Główny

Neurologia

Lyamusik

Blog dotyczący ciąży i rodzicielstwa

  • Planowanie ciąży
  • Ciąża
  • Odżywianie
  • Zdrowie dziecka
  • Odpoczynek i rozwój dziecka
  • Korzyści

Ból pleców podczas ciąży. Osteochondroza

Osteochondroza podczas ciąży może wystąpić nie tylko z powodu deformacji krążków międzykręgowych i chrząstki. Szybki przyrost masy ciała w czasie ciąży może być częstą przyczyną bólu pleców. Często chorobę pogarsza wzrost płodu, który narusza korzenie nerwowe, a kobieta odczuwa ból.

Patologia osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego podczas ciąży

Plecy są najbardziej narażone na stres, zwłaszcza w czasie ciąży. Nic dziwnego, że kręgosłup lędźwiowy ma największe kręgi i najgrubsze krążki międzykręgowe. W pierwszym trymestrze ciąży kobieta może nie zauważyć problemów z plecami. Wraz ze wzrostem płodu w czasie ciąży pojawia się ból pleców, zwłaszcza w dolnej części pleców.

Należy zauważyć, że ból krzyża występujący podczas ciąży może wskazywać na inne choroby. Przede wszystkim konieczne jest sprawdzenie nerek, ponieważ ataki bólu są podobne.

Przyczyny bólu pleców podczas ciąży.

Wraz ze wzrostem czasu trwania ciąży dolna część pleców jest pod coraz większym naciskiem. Zmienia się środek ciężkości, obciążenie jest nierównomiernie rozłożone na kręgosłup. Dziecko przyswaja coraz więcej składników odżywczych z organizmu matki.

Inne przyczyny bólu pleców podczas ciąży to płaskostopie lub skrzywienie kręgosłupa. Głównymi przyczynami rozwoju osteochondrozy są następujące czynniki:

  • Chodzenie w niewygodnych butach lub na wysokich obcasach.
  • Patologia krążka międzykręgowego
  • Siedzący tryb życia, siedzący tryb życia.
  • Nierównowaga hormonalna.
  • Choroba zakaźna.
  • Hipotermia.

Rozpoznanie bólu pleców u kobiet w ciąży.

W przypadku bólu pleców przyszła mama zdecydowanie powinna skonsultować się z lekarzem. Główną metodą diagnozowania kobiet w ciąży jest badanie. Lekarz bada symetrię kręgów w pozycji stojącej oraz obecność skrzywienia kości krzyżowej Michaelis rhombus.

Badania CT i MRI w czasie ciąży są surowo zabronione. Podczas postawienia diagnozy lekarz przepisze skierowanie na badanie krwi i moczu.

Leczenie osteochondrozy podczas ciąży

Nie zapominaj, że dla kobiet w ciąży większość rodzajów leczenia i leków jest przeciwwskazana. Każde leczenie powinno być przepisane przez lekarza. Próbowaliśmy wybrać kilka z najbezpieczniejszych opcji leczenia, które mogą być odpowiednie dla zmiennych.

Leki na ból pleców podczas ciąży

Żel diklofenak - można go stosować przy bólach układu mięśniowo-szkieletowego i kontuzjach. Ciąża nie znajduje się na liście przeciwwskazań. Nie ma również wystarczających danych dotyczących stosowania diklofenaku u kobiet w ciąży..

Finalgon - stosowany przy urazach, stłuczeniach i uszkodzeniach aparatu więzadłowego. W rzadkich przypadkach Finalgon jest przepisywany kobietom w ciąży w minimalnych dawkach..

Papryka - stosowana przy zapaleniu korzonków nerwowych, osteochondrozie i różnych bólach stawów i pleców. Capsicam nie jest zabroniony do stosowania w czasie ciąży, jednak zaleca się minimalne dawkowanie i konsultację z lekarzem.

Warto zaznaczyć, że wszystkie powyższe żele są środkami ekstremalnymi i stosowane są wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. W przypadku silnych objawów bólu pleców w czasie ciąży stosuje się Paracetamol i Traumeel. Leki te łagodzą ból pleców podczas ciąży, ale nie leczą.

Bandaż na ból pleców

W przypadku choroby lędźwiowej w ciąży zaleca się noszenie gorsetu podtrzymującego. Dzięki ortezie można odciążyć kręgosłup lędźwiowy i zredukować stres. Noś gorset tylko podczas chodzenia i aktywności fizycznej.
Pamiętaj, że bandaż należy kupować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Gorsety dla kobiet w ciąży mają różnorodne zastosowanie i przeznaczenie..

Środki ludowe na osteochondrozy

W przypadku osteochondrozy podczas ciąży zaleca się wcieranie i nakładanie okładów w miejscu bólu pleców i dolnej części pleców. Wybraliśmy środki ludowe, które praktycznie nie mają przeciwwskazań i są świetne dla kobiet w ciąży. Przeczytaj uważnie składniki, możliwa jest indywidualna reakcja alergiczna.

Nalewka z mniszka lekarskiego z alkoholem. Wlej kwiatostany mniszka lekarskiego do zacienionej butelki i zalej alkoholem. Pozwól parzyć przez 2 tygodnie, a następnie przetrzyj.

Gotuj zieloną pietruszkę przez 3 minuty. Rosół odstawiamy na pół godziny. Użyj go jako kompresu.

Pamiętaj, że w przypadku problemów z plecami w czasie ciąży środki rozgrzewające są zabronione.!

Najlepszą opcją jest leczenie osteochondrozy jeszcze przed ciążą. Zaplanuj poczęcie dziecka, przejdź przez badania, a wtedy ciąża nie sprawi Ci żadnych kłopotów. I pamiętaj, zdrowa mama to zdrowe dziecko..

Objawy osteochondrozy w ciąży: metody diagnostyki i leczenia choroby

Na etapie planowania ciąży kobieta z pomocą lekarzy osiąga stabilną remisję przewlekłych patologii. Ale niosąc dziecko, ciało przyszłej mamy narażone jest na stres. Tło hormonalne się zmienia, rosnąca macica naciska na narządy wewnętrzne, występuje niedobór mikro- i makroelementów. Może to wywołać nawrót choroby przewlekłej, z których jedną jest osteochondroza..

Jej główne objawy to ból w okolicy uszkodzonych krążków międzykręgowych i kręgów, zmniejszony zakres ruchu. Jeśli przed poczęciem objawy kliniczne były łatwo eliminowane przez przyjmowanie tabletek lub miejscowe stosowanie maści, teraz jakiekolwiek obciążenie farmakologiczne jest wyjątkowo niepożądane. Jak leczyć osteochondrozę podczas ciąży, decyduje lekarz.

Warunki wstępne rozwoju osteochondrozy

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na OSTEOCHONDROSIS.” Przeczytaj więcej.

Osteochondroza podczas ciąży może nie tylko się pogorszyć, ale także rozwinąć. W tym czasie na kręgosłup wpływa kombinacja czynników, które powodują szybkie przerzedzenie i zużycie chrząstkowych krążków międzykręgowych. Obciążenie okolicy lędźwiowo-krzyżowej jest znacznie zwiększone w wyniku stałego zwiększania objętości macicy, masy płodu i płynu owodniowego. Zwiększa się również masa ciała przyszłej mamy, co negatywnie wpływa na stan całego kręgosłupa. Podczas noszenia dziecka środek ciężkości przesuwa się. Znajduje się teraz w centralnej części brzucha, ponieważ lekkie odchylenie do tyłu stabilizuje pozycję chodzenia. Obciążenie odcinków lędźwiowych zwiększa się poprzez zwiększenie napięcia mięśni szkieletowych.

Osteochondroza dowolnej lokalizacji (szyjna, piersiowa, lędźwiowo-krzyżowa) rozwija się z powodu zakłócenia w dostarczaniu składników odżywczych do krążków międzykręgowych, niezdolności do zatrzymywania wilgoci. Struktury chrzęstne tracą właściwości amortyzujące, a następnie trzony kręgów biorą udział w procesie patologii. Osteochondroza szyjno-piersiowa lub lędźwiowa podczas ciąży pogarsza się lub rozwija pod wpływem następujących czynników:

  • zmiany hormonalne w organizmie, produkcja dużej liczby żeńskich hormonów płciowych;
  • zmiany metaboliczne niezbędne do powstania wszystkich ważnych układów zarodka;
  • siedzący tryb życia, który prowadzi kobieta, starając się nie skrzywdzić dziecka.

