Główny

Neurologia

Szyja boli: najczęstsze przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie

Ból szyi to nieprzyjemny problem, który może zepsuć zarówno nastrój, jak i jakość życia. Objaw występuje u 30-40% populacji, może prowadzić do utraty ruchu i niepełnosprawności.

Ze względu na przyczyny różnią się również metody leczenia. Wczesna diagnoza i wysokiej jakości leczenie, rozpoczęte po wykryciu problemu, pomogą zapomnieć o tym nieprzyjemnym objawie..

Dlaczego szyja może boleć??

Etiopatogeneza (mechanizm rozwoju) bólu dzieli się na trzy główne grupy:

Obejmuje to ból po urazach i stanach zapalnych, procesy niedokrwienne, mechaniczne uszkodzenie tkanki.

Występuje, gdy zaburzona jest struktura i funkcja ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego.

W tym przypadku rolę odgrywają czynniki psychologiczne i społeczne. Aktywność emocjonalna może wywołać odruchowe skurcze mięśni, prowadzące do bólu.

Ból może być ostry lub przewlekły. Jeśli szyja mocno boli, najprawdopodobniej jest to częsta reakcja na uraz. Aby ból ustąpił, należy poczekać, aż tkanki zostaną całkowicie wyleczone lub przyspieszyć ten proces. Ból przewlekły ma inny mechanizm rozwoju - stale dochodzi do uszkodzeń i niedostosowania. Organizm sam nie radzi sobie ze szkodliwym czynnikiem.

Przyczyny bólu dzielą się na dwie główne grupy: kręgowe (związane z kręgosłupem) i pozakręgowe. Mogą się rozwijać zarówno przez mechanizmy somatogenne, jak i neuropatyczne. w pierwszym przypadku w proces zaangażowane są struktury kręgosłupa i mięśni, w drugim korzenie nerwów rdzeniowych, zakończenia nerwów obwodowych. Mechanizm psychogenny włącza się nieco później i pogarsza obecną sytuację.

Ból szyi kręgosłupa można podzielić na następujące podgatunki:

Ból pojawia się, gdy mięśnie są rozciągnięte lub ściśnięte. Przyczyną może być również przedłużony skurcz włókien mięśniowych..

Uszkodzenie występuje w stawach łączących kręgi. Zmniejsza się odległość między elementami konstrukcyjnymi kręgosłupa, dochodzi do trwałego wzajemnego uszkodzenia, które wywołuje ból.

Występuje z wysunięciem dysków, ich przemieszczeniem i powstaniem przepuklin.

  • spondylogenny

Przyczyną bólu w tym przypadku jest uszkodzenie struktur kręgu, jego tkanek lub procesów. Może to być proces destrukcyjny lub nowotwór wolumetryczny działający z zewnątrz..

  • neuropatyczny

Szyja boli z powodu kompresji korzenia lub zakończeń nerwowych. Przyczyną może być nowotwór wolumetryczny, przepuklina lub przerost niektórych struktur.

Ból szyi o charakterze pozakręgowym dzieli się na:

  • zespół mięśniowo-powięziowy;
  • ból spowodowany czynnikami psychologicznymi;
  • napromienianie bólu w procesie patologicznym w innych częściach ciała;
  • objawy procesów zapalnych.

Poniżej rozważymy indywidualne przyczyny zespołu bólowego, ale na razie sprawdź czynniki ryzyka, które mogą powodować ten objaw:

  • niewłaściwa pozycja robocza;
  • brak anatomicznej pozycji kręgosłupa podczas snu;
  • niski poziom aktywności fizycznej;
  • zbyt silny nacisk na kręgosłup;
  • nadwaga;
  • brak racjonalnego podejścia do żywienia;
  • zakłócony reżim picia;
  • częsty stres;
  • złe nawyki (alkohol, nikotyna).

Przyczyny bólu szyi

Rozważ główne przyczyny bólu i mechanizm rozwoju objawu w tych stanach.

Osteochondroza

Przy tej patologii dochodzi do przerwania połączeń między stawami kręgosłupa, pojawia się wypukłość dysku i powstają przepukliny. Stan występuje u osób, które mają dziedziczną predyspozycję, nie monitorują postawy, odżywiania i stylu życia. Oprócz tego, że szyja boli, osoba odczuwa ogólne osłabienie i szum w uszach. Występują omdlenia i zaburzenia świadomości. Bolesność może wystąpić w ramionach, z tyłu głowy i obszarze między łopatkami. Stawy mogą pękać, gdy głowa jest odwrócona i odczuwalne jest drętwienie.

Ból w tej chorobie jest przewlekły i bolesny. Może stać się tak intensywny, że trudno będzie spać. Na wczesnym etapie proces można łatwo skorygować, ale im dalej postępuje patologia, tym trudniej jest ją poprawić..

Choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa szyjnego

Choroba ma charakter destrukcyjny - dochodzi do zniszczenia stawów międzykręgowych, rozerwania ich struktury i przerostu tkanki kostnej. Szyja może boleć z jednej strony, ból promieniuje również do kończyny górnej, klatki piersiowej.

Naruszenie naczyń krwionośnych i zakończeń nerwowych prowadzi do upośledzenia słuchu i wzroku, człowiek staje się bardziej zmęczony, odczuwa utratę pamięci i rozproszenie uwagi. Brak skutecznego leczenia może prowadzić do powikłań i niepełnosprawności.

Przepuklina krążków międzykręgowych

Patologia zaczyna się od wybrzuszenia zawartości dysku, a następnie - wykracza poza jego normalne anatomiczne położenie. Nawet niewielkie przemieszczenie może objawiać się jako wyraźny objaw. Kanał kręgowy jest wąski, a wszystkie korzenie nerwowe znajdują się blisko siebie. Gdy tylko zacznie się pojawiać przepuklina, ból szyi i pleców. Jeśli pacjent próbuje złagodzić ból zwykłymi lekami przeciwbólowymi, objaw ustępuje, ale problem pozostaje i po pewnym czasie ponownie o sobie przypomina.

Rozciąganie mięśni szyi

Niemal każdy zetknął się z tym problemem - przedłużające się napięcie kręgosłupa szyjnego czy intensywny trening po jakimś czasie przekłada się na silny ból mięśni. Ból pojawia się ostro, często zaczyna przeszkadzać po śnie. po uszkodzonej stronie szyi występuje obrzęk i obrzęk. Obroty głowy są trudne, pacjent stara się ustawić głowę w jak najbardziej wygodnej pozycji, aby nie odczuwać bólu. Bolesność minie sama, wystarczy odpocząć uszkodzonemu obszarowi. dla złagodzenia sytuacji skonsultuj się z lekarzem: może zalecić kompres lub maść ze środkiem przeciwbólowym.

Spondyloza

Choroba jest powikłaniem osteochondrozy, której nie można wyleczyć. Choroba jest poważna i może prowadzić do ograniczenia aktywności fizycznej człowieka. Oprócz osteochondrozy, spondyloza może powodować obrażenia. Pacjent cały czas odczuwa ból, może przejść do tyłu głowy i okolic kołnierza. Czasami szyja boli, pulsuje, czemu towarzyszy sztywność i zaburzona rotacja głowy.

Aby wyeliminować chorobę, wymagane jest kompleksowe leczenie, które łączy wpływ na przyczynę i indywidualne objawy choroby.

