Główny

Zapalenie torebki stawowej

Osteoporoza u kobiet

Osteoporozę rozpoznaje się u kobiet równie często, jak u mężczyzn. Patologia jest niebezpieczna w przypadku złamań z powodu spadku gęstości kości, utraty funkcjonalności i stabilności układu mięśniowo-szkieletowego. W zaawansowanych przypadkach choroba prowadzi do kalectwa, a nawet śmierci. Dlatego kobiety po 40 roku życia i zagrożone powinny dowiedzieć się o tym więcej i podjąć wszelkie niezbędne środki zapobiegawcze, aby temu zapobiec..

Definicja choroby

Ludzkie kości zawierają fosfor i wapń, które są odpowiedzialne za twardość i wytrzymałość tkanki. Jego gęstość rośnie do 30 lat, a po osiągnięciu maksimum zaczyna spadać. Wymywanie tych pierwiastków odbywa się w wyniku działania szeregu negatywnych czynników. Kości stopniowo stają się porowate jak gąbka. Klęska występuje jednocześnie we wszystkich kościach, co często prowadzi do złamań, nawet przy niewielkich siniakach i upadkach. Charakterystyczne cechy choroby to:

  • Uszkodzenie ma charakter ogólnoustrojowy i obejmuje cały szkielet.
  • Tworzenie nowej kości jest spowolnione.
  • Zmniejszony wzrost człowieka.
  • Masa kości stopniowo się zmniejsza, stają się kruche i wrażliwe.
  • Postawa pacjenta zmienia się dramatycznie, staje się „kaczką”.
  • Pojawiają się deformacje kręgosłupa.

Osteoporoza to szybko rozwijająca się patologia, która prowadzi do spadku gęstości kości. Występuje u wielu osób i często objawia się w postaci niegroźnych objawów, takich jak bóle stawów w wyniku pogody, dyskomfort w dolnej części pleców, niszczenie włosów i paznokci. Porowatość kości jest niebezpieczna z powodu wielu powikłań, dlatego konieczna jest jak najwcześniejsza konsultacja ze specjalistą w celu ustalenia problemu i przepisania leczenia.

Powody pojawienia się

Większość kobiet z osteoporozą to osoby powyżej 45 roku życia, po wystąpieniu menopauzy. Impulsem do rozwoju patologii jest często zaburzenie równowagi hormonalnej, zmniejszenie produkcji estrogenu. To oni są ważnymi uczestnikami procesów metabolicznych w tkance kostnej, a kiedy pojawia się niedobór, zaczyna on zapadać się. Kilka lat po wystąpieniu menopauzy gęstość kości spada, co prowadzi do rozpoznania osteoporozy.

Ponadto istnieją inne przyczyny występowania:

  • Złe nawyki. Obejmuje to picie napojów alkoholowych, które pomagają wypłukać wapń z kości i palenie.
  • Styl życia pasywnego. Stałe siedzenie w jednej pozycji, brak aktywności fizycznej prowadzi do zaniku tkanki mięśniowej i braku składników odżywczych, które nie przenikają do kości.
  • Niewłaściwe odżywianie. Niedobory w diecie wapnia i innych pierwiastków spowodowane nadużywaniem diety negatywnie wpływają na szkielet jako całość i sąsiednie układy organizmu..
  • Choroby przewlekłe. Wadliwe działanie jajników lub nadnerczy, każde uszkodzenie gruczołów dokrewnych może powodować problemy z kością. Warunkiem wstępnym rozwoju są patologie, takie jak cukrzyca, przewlekła dysbioza, reumatoidalne zapalenie stawów..
  • Dziedziczna predyspozycja. Jeśli u najbliższych krewnych zdiagnozowano osteoporozę, prawdopodobieństwo jej pojawienia się u pacjenta jest kilkakrotnie większe.
  • Naruszenie krążenia krwi. Występuje przy zwiększonym obciążeniu tylko jednej części ciała lub kończyny, a także przy częstych stanach zapalnych tkanek, odmrożeniach, oparzeniach.
  • Ostatnie miesiące ciąży. U niektórych pacjentów zdiagnozowana jest przemijająca osteoporoza, która pojawia się z powodu dużego płodu lub innych procesów patologicznych. Najczęściej ustępuje samoistnie po porodzie.

U kobiet ryzyko rozwoju patologii wzrasta wraz z nadejściem menopauzy, u niektórych przedstawicieli zaczyna się przed 40 rokiem życia i jest uważane za wcześnie. Wywołuje porowatość tkanek, zmniejszenie produkcji estrogenów w wyniku usunięcia macicy lub jajników, a także przedłużony brak miesiączki z powodu zwiększonego wysiłku fizycznego i złego odżywiania. Ustalenie przyczyny, dla której tkanka kostna pacjenta stała się krucha, często ujawnia się niekontrolowane przyjmowanie leków zawierających glukokortykoidy, hormony tarczycy, leki zobojętniające sok żołądkowy, leki przeciwpadaczkowe i pochodne heparyny.

Pierwsze znaki

Na samym początku rozwoju choroby objawy osteoporozy u kobiet mogą być prawie niewidoczne i przypisywane są ogólnemu złemu samopoczuciu, a nawet zmęczeniu. Ale w miarę postępów stają się bardziej nieprzyjemne i bolesne. Jeśli nie podejmiesz działań na czas, prowadzi to do pojawienia się poważnych komplikacji..

Dlatego powinieneś udać się do lekarza, jeśli zauważysz następujące zaburzenia:

  • Okresowo pojawia się dyskomfort w mięśniach.
  • Tolerowalny ból pleców bez wyraźnej lokalizacji.
  • W nocy bez powodu skurcze cieląt.
  • Sztywność ruchów lub nieprzyjemne bóle ciała po spaniu w niewygodnej pozycji.
  • Z ćwiczeniami, bólem w stopach lub plecach.
  • Zmiana postawy lub chodu.
  • Zmniejszona wysokość o kilka centymetrów.

Pierwsze oznaki są zwykle ignorowane, ponieważ można je łatwo zatrzymać za pomocą tabletek przeciwbólowych lub po pewnym czasie same ustępują. Ale stopniowo człowiek zauważa, że ​​oprócz opisanych objawów pojawia się nadmierne zmęczenie, ciągłe wzrosty ciśnienia krwi, zaburzenia snu, wrażliwość na zmiany pogody i nagłe wahania nastroju. W miarę postępów należy również wziąć pod uwagę charakterystyczne objawy:

  • Trudność w wykonywaniu nawet prostych ćwiczeń.
  • Częste napady kończyn dolnych lub górnych.
  • Zapalenie przyzębia, inne patologie zębów, płytka nazębna lub inne problemy, nawet przy starannej higienie.
  • Bolący ból w okolicy lędźwiowej, dyskomfort podczas zginania.
  • Pojawienie się przepukliny dysku lub innych współistniejących chorób.
  • Zakłócenie przewodu żołądkowo-jelitowego.
  • Pogorszenie stanu włosów i paznokci.

Klasyfikacja

Osteoporoza rozwija się powoli, ale jej postęp prowadzi do tragicznych konsekwencji. Jako choroba dzieli się na kilka etapów, z których każdy ma swoje własne charakterystyczne cechy..

  • Podstawowy. Rozwija się głównie u osób starszych, ponieważ przyczyną jest wypłukiwanie wapnia i innych użytecznych składników z kości, a także zmiany starcze. Osteoporoza poporodowa występuje u kobiet, która jest 5 razy częstsza lub starcza niż u mężczyzn..
  • Wtórny. Pojawia się w organizmie z powodu gwałtownego naruszenia procesów metabolicznych. Zwykle jest to spowodowane aktywnością tarczycy, cukrzycą, rakiem lub zaostrzeniem chorób przewlekłych. Jego charakterystyczną cechą od pierwszej jest pojawienie się na tle innej patologii, jako powikłanie lub efekt uboczny leczenia.

Osteoporoza, która rozwija się w stawie biodrowym, jest często wyodrębniana jako osobna kategoria. Rozpoznawany jest głównie u osób starszych i stanowi dla nich największe zagrożenie. Złamania biodra mogą spowodować kalectwo lub śmierć. Dlatego ważne jest regularne badanie po 50 latach i terminowe rozpoczęcie leczenia patologii.

Osteoporoza ma tylko 4 stopnie zaawansowania, które mają swoje własne objawy:

  1. Inicjał. Charakteryzuje się spadkiem gęstości kości, ale na zdjęciach rentgenowskich objawia się jedynie niewielkim wzrostem przezroczystości cienia. Rozpoznawany jest najczęściej podczas pełnego profilaktycznego badania organizmu.
  2. Druga. Uważa się, że jest lekka, ponieważ przegrody w kościach są jeszcze lekko przerzedzone, a rozpoczęty w tym czasie zabieg daje doskonałe rezultaty.
  3. Trzeci. Jeśli leczenie nie zostanie rozpoczęte na czas, na tym etapie rozwijają się procesy zwyrodnieniowe. Mogą być zlokalizowane w określonych obszarach kręgosłupa. Charakterystyczną cechą jest często garb na plecach..
  4. Czwarty. Najbardziej niebezpieczny stopień uszkodzenia kości, przejawiający się na zdjęciu rentgenowskim w postaci dużej liczby plam świetlnych. Ryzyko złamania wzrasta, nawet przy prostych ćwiczeniach. Kości stają się bardzo kruche.

Ponieważ stan kości w dużej mierze zależy od ilości wytwarzanych hormonów żeńskich, ryzyko rozwoju osteoporozy wzrasta wraz z nadejściem menopauzy. Każdemu zagrożonemu zwykle przepisuje się kompleksy witamin na bazie wapnia, a także regularne badania lekarskie. Ale patologię rozpoznaje się u młodych kobiet, a czynnikami prowokującymi w tym przypadku są często problemy z układem rozrodczym. Po 68 latach prawie co drugi pacjent choruje. W przypadku przedwczesnego rozpoczęcia leczenia łatwo przechodzi do etapu 4, więc nie można opóźnić terapii.