Nawet jeśli przyszła mama spożywa tylko zdrową żywność, nie gwarantuje to braku niedoboru witamin i pierwiastków śladowych w jej ciele. Na pewnym etapie do powstania szkieletu płodu wymagana jest zwiększona ilość substancji bioaktywnych. Nie przyjmując ich z pożywieniem, organizm wydobywa niezbędne elementy ze struktur kostnych matki. Ich zwiększona kruchość staje się warunkiem wstępnym rozwoju osteochondrozy.

Cechy objawów

W przypadku wykrycia osteochondrozy u kobiety w ciąży lekarz może mieć trudności z postawieniem diagnozy. Charakterystycznym objawem patologii lędźwiowej jest ból, nasilający się poprzez przechylanie ciała, obracanie, długotrwałe przebywanie w jednej pozycji ciała. Te same odczucia występują w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Ale w przeciwieństwie do osteochondrozy podczas noszenia dziecka ból nie jest ostry, ale obolały, jakby trochę odległy. Główną przyczyną dyskomfortu jest zmiana tkanki kostnej pod wpływem hormonów wytwarzanych w celu przygotowania kanału rodnego. Macica naciska na narządy miednicy i znajdujące się tam zakończenia nerwowe. Te bóle podczas ciąży są fizjologiczne, łatwo można je wyeliminować przez dłuższy odpoczynek..

Każda kobieta ma swój własny próg bólu. Dlatego też, gdy pacjentka narzeka, lekarz bierze pod uwagę subiektywność opisywanych przez nią doznań. Fakt, że jedna kobieta w ciąży jest mylona z lekkim dyskomfortem, inna opisuje to jako silny ból uciskający.

Następujące objawy kliniczne wskazują na nawrót osteochondrozy lub jej szybki rozwój:

  • chrupanie kręgosłupa podczas zginania, obracania szyi lub ciała;
  • pojawienie się niewielkiego obrzęku, obrzęku w okolicy bólu;
  • sztywność ruchów, sztywność.

Jeśli na patologię wpływają krążki międzykręgowe szyjki macicy lub klatki piersiowej, pojawiają się specyficzne objawy neurogenne. Nie tylko powodują niedogodności, ale mogą również stanowić zagrożenie dla kobiety w ciąży. Na przykład przy osteochondrozie szyjki macicy obserwuje się częste zawroty głowy, zaburzona jest koordynacja ruchów, co może spowodować upadek. Czasami wzrasta ciśnienie krwi, zmniejsza się ostrość wzroku i słuch.

Nawet „zaniedbaną” OSTEOCHONDROSIS można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

Gdy struktury kręgosłupa klatki piersiowej są uszkodzone, powstałe bóle są odczuwalne z dala od miejsca ich lokalizacji. Bolesność pojawia się w okolicy wątroby i przewodu pokarmowego, nerek, woreczka żółciowego. Bóle serca powodują dyskomfort fizyczny i psychiczny, zmuszając przyszłą mamę do martwienia się o swój stan i zdrowie dziecka.

Nasilenie objawów osteochondrozy podczas ciąży jest inne. Jeśli patologia właśnie zaczęła się rozwijać, kobieta zwykle odczuwa niewielki dyskomfort. Jego wygląd przypisuje naturalnemu stanowi podczas noszenia dziecka. Ale jeśli osteochondroza rozwija się szybko, wkrótce zwiększa się intensywność objawów. Kiedy patologia jest zaostrzona przez hormony i rosnący rozmiar macicy, prawie natychmiast pojawiają się silne bóle w okolicy dotkniętych dysków i sztywność ruchów.

Diagnostyka

Najbardziej pouczającą metodą diagnozowania osteochondrozy o dowolnej lokalizacji jest radiografia odcinka lędźwiowo-krzyżowego lub innych części kręgosłupa. Jest to jednak surowo zabronione dla kobiet w ciąży. Chociaż nowoczesne urządzenia są znacznie bezpieczniejsze niż te stosowane wcześniej, podczas zabiegu płód otrzymuje porcję promieniowania. Wpływa to negatywnie na rozwój wewnątrzmaciczny, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy ułożone są narządy wszystkich ważnych układów. Zdjęcie rentgenowskie kobiety ciężarnej można wykonać tylko w jednym przypadku - przy szybkim pogorszeniu jej stanu zdrowia, którego przyczyny nie można ustalić bezpieczniejszymi metodami diagnostycznymi. W pozostałej części do identyfikacji osteochondrozy stosuje się cały szereg środków:

  • badanie zewnętrzne, badanie palpacyjne bolesnych obszarów;
  • testy oceniające ruchomość odcinków kręgów
  • badanie przez neurologa, który może zdiagnozować osteochondrozę na podstawie kombinacji objawów neurogennych.

MRI nie ma szkodliwego wpływu na organizm kobiety ciężarnej i płodu, dlatego podczas rodzenia dziecka można go wykonywać, ale tylko bez kontrastu. Badanie kręgosłupa za pomocą tomografii komputerowej obejmuje ekspozycję na promieniowanie. CT nie służy do diagnozowania osteochondrozy podczas ciąży. Jeśli potrzebne jest badanie, lekarz będzie wolał prześwietlenia rentgenowskie od tomografii komputerowej. Ultradźwięki są bezpieczne dla przyszłej matki i dziecka, ale też najmniej pouczające. Badanie sugeruje osteochondrozę z powodu pogorszenia krążenia krwi i ścieńczenia struktur chrzęstnych.

Leczenie

Leczenie każdej choroby w czasie ciąży sprawia lekarzom trudności. Biorąc tabletki, wprowadzenie roztworów do iniekcji wiąże się z obciążeniem farmakologicznym organizmu kobiety. Aktywne składniki leków pokonują wszelkie bariery biologiczne, w tym barierę łożyskową. Nawet jeśli okres ciąży nie znajduje się na liście przeciwwskazań, istnieje ryzyko wystąpienia miejscowych lub ogólnoustrojowych reakcji alergicznych.

Przed leczeniem osteochondrozy u kobiet w ciąży ujawnia się indywidualna wrażliwość kobiety na składniki leków.

Grupa leków stosowanych w leczeniu osteochondrozyMożliwość ich stosowania w czasie ciąży
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)W wyjątkowych przypadkach stosuje się wszystkie postacie dawkowania w czasie ciąży. Lekarz rozważa potencjalne ryzyko dla płodu i korzyści dla matki. W III trymestrze ciąży można sprowokować brak skurczów macicy u kobiety rodzącej i przedwczesne zamknięcie przewodu tętniczego u noworodka. Ryzyko skutków ubocznych we wczesnych stadiach jest nieco mniejsze
Środki zwiotczające mięśnieZabrania się stosowania preparatów rozluźniających mięśnie szkieletowe w okresie rodzenia dziecka. Może być przepisywany w przypadku silnego skurczu mięśni w połączeniu z uwięzieniem korzenia nerwu lub niebezpiecznym uciskiem naczynia krwionośnego
Witaminy z grupy B.Pomimo składu połączenie substancji bioaktywnych może mieć negatywny wpływ na rozwój wewnątrzmaciczny płodu. Większość leków nie jest przepisywana pacjentkom ze względu na brak wiarygodnych danych klinicznych potwierdzających bezpieczeństwo stosowania w ciąży
GlikokortykosteroidyLeki hormonalne w dowolnej postaci dawkowania są zabronione na wszystkich etapach ciąży

Lekarz może przepisać pewne leki w minimalnych dawkach, które nie są w stanie zaszkodzić kobiecie i płodowi. Ale częściej neurolodzy i kręgolodzy przepisują terapię nielekową. Jak leczyć osteochondrozę podczas ciąży - przestrzegając oszczędnego schematu leczenia uszkodzonych kręgów i krążków oraz nosząc urządzenia ortopedyczne.