Mielopatia szyjki macicy

Szyja pacjenta boli w tym przypadku z powodu zwężenia kanału kręgowego. Aby na czas rozpoznać patologię, należy zwrócić uwagę na następujące objawy: pacjent odczuwa osłabienie, drętwienie i mrowienie kończyn. Stanowi towarzyszy upośledzenie mowy, koordynacji i równowagi. Chód staje się chwiejny, pozycja ciała w przestrzeni zostaje zaburzona. Jeśli w ostatnim czasie zaobserwowano urazy, upadki, wypadki drogowe, najprawdopodobniej jest to mielopatia.

Uraz kręgosłupa szyjnego

W tym przypadku szyja boli w wyniku uszkodzenia tkanki miękkiej. Mechanizm wystąpienia to silne zgięcie i późniejsze wyprostowanie. Pacjent zwykle odczuwa ból po upadku lub walce. Uraz można rozpoznać po tym znaku: głowa lekko wystaje do przodu, a fizjologiczne zgięcia kręgosłupa szyjnego są zaburzone.

Zranienie

Przyczyny urazów to uderzenia, wypadki, nieudane nurkowania. Pacjent odczuwa ból w karku i plecach głowy. Aktywność ruchowa jest mocno ograniczona, tkanki miękkie puchną, pojawiają się krwiaki i siniaki.

Choroba zakaźna

Odpowiedź zapalna, która jest odpowiedzią na chorobę zakaźną, powoduje ostry ból. Mechanizm rozwoju to powiększenie węzłów chłonnych. naczynia limfatyczne, które uciskają mięśnie i prowadzą do ich skurczu. Ten stan obserwuje się w przypadku dławicy piersiowej, różyczki..

Chorobą zakaźną, w której głównym objawem jest ból szyi, jest zapalenie opon mózgowych. Patologii towarzyszy napięcie mięśni potylicy, pacjent nie może zgiąć głowy i znajduje się w nienaturalnie wyprostowanej pozycji.

Choroby wewnętrzne

Pewne stany narządów wewnętrznych mogą prowadzić do napromieniowania bólu szyi. Ułatwiają to osobliwości mechanizmów unerwienia i odruchów. Tak więc ból woreczka żółciowego, przełyku, serca może promieniować do szyi. Bolesność obserwuje się również w przypadku patologii tarczycy, krtani, gardła.

Niektóre patologie mogą być normalne i łatwe do wyleczenia. Ale czasami szyja boli z poważnymi patologiami, które wymagają pilnej pomocy..

Inne powody

Szyja może boleć po przeciągu lub silnym wychłodzeniu pacjenta. Prowadzi to do skurczu mięśni, któremu towarzyszy ból. Zdarza się również, że osoba po prostu „położyła się”, kiedy spał w niewygodnej pozycji. Po długotrwałej pracy, stresie lub intensywnych ćwiczeniach ten objaw może również wystąpić..

Rodzaje bólu szyi

Ten objaw można podzielić na następujące podgatunki:

Jest to ostry ból i ograniczenie ruchu, znane również jako „lumbago szyi”.

Ból szyi spowodowany chorobami narządów wewnętrznych, kręgosłupa i innymi przyczynami. Ból można podzielić według przyczyny, jak opisano powyżej. Również rodzaj bólu zależy od jego natury: ostry lub przewlekły. Istnieje specjalna komisja do badania bólu szyi.

Zaproponowała zidentyfikowanie następujących rodzajów bólu, w zależności od etapu:

I etap

Krótkotrwała bóle szyjki macicy, które ustępują po pewnym czasie samoistnie lub po zmianie stylu życia. Nie ma objawów sugerujących uszkodzenie strukturalne. Dodatkowe metody diagnostyczne i lecznicze nie są potrzebne.

Etap 2

Nie ma oznak poważnych naruszeń struktur anatomicznych, ale codzienna aktywność pacjenta jest zakłócona: istnieje potrzeba przyjmowania środków przeciwbólowych. Stan ten można poprawić po zmianie stylu życia i niektórych ćwiczeniach.

Etap 3

Pojawiają się objawy neurologiczne, wymagana jest dodatkowa diagnostyka i kompleksowe leczenie.

Etap 4

Pojawiają się oznaki zmian organicznych. Pacjent jest zaniepokojony silnym i intensywnym bólem odpowiadającym nowotworom, mielopatii lub patologii ogólnoustrojowej.Wymaga wysokiej jakości wszechstronnej diagnostyki i specjalistycznego leczenia.

Podstawowe zasady leczenia bólu szyi

Sposób leczenia bólu szyi zależy od konkretnej sytuacji i mechanizmów rozwoju choroby. Na wybór metody wpływa również etap procesu, jego charakter. Lekarz prowadzący może określić taktykę po pełnym badaniu i dodatkowych metodach diagnostycznych.

Początek każdego zabiegu to modyfikacja stylu życia. Zależy to tylko od pacjenta i decyduje o powodzeniu innych zabiegów leczniczych..

Te metody mają również zastosowanie w profilaktyce bólu szyi:

  • gimnastyka i rozgrzewka dla mięśni karku, która łagodzi napięcie mięśni;
  • ogólne wzmocnienie mięśniowego gorsetu pleców;
  • prawidłowa pozycja przy stole, podczas pracy i odpoczynku;
  • jeśli wykonujesz siedzącą pracę, wstawaj okresowo, wykonuj proste ćwiczenia;
  • podczas długiego siedzenia umieść wałek pod dolną częścią pleców;
  • wyreguluj pozycję monitora, aby nie nadwyrężać szyi. Dotyczy to zarówno komputera, jak i telefonu;
  • jeśli często rozmawiasz przez telefon, używaj zestawu słuchawkowego lub zestawu głośnomówiącego;
  • podczas pracy z dokumentami używaj stojaka, aby papiery znajdowały się na wysokości oczu;
  • uważaj na swoje łóżko - preferuj ortopedyczny materac i poduszkę.
  • zawsze używaj pasów bezpieczeństwa podczas podróży - ma to na celu zapobieganie kontuzjom i skręceniom mięśni szyi;
  • upewnij się, że Twoja dieta jest zbilansowana i racjonalna. Oprócz zwykłej kombinacji białek, tłuszczów i węglowodanów żywność powinna zawierać pierwiastki śladowe, minerały i witaminy;
  • pij wystarczająco dużo czystej wody, oprócz herbaty, kawy i soku;
  • unikaj stresu lub naucz się poprawnie na nie reagować;
  • zrezygnuj z nikotyny i innych złych nawyków.

Leczenie bólu powinno być kompleksowe, aby wpływać nie tylko na objawy, ale i przyczynę rozwoju. Jeśli szyja boli, stosuje się techniki zachowawcze, leki, fizjoterapię. W ciężkich stadiach niektórych schorzeń zaleca się leczenie chirurgiczne.

Leki stosowane w leczeniu bólu:

  • leki niesteroidowe: diklofenak, ibuprofen, ortofen, nurofen - łagodzą stany zapalne, obrzęki i ból;
  • maści zmniejszające ból: alizartron, menovazin;
  • środki zwiotczające mięśnie: baklofen, midocalm;
  • glikokortykosteroidy: deksametazon. difenhydramina, hydrokortyzon;
  • zastrzyki witaminowe.

Metody fizjoterapii są również skuteczne w przypadku bólu szyi. Najpierw należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ metody te są stosowane w zależności od etapu procesu.