Jak wykryto chorobę?

Leczenie osteoporozy u kobiet rozpoczyna się na 3 etapach, ponieważ na początkowych etapach przebiega prawie bezobjawowo. Bardzo trudno go wykryć na pierwszym etapie, najczęściej dzieje się to przypadkowo lub podczas badania profilaktycznego. Ale częściej diagnozę podejmuje się dopiero po złamaniach. Zagrożone są kości rurkowe, szyjka kości udowej, żebra i kręgi. Chorobę rozpoznaje się, badając historię pacjenta, skargi i wyniki badań. Pomagają w tym następujące nowoczesne metody i techniki:

  • Ogólne pobieranie krwi, biochemia, immunogram.
  • Densytometria.
  • RTG.
  • tomografia komputerowa.
  • Procedura ultrasonograficzna.

Ukryte pęknięcia pojawiają się w analizach w postaci wzrostu współczynnika fosfatazy alkalicznej, a także wzrostu zawartości pochodnych kolagenu.

Osteoporoza to choroba, która jest wywoływana przez wiele patologicznych procesów zachodzących w organizmie. Dlatego skierowanie na badanie w celu jego rozpoznania na wstępnym etapie może wystawić ginekolog, terapeuta, endokrynolog. Podstawą do przeprowadzenia technik sprzętowych i badań laboratoryjnych jest wczesny początek menopauzy, pojawienie się braku miesiączki, niedożywienie, niewydolność nerek.

Taktyka walki

Leczenie osteoporozy rozpoczyna się od pełnego badania w celu wyjaśnienia diagnozy i określenia stopnia rozwoju patologii. Terapię dobiera się indywidualnie, na podstawie objawów, zaniedbania stanu, przyczyny pojawienia się i innych czynników. Główne zadania przy wyborze taktyki to:

  • Przywrócenie normalnej aktywności fizycznej pacjenta.
  • Utrzymanie napięcia mięśniowego.
  • Zmniejszenie objawów bólu i innych objawów.
  • Przywrócenie procesów metabolicznych w tkance kostnej.
  • Zatrzymanie progresji zmniejszającej się gęstości tkanki.
  • Poprawa ogólnego samopoczucia pacjenta.

W trakcie leczenia dobierane są odpowiednie tabletki, maści, przepisywane są ćwiczenia terapeutyczne i środki ludowe. Jest to podejście zintegrowane, które pozwala osiągnąć pożądany efekt, niektóre leki dadzą słaby efekt.

Terapia lekowa

Leki stosowane w leczeniu osteoporozy dobierane są indywidualnie, kierując się nasileniem objawów oraz uzyskanymi wynikami badań. Na początkowym etapie mogą nie być wcale wymagane, ponieważ niektórzy pacjenci potrzebują jedynie prawidłowego odżywiania i wykonywania ćwiczeń fizjoterapeutycznych. W innych przypadkach terapia lekowa obejmuje następujące punkty:

  • Hormonalna terapia zastępcza. Ma na celu uzupełnienie niedoboru estrogenu. To z kolei spowalnia degeneracyjny proces niszczenia tkanki kostnej..
  • Bisfosfoniany (Ostalon, Zometa, Bonviva, Alendronat). Przyczyniają się do regeneracji uszkodzonej tkanki, dlatego przepisuje się je w połączeniu z preparatami zawierającymi wapń. Recenzje lekarzy mogą powiedzieć o nich więcej..
  • Multiwitaminy („Kaltsinova”, „Aquadetrim”, „Cholecalciferol”, „Calcitonin”). Terapia ta ma na celu usprawnienie procesów metabolicznych i wzmocnienie kości..
  • Leki przeciwzapalne („indometacyna”). Aby złagodzić ból i złagodzić proces zapalny w tkankach miękkich, który często występuje w osteochondrozie.

Oprócz leków stosuje się również leczenie alternatywne, co oznacza stosowanie produktów bezpiecznych dla organizmu. Mogą to być okłady z rumianku, napary z wódki ze skrzypu polnego lub ziela rdestu, marynata, liście orzecha włoskiego. Powinien być również przeprowadzony pod nadzorem lekarza prowadzącego..

Korekta stylu życia

Oprócz farmakoterapii ważne jest zorganizowanie odpowiedniego leczenia w domu. Będzie polegał na zmianie stylu życia w celu poprawy samopoczucia, zmniejszenia objawów choroby i zahamowania postępu przerzedzania kości. Aby to zrobić, musisz zwrócić uwagę na następujące kwestie:

  • Aktywność fizyczna. Kobiety po menopauzie są zachęcane do regularnych ćwiczeń. Zwróć uwagę na klatkę piersiową, mięśnie pleców, pas barkowy i nogi. Dobre samopoczucie poprawią również częste spacery od 1 do 2 km dziennie w ciepłe dni. Nawet regularne ćwiczenia poprawią krążenie krwi i zatrzymają niszczący proces w tkankach..
  • Odpowiednie odżywianie. Prosta, zbilansowana dieta, opracowana z udziałem ekspertów, pomoże kontrolować ilość wapnia i innych korzystnych minerałów. Latem witamina D jest naturalnie syntetyzowana w organizmie pod wpływem promieniowania ultrafioletowego. Zimą może to nie wystarczyć, a bez niego Ca nie jest normalnie wchłaniany. Dlatego w tym okresie konieczne jest zwiększenie za jego pomocą ilości jedzenia. Dotyczy to ryb morskich, żółtka jaja, wątroby, śmietany i masła. Dieta powinna również zawierać świeże zioła i produkty mleczne..
  • Gen. Jeśli osteoporoza dotknęła już kości, to dla osoby starszej niezwykle ważne jest zorganizowanie przestrzeni w taki sposób, aby wykluczyć przypadkowe upadki. To one powodują poważne złamania. Podjazdy i zjazdy muszą mieć poręcze, powierzchnie antypoślizgowe. Szczególną uwagę należy zwrócić na wannę i werandę.
  • Odrzucenie złych nawyków. Kobiece ciało cierpi z powodu negatywnych skutków palenia tytoniu i alkoholu o rząd wielkości silniejsze niż mężczyzna, dlatego zaleca się porzucenie ich płci pięknej, szczególnie z nadejściem menopauzy.

Korekta stylu życia to ważny element kompleksowego leczenia. Dlatego nie należy lekceważyć porad ekspertów i odpowiednio organizować swój dzień i życie..

Zapobieganie

Zapobieganie osteoporozie zaczyna się od zdrowego stylu życia. Aby zapobiec rozwojowi procesu przerzedzania kości, możesz przestrzegać następujących prostych zasad:

  • Zawsze kontroluj swoje menu i dobrze jedz. Zapewnij duże spożycie wapnia i minerałów po menopauzie.
  • Obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego powinno być wystarczające dla wieku, lepiej zacząć dzień od lekkich ćwiczeń.
  • Wybierz odpowiednią pościel, preferuj twarde materace ortopedyczne i poduszki.
  • Staraj się więcej chodzić na zewnątrz, zwłaszcza w ciepłe dni.
  • Nie należy przyjmować leków ani leków homeopatycznych bez zalecenia lekarza.

Ważne jest, aby przyjmować multiwitaminy poza sezonem, kiedy organizm cierpi na niedobór witamin. Ponadto kobieta musi jak najbardziej chronić się przed napięciem nerwowym i nadmiernym stresem, które często stają się przyczyną patologii. Łatwiej jest zahamować rozwój osteoporozy we wczesnych stadiach lub w ogóle zorganizować odpowiednią profilaktykę, niż później poddać się długoterminowemu leczeniu..

Możliwe komplikacje

Obecnie osteoporoza występuje nie tylko u kobiet powyżej 60 roku życia. Dlatego każdy zagrożony członek płci pięknej powinien zwracać uwagę na swoje zdrowie. Chociaż postęp patologii jest powolny, nie zapobiega to staniu się przyczyną dużej liczby powikłań u pacjentów. Najczęstsze to:

  • Ciężkie złamania kości (promieniowe, rurkowe, szyjki kości udowej) z długim okresem gojenia, powrotu do zdrowia i rehabilitacji.
  • Niepełnosprawność i śmierć.
  • Zmniejszenie oczekiwanej długości życia o 12-20%.
  • Pojawienie się odleżyn z powodu niemożności swobodnego poruszania się.
  • Częste występowanie zapalenia płuc.
  • Choroba zakrzepowo-zatorowa.

Niezwykle ważne jest wczesne rozpoznanie choroby i wybranie właściwej taktyki kontroli, aby uniknąć komplikacji. Aby uzyskać efekt terapeutyczny, konieczne jest przestrzeganie zaleceń lekarza.

Osteoporoza u kobiet jest dość powszechną patologią i przy braku kompleksowego leczenia może prowadzić do poważnych powikłań. Konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą bez czekania na nieodwracalne zmiany zwyrodnieniowe w organizmie, wtedy wszelkie wysiłki przyniosą maksymalny efekt. Terminowa diagnoza i staranne przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza jest kluczem do całkowitego wyzdrowienia..

