Główny

Neurologia

Objawy i leczenie zapalenia ścięgien stawu łokciowego i dłoni

Niewielki ból jest najbardziej nieprzyjemnym doświadczeniem. Jeśli staje się okresowy, stały, praca jest nie do zniesienia..

Nadgarstek jest w ruchu. Musisz zwracać uwagę na reakcje bólowe o dowolnej intensywności, aby usunąć nieprzyjemne doznania.

Nie zawsze jest możliwe samodzielne osiągnięcie wyniku. Dość poważnym stanem jest zapalenie ścięgna nadgarstka: w przeglądzie zostaną omówione objawy i leczenie zapalenia ścięgien.

Przyczyny występowania

U mężczyzn i kobiet w różnym wieku, z zapaleniem ścięgien, rozwija się zapalenie ścięgien dłoni.

Choroba charakteryzuje się obecnością procesu zapalnego lub dystrofii niektórych ścięgien.

Na tym tle, w przypadku braku leczenia, dodaje się szereg patologii bocznych. Statystyki mówią, że choroba występuje znacznie częściej u mężczyzn..

Głównym obszarem lokalizacji choroby jest zapalenie ścięgna ścięgna nadgarstka - połączenie wyrostka rylcowatego kości łokciowej lub kości promieniowej ze ścięgnem.

Proces zapalny występuje najczęściej u aktywnych pacjentów.

Zapalenie ścięgna nadgarstka

Obejmuje to sportowców, których aktywność wiąże się z wykonywaniem ruchów rąk, pracowników narażonych na ciężką pracę fizyczną.

Zapalenie ścięgna dłoni rozwija się stopniowo.

Na jego pojawienie się składa się wiele powodów:

  1. mikrourazy, skręcenia powstałe podczas wykonywania pracy, uprawiania sportu;
  2. procesy zapalne w okolicy nadgarstka;
  3. osłabienie ścięgien wraz z wiekiem, wady rozwojowe;
  4. choroby współistniejące: zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, twardzina skóry, toczeń rumieniowaty.

Istnieje kilka czynników, które powodują rozwój choroby. Obejmują one:

  • obniżona odporność przy częstych przeziębieniach, chemioterapii, po operacji;
  • zmiany zwyrodnieniowe w okolicy stawu;
  • zaburzenia hormonalne;
  • zaburzenia metaboliczne, dna;
  • zakażenia krwi lub limfy z rzeżączką, chlamydiami, chorobami wirusowymi.

Z mniej powszechnych powodów lekarze obejmują niewydolność nerek, nadciśnienie. Uzależnienie od alkoholu powoduje zapalenie ścięgien, ponieważ większość kwasu moczowego pozostaje we krwi z powodu nieprawidłowej filtracji. Nie wyklucza się czynnika dziedzicznego.

Główne objawy zapalenia ścięgna nadgarstka

Zapalenie ścięgna nadgarstka można rozpoznać po charakterystycznych objawach..

Obraz kliniczny jest prawie taki sam u pacjentów o różnej aktywności i wieku.

  1. obecność zespołu bólowego podczas wykonywania aktywnych ruchów;
  2. lokalny wzrost temperatury;
  3. obrzęk;
  4. zaczerwienienie skóry w obszarze lokalizacji choroby;
  5. odgłosy szlifowania podczas wykonywania ruchów obrotowych szczotką;
  6. dyskomfort podczas odpoczynku;
  7. ograniczony ruch.

W przewlekłej postaci choroby objawy nie są trwale zauważalne, ale w pewnych okolicznościach.

Najpierw prowokuje je obciążenie chorego narządu, potem zmiana warunków pogodowych, nerwowe wstrząsy stają się czynnikiem drażniącym.

Czasami podczas badania palpacyjnego lekarz odkrywa uformowane guzki, które pojawiają się wraz z szybkim wzrostem tkanek włóknistych.

Wiedząc, jakie są objawy zapalenia ścięgien nadgarstka, leczenie można wybrać od pierwszych dni identyfikacji bólu w danym obszarze.

Diagnostyka

Główną metodą diagnozowania zapalenia ścięgien jest badanie kończyny przez lekarza, badanie palpacyjne miejsca lokalizacji bólu. W ten sposób ujawnia się obszar dystrybucji patologii..

Lekarz zadaje pacjentowi szereg pytań wyjaśniających w celu rozróżnienia choroby. Niemożliwe jest pomylenie go z dną moczanową lub innymi procesami patologicznymi..

Czasami można zaobserwować problemy z określeniem obszaru ogniska lokalizacji patologii.

Diagnostyka zapalenia ścięgna nadgarstka

Testy laboratoryjne są zalecane w celu identyfikacji procesów zakaźnych.

Zdjęcia rentgenowskie pozwalają zobaczyć tworzenie się zwapnień. Jeśli podejrzewa się zerwanie ścięgna w nadgarstku, lekarz zleci badanie MRI lub USG.

Leczenie zapalenia ścięgien dłoni na różnych etapach

W przypadku zapalenia ścięgna nadgarstka leczenie jest zalecane przez lekarza. Przebieg terapii jest opracowywany z uwzględnieniem przyczyn, które spowodowały patologię.

Rzadko wymagana jest hospitalizacja. Pacjent będzie postępował zgodnie z zaleceniami specjalisty w domu.

Oprócz przepisanych leków fizjoterapia i masaż pomagają wyzdrowieć. Zdarza się, że w zaawansowanych przypadkach nie można obejść się bez operacji.

W ostrym zapaleniu ścięgien pacjentowi przepisuje się:

  • unieruchomienie stawu bandażem mocującym;
  • używanie zimna do łagodzenia bolesnych wrażeń;
  • kompresy;
  • fizjoterapia;
  • przyjmowanie leków.

Farmakoterapia

W przypadku procesu zapalnego nie można wyleczyć zapalenia ścięgna nadgarstka bez leków..

Pacjentowi przepisuje się leki zmniejszające bolesne odczucia, stopniowo łagodzące obrzęk.

Najbardziej skuteczne w tym przypadku są leki przeciwzapalne..

Indometacyna do leczenia zapalenia ścięgien nadgarstka

Tabletki przyjmuje się przez 10-14 dni. Objawy powinny całkowicie ustąpić, a działanie szczoteczki powróci.

Lekarz wybiera odpowiednie leki:

  1. Piroksykam;
  2. Indometacyna;
  3. Ibuprofen;
  4. Motrin;
  5. Ketoprofen.

Do leczenia miejscowego stosuje się żele Dolobene, Viprosal, Voltaren. Stosuje się je w miejscu lokalizacji bólu na czystej skórze. Używany z częstotliwością określoną w instrukcjach.

W przypadku infekcji przepisuje się dodatkowe antybiotyki w postaci zastrzyków, kapsułek lub tabletek. Podczas wykrywania reakcji autoimmunologicznych lekarz koniecznie zaleca przyjmowanie hormonów steroidowych.

Terapia ruchowa i masaż

W celu zapobiegania zapaleniu ścięgien, najszybszego powrotu do zdrowia ręki, zalecany jest kompleks terapii ruchowej.

Ćwiczenia można wykonywać po ustąpieniu ostrego bólu. Kompleks koniecznie obejmuje ćwiczenia, które pomagają wzmocnić mięśnie nadgarstka.

Codzienne ćwiczenia na dłonie pomagają przywrócić przepływ krwi, poprawić procesy metaboliczne.

Rozciąganie, zginanie, rotacja dłoni przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia, podtrzymują ścięgna, mięśnie w stałym napięciu.

Masaż leczniczy przy zapaleniach ścięgien nadgarstka

Zaleca się wizytę na basenie, ponieważ pływanie jest najkorzystniejszym sportem dla rekonwalescencji osób, u których zdiagnozowano zapalenie ścięgien ścięgien ręki.

Masaż leczniczy jest częściej przepisywany pacjentom z przewlekłą chorobą. Możesz wykonać procedurę samodzielnie w domu.

Łatwo nauczyć się wykonywać prawidłowe ruchy:

  • lekkie głaskanie dotkniętego obszaru;
  • pocieranie nadgarstka kciukami
  • głaskanie wzdłuż iw poprzek przejścia ścięgien;
  • poklepywanie.

Fizjoterapia

Zaatakowany obszar szybciej się regeneruje po zaleceniu fizjoterapii.

Mogą uzupełniać przebieg terapii lekowej lub być stosowane osobno.

Elektroforeza lidazowa w leczeniu zapalenia ścięgien dłoni

Dzięki nim przyspieszają procesy metaboliczne, wchłaniają się guzy, szybciej rosną razem włókna ścięgien.

Skuteczna fizjoterapia przy zapaleniu ścięgien:

  1. ultradźwięk;
  2. elektroforeza z lidazą;
  3. magnetoterapia i laseroterapia;
  4. promieniowanie ultrafioletowe.

Leczenie operacyjne

Gdy u pacjenta występuje zapalenie ścięgna nadgarstka, którego nie można leczyć lekami ani fizjoterapią, konieczna jest operacja..

Jest jedyną szansą na uratowanie pacjenta przed potwornym bólem. Chirurg usuwa blizny i zrosty, które pojawiły się w stawie objętym stanem zapalnym podczas znieczulenia.

Wniosek

Dowiedziawszy się wszystkiego o chorobie zapalenia ścięgien dłoni, objawach i leczeniu, nie można czekać, aż ból ustąpi.

Samodzielne używanie tych leków jest niebezpieczne. Dzięki wczesnemu skontaktowaniu się z chirurgiem możliwe będzie wystarczająco szybkie przywrócenie zdrowia.

Zapalenie ścięgna nadgarstka

Jednym z rodzajów patologii kości jest zapalenie ścięgna nadgarstka. Na chorobę podatne są wszystkie kategorie wiekowe osób prowadzących aktywny tryb życia. Chorobie towarzyszy uporczywy zespół bólowy, który znacząco pogarsza jakość życia. W miarę postępu choroby prowadzi do zwyrodnienia ścięgien ręki. Zapalenie ścięgien jest łatwe do zdiagnozowania i dobrze reaguje na terapię.

Etiologia i patogeneza

Kości i mięśnie w ludzkim ciele są połączone łącznymi włóknami kolagenowymi zwanymi ścięgnami. Wspierają staw stawowy i uczestniczą w czynnościach motorycznych. W przypadku zapalenia ścięgien dochodzi do zapalenia ścięgien, w wyniku którego dochodzi do uszkodzenia stawu, pojawia się bolesność i ograniczenie ruchu ręki i palców. Często choroba występuje na tle patologii aparatu kostnego i nadmiernego obciążenia ramienia. Zapalenie ścięgien ręki jest popularne wśród profesjonalnych muzyków i osób, których praca wiąże się z wysiłkiem fizycznym. Wśród najczęstszych przyczyn zapalenia ścięgien są:

  • artretyzm;
  • dna;
  • cukrzyca;
  • zerwanie i rozciągnięcie aparatu więzadłowego;
  • choroby kręgosłupa;
  • wrodzona anatomiczna patologia szkieletu;
  • przemieszczenie;
  • infekcja;
  • nefropatia i dysplazja stawowa;
Powrót do spisu treści

Rodzaje chorób

Zgodnie ze specyfiką przebiegu zapalenia ścięgna nadgarstka istnieją:

  • podostry;
  • ostry;
  • chroniczny.

Ze względu na pochodzenie:

  • jałowy;
  • zakaźny.
Powrót do spisu treści

Objawy patologii

Zapalenie ścięgien dłoni objawia się w ten sposób:

  • Ból podczas poruszania nadgarstkiem i zginania palców promieniujących do barku lub ramienia. W spokojnym stanie zespół bólowy znika.
  • Podwyższona temperatura dotkniętego obszaru na skórze w stosunku do innych obszarów ciała.
  • Twardość podczas sondowania dłoni.
  • Ostry dźwięk podczas ruchu nadgarstka.
  • Obrzęk dotkniętej ręki.
  • Przeszkoda dla funkcji motorycznych. Osoba z zapaleniem ścięgien ma trudności z wykonywaniem normalnych ruchów.
Powrót do spisu treści

Jak przebiega diagnoza??