Następujące techniki są uważane za skuteczne:

  • masaż;
  • Terapia ruchowa;
  • akupunktura;
  • kąpiele lecznicze;
  • prysznic leczniczy;
  • terapia błotna.

Leczenie bólu szyi powinno być terminowe i wysokiej jakości - tylko wtedy można liczyć na sukces i wyeliminowanie bólu.

Ból szyi: przyczyny i sposoby pozbycia się ostrego problemu

Ponieważ szyja łączy głowę z ciałem, bolesne odczucia w niej należy traktować ostrożnie. Przez szyję przechodzą naczynia limfatyczne, duże nerwy i tętnice oraz rdzeń kręgowy. W jamie mięśniowo-szkieletowej szyi znajduje się gruczoł tarczowy, a także gardło, początek przełyku, krtań, część tchawicy. Mięśnie szyi biorą udział w ruchu głowy, ramion i szczęk..

Innymi słowy, jeśli odczuwasz ból szyi, musisz pilnie skonsultować się z lekarzem, aby poznać ich przyczynę i zapobiec wielu problemom..

Rodzaje bólu szyi

Rozróżnij ból szyjki macicy (cervicalgia) i lumbago szyjki macicy (cervicago). Ból szyjki macicy może być powierzchowny, somatyczny (związany ze zmianami skórnymi), głęboki somatyczny (spowodowany uszkodzeniem mięśni i kręgów szyjki macicy), trzewny (rozlany, wynikający z infekcji lub patologii narządów wewnętrznych). Cervicalgia, obejmująca sąsiednie obszary, dzieli się na dwa typy:

  • cervicobrachialgia - zespół szyjno-ramienny z rozprzestrzenianiem się bólu od szyi do ramion;
  • cervicocranialgia - ból zaczyna się w okolicy szyi lub potylicy i rozprzestrzenia się na głowę.

Ból szyjki macicy wszystkich typów może być ostry lub przewlekły. Postać ostra trwa około 10 dni, ale bez leczenia może stać się przewlekła. Ból przewlekły to ból trwający dłużej niż trzy miesiące [1].

Cervicago jest zawsze ostrym bólem zlokalizowanym w szyi i nie pozwala na obracanie głowy.

Jeśli ból ma charakter neuropatyczny, może być ośrodkowy (uszkodzony rdzeń kręgowy) lub obwodowy (uszkodzone nerwy obwodowe).

Przyczyny bólu szyi

Ból szyi może być spowodowany wieloma różnymi patologiami:

  • Nadmierne napięcie mięśni wynikające z obciążeń statycznych lub dynamicznych (długie siedzenie przy komputerze lub jazda samochodem, podnoszenie ciężarów, uprawianie sportu). Być może rozwój zespołu mięśniowo-powięziowego - pojawienie się pieczęci i guzków w miejscach ciągłych skurczów mięśni.
  • Fibromialgia - ból i tkliwość mięśni, stawów, ścięgien.
  • Osteochondroza i choroba zwyrodnieniowa stawów, skrzywienie kręgosłupa, niestabilność kręgów, przepuklina krążków międzykręgowych.
  • Zaburzenia immunologiczne powodujące utratę masy kostnej.
  • Zwężenie kręgosłupa związane z uciskiem na rdzeń kręgowy i korzenie nerwowe struktur kostnych i chrząstki.
  • Infekcje kręgów, narządów szyi, błon mózgowych.
  • Choroby wewnętrzne.
  • Wcześniejsze urazy lub operacje kręgosłupa i szyi.
  • Tworzenie się guzów i przerzuty.

Hipotermia, stres, choroby zakaźne, aktywność fizyczna mogą wywołać rozwój zespołu bólowego.

Podejścia medycyny klasycznej do diagnozy i leczenia

Współczesna medycyna europejska dysponuje szeregiem technologicznych metod diagnostycznych, które pomagają ustalić przyczynę bólu szyi..

  • MRI to najbardziej pouczająca metoda diagnostyczna, która pozwala określić obecność patologii w krążkach międzykręgowych, mięśniach, naczyniach (we wszystkich tkankach miękkich). Wady to wysoki koszt, konieczność używania specjalnych aparatów MRI dla osób cierpiących na klaustrofobię.
  • CT - ujawnia patologie w kręgach. Wadą tej metody jest konieczność użycia środka kontrastowego do wizualizacji naczyń krwionośnych, co u niektórych osób wywołuje reakcje alergiczne.
  • Wykonuje się badanie ultrasonograficzne w celu zbadania pierścienia tętniczego i naczyń limfatycznych szyi. Pozwala określić drożność naczyń krwionośnych oraz stan okolicznych tkanek. Nie nadaje się do kompleksowego badania wszystkich tkanek okolicy szyi.
  • EKG - wykonywane w celu wykluczenia nietypowego przebiegu zawału mięśnia sercowego, w którym może wystąpić ból szyi.
  • Kliniczne badanie krwi jest dodatkową metodą badawczą identyfikującą procesy zakaźne i zapalne.

Leczenie bólu szyi w przypadku każdej diagnozy powinno być kompleksowe, w tym przyjmowanie leków i fizjoterapia. Czasami trzeba uciekać się do metod chirurgicznych, ale zwykle zaczynają się one od konserwatywnego podejścia do leczenia:

  • Zastrzyki. W przypadku ostrego bólu szyi można przepisać znieczulenie. Używane leki, takie jak „Diklofenak”, „Midocalm”, „Ketorolac” i inne. Leki można również podawać przez linię IV. Wchodząc bezpośrednio do krwiobiegu, środki przeciwbólowe najszybciej łagodzą atak. Po ustąpieniu ostrego bólu stosuje się tabletki i maści przeciwzapalne. Metoda ma przeciwwskazania np.: ciąża, choroby krzepnięcia krwi.
  • Przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych. Daje wyraźny efekt przeciwbólowy z ciągłym piekącym bólem szyi [2].
  • Stymulacja zakończeń nerwowych. Nielekowa opcja łagodzenia bólu za pomocą impulsów elektrycznych, które blokują ból. Nie ma skutków ubocznych.
  • Ćwiczenia fizjoterapeutyczne i masaż strefy szyi i kołnierza. Pomagają złagodzić zaciski mięśni, skurcze, poprawiają krążenie krwi i zwiększają mobilność. Polecany zarówno do kompleksowej terapii, jak i profilaktyki.
  • Chirurgiczne usuwanie przepuklin i nowotworów. Jest przepisywany w przypadkach, gdy leczenie zachowawcze nie działało przez kilka miesięcy. Stosuje się metody chirurgii laserowej i endoskopowej, w ciężkich przypadkach konieczne jest wykonanie zwykłej operacji. Po każdej operacji wymagana jest długa rehabilitacja [3].

Ogólny efekt zdrowotny zapewnia leczenie uzdrowiskowe, w tym kąpiele błotne.

Tradycyjne metody medycyny chińskiej

Osobliwością diagnostyki podczas kontaktu ze specjalistą w krajowej medycynie chińskiej jest stworzenie kompleksowego obrazu stanu dowolnego pacjenta na podstawie następujących danych:

  • Kontrola. Ocenia się stan skóry, włosów, paznokci, języka. Postawa pacjenta i sposób poruszania się ma znaczenie.
  • Wywiad. Pacjent będzie musiał odpowiedzieć na pytania dotyczące swojego stylu życia, relacji z bliskimi i współpracownikami, aktywności społecznej.
  • Palpacja. Konieczne jest zbadanie scenariusza tętna (chińscy lekarze rozróżniają do 28 scenariuszy).
  • Słuchający. Ważna jest również barwa głosu i rytm mowy.

