosłupa. Wraz z rozwojem choroby cały kręgosłup stopniowo zaczyna pokrywać się narostami wapnia, które ostatecznie stają się twardą tkanką kostną. Osoba traci mobilność pozostając w zgiętej pozycji. Częściej u mężczyzn.
    5. Osteoporoza. Ogólnoustrojowa choroba kości, w tym kręgosłupa.
    6. Guzy.

    Oprócz odżywiania i aktywności fizycznej, joga, pilates, taniec i pływanie będą korzystne dla pleców. Ciężkości przenoszone w jednej ręce, długotrwałe odchylenia w pozycji leżącej utrzymywane podczas pracy, niewygodne pozycje związane z przedłużającą się asymetrią, takie jak pochylenie w bok, a także chodzenie na piętach, wpływają negatywnie na stan pleców.

    Aby zachować zdrowie kręgosłupa, przestrzegaj następujących prostych zasad:

    • Ćwicz zarówno elastyczność, jak i trening mięśni.
    • Unikaj przeciągów.
    • Uważaj na swoją postawę.
    • Śpij na twardej powierzchni. Zbyt miękkie łóżko może zmusić twoje ciało do pozostania w pozycji z mocno zakrzywionymi plecami przez długi czas. Wpłynie to nie tylko na jakość snu, ale może też powodować zmęczenie mięśni pleców..
    • Noś ciężarki symetrycznie, tj. Na obu ramionach lub na plecach, ale nie przesadzaj. Podnosząc ładunek, staraj się używać nóg, a nie pleców. O wiele bezpieczniej jest podnieść coś z podłogi, kucając z wyprostowanymi plecami i wyprostowanymi nogami, niż schylać się.
    • Noś dobre buty. Problemy ze stopami i nogami są natychmiast odzwierciedlane w plecach, ponieważ kręgosłup jest zmuszony do kompensacji wszystkich zniekształceń w okolicy miednicy.
    • Możesz masować u specjalisty.

    Interesujące fakty:

    Najsilniejszy kręgosłup na planecie ma gryzonia - ugandyjskiej ryjówki pancernej, która żyje w Kongu. Jego kręgosłup jest w stanie wytrzymać tysiąckrotność jego własnego ciężaru! Jest masywniejszy, ma aż siedem kręgów lędźwiowych i stanowi 4% masy ciała, podczas gdy u innych gryzoni od 0,5 do 1,6%.

    Najdłuższy kręgosłup występuje u węży. Ze względu na brak kończyn dolnych i górnych trudno jest rozróżnić jakiekolwiek odcinki, a liczba kręgów w zależności od typu może wahać się od 140 do 435 sztuk! Węże nie mają również mostka, więc mogą połknąć dużą zdobycz, rozkładając żebra lub wcisnąć się w wąską szczelinę, spłaszczając je.

    Żyrafa, pomimo długiej szyi, ma również siedem kręgów. Ale są dłuższe i mają strukturę rowkowo-karbowaną, co sprawia, że ​​szyja zwierzęcia jest bardzo elastyczna.

    Ptaki mają najtwardszy kręgosłup. Okolica szyjna ptaków ma od 11 do 25 kręgów, więc ich szyja jest bardzo elastyczna, ale ciało jest odwrotnie. Kręgi odcinka piersiowego i lędźwiowego są splatane ze sobą i zespawane od dołu z kością krzyżową, tworząc tzw. złożone sacrum. Niektóre kręgi ogonowe są również połączone z kością krzyżową. Ptak nie może się zginać ani zginać w klatce piersiowej lub dolnej części pleców, nie może odchylać się na bok, ale pomaga to utrzymać pożądaną pozycję podczas lotu.