Bardzo trudno jest samodzielnie zidentyfikować zapalenie zginaczy palców dłoni. Aby postawić diagnozę, należy skonsultować się z reumatologiem. Podczas wizyty lekarz wysłucha skarg, zbierze i przeanalizuje wywiad oraz przeprowadzi badanie kliniczne. Diagnostyka różnicowa odgrywa ważną rolę w określaniu choroby, ponieważ zapalenie ścięgna ma podobne objawy, jak inne patologie. Dlatego ostatnim etapem diagnozy są badania instrumentalne i laboratoryjne, takie jak:

  • Ogólne kliniczne badanie krwi. Pozwala zidentyfikować naturę zapalenia, wykryć zakaźne patogeny.
  • Procedura ultrasonograficzna. Metoda pokazuje stopień rozwoju zapalenia ścięgien, zmiany strukturalne w zginaczach palców.
  • RTG. Jest to pouczające dla patologii prostowników ręki w wyniku zapalenia stawów lub innych deformacji. Metodę stosuje się w późnych stadiach zapalenia ścięgien do wykrywania złogów soli.
  • MRI i CT. Badania komputerowe są najbardziej pouczające ze względu na możliwość szczegółowego przeglądania warstwa po warstwie. Służy do wykrywania współistniejących patologii, na przykład zapalenia więzadeł ręki i stawu, deformacji kości.
  • Echografia. Ujawnia strukturalne zmiany w tkance ścięgien.
Powrót do spisu treści

Jak leczyć zapalenie ścięgna nadgarstka?

Leczenie zapalenia prostownika palca polega na kompleksowym podejściu, które obejmuje: przyjmowanie leków, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, zabiegi fizjoterapeutyczne oraz działania profilaktyczne. Przede wszystkim należy zadbać o resztę chorej kończyny, czasem wymagane jest unieruchomienie - odbywa się to poprzez nałożenie gipsu lub bandaża mocującego. Dalsza terapia zależy od stopnia zaniedbania choroby. We wczesnych stadiach zapalenie ścięgien dobrze reaguje na fizjoterapię:

  • leczenie ultradźwiękami;
  • aplikacje parafinowe;
  • terapia magnetyczna i laserowa;
  • terapia błotna;
  • elektroforeza.

Terapia falami uderzeniowymi jest skuteczną metodą nieinwazyjną. Jest to stosunkowo nowy rodzaj leczenia polegający na działaniu fal akustycznych o umiarkowanym natężeniu na bolące ścięgno i staw. W rezultacie zespół bólowy zmniejsza się, a mobilność stopniowo powraca. Czas trwania sesji nie przekracza 20 minut, a liczbę zabiegów ustala lekarz prowadzący.

Przy ropnym przebiegu choroby, oprócz leków i fizjoterapii, czyszczenie ścięgna jest obowiązkowe. Odbywa się to przez nakłucie. Lekarz wprowadza igłę i przeciąga przez nią ropę. Następnie koniecznie stosuje się leki przeciwzapalne. Zabieg przeprowadzany jest w placówce medycznej w znieczuleniu miejscowym.

Jeśli zapalenie ścięgna spowodowało trwałe uszkodzenie stawu lub choroba nie reaguje na leczenie zachowawcze, rozważa się operację.

Jakie leki?

W przypadku patologii stosuje się następujące leki:

W leczeniu patologii można przepisać Motrin.

  • „Motrin”;
  • Hydrokortyzon;
  • „Piroxicam”;
  • Ibuprofen;
  • „Indometacyna”;
  • „Metyloprednizol”.
Powrót do spisu treści

Ćwiczenia z patologii

Ważnym aspektem skutecznej terapii jest terapia ruchowa. Ćwiczenia można jednak rozpocząć dopiero po uzyskaniu zgody lekarza, gdy choroba ustępuje. Niewielki wysiłek fizyczny jest konieczny, aby rozwinąć obolałe ramię, rozciągnąć więzadła i ścięgna oraz zwiększyć przepływ krwi w dłoni. Z reguły stosuje się następujące ćwiczenia:

  • zgięcie i wyprost nadgarstka;
  • ruchy obrotowe za pomocą pędzla;
  • przykładanie prostego kciuka do małego palca.
Powrót do spisu treści

Leczenie metodami ludowymi

Leczenie zapalenia ścięgien przy pomocy domowych przepisów jest dopuszczalne tylko po konsultacji z lekarzem. Ziołolecznictwo jest niebezpieczne i może powodować nieprzyjemne konsekwencje: alergie, krwawienia, skoki ciśnienia krwi. Ponadto pacjent musi zrozumieć, że środki ludowe zatrzymują objawy choroby, ale nie zwalczają pierwotnej przyczyny. Dlatego stosowanie naparów, kąpieli i okładów ma sens w połączeniu z terapią lekową. Zapalenie ścięgna dłoni leczy się takimi ludowymi przepisami:

Zauważalna poprawa samopoczucia następuje przy regularnym stosowaniu kurkumy.

  • Kurkumina w ilości 0,5 g jest spożywana codziennie. Barwnik ziołowy poprawia ogólny stan pacjenta.
  • Weź 3 łyżki. łyżki jagód czeremchy, zalać szklanką wrzącej wody i nalegać na kąpiel wodną. Powstały napar jest pobierany w ½ łyżki. kilka razy dziennie.
  • Szklankę przegród z owoców orzecha wlewa się pół litra wódki i nalega na 21 dni. Wypij 1 łyżeczkę. trzy razy dziennie, dodając do herbaty.
  • Łyżeczkę soli rozpuszcza się w 200 ml wody, w roztworze zwilża się kawałek gazy i schładza w zamrażarce. Następnie kompres mocuje się na dłoni i utrzymuje do wyschnięcia..

Najlepszym sposobem uniknięcia zapalenia ścięgien nadgarstka jest zapobieganie temu. Długotrwała, monotonna aktywność fizyczna prowadzi do przepracowania więzadeł i ścięgien, dlatego należy jej unikać. Ważne jest rozgrzanie się przed uprawianiem sportu, a ochłodzenie po treningu, takie działania zapobiegną przeciążeniu mięśni. Najważniejszym aspektem profilaktyki jest terminowa diagnostyka i leczenie urazów i chorób zakaźnych..

Cechy manifestacji zapalenia ścięgna nadgarstka i jego leczenia

Zapalenie ścięgna nadgarstka (na zdjęciu lokalizacja miejsca) to patologia, która powoduje dyskomfort i dyskomfort u pacjenta. Istnieje wiele metod leczenia tej choroby..

Aby uzyskać pozytywny wynik, należy skonsultować się ze specjalistą, aby mógł zdiagnozować i przepisać skuteczne metody leczenia.

Zdjęcie. Problem z zapaleniem ścięgna nadgarstka

Objawy choroby

Objawy zapalenia ścięgien dłoni pojawiają się jako:

  1. Silny ból w okolicy ścięgna objętego stanem zapalnym. Takie odczucia towarzyszą pacjentowi podczas aktywnych manipulacji lub podczas badania palpacyjnego. Jednocześnie w okresie odpoczynku ruchy pozostaną bezbolesne..
  2. Nabłonek w obszarze zapalenia staje się czerwony i ciepły w dotyku w porównaniu z innymi częściami ciała.
  3. Podczas zginania ścięgna można poczuć charakterystyczny chrupnięcie.
  4. Czasami pojawia się nawet niewielki obrzęk w dotkniętym obszarze.
  5. Zespół bólu staje się nie do zniesienia bliżej nocy i nie pozwala normalnie spać.
  6. Pacjentowi będzie również trudno trzymać przedmioty, a także wykonywać różne fizyczne manipulacje, w które zaangażowane są mięśnie kciuka.

Zasady leczenia

Leczenie zapalenia ścięgna nadgarstka rozpoczyna się od wykonania ćwiczeń fizycznych i odpoczynku chorego ścięgna. Często praktykowane jest stosowanie okładów z zimnego lodu. Konieczne jest użycie urządzeń wspomagających, które naprawią staw. Najczęściej przepisywane noszenie zginaczy, szyn lub bandaży.

Następnie musisz przyjmować niesteroidowe leki przeciwzapalne. Takie fundusze są wykorzystywane do zmniejszania produkcji mediatorów, łagodzenia obrzęków i bólu. Leki te można przyjmować doustnie lub podawać jako zastrzyk. Dozwolone jest również stosowanie terapii miejscowej w postaci maści i żeli. Za pomocą takich leków można szybko wyeliminować dyskomfort w okolicy dotkniętego stawu..

Jeśli choroba stanie się zakaźna, oprócz NLPZ będziesz musiał przyjmować antybiotyki. Muszą być przepisane przez lekarza prowadzącego..

Pacjenci zobowiązani są do przestrzegania wszystkich zaleceń specjalistów, aby wybrana terapia nie była szkodliwa dla ich zdrowia i nie powodowała działań niepożądanych.

W leczeniu zapalenia ścięgien palców dłoni można zastosować efekty laserowe i magnetyczne, a także zastosować terapię ultrafioletową i ultradźwiękową lub falą uderzeniową. W przewlekłej postaci choroby często zaleca się stosowanie parafiny i błota.

Kiedy ostry proces patologii ustąpi, można wykonać kompleksy terapii ruchowej, które składają się z ćwiczeń mających na celu rozciągnięcie i wzmocnienie ścięgna. Często stosuje się również masaż na bolące stawy..

Ropne zapalenie ścięgien będzie wymagało leczenia operacyjnego. Po wykonanych manipulacjach będziesz musiał przejść kurs rehabilitacji trwający 3-4 miesiące.

Przepisy tradycyjnej medycyny

Jeśli masz zapalenie ścięgna nadgarstka, leczenie można przeprowadzić tradycyjnymi metodami..

  1. Aby poprawić ogólny stan pacjenta, zaleca się regularne spożywanie 0,5 g kurkuminy.
  2. Napar leczniczy ma dobry efekt. Powinieneś wziąć 1 łyżeczkę. Wymieszaj posiekany korzeń imbiru z taką samą ilością sassaparilli. Składniki są napełniane wodą (250 ml), parzone przez 3 godziny, a następnie produkt jest używany przed śniadaniem i po obiedzie.
  3. Możesz przygotować napar z suszonych jagód czeremchy. Ten lek ma silne działanie przeciwzapalne. 200 g surowców należy zalać 1 szklanką wrzącej wody, przetrzymać na łaźni parowej przez około 15 minut, a następnie spożyć do 4 razy dziennie. Do przepisu można użyć świeżych owoców, ale w tym przypadku należy je pobrać 2-3 razy więcej.
  4. Do podawania doustnego często wytwarza się lek o pojemności 2 łyżek. l. nasiona babki lancetowatej, które wlewa się 1 szklanką wrzącej wody i gotuje na małym ogniu przez 4-6 minut. Produkt chłodzi się, filtruje i pobiera 75 ml do 5 razy dziennie.

Aby wyeliminować oznaki patologii, stosuje się specjalne procedury kąpieli:

  1. 3-4 pęczki zielonego bzu zalać 3 litrami wrzącej wody, następnie dodać 2 łyżeczki. Soda. Składniki należy wymieszać w misce, a następnie opuścić tam nadgarstek i przytrzymać przez 15-17 minut.
  2. 300-400 g siana wsyp 2 szklankami wody i gotuj przez pół godziny (koniecznie na małym ogniu). Następnie lek należy nalegać, przefiltrować do przygotowanego pojemnika i użyć do zabiegów kąpieli.
  3. 5-10 gałązek sosny zalać 2 litrami wody, wstawić do pieca na 20 minut. Następnie napełnij kąpiel z solą morską płynem. Należy leżeć w takim roztworze, aż całkowicie się ochłodzi..

Nakładanie okładów

W leczeniu zapalenia ścięgien nadgarstka często stosuje się specjalne aplikacje. Zmieszaj 250 ml ciepłej wody destylowanej z 20 g soli (możesz użyć soli morskiej). W przygotowanym roztworze zwilżyć bandaż lub gazę i nałożyć na dotknięty obszar. Aby naprawić kompres, użyj folii spożywczej. Zaleca się trzymać aplikację przez 20-25 minut.

Możesz poradzić sobie z patologią za pomocą środka na bazie omanu. 4-5 art. l. suche surowce zalać 1 litrem wrzącej wody, pozostawić na 1 godzinę. Gdy lek ostygnie, konieczne jest zwilżenie bandaża i nałożenie go na obszar objęty stanem zapalnym. Aby aplikacja była lepsza, użyj folii spożywczej lub szalika.