Biorąc pod uwagę, że ból szyi może mieć wiele różnych przyczyn, staje się jasne, że stworzenie ogólnego obrazu przez doświadczonego lekarza może być skuteczniejsze w diagnostyce niż sekwencja badań instrumentalnych..

Tradycyjna medycyna chińska działa na całe spektrum chorób narządów wewnętrznych i ważnych układów organizmu. Opiera się na ideach dotyczących systemu meridianów - kanałów, przez które przepływa energia witalna. Jeśli proces ten zostanie w jakimś miejscu „zahamowany”, prowadzi to do chorób jednego lub kilku narządów. W takim przypadku lekarz musi zająć się pierwotną przyczyną patologii, czyli przywrócić równowagę energetyczną w ciele. Następujące metody są najbardziej skuteczne w przypadku bólu szyi:

  • Akupunktura. Działanie przeciwbólowe i uspokajające tej procedury łagodzi stan pacjenta podczas zaostrzeń. Sterylne igły wprowadza się w biologicznie aktywne punkty - miejsca, w których meridiany są najbliżej powierzchni ciała. Stymulacja punktów przywraca krążenie energii w organizmie, łagodzi zespół bólowy, normalizuje funkcjonowanie układu nerwowego. Pulsacyjny prąd elektryczny (elektroakupunktura) pomaga wzmocnić działanie igieł w nowoczesnych warunkach.
  • Masaż. Masaż tuiną chińską pomaga rozgrzać mięśnie, złagodzić skurcze mięśni, przywrócić ukrwienie i rozluźnić ściągnięte nerwy. Działa głęboko na skórę, mięśnie, więzadła, kości i stawy..
  • Moxibustion. To ogrzewanie bioaktywnych punktów moksem - cygarem piołunowym. Rozluźnia mięśnie, uśmierza ból, a dym piołunu działa odkażająco i kojąco..

Nie ma najmniejszego sensu przeciwstawiać się medycynie chińskiej i europejskiej. Współczesny lekarz prowadzący praktykę w zakresie tradycyjnej medycyny chińskiej ma takie samo podstawowe wykształcenie jak europejski, tylko wzbogacone starożytnymi metodami, od dawna uznanymi przez Światową Organizację Zdrowia. Dlatego możesz przyjść do niego ze zdjęciami RTG i rezonansem magnetycznym [4]. Jeśli przyjedziesz z zaniedbanym przypadkiem, gdy konieczna jest już interwencja chirurgiczna, zostaniesz skierowany na hospitalizację w zwykłym szpitalu, aw okresie rehabilitacji będziesz mógł wrócić do chińskich metod terapii..

Bez względu na to, jakie metody zaleci specjalista, wiele będzie zależeć od kwalifikacji lekarza, do którego się zgłosisz, i przestrzegania jego zaleceń. Pamiętaj, że leczenie bólu szyi wymaga indywidualnego podejścia i poufnej komunikacji z lekarzem..

Jak znaleźć specjalistę?

Komu należy powierzyć tak ważny dla całego organizmu rejon szyjki macicy? Lekarz najwyższej kategorii kliniki tradycyjnej medycyny chińskiej „TAO” Yu Kun mówi:

„Często ból sprawia, że ​​pacjent udaje się do pierwszego przychodzącego ośrodka medycznego, co oczywiście jest błędne. Jeśli boli cię szyja, potrzebujesz specjalisty, który dokładnie cię zbada, postawi prawidłową diagnozę i zaleci leczenie. Decydując się na tradycyjną medycynę chińską, lekarz musi posiadać dokumenty potwierdzające specjalizację w tej dziedzinie, a klinika musi posiadać licencję. Klinika TAO otrzymała zezwolenie rządu moskiewskiego na prowadzenie działalności medycznej w dniu 30 stycznia 2008 r., Nr LO-77-01-000911, dokument wydany przez Moskiewski Wydział Zdrowia. Diagnostykę wykonujemy bezpłatnie, co daje naszym Pacjentom możliwość zrozumienia, czy chcą się u nas leczyć. Medycyna chińska kieruje każdą procedurą w celu przywrócenia równowagi energetycznej w organizmie jako całości, ale nie każdy jest gotowy na takie globalne podejście. Aby osiągnąć efekt terapeutyczny, receptę wykonuje się w ramach serii 10-15 zabiegów, tak jak w konwencjonalnych klinikach ”.

P.S. Dr Yu Kun jest absolwentem Uniwersytetu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w Heilongjiang, ma 25-letnie doświadczenie, od początku 2016 roku przebywa w Klinice Medycyny Chińskiej TAO..

Licencja na wykonywanie działalności leczniczej nr LO-77-01-000911 z dnia 30 stycznia 2008 r.

Masaż różnymi technikami tradycyjnej medycyny chińskiej może być wskazany przy wielu schorzeniach: od problemów z kręgosłupem po schorzenia układu nerwowego i sercowo-naczyniowego..

Nowoczesne kliniki tradycyjnej medycyny chińskiej oferują klientom sezonowe promocje, rabaty i programy lojalnościowe.

Akupunktura to jedna z najpopularniejszych usług w klinikach tradycyjnej medycyny chińskiej.

Więcej o klinice, usługach, kosztach zabiegów dowiesz się na wstępnej konsultacji.

Tradycyjna medycyna chińska może być stosowana na prawie każdym etapie choroby, a także w profilaktyce.

  • 1 http://pomogispine.com/bolit-v/shejnyj-otdel/tservikobrahialgiya.html
  • 2 http://mfvt.ru/boli-v-shee-i-spine-diagnostika-klinika-i-lechenie/
  • 3 http://mypozvonok.ru/shejnyj-otdel-pozvonochnika/gryzha-shejnogo-otdela-pozvonochnika/process-udaleniya-gryzhi-v-shejnom-otdele.html
  • 4 https://www.taomed.ru/klinika/blog/zabolevaniya/kak-izbavitsya-ot-boli-v-spine-podkhody-kitayskoy-meditsiny/

Ci, którzy dużo czasu spędzają w biurze przy komputerze, długo jeżdżą pojazdem, często podnoszą ciężary, konieczne jest regularne wykonywanie najprostszych ćwiczeń szyi i ramion. Nie rozwiąże globalnych problemów, ale jako profilaktyka stagnacji i skurczów mięśni jest całkiem odpowiedni.

Jak złagodzić ból i napięcie szyi

Ból szyi może dręczyć z wielu powodów. W większości przypadków, aby wybrać odpowiedni lek przeciwbólowy, należy najpierw ustalić, co powoduje ból i napięcie mięśni. Zarówno leki, jak i środki ludowe pomagają szybko złagodzić ból szyi.

Struktura szyi

Szyja zawiera:

  • kręgosłup szyjny,
  • mięsień,
  • więzadła,
  • krtań,
  • tarczyca.

W odcinku szyjnym kręgosłupa znajduje się siedem kręgów. W porównaniu z resztą kręgosłupa kręgi szyjne nie są duże. Składają się, jak wszyscy inni, z ciała i procesów z przyczepionymi mięśniami i więzadłami.