Zapobieganie i leczenie osteoporozy u kobiet przy pierwszych objawach

Osteoporoza u kobiet występuje kilkakrotnie częściej niż patologie onkologiczne i choroby układu sercowo-naczyniowego. Ryzyko zniszczenia kości wzrasta po menopauzie. Mężczyźni również cierpią na tę chorobę, ale cztery razy rzadziej niż płeć piękna.

p, cytat blokowy 1,0,0,0,0 ->

p, cytat blokowy 2,0,0,0,0 ->

Niebezpieczeństwo osteoporozy polega na ukrytym charakterze jej początkowego stadium. Często naruszenie jest wykrywane dopiero po wystąpieniu poważnych konsekwencji. Tymczasem wczesna diagnoza pozwala przejąć kontrolę nad negatywnymi procesami, zachować integralność szkieletu..

p, cytat blokowy 3,0,0,0,0 ->

Cechy choroby i przyczyny osteoporozy u kobiet

Osteoporoza to przewlekła postępująca choroba układu mięśniowo-szkieletowego. Jest to spowodowane spadkiem gęstości kości na skutek zaburzeń metabolicznych.

p, cytat blokowy 4,0,0,0,0 ->

Kość składa się z dwóch części. Od góry pokryta jest gęstą, zwartą tkaniną o jednolitej strukturze. Wewnątrz znajduje się gąbczasta porowata substancja. U zdrowej osoby składa się z wyraźnie zarysowanych płytek z małymi szczelinami między nimi, umieszczonymi w kierunku prawdopodobnego maksymalnego obciążenia.

p, cytat blokowy 5,0,0,0,0 ->

U pacjentów z osteoporozą tkanka kostna nie otrzymuje wystarczającej ilości minerałów, aby utrzymać wymaganą strukturę. Płytki stają się cieńsze, z biegiem czasu ulegają całkowitemu zniszczeniu, „gąbka” przerzedza się, nabiera chaotycznego wyglądu. Prowadzi to do tego, że szkielet traci tolerancję na stres. Kości łamią się pod wpływem czynników zewnętrznych, które nie są niebezpieczne dla zdrowej osoby.

p, cytat blokowy 6,0,0,0,0 ->

U kobiet objawy osteoporozy w większości przypadków pojawiają się po 45 latach (w okresie menopauzy). Wynika to ze spadku poziomu estrogenu w organizmie, hormonu regulującego metabolizm śródkostny. W wyniku spadku jego syntezy zaburzona jest równowaga w aktywności komórek „odpowiedzialnych” za odnowę tkanek szkieletowych - osteoklastów i osteoblastów. Pierwsza niszczy „odpadowy” materiał, druga - tworzy nowe komórki kostne.

p, cytat blokowy 7,0,0,0,0 ->

Na tle braku estrogenu osteoklasty zaczynają dominować nad osteoblastami. Odnowienie tkanek jest wolniejsze niż zniszczenie. Struktura kości pęka, staje się cieńsza, krucha i krucha.

p, cytat blokowy 8,0,0,0,0 ->

Uwaga: według danych badawczych po 10 latach menopauzy masa kostna spada o 30%.

Osteoporoza rozwija się również na tle sztucznej menopauzy. Po chirurgicznym usunięciu jajników lub długotrwałym stosowaniu leków hormonalnych hamujących syntezę estrogenu. Szereg zewnętrznych lub wewnętrznych przyczyn może przyspieszyć podejście do choroby..

p, cytat blokowy 10,0,0,0,0 ->

Czynniki ryzyka

Osteoporoza związana z wiekiem (lub starcza) jest naturalną częścią procesu starzenia. Zwykle termin ten oznacza, że ​​przerzedzenie kości występuje u pacjentów w wieku powyżej 70 lat. Ale w niektórych przypadkach zmiany chorobotwórcze zaczynają się znacznie wcześniej. U kobiet często wiąże się to z okresem przedmenopauzalnym, ale istnieje szereg czynników, które zwiększają ryzyko osteoporozy..

p, cytat blokowy 11,0,0,0,0 ->

Najpopularniejsze z nich to:

p, cytat blokowy 12,0,0,0,0 ->

  • niewłaściwe odżywianie;
  • palenie;
  • brak wapnia;
  • genetyczne predyspozycje;
  • cechy budowy ciała: brak masy ciała, wysoki wzrost (kobiety powyżej 172 cm, mężczyźni powyżej 183 cm);
  • brak witamin z grupy D z powodu braku światła słonecznego w wystarczających ilościach;
  • nadmierna (lub niewystarczająca aktywność fizyczna);
  • nadużywanie alkoholu.

W niektórych przypadkach osteoporoza powstaje na tle przebiegu przyjmowania leków niektórych grup farmaceutycznych.

p, cytat blokowy 13,0,0,0,0 ->

p, cytat blokowy 14,0,0,0,0 ->

p, cytat blokowy 15,0,0,0,0 ->

  • leki przeciwdrgawkowe;
  • antykoagulanty;
  • preparaty litowe;
  • cytostatyki;
  • środki zobojętniające sok żołądkowy wiążące fosforany;
  • antybiotyki tetracyklinowe;
  • glukokortykoidy;
  • cytotoksyny;
  • pochodne metatreksatu, cyklosporyny A;
  • hormonalna terapia zastępcza i kilka innych.

Wszelkie zaburzenia hormonalne, późniejsza lub wczesna miesiączka (zwykle pierwsza miesiączka występuje w wieku od 11 do 14 lat), brak miesiączki poza menopauzą, niepłodność o dowolnej etiologii prowadzą do wczesnej osteoporozy u kobiet.

p, cytat blokowy 16,0,0,0,0 ->

Osoby należące do grup ryzyka powinny uważnie monitorować zmiany stanu zdrowia - pomoże to w samodzielnym zdiagnozowaniu prawdopodobieństwa wystąpienia patologii na wczesnym etapie.

p, cytat blokowy 17,0,0,0,0 ->

Pierwsze oznaki, które powinny zaalarmować

Początkowy etap osteoporozy przebiega bezobjawowo lub ma niewyraźne objawy, które pacjenci przypisują zwykłej przepracowaniu.

p, cytat blokowy 18,0,1,0,0 ->

Wśród pierwszych objawów osteoporozy u kobiet są:

p, cytat blokowy 19,0,0,0,0 ->

  • bolące kości przy zmianie pogody;
  • próchnica;
  • wczesne siwe włosy;
  • nocne skurcze mięśni nóg;
  • łamliwe paznokcie;
  • skoki ciśnienia krwi;
  • szybka męczliwość;
  • ból pleców lub mostka;
  • napady szybkiego tętna;
  • zwiększone pocenie się;
  • zaburzenia snu;
  • ciamajda;
  • depresja;
  • bół głowy;
  • zmniejszony wzrost (jest to spowodowane deformacją kręgów).

Te przejawy są często ignorowane. W rezultacie choroba jest diagnozowana po pojawieniu się nieuzasadnionych złamań (od minimalnego stresu).

p, cytat blokowy 20,0,0,0,0 ->

Rodzaje osteoporozy

Osteoporoza może być niezależną chorobą lub objawem innej patologii lub zaburzenia w organizmie.

p, cytat blokowy 21,0,0,0,0 ->

W zależności od przyczyny przerzedzenia kości choroba dzieli się na formy pierwotne i wtórne..

p, cytat blokowy 22,0,0,0,0 ->

Podstawowy

Do tego typu zalicza się stany występujące na tle naturalnego starzenia się organizmu..

p, cytat blokowy 23,0,0,0,0 ->

Pierwotna osteoporoza to:

p, cytat blokowy 24,0,0,0,0 ->

  • starcze (starcze);
  • po menopauzie.

Niezależna patologia obejmuje również idiopatyczną osteoporozę, która rozwija się w młodym wieku (występuje nawet u niemowląt). Mechanizmy jego rozwoju nie są znane. Chore dzieci lub nastolatki mogą nie mieć obiektywnego powodu do przerzedzania kości.

p, cytat blokowy 25,0,0,0,0 ->

Młodzi pacjenci mają stabilne tło hormonalne, wystarczające nasycenie organizmu niezbędnymi witaminami i mikroelementami, ale jednocześnie obserwuje się zniszczenie struktury kości. Na szczęście ta forma zaburzeń jest dość rzadka..

p, cytat blokowy 26,0,0,0,0 ->

Wtórny

Wtórną osteoporozę rozpoznaje się, jeśli występuje na tle stanów patologicznych innych narządów i układów, a także w wyniku przyjmowania leków. Należy zauważyć, że mniej niż 5% ogólnej liczby pacjentów cierpi na wtórną postać choroby..

p, cytat blokowy 27,0,0,0,0 ->

Osteoporozę mogą wywołać następujące choroby:

p, cytat blokowy 28,0,0,0,0 ->

  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • naruszenia funkcjonalności układu hormonalnego;
  • choroby nerek i nadnerczy;
  • reumatyzm;
  • zaburzenia trawienne;
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
  • patologia układu krwiotwórczego;
  • toczeń rumieniowaty układowy.

Spadek gęstości mineralnej kości ma inne przyczyny. Tylko wykwalifikowany specjalista może ustalić obecność osteoporozy, czynnika prowokującego.

p, cytat blokowy 29,0,0,0,0 ->

Diagnostyka

Możliwe jest zdiagnozowanie choroby tylko za pomocą laboratoryjnych metod badawczych. Analiza skarg pacjentów w tym przypadku nie ma charakteru informacyjnego, ponieważ osteoporoza nie ma określonych objawów. Pod względem objawów jest podobny do wielu innych zaburzeń..

p, cytat blokowy 30,0,0,0,0 ->

Jeśli istnieje podejrzenie zniszczenia tkanki kostnej, pacjenta można skierować na takie zabiegi jak:

p, cytat blokowy 31,0,0,0,0 ->

  • obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI);
  • ogólne kliniczne badanie krwi (CBC);
  • radiografia szkieletowa;
  • analiza „hormonów”;
  • tomografia komputerowa (CT);
  • ogólna analiza moczu;
  • „Biochemia” krwi i moczu.

Najbardziej obiektywną metodą określania obecności i stopnia rozwoju choroby jest densytometria kości. Metoda pozwala z dużą dokładnością zmierzyć i ocenić gęstość „gąbki” kostnej.

p, cytat blokowy 32,0,0,0,0 ->

Uwaga: w celach profilaktycznych zaleca się wykonanie tego zabiegu kobietom powyżej 45 roku życia, mężczyznom powyżej 50 roku życia.