Aby poradzić sobie z chorobą, możesz użyć ekstraktu z lawendy. Powinien być nakładany na chore ścięgno do 7 razy dziennie. Dozwolone jest łączenie olejów jodłowych i rokitnikowych (1 łyżka. L.). Powstały roztwór zaleca się leczyć nadgarstek do 6 razy dziennie. Lepiej jest przeprowadzić procedurę w nocy..

Zapalenie stawów będzie można wyeliminować za pomocą aplikacji glinki. Wymieszaj 500-600 g kosmetycznego niebieskiego proszku z ciepłą wodą, aby uzyskać mastyk. Do masy wlej 75 ml octu jabłkowego. Powstałą mieszaninę ułóż równą warstwą na ręczniku papierowym i przymocuj do obszaru objętego stanem zapalnym. Do zabezpieczenia mocowania służy szalik lub szalik. Aplikację należy przechowywać przez 3 godziny.

Prawidłowa i terminowa terapia pozwala przezwyciężyć zapalenie ścięgien w krótkim czasie.

Jak leczyć zapalenie ścięgna nadgarstka?

Zapalenie ścięgna to choroba charakteryzująca się procesem zapalnym w ścięgnach, który został wywołany jakąkolwiek patologią stawu, jego urazem lub stresującą sytuacją.

Bardzo często zapaleniu ścięgien towarzyszy zespół bólowy o różnym nasileniu..

Najbardziej podatne na tę chorobę są osoby ze zwiększoną aktywnością ruchową i obecnością nieprawidłowości w rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego..

Co to jest? ↑

Zapalenie ścięgna nadgarstka (styloiditis) to rodzaj procesu zapalnego i dystroficznego, który charakteryzuje się uszkodzeniem (zwykle rozciąganiem) stawów nadgarstka.

Ta patologia występuje w miejscu przyczepu ścięgna do wyrostka rylcowatego kości promieniowej lub łokciowej.

Przyczyny choroby ↑

Główną przyczyną pojawiania się procesów zapalnych w ścięgnach jest długotrwałe i nadmierne obciążenie stawu, które w większości przypadków występuje w wyniku mikrourazów i nadmiernej aktywności ruchowej.

Jeśli obciążenie jest stałe, wówczas chrząstki i ścięgna ulegają zmianom zwyrodnieniowym, w wyniku czego:

  • złoża soli. Powstaje w miejscu mikrozerwania włókna ścięgna. Są twardymi naroślami, które uszkadzają tkanki miękkie;
  • obszary ze zdegenerowaną tkanką ścięgnistą i chrzęstną;
  • obszary martwicy niektórych tkanek.

Ponadto, w wyniku długotrwałego obciążenia włókien ścięgien, tkanka znajdująca się między nimi może skostnieć, w wyniku czego pojawiają się osteofity, kolce i inne narośla kostne, prowadzące do ścięgien.

Następujące czynniki mogą również przyczyniać się do rozwoju patologii:

  • dyslokacje;
  • rozciąganie;
  • dna;
  • artretyzm;
  • reaktywne zapalenie stawów;
  • czynność związana z napięciem ścięgien nadgarstka. Na przykład bardzo często obserwuje się to u pianistów lub osób, które długo pracują przy komputerze.

Główne objawy ↑

Główne objawy patologii, takiej jak zapalenie ścięgna nadgarstka, to:

  • zlokalizowany ból ścięgien nadgarstka, który pojawia się podczas badania palpacyjnego lub aktywnego ruchu. Co więcej, gdy ręka jest w spoczynku, nie ma bólu;
  • obrzęk w miejscu dotkniętego stawu;
  • zaczerwienienie i niewielki wzrost temperatury miejscowej w obszarze zapalenia;
  • podczas przesuwania nadgarstka chorej ręki przez specjalny aparat (fonendoskop) lub na niewielką odległość można usłyszeć charakterystyczny trzask;
  • w wyniku zapalenia stawu ścięgno jest napięte lub lekko stwardniałe, co może prowadzić do przerwania lub całkowitego zaniku ruchomości stawu nadgarstkowego;
  • pacjent może z wielkim trudem wykonywać ruchy chwytające.

Metody diagnostyczne ↑

Złożoność diagnozy polega przede wszystkim na braku jakichkolwiek specyficznych objawów choroby, które różniłyby się od innych patologii stawu i otaczających go tkanek..

Ponadto podczas badań za pomocą różnych urządzeń można wykryć tylko niektóre objawy procesu zapalnego ścięgien..

Dlatego jedną z ważnych części identyfikacji choroby jest diagnostyka różnicowa, która pomoże odróżnić zapalenie ścięgien od:

  • zerwanie ścięgna;
  • zakaźne zapalenie pochewki ścięgna;
  • zapalenie torebki stawowej.

Tak więc główne metody diagnostyczne obejmują:

  • badanie, podczas którego lekarz będzie mógł określić lokalizację zespołu bólowego podczas poruszania ręką i badania palpacyjnego. Wykrywa się również obecność obrzęku w okolicy zapalenia ścięgien. Należy pamiętać, że ból w tej chorobie występuje tylko podczas ruchu i ma charakter lokalny;
  • radiografia. Ta metoda diagnostyczna będzie przydatna tylko w przypadku odkładania się soli (zwykle w późniejszych stadiach choroby). Również promienie rentgenowskie pomogą ujawnić pewne zmiany, które wystąpiły przy zapaleniu ścięgien w wyniku zapalenia kaletki lub zapalenia stawów;
  • procedura ultrasonograficzna. Jest to dodatkowa metoda diagnozowania patologii i pomaga w identyfikacji obecności skurczów ścięgien i zmian w jego budowie;
  • badania laboratoryjne (badania krwi: ogólne i reumatyczne) są przepisywane w celu rozwoju zapalenia ścięgien w wyniku procesu reumatoidalnego lub zakaźnego;
  • echografia: pomaga zidentyfikować zmiany w budowie ścięgna i jego skurcz. Podczas przeprowadzania tego badania głównym warunkiem jest podążanie za kierunkiem fali ultradźwiękowej - jej przecięcie ze skośną średnicą ścięgna jest niedopuszczalne.

Rezonans magnetyczny i tomografia komputerowa nie są bardzo skutecznymi metodami wykrywania patologii, jednak potrafią zidentyfikować obszary zmian zwyrodnieniowych, których leczenie przeprowadza się wyłącznie operacyjnie, a także obecność uszkodzenia ścięgna w postaci zerwania.

Leczenie zapalenia ścięgna nadgarstka ↑

Konserwatywny

W początkowej fazie choroby można ją leczyć metodami zachowawczymi..

Obejmują one:

  • reszta chorego stawu. Polega na wyeliminowaniu jakiegokolwiek wysiłku fizycznego na ścięgnie nadgarstka w celu zminimalizowania ryzyka zerwania ścięgna. Na etapie ciężkiego zaostrzenia wymagany jest odpoczynek;
  • nakładanie zimna 3-4 razy dziennie w postaci różnych okładów na dotknięty obszar. Pomoże zmniejszyć ból i złagodzić obrzęk;
  • stosowanie szyn i szyn gipsowych. Stosowanie jakichkolwiek urządzeń, które działają jak bandaż, sprzyja szybszemu gojeniu się dotkniętego stawu poprzez zmniejszenie jego ruchomości.

Zdjęcie: szyna chroniąca nadgarstek

Lek

Konserwatywną metodą leczenia tej patologii jest również stosowanie leków..

Z reguły stosuje się leki przeciwzapalne, które obejmują:

  • Hydrokortyzon. Wstrzyknięcia tego leku wykonuje się w otaczające pochewki ścięgna, ale nie w samo ścięgno;
  • Piroksykam (około 10 mg dziennie);
  • Indometacyna (50 mg 3 razy dziennie);
  • Ibuprofen (2400 mg dziennie);
  • Metyloprednizol z 1% roztworem lidokainy;
  • Motrin.

Ponadto w niektórych przypadkach lekarz może przepisać leczenie przeciwbakteryjne..

Wychowanie fizyczne i masaż

Po ustąpieniu ostrego procesu choroby konieczne jest rozpoczęcie prowadzenia specjalnego wychowania fizycznego, które powinno obejmować ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie rąk.

Jeśli choroba przybrała postać przewlekłą, wyznaczenie masażu nie będzie zbyteczne..

Pomaga przyspieszyć przepływ krwi i limfy, usprawniając w ten sposób proces odżywienia tkanek, działa przeciwbólowo.

Etapy masażu:

  • głaskanie dotkniętego obszaru;
  • spiralne i półokrągłe pocieranie kciukami;
  • ugniatanie w górę iw dół;
  • głaskanie podstawą kciuków.

Ponadto stosuje się pocieranie i głaskanie opuszkami czterech palców..

Wszystkie techniki są wykonywane powoli przez kilka minut..

Całkowity czas masażu wynosi od 10 do 15 minut.

Wideo: masaż przedramienia i dłoni

Fizjoterapia

Jedną z głównych metod leczenia, która jeszcze nie stała się przewlekła i nie ma poważnych powikłań, jest fizjoterapia..

Zabiegi pomagające radzić sobie z chorobą:

  • terapia magnetyczna. Polega na oddziaływaniu pól magnetycznych o niskiej częstotliwości na stawy nadgarstka. Pomaga złagodzić ból, stan zapalny i obrzęk w dotkniętym obszarze;
  • ultradźwięk. Promuje wzrost przepuszczalności skóry do stosowania miejscowych zabiegów, zwiększa przepływ limfy, łagodzi stany zapalne i stymuluje procesy regeneracyjne;
  • terapia laserowa. Wspomaga proces zwiększania aktywności procesów metabolicznych, pobudza chory staw do regeneracji, łagodzi ból, poprawia dopływ tlenu do dotkniętych tkanek, wspomaga wydalanie soli;
  • w przypadku przewlekłego zapalenia ścięgien zaleca się stosowanie błota i parafiny, a także elektroforezę z lidazą.

Inną skuteczną metodą fizjoterapii w leczeniu zapalenia ścięgien jest terapia falą uderzeniową..

Metoda ta jest jedną z najnowszych metod leczenia i jest bardzo często stosowana w zaawansowanych przypadkach zamiast operacji..

Podobną terapię przeprowadza się po badaniu rentgenowskim i ultrasonograficznym.

Składa się z kilku sesji (zwykle 4 do 6) terapii falą uderzeniową, z których każda trwa nie dłużej niż 15-20 minut.

Zabiegi takie polegają na wykorzystaniu fal uderzeniowych o średniej energii, w wyniku których odczucia bólowe zanikają całkowicie lub zanikają częściowo..

Zdjęcie: urządzenie do terapii falą uderzeniową

Po zakończeniu leczenia pacjentowi przepisuje się ograniczenie aktywności sportowej oraz odmowę lub redukcję monotonnych obciążeń stawu nadgarstkowego.

Środki ludowe

Przy niewykorzystanych postaciach choroby można skorzystać z receptur ludowych, których działanie ma na celu złagodzenie procesu zapalnego w okolicy uszkodzonego ścięgna, a także złagodzenie lub złagodzenie bólu..

Oto kilka sprawdzonych środków:

  • kurkumina. Jego stosowanie pomaga złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny. Jest używany jako przyprawa nie więcej niż 0,5 grama dziennie;
  • korzenie imbiru i sarsaparilli: posiekać, wymieszać, łyżeczkę powstałej mieszanki zalać szklanką wrzącej wody i pić 2 razy dziennie. Można pić zamiast herbaty. Ta mieszanina jest bardzo często stosowana w leczeniu różnych patologii ścięgien i stawów, którym towarzyszy ich stan zapalny;
  • świeże jagody czeremchy: zalać 3 łyżki stołowe surowca (lub 1 łyżkę suchego) wrzącą wodą (około szklanki), nalegać na łaźnię wodną i pić powstały bulion kilka razy dziennie. Ze względu na zawartość garbników w soku z czeremchy, które są połączone z antocyjanami, bulion ten ma działanie przeciwzapalne i regenerujące;
  • przegrody z orzecha włoskiego: nalej szklankę w 0,5 litra wódki na 2-3 tygodnie i przyjmuj małe porcje 2-3 razy dziennie przez 30 dni.

Innym świetnym środkiem ludowym, który może pomóc złagodzić ból ścięgien, jest zwykła słona woda..