Pomiędzy kręgami - dyski z zewnętrzną twardą częścią, składającą się z włókien włóknistych, a wewnętrznym, miękkim jądrem miażdżystym, które zapewnia kręgosłupowi amortyzację.

Przyczyny bólu szyi

Urazowe obrażenia

Można go uzyskać podczas uprawiania sportu, upadku na głowę, podczas wypadku lub wypadku drogowego. Przy nagłym hamowaniu w procesie szybkiego ruchu w odcinku szyjnym kręgosłupa dochodzi do „objawu bicza”, w wyniku którego możliwe są skręcenia więzadeł i mięśni, złamania kompresyjne, przemieszczenie dysków szyjnych z powstaniem przepuklin.

Zaburzenia postawy

Czynniki predysponujące to długotrwała praca w monotonnej pozycji, spanie na niewygodnej lub zbyt miękkiej poduszce oraz długotrwały stres statyczny. W efekcie pojawia się pochylenie, głowa zaczyna się przesuwać do przodu w stosunku do ciała, ścięgna i mięśnie szyi zaczynają odczuwać zwiększone napięcie.

Osteocondritis kręgosłupa

W przypadku osteochondrozy dochodzi do naruszenia trofizmu dysku z jego spłaszczeniem i zmianami w otaczających tkankach. W rezultacie zmniejsza się funkcja amortyzacji i pojawia się ból szyi.

Przyczyną osteochondrozy może być niedożywienie, urazy pleców, zwiększona aktywność fizyczna, niekorzystna ekologia, chroniczny stres, nieaktywny tryb życia, złe nawyki. Ponadto istnieje predyspozycja genetyczna.

W przypadku osteochondrozy pojawia się ból szyi, ramion, ramion, zawroty głowy i omdlenia. Upośledzenie słuchu, wzroku, pamięci. „Zespół tętnicy kręgowej” - migotanie much przed oczami, szum w uszach. Upośledzona koordynacja i niestabilność chodu.

Występ lub przepuklina krążka międzykręgowego

To jest wypukłość dysku z kręgosłupa. W przypadku przepukliny zewnętrzny pierścień zostaje zniszczony poprzez przesunięcie jego środkowej części w dowolnym kierunku - na boki, do tyłu lub do przodu.

Najtrudniejszą patologią jest wewnętrzne przemieszczenie jądra, które może prowadzić do naruszenia rdzenia kręgowego. Wraz z wiekiem do przepukliny może również dołączyć osteochondroza kręgosłupa. Wszystkie powyższe czynniki mogą być przyczyną przepukliny, a także noszenia ciężkich worków, skoliozy, płaskostopia i związanych z wiekiem zmian w ciele.

Objawy są podobne do osteochondrozy, oprócz niestabilności ciśnienia krwi, bezsenności, osłabienia rąk i drętwienia palców.

Choroba niedokrwienna serca - zawał serca, atak dławicy piersiowej

W tej patologii możliwe są zarówno bóle napromieniania promieniujące do szyi, jak i niezależne bóle szyi i żuchwy. Z reguły łączy się je z innymi objawami niedokrwienia mięśnia sercowego: lękiem przed śmiercią, dusznością, poceniem się, nudnościami i wymiotami.

Łagodne lub złośliwe narośla

Rosnący guz uciska korzenie nerwowe, powodując ból szyi i inne objawy ucisku rdzenia kręgowego. Guzy łagodne (nerwiak, naczyniak krwionośny) najczęściej mają regularny zaokrąglony kształt i wyraźną granicę.

Bóle karku są łagodne. Zasadniczo występuje dyskomfort związany z uciskiem tkanek przez rosnący guz. Złośliwe (limfogranulomatoza, mięsak, rak tarczycy) praktycznie nie mają granic i dają przerzuty do sąsiednich tkanek.

Zniszczenie tkanek powoduje bolesne odczucia i pogorszenie ogólnego stanu. Ból w przedniej części szyi występuje przy guzach jamy ustnej, krtani, tarczycy. Wraz z bólem występują trudności w połykaniu, upośledzona fonacja, obrzęk twarzy i szyi.

W przypadku guza kości rdzeń kręgowy i korzenie nerwowe są często uszkadzane z objawami paraliżu.

Zapalenie mięśni szyi

Pojawia się po hipotermii lub długotrwałym obciążeniu mięśni. Charakteryzuje się pojawieniem się ostrego bólu podczas ruchu. Bolesność może wystąpić zarówno przy zapaleniu mięśni powierzchniowych (mostkowo-obojczykowo-sutkowych), jak i w okolicach kręgosłupa, związanych z ruchami szyi.

Podczas badania palpacyjnego można określić hipertoniczność mięśni i czasami twarde, bolesne guzki. Przewlekłe zapalenie mięśni prowadzi do zaburzenia ukrwienia, trofizmu i zastąpienia komórek mięśniowych (miocytów) tkanką łączną.

Powoduje to ból i osłabienie mięśni szyi, naruszenie symetrycznej pracy mięśni po bokach kręgosłupa z początkiem kręczu szyi: niemożność utrzymania głowy w pozycji ściśle pionowej.

Inne choroby powodujące ból szyi

Kręgozmyk: jeden kręg „zsuwa się” z drugiego z uszczypnięciem dysku.

Choroba Bechterewa - zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.

Zapalenie opon mózgowych. Hipertoniczność i sztywność mięśni karku powodują silny ból pleców w szyi podczas próby odchylenia głowy.

Jak złagodzić ból szyi za pomocą leków

Pierwszym krokiem jest ustalenie możliwej przyczyny bólu szyi. W każdym razie ogranicz swoją mobilność. W przypadku kontuzji zapewnić unieruchomienie uszkodzonego odcinka i dostarczenie pacjenta do ośrodka urazowego.

Jeśli masz chorobę wieńcową w wywiadzie, wezwij pogotowie ratunkowe i powstrzymaj ból podjęzykowym podaniem nitrogliceryny lub walidolu, spróbuj uspokoić pacjenta.

Jeśli istnieje możliwość zapalenia opon mózgowych - jeśli był kontakt z chorym - wezwij również pogotowie ratunkowe. Ale we wszystkich przypadkach - aby samemu zatrzymać ból. Nie podgrzewaj bolącego miejsca!

Aby złagodzić ból w krótkim czasie, skuteczne leki to:

  • Sedalgin,
  • Dexalgin,
  • Solpadein.

Ketanov ma również silne działanie przeciwbólowe - działa prawie tak samo jak Morfina. Możesz podać raczej silny nienarkotyczny środek przeciwbólowy Neurodolon i Nise, który ma minimum skutków ubocznych.

Dobry efekt obserwuje się przy przyjmowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych - preparatów kwasu octowego:

  • Indometacyna,
  • Tryptofan.

Zmniejszają również poranną sztywność oraz działają przeciwpłytkowo - zapobiegają zlepianiu się czerwonych krwinek..

Pochodne kwasu propionowego również pomagają zmniejszyć ból:

  • Voltaren,
  • Ketaprofen,
  • Brufen.

Są mało toksyczne, dobrze wchłaniane z przewodu pokarmowego o wystarczającym zakresie działania..

Opcją zastąpienia preparatów tabletkowych są czopki. Voltaren w kapsułkach ma również przyspieszone działanie - wchłania się jak najszybciej dzięki zawartości płynu w jego składzie.