Pełny zestaw niezbędnych badań jest zalecany przez lekarza prowadzącego.

p, cytat blokowy 34,0,0,0,0 ->

Z którym lekarzem się skontaktować

Nie można dokładnie powiedzieć, który lekarz zajmuje się leczeniem osteoporozy. To zależy od pierwotnej przyczyny stanu.

p, cytat blokowy 35,0,0,0,0 ->

Jeśli podejrzewasz patologię kości, powinieneś skontaktować się z lokalnym terapeutą. Lekarz przeprowadzi niezbędne badania, na podstawie których albo przepisze kurs terapeutyczny, albo skieruje do specjalisty o wąskim profilu.

p, cytat blokowy 36,0,0,0,0 ->

p, cytat blokowy 37,1,0,0,0 ->

  • ortopeda;
  • reumatolog;
  • chirurg;
  • endokrynolog;
  • neurolog;
  • położnik-ginekolog, specjaliści innych specjalności.

Wybór lekarza uzależniony jest od objawów osteoporozy u kobiet i proponowanego dalszego leczenia.

p, cytat blokowy 38,0,0,0,0 ->

Jak leczyć osteoporozę

Zatrzymanie niszczenia tkanki kostnej jest możliwe tylko przy pomocy zintegrowanego podejścia do terapii.

p, cytat blokowy 39,0,0,0,0 ->

Na proces leczenia składają się następujące czynności:

p, cytat blokowy 40,0,0,0,0 ->

  • korekta stylu życia;
  • przyjmowanie leków;
  • dozowane ćwiczenia fizjoterapeutyczne;
  • masaż;
  • organizacja prawidłowego zbilansowanego żywienia;
  • odrzucenie złych nawyków.

Osteoporoza rzadko jest leczona operacyjnie. Wskazaniami do zabiegu mogą być: silny ból, szczypanie korzeni nerwowych, niedowład kończyn, niekontrolowane wypróżnianie lub oddawanie moczu, impotencja.

p, cytat blokowy 41,0,0,0,0 ->

Korekta stylu życia i odżywiania

Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, aby skutecznie pozbyć się osteoporozy, jest wyeliminowanie maksymalnej liczby czynników chorobotwórczych. Można to zrobić, wprowadzając pewne zmiany w zwykłym stylu życia..

p, cytat blokowy 42,0,0,0,0 ->

p, cytat blokowy 43,0,0,0,0 ->

Światowa Organizacja Zdrowia wydaje następujące zalecenia:

p, cytat blokowy 44,0,0,0,0 ->

  • rzucić palenie, pić napoje alkoholowe;
  • bardziej przebywać na świeżym powietrzu, zwłaszcza w słoneczne dni;
  • regularnie wykonuj proste ćwiczenia;
  • dobrze się wyspać;
  • corocznie podróżować do nadmorskich kurortów;
  • waga monitora.

Bardzo ważne jest przestrzeganie specjalnej diety. Pacjenci z osteoporozą powinni spożywać jak najwięcej pokarmów bogatych w wapń, witaminę D, fosfor, potas, magnez..

p, cytat blokowy 45,0,0,0,0 ->

Podstawą diety powinno być:

p, cytat blokowy 46,0,0,0,0 ->

  • owoce morza;
  • zieleń;
  • ryby (morze i rzeka);
  • oleje roślinne;
  • warzywa (w tym liściaste);
  • jajka;
  • rośliny strączkowe;
  • owoce;
  • nabiał;
  • kochanie;
  • grzyby;
  • wszelkiego rodzaju mięso;
  • jagody;
  • wodorosty morskie;
  • makaron z mąki durum.

Ogranicz (lub całkowicie wyklucz) użycie:

p, cytat blokowy 47.0.0.0.0 ->

  • Kawa;
  • tłuste sosy;
  • "Soda";
  • Cukiernia;
  • półprodukty;
  • napoje alkoholowe;
  • Sahara;
  • margaryna;
  • jagnięcina, tłuszcz wołowy.

Monodiety dla pacjentów z osteoporozą są zabronione!

Wskazane jest gotowanie na parze, pieczenie lub gotowanie, a nie smażenie. Musisz jeść pięć razy dziennie. Przerwa między posiłkami nie powinna przekraczać 3,5 godziny. Jeśli nie jest możliwe otrzymanie wystarczającej ilości pierwiastków śladowych i witamin z pożywienia, jest to niemożliwe, należy je przyjmować w postaci suplementów diety.

p, cytat blokowy 49,0,0,0,0 ->

Terapia lekowa

Farmaceutyczna terapia osteoporozy ma na celu uzupełnienie braków niezbędnych elementów wzmacniających tkankę kostną.

p, cytat blokowy 50,0,0,0,0 ->

Pacjentowi można przypisać:

p, cytat blokowy 51,0,0,0,0 ->

  • witamina D;
  • Suplementy diety zawierające fosfor i wapń;
  • preparaty estrogenowe;
  • stymulator metabolizmu fosforu i wapnia Miacalcic jest syntetycznym analogiem naturalnej kalcytoniny;
  • Osteomed Forte oprócz witamin, aminokwasów, cytrynianu wapnia, witaminy D3 zawiera prohormony - „budulec” hormonów żeńskich i męskich;
  • przeciwbólowe;
  • leki hormonalne (stosowane w zaburzeniach układu hormonalnego);
  • leki przeciwzapalne.

Wszystkie leki należy przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza!

Bisfosfoniany są często przepisywane kobietom w okresie menopauzy. Znajdują również zastosowanie w leczeniu osteoporozy męskiej. Leki utwardzają tkanki, zatrzymując w nich stare komórki. Najbardziej znanym środkiem z tej grupy jest Alendronate..

p, cytat blokowy 53,0,0,0,0 ->

A także zastosuj:

p, cytat blokowy 54,0,0,0,0 ->

  • Risendronian;
  • Ibondronian;
  • Kwas zoledrynowy.

Badania wykazały, że przyjmowanie bisfosfonianów pomaga zmniejszyć ryzyko złamań kończyn o 50% i określonych urazów kręgów o 90%. Leki są dobrze tolerowane, mają niewiele skutków ubocznych.

p, cytat blokowy 55,0,0,1,0 ->

Osteoporoza obejmuje długotrwałe leczenie z okresowymi zmianami leków. Proces przebiega pod ścisłym nadzorem lekarza. Pacjent jest regularnie badany w celu określenia zmian zawartości wapnia we krwi, gęstości mineralnej kości.

p, cytat blokowy 56,0,0,0,0 ->

Środki ludowe

Metody medycyny tradycyjnej pomagają przybliżyć moment powrotu do zdrowia. Łagodzą nieprzyjemne objawy, stabilizują hormony, nasycają organizm niezbędnymi substancjami.

p, cytat blokowy 57,0,0,0,0 ->

Domowe środki zaradcze nie powinny być stosowane jako substytut leków przepisanych przez lekarza. To jest leczenie uzupełniające, a nie podstawowe.!

Oto kilka popularnych przepisów:

p, cytat blokowy 59,0,0,0,0 ->

  • połączyć w równych częściach dziurawiec, korzenie mniszka lekarskiego i tatarak, dobrze wymieszać, zalać ciepłą wodą (1 łyżeczka na każde 200 ml płynu). Nalegaj 60 minut, odcedź, wypij szklankę po jedzeniu;
  • 30 g szyszek olchy zalać litrem wrzącej wody, trzymać na małym ogniu przez kwadrans, wyjąć z pieca, zamknąć pokrywkę, odstawić na 30 minut, przecedzić. Pij zamiast zwykłej herbaty przez miesiąc, zrób dwutygodniową przerwę, powtórz kurs;
  • zmiażdżyć dobrze umyte i wysuszone skorupki jaj. Zjedz 2-3 g powstałego proszku każdego ranka, popij ciepłą wodą. Przebieg leczenia wynosi dwa tygodnie co trzy miesiące;
  • podgrzej 0,5 litra mleka, dodaj pół szklanki śmietanki, 0,5 litra kefiru, 10 g węglanu wapnia. Trzymaj mieszaninę na małym ogniu, nie gotując. Weź 30 ml na dwa miesiące trzy razy dziennie. Gotową kompozycję przechowuj w lodówce nie dłużej niż 7 dni;
  • zmielić 50 g suszonych liści orzecha włoskiego, zalać litrem wrzącej wody, zawinąć, odstawić na 15 minut. Pij szklankę trzy razy dziennie.

Skuteczny przy osteoporozie wywarów z pokrzywy, rdestu, skrzypu. Przygotowanie jest bardzo proste: 0,5 litrową łyżeczkę deserową zalać wrzątkiem i zaparzyć. Wlew można używać do sześciu miesięcy. Lecznicze właściwości ziół leczniczych pomogą nie tylko wzmocnić tkankę kostną, ale także przyspieszyć gojenie się po złamaniach.

p, cytat blokowy 60,0,0,0,0 ->

Do użytku zewnętrznego można zrobić nalewkę z 0,5 litra wódki i szklankę pąków brzozy. Roztwór należy pozostawić na tydzień w ciemnym miejscu, a następnie użyć do okładów. Tkaninę zwilżyć w płynie, na noc nakładać na dotknięte obszary ciała, owijając na wierzchu polietylenem.

p, cytat blokowy 61,0,0,0,0 ->

Fizjoterapia

Aktywność fizyczna w dawkach jest skutecznym sposobem zapobiegania osteoporozie. Przy pomocy odpowiednio dobranych ćwiczeń możesz spowolnić rozwój patologii. Silna struktura mięśniowa zmniejsza obciążenie kości i stawów. Poprawia się krążenie krwi podczas wysiłku, aktywując procesy metaboliczne w tkankach.

p, cytat blokowy 62,0,0,0,0 ->

Oto przybliżony zestaw ćwiczeń:

p, cytat blokowy 63,0,0,0,0 ->

  • ugnij ramiona w stawach łokciowych, połącz łopatki, policz do pięciu, rozluźnij mięśnie;
  • w pozycji „siedzącej” opuść ramiona, wykonuj okrężne obroty ramionami, najpierw razem, potem na przemian 20 razy w prawo i lewo;
  • zamknij dłonie w zamku z tyłu głowy i podczas wdechu odchyl łokcie do tyłu, pozostań w tej pozycji, podczas wydechu rozluźnij ręce;
  • leżąc na plecach, przez kilka minut naśladuj jazdę na rowerze ze zgiętymi nogami;
  • leżąc na boku, podnieś wyprostowaną nogę do góry, pozostań w górnym punkcie, policz do pięciu, opuść nogę;
  • stojąc na czworakach, płynnie zegnij i wygnij plecy.