Aby to zrobić, potrzebujesz:

  • rozpuść łyżkę soli w szklance wody, zamieszaj i zwilż gazę w powstałym roztworze;
  • następnie lekko ściśnij, włóż do torby, a następnie do zamrażarki na kilka minut;
  • wyjmij serwetkę z torby i przyłóż ją do chorego stawu nadgarstka, ostrożnie bandażując.
  • Pozostaw do wyschnięcia.

Podobna metoda - zamiast soli używa się zioła pasterskiego (suszonego).

Łyżkę trawy wlewa się do szklanki wrzącej wody i nalega na około 2 godziny. Wszystkie dalsze działania opisano w poprzednim przepisie..

Interwencja chirurgiczna

Jeśli leki i inne leczenie zachowawcze nie pomagają, a pacjent ma oznaki zerwania lub wyraźne zmiany zwyrodnieniowe ścięgna, racjonalne jest uciekanie się do interwencji chirurgicznej.

Polega na wycięciu blizny oraz rozcięgien ścięgien.

Po operacji czas rehabilitacji wyniesie od 2 do 3 miesięcy. Osoby, których aktywność związana jest ze sportem, mogą do niego wrócić nie wcześniej niż po 3-4 miesiącach.

Zapobieganie ↑

Aby zapobiec rozwojowi tej patologii, konieczne jest przestrzeganie kilku zasad:

  • nie wykonuj monotonnej pracy przez długi czas (w naszym przypadku ruchów rękami). Jeśli nie możesz obejść się bez tych manipulacji, musisz zrobić krótką przerwę, dając odpocząć dłoniom;
  • przed każdym treningiem sportowym należy wykonać ćwiczenia rozgrzewające, które pomogą przygotować mięśnie i stawy na bardziej intensywny stres;
  • konieczne jest unikanie obrażeń fizycznych i przeciążenia;
  • intensywność i czas trwania ćwiczeń należy stopniowo zwiększać.

Głównym powikłaniem tej choroby jest zerwanie ścięgna, ale dzięki właściwemu i terminowemu leczeniu zapalenia ścięgien można uniknąć tego problemu.

Najważniejsze to uzbroić się w cierpliwość i starać się unikać znacznego stresu..

Jak leczyć zapalenie ścięgna nadgarstka

Jak leczyć zapalenie ścięgna nadgarstka?

Zapalenie ścięgna to choroba charakteryzująca się procesem zapalnym w ścięgnach, który został wywołany jakąkolwiek patologią stawu, jego urazem lub stresującą sytuacją.

Bardzo często zapaleniu ścięgien towarzyszy zespół bólowy o różnym nasileniu..

Najbardziej podatne na tę chorobę są osoby ze zwiększoną aktywnością ruchową i obecnością nieprawidłowości w rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego..

Co to jest? ↑

Zapalenie ścięgna nadgarstka (styloiditis) to rodzaj procesu zapalnego i dystroficznego, który charakteryzuje się uszkodzeniem (zwykle rozciąganiem) stawów nadgarstka.

Ta patologia występuje w miejscu przyczepu ścięgna do wyrostka rylcowatego kości promieniowej lub łokciowej.

Przyczyny choroby ↑

Główną przyczyną pojawiania się procesów zapalnych w ścięgnach jest długotrwałe i nadmierne obciążenie stawu, które w większości przypadków występuje w wyniku mikrourazów i nadmiernej aktywności ruchowej.

Jeśli obciążenie jest stałe, wówczas chrząstki i ścięgna ulegają zmianom zwyrodnieniowym, w wyniku czego:

  • złoża soli. Powstaje w miejscu mikrozerwania włókna ścięgna. Są twardymi naroślami, które uszkadzają tkanki miękkie;
  • obszary ze zdegenerowaną tkanką ścięgnistą i chrzęstną;
  • obszary martwicy niektórych tkanek.

Ponadto, w wyniku długotrwałego obciążenia włókien ścięgien, tkanka znajdująca się między nimi może skostnieć, w wyniku czego pojawiają się osteofity, kolce i inne narośla kostne, prowadzące do ścięgien.

Następujące czynniki mogą również przyczyniać się do rozwoju patologii:

  • dyslokacje;
  • rozciąganie;
  • dna;
  • artretyzm;
  • reaktywne zapalenie stawów;
  • czynność związana z napięciem ścięgien nadgarstka. Na przykład bardzo często obserwuje się to u pianistów lub osób, które długo pracują przy komputerze.

Główne objawy ↑

Główne objawy patologii, takiej jak zapalenie ścięgna nadgarstka, to:

  • zlokalizowany ból ścięgien nadgarstka, który pojawia się podczas badania palpacyjnego lub aktywnego ruchu. Co więcej, gdy ręka jest w spoczynku, nie ma bólu;
  • obrzęk w miejscu dotkniętego stawu;
  • zaczerwienienie i niewielki wzrost temperatury miejscowej w obszarze zapalenia;
  • podczas przesuwania nadgarstka chorej ręki przez specjalny aparat (fonendoskop) lub na niewielką odległość można usłyszeć charakterystyczny trzask;
  • w wyniku zapalenia stawu ścięgno jest napięte lub lekko stwardniałe, co może prowadzić do przerwania lub całkowitego zaniku ruchomości stawu nadgarstkowego;
  • pacjent może z wielkim trudem wykonywać ruchy chwytające.

Metody diagnostyczne ↑

Złożoność diagnozy polega przede wszystkim na braku jakichkolwiek specyficznych objawów choroby, które różniłyby się od innych patologii stawu i otaczających go tkanek..

Ponadto podczas badań za pomocą różnych urządzeń można wykryć tylko niektóre objawy procesu zapalnego ścięgien..

Dlatego jedną z ważnych części identyfikacji choroby jest diagnostyka różnicowa, która pomoże odróżnić zapalenie ścięgien od:

  • zerwanie ścięgna;
  • zakaźne zapalenie pochewki ścięgna;
  • zapalenie torebki stawowej.

Tak więc główne metody diagnostyczne obejmują:

  • badanie, podczas którego lekarz będzie mógł określić lokalizację zespołu bólowego podczas poruszania ręką i badania palpacyjnego. Wykrywa się również obecność obrzęku w okolicy zapalenia ścięgien. Należy pamiętać, że ból w tej chorobie występuje tylko podczas ruchu i ma charakter lokalny;
  • radiografia. Ta metoda diagnostyczna będzie przydatna tylko w przypadku odkładania się soli (zwykle w późniejszych stadiach choroby). Również promienie rentgenowskie pomogą ujawnić pewne zmiany, które wystąpiły przy zapaleniu ścięgien w wyniku zapalenia kaletki lub zapalenia stawów;
  • procedura ultrasonograficzna. Jest to dodatkowa metoda diagnozowania patologii i pomaga w identyfikacji obecności skurczów ścięgien i zmian w jego budowie;
  • badania laboratoryjne (badania krwi: ogólne i reumatyczne) są przepisywane w celu rozwoju zapalenia ścięgien w wyniku procesu reumatoidalnego lub zakaźnego;
  • echografia: pomaga zidentyfikować zmiany w budowie ścięgna i jego skurcz. Podczas przeprowadzania tego badania głównym warunkiem jest podążanie za kierunkiem fali ultradźwiękowej - jej przecięcie ze skośną średnicą ścięgna jest niedopuszczalne.

Rezonans magnetyczny i tomografia komputerowa nie są bardzo skutecznymi metodami wykrywania patologii, jednak potrafią zidentyfikować obszary zmian zwyrodnieniowych, których leczenie przeprowadza się wyłącznie operacyjnie, a także obecność uszkodzenia ścięgna w postaci zerwania.

Leczenie zapalenia ścięgna nadgarstka ↑

Konserwatywny

W początkowej fazie choroby można ją leczyć metodami zachowawczymi..

Obejmują one:

  • reszta chorego stawu. Polega na wyeliminowaniu jakiegokolwiek wysiłku fizycznego na ścięgnie nadgarstka w celu zminimalizowania ryzyka zerwania ścięgna. Na etapie ciężkiego zaostrzenia wymagany jest odpoczynek;
  • nakładanie zimna 3-4 razy dziennie w postaci różnych okładów na dotknięty obszar. Pomoże zmniejszyć ból i złagodzić obrzęk;
  • stosowanie szyn i szyn gipsowych. Stosowanie jakichkolwiek urządzeń, które działają jak bandaż, sprzyja szybszemu gojeniu się dotkniętego stawu poprzez zmniejszenie jego ruchomości.

Zdjęcie: szyna chroniąca nadgarstek

Lek

Konserwatywną metodą leczenia tej patologii jest również stosowanie leków..

Z reguły stosuje się leki przeciwzapalne, które obejmują:

  • Hydrokortyzon. Wstrzyknięcia tego leku wykonuje się w otaczające pochewki ścięgna, ale nie w samo ścięgno;
  • Piroksykam (około 10 mg dziennie);
  • Indometacyna (50 mg 3 razy dziennie);
  • Ibuprofen (2400 mg dziennie);
  • Metyloprednizol z 1% roztworem lidokainy;
  • Motrin.

Ponadto w niektórych przypadkach lekarz może przepisać leczenie przeciwbakteryjne..

Wychowanie fizyczne i masaż

Po ustąpieniu ostrego procesu choroby konieczne jest rozpoczęcie prowadzenia specjalnego wychowania fizycznego, które powinno obejmować ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie rąk.

Jeśli choroba przybrała postać przewlekłą, wyznaczenie masażu nie będzie zbyteczne..

Pomaga przyspieszyć przepływ krwi i limfy, usprawniając w ten sposób proces odżywienia tkanek, działa przeciwbólowo.

Etapy masażu:

  • głaskanie dotkniętego obszaru;
  • spiralne i półokrągłe pocieranie kciukami;
  • ugniatanie w górę iw dół;
  • głaskanie podstawą kciuków.

Ponadto stosuje się pocieranie i głaskanie opuszkami czterech palców..

Wszystkie techniki są wykonywane powoli przez kilka minut..

Całkowity czas masażu wynosi od 10 do 15 minut.

Wideo: masaż przedramienia i dłoni

Fizjoterapia

Jedną z głównych metod leczenia, która jeszcze nie stała się przewlekła i nie ma poważnych powikłań, jest fizjoterapia..

Zabiegi pomagające radzić sobie z chorobą:

  • terapia magnetyczna. Polega na oddziaływaniu pól magnetycznych o niskiej częstotliwości na stawy nadgarstka. Pomaga złagodzić ból, stan zapalny i obrzęk w dotkniętym obszarze;
  • ultradźwięk. Promuje wzrost przepuszczalności skóry do stosowania miejscowych zabiegów, zwiększa przepływ limfy, łagodzi stany zapalne i stymuluje procesy regeneracyjne;
  • terapia laserowa. Wspomaga proces zwiększania aktywności procesów metabolicznych, pobudza chory staw do regeneracji, łagodzi ból, poprawia dopływ tlenu do dotkniętych tkanek, wspomaga wydalanie soli;
  • w przypadku przewlekłego zapalenia ścięgien zaleca się stosowanie błota i parafiny, a także elektroforezę z lidazą.

Inną skuteczną metodą fizjoterapii w leczeniu zapalenia ścięgien jest terapia falą uderzeniową..

Metoda ta jest jedną z najnowszych metod leczenia i jest bardzo często stosowana w zaawansowanych przypadkach zamiast operacji..

Podobną terapię przeprowadza się po badaniu rentgenowskim i ultrasonograficznym.

Składa się z kilku sesji (zwykle 4 do 6) terapii falą uderzeniową, z których każda trwa nie dłużej niż 15-20 minut.

Zabiegi takie polegają na wykorzystaniu fal uderzeniowych o średniej energii, w wyniku których odczucia bólowe zanikają całkowicie lub zanikają częściowo..

Zdjęcie: urządzenie do terapii falą uderzeniową

Po zakończeniu leczenia pacjentowi przepisuje się ograniczenie aktywności sportowej oraz odmowę lub redukcję monotonnych obciążeń stawu nadgarstkowego.

Środki ludowe

Przy niewykorzystanych postaciach choroby można skorzystać z receptur ludowych, których działanie ma na celu złagodzenie procesu zapalnego w okolicy uszkodzonego ścięgna, a także złagodzenie lub złagodzenie bólu..