W przypadku patologii szyjki macicy zaleca się stosowanie kołnierzy Shants, aw przypadku schorzeń klatki piersiowej i lędźwiowej stosowanie bandaży elastycznych ze sztywnymi wkładkami, które nie uciskają brzucha. Po ustąpieniu ostrego bólu kobietom w ciąży zaleca się codzienną terapię ruchową i gimnastykę.

Leczenie zaostrzeń osteochondrozy u kobiet w ciąży

Przyczyny osteochondrozy podczas ciąży

Osteochondroza należy do chorób zwyrodnieniowo-dystroficznych. Charakteryzuje się deformacją i zniszczeniem struktur kręgosłupa - krążków międzykręgowych. Ta choroba może wystąpić jeszcze przed ciążą..

Najczęstsze przyczyny choroby:

  • uraz kręgosłupa;
  • nadmierny wysiłek fizyczny na plecach, podnoszenie ciężarów;
  • otyłość;
  • słaba aktywność fizyczna, z powodu której zanik mięśni;
  • wrodzone patologie kręgosłupa;
  • choroby stawów;
  • hipotermia;
  • skolioza;
  • genetyczne predyspozycje.

Postęp patologii można zatrzymać, jeśli zostaną podjęte odpowiednie środki terapeutyczne.

Zaostrzenie osteochondrozy w okresie rodzenia dziecka jest możliwe z następujących powodów:

  • zmiany hormonalne;
  • wzrost masy ciała;
  • Zaburzenia metaboliczne;
  • zmiana środka ciężkości, upośledzona postawa;
  • dodatkowy nacisk na plecy z powodu wzrostu brzucha;
  • niedobory żywieniowe.

Największe ryzyko osteochondrozy występuje w trzecim trymestrze ciąży, ponieważ zwiększa się obciążenie kręgosłupa. Nawet kobiety w ciąży ze zdrowym kręgosłupem odczuwają ból pleców.

Objawy

Objawy zależą od lokalizacji zmian zwyrodnieniowo-dystroficznych i nasilenia tego procesu. Z reguły na wczesnych etapach nie ma nieprzyjemnych wrażeń. Ból pleców pojawia się jako brzuch kobiety i wzrost masy ciała.

Objawy w zależności od tego, która część kręgosłupa jest dotknięta:

  1. Szyjny. Najkorzystniejszy widok dla kobiety na stanowisku. Charakteryzuje się bólem szyi, osłabieniem, bólem głowy, zawrotami głowy, szumami usznymi. Te objawy pojawiają się z powodu uwięzienia tętnic i zakończeń nerwowych.
  2. Klatka piersiowa. Objawia się napadowym lub tępym bólem ściskającym w klatce piersiowej, ciężkością, dusznością. Bolesność można odczuć nawet podczas wdechu i wydechu. W późniejszych etapach destrukcyjnego procesu pojawiają się problemy z poruszaniem się, odczuwalna jest sztywność ruchów.
  3. Lędźwiowy. Ból pojawia się w okolicy lędźwiowej i kości krzyżowej. Może być bolesny lub ostry w postaci lumbago. W późnej ciąży prawdopodobne są skurcze mięśni, uwięzienie nerwów, ból promieniujący do uda lub pachwiny, drętwienie kończyn i drgawki. Kobiecie bardzo trudno jest znaleźć wygodną pozycję. Mobilność jest ograniczona, zwłaszcza po przespanej nocy, wstanie z łóżka kobiety w ciąży jest trudne i bolesne.

Osteochondroza lędźwiowa jest najbardziej niepożądana dla kobiety w okresie oczekiwania na dziecko, ponieważ to właśnie ten dział ma największe obciążenia. Istnieje duże prawdopodobieństwo progresji patologii.

Rozpoznanie osteochondrozy u kobiet w ciąży

W przypadku bólu pleców odwiedź terapeutę. Skieruje Cię do wyspecjalizowanego specjalisty. Może to być neurolog, neurolog, traumatolog ortopeda lub chirurg. Terapeuta fizyczny i manualny jest również bezpośrednio zaangażowany w terapię pacjenta..

We wczesnych etapach stawiania diagnozy kierują się dolegliwościami kobiety i zebranym wywiadem.

Nie ma trudności w postawieniu diagnozy. Osteochondroza u kobiet w ciąży jest wykrywana za pomocą rezonansu magnetycznego lub promieni rentgenowskich. Jednak badania te są przeciwwskazane w pierwszym trymestrze, ponieważ w tym okresie powstają narządy wewnętrzne dziecka, a promieniowanie może wywołać anomalie w rozwoju.

Jak leczyć ból pleców

Terapia osteochondrozy podczas ciąży jest trudna, ponieważ silne leki, które pomagają radzić sobie z bólem, są zabronione. Pod nadzorem ginekologa i neuropatologa kobiecie można przepisać najbezpieczniejsze leki miejscowe i ogólnoustrojowe:

  • przeciwzapalne na bazie diklofenaku lub ibuprofenu;
  • rozgrzewające środki miejscowe, które zmniejszają stan zapalny i poprawiają mobilność;
  • środki przeciwbólowe, na przykład Paracetamol.

Leki z tych grup pomagają radzić sobie z głównymi objawami zaostrzenia osteochondrozy - bólem, obrzękiem i stanem zapalnym..

Fizjoterapia i masaż są stosowane, ale tylko w drugim trymestrze i z zachowaniem ostrożności. We wczesnych i późnych stadiach mogą wywołać poronienie lub przedwczesny poród. To samo dotyczy ćwiczeń fizjoterapeutycznych. Zajęcia prowadzone są pod okiem specjalisty, każde ćwiczenie trwa nie dłużej niż 30 sekund.

Leczenie osteochondrozy ogranicza się do następujących metod:

  • kompleksy witaminowo-mineralne;
  • rozgrzewające okłady na uszkodzonym obszarze kręgosłupa;
  • sprzęt ortopedyczny - gorset, bandaż.

Leczenie środkami ludowymi nie jest zbyt skuteczne. Nie stosuj też samoleczeń, ponieważ możesz zagrozić ciąży..

Kobieta nie powinna dopuścić do zaostrzenia choroby, ponieważ leczenie w tym przypadku jest problematyczne. W przypadku ciężkich objawów i powikłań może być wymagana interwencja chirurgiczna, ponieważ nie ma innego sposobu na pozbycie się bólu pleców. Ale operacja nie jest zgodna z ciążą.

Powikłania osteochondrozy kręgosłupa

Każdy z typów tej choroby stanowi zagrożenie dla kobiety. Na przykład szyjka macicy prowadzi do upośledzenia krążenia krwi w mózgu, co może prowadzić do problemów z ciśnieniem. Osteochondroza klatki piersiowej wpływa na funkcjonowanie narządów oddechowych i serca, wywołując pojawienie się nerwobólów międzyżebrowych. Wraz z uszkodzeniem kręgosłupa lędźwiowego praca układu moczowego, przewód pokarmowy zostaje zakłócona.

Często, niezależnie od rodzaju osteochondrozy, powikłania:

  • występ;
  • osteofity;
  • przepuklina;
  • zapalenie korzonków;
  • kifoza;
  • zanik mięśni;
  • paraliż.

Na szczęście dzięki terminowemu leczeniu osteochondroza nie wpływa negatywnie na ciążę i samopoczucie dziecka. Ale w przypadku uszkodzenia kręgosłupa lędźwiowego poród może być skomplikowany..

Ból podczas porodu uzupełnia bolesność pleców. Kobiecie trudno jest znaleźć pozycję, aby osiągnąć ulgę. Wprowadzenie znieczulenia zewnątrzoponowego komplikuje proces zapalny.

Jeśli osteochondroza kręgosłupa postępuje szybko, prawdopodobna jest deformacja kości miednicy, z powodu której naturalny poród jest niemożliwy.