Musisz wykonywać zadania płynnie, bez robienia nagłych szarpnięć. Zacznij od trzech powtórzeń każdego ćwiczenia, stopniowo zwiększając je do dziesięciu.

p, cytat blokowy 64,0,0,0,0 ->

W przypadku wystąpienia bólu trening należy natychmiast przerwać, skonsultować się z fizjoterapeutą!

Jeśli struktura tkanki kostnej jest zaburzona, dobrze jest: pływanie, zwykły lub skandynawski spacer, aerobik w wodzie.

p, cytat blokowy 66,0,0,0,0 ->

W przypadku pacjentów z osteoporozą zabronione jest jakiekolwiek obciążenie tego samego typu o dużej koncentracji pracy mięśni, a także sporty traumatyczne..

p, cytat blokowy 67,0,0,0,0 ->

p, cytat blokowy 68,0,0,0,0 ->

  • piłka nożna;
  • biegać;
  • skoki;
  • jazda na nartach;
  • Siatkówka;
  • tenis ziemny;
  • pokrętny;
  • golf;
  • ćwiczenia z ciężarami;
  • pojedyncze walki;
  • kręgle;
  • rozciąganie w pozycji stojącej;
  • jazda na łyżwach (w tym rolkach).

W przypadku upadku lub kontuzji wzrasta ryzyko złamań, dlatego pacjenci z osteoporozą powinni wybierać umiarkowane, spokojne zajęcia sportowe..

p, cytat blokowy 69,0,0,0,0 ->

p, cytat blokowy 70,0,0,0,0 ->

Zapobieganie

Możesz zapobiec rozwojowi osteoporozy lub znacznie opóźnić jego wystąpienie stosując się do kilku prostych zasad:

p, cytat blokowy 71,0,0,0,0 ->

  • pij mniej kawy, mocną herbatę;
  • Rzuć palenie;
  • ćwiczyć regularnie, ale nie przepracowywać układu mięśniowo-szkieletowego;
  • zminimalizować spożycie alkoholu;
  • odmówić napojów gazowanych;
  • terminowo leczyć współistniejące choroby;
  • jeść właściwie. Pokarmy bogate w wapń są szczególnie zdrowe.

Ważne jest, aby corocznie poddawać się badaniom profilaktycznym, aby w odpowiednim czasie zidentyfikować początek choroby i ją zatrzymać.

p, cytat blokowy 72,0,0,0,0 ->

Wniosek

Osteoporoza należy do kategorii chorób „związanych z wiekiem” bezpośrednio związanych z naturalnymi procesami starzenia się organizmu. U większości osób starszych kości stają się cieńsze, ale zdarza się to w różnym czasie. Możesz opóźnić powstawanie patologii, prowadząc prawidłowy styl życia, uważnie obserwując swoje zdrowie. Częściej choroba dotyka starsze kobiety w okresie menopauzy..

p, cytat blokowy 73,0,0,0,0 -> p, cytat blokowy 74,0,0,0,1 ->

Leczenie osteoporozy u kobiet powinno być prowadzone wyłącznie przez wykwalifikowanego specjalistę. Tylko on będzie mógł dobrać odpowiedni kurs terapeutyczny. W okresie menopauzy co roku należy wykonywać badanie krwi na poziom wapnia i densytometrię. Zapobieganie zniszczeniu tkanki kostnej jest znacznie łatwiejsze niż próba przywrócenia jej struktury w stanie zaniedbanym..

Osteoporoza - objawy i leczenie choroby u kobiet

Osteoporoza - objawy i leczenie tej choroby u kobiet ma swoją specyfikę. Osteoporoza to choroba tkanki kostnej, która charakteryzuje się zmianą jej struktury. Masa kości stopniowo się zmniejsza, stają się bardziej kruche. Osoba może nie wiedzieć nic o swojej chorobie przed złamaniem kości promieniowej, biodra lub kręgów. Niestety kobiety są bardziej narażone na rozwój osteoporozy. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi w okresie menopauzy. Przyjrzyjmy się bliżej osteoporozie - objawom i leczeniu tej choroby u kobiet.

Osteoporoza - objawy, które powinny zaalarmować

Przez całe życie zachodzi odnowa tkanki kostnej, ale po czterdziestu latach proces ten ulega spowolnieniu. Często zniszczenie starej tkanki zaczyna postępować szybciej niż tworzenie nowej. Istnieją dodatkowe czynniki, które zwiększają ryzyko rozwoju osteoporozy. Jednym z nich jest okres menopauzy u kobiet. W tym czasie w organizmie kobiety zachodzą różne zmiany hormonalne, w wyniku których następuje utrata wapnia przez organizm..

Jak już wspomniano, choroba może przebiegać prawie bezobjawowo i nie zawsze jest możliwe natychmiastowe rozpoznanie osteoporozy na podstawie pojawiających się objawów, objawy mogą nie być bezpośrednio związane ze stanem ludzkiego szkieletu.

Objawy, które powinny Cię ostrzec:

  • zwiększone zmęczenie, które może pojawić się z powodu braku wapnia, podczas gdy utrata wapnia przez organizm wyniesie tylko 2-3%;
  • częste skurcze mięśni łydek, głównie podczas nocnego snu, mogą również świadczyć o niedoborze wapnia;
  • krótkotrwały ból w dolnej części pleców (zarówno podczas ruchu, jak i spoczynku) może być oznaką osteoporozy kręgosłupa;
  • Kruche, złuszczające się paznokcie mogą również wskazywać na ogólnoustrojowy brak wapnia w organizmie;
  • nieuzasadniony ból mięśni;
  • często nawracające ataki bicia serca, a także tachykardia.

Znalezienie 2 lub więcej objawów u siebie jest powodem do kontaktu ze specjalistą.

Istnieją również charakterystyczne objawy osteoporozy, które pojawiają się w późniejszych stadiach choroby:

  • pojawienie się przepuklin kręgowych zlokalizowanych w różnych częściach, najczęściej w odcinku lędźwiowym, ponieważ ta część kręgosłupa ma największe obciążenie;
  • zmniejszony wzrost z powodu skoliotycznej deformacji kręgosłupa (od 2 do 5 cm rocznie);
  • Innym uderzającym objawem osteoporozy (czyli jej powikłania) są patologiczne złamania kości.

Pod wpływem choroby złamania mogą wystąpić nawet z powodu słabego obciążenia. Aby tego uniknąć, wymagana jest wczesna diagnoza i szybkie leczenie..

Osteoporoza - objawy i leczenie u kobiet

Jak wiesz, kluczem do skutecznego leczenia każdej choroby jest wczesna diagnoza. Osteoporoza nie jest tu wyjątkiem, ale dość trudno jest wykryć chorobę na wczesnym etapie, zwłaszcza jeśli choroba rozwija się bezobjawowo.

Wcześniej uważano, że najszybszym sposobem wykrycia niedoboru wapnia jest badanie krwi. Ale tak nie jest, najczęściej poziom wapnia we krwi pozostaje niezmieniony. Aby to utrzymać, organizm pobiera minerały z kości. Dlatego ten rodzaj diagnozy nie jest zbyt pouczający..

Radiografia to inna sprawa, w tego typu badaniach można zdiagnozować osteoporozę, ale w dość późnych stadiach, gdy utrata wapnia przez tkankę kostną przekracza 15%.

Jedną z najbardziej pouczających metod badawczych, która pozwala wykryć chorobę na dość wczesnym etapie, jest densytometria (utrata wapnia od 5%).

Niestety, już rozwiniętej choroby osteoporozy nie da się wyleczyć. Ale przepisane na czas leczenie może zawiesić przebieg choroby, znacznie opóźniając poważniejsze zaburzenia w tkance kostnej..

W osteoporozie leczenie kobiet jest przepisywane indywidualnie. Zależy to od takich czynników, jak forma, przyczyna, zaniedbanie choroby.

Leczenie farmakologiczne może obejmować leki hormonalne, jeśli pacjent ma zaburzenia endokrynologiczne, ale należy mieć świadomość potencjalnych zagrożeń zdrowotnych związanych z masą skutków ubocznych. Przy silnym zespole bólowym można przepisać niehormonalne leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, ale łagodzą one tylko objawy, ale nie mają na celu wyeliminowania przyczyny choroby. Bisfosfoniany są często przepisywane kobietom w okresie menopauzy. Jednak utwardzają kość tylko poprzez zatrzymywanie w niej starych komórek i zmineralizowanej macierzy, bez wzmacniania jej..

Lek Osteomed Forte pomaga bardzo dobrze. Zawiera homogenat czerwiu trutowego, który zawiera nie tylko witaminy i aminokwasy, ale także prohormony (z których nasz organizm może zbudować niezbędne hormony, zarówno męskie, jak i żeńskie), cytrynian wapnia, witaminę D3, dla lepszego wchłaniania wapnia. Przy dłuższym stosowaniu tego kompleksu poprawia się stan pacjentów, zmniejsza się ryzyko złamań..

Osteoporoza - objawy i leczenie u kobiet z tą patologią powinien ustalić lekarz, samoleczenie osteoporozy jest niebezpieczne.