  • Aspiryna,
  • Salicylan metylu,
  • Salicylan sodu.

Dobre działanie mają również preparaty złożone zawierające aspirynę - Citramon..

Oprócz działania przeciwbólowego mają również działanie przeciwzakrzepowe, co pozwala na ich szerokie zastosowanie w profilaktyce zakrzepicy przy współistniejących chorobach układu krążenia (choroba niedokrwienna, żylaki kończyn dolnych).

Możesz wziąć pochodne pirazolonu:

  • Analgin,
  • Butadion,
  • Reopirin.

Działanie leków z tej grupy jest równe sile salicylanów, a czasem silniejsze (Butadion).

Przeciwwskazaniami do przyjmowania wszystkich powyższych leków są wrzód trawienny, zapalenie żołądka, ciąża, indywidualna nietolerancja i patologia układu krzepnięcia.

Jeśli boli cię szyja, ramiona i ramiona

Przy łączeniu bólów ramion i ramion skuteczne są żele:

  • Żel Lioton,
  • Bystrumgel,
  • Voltaren Emulgel.

Są to dobrze wchłanialne, przeciwobrzękowe i całkowicie nieplamiące środki. Żel Amelotex zawiera niesteroidowy przeciwzapalny meloksykam, który ma minimalne skutki uboczne.

Złagodzić ból i napięcie szyi dzięki skurczowi mięśni

Aby złagodzić istniejący skurcz mięśni, razem z lekami przeciwbólowymi dobrze jest podać środki zwiotczające mięśnie:

  • Sirdalud,
  • Midocalm,
  • Katadolon-forte, który ma również działanie przeciwbólowe.

Ten ostatni lek stosuje się w nagłych wypadkach, a także w przypadku przeciwwskazań do przyjmowania innych nienarkotycznych leków przeciwbólowych.

Zewnętrzne środki zaradcze na silny ból szyjki macicy

Aby złagodzić ból szyi z osteochondrozą szyjki macicy lub innymi chorobami, terapia lokalna nie będzie zbyteczna - stosowanie różnych otarć i okładów. Do wcierania można stosować maści rozgrzewające:

  • Finalgon,
  • Capsicam,
  • Apizartron z jadem pszczelim,
  • Vipratox i Viprosal - z wężem.

Po użyciu tych gumek owiń szyję ciepłym szalikiem, unikając dostania się wody.

Dobre działanie mają również leki „chłodzące” - Menovazin i DIP Relief, które dzięki zawartości ibuprofenu i chłodzącego lewomentolu działają kompleksowo.

Działanie przeciwbólowe działają również plastry Nanoplast forte i Zb Pain Relief, które zawierają wyłącznie naturalne substancje..

Połączone maści heparynowe i dolobenowe łagodzą ból i zwiększają metabolizm w uszkodzonej części.

W przypadku okładów stosuje się gotowe preparaty - czystą żółć medyczną.

Dimeksyd z nowokainą ma dobry efekt w stosunku 3 do 5.

Stosowanie środków rozszerzających naczynia krwionośne (Papaverine, Drotaverin, Euphyllin) może wyeliminować „zespół tętnic kręgowych”.

Środki uspokajające - wszystkie dostępne: Valerian, Motherwort, Afobazol, Corvalol.

Jak złagodzić ból szyi za pomocą środków ludowej

Przymocuj cały liść jarmużu lub łopianu do szyi.

50 ml soku z korzenia chrzanu wymieszać z taką samą ilością wódki. Pocieraj lub nakładaj kompresy.

Użyj nafty uprzednio osadzonej i przepuszczonej przez węgiel aktywny jako środka rozgrzewającego do mielenia.

Z miodu i mąki zrobić ciasto miodowe, nałożyć na bolące miejsce.

Do mielenia użyj całego miodu, możesz - na pół z sokiem z aloesu.

Mieszanka otrzymana przez zmieszanie równych części soku z rzodkiewki, miodu i wódki, używana do mielenia.

Do okładów na szyję użyj naparu z rumianku lub nagietka. Korzeń chrzanu zmiel, dodaj trochę wody, nałóż na bolące miejsce.

Do leczniczej żółci dodaj ostrą paprykę, amoniak lub miód. Używaj do okładów.

Stały ból szyi. Jakie są przyczyny, leczenie

Dyskomfort i ból w odcinku szyjnym kręgosłupa od razu wpływają na jakość naszego życia. Bolesne odczucia zmuszają nas do ograniczenia minimalnych ruchów, skrętów, zgięć. Wykonując tysiące małych ruchów w zwykłym rytmie życia, osoba natychmiast traci swoją dawną mobilność z powodu bólu szyi..

Niestety bólowi szyi często towarzyszy napięcie mięśni w okolicy barku. Jednocześnie może boleć tył głowy i czaszka. Wszystko razem zmusza pacjenta do szybkiej pomocy w chorobie. Ale najpierw musisz zrozumieć, co spowodowało taki stan..

Przyczyny bólu szyi

Osteochondroza

Między innymi osteochondroza szyjki macicy stanowi 25% przypadków. Zaburzenia kręgosłupa prowadzą również do zmian w sąsiadujących tkankach i mięśniach. Ich odżywianie jest zaburzone z powodu procesów zwyrodnieniowych w kręgach. Dotyczy to również nerwów przykręgowych. Wszystko to wywołuje silny ból szyi..

Jednak ból nie zawsze jest odczuwalny, ale z zaostrzeniem. Zaostrzenie niewygodnej postawy we śnie lub niezręcznego skrętu szyi i ciała.

Hipotermia

Typowa sytuacja, gdy prześlizgniesz się w transporcie lub w domu. Niektórzy ludzie muszą po prostu przejść przez złą pogodę z otwartą szyją. I prawie następnego dnia ból kręgosłupa szyjnego zaczyna dręczyć.

Również mięśnie, które są blisko zlokalizowane, są w stanie zapalnym. Ramię może boleć, w górnej części klatki piersiowej może występować sztywność. Jeśli to możliwe, zapobiegaj chłodzeniu mięśni.

Zranienie

Nie musisz odnieść poważnych obrażeń, aby uszkodzić mięśnie szyi. Nawet niezręczny, ostry zakręt może spowodować mikrourazy w mięśniach. Nieumyślne zgięcie może również uszczypnąć nerw. W takim przypadku ból będzie palący i ostry..

Jeśli nerw ulegnie zapaleniu, ból utrzymuje się przez długi czas. Aby zmniejszyć ból, należy wybrać określoną pozycję głowy i szyi.

W przypadku kontuzji sportowej lub domowej należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Zdjęcia rentgenowskie określą, czy doszło do złamania kręgów. W takim przypadku ruchy szyi powinny zostać całkowicie wyeliminowane. Lekarz określi sposób leczenia.

Oprócz złamania możliwe jest rozciągnięcie mięśni lub zerwanie ścięgien i więzadeł. W każdym razie samoleczenie jest wykluczone..

Zapalenie mięśni

Chłodzenie nie zawsze powoduje zapalenie włókien mięśniowych (zapalenie mięśni).

Możliwe jest aktywowanie procesu zapalnego z powodu wielu chorób. Obejmują one:

Ból mięśni szyjnych staje się wyczuwalny i nie ustaje przez długi czas. Oprócz standardowego leczenia maściami, kremami, konieczne jest zwiększenie odporności i usunięcie odurzenia. Omów z lekarzem leki, które są dla Ciebie odpowiednie..