Zapobieganie zaostrzeniom osteochondrozy

Jeśli u kobiety w pozycji zdiagnozowano osteochondrozę, ważne jest, aby zapobiec pogorszeniu procesu dystroficznego. Zalecenia są następujące:

  • nosić bandaż;
  • spać na twardej, płaskiej powierzchni po swojej stronie;
  • wykonywać ćwiczenia codziennie;
  • nie przepracowuj się fizycznie, nie pozostawaj w jednej pozycji przez długi czas;
  • monitorować postawę;
  • kontrolować przyrost masy ciała, nie przejadać się;
  • przestrzegać zbilansowanej diety witaminowej;
  • porzucić buty na obcasach;
  • nie przechłodzić.

Musisz słuchać rad ekspertów.

Osteochondroza jest uleczalna, a jej postęp można łatwo kontrolować, jeśli patologia nie jest poważnie zaniedbana. Kobieta w ciąży nie powinna rozwodzić się nad swoją chorobą i popadać w rozpacz. Jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarzy, osteochondroza nie będzie przeszkadzać w narodzinach zdrowego dziecka..

Objawy i powikłania osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego podczas ciąży

Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego podczas ciąży jest całkowicie oczekiwaną patologią, jeśli kobieta ma historię dystroficznej deformacji krążków międzykręgowych i chrząstki. Chorobę wywołuje rosnąca waga przyszłej matki. Na zaostrzenie wpływa również wzrost płodu, co wywołuje wzrost lordozy lędźwiowej, co często prowadzi do naruszenia korzeni nerwowych, powodując odczuwanie bólu przez kobietę.

Zadowolony:

Jeśli przyszła mama nie skonsultuje się z lekarzem na czas, możliwe są poważne komplikacje - uporczywy wzrost ciśnienia krwi, ból nóg, słabe krążenie w miednicy, możliwe jest poronienie - zespół bólowy prowokuje napięcie macicy.

Opis patologii

Dolna część pleców jest codziennie narażona na duże obciążenia. To nie przypadek, że kręgi są tu największe, a krążki międzykręgowe najgrubsze. We wczesnych stadiach kobieta może nie zauważyć objawów osteochondrozy, ale wraz ze wzrostem płodu i wzrostem masy ciała pojawia się dyskomfort w okolicy lędźwiowej. Jeśli w tym czasie zobaczysz lekarza, możesz uniknąć wielu komplikacji..

Uwaga. Pojawienie się lub zanikanie bólu pleców w czasie ciąży wiele kobiet przypisuje interesującej pozycji. Jeśli jednak organizm jest zdrowy, przyszła mama nie powinna odczuwać przykrych doznań, a co dopiero bólu. Nie powinieneś samoleczać, próbując pomóc sobie zewnętrznymi środkami. Osteochondroza to choroba, którą powinien leczyć lekarz.

Powody

Wraz ze wzrostem ciąży dolna część pleców kobiety w ciąży odczuwa coraz większy stres. Środek ciężkości przesuwa się, a nacisk na kręgosłup staje się nierównomierny. Nienarodzone dziecko pobiera z organizmu matki składniki odżywcze - witaminy i mikroelementy. Ich niedobór powoduje pogorszenie odżywienia krążków międzykręgowych kręgosłupa, w tym okolicy lędźwiowo-krzyżowej..

Inne powody, dla których osteochondroza występuje lub pogarsza się w czasie ciąży:

  • płaskie stopy, skrzywienie kręgosłupa;
  • chodzenie na wysokich obcasach;
  • wrodzona patologia krążków międzykręgowych i kręgów;
  • siedzący tryb życia połączony z szybkim przyrostem masy ciała;
  • niezrównoważona dieta;
  • zmiany hormonalne;
  • historia urazów kręgosłupa;
  • brak prostej gimnastyki;
  • obecność utajonej postaci patologii przed ciążą.
  • hipotermia, choroby zakaźne.

Objawy

Objawy choroby nie pojawiają się natychmiast - początkowy etap prawie każdego przebiega bezobjawowo lub daje się odczuć tylko przy rzadkich nieprzyjemnych odczuciach ciągnięcia. Ból pojawia się tylko wtedy, gdy wykonujesz nieudany obrót lub przechylenie lub gdy podnosisz coś ciężkiego. Z reguły osteochondrozę kręgosłupa lędźwiowego można rozpoznać podczas ciąży dopiero na drugim etapie..

Objawy, za pomocą których można określić chorobę u przyszłej matki:

  1. Ból krzyża i ograniczenie aktywności ruchowej związane z bólem rwącym podczas skręcania, zginania. Zespół bólowy promieniuje do nogi od strony uszkodzenia korzenia nerwu.
  2. Zespół ogona końskiego - uczucie drętwienia nóg, gdy wiązka nerwów jest uszczypnięta na poziomie pierwszego kręgu w odcinku lędźwiowym.
  3. Wzmożona potliwość, w miejscu uszkodzenia kręgów lub szczypania nerwów kobieta w ciąży odczuwa mrowienie i pieczenie.
  4. Możliwe problemy z moczem.
  5. Występuje skurcz mięśni pleców z zaostrzeniem osteochondrozy lędźwiowej, co ogranicza aktywność ruchową kobiety.
  6. Zwiększony ból podczas kaszlu i kichania, promieniujący do ud, pośladków i mięśni łydek.

Uwaga. Ulga przychodzi z zajęcia pozycji poziomej. Jeśli na tym etapie skonsultujesz się z lekarzem, możesz spowolnić proces i znacznie poprawić stan i jakość życia kobiety w ciąży bez uciekania się do silnych leków..

Rozpoznanie osteochondrozy u kobiet w ciąży

Jeśli wystąpi jeden lub więcej objawów z powyższej listy, kobieta musi udać się do lekarza. Główną metodą diagnostyczną u kobiet w ciąży jest badanie. Lekarz rozmawia z pacjentem, bada palpacyjnie dolną część pleców i kość ogonową, w pozycji stojącej sprawdza, czy fałdy pośladkowe są symetryczne, czy występuje zniekształcenie krzyża krzyżowego Michaelisa.

Podczas badania kobiet w ciąży diagnostyka sprzętowa (RTG, CT, MRI) jest przeciwwskazana. W celu postawienia diagnozy lekarz przepisuje skierowanie tylko na badania krwi i moczu, a także kieruje pacjenta do wąskich specjalistów: neuropatologa, ortopedy, chirurga i innych.

Terapia

Samoleczenie w czasie ciąży jest niedopuszczalne. Jeśli masz problemy z dolną częścią pleców, zdecydowanie powinieneś zasięgnąć porady lekarza, który po zbadaniu i otrzymaniu wyników badań będzie w stanie postawić trafną diagnozę i wyjaśnić, jak i jak leczyć chorobę. Aby złagodzić objawy osteochondrozy, przyszła mama może:

  • weź ciepły prysznic;
  • użyj bandaża prenatalnego;
  • spać na materacu ortopedycznym i używać poduszki ortopedycznej.

W czasie ciąży bardzo trudno jest wyleczyć osteochondrozę kręgosłupa lędźwiowego. Wynika to z zakazu wykonywania zabiegów fizjoterapeutycznych i stosowania wielu leków. W czasie ciąży bezpieczne są tylko kompleksy witaminowo-mineralne (dawkowanie i sposób podawania ustala wyłącznie lekarz) oraz środki przeciwbólowe, rozgrzewające i przeciwzapalne. O tym, jaka maść jest dozwolona w czasie ciąży, decyduje wyłącznie lekarz.

Fizjoterapia i masaż pomogą złagodzić ból. Obie są możliwe dopiero w drugim trymestrze. Aby ogólnie zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, aw szczególności dolnej części pleców, pomocne będzie noszenie specjalnego gorsetu.

Uwaga. Osteochondroza odcinka lędźwiowego kręgosłupa może stać się przeszkodą w naturalnym porodzie, dlatego wiodąca ciężarna położna-ginekolog może zdecydować się na cesarskie cięcie. Pełne leczenie patologii jest możliwe dopiero po urodzeniu dziecka i zakończeniu okresu laktacji.