Kobiety z osteoporozą, aby poprawić swoją kondycję, powinny przestrzegać kilku prostych zasad:

  • Jeśli choroba została wykryta we wczesnym stadium, wówczas ćwiczenia fizjoterapeutyczne przyniosą nieocenione korzyści zdrowotne. Te czynności pomogą utrzymać gorset mięśniowy w dobrej kondycji. Przydatne są również długie spacery na świeżym powietrzu.
  • Dieta jest kolejnym ważnym czynnikiem skutecznego leczenia. Dieta powinna być urozmaicona, oprócz pokarmów bogatych w wapń konieczne jest aby w diecie znajdowały się produkty bogate w witaminy (A, B, C, D) i minerały (zwłaszcza magnez i krzem).
  • Całkowite odrzucenie złych nawyków. Alkohol i nikotyna blokują wchłanianie wapnia.
  • Unikaj zmęczenia i uważaj, aby zapobiec złamaniom.
  • Podczas snu używaj materaca ortopedycznego i poduszki, aby zminimalizować deformację kręgosłupa i szyi.

Okresowa diagnostyka i korekta leczenia pozwoli uniknąć wielu powikłań tej choroby..

Osteoporoza - objawy i leczenie tej choroby u kobiet powinny być znane każdej kobiecie. Jak mówi przysłowie, „ostrzeżony jest uzbrojony”. bądź zdrów!

Przyczyny, objawy i skuteczne leczenie osteoporozy u kobiet

Osteoporoza to proces utraty gęstości i niszczenia tkanki kostnej, któremu często towarzyszą złamania. Według WHO wraz z nadejściem menopauzy osteoporoza u kobiet występuje u co drugiej kobiety. Dziś choroba ta ma charakter epidemii: jest kilkakrotnie bardziej prawdopodobna niż choroby układu sercowo-naczyniowego i onkologii, prowadząc do kalectwa, a niekiedy śmierci pacjentów. Jednak pomimo takich statystyk wykrywanie i terminowe leczenie tej choroby u kobiet pozostaje na niskim poziomie..

Kobiety chorują na osteoporozę 3-5 razy częściej niż mężczyźni

Przyczyny osteoporozy u kobiet

W zdecydowanej większości przypadków osteoporoza rozwija się u starszych kobiet w okresie menopauzy (po około 45 latach). Rozwój choroby spowodowany jest obniżeniem poziomu estrogenu - hormonów płciowych. To estrogeny są odpowiedzialne za metabolizm kostny w organizmie kobiety, przy ich wystarczającej produkcji zachodzi równowaga procesów tworzenia (syntezy) i niszczenia (resorpcji) tkanki kostnej. Kiedy poziom estrogenu spada, zaczyna dominować proces destrukcji.

Około 10 lat po wystąpieniu menopauzy masa kostna spada o 30%, a kości beleczkowate (jarzmowe, kręgi, miednica i niektóre inne) zaczynają się rozpadać. Jest to główna przyczyna gwałtownego wzrostu częstości złamań kręgosłupa u starszych kobiet..

Choroba może również rozwinąć się w czasie sztucznej menopauzy, na przykład po usunięciu jajników lub w wyniku przyjmowania leków zmniejszających produkcję estrogenu. Gdy poziom tego hormonu w jelicie spada, zaburzone jest wchłanianie i przyswajanie wapnia, głównego budulca kości..

Następujące czynniki również zwiększają ryzyko rozwoju osteoporozy:

  • przeniesione (lub aktywne) reumatoidalne zapalenie stawów,
  • choroby tarczycy i przytarczyc,
  • przewlekła choroba jelit,
  • palenie i picie alkoholu,
  • niski poziom wapnia w żywności,
  • brak witaminy D z powodu rzadkiej ekspozycji na słońce,
  • długotrwałe przyjmowanie hormonów glukokortykoidowych,
  • dziedziczność.

Dla kości ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia w organizmie.

Objawy i oznaki choroby

Patologia od wielu lat może przebiegać bezobjawowo, a jej wykrycie jest możliwe tylko za pomocą specjalnego badania - densytometrii rentgenowskiej lub ultradźwiękowej (sprawdzenie gęstości kości).

Dopiero gdy masa tkanki kostnej osiągnie krytycznie niski poziom, kobieta może narzekać na bóle pleców, dyskomfort w kręgosłupie podczas snu, ogólne zmniejszenie aktywności ruchowej oraz niemożność długotrwałego przebywania w jednej pozycji. Badanie często ujawnia spadek wzrostu - więcej niż jeden centymetr w porównaniu z wzrostem kobiety w wieku czterdziestu lat.

Wraz z dalszym postępem osteoporozy rozwijają się jej typowe powikłania - złamania. Najbardziej wrażliwe obszary: kręgosłup, promień w nadgarstku, szyjka kości udowej, obojczyk, kości miednicy, kość ramienna, kość krzyżowa, mostek i żebra.

Złamania goją się powoli. Po złamaniu szyjki kości udowej, nawet po roku, 8 na 10 pacjentów wymaga opieki zewnętrznej i prawie nie może się samodzielnie poruszać. A co trzecia kobieta nigdy nie zaczyna chodzić i pozostaje na zawsze przykuta do łóżka lub na wózku inwalidzkim.

Niektórzy ludzie po latach od wystąpienia choroby rozwijają skrzywienie kręgosłupa - garb.

O początku rozwoju osteoporozy można przypuszczać również objawy niedoboru wapnia w organizmie: suchość skóry i włosów, łamliwe paznokcie, skurcze mięśni itp..

Na zdjęciu garb z chorobą

Diagnostyka

Obecnie jest całkiem możliwe zidentyfikowanie objawów osteoporozy na jej najwcześniejszym etapie; całkiem możliwe jest okresowe określanie gęstości kości za pomocą densytometrii. W przypadku stwierdzenia pierwszych problemów natychmiast przystąp do leczenia.

Leczenie

W leczeniu osteoporozy i zapobieganiu jej następstwom wyróżnia się dwa obszary: korektę stylu życia oraz farmakoterapię.

Korekta stylu życia

Kobiety w okresie menopauzy muszą prowadzić aktywny tryb życia. W początkowej fazie rozwoju choroby bardzo przydatna jest regularna terapia ruchowa wzmacniająca mięśnie pleców, klatki piersiowej, obręczy barkowej i nóg. Naukowcy wykazali, że regularne chodzenie 1–2 km dziennie może powstrzymać niszczenie tkanki kostnej i utrzymać jej rezerwę przez 4–7 lat. Pomocne są lekkie ćwiczenia, takie jak hantle.

Dieta. Ze względu na prawidłowe odżywianie konieczne jest uzupełnienie niedoboru wapnia w organizmie. Do jej prawidłowego wchłaniania potrzebna jest witamina D, którą człowiek otrzymuje z pożywienia lub powstaje w skórze pod wpływem światła słonecznego. Dlatego zimą musisz jeść więcej pokarmów bogatych w witaminę D: ryby morskie, żółtko jaja, wątróbkę, masło i śmietanę. Być może będziesz musiał zażyć dodatkowe kapsułki z olejem rybim, ale aby uniknąć przedawkowania - porozmawiaj z lekarzem o potrzebie stosowania takich suplementów. W diecie ważne jest również zwiększenie ilości pokarmów bogatych w wapń i estrogeny roślinne: serów, twarogów, innych produktów mlecznych, potraw sojowych oraz świeżych ziół..

Organizacja życia codziennego. Konieczne jest wyposażenie domu tak, aby zminimalizować ryzyko złamań w przypadku przypadkowego upadku. Aby uniknąć skrzywienia kręgosłupa, łóżko pacjenta musi być stabilne, najlepiej zaopatrzyć się w specjalny materac ortopedyczny i poduszkę. Warunki życia człowieka muszą zapewniać jego bezpieczeństwo i wygodę.

Odrzucenie złych nawyków. Aby leczenie było skuteczniejsze, musisz całkowicie rzucić palenie i alkohol..

Terapia lekowa

  • Aby wyeliminować główną przyczynę choroby - niedobór estrogenu - eksperci często przepisują hormonalną terapię zastępczą preparatami żeńskich hormonów płciowych. Pomaga to zatrzymać proces niszczenia kości..
  • Odbudowę (regenerację) struktur kostnych ułatwiają tzw. Leki „pierwszej linii” - bisfosfoniany (Alendronate, Ostalon i inne). Zwykle stosuje się je w połączeniu z suplementami wapnia. Stosowane są również preparaty przywracające tkankę kostną, na przykład Bivalos.
  • Dodatkowo przeprowadzane są zabiegi mające na celu likwidację objawów choroby, a także ogólną terapię wzmacniającą (witaminy). Jeśli to konieczne, należy zastosować hormonalną terapię zastępczą tarczycą, przytarczycami i innymi gruczołami wydzielania wewnętrznego.
  • W przypadku chorób jelit konieczne jest przywrócenie normalnej zdolności wchłaniania i przyswajania wapnia.

Środki ludowe

Medycyna alternatywna jest zawsze gotowa pomóc pacjentowi. W leczeniu osteoporozy nie można zrezygnować z samych środków ludowych, ale mogą one wzmocnić działanie leków, zmniejszyć ich skutki uboczne i przyspieszyć gojenie się złamań. Co możesz robić w domu:

  • Okłady rumiankowe mają działanie przeciwbólowe i lecznicze, dlatego są dobre na bóle kości. Do przygotowania naparu potrzeba 100-200 gram suszonego ziela rumianku i 0,5 litra wódki. Rumianek nalewa się wódką i podaje przez 3 dni w ciemnym miejscu. Napar służy do rozgrzewania okładów na dotkniętym obszarze. Poprawy można się spodziewać po mniej niż dwóch tygodniach stosowania.
  • Napary z wódki z roślin są skuteczne, gdy są przyjmowane doustnie. W przypadku osteoporozy stosuje się napar z liści orzecha włoskiego. W celu jego przygotowania 200 g liści wlewa się do 0,5 litra wódki i nalega na 3 dni. Weź łyżkę stołową od jednego do trzech razy dziennie.
  • Istnieją pozytywne recenzje dotyczące skuteczności mieszanki nalewek alkoholowych. 300 ml nalewki z ziela rdestu zwyczajnego i Pikulnika zwyczajnego miesza się z 400 ml nalewki ze skrzypu. Pij łyżkę stołową od jednego do trzech razy dziennie na kilka minut przed posiłkiem. Ta mieszanina jest przyjmowana przez dwa do trzech tygodni, następnie robią sobie przerwę i, jeśli to konieczne, powtarzają kurs..