Ból stresowy

Stres powoduje skurcze mięśni w okolicy głowy i szyi. Napięcie mięśni utrzymuje się do kilku dni. To, jednocześnie ze skurczem naczyń, przyczynia się do tego, że pojawia się ból.

Ból szyi nie będzie tak silny jak ból głowy. Ale napięcie nadal będzie powodować dyskomfort i ból w okolicy potylicznej..

Leczenie bólu szyi

Trwająca terapia lekami przeciw zapaleniom mięśni i stawów nie przyniesie pełnych korzyści bez leczenia produktami ortopedycznymi. W międzyczasie, gdy leki działają od wewnątrz na kręgosłup i mięśnie, leczenie specjalnymi urządzeniami uzupełniane jest z zewnątrz. To kompleksowe podejście pomoże Ci szybciej osiągnąć rezultaty..

Bandaż szyjki macicy

Istnieją trzy rodzaje produktów: pełne, mocne i średnie mocowanie, w zależności od siły urazu szyi.

Bandaż z pełnym mocowaniem (Orthosis Philadelphia)

Służy do całkowitego ograniczenia ruchów głowy i szyi. W rzeczywistości jest to uchwyt na głowę. Służy do kompensacji wsparcia, odciążając kręgi szyjne. Uraz korzenia nerwu zmniejsza się poprzez zmniejszenie nacisku na dyski między kręgami.

Wskazania do bandaża:

◍ Złamanie szyi

◍ Transport pacjenta

◍ Zaburzenia napięcia mięśniowego

◍ Anomalie kręgów

◍ Osteochondropatia

◍ Po operacji

◍ Do tracheostomii

◍ Po urazowym uszkodzeniu mózgu

Bandaż dobierany jest do rozmiaru przez konsultanta gabinetu ortopedycznego lub lekarza. O czasie noszenia produktu decyduje specjalista.

Wzmocniony bandaż z mocnym mocowaniem

Posiada specjalną szynę wkładaną do bandaża. Pomaga ustabilizować odcinek szyjny i zmniejszyć ból.

Wskazania do stosowania bandaża:

◑ Zmniejszone napięcie mięśniowe

◑ Z zaostrzeniami podczas długich podróży

◐ Nadmierna ruchliwość trzonów kręgów

◑ Napięcie mięśni podczas pracy w wymuszonej pozycji

Selekcja odbywa się wzdłuż obwodu i wysokości szyi. Pacjent musi nosić bandaż przez czas zalecony przez lekarza..

Średnie mocowanie bandaża na szyi

Bandaż wykonany jest ze specjalnej pianki poliuretanowej, która zachowuje swój kształt. Zmniejsza stres na szyi.

Zalecane w następujących przypadkach:

◎ Kompleksowa terapia bólu głowy

◎ Ból kręgosłupa szyjnego

◎ zawroty głowy

◎ Myositis

◎ Po terapii manualnej

◎ W przypadku korzystania z komputera

◎ Po kontuzjach

◎ Hipertoniczność i hipotonia mięśni

◎ Wysoka ruchomość kręgów

◎ Zespół korzeniowy

◎ Występ w odcinku szyjnym kręgosłupa

◎ Po uderzeniach

◎ Równocześnie z masażem

Podczas zakładania bandaża na osobę spada na niego ciężar głowy. W tym okresie mięśnie szyi odpoczywają. Ponieważ bandaż przenosi obciążenie z odcinka szyjnego na siebie.

Poduszka ortopedyczna pod głowę

Aby zabieg na szyję mógł trwać nieprzerwanie, wymaga odpowiedniej pozycji w nocy. Poduszka ortopedyczna tworzy fizjologicznie prawidłową pozycję. To rozluźnia mięśnie szyi i górnej części pleców. Więc bolesny skurcz ustępuje.

Kształt poduszki z wałkiem dopasowuje się do konturów szyi i ramion. Dlatego kręgosłup w okolicy szyi znajduje się w linii poziomej. Podczas snu nie dochodzi do szczypania nerwów. Aparat mięśniowo-więzadłowy spoczywa w tej pozycji..

Spanie na poduszce ortopedycznej jest ważne dla zdrowych ludzi. dla osób z problemami z kręgosłupem szyjnym jest to po prostu konieczne. Wysokość potrzebnego wałka określa się mierząc ramię lub biorąc pod uwagę rozmiar ubrania. W salonie ortopedycznym znajdziesz poduszkę ortopedyczną.

Aplikator Lyapko i Kuznetsova

Akupunktura stosowana jest przy utracie ruchomości stawów, skurczach mięśni. Narażenie skóry za pomocą igieł wpływa na receptory punktu aktywnego. Powstaje reakcja lokalna prowadząca do zwiększonego przepływu krwi.

Wnikanie do krwi dużej ilości substancji sprzyja uwalnianiu energii. Zatem refleksologia ma pozytywny wpływ na leczenie wielu chorób. Należą do nich zapalenie korzonków nerwowych, osteochondroza, zapalenie mięśni, luki aparatu więzadłowego, nerwobóle, bóle kończyn, kręgosłup szyjny.

Na sesję pacjentowi umieszcza się matę lub wałek pod szyją. Pierwsze minuty mogą być nieprzyjemnymi doznaniami, stopniowo ustępującymi ciepłu i relaksowi. Kontynuacja działania igłami od 15 do 20 minut przez dwa tygodnie z rzędu. Następnie po półmiesięcznej przerwie cykl w razie potrzeby powtarza się, wykorzystując do tego celu powierzchnie igłowe aplikatora Kuzniecowa i Łapko. Pierwszy jest reprezentowany przez plastikowe igły równomiernie rozmieszczone na podłożu - tkaninie lub gumie. Mata Lyapko ma igły z pięciu metali: srebra, niklu, cynku, żelaza, miedzi.

Magnetoterapia

Podstawą leczenia urządzeniami magnetycznymi jest zdolność pól magnetycznych do oddziaływania na komórki organizmu. Z tego powodu nasilają się reakcje międzykomórkowe. Urządzenie przyspiesza miejscowy przepływ krwi w obszarze działania.

Występuje znieczulenie, resorpcja obrzęku, usuwa się stan zapalny. Tkanki stopniowo się regenerują.

Aparaty do zabiegów domowych: Almag-01, Almag-01 + pomogą w leczeniu nie tylko szyi, ale także wielu schorzeń kręgosłupa, stawów, mięśni. Pole magnetyczne pokazuje zabiegi pomocne przy cukrzycy, żylakach, chorobach wątroby, żołądka, płuc, układu moczowo-płciowego.

Cewki urządzenia są nakładane na odcinek szyjny. Liczbę powtórzeń określa się zgodnie z instrukcjami w zależności od choroby.

Wraz z wymienionymi metodami leczenia bólu szyi wcierać w kremy, maści przeciwzapalne. Zintegrowane podejście przyspieszy efekt leczniczy.

Dlaczego boli szyja: 5 powodów

Ból szyi to nie tylko dyskomfort, ból w tej okolicy może wskazywać na obecność poważnej choroby. Jakie znaki wskazują na problem i co jest zalecane.