Możliwe komplikacje

Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego podczas ciąży może zaszkodzić nie tylko przyszłej matce, ale także płodowi. Jak taka choroba jego matki zagraża nienarodzonemu dziecku? Kobieta w ciąży odczuwa silny ból w dolnej części pleców i nóg, przez co ruch jest ograniczony. Oprócz:

  • Krążenie krwi w dolnej części pleców jest upośledzone, co prowadzi do upośledzenia przepływu krwi w nogach.
  • Wzrasta ciśnienie krwi.
  • Poziom hemoglobiny spada, co prowadzi do rozwoju anemii i niedotlenienia płodu.
  • Zwiększa się ryzyko patologii naczyniowych i serca.
  • Istnieje ryzyko wczesnego poronienia.
  • Przedwczesny poród w trzecim trymestrze jest możliwy z powodu silnych bólów wywołujących napięcie macicy.

Osteochondroza może również prowadzić do przepukliny międzykręgowej i uszkodzenia rdzenia kręgowego..

Zapobieganie

Osteochondrozie lędźwiowej można zapobiec. Aby to zrobić, musisz przestrzegać kilku zasad:

  • Noś specjalny bandaż.
  • Przestrzegaj trybu snu i czuwania, zapewniając odpowiedni odpoczynek w nocy (śpij co najmniej 8 godzin).
  • Zapewnij pełne, zbilansowane odżywianie.
  • Odmawiaj noszenia butów na wysokim obcasie podczas ciąży.
  • Eliminacja podnoszenia ciężarów.

Przyszła mama musi uważnie monitorować swoje zdrowie - leczyć choroby zakaźne, słuchając zaleceń lekarza prowadzącego, starać się nie przybrać na wadze w czasie ciąży.

Aby osteochondroza nie objawiała się z pełną siłą podczas ciąży, planując dziecko, należy przejść pełne badanie i leczyć wszystkie wykryte patologie. W oczekiwaniu na dziecko przyszła mama nie może przyjmować większości leków, w tym przeciwbólowych, a bez nich jest mało prawdopodobne, że uda się zahamować ostry ból kręgosłupa. Jeśli choroba została zaskoczona po ciąży, skonsultuj się z lekarzem i nie stosuj samoleczenia..

Jak leczyć osteochondrozę podczas ciąży? Leki i środki ludowe

Jeśli osteochondroza zostanie stwierdzona podczas ciąży, nie należy jej ignorować. Leczenie choroby komplikuje fakt, że w tym okresie wiele leków jest przeciwwskazanych. Istnieje jednak kilka metod na złagodzenie stanu kobiety w ciąży..

  • Przyczyny rozwoju osteochondrozy w czasie ciąży
  • Objawy
  • Niebezpieczeństwo osteochondrozy w czasie ciąży
  • Diagnostyka
  • Leczenie osteochondrozy podczas ciąży
  • Zapobieganie

Przyczyny rozwoju osteochondrozy w czasie ciąży

Osteochondroza to choroba kręgosłupa, w której dochodzi do ucisku zakończeń nerwowych, zaniku krążków międzykręgowych i nieprawidłowego powiększenia kręgów. W okresie ciąży na kręgosłup wywierane są dodatkowe obciążenia, przez co przesuwa się środek ciężkości.

Stres jest spowodowany wzrostem płodu i wagi przyszłej matki, uciskiem macicy. Ponadto osteochondroza rozwija się na tle zmian w równowadze hormonalnej i metabolizmie, braku witamin, minerałów i innych przydatnych substancji. Przyczyną może być infekcja organizmu, zatrucie i gwałtowna zmiana stylu życia. Ale są też inne powody:

  • dziedziczna predyspozycja;
  • uraz kręgosłupa, dyski;
  • siedzący tryb życia w czasie ciąży;
  • nieprawidłowa postawa;
  • zmiana chodu;
  • obecność płaskich stóp;
  • noszenie obcasów, co jest przeciwwskazane w czasie ciąży;
  • wady kręgosłupa o charakterze wrodzonym;
  • zmiany w składzie krwi;
  • obecność chorób stawów zlokalizowanych w kręgosłupie;
  • skolioza;
  • częste stresujące sytuacje;
  • nieprawidłowa postawa podczas snu;
  • hipotermia;
  • niosąc nieznośne ciężary lub ciężką pracę fizyczną.

Jeśli ciąża nastąpi po 40 roku życia, zwiększa się ryzyko rozwoju osteochondrozy. Wpływają na to zmiany związane z wiekiem, przez co zmniejsza się ruchomość kręgów i elastyczność dysków..

Objawy

Objawy osteochondrozy w dużej mierze zależą od postaci choroby - szyjki macicy, odcinka lędźwiowego, klatki piersiowej. Najrzadziej występuje odcinek szyjny i piersiowy, ale najczęściej występuje odcinek lędźwiowy. Wynika to z faktu, że dodatkowe obciążenia podczas ciąży są bardziej zlokalizowane w okolicy lędźwiowej i kości krzyżowej.

W przypadku osteochondrozy lędźwiowej występują tępe i bolesne bóle pleców, które są stale obecne. Ostry ból jest zlokalizowany w dolnej części pleców, promieniuje do okolicy pachwiny, ale z ostrym ruchem. W mięśniach łydek mogą pojawić się skurcze i skurcze.

Objawy szyjki macicy postaci patologii:

  • ból mózgu;
  • częste zawroty głowy;
  • bezsenność;
  • drętwienie i dyskomfort w szyi i ramionach;
  • spadek lub wzrost ciśnienia krwi.

Objawy postaci choroby w klatce piersiowej:

  • ból w klatce piersiowej;
  • ból w okolicy międzyłopatkowej;
  • silny dyskomfort podczas podnoszenia kończyn górnych.

Niebezpieczeństwo osteochondrozy w czasie ciąży

Osteochondroza nie jest szczególnie niebezpieczna w czasie ciąży. Dziecko rodzi się całkowicie zdrowe, nie ma zagrożenia poronieniem i przedwczesnym porodem.

Musisz jednak zwrócić uwagę na następujące aspekty:

  • Ton macicy chwilowo wzrasta, a dopływ krwi do płodu zostaje zakłócony. Dzieje się to podczas bolesnego ataku. Po jego zniknięciu naruszenia zostają przywrócone.
  • W przypadku zawrotów głowy może wystąpić zawroty głowy i omdlenie, w wyniku którego kobieta może upaść. Dlatego zaleca się odpoczynek w łóżku..

Osteochondroza typu lędźwiowego również nie wpływa na rozwój płodu, ale kształt miednicy może ulec zmianie u matki. Ma to negatywny wpływ na proces porodu, w wyniku czego można wskazać cięcie cesarskie..

Diagnostyka

Diagnostyka u kobiet w ciąży z osteochondrozą, a także jej leczenie, komplikuje fakt, że nie można zastosować różnych technik, na przykład RTG, komputerowego i rezonansu magnetycznego. Dlatego przeprowadza się badanie wizualne i palpacyjne, zbiera się wywiad. Dodatkowo lekarz przepisuje pobranie krwi.

Pacjent powinien najpierw zostać zbadany przez terapeutę, następnie kieruje kobietę do ortopedy, fizjoterapeuty, neurologa, chirurga, refleksologa i neuropatologa.

Leczenie osteochondrozy podczas ciąży

Metodę leczenia dobiera się na podstawie rodzaju osteochondrozy. Na przykład w przypadku klatki piersiowej najczęściej przepisywany jest kompleks wychowania fizycznego, noszący bandaż. W przypadku patologii szyjki macicy można masować strefę kołnierza. Pływanie i ciepłe kąpiele / prysznice są zalecane przy schorzeniach klatki piersiowej i lędźwiowej.

Czasami zapada decyzja o zastosowaniu farmakoterapii, ale w wyjątkowych przypadkach. Istnieją jednak bezpieczne maści, które może zalecić lekarz..

Terapia lekowa

Terapia lekowa obejmuje stosowanie tylko niektórych leków. W szczególności opierają się na substancji takiej jak diklofenak sodowy. To mógłby być Kapsikam, Finalgon. Ale są przepisywane wyłącznie w pierwszym lub drugim trymestrze ze względu na negatywny wpływ na napięcie macicy.