Zapobieganie

Zapobieganie chorobom składa się z kilku prostych środków. Regularne ich wykonywanie zminimalizuje utratę wapnia w organizmie i zapobiegnie nadmiernemu rozpadowi kości..

  • Terminowa korekta niedoboru estrogenów w okresie menopauzy.
  • Regularna umiarkowana aktywność fizyczna.
  • Dobra dieta z wystarczającą ilością wapnia i witaminy D..
  • Całkowite odrzucenie wszystkich złych nawyków.
  • Regularna densytometria (raz na 1-2 lata).

Wniosek

W leczeniu osteoporozy konieczne jest przestrzeganie regularności: jeśli nie zapomnisz o przyjmowaniu leków, regularnie ćwiczysz, a także przestrzegasz środków bezpieczeństwa i dostosowujesz styl życia, pozytywne zmiany nie potrwają długo. I pomimo tego, że ta choroba nie jest całkowicie wyleczona, każdy może zapobiec niepełnosprawności i utracie godnej jakości życia.

  • W kontakcie z
  • Facebook
  • Świergot
  • Koledzy z klasy
  • Mój świat
  • Google+

U góry kanału komentarzy znajduje się 25 ostatnich bloków pytań i odpowiedzi. Galina Pivneva, uczelnia wyższa na specjalności „Zdrowie ludzkie, nauczyciel podstaw zdrowia” odpowiada na pytania pod pseudonimem Alex admin.

Odpowiedzi na komentarze publikujemy raz w tygodniu, zwykle w poniedziałki. Prosimy nie powtarzać pytań - wszystkie do nas docierają.

Witam doktorze ! Mam 60 lat, trzy lata temu zdiagnozowano u mnie osteoporozę, byłam leczona, ale nic nie pomogło, boli mnie lewa stopa, palą mnie palce przy najmniejszym chodzie i boli mnie nadepnięcie. Co powinienem zrobić ? Choć nie chodzę, noga mi jeszcze nie przeszkadza. Proszę, pomóż mi, doradz mi. Z góry dziękuję Nadieżda.

Cześć Nadieżda. Z wiekiem zaczyna dominować proces niszczenia masy kostnej, co nasila brak żeńskich hormonów płciowych, które odpowiadają za równowagę w układzie kostnym. Przy braku estrogenu wchłanianie wapnia przez organizm ludzki jest upośledzone. Często proces ten komplikuje siedzący tryb życia, zła niezdrowa dieta itp. Przyczyny osteoporozy dotykają jednocześnie kilka dziedzin medycyny, dlatego też specjaliści kilku profili mogą leczyć tę chorobę: reumatolog, endokrynolog, ginekolog, ortopeda traumatolog, neurolog, terapeuta.

Po przeprowadzeniu badań podstawowych ustala się przyczyny osteoporozy. Terapeuta będzie wtedy mógł określić profil lekarzy, którzy podejmą terapię. Leki mają na celu zrekompensowanie braku minerałów i witamin, a także poprawę stanu tkanki kostnej, zatrzymanie lub spowolnienie procesu niszczenia kości: bisfosfoniany, witaminy i minerały, niesteroidowe leki przeciwzapalne i zwiotczające mięśnie itp..

Witaj! U mojej córki (20 lat) zdiagnozowano osteoporozę! I w tak młodym wieku! Proszę, jakie badania należy wykonać, aby zidentyfikować przyczynę osteoporozy i jak najlepiej leczyć córkę? Dzięki z góry za odpowiedzi.

Cześć Elina. Badania obejmują RTG, osteodensytometrię (ta metoda jest lepsza od RTG), w razie potrzeby densytometrię ultrasonograficzną (z wykorzystaniem kości położonych powierzchownie do wykrywania gęstości), ogólne i biochemiczne badania krwi, ogólną analizę wapnia, B-Cross Laps (marker określający poziom wymywania minerałów. Dzięki badaniu możliwe jest określenie destrukcji kolagenu pierwszego rodzaju), testy hormonalne (dzięki badaniu substancji czynnych biorących udział w metabolizmie minerałów możliwe jest określenie zmian charakterystycznych dla osteoporozy), badania moczu (DPID, fosfor nieorganiczny), radioizotopowe skanowanie kości.

Najpierw musisz przejść badanie, zidentyfikować przyczynę rozwoju osteoporozy i dopiero wtedy możesz porozmawiać o odpowiednim leczeniu, które lekarz prowadzący powinien przepisać córce.

Witaj! Jestem chory na SLE od wieku 9 lat, teraz mam 36 lat. Trzy lata temu miałem złamania - najpierw moje ramię, kilka miesięcy później moja noga. Zdiagnozowano osteoporozę, przepisano leczenie kwasem zoledronowym co roku lub analogami wapnia Dz Nycomed, alfa Dz teva. Wykonuję densytometrię, występuje osteopenia kości udowych i osteoporoza 1-3 kręgów. Ostatnio zauważyłam, że straciłam 1 cm wzrostu! Proszę powiedzieć, czy jest szansa na przywrócenie kości do ich normalnego stanu, czy tylko można spowolnić proces? Staram się prowadzić aktywny tryb życia, regularnie chodzę na siłownię, basen. Naprawdę nie chcę stracić wzrostu, jestem już mały (miałem 150 cm, teraz 149!). Z góry dzięki za odpowiedź.

Cześć Ekaterina. Niestety nie da się przywrócić stanu naturalnego i spowolnić - tak, jest to możliwe. Wymaga to ciągłego leczenia i monitorowania stanu. Nie martw się, małe kobiety są bardziej kochane niż wysokie kobiety..

Drogi Doktorze, zdiagnozowano u mnie osteoporozę. Lekarz zalecił leczenie REZOCLASTINEM, lekiem na bazie kwasu zoledronowego. Ale nie ostrzegła mnie, że interwencja dentystyczna jest wykluczona podczas leczenia bisfosfonianami..
Teraz chcę usunąć wszystkie zęby dotknięte próchnicą, zdjąć korony i po prostu je usunąć. Ale moje dziury goją się bardzo źle, otwiera się krwawienie, już usunąłem 7 (!) Zębów i muszę usunąć kolejne 7 (!)
Lecz odkąd kuracja (zdaniem lekarza) będzie długa - od 3 do 5 lat (kroplówka raz w roku), co oznacza, że ​​w jamie ustnej pacjenta nie powinno być zębów. Założę protezy szczęki.
Czy robię wszystko dobrze? Może jest jakaś alternatywa, aby można było leczyć ostre choroby i zęby ?

Olga, skonsultuj się z lekarzem w sprawie możliwości zamiany leku na Denosumab (Prolia). Jest to lek zmodyfikowany genetycznie, który jest przeciwciałem, które zapobiega aktywacji osteoklastów niszczących kości. Zarejestrowany w Federacji Rosyjskiej w 2011 roku. Na rynku dostępne są 2 warianty leku (do leczenia osteoporozy i przerzutów do kości). 60 mg wstrzykuje się podskórnie co sześć miesięcy. W 2004 roku lek uczestniczył w badaniach dotyczących profilaktyki złamań u kobiet z osteoporozą pomenopauzalną. Konieczne jest tylko dodatkowe przyjmowanie suplementów wapnia i witaminy D..

Witam Mam 27 lat, zdiagnozowano osteoporozę -2,8, lekarz powiedział, że wapń D należy pić 2 razy dziennie. Mieszkam w Niemczech, powiedział, że nie ma leczenia. Ale naprawdę chcę się leczyć, proszę, powiedz nie, tak mam 4 dzieci

Shushan, ten artykuł pokrótce opisuje metody leczenia, podaje nazwy leków, podaje dietę i pokazuje ćwiczenia. Nasza strona ma charakter informacyjny, leczenie przez Internet nie jest zalecane, jest niebezpieczne dla zdrowia. Zwróć uwagę na tradycyjne metody leczenia, możesz z nich skorzystać. Ale najlepsze leczenie jest kompleksowe.

Witaj! Moja siostra ma 32 lata. Trzy lata temu zdiagnozowano u niej osteoporoz ogniskowy, dziś lekarze w naszych szpitalach nie mogą nic zrobić. Ma częstsze ataki obrzęku języka, kości stopy, odcinek szyjny kręgosłupa i ręce są zniszczone o 90%, trzecią grupę uczynili niepełnosprawni, czego nie wiemy. Czy możesz mi powiedzieć, jak możesz to wyleczyć

Cześć Lena. Żałuję, że osteoporoza 3. stopnia jest trudna do leczenia i prowadzi do poważnych negatywnych konsekwencji. Takiego leczenia nie można przepisać przez Internet, tylko w przychodni.
Skonsultuj się z lekarzem w sprawie celowości podania swojej siostrze denosumabu lub jego analogów.

Cześć Aleks. Mam 55 lat, zrobiłem zdjęcie panoramiczne do protetyki stomatologicznej. Ujawniono osteoporozę. W kościach szczęki są dziury, kość jest przerzedzona. Protetyka nie jest możliwa. Czy można przywrócić tkankę kostną?

Damir, w takich przypadkach stosuje się augmentację kości (z implantacją zębów). Zabieg wykonywany jest poprzez poszerzenie wyrostka zębodołowego. Jedyną przeszkodą w wszczepieniu implantu jest wąski grzbiet. Korzystanie ze specyfikacji. sprzęt współczesnych lekarzy osiągnął wysoką jakość operacji augmentacji kości. Ta metoda jest wykonywana za pomocą ultradźwięków.