Oto kilka sprawdzonych środków:

  • kurkumina. Jego stosowanie pomaga złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny. Jest używany jako przyprawa nie więcej niż 0,5 grama dziennie;
  • korzenie imbiru i sarsaparilli: posiekać, wymieszać, łyżeczkę powstałej mieszanki zalać szklanką wrzącej wody i pić 2 razy dziennie. Można pić zamiast herbaty. Ta mieszanina jest bardzo często stosowana w leczeniu różnych patologii ścięgien i stawów, którym towarzyszy ich stan zapalny;
  • świeże jagody czeremchy: zalać 3 łyżki stołowe surowca (lub 1 łyżkę suchego) wrzącą wodą (około szklanki), nalegać na łaźnię wodną i pić powstały bulion kilka razy dziennie. Ze względu na zawartość garbników w soku z czeremchy, które są połączone z antocyjanami, bulion ten ma działanie przeciwzapalne i regenerujące;
  • przegrody z orzecha włoskiego: nalej szklankę w 0,5 litra wódki na 2-3 tygodnie i przyjmuj małe porcje 2-3 razy dziennie przez 30 dni.

Innym świetnym środkiem ludowym, który może pomóc złagodzić ból ścięgien, jest zwykła słona woda..

Aby to zrobić, potrzebujesz:

  • rozpuść łyżkę soli w szklance wody, zamieszaj i zwilż gazę w powstałym roztworze;
  • następnie lekko ściśnij, włóż do torby, a następnie do zamrażarki na kilka minut;
  • wyjmij serwetkę z torby i przyłóż ją do chorego stawu nadgarstka, ostrożnie bandażując.
  • Pozostaw do wyschnięcia.

Podobna metoda - zamiast soli używa się zioła pasterskiego (suszonego).

Łyżkę trawy wlewa się do szklanki wrzącej wody i nalega na około 2 godziny. Wszystkie dalsze działania opisano w poprzednim przepisie..

Interwencja chirurgiczna

Jeśli leki i inne leczenie zachowawcze nie pomagają, a pacjent ma oznaki zerwania lub wyraźne zmiany zwyrodnieniowe ścięgna, racjonalne jest uciekanie się do interwencji chirurgicznej.

Polega na wycięciu blizny oraz rozcięgien ścięgien.

Po operacji czas rehabilitacji wyniesie od 2 do 3 miesięcy. Osoby, których aktywność związana jest ze sportem, mogą do niego wrócić nie wcześniej niż po 3-4 miesiącach.

Zapobieganie ↑

Aby zapobiec rozwojowi tej patologii, konieczne jest przestrzeganie kilku zasad:

  • nie wykonuj monotonnej pracy przez długi czas (w naszym przypadku ruchów rękami). Jeśli nie możesz obejść się bez tych manipulacji, musisz zrobić krótką przerwę, dając odpocząć dłoniom;
  • przed każdym treningiem sportowym należy wykonać ćwiczenia rozgrzewające, które pomogą przygotować mięśnie i stawy na bardziej intensywny stres;
  • konieczne jest unikanie obrażeń fizycznych i przeciążenia;
  • intensywność i czas trwania ćwiczeń należy stopniowo zwiększać.

Głównym powikłaniem tej choroby jest zerwanie ścięgna, ale dzięki właściwemu i terminowemu leczeniu zapalenia ścięgien można uniknąć tego problemu.

Najważniejsze to uzbroić się w cierpliwość i starać się unikać znacznego stresu..

Zapalenie ścięgien ręki

Zapalenie ścięgna ręki nazywa się zapaleniem ścięgien. Patologia to proces zapalny, który wpływa na ścięgno, podczas gdy ból ręki jest wyraźnie wyrażany, a pacjenci nie mogą wykonywać swoich zwykłych funkcji. Zapalenie ścięgna jest wywoływane przez różne czynniki i może być albo niezależną chorobą, albo konsekwencją patologicznych procesów, które wcześniej występowały w dłoni.

W większości przypadków rozpoznaje się go u mężczyzn, co wiąże się z wykonywaniem ciężkiej pracy fizycznej. Zapalenie ścięgien należy leczyć na czas, ponieważ ostatecznie proces patologiczny może doprowadzić do martwicy tkanek i całkowitej utraty funkcjonalności ręki.

Ścięgno w ludzkim ciele pełni podstawową funkcję, mocuje mięśnie do kości. Pod względem budowy jakościowej ścięgno jest rodzajem tkanki łącznej. Jest to bardzo niezawodny i mocny element, który pozwala mięśniom wykonywać swoje funkcje podczas skrętów, zginania o dużej amplitudzie i prostowania ręki. Zapalenie ścięgna nadgarstka lub zapalenie wyrostka rylcowatego występuje, gdy ścięgno jest zapalne.

Choroba może występować w dwóch postaciach - jako zapalenie łokcia lub ścięgna nadgarstka. Ostatnio zapalenie styloidów wywołanych promieniowaniem staje się coraz bardziej powszechne - wynika to z wprowadzenia komputerów do produkcji i wzrostu obciążenia funkcjonalnego dłoni. Oprócz funkcjonariuszy biurowych, pracowników przenośników, muzyków, sportowców i innych kategorii osób, których praca wiąże się z wykonywaniem monotonnych, często powtarzających się ruchów szczotką, mogą również cierpieć na tę chorobę. Dlatego wśród przyczyn prowadzących do zapalenia ścięgien można wyróżnić:

  • fizyczne przeciążenie związane z wykonywaniem powtarzalnej pracy;
  • urazy pourazowe - uderzenia w dłoń, upadek na ramię;
  • istniejące procesy zapalne, które stają się prowokatorami zapalenia ścięgien.

Stale zwiększane obciążenie ścięgna przyczynia się do jego nadmiernego rozciągnięcia. Chociaż ścięgna są dość silnymi elementami, są w stanie rozciągać się przy długotrwałej stałej ekspozycji. Samo takie rozciągnięcie nie boli i nie prowadzi do stanu zapalnego, jednak „zmęczone” ścięgna, przy najmniejszym uszkodzeniu, mogą się rozerwać lub ulec zapaleniu.

Mikrourazy ścięgien występują często, ale w większości przypadków organizm sobie z nimi radzi, a osoba nawet nie zauważa, że ​​tak się stało. Gdy na tle rozciągniętych ścięgien występuje ostre rozciąganie, nieuchronnie prowadzi to do uszkodzenia włókien i możliwe są zerwania w miejscach, w których ścięgno jest przyczepione do kości. W tym przypadku zapalenie ścięgien jest naturalną konsekwencją urazu..

Obecność takich patologii wywołuje również zapalenie więzadeł ręki:

  • dusznica;
  • róża;
  • gorączka reumatyczna;
  • zapalenie stawów różnego rodzaju;
  • twardzina skóry;
  • chlamydia;
  • toczeń rumieniowaty;
  • zapalenie kości i stawów;
  • rzeżączka;
  • borelioza;
  • cukrzyca;
  • dna.

Najłatwiejszym sposobem, aby stać się ofiarą zapalenia ścięgien, są pacjenci, u których występują procesy zwyrodnieniowo-dystroficzne w stawach. Na przykład, gdy tkanka chrzęstna ulega zniszczeniu w wyniku artrozy, te same procesy obserwuje się w ścięgnach, po czym dochodzi do zapalenia tkanki więzadła. Zmiany hormonalne mogą wywołać mikropęknięcia i stany zapalne ścięgien, zwłaszcza u kobiet w ciąży i menopauzie. Ryzyko wystąpienia zapalenia ścięgien wzrasta również u osób starszych.

Manifestacje zapalenia ścięgien są bardzo niepokojące dla pacjentów. Dlatego zawsze zwracają uwagę na dyskomfort w dłoni. Najważniejszym objawem rozwoju choroby jest silny ból w okolicy ścięgna. Ponadto objawy są uzupełniane innymi objawami:

  • zaczerwienienie skóry w miejscu zapalenia;
  • niemożność łatwego wykonywania ruchów, które osoba wykonywała wcześniej, przed zapaleniem;
  • pojawienie się guzków pod skórą, pieczęci;
  • charakterystyczne dźwięki podczas poruszania ręką, przypominające chrupnięcie.

Oczywiście klasycznym objawem zapalenia ścięgien jest dyskomfort dłoni. Ręka boli, a takie doznania obejmują cały nadgarstek, dyskomfort zwiększa się przy próbie poruszenia ręką. Ciekawostką jest to, że podczas ruchów biernych, gdy lekarz zgina rękę, nadgarstek nie będzie bolał, ponieważ same mięśnie i ścięgna nie są napięte. Ten objaw jest ważny dla różnicowania, pomagając lekarzom określić, kiedy bolą stawy, a kiedy ścięgno.

Ból i zaczerwienienie dłoni są głównymi objawami patologii

Zaczerwienienie skóry jest związane ze stanem zapalnym kaletki otaczającej ścięgno i rozwija się zapalenie ścięgien i pochwy. Również skóra ulega zapaleniu, jeśli sznur ścięgna znajduje się dość blisko powierzchni skóry. Zwykle można to zobaczyć u osób z astenicznym typem ciała i cienkimi rękami..

Ponieważ uszkodzenie ścięgna wyzwala reakcję obronną, obrzęk zaczyna się prawie natychmiast. Ogranicza swobodę ruchu w stawie, ręka puchnie, co można łatwo zauważyć porównując chorą rękę ze zdrową. W takim przypadku pacjentom trudno jest wykonywać nawet zwykłe ruchy, nosić koszule z ciasnymi rękawami, swetry.

Bolesne guzki guzkowe w nadgarstku są spowodowane przerostem tkanki włóknistej. Guzki są dość elastyczne, wyczuwalne pod grubością skóry, biegną wzdłuż zapalenia ścięgna. Ze względu na szybkie odkładanie się soli w obszarze fok włóknistych guzki stają się gęstsze, twardnieją i bolą po naciśnięciu dłoni.

Jeśli stan zapalny jest spowodowany dodatkowymi chorobami, objawy zostaną uzupełnione innymi objawami. Tutaj ważne jest, aby nie mylić i nie przegapić objawów zapalenia ścięgien, aby nie opóźniać przebiegu choroby i nie wywoływać martwicy. Pacjenci dodatkowo wykazują oznaki patologii zakaźnych, chorób reumatoidalnych i dny moczanowej.

Jeśli sznurek ścięgna zaczął się zapalać na tle zakaźnej patologii, objawy będą następujące:

  • pojawia się ból głowy, drażliwość;
  • pacjenci stają się senni i zmęczeni;
  • utrata apetytu;
  • temperatura podgorączkowa utrzymuje się przez tydzień;
  • w zależności od infekcji może wystąpić zaczerwienienie gardła, bolesność podczas rozmowy, kaszel;
  • infekcje narządów płciowych dają charakterystyczne objawy - wydzielina z cewki moczowej, swędzenie, ból podczas oddawania moczu.

Jeśli choroba jest wywoływana przez patologię pochodzenia reumatycznego, to te objawy są pierwsze. Po pierwsze, pacjenci zwykle odczuwają ból rano, a nie wieczorem. Ścięgna obu rąk ulegają zapaleniu. Równolegle pojawiają się inne znaki:

  • skrzywienie palców;
  • pojawienie się tofusów;
  • szorstka skóra, łuszczenie się;
  • podwyższona temperatura ciała.

Diagnostyka

W procesie diagnozy ważne jest ustalenie kilku charakterystycznych cech zapalenia ścięgien, które skłonią lekarza do zastanowienia się nad zapaleniem ścięgien ręki. Zwykle, gdy pacjent skarży się na ból w nadgarstku, lekarz określa:

  • czy na dłoni było zwiększone obciążenie fizyczne, charakteryzujące się monotonnymi działaniami;
  • Czy pacjent odczuwa różnicę podczas poruszania obiema rękami;
  • czy ból pojawia się przy aktywnym ruchu ręki;
  • czy odczuwasz dyskomfort podczas dotykania ścięgna w nadgarstku.

Jeśli te objawy są pozytywne, początkowo stawia się wstępną diagnozę - zapalenie ścięgna (mikrozerwanie ścięgna) lub zapalenie ścięgna (zapalenie). W przyszłości lekarz przepisuje inne metody diagnostyczne w celu rozróżnienia tych patologii i przepisania prawidłowego leczenia..

Badania krwi mogą dostarczyć cennych informacji diagnostycznych, gdy podejrzewa się zapalenie ścięgna. Wyniki analizy ujawnią:

  • leukocytoza;
  • wysoka szybkość sedymentacji erytrocytów;
  • obecność białka C-reaktywnego, jeśli zapalenie ścięgien jest wywoływane przez chorobę zakaźną;
  • zwiększony poziom kwasu moczowego;
  • zwiększone wskaźniki czynnika reumatoidalnego.