Paracetamol i Traumeel są uważane za bezpieczniejsze środki. Leki można przepisać w postaci maści, żelu, tabletek, roztworu do wstrzykiwań. Leki te mają na celu jedynie wyeliminowanie progu bólu, ale nie leczenie choroby..

Masaże

Zabiegi masażu są zalecane w przypadku osteochondrozy szyjki macicy. Pożądane jest, aby masaż wykonał wykwalifikowany specjalista, ale możesz sam wykonać zabiegi.

  • ruchy powinny być płynne;
  • dozwolone jest stosowanie ciepłych olejów i kremów tonizujących;
  • możesz wyczuć obszar szyjny palcami;
  • dopuszczalne jest lekkie stukanie krawędzią dłoni;
  • ramiona i szyja powinny być zajęte.

Bandaż

Przy lędźwiowej postaci osteochondrozy zaleca się noszenie specjalnego gorsetu podtrzymującego. Ale nie warto go kupować bez wizyty u lekarza, ponieważ bandaże mają różne cele i rozmiary.

Dzięki takiemu urządzeniu możliwe jest odciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa i zmniejszenie obciążenia, co z kolei zapobiega kolejnym atakom bólu. Gorset zakładany jest tylko podczas chodzenia i aktywności fizycznej, zdejmuje się go podczas odpoczynku w nocy.

Aby prawidłowo rozłożyć obciążenie na odcinku lędźwiowym, wraz z noszeniem bandaża, należy używać butów ortopedycznych.

Gimnastyka

Ćwiczenia gimnastyczne są stosowane przy wszystkich typach osteochondrozy. Istnieje uniwersalny kompleks, który jest zalecany w każdym przypadku:

  • Ćwiczenie na przykładzie rozciągania kotów. Podczas wdechu stań na czworakach, podczas wydechu ugnij kręgosłup w górę. Ruchy powinny być powolne i dokładne. Mają na celu rozluźnienie kręgosłupa i przyspieszenie krążenia, dzięki czemu tkanki kręgów zostaną nasycone substancjami odżywczymi, tlenem.
  • Usiądź na podłodze i ugnij kończyny dolne pod tułowiem. Zrób wydech, powoli wyginając plecy. W tym samym czasie połóż dłonie na podłodze za sobą. Przytrzymaj przez 5-10 sekund, wdychaj powietrze i wróć.
  • Stań prosto ze stopami rozstawionymi na szerokość ramion i rękami na talii. Obróć ciało w różnych kierunkach, ale powoli, płynnie.
  • Poruszaj ramionami ruchem okrężnym.

Działania dla kręgosłupa szyjnego:

  • W pozycji siedzącej na krześle z oparciem odchyl głowę do tyłu. Teraz dotykaj każdego ucha na przemian do ramienia. Liczba podejść dla każdej strony wynosi 10 razy.
  • Połóż dłoń na czole i zacznij naciskać. W tym samym czasie staraj się trzymać głowę, opierając się dłoni. Pozostań w tej pozycji przez 5-10 sekund. Następnie rozluźnij ramię, rozluźniając ciało. Liczba podejść - 5.
  • Usiądź na krześle i ponownie odchyl głowę. Teraz powoli przechyl głowę do przodu, sięgając brodą do obojczyka. Liczba podejść - 10.

Ćwiczenia na osteochondrozy klatki piersiowej:

  • Pozycja wyjściowa - stojąca, z opuszczonymi rękami po bokach. Wydychaj powietrze i unieś kończyny górne w kierunku sufitu. Podczas wdechu musisz opuścić ręce. Wykonaj ćwiczenie 9-10 razy.
  • W tej samej pozycji podnieś ręce do tyłu głowy i zrób „blokadę”. Zegnij lekko plecy i wróć do PI. Liczba podejść jest 5 razy. Aby uchronić się przed upadkiem, weź drugą osobę, która pomoże Ci naprawić ciało rękami..
  • Weź krzesło bez oparcia, usiądź w wygodnej pozycji. Zegnij kręgosłup w przód iw tył. Ruchy są płynne. Liczba powtórzeń - 10.

Kompleks dla okolicy lędźwiowej:

  • Połóż się na plecach, podnieś ręce równolegle do podłogi. Wykonuj ruchy rozciągające, ale nie przemęczaj kręgosłupa. Zrelaksować się. Ćwiczenie wystarczy wykonać 5 razy.
  • Pozycja wyjściowa - leżąc na plecach. Rozłóż ręce na boki, połóż dłonie na podłodze. Powoli podnosić ciało, nie odrywając głowy od podłogi. Liczba podejść 3-4.
  • Stań prosto z rękami na talii. Wykonuj zakręty w różnych kierunkach. Liczba podejść - 5-7 razy.

Możesz również wzmocnić plecy i okolice miednicy innymi ćwiczeniami, które przydadzą się podczas ciąży - zobacz nasz film:

Dieta

Podczas leczenia jakiejkolwiek choroby ważne jest przestrzeganie diety, ponieważ pozwala ona nasycić tkanki użytecznymi substancjami. W czasie ciąży szczególnie ważne jest monitorowanie własnej masy ciała, zgodnie z wymaganiami lekarza położnika-ginekologa. Na tle rodzenia dziecka są już dodatkowe obciążenia, a nadmiar kilogramów jeszcze bardziej pogorszy sytuację.

Śmieciowe jedzenie i posiłki:

  • dużo cukru i słodyczy;
  • Sól;
  • napoje alkoholowe;
  • bogate wypieki;
  • chleb z białej mąki;
  • tłuszcz zwierzęcy, w tym masło;
  • napój gazowany;
  • produkty fast food;
  • frytki i tym podobne;
  • tłuste kiełbaski;
  • produkty wędzone;
  • smażone jedzenie.

Zalecane potrawy i dania:

  • owsianka zbożowa;
  • chleb pełnoziarnisty lub żytni;
  • świeże warzywa i owoce, gotowane, pieczone;
  • zieleń;
  • białe mięso;
  • niskotłuszczowe produkty mleczne;
  • dania na parze.

Nie zapomnij pić wystarczającej ilości płynów dziennie..

Środki ludowe

W przypadku osteochondrozy zaleca się pocieranie i nakładanie okładów na miejsce choroby. W związku z tym w formie szyjnej - do kołnierza, w odcinku lędźwiowym - do dolnej części pleców itp. Te środki ludowe praktycznie nie mają przeciwwskazań, ponieważ są stosowane zewnętrznie (nie zaszkodzą płodowi i matce). Jedynym ograniczeniem jest reakcja alergiczna na jeden ze składników.

  • Przygotuj nalewkę z mniszka lekarskiego na bazie alkoholu. Zbierz kwiaty z rośliny lub użyj suszonych. Wlej je do przyciemnionej szklanej butelki i napełnij do samego końca alkoholem. Pozwól parzyć przez 2 tygodnie. Następnie zrób pocieranie.
  • Ugotuj kolekcję równych ilości korzenia mniszka lekarskiego, pietruszki i łopianu. Zrobić wywar w tempie: na 500 ml wody 2-3 łyżki. l. kolekcja. Gotuj przez 15-20 minut. Pozwól temu parzyć. Użyj jako kompresu. Oznacza to, że zwilż kawałek gazy, nałóż na dotknięty obszar, przykryj folią spożywczą i pozostaw na 2-4 godziny.
  • Gotuj zieloną pietruszkę przez 3 minuty po ugotowaniu. Do szklanki wody potrzebujesz 2-3 łyżki ziół. Nalegaj w termosie przez pół godziny. Zastosuj jako kompres.

Zapobieganie

Ponieważ osteochondroza często pojawia się podczas noszenia dziecka, ważne jest, aby kobieta z wyprzedzeniem zapobiegała rozwojowi choroby. Aby to zrobić, musisz przestrzegać środków zapobiegawczych podczas planowania ciąży:

  • Prowadź zdrowy i aktywny tryb życia. Nawet jeśli masz siedzący tryb pracy, ćwicz 1 raz na godzinę, a weekend poświęć na aktywny wypoczynek.
  • Monitoruj swoją dietę, eliminując szkodliwe produkty i potrawy.
  • Kup buty ortopedyczne.
  • Musisz spać na materacu ortopedycznym i niskiej poduszce, która jest dobra dla kręgosłupa.
  • Zaangażuj się w konkretne ćwiczenia profilaktyczne, aby wzmocnić kręgosłup.
  • Bardzo przydatne jest pływanie.
  • Pamiętaj, aby monitorować swoją postawę.
  • Jedz kompleksy witaminowe.
  • Nie zakładaj szpilek.
  • Odwiedź specjalistę od kręgosłupa. Zbadają stan pleców i podadzą niezbędne zalecenia.

Aby osteochondroza nie powodowała niedogodności dla przyszłej matki, należy w odpowiednim czasie zwracać uwagę na najmniejsze objawy choroby, odwiedzać specjalistów na czas i nie leczyć się samodzielnie. Tylko pracownicy służby zdrowia mogą przepisać odpowiednią terapię, która nie zaszkodzi płodowi ani przyszłej matce.

Jak leczyć osteochondrozę podczas ciąży - leki i terapia ruchowa

Kobiece ciało jest dobrze przystosowane do noszenia i posiadania dzieci - zadbała o to sama natura.

Jednak ciąża jest zawsze stresująca dla kobiety. Od momentu poczęcia i początku wzrostu płodu zachodzą w organizmie kolosalne zmiany na poziomie hormonalnym i fizjologicznym..

Następuje odbudowa metabolizmu, pojawia się krążenie łożyska. Wraz ze stopniowym wzrostem macicy, w której znajduje się płyn owodniowy i rozwijający się płód, przemieszczają się narządy wewnętrzne. Wszystko to prowadzi do pewnych niedogodności, a także do zaostrzenia ukrytych i przewlekłych chorób..

Dlaczego osteochondroza występuje w czasie ciąży

Osteochondroza to proces zwyrodnieniowy, w którym dochodzi do uszkodzenia korzeni nerwowych krążków międzykręgowych.

Choroba często przebiega utajona, rozwijając się pod wpływem różnych negatywnych czynników:

  • Siedzący tryb życia;
  • ciężki wysiłek fizyczny;
  • nadwaga;
  • urazy i infekcje;
  • brak minerałów;
  • zmiany w tle hormonalnym.

Najczęściej choroba zaczyna się w młodym wieku 20-35 lat. Z reguły nakładają się dwa lub trzy negatywne czynniki. Przede wszystkim to siedzący tryb życia - praca w biurze przy komputerze, komunikacja miejska zamiast chodzenia, winda zamiast schodów.

Brak aktywności fizycznej w połączeniu z nadwagą prowadzi do zwiększenia obciążenia kręgosłupa. Pierwsze objawy to dyskomfort, ból, uczucie drętwienia lub skradanie się skóry dłoni lub stóp.

Dlaczego ból pleców pojawia się w czasie ciąży, to pytanie, które interesuje wiele przyszłych matek. Ale sformułowanie tego pytania jest nieprawidłowe. Noszenie dziecka nie jest przyczyną osteochondrozy, wywołuje jedynie zaostrzenie już istniejącej choroby.

Innymi słowy, problemy z kręgosłupem u kobiety wystąpiły już przed poczęciem, ale przebiegały utajone lub pozostawały bez opieki..

Wiele osób lekko znosi ból pleców, mówią, ciągnęło gdzieś, przeziębiło się, wstało bezskutecznie. Ale nie powinieneś być frywolny w kwestii pleców: choroby kręgosłupa w stanie zaniedbanym to obniżenie jakości życia, ograniczona mobilność, wymuszona zmiana stylu życia na mniej aktywny.

Dlatego ważne jest, aby przy pierwszych oznakach osteochondrozy skontaktować się ze specjalistą - terapeutą, chirurgiem lub traumatologiem ortopedą.

W czasie ciąży problem pogarsza się w postaci bólu pleców i innych dolegliwości w organizmie..

Lekarze wyjaśniają to w ten sposób:

  1. Kobiety w ciąży zwykle doświadczają znacznego przyrostu masy ciała z powodu zmian hormonalnych.
  2. Rosnąca macica prowadzi do przesunięcia środka ciężkości.
  3. Rozwijający się płód pobiera od matki wiele składników odżywczych, w tym wapń i fosfor - budulec układu mięśniowo-szkieletowego.

W rezultacie kręgosłup jest poddawany kolosalnym obciążeniom, a choroba, która wcześniej występowała w łagodnej postaci, zaostrza się..

Jak niebezpieczny jest ten stan

Osteochondroza u matki nie jest niebezpieczna dla nienarodzonego dziecka, ale stwarza poważne problemy dla kobiety. Szczególnym ryzykiem jest uszkodzenie okolicy lędźwiowo-krzyżowej..

Jeśli zwrócimy się do fizjologii porodu, to możemy przypomnieć sobie, że ośrodki nerwowe zlokalizowane w dolnych partiach kręgosłupa są związane z aktywnością porodową, kontrolują otwieranie szyjki macicy i skurcz jej mięśni.

Podczas porodu sytuacja z zaawansowaną osteochondrozą kręgosłupa lędźwiowego może przebiegać według dwóch scenariuszy: albo z powodu uszkodzenia korzeni nerwowych poród będzie słaby, albo w trakcie skurczów i prób korzeń nerwowy zostanie uszczypnięty, obarczony paraliżem dolnej części ciała.

Nie panikuj! Osteochondroza dla kobiety nie jest przeciwwskazaniem do ciąży i porodu. Ale koniecznie trzeba udać się do lekarza. Specjalista powinien ocenić nasilenie choroby i, jeśli to konieczne, przepisać cięcie cesarskie.

W większości przypadków specjalista przepisze pacjentowi przebieg ćwiczeń terapeutycznych i ćwiczeń oddechowych wzmacniających mięśnie pleców i brzucha. W takim przypadku naturalny poród pójdzie dobrze..

Ale nawet łagodna postać osteochondrozy podczas noszenia dziecka może spowodować wiele niedogodności dla przyszłej matki..

Faktem jest, że większość leków stosowanych w leczeniu chorób pleców jest przeciwwskazana u kobiet w ciąży. Zarówno niehormonalne, jak i steroidowe leki przeciwzapalne oraz blokada nowokainy są zabronione u kobiet w ciąży. Dlatego wraz z pojawieniem się bólu związanego z osteochondrozą będziesz musiał zastosować łagodniejsze metody leczenia.

Jakie są rodzaje chorób

Istnieje kilka rodzajów osteochondrozy:

  • szyjny - wpływa na kręgi górnego kręgosłupa;
  • klatki piersiowej - zlokalizowane w okolicy klatki piersiowej;
  • lędźwiowo-krzyżowy - proces zwyrodnieniowy zachodzi w okolicy lędźwiowej.

W zależności od lokalizacji choroba daje o sobie znać na różne sposoby. Osteochondroza szyjki macicy objawia się bólem szyi i ramion, ograniczoną ruchomością i drętwieniem dłoni.

Ponieważ kręgosłup szyjny jest ważny dla dopływu krwi do mózgu, jego uszkodzenie prowadzi do bólów głowy, obniżonej ostrości wzroku, zawrotów głowy, zwiększonego zmęczenia i obniżonego ciśnienia krwi.

Osteochondroza okolicy klatki piersiowej charakteryzuje się bólem między łopatkami, dyskomfortem w żebrach, drętwieniem, gęsią skórką i mrowieniem w dłoniach. Klęska okolicy lędźwiowo-krzyżowej objawia się bólem krzyża, gęsią skórką i drętwieniem jednej lub obu nóg. Skóra kończyn dolnych staje się mniej wrażliwa, włosy na nogach mogą rosnąć wolniej.

Podstawowe metody diagnostyczne

Lekarz diagnozuje osteochondrozę na podstawie ankiety, badania i metod badania sprzętu.

Te metody dają najpełniejszy obraz stanu kręgosłupa:

  • obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI);
  • tomografia komputerowa (CT);
  • Ultradźwięk.