Obecnie leczenie osteoporozy opiera się na stosowaniu dwóch głównych grup leków: stymulujących tworzenie kości i hamujących resorpcję kości (antyresorbenty). Preparaty stymulujące tworzenie kości: kompleks osseina-hydroksyapatyt, prostaglandyna E2. Leki hamujące resorpcję kości (antyresorbenty), takie jak sterydy anaboliczne (nandrolon, stanozolol).

Dobry dzień! Mam 67 lat, 2 lata temu krwawiące dziąsła. Wielokrotnie konsultowałam się z dentystą, z którym widuję się od co najmniej 29 lat - jej rady dotyczące wyboru pasty do zębów i płukania nie pomogły. Poszłam do periodontologa, przeszłam zabieg Vector, krwawienie z dziąseł nie ustąpiło. Po około 1,5 roku zęby zaczęły się obluzowywać; Poszedłem do lekarzy i ostatecznie znalazłem lekarza, który wykonywał zabiegi przyzębia: łyżeczkowanie, antybiotyk, założenie Periochip w kieszonkach dziąsłowych. Minął miesiąc i wszystko zaczęło się od nowa - podczas mycia zębów pojawiła się krew, dwa zęby wypadły bez chirurga, obserwuje się resorpcję dziąseł, nikt nie podejmuje się protetyki. Do tego bardzo dokuczliwy zaczął być ból nóg: stopy pod palcami pieką i bolą, i to nie tylko podczas chodzenia, bolą palce u nóg i kości. Czy osteoporoza może się w ten sposób objawiać? Jaka diagnostyka (poza densytometrią) jest potrzebna do postawienia diagnozy? Mieszkam w Kijowie, nie mogę znaleźć odpowiedzi od lekarzy. z medycyną staliśmy się trudni - poza przyjmowaniem suplementów wapnia i dobrze znanymi zaleceniami dotyczącymi produktów i stylu życia, lekarze nic nie mogą powiedzieć. Dotarłem do profesora - periodontologa, zacząłem przyjmować cytrę - kalceminę - poczułem wzmożony ból nóg. Spośród chorób przewlekłych uogólniłem ostechondrozę kręgosłupa - w dzieciństwie miałem skoliozę (byłem wysoki, uważano, że skrzywienie było spowodowane niewłaściwym siedzeniem przy biurku), wielokrotnie chodziłem na kąpiele radonowe; dzięki sprytnym lekarzom udało się ustabilizować sytuację. W 1994 roku przeszła operację zszycia wrzodu dwunastnicy; od tego czasu nie było nawrotów, ale stan dziąseł jest związany z tym czynnikiem. Dziękuję bardzo za przeczytanie do końca, naprawdę mam nadzieję na Wasze rekomendacje! Z SW., M. Rodionova.

Maria, choroby przyzębia i związane z wiekiem zmiany gęstości mineralnej kości są związane z osteoporozą. Tak, przy osteoporozie kości mogą się złamać, palce u nóg bolą. Osteoporoza rozwija się szybciej po 60 latach. I możesz spowolnić jego rozwój po testach laboratoryjnych, aby przepisać terapię korekcyjną.

Jeśli chodzi o dolegliwości związane z chorobami przyzębia, dla skuteczniejszego leczenia można dodać laseroterapię, która zwiększy skuteczność głównego zabiegu terapeutycznego, zmniejszy krwawienie i obrzęk. Bardzo dobrze pomaga również terapia próżniowa, która poprawia stan tkanek przyzębia i częściowo zapobiega atrofii. W głównym leczeniu farmakologicznym pierwszym krokiem jest usunięcie płytki nazębnej z zębów, wstrzyknięcia do dziąseł w celu wyeliminowania dystroficznych zmian tkankowych i złagodzenia stanu zapalnego. Jeśli postać choroby ma ostrą postać, przepisywany jest antybiotyk (wybierze go tylko lekarz!). Potrzebne są również stymulanty biogenne, rybonukleaza. Mogę doradzić codzienne płukanie kory dębu i liści jeżyny.

Dzień dobry! Mam 55 lat, przeszedłem badanie krwi, wapń poniżej normy - 2,04. Jak mogę podnieść go do normy? Dzięki

Elena przede wszystkim lekarz powinien przepisać suplement wapnia z magnezem oraz witaminami D i C, aby wapń mógł być normalnie wchłaniany przez organizm (w ostateczności zapytaj w aptece). Cóż, dodaj do swojej diety produkty bogate w wapń: twarożek, jaja przepiórcze, fasolę, brokuły, ikrę rybną. Wyeliminuj pokarmy blokujące wapń: kawę, czekoladę, buraki, orzechy, kakao.

innego dnia zrobiłem densytometrię rentgenowską i początkowe objawy osteoporozy, zwłaszcza kręgu L3. we wstrząsie. ból przez 3 lata, wcześniej zrobiłem rezonans magnetyczny, są wypukłości. i bóle nocne, których nie mogę długo wytrzymać, siadaj. nasz endokrynolog powiedział, żebym przeszedł kilka testów. czy mogę teraz zacznij przyjmować jakiekolwiek leki lub dietę, terapię ruchową ?

Lydia, kompleks zajęć gimnastycznych, przepisuje lekarz lub specjalista terapii ruchowej. Gimnastyka wykonywana jest pod ich nadzorem, w przeciwnym razie niewłaściwe ćwiczenia tylko pogorszą stan, szczególnie w obecności wypukłości.

Kąpiel z warzonym rumiankiem zwiększa przepływ krwi w miejscach dotkniętych uszkodzeniem, pomaga łagodzić stany zapalne. Dobrze jest pić ziołową kolekcję: liście brzozy, pokrzywy i fiołka w równych częściach zalewamy wrzącą wodą i po 2 godzinach podaje się przed posiłkami pół szklanki 4 razy dziennie. Ta kolekcja ma charakter pomocniczy: łagodzi ból i stany zapalne, wzmacnia organizm, działa bakteriobójczo.

Pokarm na protruzję i osteoporozę powinien zawierać wiele składników mineralnych i witamin, ważne jest również nasycenie organizmu włóknami kolagenowymi i chondoprotektorami, tj. często używaj galaretowatego mięsa (z żelatyną), wywarów kostnych, galaretki.

Witaj! Mam 33 lata - zdiagnozowano wtórną osteoporozę. W 2007 roku po porodzie (1 miesiąc) silny ból pleców. Po zbadaniu stwierdzono trzy złamania kompresyjne w klatce piersiowej i dwa w odcinku lędźwiowym. Przepisywany miacalcic przez pół roku, wapń d 3 nikomed, następnie alfa d3 teva. Co roku wykonuję osteodensytometrię. Osteoporoza ustąpiła dopiero po zastosowaniu kwasu miakalcynowego. A potem co roku osteopenia, teraz znowu wtórna osteoporoza. Nie wiem już, na co mam się poddać. Fosfataza jest normalna, hormony są normalne. Wapń jest normalny, witamina D również jest normalna. Zrobiłem MRI kręgosłupa. Pokazuje tylko te same złamania i dodaje jeszcze dwa zespolone. Obserwuje mnie reumatolog w Wołgogradzie. Teraz piję alfa d3teva 0,5mkg 1t. dziennie i wapń d3nomed forte 1t. dzień w miesiącu. Nie palę, nie piję. Nie prowadzę aktywnego trybu życia, ale nie siedzę spokojnie. Całkiem zwinny. Czasami chodzę na siłownię. Ćwiczę na rowerze stacjonarnym. Emocjonalny, niespokojny. Chcemy z mężem drugiego dziecka, ale boję się nawet o tym pomyśleć, bo po pierwszej ciąży stałam się niepełnosprawna. W wieku 20 lat leczono mnie antybiotykami z powodu ureaplazmy. Najwyraźniej bardzo ciężkie, ponieważ intensywnie opalałem się od nich na słońcu. Czy mogą wpłynąć na moje zdrowie po pięciu latach. Również po porodzie byłam pod silnym stresem, dziecko było na oddziale intensywnej terapii - wysokie bilirubiny. Bardzo się martwiłem. Czy może to również wpłynąć na zdrowie.
Proszę, pomóż mi, jak dowiedzieć się, dlaczego mam tę chorobę. Dziękuję za uwagę.

Eugene, wszystkie antybiotyki mają wiele skutków ubocznych i często czas nie ma znaczenia. Po ich zażyciu, zwłaszcza w dużych ilościach, mogą pojawić się inne choroby, które, jeśli nie zostaną zdiagnozowane na czas, mogą się rozwijać. Ponadto stres może wpływać na wszystkie funkcje organizmu i osłabiać układ odpornościowy, podważać zdrowie.

Jeśli chodzi o to, czy leczysz osteopenię czy osteoporozę. Evgeniya, faktem jest, że osteopenia jest początkowym etapem rozwoju osteoporozy! Gdybyś początkowo był profesjonalnie leczony z powodu osteopenii, nie rozwinąłbyś się w osteoporozie. Oczywiście wystąpią silne bóle pleców, ponieważ po porodzie zdarzają się złamania kompresyjne, które wystąpiły z powodu osteoporozy. W przypadku osteoporozy kręgosłup staje się kruchy, a najmniejsze urazy, takie jak poród, wywołały te złamania, ponieważ struktury kostne nie są chronione tak, jak powinny. Dlatego nie można mówić o nowej ciąży. Konieczne jest kontynuowanie leczenia osteoporozy i kręgosłupa. W tym celu zakłada się specjalny gorset i ogranicza aktywność fizyczną. Jeśli spełniasz wszystkie wymagania, nie wykonuj gwałtownych ruchów, szczególnie na boki, noś stale gorset, wtedy złamania powinny się zagoić w ciągu 3 miesięcy. Wyzdrowieć.