W obecności tych cech badania krwi można już ustalić diagnozę z dużym prawdopodobieństwem i mówić o rozwoju zapalenia ścięgien. Niemniej jednak lekarze wolą przeprowadzić dodatkową diagnostykę sprzętu. Na przykład ultradźwięki mogą wykryć łzy ścięgna. Jest to niezwykle ważne w przypadku pourazowego zapalenia ścięgien, a także gdy pacjent ma zapalenie kaletki maziowej lub artretyzm ręki jako choroby współistniejące..

Wykonując badanie rentgenowskie można zobaczyć wyraźnie zdeformowaną tkankę chrzęstną, zauważyć odkładanie się soli, co jest charakterystyczne dla patologii pochodzenia reumatycznego. Jeśli badanie rentgenowskie z jakiegokolwiek powodu nie daje pełnego obrazu, wykonuje się badanie rezonansu magnetycznego. Pozwala dokładniej ustalić obecność mikrourazów, ognisk zwapnień itp..

W przypadku zapalenia ścięgien przeprowadza się podstawową terapię, która daje dobre wyniki w leczeniu patologii. Lekarze najpierw unieruchamiają nadgarstek, aby ręka była w spoczynku. W przypadku kontuzji należy nałożyć lód, aby zapobiec rozwojowi obrzęków. Następnie zalecana jest terapia niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, dodatkowo zalecane są zabiegi fizjoterapeutyczne..

W przypadku zapalenia ścięgien wymagany jest odpoczynek

Unieruchomienie kończyny można wykonać za pomocą ciasnego bandaża wykonanego z bandaża elastycznego, można też zastosować specjalne konstrukcje ortopedyczne - ortezy lub szyny, które umożliwiają unieruchomienie ręki. W niektórych przypadkach nakładany jest opatrunek gipsowy i należy go nosić przez dwa do czterech tygodni, w zależności od ciężkości urazu. Jeśli choroba jest wywoływana przez przyczynę zakaźną lub reumatoidalną, unieruchomienie nie jest wymagane.

W ramach terapii lekowej zapalenie ścięgien można leczyć lekami z grupy NLPZ. Są to Ibuprofen, Nimid, Voltaren, Ketoprofen, Diclofenac, Dolobene czy Viprosal. Niesteroidowe leki przeciwzapalne działają bezpośrednio na ogniwa procesu zapalnego. Gdy pewne mechanizmy są wyłączone, stan zapalny nie rozwija się, a powrót do zdrowia następuje znacznie szybciej.

W niektórych przypadkach niesteroidowe leki przeciwzapalne są zbyt słabe, a ich działanie nie wystarcza, aby zapewnić efekt terapeutyczny. Następnie lekarze zastępują NLPZ lekami hormonalnymi i wstrzykuje się je bezpośrednio w obszar objęty stanem zapalnym. Jest to niezwykle ważne w przypadku chorób pochodzenia reumatoidalnego..

W przypadku zakaźnego zapalenia ścięgien najlepsze są leki przeciwbakteryjne, a kolchicyna pomoże poradzić sobie z dną moczanową. Uzupełnieniem leczenia zachowawczego zapalenia ścięgien ręki są zabiegi fizjoterapeutyczne. Dla pacjentów leczenie laserowe, elektroforeza, magnetoterapia, promieniowanie ultrafioletowe i leczenie falą uderzeniową przyniosą dobry efekt. Po zakończeniu terapii zaleca się wykonanie masażu i rehabilitacyjnej terapii ruchowej w celu przywrócenia ruchomości ręki..

Jeśli sytuacja się pogorszy, jeśli pojawi się ropień, konieczna jest operacja. Operację przeprowadza się od dwóch do sześciu godzin, w zależności od tego, jak ciężko wpływa na ścięgno, ponieważ przy infekcyjnym zapaleniu można szybko poradzić sobie z ropniem, wypłukać jamę i zainstalować drenaż. Ale w przypadku urazu, jeśli występują współistniejące powikłania z naczyń i zakończeń nerwowych, wykonuje się mikrochirurgię, która wymaga więcej czasu.

Zapobieganie

Ponieważ w ostatnich latach wzrosło ryzyko zapalenia ścięgien, profilaktyka zapalenia ścięgien zajmuje szczególne miejsce. Aby nie stać się ofiarą zapalenia ścięgien, należy wcześniej zająć się zapobieganiem chorobie. Dlatego lekarze udzielają porad zagrożonym pacjentom:

  • jeśli w dłoni pojawi się dyskomfort, konieczne jest unieruchomienie ręki na kilka dni i zatrzymanie powtarzających się ruchów nadgarstka. W większości przypadków pierwsze dzwonki zapalenia ścięgien nie prowadzą do pełnego rozwoju choroby, dlatego nawet przy wizycie u lekarza i badaniu nie można postawić diagnozy. Nie oznacza to jednak, że ręka jest całkowicie zdrowa i można ją obciążać, jak poprzednio - tylko dzięki odpowiedzialnemu podejściu do zdrowia można wcześnie zatrzymać zapalenie ścięgien;
  • w pracy, jeśli wiąże się to z obciążeniem pędzla, konieczne jest robienie przerw. Zapewni to ścięgnom nadgarstka potrzebny odpoczynek. Wystarczająco 10-15 minut odpoczynku na godzinę, aby ścięgna odpoczęły od monotonnej pracy;
  • jeśli w dłoniach pojawia się zmęczenie, należy zadbać o prawidłową aranżację miejsca pracy, ponieważ higiena pracy ma na celu zachowanie zdrowia pracownika, co nie zawsze jest obserwowane w nowoczesnych warunkach;
  • jeśli bolesność pojawi się w dłoni lub zbliżające się zwiększone obciążenie nadgarstka, musisz zadbać o bandaż. Na przykład, jeśli występuje obciążenie w sporcie, zawodach, potrzeba pracy na komputerze przez długi czas, lepiej wcześniej kupić i założyć bandaż na rękę. Neoprenowe wsparcie pomoże chronić staw nadgarstkowy, ale jednocześnie nie będzie kolidować z ruchami dłoni;
  • jeśli w trakcie pracy na dłoni pojawiają się szczególnie bolesne, wrażliwe miejsca na dotyk, można na nie nałożyć zimny kompres. Może to być lód, butelka z gorącą wodą z zimną wodą itp.;
  • z silnym bólem można zastosować lek przeciwzapalny lub przeciwbólowy. Umożliwi to wyeliminowanie procesu zapalnego na samym początku jego rozwoju;
  • w domu możesz wykonywać proste ćwiczenia na dłonie, ugniatać dłonie i dłonie, aby złagodzić bolesność. Jeśli ból się nasili, takie ćwiczenia należy przerwać;
  • podczas uprawiania traumatycznych sportów, takich jak jazda na rolkach, zawsze używaj osłony nadgarstka;
  • stosować suplementy wapnia i witaminy w okresie ciąży i menopauzy, aby zmniejszyć ryzyko chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Najważniejsze

Zapalenie ścięgien ręki wiąże się przede wszystkim z urazami i zwiększonym obciążeniem nadgarstka. Urazy strun ścięgnistych występują zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn, ponadto zapalenie ścięgien jest w ostatnich latach najczęściej rozpoznawane jako choroba zawodowa.

Diagnoza opiera się na badaniu ogólnym, badaniu krwi i prześwietleniu. Pozwala to ustalić zakres szkody, zidentyfikować charakter urazu i przyczyny jego wystąpienia. Leczenie choroby w większości przypadków jest zachowawcze, operację stosuje się tylko wtedy, gdy patologia się pogarsza, powstanie ropnia, ciężkie współistniejące uszkodzenie nerwów i naczyń krwionośnych. Pozytywny wygląd.

Jak leczyć zapalenie ścięgna nadgarstka

Zapalenie ścięgna nadgarstka to dosłownie zapalenie nadgarstka. Termin może być jednak trochę mylący, ponieważ badania wykazały, że w rzeczywistości występuje bardzo niewiele stanów zapalnych związanych z nadmiernym używaniem nadgarstka, co teoretycznie prowadzi do zapalenia ścięgna nadgarstka. W rzeczywistości uszkodzenie jest bardziej związane z degeneracją kolagenu i dezorientacją innych cząsteczek i włókien w okolicy nadgarstka. W tym artykule przyjrzymy się, jak leczyć zapalenie ścięgna nadgarstka..

Sam nadgarstek powstaje poprzez połączenie dłuższego promienia i kości łokciowej z mniejszym zestawem kości nadgarstka. Nadgarstek i tak zwane zginacze palców umożliwiają zginanie nadgarstka i palców do przodu. Nadgarstek i tak zwany prostownik palca działają odwrotnie. Prostują i zginają nadgarstek i palce. Wszystkie czynności wykonywane przez nadgarstek i palce swoją aktywność zawdzięczają tym kościom. Leczenie zapalenia stawów nadgarstka.

Przyczyny zapalenia ścięgien nadgarstka

Główną przyczyną zapalenia ścięgien nadgarstka jest nadużywanie tego obszaru. Ciągłe lub wielokrotne używanie nadgarstka powoduje ścieranie ścięgien. Jest to powszechne wśród sportowców uprawiających sport, którzy wymagają od nich ciągłego używania mięśni nadgarstka. Sporty takie jak golf i tenis są głównymi winowajcami sportu, a inne sporty, takie jak gimnastyka, również przyczyniają się do tego stanu..

Chociaż tego typu kontuzje są powszechne u sportowców, nie ograniczają się do tej grupy. Kariery, takie jak malowanie lub budowanie, stolarstwo, a nawet regularne używanie młotka mogą powodować zapalenie ścięgna nadgarstka. Co więcej, hobby takie jak ogrodnictwo, szycie czy całodzienna praca przy komputerze przyczynia się do bólu przy zapaleniu ścięgna nadgarstka..

W innych przypadkach zwykłe podniesienie czegoś ciężkiego lub upuszczenie czegoś na nadgarstek może wywołać zapalenie ścięgien. Ponadto, przyczyną wystąpienia zapalenia ścięgna nadgarstka jest również historia choroby dotycząca bólu pleców lub ramion. Co to jest reumatyzm stawów?

Oznaki i objawy zapalenia ścięgna nadgarstka

Ból nadgarstka jest prawdopodobnie najbardziej widocznym objawem zapalenia ścięgien nadgarstka. Jeśli regularnie uczestniczysz w czynnościach wymienionych powyżej i odczuwasz ten ból, najprawdopodobniej przyczyną tego bólu jest zapalenie ścięgien..

Ale są też inne objawy, które sugerują możliwe zapalenie ścięgna nadgarstka. Obrzęk w okolicy nadgarstka to jeden znak, rodzaj łuszczenia się podczas poruszania nadgarstkiem to kolejny znak, a ocieplenie lub zaczerwienienie ścięgien są uważane za prekursory zapalenia ścięgien nadgarstka.

Lekarz powinien być w stanie rozszyfrować zapalenie ścięgien, wykonując rutynowe testy. Rozciąganie ścięgien może pomóc określić źródło bólu i pomóc lekarzowi w sformułowaniu lepszych zaleceń dotyczących leczenia zapalenia ścięgien nadgarstka. Ważne jest, aby nie próbować samodzielnie diagnozować swojego stanu. Podczas pracy na ścięgnach i mięśniach efekty mogą utrzymywać się i nasilać, jeśli nie są odpowiednio leczone. Może się to zdarzyć tylko po postawieniu właściwej diagnozy przez lekarza. Fibromialgia mięśni.

Jak leczyć zapalenie ścięgna nadgarstka

Zmniejszenie zapalenia ścięgien nadgarstka można osiągnąć na kilka sposobów.

Unieruchomienie nadgarstka: Zwykle pierwszym krokiem leczenia jest zabezpieczenie nadgarstka w szynie lub nawet gipsie. Zapobiegnie to jednej z głównych przyczyn zapalenia ścięgien nadgarstka, jakim jest powtarzalny ruch. Pomoże to rozluźnić ścięgna, dzięki czemu stan zapalny da czas na zmniejszenie.

Oblodzenie terenu: Lód jest dobry na dwie rzeczy. Po pierwsze, pomaga zwiększyć przepływ krwi w okolicy. Następnie zmniejsza wszelkie stany zapalne, które mogły być spowodowane zapaleniem ścięgien..

Leki zmniejszające stan zapalny: Zapalenie ścięgien zwykle powoduje silny ból. Przyjmowanie leków przeciwzapalnych może złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk.

Zastrzyk kortyzonu: jest to opcja, której nie należy wykonywać zbyt często. Jest bardzo podobny do leku przeciwzapalnego, z tym wyjątkiem, że wielokrotne stosowanie kortyzonu może z czasem osłabić ścięgna..

Chirurgia: najnowszą opcją jest operacja nadgarstka w celu leczenia zapalenia ścięgien. Chirurdzy albo usuwają stan zapalny tkanki, albo uwalniają pochewkę ścięgna odpowiedzialną za ból.

Terapia falami uderzeniowymi: stosowanie fal dźwiękowych o wysokiej energii w miejscu zapalenia w celu złagodzenia bólu.

Autologiczne zastrzyki krwi: użycie własnej krwi pacjenta do wstrzyknięcia w okolice uszkodzonych ścięgien. Uważa się, że zabieg ten wspomaga proces gojenia. Tendinosis.

Jak leczyć zapalenie ścięgna nadgarstka za pomocą ćwiczeń

Ćwiczenia na dotkniętym obszarze nadgarstka są dość proste i nieskomplikowane. Zgięcie nadgarstka, skręcenie nadgarstka i skręcenie w bok nadgarstka wykonywane dwa razy dziennie powinno wystarczyć. Kluczem do sukcesu jest być konsekwentnym i nie przegapić żadnego dnia terapii. Poniżej znajduje się kilka ćwiczeń, które możesz teraz wypróbować.

Rozciąganie nadgarstka: istnieje kilka ćwiczeń, które możesz wykonać, rozciągając nadgarstek. Najłatwiej jest delikatnie obracać nadgarstkami zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez 15 sekund, a następnie w przeciwnym kierunku, jeśli uznasz to za stosowne. Innym ćwiczeniem na nadgarstek jest trzymanie jednej ręki przed sobą, dłońmi skierowanymi na zewnątrz, a następnie, z drugiej strony, delikatne odchylanie palców wyciągniętej ręki do tyłu, czując przy tym rozciąganie..

Rozciąganie kciuka: Rozpocznij od uniesienia kciuka jedną ręką, a następnie lekko naciśnij podstawę kciuka drugą ręką, czując rozciąganie podczas lekkiego nacisku.

Ćwiczenia zginające: odnoszą się do obracania nadgarstka w dół, tak aby dłoń zbliżyła się do wewnętrznej strony ramienia. Ćwiczenie to można wykonać wyciągniętą ręką z dłonią skierowaną w dół i palcami skierowanymi w stronę podłogi, czując rozciąganie.

Ćwiczenia rozciągające: odnoszą się do poruszania nadgarstkiem tak, aby powrócił do ramienia. Ćwiczenie to można wykonać wyciągniętą ręką z dłonią skierowaną w dół i unosząc palce w kierunku sufitu.

Ćwiczenie ścięgien: Zacznij od płaskiej dłoni, następnie palcami jednej ręki dotknij górnej części dłoni, a następnie ponownie. Teraz pociągnij za środek dłoni, a następnie w dół. Aby użyć kciuka, przesuń go w przód iw tył z dłoni, a następnie z powrotem do pozycji kciuków do góry. To ćwiczenie pomaga smarować ścięgna, aby ułatwić ruch. Wspólna infekcja.

Jak leczyć zapalenie ścięgna nadgarstka za pomocą domowych środków

Większość domowych środków, które można zastosować w leczeniu zapalenia ścięgien nadgarstka, jest podobnych do konwencjonalnych metod leczenia. Dużo odpoczynku, unieruchomienie okolicy nadgarstka poprzez umieszczenie go w szynie lub nawet gipsie oraz oblodzenie dotkniętego obszaru to odpowiednie środki zaradcze. Szyna to coś, z czym możesz potrzebować pomocy, ale pozostałe dwie opcje to te, które możesz wykonać bez żadnej pomocy.

Bez względu na nasilenie zapalenia ścięgien odpoczynek zawsze będzie częścią leczenia. Jak wspomnieliśmy, zapalenie ścięgien jest spowodowane ciągłym ruchem okolicy nadgarstka, więc zapewnienie odpowiedniego czasu odpoczynku zmniejszy stan zapalny i przynajmniej część bólu..

Ważne jest również, aby poważnie traktować zapalenie ścięgien. Chociaż może na początku być irytującym bólem, może przekształcić się w stały stan, który wymaga operacji. W najgorszym przypadku zapalenie ścięgien jest wyniszczające i może spowodować, że przegapisz pracę i będziesz zakłócać jakąkolwiek aktywność fizyczną. Im szybciej twój stan zostanie zdiagnozowany i wyleczony, tym mniej prawdopodobne jest, że masz przedłużone zapalenie ścięgien. Szybkie i skuteczne leczenie krótkoterminowe może zapobiec tym długotrwałym problemom.

Zdecydowanie zaleca się przerwanie wszelkich czynności powodujących zapalenie ścięgna nadgarstka. Czynności, które często nadużywają tego związku, obejmują między innymi ogrodnictwo, prace domowe, pisanie na maszynie, używanie narzędzi ręcznych i pracę przy kasie. Przyczyny silnego bólu mięśni.

Jak leczyć zapalenie ścięgna nadgarstka za pomocą preparatów ziołowych

Chociaż leki ziołowe mogą mieć swoje miejsce w medycynie, zdecydowanie zaleca się rozmowę z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego leczenia ziołowego. Jest to ważne, ponieważ niektóre rodzaje alternatywnych leków, zwłaszcza zioła, mogą nadal negatywnie wpływać na organizm..

Diabelski pazur: może być stosowany jako skuteczny środek przeciwbólowy przy objawach zapalenia ścięgien.

Korzenie lukrecji: mogą pomóc w redukcji wolnych rodników w organizmie. Wiadomo również, że korzeń lukrecji ma właściwości przeciwzapalne.

Kozieradka: ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które mogą być korzystne w przypadku zapalenia ścięgien.

Kurkumina: Uważana za silny środek przeciwbólowy, a także ma silne właściwości przeciwzapalne.

Korzeń żeń-szenia: popularne zioło znane ze swoich wspaniałych właściwości przeciwbólowych.

Żurawina: Wyciągi z tego zioła są często używane w połączeniu z innymi ziołami ze względu na właściwości przeciwzapalne. Przyczyny obrzęku stawów palców.

Zapobieganie zapaleniu ścięgien nadgarstka

Dobrym pomysłem jest również zapobieganie urazom, zanim do nich dojdzie, ponieważ często trudniej jest poradzić sobie z przypadkami zapalenia ścięgien, gdy występuje nadmierny stan zapalny. Mając to na uwadze, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko, takich jak regulacja podnoszenia ciężkich przedmiotów lub regulacja chwytu. Poniżej znajduje się kilka dodatkowych wskazówek dotyczących zapalenia ścięgien, z których możesz skorzystać:

  • Noś szynę na nadgarstek lub opaskę podczas wykonywania czynności wysokiego ryzyka, które mogą powodować zapalenie ścięgien.
  • Rozciągnij ścięgna nadgarstka i rozgrzej je przed jakimkolwiek forsownym wysiłkiem.

Jeśli uważasz, że specyficzne zapalenie ścięgien wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej, skontaktuj się z lekarzem. Dlaczego bolą stawy palców dłoni??

Cechy manifestacji zapalenia ścięgna nadgarstka i jego leczenia

Zapalenie ścięgna nadgarstka (na zdjęciu lokalizacja miejsca) to patologia, która powoduje dyskomfort i dyskomfort u pacjenta. Istnieje wiele metod leczenia tej choroby..

Aby uzyskać pozytywny wynik, należy skonsultować się ze specjalistą, aby mógł zdiagnozować i przepisać skuteczne metody leczenia.

Zdjęcie. Problem z zapaleniem ścięgna nadgarstka

Objawy choroby

Objawy zapalenia ścięgien dłoni pojawiają się jako:

  1. Silny ból w okolicy ścięgna objętego stanem zapalnym. Takie odczucia towarzyszą pacjentowi podczas aktywnych manipulacji lub podczas badania palpacyjnego. Jednocześnie w okresie odpoczynku ruchy pozostaną bezbolesne..
  2. Nabłonek w obszarze zapalenia staje się czerwony i ciepły w dotyku w porównaniu z innymi częściami ciała.
  3. Podczas zginania ścięgna można poczuć charakterystyczny chrupnięcie.
  4. Czasami pojawia się nawet niewielki obrzęk w dotkniętym obszarze.
  5. Zespół bólu staje się nie do zniesienia bliżej nocy i nie pozwala normalnie spać.
  6. Pacjentowi będzie również trudno trzymać przedmioty, a także wykonywać różne fizyczne manipulacje, w które zaangażowane są mięśnie kciuka.

Zasady leczenia

Leczenie zapalenia ścięgna nadgarstka rozpoczyna się od wykonania ćwiczeń fizycznych i odpoczynku chorego ścięgna. Często praktykowane jest stosowanie okładów z zimnego lodu. Konieczne jest użycie urządzeń wspomagających, które naprawią staw. Najczęściej przepisywane noszenie zginaczy, szyn lub bandaży.

Następnie musisz przyjmować niesteroidowe leki przeciwzapalne. Takie fundusze są wykorzystywane do zmniejszania produkcji mediatorów, łagodzenia obrzęków i bólu. Leki te można przyjmować doustnie lub podawać jako zastrzyk. Dozwolone jest również stosowanie terapii miejscowej w postaci maści i żeli. Za pomocą takich leków można szybko wyeliminować dyskomfort w okolicy dotkniętego stawu..

Jeśli choroba stanie się zakaźna, oprócz NLPZ będziesz musiał przyjmować antybiotyki. Muszą być przepisane przez lekarza prowadzącego..

Pacjenci zobowiązani są do przestrzegania wszystkich zaleceń specjalistów, aby wybrana terapia nie była szkodliwa dla ich zdrowia i nie powodowała działań niepożądanych.

W leczeniu zapalenia ścięgien palców dłoni można zastosować efekty laserowe i magnetyczne, a także zastosować terapię ultrafioletową i ultradźwiękową lub falą uderzeniową. W przewlekłej postaci choroby często zaleca się stosowanie parafiny i błota.

Kiedy ostry proces patologii ustąpi, można wykonać kompleksy terapii ruchowej, które składają się z ćwiczeń mających na celu rozciągnięcie i wzmocnienie ścięgna. Często stosuje się również masaż na bolące stawy..

Ropne zapalenie ścięgien będzie wymagało leczenia operacyjnego. Po wykonanych manipulacjach będziesz musiał przejść kurs rehabilitacji trwający 3-4 miesiące.

Przepisy tradycyjnej medycyny

Jeśli masz zapalenie ścięgna nadgarstka, leczenie można przeprowadzić tradycyjnymi metodami..

  1. Aby poprawić ogólny stan pacjenta, zaleca się regularne spożywanie 0,5 g kurkuminy.
  2. Napar leczniczy ma dobry efekt. Powinieneś wziąć 1 łyżeczkę. Wymieszaj posiekany korzeń imbiru z taką samą ilością sassaparilli. Składniki są napełniane wodą (250 ml), parzone przez 3 godziny, a następnie produkt jest używany przed śniadaniem i po obiedzie.
  3. Możesz przygotować napar z suszonych jagód czeremchy. Ten lek ma silne działanie przeciwzapalne. 200 g surowców należy zalać 1 szklanką wrzącej wody, przetrzymać na łaźni parowej przez około 15 minut, a następnie spożyć do 4 razy dziennie. Do przepisu można użyć świeżych owoców, ale w tym przypadku należy je pobrać 2-3 razy więcej.
  4. Do podawania doustnego często wytwarza się lek o pojemności 2 łyżek. l. nasiona babki lancetowatej, które wlewa się 1 szklanką wrzącej wody i gotuje na małym ogniu przez 4-6 minut. Produkt chłodzi się, filtruje i pobiera 75 ml do 5 razy dziennie.

Aby wyeliminować oznaki patologii, stosuje się specjalne procedury kąpieli:

  1. 3-4 pęczki zielonego bzu zalać 3 litrami wrzącej wody, następnie dodać 2 łyżeczki. Soda. Składniki należy wymieszać w misce, a następnie opuścić tam nadgarstek i przytrzymać przez 15-17 minut.
  2. 300-400 g siana wsyp 2 szklankami wody i gotuj przez pół godziny (koniecznie na małym ogniu). Następnie lek należy nalegać, przefiltrować do przygotowanego pojemnika i użyć do zabiegów kąpieli.
  3. 5-10 gałązek sosny zalać 2 litrami wody, wstawić do pieca na 20 minut. Następnie napełnij kąpiel z solą morską płynem. Należy leżeć w takim roztworze, aż całkowicie się ochłodzi..

Nakładanie okładów

W leczeniu zapalenia ścięgien nadgarstka często stosuje się specjalne aplikacje. Zmieszaj 250 ml ciepłej wody destylowanej z 20 g soli (możesz użyć soli morskiej). W przygotowanym roztworze zwilżyć bandaż lub gazę i nałożyć na dotknięty obszar. Aby naprawić kompres, użyj folii spożywczej. Zaleca się trzymać aplikację przez 20-25 minut.

Możesz poradzić sobie z patologią za pomocą środka na bazie omanu. 4-5 art. l. suche surowce zalać 1 litrem wrzącej wody, pozostawić na 1 godzinę. Gdy lek ostygnie, konieczne jest zwilżenie bandaża i nałożenie go na obszar objęty stanem zapalnym. Aby aplikacja była lepsza, użyj folii spożywczej lub szalika.

Aby poradzić sobie z chorobą, możesz użyć ekstraktu z lawendy. Powinien być nakładany na chore ścięgno do 7 razy dziennie. Dozwolone jest łączenie olejów jodłowych i rokitnikowych (1 łyżka. L.). Powstały roztwór zaleca się leczyć nadgarstek do 6 razy dziennie. Lepiej jest przeprowadzić procedurę w nocy..

Zapalenie stawów będzie można wyeliminować za pomocą aplikacji glinki. Wymieszaj 500-600 g kosmetycznego niebieskiego proszku z ciepłą wodą, aby uzyskać mastyk. Do masy wlej 75 ml octu jabłkowego. Powstałą mieszaninę ułóż równą warstwą na ręczniku papierowym i przymocuj do obszaru objętego stanem zapalnym. Do zabezpieczenia mocowania służy szalik lub szalik. Aplikację należy przechowywać przez 3 godziny.

Prawidłowa i terminowa terapia pozwala przezwyciężyć zapalenie ścięgien w krótkim czasie.

Zapalenie ścięgna nadgarstka: jak i jak leczyć rękę

Zapalenie ścięgien to choroba, w której dochodzi do zapalenia ścięgien. Z reguły choroba występuje z powodu urazu, patologów stawów lub sytuacji stresowych. Często zapaleniu ścięgien towarzyszą odczucia bólowe o różnej intensywności..

Zasadniczo choroba rozwija się u ludzi prowadzących aktywny tryb życia oraz u osób z nieprawidłowościami w rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego. Zapalenie ścięgna nadgarstka lub zapalenie wyrostka rylcowatego jest procesem zapalnym i dystroficznym, w którym dochodzi do urazu (rozciągnięcia) stawów nadgarstka.

Ta patologia jest zlokalizowana w obszarze połączenia ścięgien z wyrostkiem rylcowatym kości łokciowej lub kości promieniowej.

Czynniki wyglądu i objawy

Główną przyczyną zapalenia ścięgien jest nadmierne i intensywne obciążenie stawu nadgarstkowego, które w większości przypadków objawia się mikrourazami i silną aktywnością ruchową.

Jeśli takie obciążenia są stałe, to w ścięgnach i tkance chrzęstnej zachodzą zmiany zwyrodnieniowe, które powodują:

  1. obszary martwicy tkanek;
  2. osady soli (twardy narośl uszkadzający tkanki miękkie), które tworzą się w miejscu mikrozerwania ścięgna;
  3. obszary ze zwyrodnieniami ścięgien i chrząstek.

Ponadto w wyniku długotrwałego obciążenia ścięgien tkanki znajdujące się między nimi kostnieją, przez co powstają osteofity, narośle kostne i kolce, przyczyniając się do powstawania ścięgien.

Ponadto zapalenie ścięgien rozwija się, gdy:

  • reaktywne zapalenie stawów;
  • dyslokacje;
  • artretyzm;
  • dna;
  • rozciąganie.

Ponadto zapalenie ścięgna nadgarstka pojawia się, gdy zawód danej osoby wiąże się z systematycznym przeciążeniem ręki. Na przykład ta patologia często rozwija się u maszynistek i pianistów..

Głównymi objawami zapalenia nadgarstka są bolesne odczucia zlokalizowane w ścięgnach ręki, wynikające z palpacji lub aktywnego ruchu. A kiedy kończyna jest w spokojnym stanie, ból znika..

Ponadto zapalenie ścięgna nadgarstka charakteryzuje się zaczerwienieniem, obrzękiem i wzrostem miejscowej temperatury w obszarze objętym stanem zapalnym. A w trakcie przesuwania nadgarstka chorej kończyny przez telefon lub w minimalnej odległości można usłyszeć specyficzne pęknięcie.

Dodatkowo na skutek zapalenia stawu ścięgno twardnieje i kurczy się, co prowadzi do częściowego lub całkowitego unieruchomienia nadgarstka. W takim przypadku pacjentowi bardzo trudno jest wykonywać charakterystyczne ruchy chorej ręki..

Diagnostyka

Zapalenie ścięgna nadgarstka nie ma wyraźnych objawów, które odróżniają je od innych patologii, więc nie jest łatwo zdiagnozować chorobę. Ponadto podczas badania przy użyciu różnych urządzeń można wykryć tylko niektóre objawy wskazujące na zapalenie ścięgien..

Z tych powodów diagnostyka różnicowa jest ważnym elementem wykrywania choroby, dzięki czemu można odróżnić zapalenie ścięgien od:

  • zapalenie torebki stawowej;
  • zakaźne zapalenie pochewki ścięgna;
  • zerwanie ścięgna.

Aby zdiagnozować zapalenie wyrostka robaczkowego stawu nadgarstkowego, lekarz przeprowadza badanie, podczas którego określa lokalizację bólu podczas badania palpacyjnego i ruchu ręką. Ponadto pojawia się obrzęk w okolicy zapalenia ścięgien. Ponadto ból przy takiej chorobie ma charakter miejscowy i pojawia się tylko wtedy, gdy pacjent wykonuje ruchy ręką.

Ponadto przeprowadza się badanie rentgenowskie. Ta metoda diagnostyczna jest skuteczna w przypadku osadzania się soli (zjawisko to jest typowe dla późniejszych etapów patologii). Ponadto dzięki promieniowaniu rentgenowskiemu można zidentyfikować zmiany, które wystąpiły przy zapaleniu stawów, zapaleniu kaletki lub zapaleniu ścięgien.

Ponadto lekarz przepisuje badanie ultrasonograficzne. Metoda ta jest dodatkowa, pozwala na badanie zmian i skurczów struktury ścięgien.

Badania laboratoryjne, takie jak badania krwi w badaniach reumatycznych, są ważne w diagnozowaniu zapalenia ścięgna nadgarstka. Ten rodzaj diagnozy jest zalecany, gdy zapalenie ścięgna rozwija się z powodu procesu zakaźnego lub reumatoidalnego.

Ultradźwięki mogą również wykryć skurcze i zmiany w strukturze ścięgien. W trakcie wykonywania tego badania ważnym warunkiem jest obserwacja kierunku fali ultradźwiękowej.

Tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny nadgarstka nie są bardzo skutecznymi metodami określania obecności zapalenia..

Ale dzięki takim metodom możliwa jest identyfikacja zerwania ścięgien oraz miejsc, w których zachodzą zmiany zwyrodnieniowe, które leczone są operacyjnie..

We wczesnym stadium progresji choroby leczenie prowadzi się metodą zachowawczą. Ponadto pacjent musi zapewnić odpoczynek..

W takim przypadku należy wykluczyć intensywny wysiłek fizyczny na włóknach ścięgien nadgarstka, aby zminimalizować prawdopodobieństwo zerwania. Ponadto odpoczynek jest wymagany, gdy patologia jest na etapie zaostrzenia..

Ponadto na dotknięty obszar należy nałożyć zimny okład. Tę procedurę należy wykonywać 3-4 razy dziennie. Pomoże złagodzić ból i obrzęk..

Ponadto leczenie zapalenia wyrostka robaczkowego polega na założeniu gipsu i szyny. Generalnie stosowanie jakichkolwiek struktur, które działają jak bandaż, przyspiesza proces gojenia stawu poprzez jego unieruchomienie.

Leczenie zachowawcze obejmuje również farmakoterapię. Zasadniczo lekarz przepisuje leki o działaniu przeciwzapalnym, które obejmują:

  • Motrin;
  • Hydrokortyzon, który jest stosowany do wstrzykiwania otaczających ścięgien pochewki;
  • Piroxicam (przyjmowany 10 mg dziennie);
  • Metyloprednizol (w połączeniu z 1% lidokainą);
  • Ibuprofen (przyjmowany w dawce 2400 mg dziennie);
  • Indometacyna (przyjmowana trzy razy dziennie, 50 mg).

Ponadto, jeśli to konieczne, lekarz może przepisać specjalne leczenie przeciwbakteryjne..

Leczenie zapalenia wyrostka robaczkowego za pomocą ćwiczeń i masażu

Po ustąpieniu ostrego stadium choroby, aby jak najszybciej wyzdrowieć, konieczne jest wykonanie specjalnych ćwiczeń terapeutycznych. Podstawą takiego wychowania fizycznego jest wykonywanie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających mięśnie rąk kończyn górnych.

Kiedy zapalenie ścięgna nadgarstka jest przewlekłe, pomocna jest terapia masażu. Taka terapia aktywuje przepływ limfy i krwi, usprawniając tym samym proces odżywiania tkanek i działając przeciwbólowo..

Masaż na zapalenie ścięgien nadgarstka obejmuje:

  1. głaskanie obszaru objętego stanem zapalnym;
  2. półokrągłe i spiralne pocieranie kciukami;
  3. głaskanie podstawą kciuków;
  4. ugniatanie nadgarstka na długość i szerokość.

Ponadto przydatne jest wykonywanie ruchów głaskania i pocierania opuszkami czterech palców..

Warto zauważyć, że wszystkie techniki należy wykonywać powoli, poświęcając kilka minut na każdy rodzaj ruchu. Całkowity czas trwania zabiegu masażu to około 10 minut..

Zabieg fizjoterapeutyczny

Fizjoterapia jest jedną z wiodących metod leczenia zapalenia ścięgien nadgarstka, które nie miało czasu przejść w stan przewlekły..

Zabieg ten obejmuje magnetoterapię, w której na stawy nadgarstka przykładane są pola magnetyczne o niskiej częstotliwości. Ta procedura może zmniejszyć ból i wyeliminować obrzęk i stan zapalny w dotkniętym obszarze..

Ponadto w celu poprawy przepuszczalności skóry do stosowania preparatów miejscowych stosuje się leczenie ultradźwiękami. Zabieg aktywuje również przepływ limfy, uruchamia proces regeneracji i usuwa stany zapalne..

Laseroterapia poprawia przemianę materii, działa przeciwbólowo, odnawia dotknięte obszary ścięgien, usuwa sole i poprawia dopływ tlenu do chorej ręki.

W przewlekłej postaci zapalenia ścięgien, elektroforeza z lidazą, aplikacje parafinowe, błoto lecznicze na stawy dają pozytywny wynik.

Ponadto w przypadku zapalenia wyrostka robaczkowego często zaleca się terapię falą uderzeniową. Ta innowacyjna metoda leczenia stosowana jest w przypadkach zaawansowanej patologii, aby wykluczyć operację. Jednak terapię falą uderzeniową stosuje się po badaniach USG i RTG. Z reguły procedura składa się z kilku sesji (4-6), każda z nich nie powinna zająć więcej niż 20 minut.

Podczas wykonywania tego rodzaju zabiegów fizjoterapeutycznych stosuje się fale uderzeniowe energii średniego stopnia, po których bolesne odczucia zmniejszają się lub całkowicie zanikają. Ale po takim zabiegu fizjoterapeutycznym konieczne jest zabezpieczenie stawu przed intensywnym i monotonnym wysiłkiem fizycznym..