Radiografia nie jest stosowana ze względu na ryzyko dla płodu. W pierwszym trymestrze, gdy układane są najważniejsze organy dziecka, zamiast rezonansu magnetycznego wskazane jest wykonanie badania USG, choć tomografia jest uważana za bezpieczną metodę diagnostyczną dla kobiet w ciąży. W II i III trymestrze można wykonać rezonans magnetyczny i tomografię komputerową, ale tylko na zlecenie lekarza.

Jak leczyć osteochondrozę podczas ciąży

Kobieta w ciąży nie powinna stosować samoleczeń i przyjmować żadnych leków, w tym maści na bazie ekstraktów ziołowych. Leczenie każdej choroby, nawet zwykłego przeziębienia, należy rozpocząć od konsultacji lekarskiej.

Faktem jest, że wiele leków, nawet ziół, które w normalnym stanie są skuteczne i nieszkodliwe dla ludzi w czasie ciąży, może zaszkodzić nienarodzonemu dziecku lub matce..

Farmakoterapia

Osteochondroza w pierwszym trymestrze praktycznie nie jest leczona lekami. Standardowe schematy są dozwolone przy użyciu środków zewnętrznych - żeli i maści na bazie diklofenaku. Silne leki przeciwbólowe na bazie nimesulidu (Nise, Nimesil) i innych leków przeciwbólowych są przeciwwskazane, ponieważ lek nie zbadał w pełni ich wpływu na płód.

Jeśli objawy osteochondrozy u kobiety w ciąży są tolerowane, nie naruszają zwykłego stylu życia i stylu życia, zaleca się nie stosować leków, ale preferować fizjologiczne metody leczenia.

Fizjoterapia

Aktywność fizyczna w czasie ciąży powinna być umiarkowana. Idealnie byłoby, gdyby była to terapia ruchowa w grupie lub indywidualna w ośrodku planowania rodziny pod okiem specjalisty. Ćwiczenia oraz w domu wykonywane są za zgodą lekarza.

Ćwiczenia szyi

Aby rozgrzać mięśnie szyi i poprawić ukrwienie krążków międzykręgowych, należy zastosować standardowe ćwiczenia rozgrzewające znane ze szkolnych zajęć wychowania fizycznego. Są to obroty szyi w lewo / prawo, góra / dół, obroty głowy. Wykonuj je powoli i płynnie, nie wykonując gwałtownych ruchów. Wskazane jest trzymanie rękami stabilnego wspornika, aby nie spaść w przypadku zawrotów głowy.

Ćwiczenia na klatkę piersiową

Proste ćwiczenia pozwolą rozgrzać zastałe mięśnie odcinka piersiowego i złagodzić zespół bólowy:

  1. Ruchy okrężne ramion do przodu i do tyłu.
  2. Zmniejszenie i rozwodnienie ramion zgiętych w łokciach przed klatką piersiową.
  3. Obrót prostych ramion wokół osi obręczy barkowej.

Ćwiczenia należy wykonywać ostrożnie, bez pośpiechu, 3-4 zestawy po 10 powtórzeń.

Ćwiczenia dolnej części pleców

Kobieta musi bardzo uważać na dolną część pleców, ponieważ nadmierne obciążenie mięśni tego odcinka często nasila zespół bólowy.

Główna grupa ćwiczeń ma na celu odciążenie mięśni pleców kręgosłupa lędźwiowego:

  • chodzenie na czworakach;
  • przechylanie ciała do przodu i utrzymywanie ciała w tej pozycji (odpowiednie we wczesnych stadiach);
  • uniesienie miednicy z naciskiem na stopy w pozycji leżącej.

Chodzenie na czworakach jest bardzo prostym, ale skutecznym ćwiczeniem, które łagodzi stres kręgosłupa lędźwiowego. Ta technika jest odpowiednia nie tylko dla kobiet w ciąży, ale także dla zwykłych ludzi, zarówno kobiet, jak i mężczyzn..

Jeśli w trakcie wykonywania czujesz ból w kolanach, możesz użyć specjalnych nakolanników lub domowych nakolanników wykonanych z miękkiego materiału.

Ten film przedstawia ćwiczenia na ból krzyża podczas ciąży

Ćwiczenia uniwersalne

Jeśli pozwala na to stan zdrowia i samopoczucie, kąpiel w basenie uważana jest za najlepszy sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i złagodzenie objawów osteochondrozy u kobiety w ciąży. To chyba jedyny rodzaj aktywności, który pozwala równomiernie wzmocnić wszystkie grupy mięśni bez obciążania kręgosłupa..

Niekorzystne leczenie podczas ciąży

Wszystkim kobietom w ciąży przeciwwskazane jest stosowanie silnych leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych, diuretyków tiazydowych, leków kortykosteroidowych. Większość z nich ma negatywny wpływ na rozwój wewnątrzmaciczny płodu, prowadząc do różnych wad i patologii..

Wiele tradycyjnych środków stosowanych w leczeniu chorób pleców w normalnej praktyce nie jest stosowanych w czasie ciąży z powodu niewystarczającej wiedzy o ich wpływie na płód..

Ostrożności wymagają również masaże i terapia manualna. Zwykle lekarze zalecają lekki masaż w miejscu bólu. W takim przypadku niezwykle ważne jest, aby masaż wykonywał wykwalifikowany kręgarz z dobrą znajomością fizjologii. Faktem jest, że ekspozycja na określone punkty na ciele kobiety w ciąży może zwiększyć napięcie macicy i wywołać poronienie..

Bezpieczne i akceptowalne metody leczenia chorób kręgosłupa u kobiet w ciąży to:

  • ćwiczenia fizjoterapeutyczne pod okiem specjalisty;
  • noszenie elastycznych bandaży, które zmniejszają obciążenie mięśni i kręgosłupa;
  • delikatny masaż w miejscu bólu;
  • noszenie butów ortopedycznych (po konsultacji z terapeutą);
  • panujący reżim odpoczynku.

W ostatnich tygodniach ciąży, kiedy waga płodu zbliża się do maksimum, konieczne jest ograniczenie aktywności fizycznej. Kobiety są zachęcane do dłuższego odpoczynku, przyjmując wygodną pozycję na plecach lub na boku z miękkimi poduszkami.

Jak prawidłowo zaplanować ciążę z osteochondrozą

Praktyka uważnego rodzicielstwa jest powszechna w Europie i Ameryce, kiedy kobieta przechodzi pełne badanie lekarskie przed poczęciem.

W naszym kraju większość kobiet zostaje matkami spontanicznie i często okazuje się, że są fizycznie nieprzygotowane do ciąży i porodu. Nadwaga, choroby przewlekłe, zaburzenia hormonalne i inne problemy zdrowotne mogą powodować wiele problemów..

Lekarze zalecają każdej kobiecie, która planuje zostać mamą, poddanie się pełnemu badaniu ciała, zwracając uwagę na dzwonki alarmowe. W przypadku bólu pleców skonsultuj się ze specjalistą.

Lekarz powinien przeprowadzić badanie i skierować pacjenta na rezonans magnetyczny lub USG wszystkich części kręgosłupa. W przypadku stwierdzenia problemu - osteochondroza, wysunięcie krążka międzykręgowego lub przepuklina - należy podjąć odpowiednie środki.

W zależności od charakteru problemu kobiecie przepisuje się fizjoterapię, przyjmowanie chondroprotektorów i leków przeciwzapalnych, korektę masy ciała, korektę zaburzeń postawy i płaskostopia u ortopedy. Kiedy problem zostanie rozwiązany, zacznij planować ciążę..

Wniosek

Nie lekceważ problemów z plecami u kobiet: choroby kręgosłupa mogą być czynnikiem obciążającym, a nawet przeszkodą w fizjologicznym porodzie..

Osteochondroza nie jest przeciwwskazaniem do ciąży i porodu, ale w stanie zaniedbanym może przysporzyć kobiecie wielu problemów. Dlatego w jej najlepszym interesie leży uzdrowienie jej pleców przed poczęciem..