Kiedy ból szyi może być niebezpieczny? Istnieją tylko trzy główne objawy. Jeśli czujesz mrowienie, klikanie, strzelanie lub skurcze gdzieś w szyi, najprawdopodobniej nie masz nic poważnego. Tylko 1% bólu szyi jest spowodowany naprawdę poważnym problemem. I co charakterystyczne, niebezpieczne dolegliwości nie mówią o sobie otwarcie.

Ból szyi: przyczyny i zapobieganie

Kiedy ból szyi jest naprawdę niebezpieczny

Ból w okolicy szyi może być objawem choroby autoimmunologicznej, nowotworów złośliwych, zapalenia, ucisku nerwu, dolegliwości związanych z naczyniami krwionośnymi, uszkodzenia rdzenia kręgowego.

Jakie są trzy kluczowe objawy, które mogą na to wskazywać?.

  1. Uczucie dyskomfortu lub bólu w okolicy szyi nie ustępuje co najmniej przez kilka dni.
  2. Dyskomfort rośnie.
  3. Istnieje co najmniej jeden „czynnik obciążający”:
  • grupa wiekowa powyżej 55 lat lub poniżej 20 lat;
  • zwiększające się bolesne uczucie podczas stukania;
  • gorączka, nudności, ogólne złe samopoczucie;
  • utrata masy ciała;
  • systematyczne bóle głowy;
  • sztywność w ruchach elementarnych;
  • drętwienie, mrowienie, osłabienie kończyn górnych lub dolnych

Jeśli sprawdzisz wszystkie 3 z powyższych punktów, warto jak najszybciej umówić się na spotkanie z terapeutą. Lekarz przepisze badanie i prawdopodobnie wypisze skierowanie do wąskich specjalistów w celu dokładnej diagnozy.

Inna oczywista sytuacja, w której bólu nie można zignorować: jeśli ktoś uczestniczył w wypadku, spadł z roweru, nart, snowboardu lub został w inny sposób kontuzjowany i natychmiast po tym zdarzeniu pojawił się ostry ból szyi.

Dlaczego boli szyja?

Sama szyja jest cienka i elastyczna, trzyma ciężką głowę, która może obracać się w lewo iw prawo, zaburzając równowagę. W niektórych przypadkach obciążenie wzrasta i pojawia się ból. Ale są też inne czynniki.

Napięcie mięśniowe

To ostatnie jest znane tym, którzy dużo siedzą przy komputerze i biurku. Siedząc, idziemy do przodu, przesuwając głowę poza obręcz barkową. Aby utrzymać ją w tej antyfizjologicznej pozycji, mięśnie napinają się. Jeśli to trwa wystarczająco długo, szyja zaczyna boleć..

Z biegiem czasu mięśnie przyzwyczajają się do niewłaściwej pozycji i trudno je rozluźnić. Dlatego bóle stają się systematyczne.

Zużyte stawy

Stawy szyjne, podobnie jak wszystkie stawy, zużywają się z wiekiem. Elastyczna chrząstka między nimi, która zapewnia amortyzację wstrząsów pod obciążeniami i miękkimi skrętami, cienka i pękająca.

Z powodu przerzedzonej chrząstki stawy ocierają się o siebie podczas ruchu. To sprawia, że ​​czujesz się sztywny i obolały..

Urazy kręgosłupa szyjnego

Co to jest? Wyobraź sobie, że jedziesz minibusem i nagle gwałtownie zwalnia. Twoja głowa nadal porusza się do przodu przez bezwładność, a następnie odchyla się do tyłu i ponownie do przodu..

W tym samym czasie mięśnie są mocno rozciągnięte, pojawiają się mikro-łzy. Nazywa się to whiplash..

Zapalenie mięśni

Przeciągi, otwarta szyja zimą - wszystko to może powodować stan zapalny. Mięśnie szyi mogą również ulec zapaleniu na tle infekcji, na przykład SARS, grypy. Najczęściej zapalenie mięśni (zapalenie) nie jest niebezpieczne i ustępuje po kilku dniach.

Zapalenie węzłów chłonnych

W tym przypadku to nie szyja boli, ale gromadzenie się komórek limfatycznych. Powiększone węzły chłonne - objaw, że organizm walczy z infekcją zlokalizowaną na szyi i głowie.

Jest to zwykle widoczne przy przeziębieniach (grypa, SARS, infekcje ucha). Czasami przyczyną zapalenia węzłów chłonnych szyjnych może być postępująca próchnica, początek odry, osłabiona odporność, HIV.

Tylko wykwalifikowany lekarz może zidentyfikować przyczynę.

Co zrobić, gdy boli cię szyja

Lwia część problemów z szyją wiąże się z bólami związanymi z napięciem mięśni lub zmęczeniem stawów. W takim przypadku nie jest wymagane żadne specjalne traktowanie. Dyskomfort ustępuje po kilku dniach.

Możesz złagodzić ból poprzez:

  1. Weź lek przeciwbólowy - aspirynę, ibuprofen, paracetamol.
  2. Umieść torebkę z lodem lub mrożonką owiniętą ręcznikiem na szyi. Możesz ćwiczyć przeziębienie w pierwszych 2-3 dniach bólu.
  3. Jeśli problem nie ustąpi po 2-3 dniach, wilgotne ciepło złagodzi stan: gorący prysznic lub ręcznik nasączony gorącą wodą, który nakłada się na szyję.
  4. Ćwiczenia delikatnie rozciągające mięśnie karku i pobudzające krążenie krwi. Uwaga! Ćwiczenia nie są zalecane w przypadku ostrego bólu lub prawdopodobieństwa choroby kręgosłupa szyjnego (ucisk nerwu, przepuklina).

Aby szyja nie bolała

Zapobieganie pomoże zapobiec bólowi szyi. Oto kilka pomocnych wskazówek.

  • Kontroluj swoją postawę.
  • Jeśli dużo pracujesz przy komputerze lub podróżujesz w pozycji siedzącej, wykorzystaj te chwile na wstanie, poruszanie się, rozciąganie ramion i rozciąganie szyi.
  • Ustaw odpowiednią wysokość stołu i krzesła, monitora i klawiatury. Ekran powinien znajdować się na wysokości oczu, a kolana nieco poniżej bioder. Klawiatura powinna znajdować się na powierzchni stołu tak, aby wygodnie na niej pracować, opierając łokcie na podłokietnikach.
  • Przestań trzymać telefon między uchem a ramieniem podczas rozmowy. Kiedy ręce są zajęte, ćwicz zestaw słuchawkowy, tryb głośnomówiący.
  • Rzuć palenie Palenie uszkadza naczynia krwionośne i tkankę chrzęstną odżywiającą mięśnie.
  • Nie noś ciężkich toreb na ramieniu.
  • Śpij w takiej pozycji, aby głowa i szyja były na jednej linii z ciałem. Najlepszym rozwiązaniem jest spanie na plecach z rolką pod szyją i płaską poduszką pod biodrami..
  • Zwróć uwagę na swoją dietę. Zdrowa dieta zapewni zdrowie mięśni i stawów.
  • Unikaj przeciągów i kontuzji. ​​* Opublikowane przez econet.ru.

* Artykuły z Econet.ru są przeznaczone wyłącznie do celów informacyjnych i edukacyjnych i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące swojego stanu zdrowia.

P.S. I pamiętajcie, po prostu zmieniając swoją świadomość - razem zmieniamy świat! © econet

Podobał Ci się artykuł? Napisz swoją opinię w komentarzach.
Zapisz się do naszego FB: